Avsnitt
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En esta ocasión, dialogamos con Cecilia García, quien nos comparte su enfoque en Hatha Yoga Terapéutico e Integral. Ella nos revela cómo combina técnicas de Polaridad y meditación con el yoga para profundizar en la sanación y el autoconocimiento de sus alumnos.
Con más de una década de experiencia, Cecilia adapta sus clases a un diverso grupo de estudiantes y enriquece su práctica con Reflexokinesia, aportando una dimensión adicional que aborda tanto el bienestar físico como emocional. Ella también subraya la importancia de la "toma de conciencia" al inicio de cada sesión, una práctica que intensifica la presencia y el impacto de cada encuentro.
Durante nuestra charla, Cecilia resalta los beneficios de integrar la respiración consciente y la atención plena en la rutina diaria, motivando a los oyentes a iniciar su práctica de yoga sin miedo y adaptada a sus necesidades personales.
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En este episodio, exploramos el Hot Yoga con Lourdes Scala de Cozar, una deportista convertida en entrenadora personal que ha encontrado en esta práctica una fuente de bienestar y fortalecimiento tanto físico como mental. Ella nos cuenta cómo una lesión en el hombro la introdujo al Hot Yoga, llevándola a descubrir sus múltiples beneficios: desde la tonificación muscular hasta una mejorada capacidad de relajación y resiliencia mental.
Además, Lourdes ofrece valiosos consejos no solo para principiantes sino también para todos los niveles y destaca la importancia de la alimentación y la preparación mental en su rutina diaria. También comparte recursos inspiradores para aquellos interesados en profundizar en el Hot Yoga y cómo esta práctica ha transformado su visión del fitness y el bienestar general.
Sigue a Lourdes Scala de Cozar en:
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Saknas det avsnitt?
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En este episodio, nos sumergimos en la emotiva historia de Pamela Sandoval Henríquez, cuya vida cambió radicalmente tras superar un cáncer de tiroides. Originaria de Chile y madre desde joven, Pamela nos cuenta cómo este punto de inflexión la impulsó a dejar su carrera en enfermería para seguir su verdadera vocación en el mundo de la belleza y el bienestar.
Pamela nos presenta su revolucionario Método de Belleza Cuántica, que no solo mejora la apariencia exterior, sino que también nutre el espíritu y fortalece la conexión con lo esencial de nuestro ser.
¿Es posible encontrar la belleza en las etapas de madurez? ¿Cuál es el verdadero impacto de la energía femenina en nuestra salud y bienestar? Pamela ofrece respuestas a estas y a otras preguntas, proporcionando una visión única que desafía los estándares convencionales de belleza.
Sigue a Pamela Sandoval Henríquez en:
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En este episodio hablamos sobre estrategias nutricionales para manejar la prediabetes y la diabetes tipo 2 con la experta nutrióloga Laura Romero. Ella subraya lo crucial que es detectar y revertir la prediabetes a tiempo mediante ajustes dietéticos adecuados. Charlamos sobre los deslices más comunes en las dietas para prediabetes, como el eliminar completamente los carbohidratos, y Laura clarifica temas complicados como la resistencia a la insulina y cómo afecta al cuerpo. Además de desmontar algunos mitos sobre la diabetes, Laura comparte un día ideal en el plato de alguien que maneja estas condiciones, ofreciéndonos un ejemplo súper práctico de cómo balancear bien las comidas y abordamos muchas otras cuestiones clave en el manejo de esta enfermedad.
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En este episodio, conversamos con Isa Martínez, quien transformó su vida de la adicción en un símbolo de esperanza y superación. Isa relata su difícil infancia y cómo la depresión y las drogas dominaron su adolescencia, hasta que cambios radicales, como su encuentro con la fe y el milagro de la maternidad, la dirigieron hacia un nuevo camino. Con más de 17 años libre de adicciones, Isa comparte cómo el dolor se puede convertir en un propósito vital, demostrando la increíble capacidad de recuperación y la esperanza del espíritu humano.
