Avsnitt
-
האם אתם שחקנים או קורבנות של הנסיבות? איך אתם מתנהלים ביום יום שלכם?.. מה שנקרא מיקוד שליטה פנימי.
RiseUp בפרק אירחתי את יפתח בר- שותף מייסד והמנהל הטכנולוגי של חברת
אם אתם לפני ראיון עבודה או שיחת שכר מרגיש לי שהפרק הזה בול בשבילכם עכשיו… נדבר על איך אפשר להיות מאסטרים של משא ומתן. ואיך להקל על הנושא הזה שלפעמים גורם מועקה מטורפת
-
בפרק אירחתי את ד״ר יובל דוידור- מומחה לקבלת החלטות, יובל למד בינה מלאכותית באוניברסיטת לונדון, ובמהלך ה- 30 שנים האחרונות הקים וניהל חברות בתחום התקשורת ואיכות הסביבה.
דיברנו על הכח האדיר של האינטואיציה האינטיליגנטית שיש בכל אחד.ת מאיתנו
יש המון הטיות קוגנטיביות שאנחנו לרוב אפילו לא נהיה מודעים אליהם במעמד קבלת החלטות (פרק מספר 9 עם פרופ׳ יוסי יסעור הוא בדיוק על זה)
ואיך מקבלים החלטות בצורה הכי טובה, כדי למנוע חרטה, ולהשתמש בכל הקולות שקיימים בנו ולהביא אותם לידי ביטוי,
בואו להכיר את שיטת 6 המימדים שתגרום לכם לקבל החלטות בצורה שיטתית מבטיחה שיהיה מעניין 😀
אם אתם רוצים להתייעץ עם יובל- אז ממש פה ויכולים גם להסתכל פה
-
Saknas det avsnitt?
-
הפרק אני מארחת את ד״ר קרן אור חן. קרן היא מרצה באוניברסיטת חיפה בדיספלינות שונות, מרצה, וחוקרת
בעלת דוקטורט בתחום קבלת החלטות בתנאי אי ודאות, ומרצה בבית ספר לרפואה בטכניון בתחומי הפסיכולוגיה
וכמובן מומחית לשינה וחלומות.
,שינה היא אחת המוטיבציות החשובות ביותר בין הגוף והנפש, והפרק יעסוק בתחום שנוגע לכולנו
היה פרק סופר מרתק ששבר הרבה מיתוסים על שינה וחלומותמי הם קצרי השינה ואוריכ השינה?...
דיברנו על הפרעות שינה ואיך נוכל להתמודד איתן?איך חלום נתפס בתרבויות שונות?..
למעקב אחרי התכנים המדהימים של קרן מוזמנים ללחוץ כאן
-
מסכמת לכם את התובנות שלי מהספר של 5 שפות האהבה
The 5 love languages
ספק פשוט מרתק על הדרכים שבה אנחנו מתקשרים עם הסביבה שלנו, והכי ניכר במערכות היחסים שלנו.
זה כל כך קריטי לדעת מה שפת האהבה של הפרטנר.ית שלכן.ם ויוביל למערכת יחסים חזקה גם אחרי הרבה שנות זוגיות ביחד וכשהמצב לא תמיד הכי טוב, בדקתם מה שפת התקשורת שכל אחת.ת מכם מתקשר.ת?
כמה פעמים אתם מרגישים הכי מתוסכלים בעולם כי אתם מרגישים שאתם הכי נותנתים הכל למען הבן/ בת זוג שלכן.ם והם.ן לא מרגישים אהובים?.. כנראה שאתם מדברים פשוט 2 שפות שונות..מזמינה אתכם לבוא להאזין, יהיה מרתק! איי פרומיס!
אם בא לכן.ם לזהות את השפה העיקרית שלכן.ם לחצו כאן- לגמרי חינם!
-
הפרק אני מארח את איציק לוי,
איציק הוא מאמן, ומומחה לתקשורת אפקטיבית, פרפורמר ומאסטר לסגנונות תקשורת עם מעל 20 שנים בתחום.
דיברנו על מה זה בכלל סגנון תקשורת?..
תיאוריה שעוד מימי היפוקרטס.. שנתן תרופות בהתאם לטרפמנטים השונים של האדם.
