Avsnitt
-
После внушительного перерыва подкаст возвращается.
Сегодня говорим про практики осознанности. В конце марта я сертифицировалась как инструктор майндфулнесс и теперь хочу больше делиться своим новым направлением работы.
Этот выпуск рассказ или мини-лекция про то, что такое осознанность, как развивалось направление майндфулнесс и с чем мы работаем в медитации.
на 13:15 я оговорилась – речь, конечно идет про столетие)
Напоминаю, что ваша поддержка это важная и ценная для меня обратная связь. Обязательно рассказывайте про подкаст друзьям и ставьте отметки на тех платформах, где вы слушаете.
Если вы хотите поддержать подкаст материально то вот ссылка для ваших донатов https://www.tinkoff.ru/sl/7fhZuUqD4RL которые идут на развитие проекта.
Берегите себя и услышимся!
-
Анна Весна - интеллигентная учитель йоги, как Анна о себе говорит.
Анна живет в Болгарии, преподает йогу по всему миру и онлайн.
В чем смысл быть учителем, как его выбирать, про пути йоги и в йогу - этот выпуск про это.
По традиции приглашаю вас насладиться беседой в тишине и спокойствии, а лучше переслушать несколько раз, чтобы почувствовать глубину и найти что-то свое.
Инстаграм Анны https://www.instagram.com/yogavesna
Фильм "Индийские йоги. Кто они? https://www.youtube.com/watch?v=GkprVf9dUKc -
Saknas det avsnitt?
-
Этот выпуск я собирала по крупицам весь год, идея его записать появилась давно.
Новый год стал отличным поводом для его появления в ваших наушниках и колонках.
Своим гостям я задавала 2 основных вопроса:
Как практика влияет на семью и отношения?
Как семья и отношения влияют на практику?
Конечно, у нас нет возможности прожить еще одну параллельную жизнь без духовной практики, но все же мы можем заметить влияние йоги на нашу жизнь и наши отношения.Герои этого эпизода:
Анжелика Сирициус https://www.instagram.com/anzhelika.siricius
Анна Весна https://www.instagram.com/yogavesna
Ирина Шиляева https://www.instagram.com/shilyaeva_irina
Анна Горюнова https://www.instagram.com/aapelsin
Игорь Пантюшев https://www.instagram.com/morly.yoga
По традиции приглашаю вас насладиться беседой в тишине и спокойствии, а лучше переслушать несколько раз, чтобы почувствовать глубину и найти что-то свое. -
Сергей Литау преподаватель йоги, президент Федерации йоги и Академии йоги. Чем они отличаются вы узнаете в выпуске)
Это разговор о молодой профессии преподавателя йоги, о пути к практике и то, что на этом пути встречается.
Живой, веселый и интересный разговор.
По традиции приглашаю вас насладиться беседой в тишине и спокойствии, а лучше переслушать несколько раз, чтобы почувствовать глубину и найти что-то свое.
Инстаграм Сергея https://www.instagram.com/sergey_litau/
Инстаграм Академии йоги https://www.instagram.com/yoga_academy.online/ -
Ирина Шиляева преподаватель йоги из Уфы.
Ира с одной стороны очень разносторонний практик и преподаватель, а с другой, и это становится понятно из беседы очень уверенно движущийся на своем пути, придерживающийся своих принципов и очень целостный человек.
Мы поговорили о пути в йогу, о знаниях и их применении и, конечно, про аюрведу.
По традиции приглашаю вас насладиться беседой в тишине и спокойствии, а лучше переслушать несколько раз, чтобы почувствовать глубину и найти что-то свое.
Инстаграм Ирины https://www.instagram.com/shilyaeva_irina/
Инстаграм Максима Володина https://www.instagram.com/ayurveda_dr_volodin/ -
Наш объемный разговор с Иной Печенькой не был бы полным, если бы мы не поговорили про ФОД
Что это такое вы узнаете из этого выпуска.
Внутри еще масса полезных рекомендаций и вдохновения.
По традиции приглашаю вас насладиться беседой в тишине и спокойствии, а лучше переслушать несколько раз, чтобы почувствовать глубину и найти что-то свое.
Инстаграм Ины https://www.instagram.com/inapechenka/?hl=ru -
Этот объемный разговор про полезные привычки как никогда соответствует названию и цели этого подкаста.
Внутри вы найдете большое количество инструментов и лайфхаков как внедрить их в жизнь и сделать ее качественнее.
