Avsnitt
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每個人都是獨特的波動，但很多時候，我們散發著不屬於真正的我們的頻率。
那些來自外界、祖先、人生創傷經驗、或社會文化的頻率形塑以及鉗制我們的頻率，但我們以為他們是我們的一部份，因為那些聲音好熟悉、好普遍。這些聲音讓我們不再聽到來自自己本質的訊息，靈魂的聲音，靈魂只好用不一樣的方式吸引我們注意：身心失衡帶來的痛苦和挑戰、人生的危機等等。
在那些「噪音」之下，我們的靈魂本質，最真實、完整的自己一直都在。
回歸靈魂本質當然不是一件容易的事！可能需要花上一生的時間。但一步步的轉變是值得的。因為當你終於聽到你的靈魂唱著什麼歌，你會深深愛上你的靈魂。
這一集Podcast，我分享：
- 什麼是靈魂本質?
- 怎麼知道自己在靈魂頻率中？
- 喜悅的事情，以及什麼阻擋你追隨喜悅的道路
- 身心調音如何幫你回歸靈魂本質？
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這一集，我想分享我的個人療癒故事。我的療癒旅程從焦慮症出發，經過的多年的探索，最後來到聲音療癒的領域，並且再也離不開。
聲音療癒是幫助減緩焦慮的很好的療癒途徑。透過我自己的故事，希望可以讓你更清楚地知道聲音療癒可以怎麼從更全面、完整的方式轉化焦慮，讓我從當初的焦慮、憂鬱、無力，對人生感到困惑、徬徨到現在感到更加平靜、喜悅，充滿動力與對生命的熱情。
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身心調音使用音叉調整人體能量場中的頻率，將雜音和雜訊轉化為和諧的頻率，使你的能量更加流動、平衡。
🌼這一集精華：
- 我的克服焦慮症的個人故事
- 第一次接受「人體生物場調音」的感受
- 聲音療癒怎麼幫助我更深層地回到平衡與放鬆
- 回歸、彰顯你的靈魂頻率
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Saknas det avsnitt?
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我們人的大腦發展從出生前就開始，人生早期的經驗底定了我們大腦架構的基礎。
你知道你的出生經驗嗎？今天來聊聊出生創傷，在出生甚至出生前的情緒記憶，為什麼會對我們的身心帶來深遠的影響呢？
在這集Podcast中，我也分享了我自己探索出生創傷的故事。
對我來說，這樣的探索讓我更清晰地看到我身心的脈絡，知道原因後更有機會找到療癒的正確途徑。
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🌼這一集精華：
- 為什麼我們會不接地氣？
- 大地怎麼幫助我們平衡能量
- 我透過大地能量療癒自己焦慮、能量失衡的經驗
- 五種簡單、直接的接地氣方式！
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你常感到焦慮、睡不好、壓力大，或是頭腦太多思緒嗎？
身體是否經常有發炎症狀？
你需要重新連結大地的能量，讓大地幫你平衡身體能量！
這一集，你將認識一些簡單的接地氣方式，邀請你疏通雙腳的能量，讓體內能量可以自由地流動進大地，大地能量也可以自由地流進你的身體。
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有時候，我們的生活中會遇到一些危機，迫使我們重新審視自己的生活。什麼其實不是真正幫助我們的靈魂？
你的工作？
你的愛情？
你的成癮？
失衡的情緒模式或沒幫助的信念？
為什麼我們如此依附他們，我們又如何和他們告別？
🌼這一集精華：
- 我們怎麼判斷，生命中哪些人事物需要被釋放
- 為什麼放手這麼難？
- 我們可以怎麼放手？
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「愛自己」是我們常常聽到的，但究竟怎麼愛自己呢？
在親密關係的摩擦和挑戰裡，我可以看到自己在什麼面向覺得不被愛。從好好聆聽這樣的受傷，我也可以從那裡給自己愛。
這集來講講我自己在愛的課題療癒的故事！
🌼這一集精華：
- 我的一次「生物能量場調音」體驗
- 我怎麼發現什麼自我信念阻止我感到被愛
- 自愛是聆聽自己的愛的需求，並靠自己滿足它
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🌼3月25 20:00 滿月直播音樂會：https://fb.me/e/66YQlRqUI
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焦慮、恐懼、憤怒... ...你是否有一些害怕感受到的情緒呢？
是否擔心他會淹沒你，或一旦好好的去感受、表達，你會情緒失控？
想要療癒的發生，建立「安全空間」是首要的步驟。感到安全，療癒才可能發生。
這一集，我直接和你分享，用身體姿勢還有聲音的方式，為自己建立一個內在安全空間，去好好的經驗、聆聽情緒起伏。
🌼這一集精華：
- 為什麼我們會壓抑、或逃避、或害怕去經驗情緒
- 在情緒波瀾的當下，連結你內心「沈默的、充滿愛的見證者」
- 一起用簡單的身體姿勢、發聲去建立內在安全空間