כיום זה התפתח למודלים שעוזרים לאנשים בשני אספקטים- מודעות- למאפיינים שבהן אני מתקשרת.
לחוזקות ולחולשות שקשורים לזה, וכלי שעוזר לי לתקשר עם האחר בצורה אפקטיבית יותר
איך ידע בסגנונות התקשורת יכול לעזור לנו לתקשר בצורה הכי טובה עם כל אחד?...
האם יש אנשים שהם יותר מתאימים לעבוד ביחד?💚 בקיצור, בואו להאזין לנו
לבדיקת הסגנון תקשורת שלכן.ם לחצו כאן
-
הפרק אירחתי את לירון גליקמן, לירון עם ניסיון בינלאומי מעל 20 שנים בנטווורקינג, יועצת גלובאלית לפיתוח עסקי, דוברת בינלאומית, מרצה
ברנו על המסע המרתק של לירון ואיך בגיל 16 דפקה על דלת המנכ״ל של רדיו 90 fm
והיא המאסטרית לנטוורקינג (יצירת קשרים) יועצת כבוד בועידה של האו״ם, מרצה, ומומחית למיתוג אישי
שיתן לה הזמדנות.
*איך מציגים את עצמי?מודל המרכיב האנושי ליצירת קשריםמודל הסמולטוק שיגרום לכם ליצור חיבור עם כל אחדמה עושים אם אני מופנמת?? ויותר מאתגר אותי ליצור אינטראקציות?
לאתר של לירון ולבלוג לחצו כאן
בואו להאזין לנו ולחזק את הקשרים שלכם במיט אפים, בעבודה וביום יום
קישור למצגת של לירון איך לעשות קשרים בארגון
לירונוש את מהממת והיה לי כייף ברמות!
-
בפרק אירחתי את אלון מינדלין, אלוף הארץ לשעבר בשחמט, אמן בינלאומי, מרצה ומעביר סדנאות על שחמט ומשחק מגיל 5
דיברנו על מה הקשר בין התפתחות אישית לשחמט
מהם היסודות האסטרגיים והטקטים בשחמט?
איזה סקילס אפשר לרכוש דרך שחמט?כמה מקום יש לתכנון מראש במשחקים?
מה עזר לאלוף ישראל לשעבר לנצח משחקים ולהיות בפוקוס?
אתר ללמידת שחמט בקלות
ואם אתם רוצים עדיין להרשם לתחרות של חברות ההייטק-דברו עם אלון
-
כמה תובנות ודברים שלקחתי מהספר של וויל סמית׳.
חייבת להמליץ לכן.ם להאזין לספר כי הוא מדהים בדרך הזאת היות וויל סמית׳ הוא אחד האנשי בידור הגדולים שקיימים והוא פשוט עושה את זה בצורה מדהימה ומשלח ראפ וביטים תוך כדי.
מוזמנים להאזין כאן -
בפרק אירחתי את פרופסור יובל חלד. יובל שימש כפיזיולוג הראשי של צה"ל (פאן פאקט בזכותו חיילים ישנים 7 שעות במקום 6)
יובל הוא מדען בכיר, מרצה ויועץ בינאלומי ומומחה למח הגמיש/ נוירופסלטיקהבפרק דיברנו על מהן הדרכים לשיפור התפקוד של הגוף והנפש שלנו
נפלאות המיינד שלנו ואיך אימון גופני, שינה, תזונה ועוד תורמים לנו לאריכות חיים ולאיכות החיים שלנואיך אני יודעת מתי אני בסטרס בריא?...
פרק מעניין עם המון תובנות בריאותיות להעמת הידע והכלים שלנו בנושא.
לרכישת הספר של פרופ׳ יוסל חלד-הספר "בריאות מחוץ לאזור הנוחות – מדע ההורמזיס"יכולים גם להכנס לאתר
-
היי אהובות ואהובים!
לפניכן.ם פרק ממש מעניין על סודות הטיקטוק... איך אני יכולה להתחיל ליצור תוכן מעכשיו?,
איך אני יודעת מה ליצור?אירחתי את איתי מרשל, בלוגר פנאי מהחזקים ביותר בטיק טוק עם מעל 200 אלף עוקבים (!!)