Sigue a Isa Martínez en:
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YouTube: https://youtube.com/@isadreamseveryday?si=UlDvX45j47oOTZsi
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En este episodio, invitamos a Claudia Ramos, una visionaria en el mundo de la hipnoterapia Ericksoniana y Core Energética. Ella nos desvela el misterio del corazón, mostrándonos cómo este órgano vital es más que un simple músculo: es un portal cósmico que vincula nuestras emociones más profundas con el tejido del universo, gracias a sus impresionantes 40,000 neuronas.
Claudia también explica cómo la coherencia cardíaca y la práctica diaria de conectarnos emocionalmente pueden activar este portal interno, transformando nuestro bienestar y elevando nuestra espiritualidad.
Este episodio te invitará a mirar hacia tu interior, impulsándote a redescubrir el increíble poder que reside en una conexión profunda y auténtica con tu corazón.
Sigue a Claudia Ramos Carrión en:
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Instagram/claudiaramosterapeuta
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En este episodio, hablamos sobre la Técnica Raindrop con Anamaria Brenson, terapeuta ocupacional y experta en bienestar holístico. Ella comparte su profunda conexión con esta técnica, desde cómo la descubrió en un momento de dolor hasta cómo la ha utilizado para transformar tanto su vida como la de sus pacientes.
Exploramos cómo Raindrop combina aceites esenciales y técnicas de aplicación específicas para ofrecer más que un alivio físico: una verdadera sanación emocional y energética. Anamaria relata experiencias transformadoras y detalla cómo estos aceites actúan no solo en el cuerpo, sino en el espíritu, promoviendo una salud integral y un bienestar duradero.
Descubre junto a nosotros cómo la Técnica Raindrop puede abrir puertas a una vida más saludable y armoniosa.
Sigue a Anamaria Brenson en:
Instagram: @purelife.Essence y YouTube: pure life Essence
WhatsApp: +1 (281) 702-3668
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En este episodio, dialogamos con la psicóloga Blanca Ruiz Múzquiz, quien nos comparte su vasta experiencia de más de una década en práctica clínica y terapia. Blanca nos ofrece una mirada detallada sobre cómo identificar y manejar el bajo estado de ánimo, diferenciándolo claramente de condiciones más graves como la depresión.
A lo largo de nuestra conversación, Blanca revela estrategias prácticas que todos podemos aplicar para mejorar nuestro bienestar diario, destacando la importancia del sueño y la nutrición, así como el poder de establecer límites personales y cultivar relaciones sociales enriquecedoras. Además, resalta el valor de la terapia no solo como una intervención, sino como una herramienta proactiva para el autoconocimiento y el crecimiento personal.
Sigue a Blanca Ruiz Múzquiz en:
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Instagram: psiquilibrium__
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En esta ocasión, tuvimos el placer de conversar con Sara Navarrete, directora del Centro de Psicología Clínica y de la Salud en Valencia. A lo largo de nuestra charla, Sara profundizó en cómo la impulsividad influye en nuestro día a día, desde las decisiones que tomamos hasta cómo interactuamos con los demás. Nos ofreció un conjunto de estrategias prácticas y diversas herramientas diseñadas no solo para manejar este rasgo común, sino también para transformar nuestra forma de vivir, mejorando significativamente nuestra calidad de vida.
Únete a nosotros en esta conversación que no solo enriquece, sino que también motiva a vivir de manera más deliberada y satisfactoria.
Sigue a Sara Navarrete en:
www.snpsicologovalencia.es | E-mail: [email protected]
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En esta ocasión, charlamos con Claudia Ramos, destacada sacerdotisa lunar y directora del Centro Luminoso y Berkana Healing Center, sobre la rica historia de María Magdalena y cómo esta figura mística ha influenciado el movimiento del sagrado femenino y su papel en la sanación y espiritualidad contemporáneas.
