Avsnitt

  • Этот Интересный Подкаст посвящен осанке, ты узнаешь, как она влияет на здоровье позвоночника, психическое состояние, зрение и общее самочувствие.

    Проблемы со спиной беспокоят 80% людей, приводя к боли в пояснице, ухудшению зрения, стрессу и даже проблемам с оргазмом. Правильная осанка — это не только ровная спина, но и баланс в организме, влияющий на мышцы тазового дна, грудной и поясничный отделы позвоночника и нервную систему.

    Мы рассмотрим эффективные упражнения для позвоночника и спины, которые помогут улучшить осанку, снять боль, снизить стресс и улучшить качество жизни.

    Также обсудим влияние дыхания на позвоночник и связь психоэмоционального состояния с мышечным тонусом. Узнай, как избежать распространённых ошибок, улучшить внешний вид, настроение и даже сексуальное здоровье через работу над осанкой.

    Специалисты из выпуска:

    — Любовь Жуковская

    https://www.instagram.com/lubov_fitlife/

    https://vk.com/lubov

    — Антон Шапочка

    https://www.instagram.com/a_shapochka/

    https://ashapochka.com

    https://vk.com/ashapochka_com

    — Наталья Попович

    https://popovichfit.ru

    https://www.instagram.com/natalyapopovich

    — Ссылки на мои соц.сети:

    https://t.me/vladaganov

    https://vk.com/aganoff

    https://instagram.com/aganoff (запрещен в РФ)

  • Как не потерять себя в мире, где всё становится одинаковым?

    Этот Интересный Подкаст — о том, что значит быть человеком в эпоху неопределённости, страха и тотального давления норм. Мы говорим не о теории, а о практике: как жить, когда всё вокруг подталкивает к тому, чтобы подстроиться, угодить, замолчать. Когда проще быть «как все», чем остаться собой.

    Книга Александра Асмолова Психология Достоинства

    https://alpinabook.ru/catalog/book-psikhologiya-dostoinstva/

    Психолог и антрополог Александр Асмолов размышляет о судьбе, свободе, достоинстве, личном выборе и внутренней честности. Это глубокий разговор — о любви, которая возникает «просто так», о действиях, которые определяют сознание, и о том, почему быть личностью — рискованно, но необходимо.

    - Что важнее: быть принятым или быть собой?

    - Можно ли доверять миру, не теряя ума?

    - Почему человек непредсказуем даже для самого себя — и в этом его сила?

    - Как отличить уединение от одиночества?

    - И почему в условиях массовой культуры даже молчание может быть поступком?

    Если вы чувствуете, что теряете ориентиры — возможно, это видео поможет вам их пересобрать.

  • Saknas det avsnitt?

    Klicka här för att uppdatera flödet manuellt.

  • Пережить похищение 7 октября 2023 года, 500 дней плена у боевиков и вернуться другим человеком — в эксклюзивном интервью Саша Труфанов рассказывает, как менялась его психика, вера и ценности между туннелями Газы и долгожданной свободой.

    Го ко мне в ТГ: https://t.me/vladaganov

    Узнайте, как заложник управлял паникой, строил отношения с террористами ХАМАС/«Исламского джихада»*, спасался рисованием и шахматами «на коленке», что значат молитвы в одиночной камере и зачем сегодня изучает иудаизм. Разбор выживания, смысла жизни и силы семьи из первых уст.

    *Запрещены на территории Российской Федерации

    В этом видео:

    - похищение и ранения в кибуце

    - условия содержания в секторе Газа

    - переговоры об освобождении

    - советы тем, кто ищет психологическую устойчивость

    Ссылки на мои соц.сети:

    https://t.me/vladaganov

    https://vk.com/aganoff

    https://instagram.com/aganoff (запрещен в РФ)

    https://rutube.ru/channel/48462365/

    https://dzen.ru/vladaganov

    Аудиоплатформы (любые на твой вкус)

    https://band.link/InteresniyPodcast

    Ролик создан командой KULTBAZA. Мы издаём подкасты и разговорные шоу:

    https://kultbaza.ru

    https://www.instagram.com/kultbaza/

    00:00 Саша Труфанов - выживший 7 октября при нападении боевиков в Израиле пленный - в гостях.

