Avsnitt
-
Это не провокативный подкаст. В каждом из нас есть тени, которые мы скрываем, стесняемся.
Но хорошо ли это для нас? Быть с самим собой нечестными.
Сегодня мы обсуждаем, как влияют тени на жизнь человека, как они формируются.
Помните, очень важно изучать себя и отличать свои смыслы от навязанных!
Давайте разберемся, как это реализовать.
Слушайте и комментируйте!
Автор выпуска: психологи Центра Авторство Жизни Ирина Спивак и Асем Аужанова и ведущая Нина Эмонд.
Полезные ссылки Центра Авторство жизни:
телеграмм-канал https://t.me/avtorstvo_zhizni
инстаграм https://www.instagram.com/avtorstvo_zhizni
сайт https://avtorstvo-zhizni.com/
Rutube https://rutube.ru/channel/46755935/
Youtube https://www.youtube.com/@avtorstvo-zhizni/playlists
ВК https://vk.com/club228173577Ссылки
-
Как бы не выглядело это пафосно, но в этом выпуске мы поделились советами по «молодому» мышлению, как переживать кризисы, связанные с возрастными изменениями.
Слушайте и комментируйте!
Автор выпуска: психологи Центра Авторство Жизни Ирина Спивак и Асем Аужанова и ведущая Нина Эмонд.
Ссылки из подкаста:
Сайт: https://avtorstvo-zhizni.com/
Группа в телеграмме:
https://t.me/avtorstvo_zhizni
Аккаунт в Инстаграм:
https://www.instagram.com/avtorstvo_zhizni
-
Saknas det avsnitt?
-
Бывает так, что в новом коллективе (а у некоторых и даже в привычном) вы чувствуете себя другой, отличной от всех, белой вороной, проще говоря.
Или в вашем окружении есть такие люди, а вы не очень понимаете, как с ними налаживать связь (особенно, если это надо по работе или другим причинам).
Давайте вместе разберемся с этим феноменом и поищем точки контакта.
Слушайте и комментируйте!
Автор выпуска: психологи Центра Авторство Жизни Анна Богомолова и Ольга Ружина и ведущая Нина Эмонд.
Ссылки из подкаста:
С 15 января - Вечерняя динамическая группа https://avtorstvo-zhizni.com/terapevticheskaya-gruppa-online-vecher
-
Все проблемы из детства - это мы слышим часто, но что из этого? Что делать с этой информацией и так ли это?
В новом выпуске подкаста мы обсудили:
- Семейные сценарии и то, как они на нас влияют.
- Почему невозможно знать их все?
- Действительно ли все наши травмы из детства?
- Воспитывают ли новое поколение не только родители, но и интернет?
- Чем помочь себе на пути к написанию своей «книги жизни»?
Слушайте и комментируйте!
Автор выпуска: психологи Центра Авторство Жизни Анна Богомолова и Ирина Спивак и ведущая Мария Левина-Кравцова.
Ссылки из подкаста:
Вечерняя динамическая группа https://avtorstvo-zhizni.com/terapevticheskaya-gruppa-online-vecher
21 декабря - Блиц-Интенсив (динамическая группа с погружением в себя)
https://avtorstvo-zhizni.com/blitz-intensiv
-
В нем ведущая Нина Эмонд, психолог Центра Авторство Жизни Ольга Ружина и коуч, психолог Центра Жанна Тулегенова обсуждали, почему часто обесцениваются чувства, возникающие в процессе адаптации.
Поделились, какие есть этапы её прохождения, давали советы по прохождению.
Слушайте новый выпуск подкаста и берите на заметку инсайты от нас😉
Ссылки из подкаста:
Жанна Тулегенова – executive коуч, бизнес-тренер, траблшутер, консультант в кризисном управлении, стратегическом мышлении и глобальном лидерстве
https://avtorstvo-zhizni.com/zhanna-tulegenova
14 декабря - Блиц-Интенсив (динамическая группа с погружением в себя)
https://avtorstvo-zhizni.com/blitz-intensiv
-
Мы очень экспертные и умные и очень тщательно выбираем названия для подкастов. Мы никогда не стали бы записывать подкаст, тщательно не подготовившись. Мы всегда взвешиваем, что сказать и никогда не будем настолько легкомысленны, чтобы записаться с первого дубля! И в нашем подкасте мату не место. Уж точно.
Шутка! Щас!
Новый выпуск подкаста носит классное название: "Я не такая!".
В нем ведущая Мария Левина-Кравцова и Жанна Тулегенова (коуч Центра Авторство Жизни) проводят глубокий анализ легко и забавно рассуждают на тему феномена "людей в белом пальто".