Durante la charla, Claudia compartió su viaje personal hacia el descubrimiento de María Magdalena, revelando cómo su historia se entrelaza con las luchas y transformaciones del sagrado femenino hoy en día. También nos habló sobre los malentendidos que rodean a esta figura mística y cómo estos reflejan los desafíos más amplios dentro del movimiento.
Además, la conversación abordó cómo las antiguas prácticas espirituales, especialmente los roles de las sacerdotisas lunares pueden enriquecer nuestra vida moderna. Claudia propuso maneras en que podemos integrar estos conocimientos ancestrales para fomentar un equilibrio y bienestar más profundos.
Este episodio no solo ilumina, sino que también nos invita a reflexionar sobre lo esencial.
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En este episodio, hablamos con Joan Rullan Pou, un psicólogo especializado en el tratamiento online de la ansiedad y experto en Coaching y Liderazgo Personal. Joan nos adentra en las complejidades de los problemas de comportamiento en niños y adolescentes, ofreciendo una perspectiva que combina una comprensión profunda con consejos prácticos.
Joan inicia la charla aclarando qué son exactamente los problemas de comportamiento y cómo el contexto influye significativamente en su percepción y manejo. Mediante ejemplos concretos, resalta la importancia de entender y atender las necesidades emocionales detrás de las acciones problemáticas de los jóvenes.
La conversación revela señales tempranas de alerta y discute los factores comunes que contribuyen a estos problemas, como la falta de aceptación y la influencia de las redes sociales. Joan proporciona estrategias efectivas para mejorar la comunicación entre padres e hijos, y ofrece consejos sobre disciplina y la importancia de buscar ayuda profesional de manera oportuna.
Este episodio es una oportunidad invaluable para entender mejor cómo apoyar a nuestros jóvenes en su desarrollo emocional y mental.
Sigue a Joan Rullan Pou en:
Página web: activital.es
Instagram: https://www.instagram.com/activitalpsicologos/YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCJdgIr8GHFLHHnl5oOEBmCABúscanos en:
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En este episodio, sumérgete con nosotros en una conversación con Lourdes Rodríguez Ortega, quien nos guía a través del laberinto emocional y psicológico de la infidelidad. Con su profundo conocimiento en desarrollo personal y educación, Lourdes revela las capas ocultas detrás de actos de traición en las relaciones, desafiando nuestras percepciones habituales sobre amor y confianza.
Descubre cómo las influencias culturales y los tabúes no solo moldean nuestras expectativas de fidelidad, sino que también pueden predestinarnos hacia el conflicto o la comprensión en nuestras relaciones más íntimas. Lourdes no solo aborda las señales de advertencia y las dinámicas de género en la infidelidad, sino que también propone un diálogo sobre cómo la comunicación abierta y sincera puede prevenir desastres emocionales.
Prepárate para cuestionar lo que crees saber sobre la infidelidad y cómo las heridas antiguas afectan nuestras respuestas a la traición. No te pierdas la oportunidad de explorar la posibilidad de un perdón genuino y la reconstrucción de la confianza rota, todo presentado a través del lente experto de Lourdes Rodríguez Ortega.
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En este episodio, conversamos con el Dr. Jim Starr, un visionario en el campo de la quiropráctica y la terapia energética. Con más de 38 años de experiencia, el Dr. Starr nos habla sobre el poder transformador de InTuiTouch, una técnica revolucionaria que fusiona el toque intuitivo con la exploración de los campos energéticos del cuerpo.
Descubrimos cómo cada obstáculo en nuestro camino puede convertirse en una oportunidad para el autoconocimiento y la evolución personal. Además, con el Dr. Starr como guía, examinamos cómo nuestra postura física refleja nuestras actitudes internas y cómo este conocimiento puede ayudarnos a crear un mayor equilibrio en nuestras vidas.
El Dr. Starr también nos deja una poderosa lección: a través de todas nuestras experiencias, tanto las difíciles como las gratificantes, cada momento nos brinda la oportunidad de aprender, crecer y amar incondicionalmente.
