Avsnitt
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¿Te interesa la meditación pero no sabes por dónde empezar?
Acompáñanos en este episodio a descubrir el mundo de la meditación de la mano de nuestra invitada especial, Moni Morett. Con ella, exploraremos cómo puedes iniciarte en esta práctica que ofrece grandes beneficios para la salud.
Además, vamos a desmentir algunos mitos y revelar las realidades de la meditación, para que puedas empezar a disfrutar de sus beneficios desde ya.
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En este episodio platicaremos de cómo vamos llenando nuestros vacíos en ocasiones de manera disfuncional.
Te daremos algunas claves para fortalecer y reconectar con tu pasión, así como los beneficios de irte nutriendo internamente para disfrutar de la vida con autenticidad y alegría.
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Saknas det avsnitt?
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¿Vives a mil por hora?
¿Sientes que el tiempo se te escapa sin darte cuenta?
En este episodio hacemos una pausa para reflexionar sobre cómo disfrutamos el día a día. A veces, la rutina nos lleva tan rápido que ni notamos cuándo se nos va la semana, el mes o el año.
Hoy queremos invitarte a frenar un momento, respirar profundo y aprender juntos a vivir un poco más despacio. Hacer pausas puede ser la clave para disfrutar más de cada día y vivir mejor.
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Ser mamá es un desafío constante, especialmente cuando nos enfrentamos a la pregunta de cuánta flexibilidad debemos tener y cuándo es necesario ser más estrictas. Encontrar el equilibrio entre controlar las situaciones y dejar que fluyan puede ser complicado.
En este episodio, queremos compartir anécdotas y reflexiones sobre esos momentos en los que como mamás sentimos la necesidad de tener todo bajo control, y explorar si realmente vale la pena.
Acompáñanos a buscar ese balance que nos ayude a disfrutar más de la maternidad y hacerla un poco más fácil con nuestros pequeños.
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Bienvenidas a Abonándole a la vida.
Nos encanta poder compartir contigo esta aventura loca de conocimiento personal, reflexiones y aprendizajes.
Conoce quiénes somos y qué nos trae por aquí.
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