Как рамки, которые мы сами себе кропотливо чертим влияют на самоощущение и как можно освободиться от ограничивающих шаблонов! Бла бла бла
А еще о том, как никто из говорящих в подкасте не может похвастаться тем, что его этот предмет ментального гардероба не коснулся😁
Веселый, полезный и интересный выпуск от «еще каких таких»!
Слушайте новый эпизод и участвуйте в нашем дискурсе! 🎧
А всем прослушавшим - счастья, здоровья, любви и удачи!😉
Ссылки из подкаста:
Жанна Тулегенова – executive коуч, бизнес-тренер, траблшутер, консультант в кризисном управлении, стратегическом мышлении и глобальном лидерстве
https://avtorstvo-zhizni.com/zhanna-tulegenova - сопровождение и консультация Жанны
НеКонференция «Гореть нельзя сдаваться» 21 ноября в 18.00 (онлайн)
https://avtorstvo-zhizni.com/nekonferecia-vygoranie
-
С психологами Центра Авторство Жизни выясняли, в чем польза саботажника для общества?
Разобрали, что вообще такое «саботаж», как он может проявляться?
Интересная мысль, что иногда это может быть телесным сопротивлением, и этому даже стоит доверять👌
Автор выпуска: психологи Ирина Спивак и Жанна Тулегенова, а также ведущая Нина Эмонд.
Ссылки и информация из подкаста:
Вечерняя терапевтическая группа
https://avtorstvo-zhizni.com/terapevticheskaya-gruppa-online-vecher
НеКонференция «ГОРЕТЬ НЕЛЬЗЯ СДАВАТЬСЯ»
https://avtorstvo-zhizni.com/nekonferecia-vygoranie
"Секс. Деньги. Отношения" - субботняя терапевтическая группа
https://avtorstvo-zhizni.com/sdo
-
Сегодня многие из нас стремятся к быстрому успеху и внешним достижениям, обращаясь к коучингу и тренингам.
Но что происходит, когда этого становится недостаточно?
В новом выпуске подкаста "Коучинг VS Психотерапия" ведущая вместе с Еленой Бородиной и Жанной Тулегеновой из Международного Психологического Центра "Авторство Жизни" обсуждали, как коучинг и терапия могут дополнять друг друга на пути к личностному росту.
Они разобрали мифы о коучинге и терапии, обсудили важность личной зрелости и внутренней работы, а также поделились личным опытом в этой области. Если вы когда-нибудь задумывались о том, что вам нужно для настоящих изменений — этот выпуск для вас!
🔥ОСТОРОЖНО
В подкасте говорят об уязвимости, психологической защите и преодолении прошлых травм — будьте готовы к глубоким размышлениям!
Автор выпуска: психологи Жанна Тулегенова и Елена Бородина, а также ведущая Мария Левина-Кравцова.
Ссылки из подкаста:
Если вы хотите глубже изучить себя и найти баланс между коучингом и терапией, наши специалисты в Центре Авторство Жизни готовы вам помочь. Записывайтесь на консультации по ссылке:
https://avtorstvo-zhizni.com/psihologi-centra
Если коучинг - это про вас, мы ждем вас на консультации Жанны Тулегеновой.
-
Какие виды любви существуют.
Существует ли какая-то «норма» любви?
Чем следует руководствоваться при выборе партнера?
Как понять, что это обычный кризис или уже повод расстаться?
Мы также обсуждали девиации (поведение человека, которое отклоняется от нормального), в том числе и сексуального характера.
Говорили обо всем этом с психологами Центра Авторство Жизни.
Автор выпуска: психологи Ирина Спивак и Елена Бородина, а также ведущая Нина Эмонд.
Ссылки и информация из подкаста:
Вечерняя терапевтическая группа
https://avtorstvo-zhizni.com/terapevticheskaya-gruppa-online-vecher
Тренинг-семинар «Авторство жизни»
https://avtorstvo-zhizni.com/avtorstvo-zhizni
"Секс. Деньги. Отношения" - субботняя терапевтическая группа
https://avtorstvo-zhizni.com/sdo
-
Мы много знаем про сепарацию детей от родителей. Про то, как всё же съехать и начать вою взрослую жизнь. И чем чревато задержаться и жить с мамой в 30-40-45 лет.
Написаны книги, созданы вебинары и тренинги про отделение детей, их травму в этом. Но не так часто говорят про то, как родителям оторваться от своих чад, чем заполнить опустевшее пространство? Да и вообще, а когда и как подготовиться к этой сепарации?
Говорим об этом с психологами Центра Авторство Жизни.
Автор выпуска: психологи Асем Аужанова и Ирина Спивак, а также ведущая Нина Эмонд.