    02:52 Похищение 7 октября: ранения, вывоз в Газу и тревога за родителей в кибуце

    04:43 Первые дни в плену Газы: попытка освободить девушку, ранняя медпомощь, строгий надзор

    10:26 Паника и контроль: как Сашу спасло ранение в ногу

    13:14 Стратегия выживания в плену

    26:18 Рисование и шахматы из бумаги: творчество против отчаяния и тренировка ума

    28:16 Изучение арабского и чтение Корана ради занятости

    32:01 Допросы

    36:43 Привыкание к голоду и одиночеству: вера как опора, сохранение разума

    39:30 Слёзы и диалог: поиск контакта с похитителями

    42:20 Зачем говорить с врагом

    44:12 Управление информацией: хорошие vs плохие вести

    47:03 Сочувствие в плену: фрукты, мелкие жесты и субъективная природа добра

    49:49 Физподготовка: грязная вода, короткие тренировки и движение ради силы

    52:39 Как привыкнуть к взрывам повсюду

    56:28 Соглашение об освобождении

    58:26 Ультиматум Трампа, срыв сроков и решение жить без иллюзий, веря в лучшее

    59:38 Съёмки для пропаганды: пляж, удочка, передача ХАМАС* и дорога домой

    01:03:18 Контроль настоящего: правильный выбор, помощь другим, вкус к жизни

    01:06:06 Ответственность перед близкими: ценить время с семьёй, не причинять боль

    01:08:54 От эгоизма к добру: делать полезное людям и радоваться моменту

    01:10:55 Переосмысление веры: молитвы атеистов и поиск смысла под давлением плена

    01:11:53 Глубже в иудаизм: книги, раввины и стремление понять заповеди

    01:12:53 Психика заложника: выносливость, благодарность и роль условий выживания

    01:14:58 Помощь экспертов: психологи, раввины и индивидуальная терапия опыта

    01:16:50 Сон после плена: размышления о потерях, усталость и поддержка людей

    01:19:38 Новые цели: семья, полезная работа и отказ от гонки за материальным

    #интервью

  • Что скрывает тёмная сторона русских сказок?

    Гость выпуска — Варвара Евгеньевна Добровольская: кандидат филологических наук, заведующая фольклорно-этнографическим отделом Центра русского фольклора, член Этнографической комиссии РГО и автор 250+ работ о русских сказках и мифах

    В этом выпуске мы разбираем Бабу-Ягу, Кощея, «Аленький цветочек», ленивого Емелю и даже «заветные» сюжеты — вытаскиваем на свет символику, сексуальные намёки, бытовую магию и настоящие обряды инициации.

    Узнайте, почему фольклор раньше был нашим Netflix, как Пушкин, лубок и советские мультфильмы переписали древние сюжеты и откуда в стереотипе о «русской лени» растут сказочные корни.

    В выпуске:

    - Фольклорный хоррор: «Калёные зубы» и другие сказки, от которых мурашки

    - Баба-Яга как пограничник: зачем она испытывает героя, а не ест детей

    - Русская лень vs мировой лентяй: Емеля, щука и печь в сравнительной мифологии

    - Секреты лубка: дешёвая «масс-культура» XVIII века и её влияние на устный эпос

    - Мультреволюция: как студия «Мельница» и советские сказки навсегда сменили контекст

    - Пропп и инициации: где сказка сохраняет древний обряд перехода

    - Секс-юмор и «Мальчик-с-Пальчик»: смеховая культура в мужских сказках

    - Христианский апгрейд: кресты, иконы, святой Николай и нечистая сила на одной сцене

    Ссылки на мои соц.сети:

    https://instagram.com/aganoff (запрещен в РФ)

    https://rutube.ru/channel/48462365/

    https://vk.com/aganoff

    https://t.me/vladaganov

    https://dzen.ru/vladaganov

    Аудиоплатформы (любые на твой вкус)

    https://band.link/InteresniyPodcast

    Подкаст создан командой KULTBAZA. Мы издаём подкасты и разговорные шоу:

    https://kultbaza.ru

    https://www.instagram.com/kultbaza/

  • Кем были викинги на самом деле — варварами с мечами или создателями торговых путей, военной стратегии и инженерных шедевров? В этом выпуске говорим о том, как викинги сформировали основы современного мира: от судостроения и экономики до культуры, моды и бытовой гигиены.

