Avsnitt
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リーダーにとって、メンタルの安定と時間管理は切り離せない重要な要素です。
過去の後悔や未来の不安に囚われると"今"に集中できず、生産性が低下してしまいます。
メンタルが不安定になってしまうと、イライラや落ち込みで仕事が進まなかったり、ミスをして人間関係のトラブルを誘発してしまい、結果的に仕事が停滞し、さらに時間を無駄にしてしまいます。
そんな時の解決方法をお話していきます。
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”変化に対応する”ことが出来るっていうのもリーダーにとっては大事な要素です。
「今まではこれでうまくいっていたのに」って思うことが多いんですが、よく考えてみると”変わらないもの”ってないんです。
社会環境など、常に変化していきますし、今までと同じやり方が適用しなくなることもあります。
私の名刺にも「現状維持は衰退と同じ」と書いています。
リーダーとして成功するポイントをお話していきます。
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Saknas det avsnitt?
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”感謝の貯金”とは、人に感謝したり感謝されたりすることで、潜在意識に良い影響を与え、豊かな波動を引き寄せることができます。
「すみません」ではなく「ありがとう」を積極的に使うことで、自己肯定感や波動が高まり、良いことを引き寄せる力が強まります。
また、身近な人たちや職場の人々に感謝することで、自分自身やチームの成長につながります。
リーダーこそ感謝の気持ちを持ち、周りを支えることがチームワークの向上に繋がると思います。
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なんか頑張っているのになかなかうまくいかないとか、考えてるのにどうも煮詰まってしまうなという時があると思います。
そんな時は○○すると視点が変わったりして、うまくいったりするものです。
焦りや執着を手放すとネガティブな感情から解放され、より良い決断ができるようになります。
他にも、物を減らすことで心の余裕が生まれ、必要なものだけに集中することで、より充実した生活が送れるんです。
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引き寄せを邪魔するものとして前回”焦り”が原因として取り上げましたが、その他にも”執着”も引き寄せを邪魔する原因になります。
”執着”は、強く願うことが「絶対にそうならなければ困る」という状態に変わると、焦点が「ないもの」に向かい、逆に悪い結果を引き寄せてしまうんです。
これらを防ぐには、「○○」を持つことが大切なんです。
願望達成に向かって進む中で、過度に力を入れすぎず、柔軟な思考を持つことが必要です。
目標達成後の自分をポジティブにイメージすることが、良い結果を引き寄せる助けとなります。
自分の焦りや執着に気づき、それを1つずつ解消することで良い結果を引き寄せることができると思います。
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引き寄せの法則に興味を持って学んでいる人は多いものの、実際にうまく引き寄せられないことに悩む人は多いかと思います。
その原因のひとつに”焦り”があります。
焦ることで、「まだ達成できていない」という意識が強まってしまい、結果として「ない」状態を引き寄せてしまいます。
この”焦り”を解消するためには「○○○○○○」に目を向けることが大切です。
また、自分だけで焦りを解消できない場合は、コーチやプロのサポートを受けるのも効果的だと思います。
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「今を大切に」ってわかってはいるんですが、ついつい昔の事ばかり考えちゃったりしてしまいますね。
私たちの”悩み”って過去の後悔か未来の不安からきます。
そして”今”を過去の後悔と未来の不安で無駄にしてしまっています。
未来は今の行動の積み重ねであり、強く願うだけでなく、行動が必要だと思います。
また、SNSやニュースが不安を煽ることもあるため、そういった情報から距離を置き、今できることに集中することが大切です。
「もし今日で世界が終わるとしたら何をしたいか？」と考えることで、今この瞬間を大切に生きることのを改めて意識してみるのもいいかもしれません。
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ネガティブな思い込みは、行動や結果に悪影響を与えます。
ポジティブな思い込みは、成功を引き寄せる力があります。
事実そのものには良し悪しはなく、私たちが良い・悪い、好き・嫌いなど意味付けをしているだけなんです。
人間関係でも”苦手”と感じる人に対して、ポジティブな面を見つけることで関係は改善できます。
仕事での営業活動などもそうです。
”ちょっとうまくいかないかもな”と思いながら行くのではなくて、”何か突破口はある”とかそんな風に思い込んでトライしてみると、道が開けることがあるかもしれません。
ポジティブな思い込みは損ではありません！
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リーダーの方、ちゃんと褒めることが出来ていますか？
日本人は褒めることが苦手です。部下や子供を褒めることで自己肯定感を高めモチベーションを維持できます。
行動や成果を具体的に褒めることが大切で、上司が部下の努力をしっかり見ていることを示す必要があります。
人の良いところを見つける習慣がつくと、苦手な人が減り、人間関係が円滑になります。
部下の育成と子育ては共通点が多く、良いところを褒めることが大切です。
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に感謝っていうものを感じる時ってどんな時でしょうか。
特に「ありがとう」という言葉には強い力があり、それを意識的に使うことで、職場や家庭の雰囲気がよくなります。
やはり、感謝のエネルギーというのは、すごい力を持っていますので、当たり前と何事も思わず、本当に当たり前の事って何ひとつないんだなというふうにちょっと考えを変えてこれから過ごしていただきたいなと思います。
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リーダーになってみなさんが思うのは「私は強くない」って思う人が大半です。