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🌼聆聽療癒音樂 Water Dawn 水曙
Soundcloud: https://soundcloud.com/sunnyzc/water-dawn
Bandcamp: https://hsiyin.bandcamp.com/track/water-dawn
街聲: https://streetvoice.com/hsiyin724/songs/761340/
Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=-bNAFuuxtl0
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內在批判是許多人都有的一種內在「噪音」，如此不友善的聲音是怎麼形成的，在能量場的何處？
這種內在批判的聲音也正在消耗我們的能量！
我們可以怎麼降低他的聲音呢？
🌼這一集精華：
- 內在批判怎麼出現在我們身心之中
- 降低內心批判噪音的三個途徑
- 內心批判在能量場的何處？會消耗哪個能量中心？
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你是高敏感族(Highly Sensitive Person) 或共感人 (Empath) 嗎？
目前這個世界不是為你而設計的，不過我們一起比其他人更早認知道我們的獨特天賦吧。
如果你常常從自己身上感覺到別人的情緒，我分享一個給予你力量的觀點，讓你發現，身為共感人就是一個療癒樂器，
只要你能認知道自己的力量，成為和諧的能量場，就可以牽引身邊的人更加和諧。
🌼這一集重點：
- 高敏感與共感人之間的差別
- 共感人的困擾
- 太容易「吸收」別人情緒？提出一個新的觀點
- 你也可以影響別人！
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新年快樂！進入一個新的週期，你是不是有滿滿的能量迎接新事物呢？
我們怎麼更有意識地為這些新的能量找到對的方向呢？
我怎麼知道我「真正」渴望什麼？在聆聽自己的渴望的同時，怎麼臣服於宇宙、生命帶來的意想不到的事物？
邀請你跟我一起聊聊！
🌼這一集重點：
- 怎麼知道自己真正渴望什麼
- 我的渴望與意志以及宇宙的渴望與意志
- 邀請你跟我一起進行新年的聲音儀式！
🌼參與1/25 新年聲音儀式(免費）：https://www.facebook.com/events/899225985147533
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身為聲音＆能量療癒師，我總是感受著一個人的能量在說什麼。
感知力是什麼培養感知力有什麼好處？外感知和內感知如何在日常生活中培養感知力你有機會獲得打開內感知力的靜心引導！
有位聽眾朋友問我，我是怎麼在日常生活中培養感知能力的呢？
你的感知超能力是什麼呢？
這一集重點：
在Apple Podcast上為「聲音療癒部落」留下評論，截圖回傳給我（[email protected]），我就會寄免費的「打開內感知力 靜心引導」給你！報名 12/9 唱出你的能量：人聲Ｘ脈輪 療癒工作坊 （台北） https://mailchi.mp/yin-resonanz.de/voicehealtaipei
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脈輪，在學校裡沒學過的概念，現在變成我在能量療癒工作中最重要的部分。
現在我知道，脈輪蘊藏著豐富的、關於你的訊息，如果你認識他，就可以開始享受這些豐富的訊息。
儘管能量、能量中心或脈輪聽起來很虛幻，它其實可以透過生理、電流的角度去認識，
它也是非常「體感」的，每個人都可以去認識自己的能量中心，開始去聆聽來自他的訊息。
這集是給還不太認識脈輪的人，但對他好奇的人而錄的。
不過若你已經對脈輪有些了解，還是可以聽聽看，並跟我交流，也許我們也會帶給彼此一些新的觀點。
本集重點：
脈輪是什麼？（我簡單的白話文介紹）
七大能量中心以及其他能量中心的代表意義
認識脈輪幫助我改善與自己的關係的三個方式
分享你可以如何知道自己哪些脈輪需要平衡
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我提供遠端的聲音療癒服務，在聲音療癒中，也很仔細的去「聆聽」你的能量場狀態，並藉由音波去平衡、校準。
感受能量是每個人天生的能力我本身不是天生有通靈體質，而是慢慢練習重新連結對於能量的感知力在聲音療癒中，我怎麼體察對方的能量？遠端療癒為什麼可行？跟實體療癒有什麼差別？
常常有人問我，我到底怎麼感受到能量的？為什麼遠端也可以去感受或聆聽到另一個人的能量？
今天我就來好好分享，我怎麼感知到能量，無論是實體或是遠端。
今天這集的精華：
報名加入10/28晚上的線上療癒音樂會：
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很高興我們又可以一起聊聊！
梵唱(Mantra singing)是什麼世界各地不同的療癒歌曲、祈禱歌梵唱為什麼可以療癒你我的夢教我理解梵唱的力量你可以怎麼樣透過唱歌療癒自己
你喜歡唱歌嗎？你什麼時候會唱歌呢？如何有意識的用唱歌作為療癒自己的方式？
這集我跟你分享....
