Avsnitt
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腎臟壞了都沒感覺？ 這5大警訊別忽視！輕鬆避開洗腎孫子約會都要跟！75歲阿嬤要求3人行 她遇到「嬤寶」超崩潰回覆聊天訊息，一回神半天就沒了！想做什麼趕快做，每天問自己3個問題，別再蹉跎光陰
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無論幾歲，女人都渴望被愛
也許是來自內心對陪伴、理解與溫暖的期待
或許不同年齡的女人
對愛的想像與需求會有所變化
但不變的是，她們都值得被珍惜、被呵護
也值得擁有選擇愛與被愛的權利
因為愛，從來不是年齡的問題
而是妳是否願意從心去好好的愛自己
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Saknas det avsnitt?
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你今天吃魚了嗎？
全新節目《河鮮海味》由海洋大學水產養殖學系副教授黃之暘，帶你探索最鮮的河海美味！我們不只聊海產的故事，還教你怎麼挑、怎麼吃，聰明享受當令海味。
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本集大綱
朋友間的好言相勸
分寸的拿捏很不容易
因為在關心與多管閒事之間
往往只有一線之隔…
勸說從來不是單向的
說的人需要智慧，聽的人也需要打開心
真正的朋友
就是在彼此在關心與理解中，一起成長
當然
我們都無法控制朋友是否聽進去
但我們可以選擇用最真誠的方式
陪伴他們走過人生的選擇題
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首先感謝 Joanna 老師
為我們帶來2025年3月大眾塔羅占卜
Joanna FB➡ JK 魔法學院 樹洞塔羅聊心室
IG➡ JK 魔法學院 樹洞塔羅聊心室
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童話故事的上集 大多都是美好的
(因為還沒有其他人介入)
但是當故事開始走入下集
那些現實的生活、會出現的旁人
就開始入侵你們的生活
童話故事還是一樣的美好嗎?
會不會就此就變成鬼話連篇...
附上本日討論內容的連結
https://today.line.me/tw/v2/article/eLYaBxG?utm_source=lineshare
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今天跟大家分享新聞
第一則新聞是什麼我已經忘了，只記得警察好帥！！
接著有關健康的新聞，希望大家能夠好好照顧自己，動起來遠離懶惰！
最後一個是
鄉民～網友票選最沒家教、沒禮貌的行為
如果你有，快改掉吧~~~
看到有趣的新聞，要來跟我們分享哦!~
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偶爾聽一點沒營養的吧！
工作感情、幹話綜藝、名人專訪...我們全都有...
搜尋《激罵揪某聊》 https://fstry.pse.is/77juh9
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本集大綱
因為「我可能錯了」這個書名
讓Cindy有緣讀到這本書
而這句話也是作者比約恩在寺院中最有智慧的收穫
雖然書中的故事是作者出家去修行
但這並不是一本宗教書籍
作者也沒有要教你怎麼修行
也不是要告訴你怎麼過生活
而且要透過這本書
讓我們可以更自由、更通透
希望你們也喜歡
也能從中找到一種屬於自己的力量！
【透過保持平靜心態的能力，
要在面對困難時保持樂觀是有可能的。
曾是泰國森林僧人的比約恩，在書中提到他訓練正確引導念頭的經驗，
能使所有人受益。──達賴喇嘛】
https://www.youtube.com/watch?v=4WMEvWhHJr8
我可能錯了：森林智者的最後一堂人生課
https://www.books.com.tw/products/0010947051?sloc=main
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本集大綱
！！警語！！小孩不要聽！！
這集會是AC少數開的成人單集
因為一群朋友的聊天
打開了Cindy未知的世界
很驚奇也很特別
彷彿是學術研究般的認真
不小心就講了一集
約跑是個人自由行為
我們沒有鼓勵也沒有反對
只想提醒
保護自身安全也保護另一半！！
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體驗免費課程 https://fstry.pse.is/785sh4
享限時5折 每堂只要260元起
短專注力時代，高效學習是孩子成長關鍵
TutorABC Junior由劍橋、牛津等知名教育團隊授權，開發最專業教材
師資具國際教學認證，引導孩子用英語思考表達！
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本集大綱
因為大S的離世
讓我們再度感嘆人生無常
意外和明天永遠不知道哪一個先來
把握當下
也珍惜當下
如果明天就要死了
一定要跟最愛的他們說
謝謝你，我愛你！
想做的事就去做吧!