Ссылки и информация из подкаста:
Вечерняя терапевтическая группа
https://avtorstvo-zhizni.com/terapevticheskaya-gruppa-online-vecher
Тренинг-семинар «Авторство жизни»
https://avtorstvo-zhizni.com/avtorstvo-zhizni
-
Многие из нас выросли в семьях, где мама всегда была главой и основным провайдером. Супергероем и ломовой лошадью в одном флаконе.
Кто-то сейчас сам стал этой самой мамой.
В подкасте Международного Психологического Центра Авторство Жизни «Устала тащить на себе!» психологи Ирина Спивак и Анна Богомолова обсудили почему так бывает и как из этого выйти.
Слушайте и комментируйте.
Ссылки и информация из подкаста:
Книга Эрик Берн «Игры, в которые играют люди.»
Вечерняя терапевтическая группа
https://avtorstvo-zhizni.com/terapevticheskaya-gruppa-online-vecher
Тренинг-семинар «Авторство жизни»
https://avtorstvo-zhizni.com/avtorstvo-zhizni
-
Сегодня в нашем подкасте мы обсуждаем тему, которая всё чаще звучит в отношениях: 'Я не хочу быть его мамкой!' или 'Я не хочу быть ей папашей!'.
Здесь мы рассматриваем, почему эти роли иногда могут быть полезны для пары, и как важно сохранять гибкость и разнообразие ролей в отношениях.
🔥ОСТОРОЖНО
В этом выпуске мы предлагаем взглянуть на привычные роли в отношениях с новой стороны!
Автор выпуска: психологи Ройтман Центра — Ирина Спивак, Анна Першина и Асем Аужанова. Ведущая Мария Левина-Кравцова
Если вы хотите разобраться в своих ролях в отношениях и научиться гибкости, наши специалисты в Ройтман Центре готовы помочь. Записывайтесь на консультации👇:
https://roycenter.co.il/cons
Ближайшие группы Ройтман Центра:
Утренняя группа Ирины Спивак и Асем Аужановой
https://roycenter.co.il/terapevticheskaya-gruppa-online-utro
Вечерняя группа Анны Богомоловой и Ирины Спивак
https://roycenter.co.il/terapevticheskaya-gruppa-online-vecher
-
С такой непопулярной в обществе темой разбирались в новом выпуске подкаста ”Честный психолог” от Центра Авторство Жизни.
Елена Бородина (психолог Центра) говорила о любви и не_любви. О том, насколько субъективны эти понятия, а еще..:
- Есть ли вообще материнский инстинкт?
- Родительство и чувство вины - идут рука об руку?
_ Что делать, если вы понимаете, что любви к ребенку нет?
- Достаточно ли быть функциональной мамой?
- Возможно ли быть любящим родителем, если ваши родители не были любящими?
Об этом и многом другом рассуждаем в новом выпуске.
Автор выпуска: психологи Елена Бородина, а также ведущая Мария Левина-Кравцова
Полезные ссылки Центра Авторство жизни:
телеграмм-канал https://t.me/avtorstvo_zhizni
инстаграм https://www.instagram.com/avtorstvo_zhizni
сайт https://avtorstvo-zhizni.com/
Rutube https://rutube.ru/channel/46755935/
Youtube https://www.youtube.com/@avtorstvo-zhizni/playlists
ВК https://vk.com/club228173577
-
Что происходит с нами, когда мы вступаем в напряженный разговор или конфликт?
Стоит ли избегать конфликта?
Почему конфликтные люди такие конфликтные?
Как перестать конфликтовать по одним и тем же поводам?
Как мы неверно разрешаем конфликты и как научиться делать это по-новому?
Автор выпуска: психологи Елена Бородина и Ирина Спивак, а также ведущая Мария Левина-Кравцова
Полезные ссылки Центра Авторство жизни:
телеграмм-канал https://t.me/avtorstvo_zhizni
инстаграм https://www.instagram.com/avtorstvo_zhizni
сайт https://avtorstvo-zhizni.com/
Rutube https://rutube.ru/channel/46755935/
Youtube https://www.youtube.com/@avtorstvo-zhizni/playlists
ВК https://vk.com/club228173577
-
Социум вокруг твердит нам десятилетиями, что без отношений нельзя. Что только в паре с мужчиной женщина может раскрыться по-настоящему. Что в принципе, одиночество - вредно.
Так ли это? Что мы можем взять из одиночества?
Зачем человеку нужна близость?
Поговорим об этом.
Автор выпуска: психолог Елена Бородина и ведущая Мария Левина-Кравцова
Полезные ссылки Центра Авторство жизни:
телеграмм-канал https://t.me/avtorstvo_zhizni
инстаграм https://www.instagram.com/avtorstvo_zhizni
сайт https://avtorstvo-zhizni.com/
Rutube https://rutube.ru/channel/46755935/
Youtube https://www.youtube.com/@avtorstvo-zhizni/playlists
ВК https://vk.com/club228173577
-
Обсудить секс со всех сторон и прийти к точке невероятной нежности! Кто так может? Конечно, психологи Центра Авторство Жизни.
