Avsnitt
-
Кто хорошо отдыхает — тот хорошо работает!
Гостья нового выпуска подкаста "Как там бизнес?" — коуч по отдыху Дарья Бородина. Да-да, всё так! Так что готовьте чаёк, ближайшие два часа будем учиться по-настоящему и правильно отдыхать. Поговорили про выгорание с точки зрения осознанности, разобрали концепции, которые привнесут в нашу жизнь энергии, а также рассказали о реальных кейсах диагностики выгорания и выходов из нее.
Что еще обсудили в новом выпуске:
🔘 пять стадий выгорания и как их распознать;
🔘 что важнее: энергия или мотивация?
🔘 как трудоголику договориться с самим собой;
🔘 зачем дробить результаты и прописывать отдых в список задач;
🔘 сколько времени нужно для восстановления;
🔘 что делать, если финансовые барьеры не дают побороть выгорание.
Дарья дала настоящие чит-коды, которые помогут победить любой стресс, справиться с выгоранием, наладить баланс и научиться правильно отдыхать.
Смотрите, слушайте и делитесь нашим подкастом! Желаем всем слушающим и смотрящим отдыхать правильно и не ругать себя за это 💙
Сайт Дарьи Бородиной
energydasha.ru
Телеграм Дарьи
https://t.me/energy_dasha
YouTube канал Дарьи
https://www.youtube.com/@energy_dasha
наш сайт: https://kate2b.ru
наш ЮТУБ: / @k2b_real
читай нас:
TG: https://t.me/kate2business
VC: https://vc.ru/u/2281035-k2b
ЯДзен: https://dzen.ru/k2business
00:00 — Интро
01:00 — Осознанный подход к выгоранию. В гостях — Дарья Бородина
02:50 — "Я горела своей работой, пока не догорела"
06:45 — Как понять, что начался процесс выгорания?
08:24 — Пять стадий выгорания
13:12 — Как понять, что сейчас твои ресурсы на минимуме?
20:50 — Энергия или мотивация?
26:00 — Значимость хвалить себя
31:20 — Как трудоголику договориться с самим собой?
39:15 — Концепция внутренних ролей
42:40 — Надо дробить результаты, чтобы их достигать
43:44 — Профилактика выгорания — введение в жизнь дисциплины
49:00 — Альтернатива колесу баланса
53:40 — Важно ли прописывать отдых в список задач?
57:01 — Выгорание от скуки
01:00:30 — Бездействие от истощения энергии. Умение заставить себя отдыхать
01:03:35 — Концепция "Энерджи менеджмента": как прибавлять энергию, а не убавлять?
01:13:20 — Сколько времени требуется на восстановление и как диагностировать состояние клиентов?
01:24:22 — Правильно ли сразу задавать себе определенные сроки для отдыха?
01:29:14 — Финансовые барьеры при выгорании и желании все бросить. Какие есть выходы?
01:42:14 — Универсальных советов нет, но есть базовые шаги.
01:44:12 — Благодарности и теплые итоги. Пока-пока!
-
"Если вы думаете о рабочих задачах, даже уходя с работы — с этим надо что-то делать"
Героем нашего нового выпуска стал Илья Варлахов — основатель международного PR-агентства VI-media. Илья уже заглядывал к нам — тогда мы говорили о секретах успеха и работе в команде, а в этом выпуске обсуждаем, как справляться с выгоранием, поддерживать баланс между работой и жизнью, а также заботиться о своем здоровье.
Важные темы нового выпуска:
– как успешные люди все успевают и не выгорают;
– что делать с выгоранием сотрудников;
– зачем бизнесу штатный психолог и нужен ли он;
– три столпа здоровья и важность сна;
– личностный рост сотрудников и тонкости увольнений.
Присоединяйтесь к прослушиванию, делитесь выпуском с близкими и не позволяйте выгораниям влиять на вашу эффективность!
PR-агентство VI-media
https://vimedia.pro
Телеграм Ильи
https://t.me/varlahovilya
наш сайт: https://kate2b.ru
наш ЮТУБ: / @k2b_real
читай нас:
TG: https://t.me/kate2business
VC: https://vc.ru/u/2281035-k2b
ЯДзен: https://dzen.ru/k2business
00:00 — Интро
01:06 — Илья прокатился по Южной Америке. Как ему?
