Avsnitt
-
בצעירותה, בעודה רצה לקראת האוטובוס הקבוע שכבר עמד בתחנה, הסתכל לה הנהג בלבן של העיניים, סגר את הדלתות והחל לנסוע.
ברגע הראשון היא הייתה המומה, בשני הקללה עמדה על קצה לשונה, ובשלישי התגנבה לראשה המחשבה שאולי כדאי לה לשחרר כי הכל לטובה- והיא עלתה לאוטובוס הבא.
זו הייתה תקופת האינתיפאדה, והאוטובוס שפספסה התפוצץ. אותה בחורה צעירה, חדוה נוביץ׳, היא האורחת שלי בפרק 176 של הפודקאסט ״בית הספר לקארמה טובה״.
חדוה היא פסיכותרפיסטית ומטפלת זוגית, ודרך נסיונה העשיר דיברנו על ההתמודדות עם מציאות בלתי רצויה- החל ממקרים יומיומיים כמו מקרה האוטובוס, וכלה במקרים קשים ומצערים.
חדוה ואני ענינו על השאלות-
* מהי התגובה האינסטינקטיבית של רובנו?
* האם השלמה עם מציאות בלתי רצויה עשויה לגרום למחלות?
* מהו האקס פקטור בהתמודדות עם מציאות בלתי רצויה?
* כיצד מייצרים כוס מלאה?
* מדוע אסור לנו להניח הנחות?
* האם החלטה יכולה להביא לשינוי מציאות?
* מדוע עלינו לקחת את הגורל בידיים שלנו?
* ולסיכום- מהו כוחה של אקטיביות לשינוי מציאות?
אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם
לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה
https://www.facebook.com/groups/660622764666404/
לבלוג 3 סיפורים מהשבוע החולף
Www.Ruth-dayan.com
לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה
Www.ruthdayan.co.Il
האינסטגרם שלנו
https://www.instagram.com/ruthi/
-
סדרת הפרקים הקצרים של הסיפורים שכל כך אהבתם והפעם על הטיית האופטימיות
אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם
לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה
https://www.facebook.com/groups/660622764666404/
לבלוג 3 סיפורים מהשבוע החולף
Www.Ruth-dayan.com
לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה
Www.ruthdayan.co.Il
האינסטגרם שלנו
https://www.instagram.com/ruthi/
-
Saknas det avsnitt?
-
בקיץ אחד לפני 26 שנים, החליטה בחורה צעירה בת 23 לטוס לעבוד ביפן. ״זו אחלה דרך להרוויח קצת כסף לפני הסימסטר הבא״, הסבירה לכל מי שהביע פליאה נוכח ההחלטה האמיצה.
כלום לא הכין אותה למפגש המוזר שהתרחש במסיבה שבוע לפני חזרתה ארצה. הוא היה היפני הכי מיוחד שהיא ראתה- השיער הארוך שלו, המראה ההיפי ותנועות הריקוד המשונות, פשוט לא הניחו לה.
לימים אותו יפני מיוחד הפך להיות בן זוגה ואב שלושת ילדיה של ליאת לופט מוריטו, האורחת שלי בפרק 175 של הפודקאסט ״בית הספר לקארמה טובה״, אותה אתם וודאי מכירים בשם ישראפנית.
ליאת ואני נפגשנו לשיחה מרתקת על התקופה ארוכת השנים של חייה ביפן, על נישואין בין תרבותיים, על השיעורים שלמדה מהתרבות היפנית ועל מערכת היחסים המיוחדת שלה עם ישראל.
עוד בשיחתנו:
• איך מרגישה אינטואיציה?
• מהם שלבי הלם תרבות?
• כיצד באמת נראים החיים היפניים?
• האם יש מקום לרגש וקושי בתרבות היפנית?
• איך נראית זוגיות של ישראלית ויפני?
• מה בכל זאת כדאי שנלמד מהם?
• כיצד ניתן להסתכל על המלחמה האיומה שלנו באור מעט יותר חיובי?
• ולסיכום- איך נוכל לשמור על אחדות כעם למרות כל הפערים?
אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם
לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה
https://www.facebook.com/groups/660622764666404/
לבלוג 3 סיפורים מהשבוע החולף
Www.Ruth-dayan.com
לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה
Www.ruthdayan.co.Il
האינסטגרם שלנו
https://www.instagram.com/ruthi/
-
סדרת הפרקים הקצרים של הסיפורים שכל כך אהבתם והפעם 4 דברים לשחרר בגירושין
אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם
לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה
https://www.facebook.com/groups/660622764666404/
לבלוג 3 סיפורים מהשבוע החולף
Www.Ruth-dayan.com
לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה
Www.ruthdayan.co.Il
האינסטגרם שלנו
https://www.instagram.com/ruthi/
-
רונית הגיעה לבדה למסיבת יום ההולדת של גליה. לפני שבוע בדיוק היא עמדה בפני הדיינים וקיבלה את הגט שכל כך חיכתה לו, ושינוי אווירה לא יזיק לה. שום דבר לא הכין את גליה להתמוטטות הבכי שעברה רונית כשאחד החברים הניח יד על כתפה בתמימות.
״את לא תביני… לך ולדני יש זוגיות כזו שכשאת מבשלת הוא יבוא ויחבק אותך מאחורה… אצלנו זה היה אחרת. גם כשעוד היינו נשואים המגע היחיד שקיבלתי הוא כשהעברתי לו את הקערה של הסלט והידיים שלנו היו נפגשות במקרה״.
בפרק 174 של הפודקאסט ״בית הספר לקארמה טובה״ אירחתי את אלונה פרידמן, דוגמנית מוכרת בעבר ומטפלת בביוסינתזה בהווה, שהבינה את כוחו של הטיפול לאחר ששמעה את סיפורה של רונית, ומאז היא מסייעת לנשים רבות לצאת לחופשי ממערכות יחסים קשות.
אלונה ואני שוחחנו על ההתמודדויות שלנו כנשים- בעבודה, בזוגיות, בבית ובכל מסגרות החיים, על מעגלי התמיכה שאת יכולה למצוא לעצמך, ועל הכוח שיש לך בהתמודדות מול בן הזוג הנרקיסיסט.
בין היתר, דיברנו על-
• איך לומדים להסתכל על חוויה קשה כשיעור?
• מדוע אנחנו מעריכות את עצמנו בחסר?
• האם תסמונת המתחזה עוברת עם הגיל?
• כיצד מוצאים מעגלי תמיכה?
• איזה כוח יש לך מול בן הזוג הנרקיסיסט?
• מהו כוחו של מגע?
• מדוע אנחנו מפחדות להצליח?
• האם הצלחה בהכרח תלויה בעבודה קשה?
• ולסיכום- למה את חייבת לזכור שמגיע לך להיות נאהבת?
אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם
לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה
https://www.facebook.com/groups/660622764666404/
לבלוג 3 סיפורים מהשבוע החולף
Www.Ruth-dayan.com
לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה
Www.ruthdayan.co.Il
האינסטגרם שלנו
https://www.instagram.com/ruthi/
-
סדרת הפרקים הקצרים של הסיפורים שכל כך אהבתם והפעם סיפורה של שירה שמצאה תקווה בסופו של סיפור לא פשוט
אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם
לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה
https://www.facebook.com/groups/660622764666404/
לבלוג 3 סיפורים מהשבוע החולף
Www.Ruth-dayan.com
לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה
Www.ruthdayan.co.Il
האינסטגרם שלנו
https://www.instagram.com/ruthi/
-
האם אי פעם יצא לך לעצור, להתבונן במראה, ולשאול את עצמך- מי אני?
זה אולי נשמע משונה, אבל רובנו נותנים לחיים לקרות מעצמם, מבלי לבחון האם אנו נמצאים במקום הנכון בעבורנו, האם מזוודת האמונות שאספנו בבית הורינו משרתת אותנו, והאם עלינו לעשות שינוי.
בפרק 173 של הפודקאסט ״בית הספר לקארמה טובה״ אירחתי את סיון מדרי, אותה הזמנתי לפודקאסט רק על סמך טקסט מדהים שכתבה, מבלי להכיר אותה כלל.
