Avsnitt

  • Die Familie ihres aus Kroatien stammenden Freundes kennenzulernen, bezeichnet Meltem als "Kulturschock". Die Beziehung zu ihm stand dennoch nie infrage. Warum eher die Haltung der Menschen und nicht die Kulturen ausschlaggebend für Konflikte sind, erklärt Paartherapeutin Ghazaleh Bailey.

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    Ihr hört in der Ab 21:

    00:48 - Meltem erzählt, wie es ist, dass sie türkische Wurzeln hat und ihre Freund kroatische

    10:22 - Paartherapeutin Ghazaleh Bailey darüber, ob unterschiedliche Kulturen wirklich clashen müssen

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  • Mehr als 8.000 Menschen warten in Deutschland auf ein Spenderorgan. Auch Kiara hat lange gewartet und schließlich eine Leber transplantiert bekommen. Die Spende hat ihr Leben gerettet. Lena und Sinan tragen Tattoos, um aufs Organspenden aufmerksam zu machen. Marianna überlegt noch, ob sie potenzielle Spenderin werden will.

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    Ihr hört in der Ab 21:

    00:01:38 - Marianna ist noch unsicher, ob sie ihre Organe spenden wil

    00:08:20 - Lena: Jede und jeder sollte sich Gedanken machen und entscheiden, ob er/sie spenden will

    00:17:32 - Kiara hat eine Leber transplantiert bekommen

    00:26:58 - Warum Sinan und Lena ein Organspende-Tattoo haben

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    Quellen aus der Folge:

    Informationen zur Organspende der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung, kurz BZgAJunge Helden e.V., Verein, der über Organspende informiertOrganspende-Tattoo von Junge Helden e.V.

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    Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:

    Organspende: Milena hat ein neues Herz und eine neue NiereOrganspende: Kostenloses Tattoo als AnreizExperiment: Organtransplantation von Schweineniere erfolgreich beendet

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    Den Artikel zum Stück findet ihr hier.

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  • Madeleine und Lukas haben sich gemeinsam den Traum vom eigenen Bauernhof verwirklicht. Der Alltag und die Zusammenarbeit bringen aber auch krasse Herausforderungen für das Paar mit sich. Paartherapeutin Miriam Dialo weiß, wie Liebe auch im stressigen Alltag erhalten bleibt.

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    Ihr hört in der Ab 21:

    00:37 - Wir waren nur noch ein gutes Team und kein Paar mehr - Madeleine Becker

    10:18 - Im Alltag ein Paar bleiben, wie geht das? - Miriam Dialo

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    Den Artikel zum Stück findet ihr hier.

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  • Christen wie auch Muslime fasten zur entsprechenden Zeit – ab Aschermittwoch oder während des Ramadans. Yudit ist eritreisch-orthodox – für sie ist das Fasten Selbstreflexion. Marwa ist Muslimin. Ihr Highlight: Nach dem Fasten kommt das Zuckerfest.

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    Ihr hört in der Ab 21:

    00:00:27 - Yudit fastet bis zum Orthodoxen Ostern

    00:07:37 - Marwa fastet während des Ramadan

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    Den Artikel zum Stück findet ihr hier.

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  • Laura und ihr Freund haben sich nach einem gemeinsamen Städtetrip krass ineinander verliebt. Wie es ist, frisch verknallt zu sein und was das mit unserem Körper macht, weiß die Paartherapeutin Diana Boettcher.

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    Ihr hört in der Ab 21:

    00:00:51 - Für Laura fühlt sich Verliebtsein an wie Glitzer im Bauch

    00:11:29 - Paartherapeutin Diana Boettcher erzählt, was beim Verliebtsein im Körper passiert

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    Den Artikel zum Stück findet ihr hier.