加入10/28晚上的線上療癒音樂會：
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你也意識到自己常覺得自我價值感很低，感到自卑嗎？
自卑感影響到你生活的哪個層面？自卑感從哪裡來？自卑感不是你的靈魂本質。所以你可以改變它！我運用這三個步驟來想起自我價值感
「我沒有價值」是很常見的限制性信念，當我們這樣看待自己，或是潛意識相信這句話的時候，我們也會在生活中不斷找證據來印證這句話。
這個信念從何而來，我們該怎麼轉化他呢？
在這集中，我們來聊：
你想到什麼小舉動可以對待自己，像對待一個寶藏一樣呢？歡迎和我分享：）
P.S.我Podcast中口誤了，滿月儀式線上音樂會的日期是9/28號晚上8:30
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你是否難以拒絕別人？是否常常被其他人佔便宜？
健康的界線是什麼？什麼樣的童年經驗可能造成為什麼我們失去界線？失去人際健康界線，會造成什麼身心失衡的後果？從病理和能量學的角度去理解無法拒絕別人底下的限制性自我信念有哪些？透過新的、健康的信念和行為去建立自我界線
你常忽略或壓抑自己的憤怒嗎？你有免疫系統失衡的問題嗎？這些都是跟「界線」有關的身心失衡現象。
讓我們一起推翻無法輕易說「不」的魔咒！
今天我來分享如何建立健康的界線。
在這集中，我們來聊：
你有類似的經驗，或是你怎麼練習表達自己的需求和界線呢？歡迎和我分享：）
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你能夠輕易地感受、共振到別人的情緒，或是整個環境的氛圍嗎？
你也容易共振到他人的情緒感受嗎？如何辨識你感受到的是自己還是別人的情緒在當下如何釋放不屬於你的能量在事後如何淨化能量場
你有沒有類似這樣的經驗：當你進入到一個空間裡，會莫名的感受到悲傷、焦慮、憤怒等等？
這些來自他人或外界的情緒能量，會不會使你困惑、無法放下、影響到你自己的生活？
身為一個能量療癒師，在發揮共感的特質的同時，我也從自身經驗上學習到如何清理、守護自己的能量場。
這一集我就來和你分享！
今天來分享：
你有類似的經驗，或是其他淨化能量場的方式嗎？歡迎和我分享：）
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心打開和關上的感覺是什麼心關上的時候，你會批判責備自己嗎？我的個人經驗中學習到的事情一起用聲音和我一起幫心調頻，聆聽心的聲音！
你的心也有關上的時候嗎？為什麼我的心會這麼做？
今天我們來談談「心」，這個讓我們感受到許多深層情感的部位。
我們的理性頭腦無法控制心的感受，那在心受傷、關上的時候，我們該怎麼面對，是對心最好的呢？
今天來分享：
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今天來聊聊療癒的起始點：痛苦
把身心的痛苦當作獨立的事件，無法自己解決、與你的生活其他面向無關、忍受、無法改變、無力無助、受害者
我們一生中必定經歷過痛苦，無論是身體或是心靈上的。有問題的不是痛苦本身，而是我們與痛苦的關係。
兩種面對痛苦的方式決定你的生命經驗：2. 把身心的痛苦當作轉變的機會，沿著情緒的指引，看見過去的創傷、限制你的生命潛能的信念，回應病痛的呼喚
這集我將提到從痛苦出發兩種療癒自己的方式，希望可以給大家一些點子！
7月18日晚上7:30 免費線上聲音療癒報名：https://mailchi.mp/yin-resonanz/souldhealfree
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身為女性的你，有什麼創傷是許多女性都能感同身受的？
我自己的女性創傷：男尊女卑的觀念如何影響我的生命經驗德國的女性之圈：女性一起療傷的可能性世代女性創傷：代代傳承的女性傷痛從和身體對話，真實感知到女性創傷
我們可以怎麼一起療癒，一起從歷史和社會架構中解放呢？
今天這集的主題來聊聊女性集體創傷，內容包含我如何從重視「身體感知」和面對「出生創傷」療癒自己的女性創傷，也談到普遍的女性創傷有哪些，以及我們可以怎麼療癒呢？
這集我分享
書籍推薦：與狼共奔的女人｜https://www.books.com.tw/products/0010770726
加入 6月29日 聲音Ｘ情緒工作坊
: https://mailchi.mp/yin-resonanz/voice_emotion
你聽完的感想是什麼？歡迎直接在臉書或IG上跟我分享！
你對於這個主題有任何感想和問題嗎？歡迎跟我直接聊聊！
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