Avsnitt
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今回のテーマは「仕事ができる人（シゴデキ）は育児・家事もできるのか」です。育児家事でバタバタしてるヒヤマが仕事で活かせるスキルを育児家事にも転用できないかについて考えました。どうやら仕事・育児・家事に共通する心技体をととのえることが重要そうです。
# 目次
00:00 イントロ
03:56 スキルではなく心技体
05:36 技1：プロジェクトマネジメント
08:43 技2：仮説検証
10:02 技3：報連相
17:00 心1：圧倒的当事者意識
19:28 心2：当事者意識の男女差はどこから生まれるか
25:16 心3：この人と結婚していいの
26:46 体1：体力は大事
29:19 心技体を実践するには
37:59 エンディング
# 参考書籍
この人と結婚していいの? (新潮文庫) | 希尚, 石井
https://www.amazon.co.jp/dp/4101294313
東京女子図鑑 - Apple TV
https://tv.apple.com/jp/show/umc.cmc.2qrqpn0i3e543vjh8ez7e5etg
# おたよりはこちらから
https://forms.gle/cgSopXZfkRBY34WY9
# プロフィール
ばたこ
・6歳・2歳のふたり娘を育てながら東京で働くワーママ
X：https://x.com/bataco0301
note：https://note.com/bataco0301
ヒヤマユウタロウ
・4歳・0歳のふたり息子を福岡で育てる育休中の中間管理職
X：https://x.com/hiya_taro
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今回のテーマは「離乳食」です。これから離乳食が始まるヒヤマが離乳食（補完食）について抑えるべき観点や実践する上での心がまえについて、根掘り葉掘り聞きました。
# 目次
00:00 イントロ
05:10 離乳食と補完食
11:21 離乳食（補完食）における設計・考え方
14:41 ポイント①鉄分
20:25 ポイント②たんぱく質
24:28 ポイント③カロリー
28:03 実践・効果測定・運用
35:13 まとめ
# 参考書籍
赤ちゃんのための補完食入門 改訂版 | 相川晴, 川口由美子
https://www.amazon.co.jp/dp/4801307620
# おたよりはこちらから
https://forms.gle/cgSopXZfkRBY34WY9
# プロフィール
ばたこ
・6歳・2歳のふたり娘を育てながら東京で働くワーママ
X：https://x.com/bataco0301
note：https://note.com/bataco0301
ヒヤマユウタロウ
・4歳・0歳のふたり息子を福岡で育てる育休中の中間管理職
X：https://x.com/hiya_taro
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