    Гость: Василий Новиков, руководитель департамента археологии и специальных проектов «Энерготранспроект», сотрудник ИАЭ РАН. Практикующий археолог с 2001 года. Кандидат исторических наук.

    Разбираемся, почему «викинг» — это профессия, а не национальность, зачем они шили гигантские паруса ради понтов, и как их корабли стали технологическим прорывом на века.

    Мифология, ремесло, армия, торговля, магия и даже гигиена викингов — всё, что вы хотели знать о скандинавском феномене, но боялись спросить.

    - Викинги и их вклад в развитие технологий

    - Как устроена экономика эпохи викингов

    - Женщины-воины и магия в Скандинавии

    - Почему викинги — про порядок, а не хаос

    Археолог Василий Новиков:

    https://t.me/archeoprivate

    https://vk.com/archeo_vvn

    Ссылки на мои соц.сети:

    https://instagram.com/aganoff (запрещен в РФ)

    https://rutube.ru/channel/48462365/

    https://vk.com/aganoff

    https://t.me/vladaganov

    https://dzen.ru/vladaganov

    Аудиоплатформы (любые на твой вкус)

    https://band.link/InteresniyPodcast

    Подкаст создан командой KULTBAZA. Мы издаём подкасты и разговорные шоу:

    https://kultbaza.ru

    https://www.instagram.com/kultbaza/

  • Гость выпуска — Илья Беляев (Ами), один из самых необычных и загадочных духовных учителей. В интервью раскрываются глубокие темы сознания, кармы, йоги, страха смерти и истинной свободы. Узнайте, как духовная практика влияет на судьбу человека и почему настоящее пробуждение невозможно без принятия полной ответственности за свою жизнь.

    Это видео поможет разобраться:

    - Что такое сознание и кому оно принадлежит?

    - Как правильно работать с желаниями и избавиться от страха?

    - Что такое настоящая йога и почему важны её моральные основы?

    - Почему духовный путь часто начинается с боли и кризиса?

    - Что такое карма простыми словами и как она влияет на нашу жизнь?

    - Как обрести свободу и перестать жить в «духовной тюрьме»?

    Илья Беляев в соцсетях:

    http://t.me/ibeliaev

    https://www.instagram.com/beliaev_ilya

    https://vk.com/ibeliaev

    https://www.youtube.com/channel/UCqOJOy5o7CE_eRM8tJ5-PGw

    Ссылки на мои соц.сети:

    https://instagram.com/aganoff (запрещен в РФ)

    https://rutube.ru/channel/48462365/

    https://vk.com/aganoff

    https://t.me/vladaganov

    https://dzen.ru/vladaganov

    Аудиоплатформы (любые на твой вкус)

    https://band.link/InteresniyPodcast

    Подкаст создан командой KULTBAZA. Мы издаём подкасты и разговорные шоу:

    https://kultbaza.ru

    https://www.instagram.com/kultbaza/

  • Новый Интересный подкаст — о цифровой зависимости, идентичности, манипуляциях и о том, как контент меняет не просто наше мышление, а всю жизнь.

    Гость — Александр Файб, популярный ютубер, преподаватель и медиаменеджер. Здесь он говорит без сценария — про зависимость от контента, силу привычек, личную мотивацию и тонкие механизмы влияния.

    - Почему мы залипаем в TikTok, YouTube и Telegram, даже когда не хотим?

    - Что происходит с памятью, мышлением и эмоциями в эпоху бесконечного скроллинга?

    - Как работает удержание внимания — и зачем YouTube толкает нас на “умный” контент?

    - В чём отличие хорошей интеграции от манипуляции?

    - Как создаются выпуски Александра Файба? Какой у него подход к истории?

    - Что такое настоящая вовлечённость и почему она важнее подписчиков?