За одним из микрофонов в этом выпуске подкаста - Асем Аужанова. И те, кто хоть раз видел Асем, не дадут соврать - от этой манящей женщины не оторваться. Профессионал своего дела, мама пятерых детей, счастливая жена - тем интереснее слушать ее рассуждения на тему.
Автор выпуска: психолог Асем Аужанова и ведущая Мария Левина-Кравцова
Скоро стартует долгосрочная утренняя онлайн группа. Еженедельно ее участники будут встречаться с двумя тренерами Центра Авторство Жизни: Ириной Спивак и Асем Аужановой.
Полезные ссылки Центра Авторство жизни:
телеграмм-канал https://t.me/avtorstvo_zhizni
инстаграм https://www.instagram.com/avtorstvo_zhizni
сайт https://avtorstvo-zhizni.com/
Rutube https://rutube.ru/channel/46755935/
Youtube https://www.youtube.com/@avtorstvo-zhizni/playlists
ВК https://vk.com/club228173577
-
- Что «они» такое, о чем «они» нам и почему?
- Почему мы часто их не чувствуем?
- При чем здесь «ценность» и «наружа»?
- Как понять, где, на каком расстоянии мы хотим выстроить границу? И какой уровень защиты у нее будет?
Автор выпуска: психологи Ирина Спивак и Анна Богомолова, и ведущая Мария Левина-Кравцова
Полезные ссылки Центра Авторство жизни:
телеграмм-канал https://t.me/avtorstvo_zhizni
инстаграм https://www.instagram.com/avtorstvo_zhizni
сайт https://avtorstvo-zhizni.com/
Rutube https://rutube.ru/channel/46755935/
Youtube https://www.youtube.com/@avtorstvo-zhizni/playlists
ВК https://vk.com/club228173577
-
Прежде чем начать имеет смысл закончить или умеем ли мы правильно завершать?
Как часто мы уделяем время и силы завершению? Празднованию триумфа победы или поражения?
Интеграции опыта?
Восстановлению?
Пропуская этапы переработки и завершения, мы упускаем важные качества и состояния для формирования навыка накопительства. Сохранения того, что имеем.
Заработал - спустил.
Знакомо?
Слушайте, чтобы узнать:
- Зачем давать себе время на завершение?
- Почему бы неплохо рефлексировать?
- К чему приводит незавершенное?
- Как тема выпуска связана с умением накапливать?
- И, конечно, что такое Супат Консиль!
Автор выпуска: коуч, психолог Жанна Тулегенова и ведущая Мария Левина-Кравцова
Полезные ссылки Центра Авторство жизни:
телеграмм-канал https://t.me/avtorstvo_zhizni
инстаграм https://www.instagram.com/avtorstvo_zhizni
сайт https://avtorstvo-zhizni.com/
Rutube https://rutube.ru/channel/46755935/
Youtube https://www.youtube.com/@avtorstvo-zhizni/playlists
ВК https://vk.com/club228173577
-
Что такое – кризис среднего возраста и когда он бывает? Можно ли прожить жизнь без кризисов? Можно ли его избежать? А что хорошего можно из личного кризиса взять в свою жизнь?
Автор выпуска: Психологи Анна Першина, Елена Бородина, и ведущая Мария Левина-Кравцова
Полезные ссылки Центра Авторство жизни:
телеграмм-канал https://t.me/avtorstvo_zhizni
инстаграм https://www.instagram.com/avtorstvo_zhizni
сайт https://avtorstvo-zhizni.com/
Rutube https://rutube.ru/channel/46755935/
Youtube https://www.youtube.com/@avtorstvo-zhizni/playlists
ВК https://vk.com/club228173577
-
Зачем нужны отношения? Почему иногда их полезно закончить, чем тянуть и выстраивать? И как все же сохранить, если оно того стоит? Делимся личным опытом и знаниями многолетней психологической практики..
Авторы выпуска:
Психологи Центра Авторство жизни Ирина Спивак, Елена Бородина, Ольга Ружина.
Полезные ссылки Центра Авторство жизни:
телеграмм-канал https://t.me/avtorstvo_zhizni
инстаграм https://www.instagram.com/avtorstvo_zhizni
сайт https://avtorstvo-zhizni.com/
Rutube https://rutube.ru/channel/46755935/
Youtube https://www.youtube.com/@avtorstvo-zhizni/playlists
ВК https://vk.com/club228173577