03:25 — Все не очень, а работать надо. Как справляться с выгоранием?
08:17 — Интересные истории про дождь
11:03 — Как успешные люди все успевают и не выгорают?
15:16 — Что делать с выгоранием своих сотрудников?
24:45 — Три столпа здоровья и важность сна
27:43 — Как следить за ментальным здоровьем своих сотрудников?
33:55 — Кто такой адаптолог и нужен ли компании штатный психолог?
40:03 — Об увольнениях и личностном росте сотрудников
50:54 — Колесо баланса
57:30 — Совет для тех, у кого "постоянно нет времени"
01:07:15 — Ты соблюдаешь тайм-менеджмент?
01:14:20 — Уругвайские воришки во время созвона
01:18:56 — "Нет проблем. Есть задачи"
01:21:20 — Теплые итоги. Пока-пока
-
Saknas det avsnitt?
-
"Руководитель должен быть умным, а не активным"
В нашем новом выпуске Игорь Никитин — фаундер IT-компании WMT Group — делится опытом построения бизнеса, который не скучно вести. Говорим о честности, открытости и важности команды. Узнаем, зачем руководителю подниматься на Килиманджаро и как он поддерживает свою энергию.
В прошлом выпуске мы обсуждали, как устроена индустрия моды и сколько компаниям нужно тратить денег на маркетинг. На этот раз говорим о том, зачем бизнесу бунтарский дух, почему обратная связь — это не просто фраза, и можно ли отдыхать, оставаясь на пике эффективности.
Вышло вдохновляюще! Смотрите, слушайте и делитесь, какие инсайты вы для себя открыли!
Сайт WMT
https://wmtgroup.ru/
наш сайт: https://kate2b.ru
наш ЮТУБ: / @k2b_real
читай нас:
TG: https://t.me/kate2business
VC: https://vc.ru/u/2281035-k2b
ЯДзен: https://dzen.ru/k2business
00:00 — Интро00:38 — Знакомство с основателем IT-компании WMT Игорем Никитиным
06:05 — Что было в начале бизнеса?
18:22 — Писать бизнес-план — устаревшая история
26:30 — Про финансовую грамотность и образование
32:54 — Важная ли команда для производства качественного продукта?
38:49 — На какие скилы обращает внимание руководитель
52:41 — Бунтарская черта руководителя
56:59 — Важность обратной связи
01:03:40 — Как выстраивать рабочие процессы руководителю
01:11:21 — Надо отдыхать
01:22:46 — Итоги. Пока-пока
-
Развеиваем миф в новом выпуске подкаста. Наша новая героиня — предпринимательница и основатель бизнес-агентства JKey Buro, развивающее фэшн и бьюти бренды. А также владелец концептуального бренда одежда Sky Joker Brand
Поговорили о разном: как устроена индустрия моды, сколько компаниям нужно тратить деньги на маркетинг, что общего между бизнесменом и аниматором в Турции и почему в моём шкафу 15 чёрных футболок, а носить всё равно нечего?
Сайт JKey Buro
https://jkeyburo.ru/
Телеграм-канал JKey Buro
https://t.me/jkey_buro
Сайт SkyJoker
https://skyjoker.ru/
Телеграм-канал SkyJoker
https://t.me/skyjoker_store
Группа ВК SkyJoker
https://m.vk.com/skyjoker.store
наш сайт: https://kate2b.ru
наш ЮТУБ: / @k2b_real
читай нас:
TG: https://t.me/kate2business
VC: https://vc.ru/u/2281035-k2b
ЯДзен: https://dzen.ru/k2business
00:00 — Интро
00:55 — Знакомство с основательницей бизнес-агентства JKey Buro Юлией Кудрявцевой
08:48 — Про выбор индустрии
13:47 — Были ли моменты, когда опускались руки?