בפרק דיברנו על המסע המרתק שלו שגרם לו בסרטו הראשון שלו בטיקטוק להגיע לכמות צפיות הרבה מעל שציפה ואיך ידע לנצל את זה ולקדם עסקים לחדשנות ולדיבור לקהל שלהם
?תכלס למה לי בכלל לפתוח טיקטוק
ואם טיקטוק כאן כדי להשאר?...
הסף כניסה נמוך יותר ממה שאתם חושבים
אז באים גם לטיקטוק?...
בקיצור תנו בהאזנה ובחייאת תנו בדירוג ♥️
-
וואי וואי איזה פרק יושמע לפניכן.ם
השבוע אירחתי את ליאור פרנקל, ליאור הוא יזם בתחום הקרייריה והחינוך, היה שותף בכמה חברות, מנחה את ה- פודקאסט פופקורן
כתב שישה ספרים שבניהם הספר החדש שלו- הספר הקטן למנהל.ת החדש.ה
על מה דיברנו?..
* Makers time V.S Managers time:ידעתם שאפשר להשיג את רוב העבודה שנרצה בשעתיים בלבד ביום?.. אם נהיה בזמן פוקוס נטול הפרעות והיסחי דעת
איך לקדם את עצמך בעבודה או להשיג יתרון תחרותי?....*
ומהי הפירמידה למיומנויות הקריטיות לעולם העבודה החדש
צירתיות כתכונה שאפשר ללמוד אותה *
איך לפתח את היצירתיות- קורס חינמי של ליאור
הלינקדין של ליאור
הניוזלטר והבלוג של ליאור
ה-פודקאסט של ליאור: פופקורן
נעם מנלה- הקוד היצירתי להורדה
הספר: תעשי את זה כבר/ תעשה את זה כבר (הכי ממליצה שיש) -
הפרק אני רוצה להגיד תודה לכם מאזינות ומאזינים שלי!
הייתה לי שנה מהממת, מלאה באתגרים ושינויים, וגם עם הגשמת חלומות.הפרק הזה קליל כייפי עם שני תרגילים לשנה החדשה שאתם יכולים לעשות עכשיו בבית, וכלים להתמודדות עם העצלות שלנו ומהפחדים לפי פיל סטאטצ
קישור לסרט Stutzוקישור לספר The Tools
מאחלת לכם שנה מדהימה מלאה בהפתעות, שינויים, והצלחות!
אוהבת אתכם ותמיד פה בשבילכם!
תרגישו חופשי להתייעץ איתי תמיד ♥️ -
בפרק אני מסקרת את הספר הכל כך מדהים הזה.
בעברית הספר תורגם לחוכמת האדישות, פחות התחברתי לתרגום, אבל הספר מלא בתובנות.
דיברתי על הזווית ראייה היחידות של מארק מנסון שהתחיל כבלוגר עם בלוג של יותר מ 2 מיליון כניסות, על הדרך שלו להסתכלות על החיים ואיך אנחנו יכולים להיות מאושרים מזה שנדע על מה לדפוק חשבון ועל מה לא לדפוק חשבון.
בקיצור ממליצה בחום בואו להאזין לנו!
ותעשו טובה תדרגו את הפודקאסט ♥️
ממליצה על הספר בחום!!
-
בגיל 16 מיקה העבירה את המשפחה שלה מהמושב לתל אביב.. ובגיל 21 מצאה את עצמה לבד בניו יורק מתחליה ללמוד משחק ומשם בא הרעיון המדהים שלה…
מיקה ברוך- נותנת שירותי פיתוח עסקי על קו תל אביב- ניו יורק, ןואחד ממהשירותים הם סימולציות דרך משחק ( acting) ככלי להעצמהכלי של משחק לאנשים שהם לא שחקנים
אז דיברנו על איך משחק יכול לעזור לנו בבניית הנטוורקינג שלנו, ונכנסו לכמה דוגמאות ממש מעניינות ופרקטיות!
מסע בהחלט מרתק עם כל כך הרבה אומץ והשראה לאנשים שמתלבטים האם לעשות רילוקיישן ואיך זה יכול לעזור לנו
ורעיון אחד גאוני! -
איתמר חיון- יועץ עסקי, מומחה לשיטת תטא הילינג, ודמיון מודרך, חיבר שלושה ספרים, ומנחה את הפודקאסט מקפיצים ת׳עסקים.