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  • Paul ist 30, sein Freund 55 und damit 25 Jahre älter. Er erzählt, welche Rolle der Altersunterschied in der Beziehung spielt und wie er diese Differenz wahrnimmt. Was eine Beziehung in solchen Konstellationen so besonders macht, weiß die psychologische Psychotherapeutin Rosalie Weigand.

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    Ihr hört in der Ab 21:

    1:16 - Paul, sein Freund ist 25 Jahre älter als er

    11:57 - Rosalie Weigand, Psychologische Psychotherapeutin

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    Den Artikel zum Stück findet ihr hier.

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  • Problematische Chefinnen oder Chefs können uns den Job, den wir eigentlich lieben, komplett vermiesen. Diese Erfahrung hat leider auch Marie mit ihrem Vorgesetzten gemacht. Was wir in solchen Fällen tun können, weiß Judith Bayer, sie ist Business- und Karrierecoach.

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    Ihr hört in der Ab 21:

    00:26 - Marie, mag ihren Job, aber nicht ihren Vorgesetzten

    11:51 - Karriere-Coach Judith Bayer gibt Tipps für Konflikte mit Vorgesetzten

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    Den Artikel zum Stück findet ihr hier.

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  • Mit Mitfahrgelegenheiten kommt man günstig von A nach B. Bei Fremden ins Auto steigen, da schwingen aber auch Angst und Vertrauen mit. Manchmal passiert auch Verrücktes – oder Schönes. So wie bei Thea auf Hawaii. Geschichten von unterwegs.

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    Ihr hört in der Ab 21:

    00:01:03 - Thea, war mit einer Freundin in Hawaii als Mitfahrerin unterwegs

    00:13:10 - Alex, wird beim Mitfahren nicht langweilig, weder in Mexiko noch in Deutschland

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    Den Artikel zum Stück findet ihr hier.

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  • Heute ist Theater ihr Hobby. In der Jugend hatte Madleen damit nicht viel zu tun. Joanna arbeitet als Kulturvermittlerin. Sie verbindet Schauspiel und Publikum beruflich. Mit Jogginghose ins Theater? Ist okay für sie.
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    Hinweis: Die Sozialwissenschaftlerin Francis Seeck verwendet in Bezug auf ihre eigene Person kein Pronomen. Im Podcast ist versehentlich eines zu hören.

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    Ihr hört in der Ab 21:

    00:01:05 - Madleen geht gerne ins Theater. Bei Opern und bei Klassikern liest sie sich vorher ein.

    00:12:10 - Thy Le, Deutschlandfunk-Nova-Reporterin, hat sich angeguckt, wie zugänglich Museen in Deutschland sind.

    00:17:20 - Joanna, Kulturvermittlerin, arbeitet am Theater Strahl in Berlin und Francis Seeck, Professor*in für Soziale Arbeit.

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    Quellen aus der Folge:

    "Relaxed Performances. Ein Orientierungspapier" zum Abbau von Barrieren im Theater.

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    Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:

    Diversität bei Büchern, Serien, Podcasts - Wie wir unseren Horizont erweiternKulturgeschichte des Stimmenhörens: Ein Vortrag von Kulturwissenschaftler Thomas Macho

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    Den Artikel zum Stück findet ihr hier.

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  • Im Rückblick ist oft klarer, was am Leben glücklich gemacht hat, sagt die Bestatterin Anne Sallanz. Glücksforscherin Hilke Brockmann weiß, wie Lebende richtig nach diesen Momenten gefragt werden.

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    Ihr hört in der Ab 21:

    00:01:33 - Anne Sallanz, Bestatterin, erfährt von Angehörigen von glücklichen Momenten.

    00:10:22 - Hilke Brockmann ist Glücksforscherin und kennt die Glücksdetails der Altersgruppen.

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    Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:

    Liebe: Welches Beziehungsmodell uns glücklich machtDeko-Liebe: Warum uns schöner Kram glücklich machtAchtsam hören: Wie Musik uns im Alltag hilft

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    Den Artikel zum Stück findet ihr hier.