    Также в выпуске:

    — история Саши Файба: как подростковая любовь к новостям привела к созданию одного из самых влиятельных каналов в историческом YouTube;

    — влияние контента на самооценку, одиночество и чувство идентичности

    Ссылки на мои соц.сети:

    https://instagram.com/aganoff (запрещен в РФ)

    https://rutube.ru/channel/48462365/

    https://vk.com/aganoff

    https://t.me/vladaganov

    https://dzen.ru/vladaganov

    Аудиоплатформы (любые на твой вкус)

    https://band.link/InteresniyPodcast

    Подкаст создан командой KULTBAZA. Мы издаём подкасты и разговорные шоу:

    https://kultbaza.ru

    https://www.instagram.com/kultbaza/

    https://www.tiktok.com/@interesniy_podcast

  • Прозрачный выбор на Авито Недвижимости: https://bit.ly/3DQ2w96

    Добро пожаловать в реальную Японию — страну, где за улыбками и вежливостью скрываются одиночество, стресс и строгое следование традициям. В этом выпуске мы вместе с востоковедом Ниной Ворониной разбираем:

    – Почему японцы нанимают агентов для расставания

    – Что такое хикикомори и почему молодежь уходит в изоляцию

    – Как матриархат скрывается за фасадом патриархальной культуры

    – Почему красота в Японии — это белая кожа и эффект «пьяного румянца»

    – Как устроены японские семьи, и почему развод — это неловкий ритуал

    – Почему японцы работают до изнеможения, но не жалуются

    Погружаемся в культуру, где важнее сохранить лицо, чем сказать правду. Это не гайд по туризму. Это — взгляд в душу японского общества.

    Нина Воронина (Востоковедьма) в интернете:

    https://t.me/vostokovvedma

    https://www.youtube.com/@vostokovedma

    https://vk.com/towerofiblis

    https://vk.com/vostokovedma

    Ссылки на мои соц.сети:

    https://instagram.com/aganoff (запрещен в РФ)

    https://rutube.ru/channel/48462365/

    https://vk.com/aganoff

    https://t.me/vladaganov

    https://dzen.ru/vladaganov

    Аудиоплатформы (любые на твой вкус)

    https://band.link/InteresniyPodcast

    Подкаст создан командой KULTBAZA. Мы издаём подкасты и разговорные шоу:

    https://kultbaza.ru

    https://www.instagram.com/kultbaza/

    https://www.tiktok.com/@interesniy_podcast

    Реклама. Рекламодатель ООО «КЕХ еКоммерц» ИНН: 7710668349 Erid:2W5zFJxeZMa

  • Юлия Меньшова – одна из самых узнаваемых телеведущих, интервьюеров и актрис, которая умеет задавать вопросы так, что собеседники раскрываются по-настоящему. Но сегодня она сама отвечает на самые неожиданные вопросы.

    В этом выпуске говорим про жизнь после телевидения, закулисье кино, публичность, хейт и силу терапии. Юлия делится мыслями о культуре отмены, вспоминает скандальное интервью с Людмилой Максаковой и объясняет, почему оно стало важным моментом её карьеры.

    Отдельно обсуждаем фильм «Москва слезам не верит» – как он смотрится спустя 45 лет и почему до сих пор остаётся современным. Действительно ли Гоша – токсичный герой? Что делает этот фильм вне времени? Как он повлиял на несколько поколений зрителей?

    Юлия Меньшова в интернете:

    https://www.instagram.com/juliavmenshova

    https://vk.com/samamenshova

    Ссылки на мои соц.сети:

    https://instagram.com/aganoff (запрещен в РФ)

    https://rutube.ru/channel/48462365/

    https://vk.com/aganoff

    https://t.me/vladaganov

    https://dzen.ru/vladaganov

    Аудиоплатформы (любые на твой вкус)

    https://band.link/InteresniyPodcast

    Подкаст создан командой KULTBAZA. Мы издаём подкасты и разговорные шоу:

    https://kultbaza.ru

    https://www.instagram.com/kultbaza/

    https://www.tiktok.com/@interesniy_podcast

  • Антон Чехов — не просто классик из школьной программы. В этом выпуске вместе с Леонидом Немцевым, поэтом и прозаиком, кандидатом филологических наук и преподавателем литературы из Самары, мы раскрываем Чехова с неожиданной стороны: врач и ловелас, завсегдатай борделей и библиотек, человек, который считал секс полезным для творчества, а любовь — помехой.

    Обсуждаем влияние семьи на его творчество, его непростые отношения с актрисой Ольгой Книппер и почему он был так одержим идеей «индивидуального рая». Узнаете, как Чехов сочетал медицину и литературу, в чем секрет его лаконичного стиля, и почему его рассказы всегда кажутся незавершенными.