מיינדסט של אלופים
איך הדמיון עוזר לנו להצליח בדברים בחיים?..
אמונות מגבילות, איך אנחנו יכולים לצאת מזה עם שאלה כל כך פשוטה..
תטא הילינג- איך זה נראה ביום יום
איזה שני סוגי מיינדסט מנהלים אותנו ביום יום?... המיינדסט הקבוע לעומת המיינדסט המתפתח.
יותר זמן לפיתוח מאשר לתפעול. התשתיות ומה אנחנו קוצים לעשות, התכנונים שלנו הם כל כך קריטים ויתרמו לנו בהמשך.
פרק כייפי עם תובנות לחיים וכלים יישומיים.
תודה איתמר 💙
לפודקאסט של איתמר לחצו כאן -
את הספר הזה קיבלתי מאמא שלי היקרה לפני קצת יותר מעשור... אחד הספרים הישנים והטובים עם תובנות מדהימות לחייים. על פניו המשל הוא מאוד קליל ופשוט, אבל טומן בחובו כל כך הרבה אמיתות שכדאי שילוו אותנו בחיים.
בחרתי את הספר כי הוא עוסק בשינויים, ובדרך שלנו להסתכל על השינויים שבאים עלינו בחיים.הסיפור הוא משל על 4 טיפוסים, דמויות שונות וצדדים שיש בנו.
על האתגרים במציאת ה-גבינה שלנו בחיים
אחד המשפטים שיותר התחברתי אליהם היה מ ״מה הייתי עושה אלמלא פחדתי?״
משפט שיכול לנקות את הפחדים שלפעמים יכולים גם להיות משתקים.
בקיצור בואו להאזין...
קישור לספר
ההמלצה שלי לסרט Stuts -
״Branding is what people say about you when you are not in the room״
עם האמרה הזאת של ג׳ף בזוס התחלנו לדבר על מיתוג אישי והחשיבות שלו.
הפרק דיברתי עם טל מוסקוביץ- טל הוא Life long learner, המאסטר שלנו למיתוג אישי, היה עתודאי להנדסת תוכנה, Data science, יש לו שני פודקאסטים: Skills ובין העולמות.
מתי אנחנו אמורים להתחיל את המיתוג האישי שלנו?... האם כל אחד צריך מיתוג אישי?...
איך עושים מיתוג אישי?..
דיברנו על תחילת הדרך שלו כישלונות, ועל התמודדויות עם משברים.. כמה זה קריטייי לצאת מאזור הנוחות ולעשות שינויים.
בונוס- עשינו תרגיל בשיחרור מטא קוגניציה (עיבוד החשיבה שלנו) תרגיל ממש מגניב שיכול לעשות לכם סדר במחשבות 💪🏽
הלינקדין של טל
הפרק שדיברנו עליו בסקילס
ולקבוצת הווצאפ השקטההאינסטגרם של טל
וסורי הייתי קצת מצודדת מקווה שלא תסבלו יותר מדי 😅
אוהבת אתכם! ושמחה שאתם חלק במסע שלי
-
הפרק אירחתי את יובל סמט. יובל הוא בראש ובראשונה יזם עם שליחות, רואים את זה בתחקיר בכל כתבה אפשרית ובהתבטאויות שלו והמיזמים שיצר לאורך דרכו.
אבל במובן היותר פורמאלי הוא מייסד ומנכ״ל חברת רייזאפ.
חייבת להגיד שזה אחד הפרקים שיותר נהנהתי להקליט, ויובל הוא פשוט בן אדם מדהים.
אז דיברנו על ההתנהלות היום יומית שלנו עם כסף.. אותו הדבר שאנחנו לא נוטים כל כך לדבר עליו.. נהיה מעין טאבו לאורך השנים, וכל אחד מסתיר, אפילו בפני עצמו, את ההתנהלות ומערכת היחסים עם כסף.
רייזאפ שמשפיעה כבר על עשרות אלפי אנשים, שמה לעצמה מטרה לשפר את הביטחון של אנשים עם כסף, היכולת שלהם להיות בשליטה על ההוצאות שלהם, או יותר נכון ״על זה״ כמו שם הקהילה של רייזאפ- להיות על זה ביחד שמונה כרגע מעל 42 אלף חברים.