節目中討論的參考書籍
死前要做的99件事
https://reurl.cc/zpnXrQ
１ 一個人的修身養性
1 記錄自己的生活
2 訂立人生計畫
3 立下遺囑
4 寫自傳
5 檢討過去
6 重回童年居住地方
7 尋找失落的童心
8 保持快樂的心情
9 幽默看待人生
10 找尋生命中的導師
11 挑戰自己的極限
12 改掉不好的習慣
13 懂得謙遜
２ 學到些什麼
14 虛心學習
15 每天閱讀十五分鐘
16 重看最喜歡的一本書
17 注重自我形象
18 努力充實自我
19 培養個人興趣
20 學會一種樂器
21 學幾道拿手菜
22 一個人去旅行
23 親手播種、收割
24 為自己種一棵樹
25 自我激勵
26 堅持自我信念
27 維持你的尊嚴
28 信守承諾
３ 人生的節奏
29 放慢生活步調
30 珍惜當下
31 挑戰困難
32 學會適應壓力
32 實現願望
34 體驗失敗的滋味
35 做事全力以赴
36 勇於改變現狀
37 美化家中擺設裝潢
38 碰碰運氣
39 在報刊上投稿
40 為健康投資
41 跟往事道別
42 感悟生死
43 編織一個美夢
44 重整人生方向
45 踏實活每一天
４ 人與人之間
46 得到真正的友誼
47 與陌生人聊天
48 交一個外國朋友
49 尊重你的對手
50 表達心中的感激
51 向你傷過的人致歉
52 不吝嗇待人
53 寬恕他人
54 熱心幫助他人
55 誠心讚美他人
56 要相信他人
57 學會說「不」
58 學習溝通的藝術
59 學習與他人合作
５ 感情的宣洩
60 選擇熱愛的工作
61 跟心中的偶像見一面
62 大聲說出你的愛
63 轟轟烈烈愛一次
64 至少浪漫一次
65 傾聽嬰兒的啼哭
66 做孩子的榜樣
67 為父母按摩
68 多陪陪家人
69 常回家看父母
70 維持美滿婚姻
71 找回失去的朋友
72 拜訪你的恩師
73 送一份最貼心的禮物
74 珍藏紀念性物品
75 體驗送別的心情
６ 世界的脈動
76 做一次公開表演
77 參加遊行狂歡
78 嘗遍美食
79 體驗鄉間生活
80 傾聽大自然的聲音
81 學習賺錢的本事
82 親手賣出商品
83 創業一次
84 憑弔歷史遺跡
85 看一次日出或日落
７ 做為世界公民
86 做志工工作
87 為慈善募款
88 做動物的朋友
89 迎接新年的來臨
90 做個環保主義者
91 參加體能或智力競賽
92 體會苦難生活的滋味
93 在陌生環境中謀生
94 在曠野中露宿
95 到異鄉作客
96 到遠方旅行
97 換個角度看世界
98 享受網路世界帶來的便利
99 觀察眾生百態
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本集大綱
因為在夢中大吐特吐
所以想跟Allen哥來聊聊
做夢這件事
大家都做過夢
有美夢、有好夢，也有春夢…
做夢其實是正常的睡眠狀況
但如果時常做會讓你驚醒的夢
影響到白天的精神狀況
還是要多留意哦~
祝大家都能睡好覺、做好夢!!
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【以為好遠，但其實好近】
當照顧病人成為一種日常
肩上始終背著無形的重量
從日常的挑戰到內心的掙扎
照護者壓力時常被忽視
謝謝愛長照的營運長鈞惟
心理師乾杯的阿寶
與我們一起聊聊照護壓力的真實面貌
而愛長照如何成為他們的後盾
透過分享與實例
讓我們更理解照護者的不易
但也希望大家都能明白
即使生活艱辛
愛長照的星雲計劃也能成為支持你的力量
https://www.ilong-termcare.com.tw/
特別謝謝心理師乾杯莊詠程
來與我們聊天
#愛長照 #心理支持
#長照 #星雲計畫
#心理師乾杯
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今天是殿友投搞的故事
還有網路的一些貼文
讓我們不小心又聊了一整集
有人覺得這是節省
也有人覺得這樣是小氣
每個人的價值觀不同
你覺得呢?
快來和我們交流一下~
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過年全家團聚免不了大吃大喝
睡眠時間也是亂糟糟
上班除了要收心
也要開始好好控制太放鬆的食慾
健康還是要認真管理
我們才能做更多想做的事
然後～我們要記得
Allen哥又許下一個想做的List清單
年底再一起來~~勾稽哦~
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大年初三啦~
初三就是要睡到飽
睡飽就來聽 AC交流殿
陪你們過新年
～蛇年行大運，錢錢健康蛇過來～
今年的過年你做了什麼?
大吃大喝、出國、走春
還是追劇、打手遊呢~
買彩券、刮刮樂中了多少錢?
還是打完麻將就睡覺
睡飽再來繼續打
又或是你在工作呢?