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  • Wiederholung vom 13.11.2023: Nana kann es nie schnell genug gehen. Sie merkt, dass sie durch ihre Ungeduld sich und anderen Druck macht. Psychotherapeutin Annika Haffke erklärt, warum Ungeduld unterschiedlich stark ausgeprägt ist.

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    Ihr hört in der Ab 21:

    00:01:07 - Nana erzählt, dass sie ihr Leben so ausgerichtet hat, dass ihr nichts dazwischenkommt

    00:10:44 - Psychotherapeutin Annika Haffke erklärt, wie wir unter Ungeduld leiden können

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  • Lucca behindert sich aus psychischen Gründen selbst. Auch Lynn kennt Selbstsabotage. Und für Psychologen ist Self-Handicapping ein bekanntes Phänomen.

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    Ihr hört in der Ab 21:

    01:18 - Malte Schwinger, lehrt Pädagogische Psychologie an der Universität Marburg

    05:04 - Lucca, steht sich manchmal selbst im Weg

    16:54 - Lynn, 23, über ihre praktische Erfahrung mit Selbstsabotage

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    Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:

    Hirnforschung: Aggressive Menschen haben wider Erwarten eine hohe SelbstkontrolleNachts alleine unterwegs: Zwischen Freiheitsgefühl und Angst

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    Den Artikel zum Stück findet ihr hier.

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  • 200 Euro für eine Feier? Das war ihr zuviel. Trang hat beim JGA ihrer Freundin nur teilweise mitgefeiert – wegen des Geldes. Das Problem mit Feiern, Geld und Erwartungen erklärt Psychotherapeutin Angelika Vandamme.

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    Ihr hört in der Ab 21:

    00:00:53 - Trang erzählt, wie es war, aus finanziellen Gründen nicht beim ganzen JGA dabei sein zu können.

    00:11:26 - Psychotherapeutin Angelika Vandamme plädiert dafür, in Freundschaften offen über Geld zu sprechen.

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    Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:

    Partyleben: So fühlt es sich an nachts zu arbeitenJGA: Wenn uns die Träume unserer Freund*innen zu teuer sind

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    Den Artikel zum Stück findet ihr hier.

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  • Die Wahrheit ist manchmal öde, deswegen erzählt Jan lieber Geschichten, die er sich ausgedacht hat. Die meisten finden das witzig, sagt er. Sozialpsychologe Philipp Gerlach erklärt, warum viele mit solchen "white lies" kein Problem haben. Grenzen, sagt er, gibt es trotzdem.

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    Ihr hört in der Ab 21:

    00:00:37 - Jan erzählt, warum er Spaß daran hat, unwahre Geschichten zu erzählen

    00:09:00 - Sozialpsychologe Philipp Gerlach erklärt die Motivation hinterm Lügen

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    Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:

    Film "Girl You Know It's True" - Milli Vanilli: Die Wahrheit übers LügenOffene Beziehung: Warum manche trotz sexueller Freiheit lügenPseudologia phantastica: Wenn Menschen zwanghaft lügen

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    Zusätzliche Informationen

    Flirten: Wenn wir uns in Lügen verstricken

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    Den Artikel zum Stück findet ihr hier.

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  • Wiederholung vom 5.12.23: Hat sie verlernt, in einer Beziehung zu sein? Das fragt sich Annika. Sie ist schon längere Zeit Single. Kompromisse und Ausprobieren können helfen, sagt die Psychologin Ulrike Scheuermann. Und nicht nur das.

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    Ihr hört in der Ab 21:

    00:00:38 - Annika, ist seit einigen Jahren Single

    00:10:29 - Ulrike Scheuermann, Psychologin, rät zu Kompromissbereitschaft und Experimentierfreude

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  • Genießen, ohne dabei gut zu sein oder besser werden zu müssen, das war für Alicia lange Zeit nicht mal bei Hobbys möglich. Nina ist Gesangslehrerin und sagt, dass wir stimmlich erst richtig zum Ausdruck kommen, wenn wir uns vom Leistungsdruck lösen.