סיון היא כותבת מוכשרת במיוחד ומטפלת nlp, ודרך הטקסטים המרגשים שלה שוחחנו על אמונות מגבילות ומקדמות, על חוויות ילדות שמשפיעות על האנשים שאנחנו, ועל הצורך לעצור לרגע ולבחון האם אנו חיים את חיינו בצורה שמשרתת אותנו.
סיון ואני דיברנו על-
* איך מעדכנים גרסה לעצמנו?
* מדוע נכון לעצור ולהיפטר ממטען מיותר?
* מי צריך להיות בראש- את או הילדים?
* למה את חייבת להקדיש לעצמך משאבים?
* כיצד שיעורים שלמדנו בבית הורינו משפיעים עלינו?
* האם יש דבר כזה עין הרע?
* מהו הכוח החזק ביותר בטבע?
* ולסיכום- למה בית הספר שהילדים שלנו מעבירים אותנו הוא השיעור הכי חשוב שנלמד?
אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם
לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה
https://www.facebook.com/groups/660622764666404/
לבלוג 3 סיפורים מהשבוע החולף
Www.Ruth-dayan.com
לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה
Www.ruthdayan.co.Il
האינסטגרם שלנו
https://www.instagram.com/ruthi/
-
סדרת הפרקים הקצרים של הסיפורים שכל כך אהבתם והפעם סיפורה של חגית הגיבורה
אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם
לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה
https://www.facebook.com/groups/660622764666404/
לבלוג 3 סיפורים מהשבוע החולף
Www.Ruth-dayan.com
לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה
Www.ruthdayan.co.Il
האינסטגרם שלנו
https://www.instagram.com/ruthi/
-
מכירות את החברה הזו שנראה כאילו היא מצויה בפחד תמידי מבן הזוג שלה? סוג של אימה כללית, לא קיצונית מידי, שלא ברור בדיוק מה המקור שלה?
בהתחלה הוא היה מקסים וצ׳ארמר אמיתי. הוא גם מצליח בעבודה ומפנק אותה בחופשות חלומיות ויקרות, אבל בשלב כלשהו היא התחילה להתרחק ולאבד משמחת החיים הזו שתמיד אפיינה אותה.
אם חשבתן על מישהי ספציפית כשקראתן את זה, תשלחו לה את הקישור לפרק הזה, בו אירחתי את אירית וייך- יועצת ליחסים ולזוגיות ומאמנת מנטאלית, שעוזרת לנשים לצאת ממערכות יחסים מתעללות ורעילות.
בפרק, אירית ואני דיברנו על השלב בו את מבינה שאת חייבת לטפל בעצמך, על הטקטיקות בהן משתמש בן הזוג הנרקסיסט כדי להפוך אותך לקורבן, ועל מקרי הגבול בהם את משכנעת את עצמך שהוא לא בן זוג מתעלל.
בין היתר, ענינו על השאלות:
* מה היחס המספרי בין נשים וגברים נרקסיסטיים?
* באילו שלבים מבינים שצריך לטפל?
* מהם הגורמים המעכבים יציאה מזוגיות מתעללת?
* האם אחרי הפרידה האימה תיעלם?
* למה את כל הזמן מרגישה אשמה?
* מדוע קורבנות להתעללות זוגית מרגישות תשישות תמידית?
* מהו נרקסיסט מווסת ומדוע עליך להיזהר ממנו?
* האם שליטה היא סוג של אלימות?
* איך מערכת החוק מתמודדת עם נרקסיסטים?
* ולסיכום, מה קשה יותר- להתגרש מנרקסיסט או לחיות איתו?
אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם
לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה
https://www.facebook.com/groups/660622764666404/
לבלוג 3 סיפורים מהשבוע החולף
Www.Ruth-dayan.com
לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה
Www.ruthdayan.co.Il
האינסטגרם שלנו
https://www.instagram.com/ruthi/
-
סדרת הפרקים הקצרים של הסיפורים שכל כך אהבתם והפעם סיפור על אימא שזכתה בכל הקופה
אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם
לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה
https://www.facebook.com/groups/660622764666404/
לבלוג 3 סיפורים מהשבוע החולף
Www.Ruth-dayan.com
לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה
Www.ruthdayan.co.Il
האינסטגרם שלנו
https://www.instagram.com/ruthi/
-
כשרואים אותה עומדת על הבמה באחת מבין שלל הרצאותיה המרתקות, קשה עד בלתי אפשרי לדמיין מה יש באמתחתה. היא נראית אחת כזו שהכל בא לה תמיד בקלות. אבל האמת היא שיערה עברה דרך ארוכה ומפותלת, בה נדרשה לעבוד קשה מאד בכדי להגיע למקום בו היא נמצאת היום, תוך שלבסוף הוכיחה לכולם שאופנה היא אומנות של ממש.
בפרק 171 של הפודקאסט "בית הספר לקארמה טובה" אירחתי את יערה קידר- היסטוריונית ואוצרת אופנה, שבין יתר פעליה אצרה את התערוכות המדהימות "ז'ה טם, רונית אלקבץ", "אלבר אלבז: מפעל החלומות, ו-"הנשף: אופנה ואסקפיזם", שהפכה לתערוכה המצליחה ביותר בתולדותיו של מוזיאון העיצוב בחולון, ואני בטוחה שהרבה מכם ביקרו בה וחזו בפלא הזה.
בשיחתי עם יערה התגלתה לי אישה מבריקה עם אמביציה מטורפת, שלא פחדה מעולם לעבוד קשה כדי להגשים את חלומותיה, והשכילה ללמוד מכל מכשול שעמד בדרכה שיעור לחיים.
דרך סיפור חייה המרתק של יערה דיברנו על עצמאות כלכלית, על היכולת להמציא את עצמך בכל פעם מחדש ועל קארמה טובה. עוד דיברנו על אופטימיות ככלי פרקטי להתמודדות עם משברים, על קורבנות, על לקיחת אחריות ועל תעוזה.
בין היתר, יערה ואני ענינו על השאלות:
• כיצד ניתן להתבונן בחוויות ילדות מורכבות כחיוביות?
• מה הקשר בין אופנה למלחמה?
• מהי אופטימיות חסרת תקנה ואיך היא קשורה להתמודדות עם משברים?
• איך אפשר לגדל ילדים יצירתיים?
• מדוע חשוב לבוא תמיד עם לב פתוח?
• למה את חייבת להפסיק להסתכל על עצמך כקורבן?
• איך תדעי שאת במקום הלא נכון עבורך?
• רילוקיישן- חלום או סיוט?
• מדוע חייבים להפסיק לפחד מתשובה שלילית?
• ולסיכום- מה אנו יכולים ללמוד מהקול הפנימי שלנו?
אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם
לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה
https://www.facebook.com/groups/660622764666404/
לבלוג 3 סיפורים מהשבוע החולף
Www.Ruth-dayan.com
לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה
Www.ruthdayan.co.Il
האינסטגרם שלנו
https://www.instagram.com/ruthi/
-
סדרת הפרקים הקצרים של הסיפורים שכל כך אהבתם והפעם סיפור על יוהרה, קורבנות ואי לקיחת אחריות.
אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם
לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה
https://www.facebook.com/groups/660622764666404/
לבלוג 3 סיפורים מהשבוע החולף
Www.Ruth-dayan.com
לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה
Www.ruthdayan.co.Il
האינסטגרם שלנו
https://www.instagram.com/ruthi/
-
חושבים שקריאת סימנים מהיקום זו המצאה? אז תקשיבו לסיפור הבא- כמה ימים לפני הקלטת הפרק, אופיר בתי הגיעה למפגש האחרון בסדנת הכתיבה בה השתתפה. במקרה כל יתר המשתתפים איחרו, ואופיר והמנחה החלו לדבר. המנחה סיפרה לאופיר על הפודקסט שהיא מאזינה רק לו בחודש האחרון, ולא ציפתה לתשובה ״זה הפודקסט של אמא שלי״.
אותה מנחה היא נעמה שחר, האורחת שלי בפרק 170 של הפודקאסט ״בית הספר לקארמה טובה״. נעמה היא כותבת תוכן, מנחת סדנאות כתיבה ויוצרת תיאטרון, והיא סיפרה לי שעוד לפני השיחה עם אופיר היא הרגישה שאנחנו צריכות לעשות משהו יחד.