דיברנו על למה בכלל לחסוך?
מהן ההוצאות המשמעותיות של ישראלים כל חודש?
איך אנחנו יכולים להוציא כסף בהנאה ועדיין לחסוך?
מחקרים בנושא של התנהלות כלכלית
ואיך לא טיפים ליזמים ולהתפתחות אישית
קישור להרצאה של יפתח בר על משא ומתן בשכר
המייל של יובל להתייעצות: [email protected]
-
״כשאתה רוצה משהו, היקום כולו נחלץ לעזרתך כדי שתשיג אותו״
אחד המשפטים המדהימים שלקחתי מהספר.
האלכימאי אותו כתב פאולו קואלו, הוא ספר שנותן לנו צלילה לאמיתות שבחיים.. מלמד אותנו כמה זה חשוב לסמוך על הלב שלנו, להקשיב לאינטואיציה שלנו, וללכת בעקבות הייעוד שלנו.
אפשר לחיות כל יום כקודמו.. אבל לא לצאת מאזור הנוחות שלנו זה לא נקרא באמת לחיות.
הסיפור מתאר את המסע של גיבור הספר, סנטיאגו, ועל הדרך שלו בגילוי האותות ומופתים בדרך, הסימנים, השפה של הדברים שללא מילים, מה שהיקום מראה לו..הוא לומד לסמוך על הדרך שלו, ואחת התובנות היותר מדהימות שלקחתי ממנו הוא שהפחד מכשלון הוא זה שמונע מאיתנו להגשים דברים.. תחשוב כמה פעמים הסתתרתם מאחרוי למידה למשל במקום לגשת לפרקטיקה ולהתנסות בדברים?.. מהמקום הזה שפחדתם שלא תצליחו ותכשלו?.. וגם אם תכשלו, וכנראה שתכשלו עד שתיגו את יעודכם.. מה אז?.. תבחרו להיות קורבן או אחראי?.. תבחרו לקפל הכל וללכת הביתה או להמשיך ולצעוד לעבר היעוד שלכם עד הסוף ללא רעשי רקע?..
הספר הזה הוא סופר משמעותי בשבילי, ומזכיר לי את המטרות הגדולות בחיים שלי, וכמה זה חשוב להקשיב ללב שלנו, ומה ההפסד בחיים שלנו במידה ואנחנו מנסים ״להשקיט את הלב״ ולהמשיך הלאה בשגרה שלנו, ספויילר.. בסוף זה יצוץ.. רק כדי שזה לא יהיה שכבר לא נוכל לשנות, אז אולי עדיף שנפעל עכשיו!
קחו את הכשלון כודאי וזה יקל בהתחלת המסע, ובואו למי אכפת?.. באמת שלאף אחד.. אנשים כל כך מפרגנים לאנשים שמנסים להגשים את עצמם...
♥️ -
בפרק אירחתי את שחר פרגמניקוב, שחר הוא מאסטר לכלכת תשוקה, איש מכירות ותיק עם ניסיון של מעל 17 שנים ו- 10 שנים בהייטק. שחר הוא אושיית לינקדין, מעורר
פרובוקציות בצרות בהייטק, ומלווה אנשי מכירות למעבר החסם של הכניסה להייטק. דרך Smartwayידעתם שחסר בהייטק מעל אלף 33 אנשים למשרות לא טכנולוגיות: לא של מפתחים ולא מתכנתים?..
הקבלנו את הפוקר להייטק, ונתנו טיפים לפיתוח אישי וצמיחה...
דיברנו על כמה זה חשוב להביא את עצמכם, ולמצוא את הלמה שלכם במסע הזה.. קישור למטה להרצאה של סיימון סינק,
נתון חשוב מ Salesforce80% ממי שישאירו פרטים אצלכם לעולם לא יסגרו אצלכם?.. תשקיעו ב 20% שלכם… אין מה לחפש לרצמות את הכלל, זה לא יהיה אותנטי, עדיף להביא את הייחודיות שלנו… ולהיות שונים
סיימון סינק- הרצאת טד מדהימה, מצאו את הלמה - Visa fler