16:59 — Предприниматель — маркетолог и психолог
14:31 — Про бренды в России
32:48 — Мужские бренды
36:49 — Кто кого копирует
43:03 — Продвижение российских брендов
57:19 — На ком в команде нельзя экономить
01:04:25 — Важность фокус-групп
01:07:21 — Операционка
01:11:41 — Про руководителя и подчинённого
01:24:29 — Юлия про свой бизнес
01:36:54 — Откуда рождаются идеи
01:44:08 — Ощущались ли пробелы в знаниях в процессе ведения бизнеса
01:48:15 — После работы есть жизнь?
01:53:25 — Стратегические цели на ближайшие полгода
01:56:16 — Итоги. Пока-пока
-
Гость нового выпуска подкаста “Как там бизнес?” — Максим Корниенко, директор по развитию HR-платформы НОТА ЮНИОН (ex. T1 TalentForce).
Обсудили, почему для профессии HR не обязательно профильное образование, как пережить кадровый голод в IT, как произвести впечатление на самых каверзных работодателей и почему фото с бутылкой пива в резюме — это уже классика жанра 🤚
Нота Юнион
https://union.nota.tech/
Телеграм-канал Максима
https://t.me/darkside_of_hr
наш сайт: https://kate2b.ru
наш ЮТУБ: / @k2b_real
читай нас:
TG: https://t.me/kate2business
VC: https://vc.ru/u/2281035-k2b
ЯДзен: https://dzen.ru/k2business
00:00 — Интро
00:43 — Знакомство с коммерческим директором "Нота Юнион" Максимом Корниенко
04:16 — Что нравилось в профессии эйчара?
13:51 — Какому человеку подойдёт быть эйчаром
17:26 — Нужно ли рекрутеру профильное образование
21:52 — Про удаленку для эйчара
27:59 — О массовом подборе
32:14 — Как сегодня найти работу и составить резюме?
46:37 — Каверзные вопросы на собеседовании
49:09 — Продуктивная команда или команда-семья?
52:47 — Подробнее о "Нота Юнион"
01:05:08 — Кадровый голод
01:09:46 — ИИ в автоматизации подбора персонала
01:13:11 — Где перспективно развиваться сегодня
01:18:24 — Как поменять должность, когда чувствуешь, что выгорел
01:25:57 — Специфика IT-бизнеса
01:28:39 — Рекомендации бизнесу для получения хороших специалистов
01:33:14 — Про веру в продукт
01:39:44 — Итоги. Пока-пока
-
Всем привет из жаркого Буэнос-Айреса, где сейчас совершает великие дела новый гость нашего подкаста — Илья Варлахов, основатель международного PR-агентства VI-media.
В чем секрет успеха? Работать в кайф, развивать то, что ты очень любишь и никогда от этого не откажешься. Прежде чем к этому прийти, Илья сменил 53 места работы, чтобы взять опыт от каждого. В конце концов, ему удалось найти то, что приносит ему не только ежедневную радость, но ещё и деньги.
Поговорили с Ильей про связь спорта с бизнесом, про успех, про деньги и про то, что, изменив мышление, можно достигнуть другого качества жизни.
PR-агентство VI-media
https://vimedia.pro
Телеграм Ильи
https://t.me/varlahovilya
наш сайт: https://kate2b.ru
наш ЮТУБ: / @k2b_real
читай нас:
TG: https://t.me/kate2business
VC: https://vc.ru/u/2281035-k2b
ЯДзен: https://dzen.ru/k2business
00:00 — Интро
00:31 — Знакомство с основателем международного PR-агентства VI-media Ильей Варлаховым
03:21 — Нужно ли учиться принятию в бизнесе
08:31 — Как развить адаптивность: правило 1, 2, 3
09:51 — Про PR-агентство и личный бренд
14:31 — Секрет популярности
20:01 — Провальный кейс
25:01 — Неравнодушие к клиентам — это важно
28:01 — Как выбрать любимое дело
37:01 — Можно ли открыть бизнес, находясь в найме
40:01 — Про строительство команды
42:58 — Можно ли руководителю полностью избавить себя от операционки
44:45 — Как соблюдать work-life balance
57:49 — Команда превыше всего?
01:16:08 — Нет проблем, есть задачи: как их решать?