נעמה ואני נפגשנו לשיחה על ערך עצמי, על הסיפור הפנימי שאנו מספרים לעצמנו והשפעתו על היחס שאנו מקבלים מהסביבה, על הצורך בהצבת גבולות ועל החשיבות בהקשבה לקול הפנימי שלנו.
בין היתר, ענינו על השאלות:
* איך קוראים סימנים מהיקום?
* מדוע חשוב להקשיב לתחושת בטן?
* כיצד וויתורים יוצרים הזדמנויות חדשות?
* האם ניתן ללמוד להציב גבולות?
* מדוע הדור הצעיר נמצא במקום טוב יותר?
* האם אנו יודעים לספר סיפורים מטבענו?
* ולסיכום- איך שינוי הסיפור הפנימי משפיע על חיינו?
אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם
לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה
https://www.facebook.com/groups/660622764666404/
לבלוג 3 סיפורים מהשבוע החולף
Www.Ruth-dayan.com
לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה
Www.ruthdayan.co.Il
האינסטגרם שלנו
https://www.instagram.com/ruthi/
-
סדרת הפרקים הקצרים של הסיפורים שכל כך אהבתם והפעם סיפור על נחישות מול נרקסיסט
אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם
לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה
https://www.facebook.com/groups/660622764666404/
לבלוג 3 סיפורים מהשבוע החולף
Www.Ruth-dayan.com
לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה
Www.ruthdayan.co.Il
האינסטגרם שלנו
https://www.instagram.com/ruthi/
-
את אלון בריקמן הכרתי בשבעה של ניב, אב ילדיי, שנפטר בפתאומיות ברכיבת אופניים. אלון ניגש אליי ואמר שהוא כאן עבורנו לכל צורך- וקיים.
לאלון יש נשמה שרק רוצה לתת- הוא יצא לפנסיה לאחר שירות ארוך שנים בשב״כ, והחליט לוותר על חלום העושר בעבור ערכים ונתינה. עד מהרה הוא הקים את עמותת ״אלון ואלה״, שמנסה ומצליחה ליצור את חברת המתנדבים של ישראל.
השיחה עם אלון הצליחה לטעת בי קצת תקווה לעתיד המקום שבו אנו חיים, למרות המציאות האיומה שרובצת לפתחנו כבר למעלה משנה.
אלון ואני דיברנו על-
* למה אנשים רוצים להתנדב?
* האם להתנדבות יש יכולות טיפוליות?
* מה המתכון לחוויית מתנדב מוצלחת?
* איך מחנכים לנתינה?
* מדוע ארגונים וחברות רוצים להתנדב?
* האם ערבות הדדית עוזרת לאיחוי הקרעים?
* ולסיכום- מניין ניתן לשאוב תקווה בימים אלו?
אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם
לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה
https://www.facebook.com/groups/660622764666404/
לבלוג 3 סיפורים מהשבוע החולף
Www.Ruth-dayan.com
לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה
Www.ruthdayan.co.Il
האינסטגרם שלנו
https://www.instagram.com/ruthi/
-
סדרת הפרקים הקצרים של הסיפורים שכל כך אהבתם והפעם סיפורה המזעזע של ג'יזל פליקו
אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם
לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה
https://www.facebook.com/groups/660622764666404/
לבלוג 3 סיפורים מהשבוע החולף
Www.Ruth-dayan.com
לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה
Www.ruthdayan.co.Il
האינסטגרם שלנו
https://www.instagram.com/ruthi/
-
מכירה את הרגע הזה בו בן הזוג מגיע בערב הביתה מהעבודה, אחרי שג'ינגלת אחר צהריים שלמים בין סידורים לכביסות לילדים?
בשלב הזה את כנראה תמצאי סיבה לכעוס עליו והוא כנראה ינסה למצוא תשובות והסברים, ומהר מאד תתחילו לריב על כמה שאת עושה בשביל הבית וכמה שהוא רק עובד כל היום. מה שבטוח זה שטוב לא יצא מזה.