Ина Печенька один из ведущих преподавателей студии горячей йоги hotyoga36 в Петербурге.
По традиции приглашаю вас насладиться беседой в тишине и спокойствии, а лучше переслушать несколько раз, чтобы почувствовать глубину и найти что-то свое.
Инстаграм Ины https://www.instagram.com/inapechenka/?hl=ru -
Большой и глубокий разговор про практику, пути к ней, единоборства и смыслы.
Сергей Баранов, преподаватель йоги с большим опытом, кунг-фу, йогатерапевт. Помимо прочего Сергей кандидат философских наук, обладает черным поясом по карате Сётокан.
Вы уже догадываетесь, что человек с таким глубоким опытом изучения восточных практик обязательно должен был оказаться гостем этого подкаста.
По традиции приглашаю вас насладиться беседой в тишине и спокойствии, а лучше переслушать несколько раз, чтобы почувствовать глубину и найти что-то свое.
Ссылка на инстаграм Сергея Баранова https://www.instagram.com/baranaji/ -
Добро пожаловать в новый сезон! Он начинается с очень глубокого и важного разговора.
Анна Гурьева преподаватель Аштанга виньяса йоги и практикующий буддист.
Мы говорили о многом и о самом важном в практике.
Своим опытом и знанием Аня поделилась в книге, которая доступна к восприятию для всех желающих узнать, что-то на самом деле настоящее.
"Пространство и блаженство. Йога и буддизм для жизни в современном мире" книга об умирании и о новом рождении, о прощении, принятии и благодарности. Но в первую очередь это книга о любви.
По традиции приглашаю вас насладиться беседой в тишине и спокойствии, а лучше переслушать несколько раз, чтобы почувствовать глубину и найти что-то свое.
Ссылка на сайт Анны Гурьевой, где вы так же можете узнать как приобрести книгу https://anngur.ru/
-
Друзья, наступили мои летние каникулы и я делюсь с вами последним выпуском сезона, в котором отвечаю на ваши вопросы.
Признаюсь, мне понравилось- присылайте еще, будем повторять.
А пока немного цифр.
С трейлера 27 мая 2020 в подкасте вышло 14 эпизодов.
Общее число прослушиваний 3 877 раз.
Самый популярные выпуски с Игорем Пантюшевым, Татьяной Маркеловой и сборный выпуск про разные пути в йогу.
Я очень рада, что этот год мы провели вместе. Спасибо всем, кто слушал, делился, оставлял комментарии и поддерживал подкаст.
Спасибо Регине за монтаж и за то, что мы на одной волне!
Я ухожу в творческий отпуск. А вы пока дослушайте, что не слушали или переслушайте наиболее вдохновившие вас беседы.
Услышимся! -
Олеся Ганкевич преподаватель хатха-йоги, телесно-ориентированный терапевт, владелица одной из лучших студий йоги в Петербурге.
Мы поговорили с Олесей о йоге, ее пути и том, какие инструменты помогают на этом пути идти быстрее и увереннее, про телесно-ориентированную терапию, биоэнергетику и почему они ведут к одно и той же цели, что и практика йоги.Инстаграм Олеси https://www.instagram.com/olesyagankevich/?hl=ru
Студия YogaFamilySpace https://www.instagram.com/yogafamilyspace/?hl=ru -
Ирина Ганкевич сертифицированный преподаватель йоги по методу Б.К.С. Айенгара, практикует более 20 лет.
Ирина первый преподаватель с кем, мы поговорили в рамках серии выпусков про направления йоги.
Кто такой Айенгар, чем отличается практика, зачем нужны все эти вспомогательные приспособления, легко ли стать преподавателем метода йоги Айенгара и как во зрелом возрасте прийти на йогу и изменить свою жизнь на 360 градусов.
Студия, в которой вы можете посетить занятия Ирины Ганкевич и познакомиться с йогой Айенгара https://www.instagram.com/yogafamilyspace/ -
Нелли Недре дизайнер, предприниматель и практик йоги и медитации.
Мы поговорили с Нелли про то, как практика может менять жизнь, как может стать опорой в духовном и личностном становлении, как она может влиять на работу и бизнес.
Много вдохновляющих и идей и примеров, влияния практики на жизнь обычного человека с большими идеями.