01:22:25 — Направления для дальнейшего развития бизнеса
01:27:09 — Про стратсессии
01:29:46 — Итоги. Пока-пока
-
На повестке дня — интервью с Филиппом Нестеровым, основателем креативного агентства Headshot production и продюсерского центра Инстанция. Обсудили всё: деньги, успех, наставничество — что разочаровывает и что вдохновляет в медиабизнесе. Слушаем!
Продюсерский центр Инстанция
https://instancia.pro/
Телеграм
https://t.me/instanciaa
Креативное агентство Headshot Production
https://headshot.moscow/
Телеграм-канал Филиппа «Теория Факапа»
https://t.me/fuckuptheory
наш сайт: https://kate2b.ru
наш ЮТУБ: https://www.youtube.com/channel/UC_4mx8oG1d8PoP9le7pOfCQ
читай нас:
TG: https://t.me/kate2business
VC: https://vc.ru/u/2281035-k2b
ЯДзен: https://dzen.ru/k2business
00:00 — Интро
00:51 — Знакомство с предпринимателем и продюсером Филиппом Нестеровым
03:57 — Бизнесмен = нездоровый человек?
07:53 — Про бизнесменов-достигаторов
09:27 — Какие ступени привели к предпринимательству
14:35 — Отношение к наставничеству
17:31 — Влюбленность в медиа
24:25 — Был ли бизнес-план?
32:44 — Как собрать сильную команду
45:22 — Взаимоотношения с командой
52:42 — Есть ли простор творчества, когда ты предприниматель?
56:59 — Деньги не портят
01:02:28 — Какие вещи держат в ресурсе
01:10:26 — Про разочарование в коллегах
01:13:28 — Успех в профессии
01:15:11 — Есть ли что-то, что работает плохо, но можно исправить?
01:26:30 — Про уникальное торговое предложение
01:28:57 — Планы на 2024 год
01:33:59 — Советы для тех, кто хочет работать в медиа
01:41:53 — Итоги. Пока-пока
-
На этот раз ищу в команду эйчара с опытом работы в IT.
В выпуске листаю анкеты кандидатов и читаю классные сопроводительные письма, в которых нет и намёка на указание профессиональных качеств, зато есть текст про любимого пса Шкипера. А ещё делюсь рекомендациями, как можно улучшить резюме и сделать шаг навстречу рекрутеру (а заодно и работе мечты)
наш сайт: https://kate2b.ruнаш ЮТУБ: https://www.youtube.com/channel/UC_4mx8oG1d8PoP9le7pOfCQ
читай нас:
TG: https://t.me/kate2business
VC: https://vc.ru/u/2281035-k2b
ЯДзен: https://dzen.ru/k2business
-
Продолжаем исследовать путь становления успешного стартапа. В новом эпизоде подкаста «Как там бизнес?» говорим о том, как и зачем нужно развивать уже работающий продукт.
👉 Когда можно остановиться с улучшением своего проекта? На что опираться в процессе? Какие есть красные флажки для изменений? Говорим обо всём этом и разбираем ошибки на примере провальных кейсов развития стартапов.
наш сайт: https://kate2b.ru
наш телеграм: https://t.me/kate2business
00:00 — Интро
01:22 — Тема выпуска — Как развивать продукт и когда остановиться
02:22 — Совершенствуй продукт в лучшую сторону осторожно
05:25 — Реальная история про разорение, разбираем ошибки
08:37 — Не доводи до идеала, выпускай работающую версию
11:18 — История о провале стартапа
12:39 — На чем нужно держать фокус для успешного развития стартапа
14:14 — Красные флажки для новых улучшений
15:43 — Итоги. Пока-пока
-
Мотивацию поднимем? 😼
Летом работать хочется всё меньше, хотя ресурса намного больше. И это можно использовать, чтобы чувствовать себя свободно, но при этом продолжать идти к результатам.
Новое видео — чек-лист по мотивации. Как фокусироваться и делать работу хорошо? Как не терять, а подогревать интерес к своему делу? Как не выгорать? Обо всех "как" — в выпуске.