אז יש לי חדשות טובות בשבילך- ישנן דרכים פשוטות לעבודה שוטפת על האינטימיות שלכם, שיכולות לסייע לכם להימנע מריבים כאלו ולנהל שיח עמוק על מה באמת מפריע לכל אחד מכם במערכת היחסים שלכם.
בפרק 168 של הפודקאסט "בית הספר לקארמה טובה" אירחתי את ערן שטרן וורד סבג- בני זוג בפרק ב', שהחליטו לקחת את האינטימיות ביניהם צעד אחד קדימה. ורד וערן עוסקים שניהם בעולמות ההתפתחות האישית, ולמדו על בשרם שהאינטימיות בין בני זוג היא אחת הכמיהות המשמעותיות במערכות יחסים.
בפרק, דיברנו על:
* מהם הקשיים בזוגיות פרק ב'?
* מהי אינטימיות?
* האם באינטימיות יש משהו מפחיד?
* מדוע חשוב לגעת במקומות הכי כואבים?
* האם שווה לספוג שברון לב בשביל אהבה?
* כיצד נכון להציף קשיים בזוגיות?
* האם יש דברים ששווה להסתיר מבן הזוג?
* ולסיכום- מדוע חשוב לשחרר כעסי עבר?
אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם
לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה
https://www.facebook.com/groups/660622764666404/
לבלוג 3 סיפורים מהשבוע החולף
Www.Ruth-dayan.com
לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה
Www.ruthdayan.co.Il
האינסטגרם שלנו
https://www.instagram.com/ruthi/
-
סדרת הפרקים הקצרים של הסיפורים שכל כך אהבתם והפעם חיזור כמעט גורלי
אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם
לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה
https://www.facebook.com/groups/660622764666404/
לבלוג 3 סיפורים מהשבוע החולף
Www.Ruth-dayan.com
לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה
Www.ruthdayan.co.Il
האינסטגרם שלנו
https://www.instagram.com/ruthi/
-
אם הייתי אומרת לכם ששינוי הרגלי החיים שלכם יכול בהכרח להביא להארכת תוחלת הבריאות והחיים שלכם- עד כמה הייתם מוכנים לצאת מאזור הנוחות?
בפרק 167 של הפודקאסט "בית הספר לקארמה טובה" אירחתי את פרופ' יובל חלד, מומחה בעל שם עולמי במדעי הפיזיולוגיה האינטגרטיבית והפיזיולוגיה של המאמץ, לשיחה מרתקת על ספורט, בריאות, שינה ואריכות ימים.
בין היתר דיברנו על הדרכים בהן הרפואה המודרנית מתמודדת עם מחלות, על אורחות חיים שכדאי לנו לאמץ, ועל המאפיינים של אנשים שמאריכים ימים.
בפרק, ענינו על השאלות:
* מה ההבדל בין גיל ביולוגי לגיל כרונולוגי?
* מהו גיל הזקנה כיום?
* מהי תוחלת החיים הממוצעת בישראל?
* האם אנו חיים לפי הוראות היצרן שלנו?
* איך נראים החיים של מי שמאריכים ימים?
* האם הילד שיחיה עד גיל 200 כבר נולד?
* כיצד מומלץ להתאמן, לאכול ולישון?
* האם ניתן להצליח להנות בתוך שגרה בריאה?
* ולסיכום- איך לשמור על רוגע במציאות הישראלית המלחיצה?
אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם
לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה
https://www.facebook.com/groups/660622764666404/
לבלוג 3 סיפורים מהשבוע החולף
Www.Ruth-dayan.com
לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה
Www.ruthdayan.co.Il
האינסטגרם שלנו
https://www.instagram.com/ruthi/
-
סדרת הפרקים הקצרים של הסיפורים שכל כך אהבתם והפעם על סוד הקסם של הוו-ווי מהטאואיזם הסיני.
אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם
לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה
https://www.facebook.com/groups/660622764666404/
לבלוג 3 סיפורים מהשבוע החולף
Www.Ruth-dayan.com
לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה
Www.ruthdayan.co.Il
האינסטגרם שלנו
https://www.instagram.com/ruthi/
- Visa fler