Este episodio promete iluminar nuestras vidas y abrir nuestros corazones a nuevas posibilidades de sanación y crecimiento personal. ¡No se lo pierdan!
Sigue al Dr. Jim Starr en:
Facebook & Instagram: Dr. Jim StarrCorreo Electrónico: [email protected]: 52-415-151-0983
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En este emocionante episodio, tuve el placer de dialogar con Beatriz Castellanos, destacada defensora de los derechos de las mujeres y autora del innovador libro Cosmofeminismo: El Feminismo en el Espacio Exterior. Combinando su experiencia en derecho y cine, Beatriz nos guió por un fascinante cruce entre el feminismo y la exploración espacial, desafiando las percepciones tradicionales sobre la igualdad de género en contextos galácticos. Exploramos cómo su libro plantea nuevas perspectivas sobre la presencia femenina en la ciencia espacial y cómo los principios feministas pueden influir en el enfoque hacia la exploración espacial.
Beatriz también ofrece consejos inspiradores para las mujeres jóvenes interesadas en explorar carreras en campos dominados por hombres, animándolas a soñar en grande y a no dejar que nada las detenga en su búsqueda de sus sueños. Con su obra y su ejemplo, ella nos recuerda que el espacio exterior no es solo la última frontera, sino también un reflejo de nuestras aspiraciones y deseos más profundos como seres humanos.
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En este episodio, exploramos la comunicación celestial junto a Gloria Echeverry, reconocida experta en el mundo espiritual y la comunicación celestial. Gloria compartió cómo desde niña percibía destellos luminosos, signos de presencia angélica que la guiaron en su camino espiritual. Nos reveló cómo estos seres de luz ofrecen guía y consuelo en momentos cruciales, más allá de cualquier expectativa material.
A lo largo de la conversación, Gloria destacó la importancia de la intención y la certeza en nuestra capacidad divina de comunicarnos con nuestros guías celestiales. Nos recordó que los ángeles no son meros servidores de nuestros deseos materiales, sino facilitadores de nuestro crecimiento espiritual, siempre escuchando y respondiendo a nuestras necesidades más profundas.
Además, Gloria desmitificó la idea de que se necesitan habilidades especiales para conectar con los ángeles, asegurando que todos tenemos el derecho y la capacidad de hacerlo. Su relato de cómo una simple oración ayudó a una desconocida durante un accidente nos mostró el poder tangible de la intención pura y la oración en la vida real.
Finalmente, nos dejó reflexionando sobre la compasión y la conexión en momentos difíciles, destacando cómo los ángeles brindan apoyo no solo en la alegría sino también en la desesperación. ¡No te pierdas este inspirador episodio con Gloria Echeverry!
Sigue a Gloria Echeverry en:
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En un universo donde el sonido va más allá de la melodía, Claudia Ramos Carrión nos invita a explorar la terapia Vibroacústica, una técnica que utiliza el poder del sonido para realinear las vibraciones de nuestro cuerpo, promoviendo una sanación profunda y transformadora. Claudia, experta en terapias holísticas, nos muestra cómo cada órgano y célula resuena en una sinfonía que puede ser restaurada a través de la correcta aplicación de frecuencias sonoras.
Desde su infancia, Claudia descubrió el poder emocional de la música, lo que la llevó a combinar su formación en sanación espiritual con la Vibroacústica para ofrecer sesiones terapéuticas únicas. Estas sesiones no solo inducen a estados alterados de conciencia para la sanación profunda, sino que también enseñan a integrar sonidos curativos en la rutina diaria, mejorando así nuestro bienestar general.
Escucha el episodio completo y descubre el poder transformador del sonido.
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En este episodio del podcast, tuve el placer de conversar con María Juanita Montenegro, una psicóloga con formación en terapia cognitivo conductual y una profunda pasión por la Sanación Pránica. Desde los albores de su carrera, María Juanita ha cultivado una intensa pasión por facilitar el camino hacia el bienestar de los demás.