Слушаем, комментируем
наш сайт: https://kate2b.ru
наш телеграм: https://t.me/kate2business
#мотивация
00:00 — Интро
00:37 — Тема выпуска — мотивация
01:34 — Что такое мотивация и чек-лист для поддержания мотивации
02:54 — Сократи количество задач
03:58 — Радуйся большим и маленьким победам
05:35 — Разреши себе расслабиться
06:40 — Отпусти ситуацию, ничего не делай
08:06 — Не запрещай себе отпуск
09:22 — Доделай мелкие задачи
10:31 — Перестань сравнивать
11:43 — Концентрируйся на задаче
12:50 — Будь честен с собой и с другими
14:13 — Делись результатами, а не идеями
15:10 — Действуй сразу
16:59 — Найди то, что любишь делать
18:32 — Итоги. Пока-пока
-
Предупреждение: осторожно, будет больно! Потому что в этот раз открыто говорим про боли и ошибки, с которыми сталкиваются начинающие предприниматели на своём стартап-пути.
Готовы? Тогда смотрим!
наш сайт: https://kate2b.ruнаш телеграм: https://t.me/kate2business
00:00 — Интро
01:27 — Тема выпуска — Ошибки стартапов
01:58 — Боли стартапов
04:48— Про поиск айтишников для стартапа
07:43 — Что делать, если финансов не хватает
09:56 — Как обосновать нужность своего продукта
14:15 — Проблема закупки и финрасчетов
17:36— Итоги. Пока-пока
-
Мир IT — громадный океан, который за один выпуск не переплыть, поэтому мы решили продолжить разгонять тему, которая любопытна всем: кто кодит и не кодит.
В новых разгонах рассказала, чем отличается ИТ-бизнес от любого другого, кого хантят чаще и как построить карьеру в ИТ.
Слушаем в наушниках и смотрим на ютубе! А ещё с командой жадно ждём ваши комментарии
наш сайт: https://kate2b.ru
читай нас:
TG: https://t.me/kate2business
VC: https://vc.ru/u/2281035-k2b
ЯДзен: https://dzen.ru/k2business
00:00 — Интро
01:50 — Новая мода: почему все хотят в IT
03:27 — Про кризис кадров
05:20 — Про перспективы в IT
06:22 — Кого хантят охотнее?
09:00 — Про изменчивость рынка
10:43 — Где больше рисков с неквалифицированными сотрудниками?
12:14 — Как построить карьеру в IT
15:50 — Тестовое задание: как проверить знания
19:29 — Про Кражу идей
21:01 — IT vs другой бизнес: что легче
23:37 — Почему в IT больше инвестируют
25:30 — Какой бизнес стабильнее?
28:03 — Пока-пока
-
Если в твоем резюме ты на фото без роз и шампанского, то не отправляй мне такое резюме…
В новом выпуске нашего ТИНДЕРа (формат, который смотрят и комментируют с удвоенной силой) я ищу главного бухгалтера, милого моего бухгалтера… Желательно такого, кто на Ты с Экселем и Калькулятором 😏
Что из этого вышло — слушаем
наш сайт: https://kate2b.ru
наш ЮТУБ: https://www.youtube.com/channel/UC_4mx8oG1d8PoP9le7pOfCQ
читай нас:
TG: https://t.me/kate2business
VC: https://vc.ru/u/2281035-k2b
ЯДзен: https://dzen.ru/k2business
-
Привет! Каждый месяц через меня проходят сотни резюме. Подумалось, зачем мне одной сидеть на этой стопке — хочу поделиться этими знаниями с вами в виде нового формата — Тиндер/Резюме
В чём задумка? Берём актуальную вакансию, ищем настоящих соискателей и.. свайпаем влево скучных и вправо бодрых)
В первом разборе ищем стажёра!
А кого бы ТЫ точно принял на работу? ✍️
наш сайт: https://kate2b.ru
читай нас:
TG: https://t.me/kate2business
VC: https://vc.ru/u/2281035-k2b
ЯДзен: https://dzen.ru/k2business
-
Новая неделя — новый выпуск 📺
Рассказали просто и понятно о тестировании продукта. Внутреннее, экспертное, пользовательское — что такое, кто проводит, зачем нужно?