無論你做了什麼
都希望你能過一個開心的好年！
過年不打烊
讓AC交流殿
陪你們過新年
蛇來運轉好運到
補充說明
Cindy說的必吃年菜叫「黏錢菜」
討論文章來源
https://dailyview.tw/daily/3985
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今天是除夕夜
讓AC交流殿
陪你們過新年
～蛇年行大運，錢錢健康蛇過來～
小時候總是很期待過年
長輩發紅包
拿著過父母一手後的一點錢
去豪睹一場
或是買各種鞭炮
嚇鄰居炸狗糞
吃年夜飯 看電視 玩牌
不管做什麼
只要和家人在一起
就覺得好開心
長大後還是很喜歡過年
只是變成我們發紅包
手中一樣是一點錢
只能小睹怡情
和家人團聚在一起還是很開心
但就好像少了點年味兒
這是長大成人的一種~感概吧~
但我們還是很喜歡過年
因為不~用~上~班
可以盡~情~耍~廢
初三還會再上架一集
過年不打烊
讓AC交流殿
陪你們過新年
蛇來運轉好運到
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當金曲歌后徐佳瑩發現在 Uber Eats 上（應該）都點得到，居然狂點一波！
雖然點不到白馬和失落沙洲，但香水、辣椒或其他吃的用的都點得到～
快上 Uber Eats 想要的都點點看⮕ https://fstry.pse.is/786xra
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準備迎接金蛇到來
過年前需要來場「斷捨離」
亂糟糟的家
迎接煥然一新的金蛇年！
今天想跟大家討論一份「清空練習」
藉由六個提問幫你斷捨離
讓人生減量，空間清爽
說不定從新的一年開始就會順順利利!!
討論文章出處
早安樂活網
達人超強斷捨離心法：用6個問題就能立刻判斷！
https://www.edh.tw/lohas/article/31191
特別謝謝友台好朋友
來跟我們一起來聊天
心理師乾杯 | 寶 莊詠程 諮商心理師
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屎作勇者⚔️播放鍵
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本集大綱
很久以前因為看過一本書
就對催眠埋下了一顆好奇的種子
之前也曾經催眠過
但那次的體驗並不深刻
認識安子後
就很想再來體驗一次
一直很想解決睡眠的問題
這次和安子催眠後
我的問題真的被解決了嗎?
謝謝我的夥伴 Allen哥
在昏暗中的紀錄、攝影
還有在今天的節目中如實的分享
如果你也想讓自己變好
你也想知道催眠可以為你帶來什麼
請務必找信任的催眠師
也非常推薦你找安子催眠
*建議你先聽安子的Podcast節目
預約安子催眠：https://annzchatnel.com/催眠服務/
安子的IG https://www.instagram.com/annzchatnel/
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本集大綱
某天Allen哥讀到
Bella 儂儂的這篇文章
長大後才懂的8個「殘酷真相」
https://www.bella.tw/articles/novelty/49252
讀到他老淚縱橫、 心有戚戚焉
想跟殿友們一起來聊聊
什麼是你長大後才知道的真相…
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本集大綱
已婚、未婚但與男友同住、單身
三種不同生活狀態的女子們
面對生活的規劃
她們的選擇會因為家人或是另一半
而有所不同
已婚、未婚的日常生活及對未來的規劃
想法上會有什麼不同
雖然聊著聊著不小心有點變成抱怨大會
但還是有很多擦槍走火的趣味
不論是已婚的生活、交往同居的生活
還是單身的生活
每一種狀態都有各自的甜蜜和要面對的挑戰
最重要的是
我們是能不能在自己的生活版本中
找到屬於自己幸福的節奏
活出專屬於自己的精彩
再次謝謝 二寶及Joanna老師
來跟我們交流~
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東京「#金魚藝術展」來台灣了!!
一場將燈光、娛樂、花藝融合而大型水族藝術展演
相信你們都可以沉浸式的體驗這個充滿繽紛色彩的金魚世界！
展期：2024/12/21 ~ 2025/5/31
地點：110台北市信義區松壽路12號7樓 ATT 4 FUN
https://reurl.cc/oVYV3v
=====
本集大綱
今想和你們聊聊
到底什麼狀態才叫做舒適圈？
你在圈內嗎？
每個人都有一個「舒適圈」
那是我們熟悉、自在的環境，
無論是生活、工作還是人際關係，
待在裡面我們可以感到安全
但舒適圈是否真的永遠舒適？
我們真的一定要出圈嗎?
#AC交流殿 #Podcast
#生活 #舒適圈
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本集大綱
2024年底Allen跟二寶連續看了兩場演唱會
#張惠妹 跟 #郭富城
都是巨星~都是難搶的票
結果我們Allen哥把二寶惹毛了!!!
到底怎麼回事?
這兩場分別在大巨蛋、小巨蛋開唱
都很好看，但感受度差在…
如果是你
最想聽誰的演唱會呢?
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