Durante nuestra charla, exploramos las profundidades de la Sanación Pránica, una técnica milenaria que canaliza la energía vital para facilitar la curación en los ámbitos físico, mental y emocional. María Juanita comparte su viaje personal y profesional hacia el descubrimiento de esta poderosa herramienta, revelando cómo la ha integrado en su práctica para complementar sus métodos terapéuticos convencionales.
En última instancia, nos deja con una reflexión que nos invita a abrirnos a lo misterioso y a escuchar nuestro cuerpo, perspectivas que nos animan a abrazar nuevas formas de curación. Para profundizar más en este tema y descubrir cómo puedes aplicar la Sanación Pránica en tu vida, te invitamos a escuchar el episodio completo.
Sigue a María Juanita Montenegro en:
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Recientemente hablamos con Lily Moore, una mujer que redefine el éxito a través de su resiliencia y esperanza. Propietaria y líder exitosa de Lily Moore Realty en Texas, una de las agencias más prósperas de la región, Lily ha convertido cada desafío, desde su emigración de El Salvador hasta las barreras lingüísticas en Estados Unidos, en escalones hacia el triunfo económico y personal.
Su llegada a Estados Unidos fue una travesía de soledad y lucha, enfrentándose a la incomprensión y al aislamiento sin perder jamás la esperanza. A través de nuestras conversaciones, Lily comparte cómo la adversidad fue su gran maestra, desde aprender inglés con programas infantiles hasta encontrar consuelo y motivación en la lectura.
En este episodio, exploramos el corazón y la mente de una mujer que encuentra en su familia, y en su fe, la fuerza para seguir adelante. Únete a nosotros para entender cómo, sin importar nuestros orígenes, el horizonte está al alcance de quienes se atreven a soñar y actuar.
Sigue a Lily Moore en:
https://www.lilymoorerealty.com/
WhatsApp: +1(817) 715-3771
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En este episodio, tuvimos el placer de contar con Miri Naad, coach certificada en trauma y experta en diversas prácticas holísticas. Ella nos habla sobre cómo el trauma se manifiesta en nuestras vidas de formas inesperadas, afectando nuestra salud mental, emocional y física. Miri nos invita a explorar cómo reconocer estos signos es el primer paso hacia la recuperación y menciona síntomas que pueden ser indicativos de un trauma, desde el insomnio y problemas con la digestión hasta ataques de pánico. Con su sabiduría, nos desafía a enfrentar la realidad de nuestras vidas y a encontrar formas de reconectar con nuestra esencia. A medida que la conversación avanza, exploramos cómo los factores culturales y personales influyen de manera crucial en nuestra capacidad para manejar las adversidades.
Además, Miri comparte una inspiradora historia de éxito que ilustra el poder transformador de la sanación, centrada en un paciente de cáncer que, con determinación y disciplina, superó grandes desafíos.
Miri Naad nos recuerda que, incluso en nuestros momentos más oscuros, existe una luz y un camino hacia la recuperación.
Sigue a Miri Naad en:
www.mirinaad.com
WhatsApp: 0064273321457
IG: @Miri_Naad
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En este episodio, nos adentramos en el variado espectro de las personalidades con la guía de Linda Tello, una experta en terapia cognitivo-conductual. Linda comparte estrategias enriquecedoras: para los introvertidos, técnicas para navegar desafíos sociales sin desdibujar su identidad, y para los extrovertidos, caminos hacia la serenidad a través de la introspección.
Con un enfoque en el balance entre adaptabilidad y autenticidad, Linda nos ilustra cómo entablar conversaciones auténticas con individuos de cualquier tipo de personalidad, destacando la importancia crucial del autoconocimiento y la autoaceptación. Este episodio desafía los estereotipos convencionales que suelen rodear a extrovertidos e introvertidos, invitándonos a celebrar nuestras diferencias como tesoros para el crecimiento personal y la armonía en nuestras relaciones.
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WhatsApp: 5543900967
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