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    Ihr hört in der Ab 21:

    00:40 - Alicia hat Selbsthilfebücher verschlungen und sich damit unter Druck gesetzt

    09:49 - Nina erklärt, warum Perfektionimus unglücklich macht

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    Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:

    Freizeit: Was Hobbys für uns bedeutenStricken als effektives Anti-Stress-HobbySelbstoptimierung: Warum wir nicht perfekt sein müssen

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    Den Artikel zum Stück findet ihr hier.

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  • Luka ist es wichtig, dass es in seiner WG zwischenmenschlich passt. Nach jahrelanger Erfahrung weiß er aber, dass sich nicht alles schon beim WG-Casting klären lässt. Psychologin Barbara Perfahl erklärt, wie wir in der WG mehr Miteinander hinkriegen.

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    Ihr hört in der Ab 21:

    00:50 - Luka hat in zehn WGs überwiegend gute Erfahrungen gemacht

    10:01 - Psychologin Barbara Perfahl erklärt, wie wir eine gute Dynamik in die WG kriegen

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    Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:

    Mitbewohner gesucht – WG-Casting: Unsere besten StorysWG-Leben: Wie es auch mit Fremden gelingen kannWG-Stress - Wie wir Konflikte lösen

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    Den Artikel zum Stück findet ihr hier.

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  • Bei minus 26 Grad durch Norwegen zu wandern, ist eine ziemlich extreme Erfahrung. Frieda hat sie mit ihrer Mutter gemacht. Wir wir es schaffen, uns auf besondere Momente mit unseren Eltern einzulasssen, erklärt die systemische Therapeutin Genia Loose.

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    Ihr hört in der Ab 21:

    00:01:28 - Frieda ist mit ihrer Mutter durch die norwegische Arktis gewandert

    00:13:42 - Therapeutin Genia Loose über die Bedeutung von Quality Time mit den Eltern

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    Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:

    Tabu oder cool? - Mit den Eltern feiern gehenUrlaub mit den Eltern: Wie wir das Beste daraus machenHi Mama: Wenn wir zu unseren Eltern zurückziehen

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    Den Artikel zum Stück findet ihr hier.

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  • Eine Diagnose, ein Unfall oder ein Verlust: Es gibt Momente, die das ganze Leben verändern. Julia wird mit 21 Jahren am Gehirn operiert, was einen Schlaganfall auslöst. Seitdem kämpft sie sich mit Tanzen zurück ins Leben. Tanja Zimmermann ist Psychotherapeutin und weiß, wie wir mit schweren Schicksalsschlägen umgehen können.

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    Ihr hört in der Ab 21:

    00:01:27 - Julia: "Tanzen gibt mir nach meinem Schlaganfall wieder Selbstvertrauen"

    00:00:59 - Julia: "Tanzen gibt mir nach meinem Schlaganfall wieder Selbstvertrauen"

    00:13:25 - Tanja Zimmermann hilft Betroffenen mit Schicksalsschlägen umzugehen

    00:13:12 - Tanja Zimmermann hilft Betroffenen mit Schicksalsschlägen umzugehen

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    Den Artikel zum Stück findet ihr hier.

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  • Bis 2026 steht bei 43 Prozent der Familienunternehmen in Deutschland ein Generationenwechsel an, so eine Umfrage des Ifo-Instituts. Metzgermeister Jan-Niklas wird den Betrieb seines Opas und Vaters vererbt bekommen. Bis dahin sind aber noch viele Kompromisse der unterschiedlichen Generationen nötig.

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    Ihr hört in der Ab 21:

    00:00:45 - Jan-Niklas übernimmt später die Metzgerei seiner Eltern

    00:10:48 - Thy erklärt wie eine Übernahme in Familienunternehmen funktioniert

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