Avsnitt
-
В новом выпуске обсуждаем, как сохранить красоту во время беременности. Узнайте, какие косметологические процедуры лучше исключить, какие ингредиенты в косметике могут быть опасны, какие эфирные и растительные масла избегать, как правильно ухаживать за кожей и волосами, что делать с растяжками, целлюлитом и варикозом, как внедрить натуральный уход будущим мамам.
В гостях Ольга Скоринова — профессиональный ароматерапевт, эксперт по натуральному уходу, приглашенный спикер на ТВ, автор множества профессиональных статей по ароматерапии и натуральной косметологии, разработчик косметики и создательница бренда FLORGANICA, а также консультант известных российских бьюти-брендов.
Телеграм — https://t.me/florganica
Сайт — https://florganica.ru/
Обратную связь, вопросы и ваши истории о беременности присылайте:
Инстаграм* — https://www.instagram.com/kgomzeleva
Телеграм — https://t.me/kgomzeleva
Сайт подкаста — https://yaberemenna.mave.digital/
*принадлежит Мета, признана экстремистской в России
-
В этом выпуске обсудим:
- что такое внутренняя опора и зачем она нужна,
- какую роль она играет в жизни мамы и малыша,
- что нам помогает переживать сложные события в жизни и зачем они нужны,
- как стать крепкой, уверенно стоящей на ногах личностью,
- как соблюдать эмоциональный баланс и не срываться на близких,
- что поможет быть чуткой мамой,
- зачем знать свою дикую (теневую) часть,
- что делать, когда опоры рушатся (сильное эмоциональное потрясение, иммиграция, расставание, политические события и пр.),
- как понять, что моя внутренняя опора работает,
- как взращивать опору у ребенка.
В гостях Ксения Крокина — аналитический психолог, ароматерапевт, автор колоды метафорических карт «Интуитивная ароматерапия» и диагностической системы «Цветок мудрости» для подбора эфирных масел по дате рождения.
Инстаграм* — https://www.instagram.com/intuitive_aromatherapy
Телеграм — https://t.me/intuitivearomatherapy
Вконтакте https://vk.com/intuitive_aromatherapy
Сайт — https://intaroma.ru/
Обратную связь, вопросы и ваши истории о беременности присылайте:
Инстаграм* — https://www.instagram.com/kgomzeleva
Телеграм — https://t.me/kgomzeleva
Сайт подкаста — https://yaberemenna.mave.digital/
*принадлежит Мета, признана экстремистской в России
-
Saknas det avsnitt?
-
В этом выпуске обсудим, как правильное питание будущей мамы влияет на здоровье и развитие малыша после рождения. Вы узнаете:
- Какие продукты важно включить в рацион беременной для поддержания умственных способностей ребенка
- Почему устранение дефицитов в организме до беременности так важно
- Где проходит грань между здоровым образом жизни и чрезмерным контролем питания
- Как питание влияет на появление аллергий у ребенка
- Какие продукты действительно стоит исключить из рациона будущей мамы
- Почему не нужно переедать «за двоих»
- Как справиться с анемией и отеками с помощью правильного питания
- Какие незаменимые продукты обязательно должны быть в рационе беременной
В гостях Ирина Проплеткина — врач-педиатр с опытом более 14 лет, специалист по питанию более 10 лет, член Ассоциации нутрициологов и коучей по здоровью, специалист по эфирным и растительным маслам и многодетная мама.
Телеграм — https://t.me/zdorovyeprostopropletkina
Обратную связь, вопросы и ваши истории о беременности присылайте:
Инстаграм* — https://www.instagram.com/kgomzeleva
Телеграм — https://t.me/kgomzeleva
Сайт подкаста — https://yaberemenna.mave.digital/
*принадлежит Мета, признана экстремистской в России
-
Выпуск про тревожные мысли во время беременности. Почему мы боимся потерять ребенка, как обсудить это с родными, что делать, если была перинатальная потеря и есть страх новой потери, как установить контакт с ребенком маме и папе, как изменить образ жизни, когда обращаться к специалисту.
В гостях Екатерина Савлаева — перинатальный психолог, автор подкаста «Репродуктивный квест», супервизор, ведущая клуба для девушек, чей путь к ребенку не прост.
Инстаграм* — https://instagram.com/perinatalist
Телеграм — https://t.me/perinatalist
Сайт — https://perinatalist.ru/
Обратную связь, вопросы и ваши истории о беременности присылайте:
Инстаграм* — https://www.instagram.com/kgomzeleva
Телеграм — https://t.me/kgomzeleva
Сайт подкаста — https://yaberemenna.mave.digital/
*принадлежит Мета, признана экстремистской в России
-
Самые странные и нелепые вопросы обсуждаем в новом выпуске с акушер-гинекологом Олесей Василенко. О чем поговорили: можно ли спать на животе, ходить на массаж, концерты, в баню, зал, носить каблуки, заниматься сексом и экстремальным видом спорта, летать на самолете, подтягиваться вверх, пить алкоголь, вакцинироваться, колоть ботокс и красить волосы, долго гулять и загорать с голым животом.
Олеся Василенко — акушер-гинеколог с опытом более 13 лет, основатель и главный врач клиники New Star Clinic.
Инстаграм* — https://www.instagram.com/doctor_vasilenko
Телеграм — https://t.me/gyn_Vasilenko
https://newstarclinic.ru/
Обратную связь, вопросы и ваши истории о беременности присылайте:
Инстаграм* — https://www.instagram.com/kgomzeleva
Телеграм — https://t.me/kgomzeleva
Сайт подкаста: https://yaberemenna.mave.digital/
*принадлежит Мета, признана экстремистской в России
-
В новом выпуске с мамой двух детей Анжеликой рассуждаем про разницу ведения беременности в частной клинике и женской консультации. Обсудили критерии выбора клиники и акушер-гинеколога, местоположение, время приема беременных, особенности обследований и анализов, внимание и комфорт со стороны врачей и персонала.
Анжелика Дыдыкина — иностранка в России, менеджер Счастья, организатор фотосессий под ключ, фешн и предметный фотограф, модель и спикер.
Сайт — https://www.behance.net/dydykina
Обратную связь, вопросы и ваши истории о беременности присылайте:
Инстаграм* — https://www.instagram.com/kgomzeleva
Телеграм — https://t.me/kgomzeleva
Сайт подкаста — https://yaberemenna.mave.digital/
*принадлежит Мета, признана экстремистской в России
-
В этом выпуске вместе с акушер-гинекологом Олесей Василенко говорим, как подтвердить беременность (УЗИ и анализы), как меняется наше состояние, как справиться с токсикозом, как психологически перестроиться в новый режим жизни, как развивается плод по неделям, прерванная беременность — как не винить себя.
Олеся Василенко — акушер-гинеколог с опытом более 13 лет, основатель и главный врач клиники New Star Clinic.
Инстаграм* — https://www.instagram.com/doctor_vasilenko
Телеграм — https://t.me/gyn_Vasilenko
Сайт — https://newstarclinic.ru/
Обратную связь, вопросы и ваши истории о беременности присылайте:
Инстаграм* — https://www.instagram.com/kgomzeleva
Телеграм — https://t.me/kgomzeleva
Сайт подкаста — https://yaberemenna.mave.digital/
*принадлежит Мета, признана экстремистской в России
-
В этом подкасте я, Кристина Гомзелева, журналист и будущая мама, говорю с экспертами о беременности, родах и жизни после. А еще рассказываю истории родителей, которые уже прошли этот путь и готовы поделиться своим опытом. Этот сезон будет посвящен вопросам, которые возникают на ранних сроках беременности.