Инстаграм Нелли https://www.instagram.com/nelli_nedre/?hl=ru
Сайт ее магазина https://www.nnedre.com/
Книги о которых упоминали в беседе:
1. Книга радости. Как быть счастливым в меняющемся мире Его Святейшество Далай-лама XIV, Дуглас Абрамси Десмонд Туту Архиепископ кейптаунский.2. Карма любви. Майкл Роуч
3. Две жизни Конкордия Антарова
-
Игорь Пантюшев преподаватель йоги с медицинским образованием и огромным опытом, мануальный терапевт, автор проекта "Культура движения".
Этот выпуск вдохновляющий расстелить коврик и начать честный диалог с собой через асаны. Но до этого послушайте его в спокойной обстановке, без отвлечений на повседневные дела - вы точно найдете важные для себя слова.
А после этого смело участвуйте в играх и решайте задачки от Игоря.Инстаграм Игоря https://www.instagram.com/morly.yoga/?hl=ru
Видео про стойку на ногах https://www.instagram.com/p/B_mGP1gn_03/ -
Елена Ломтева преподаватель йоги и йога-нидры, координатор проекта generationyoga в Петербурге.
У Лены удивительная история про то, как осуществилось ее намерение и она оказалась в ашраме Бихарской школы йоги на 3-месячном обучении.
Мы поговорили о том, как все устроено в ашраме, как изменилась практика и жизнь Лены после обучения и, конечно, о самой йоге.
История получилась удивительная и важная.
Инстаграм Лены https://www.instagram.com/lenaheylena/?hl=ru -
Татьяна Маркелова- опытный преподаватель хатха-йоги. Таня основала онлайн-школу йоги, в которой каждый день новые уроки, расписание, квесты и марафоны с самыми разными преподавателями.
Я спросила у Тани, как она пришла к этому формату, какие проекты в рамках школы есть и для кого они.
И, конечно, порассуждали о том, зачем практиковать йогу.
Школа "Yanta Yoga" https://www.yantayoga.ru/
Инстаграм Татьяны https://www.instagram.com/yantayoga/?hl=ru -
Интервью с Владимиром Зайцевым опытным практиком и преподавателем.
Выпуск записан летом 2020 года в Крыму, с тех пор не много изменилось.
Мы говорили о йоге начала 2000х и современную, преподавание и отношение к практике.
Видео, которые упоминаются в выпуске:"Антропология": йог Андрей Сидерский https://www.youtube.com/watch?v=S4MBU-P7GRc
Сериал Бог богов Махадев, история господа Шивы http://mir-ved.ru/bog-bogov-mahadev.html
Инстаграм Владимира https://www.instagram.com/vladimir_zaytsev108/?hl=ru -
Пилотный выпуск подкаста «Йога в большом городе»
Пилотный выпуск подкаста «Йога в большом городе», конечно про самую популярную тему последних месяцев — самоизоляцию, карантин и эпидемию.
⠀
Йоги на самоизоляции — так кратко можно описать последние месяцы нашей с вами жизни.
В этом выпуске мы рассуждаем на тему новой реальности, профессии в ней, истории нас и наших занимающихся, а так же о способах справляться с массой свободного времени. Так же расскажем, чем может быть полезна самоизоляция.
Бонусом к выпуску вы послушаете интервью с практикующим врачом, который расскажет о ситуации с вирусом. -
Выпуск из предрождественского Нью-Йорка, который, как мы знаем город контрастов.
Здесь йога-студии есть практически в каждом доме, разнообразие подходов и, порой, странностей.
Про все это мы поговорили с Машей- моей коллегой и очень доброй знакомой, которая живет в НЙ
Прекрасная получилась история.
Не забывайте поставить лайки, делиться с друзьями и поддерживать подкаст- это очень вдохновляет и помогает двигаться дальше.
Инстаграм Маши: https://www.instagram.com/iris_molko/?hl=ru -
Новый выпуск с Валентиной Цветковой - преподавателем хатха-йоги и медитации про практики осознанности и про то, что ими является, а что нет.
Как понять, что вы медитируете правильно и с чего начать свое знакомство с практикой.
Выпуск получился насыщенным и полезным практически. Возможно, вы тоже найдете для себе ответы на вопросы о медитации.
Ссылки на источники, которые мы упоминаем в разговоре:
Видео Дениса Заенчковского https://www.youtube.com/watch?v=s4giakjEFA4
Фонд Контемплативных Исследований (ФКИ) дост. Лобсанг Тенпа https://www.contemplative.ru/
Аджан Хуберт https://www.facebook.com/AjahnHubert/
Телеграм-канал Вали про научные исследования в области медитации https://t.me/awakenedbrain - Visa fler