その”強さ”って「力強さ」「人を引っ張っていかなくちゃいけない」「何かあったら表に立たなくちゃいけない」ということをイメージしますが、それは誓うと思います。
本当の強さとは、”責任を他人に押し付けないこと”や”最後まで諦めない”こと。
”自分の弱みを見せ、他人を信じること”も強さの一部です。
簡単なことでようで、なかなか出来ることじゃありません。
自分の弱さを認め、人を信頼できることが大切で、権力を振りかざすリーダーは本当の強さを持っていないと思います。
弱みを見せられる人は、信頼できるリーダーだと思います。
みなさんもこれから、素敵なリーダーに近づいていってくれるとうれしいです。
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このように悩んでいる方結構いらっしゃると思います。
そんな時はまずは”断捨離”です。
自分の部屋でも、職場でも、今の状況を何とかしたいと思ったらまずは片づけてください。
私たちの行動を決めるのは潜在意識です。
汚い部屋、散らかったオフィス、自分の机などちらかっていたら、やはり心も休まらないですし、いいアイディアは浮かびません。
片づけることによって心の乱れもなくなり、潜在意識も整います。
「いつか使うかもしれない」「なんかまだ捨てられない」というものが執着なので、それが感情と一緒なんです。
自分の身近な1か所、引き出しの1個目だけでもいいので少しやってみるとスッキリすると思います。
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波動は目に見えないけれども確実に存在するものです。私たちが感じる環境や雰囲気に大きな影響を与えます。
例えば、不平不満を言っている人の近くにはあまり寄りたくありませんが、楽しくニコニコしている人のそばには自然と引き寄せられます。
環境が悪いと感じるならば、まずは自分自身の波動を見直すことが大切です。
具体的な改善方法を今回はお伝えしていきます。
環境を良くするためには、自分の波動をポジティブに保つことが大切です。感謝の気持ちを持ち、悪口を言わず、十分な休息を心掛けましょう。
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人間関係でも、仕事の状況でも「嫌だな」っていうことばかり起きる時ってあると思います。そんな時は問題を避けたり、小手先の解決をしがちですが、これは根本的な解決にはなりません。
嫌なことが続くのは”ここを変えなさい”というサインで、自分との対話をしっかりして根本的な解決を図ることが大切です。
思い込みを排除し、真実に気づくために、考えを○○に○○○○ことが有効です。
忙しい中でも自分と向き合う時間を持ち、変革の時期を恐れずに受け入れることが大切です。
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人生振返ると、就活や転職・恋活や婚活など人生の様々な節目でプレゼンテーション(表現や提案)をしてきたと思います。
プレゼン能力のスキルを上げるためには、人の良いところを見つけることです。
そうすることで、自分の良いところを見つける手助けにもなります。
また、いくつになっても自己紹介してくださいという場面てあると思います。
この自己紹介もプレゼンの一種なので、自分を理解してアピールすることが重要です。
人は生きている限り、”人生はプレゼン”の連続ですし、自分自身と向き合い自分を知ることが大切だと思います。
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私たちは、同じ日本語を話しているからとつい油断してしまうのですが、相手に正しく伝わっているかどうかはわかりません。
例えば、世代間ギャップであったり、専門用語を使ってしまって相手がわからないことがあります。
わかりやすく伝えるためには、○○○○で○○な言葉を使うことが大事です。
まわりくどい表現を避け、ストレートに伝えることが相手にもわかりやすいし、相手のためだと思います。
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リーダーにとっても自分を労わることはすごく大切な事です。
自分を労わらないと自己肯定感が低くなり、パフォーマンスに影響してしまいます。
自分を労わるためには色んな方法があります。
たまには自分自身を褒めてあげたり、自分にご褒美をあげることで自分を労わることにつながります。
みなさんも自分に合った労わり方を見つけてもらいたいです。
人と同じくらい自分も大切にすることで、結果その人をより大切にできることに繋がっていくと思います。
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少し前に「嫌われる勇気」という本がベストセラーになりました。
私たちはできれば”人に嫌われたくない”と思いますが、注意をしなかったり、重要なことを伝えなかったりすると相手は間違った方向に進んでしまうかもしれません。
もし、これが仕事だとしたら自分たちの問題だけでなく、お客様に迷惑をかけてしまうかもしれません。
では、どのように行動していけばいいのかをお話していきます。
嫌われることを恐れずに、必要なことを伝えることは、相手に対する本当の愛情だと思います。
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今、世の中は多様性の時代です。
昭和世代のリーダーが、若い世代の部下と考え方が違って戸惑うことが多いようです。
しかし、心のドアを閉めてしまうのではなく、まずは○○○で受け入れる姿勢が大切です。
そうすると、部下も飛び込みやすくなりお互い居心地のいい環境が生まれます。
多様性を受け入れることは”特別扱い”することではなく、色んな考えがある事を認めてあげることが大切です。
これは、仕事だけではなく、親子関係や他の人間関係にも当てはまります。
リーダーとして、ドーンと構えてリスペクトの気持ちを忘れずにしていただきたいです。
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マインドシフトのための○○の断捨離という事ですが、この○○に入るものは、、、
「プライド」です。
私たちが捨てようと思ってなかなか捨てられないものです。
プライドには、”捨てていいプライド”と”守らなくちゃいけないプライド”があります。
「リーダーはこうあるべきだ」みたいな、そういうこだわりやプライドは捨てて、ありのままの自分をさらけ出してみるといいかもしれませんね。
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