Включай и давай будем разбираться!
сайт проекта: https://mirey-robotics.com/ru/
наш сайт: https://kate2b.ru
читай нас:
TG: https://t.me/kate2business
VC: https://vc.ru/u/2281035-k2b
ЯДзен: https://dzen.ru/k2business
-
Наше новое интервью — с Андреем Наташкиным, основателем и СЕО компании Mirey Robotics.
Обсудили с Андреем всё самое насущное в бизнесе: как формировать культуру компании, чтобы с тобой было интересно работать, как выстраивать процессы, если команда на удалёнке, и почему бизнес — это деструктивно для личности
сайт проекта: https://mirey-robotics.com/ru/
наш сайт: https://kate2b.ru
читай нас:
TG: https://t.me/kate2business
VC: https://vc.ru/u/2281035-k2b
ЯДзен: https://dzen.ru/k2business
-
Из трёх вещей, которые нужно сделать в этой жизни — посадить дерево, построить дом и вырастить сына — давайте сконцентрируемся на первой 🌳
Мой новый гость — генеральный директор и основатель эко-сервиса «Сохрани Лес» Андрей Хорошилов, который предлагает бизнесу и всем желающим внести вклад в заботу о природе России, сажая деревья и восстанавливая леса.
Почему деревья? Кто в команде? Как растет бизнес на почве созидания? Поговорили с Андреем про углеродный след, экоповестку, планирование и ценности, которые помогают развивать бизнес в сфере экологии.
Сайт проекта: https://forest-save.ru
наш сайт: https://kate2b.ru
читай нас:
TG: https://t.me/kate2business
VC: https://vc.ru/u/2281035-k2b
ЯДзен: https://dzen.ru/k2business
-
Новая неделя — новый выпуск. На этот раз про ожидания (которые всегда строятся, но не всегда оправдываются)
Когда твой стартап живёт за счёт финансирования инвестора, сложно следовать заповеди «ты никому ничего не должен».
В выпуске рассказываю про сроки, суммы, как лучше коммуницировать с инвестором, когда вы уже начали совместную работу, и что делать, если у него закончились деньги?
наш сайт: https://kate2b.ru
наш ютуб: https://www.youtube.com/channel/UC_4mx8oG1d8PoP9le7pOfCQ
читай нас:
TG: https://t.me/kate2business
VC: https://vc.ru/u/2281035-k2b
ЯДзен: https://dzen.ru/k2business
-
Ирина Исаева и Татьяна Руданец — практикующие психологи, а еще бизнесвумен, которые основали институт психологии MOST и сервис для подбора психологов MOSTME.
На мой вкус беседа вышла занимательной, острой и до боли актуальной. Через призму бизнеса и психологии мы обсудили риск, азарт, предпринимательство в России и сложности стартап-партнёрства.
Подключайтесь к просмотру и пишите, как вам?
Институт психологии MOST: https://mostme.ru/?ysclid=ltsoq2vxt8690355365
Сервис для подбора психологов MOSTME: https://mostpsyschool.ru/?ysclid=ltsoqik39d35452490
наш сайт: https://kate2b.ru
наш ютуб: https://www.youtube.com/channel/UC_4mx8oG1d8PoP9le7pOfCQ
читай нас:
TG: https://t.me/kate2business
VC: https://vc.ru/u/2281035-k2b
ЯДзен: https://dzen.ru/k2business
-
Ребята, продолжаем наш сказ про MVP и в новом выпуске отвечаю на вопросы:
Чем MVP0 отличается от последующих 1/2/3/100
Что необходимо включать в каждую итерацию
Какие критерии успеха, когда запускаешь MVP
Включай выпуск, находи ответы, комментируй
наш сайт: https://kate2b.ru
наш ютуб: https://www.youtube.com/channel/UC_4mx8oG1d8PoP9le7pOfCQ
читай нас:
TG: https://t.me/kate2business
VC: https://vc.ru/u/2281035-k2b
ЯДзен: https://dzen.ru/k2business
- Visa fler