    Соцсети Леонида Немцева:

    https://www.youtube.com/@lit-mekhanika

    https://vk.com/lampadofor

    Ссылки на мои соц.сети:

    https://instagram.com/aganoff (запрещен в РФ)

    https://rutube.ru/channel/48462365/

    https://vk.com/aganoff

    https://t.me/vladaganov

    https://dzen.ru/vladaganov

    Аудиоплатформы (любые на твой вкус)

    https://band.link/InteresniyPodcast

    Подкаст создан командой KULTBAZA. Мы издаём подкасты и разговорные шоу:

    https://kultbaza.ru

    https://www.instagram.com/kultbaza/

  • Что мешает нам стать счастливыми? Почему многие люди застревают в состоянии эмоционального детства? Как осознать свою истинную природу и найти баланс между своими желаниями и внешними ожиданиями? В этом выпуске Интересного Подкаста с Еленой Могилевской, практикующим психологом и кандидатом психологических наук, мы разбираем фундаментальные вопросы психологии взросления, счастья и зрелости.

    В этом выпуске:

    - Почему многие взрослые остаются психологическими детьми?

    - Взрослость vs. зрелость: в чём разница?

    - Как наше детство программирует нас на определённые сценарии?

    - Что мешает нашему счастью?

    - Методы осознания себя и выхода из детских травм.

    - Как найти гармонию между своими потребностями и заботой о других?

    Что такое "самость" и как обрести подлинную внутреннюю силу?

    Этот выпуск будет полезен всем, кто стремится к личностному росту, хочет разобраться в своих эмоциях и научиться принимать зрелые решения в жизни. Мы разберём, как детские установки влияют на наши отношения, карьеру и самооценку, а также дадим практические советы по развитию осознанности и эмоциональной устойчивости.

    Психолог Елена Могилевская ссылки:

    https://www.youtube.com/@Mogilevskay

    mogilevskay.ru

    t.me/mogilevskayru

    vk.com/psyschoolrostov

    instagram.com/elenamogilevskaya

    Ссылки на мои соц.сети:

    https://instagram.com/aganoff (запрещен в РФ)

    https://rutube.ru/channel/48462365/

    https://vk.com/aganoff

    https://t.me/vladaganov

    https://dzen.ru/vladaganov

    Аудиоплатформы (любые на твой вкус)

    https://band.link/InteresniyPodcast

  • Крепостное право — одна из самых противоречивых и болезненных тем в истории России. Почему оно возникло? Как жилось крестьянам и дворянам в эпоху крепостничества? Разобраться в этих вопросах помогает доктор исторических наук, профессор Санкт-Петербургского государственного университета Кирилл Борисович Назаренко.

    Действительно ли крепостное право осталось только в учебниках истории, или его отголоски до сих пор чувствуются в современной жизни? В этом видео мы разбираем, как формировалась система крепостного права, почему она просуществовала так долго и что связывает те времена с нашей реальностью сегодня.

    Вы узнаете:

    - Как и почему появилось крепостное право в России

    - Кто на самом деле выигрывал от существования крепостничества

    - Почему крестьяне не сбегали и как наказывали тех, кто осмелился

    - Как крепостное право влияет на наше мышление и общество до сих пор

    - Сколько стоил человек в царской России и что это говорит о прошлом

    Историк Кирилл Назаренко в соцсетях:

    https://vk.com/id375

    Ссылки на мои соц.сети:

    https://instagram.com/aganoff (запрещен в РФ)

    https://rutube.ru/channel/48462365/

    https://vk.com/aganoff

    https://t.me/vladaganov

    https://dzen.ru/vladaganov

    Аудиоплатформы (любые на твой вкус)

    https://band.link/InteresniyPodcast

    Подкаст создан командой KULTBAZA. Мы издаём подкасты и разговорные шоу:

    https://kultbaza.ru

    https://www.instagram.com/kultbaza/

    https://www.tiktok.com/@interesniy_podcast

  • "Как не сломаться, когда всё идёт не так?" — об этом откровенно говорит Ирина Горбачёва в новом выпуске.

    В жизни бывают моменты, когда всё рушится: планы срываются, цели теряются, а мотивация исчезает. Как справиться с давлением, преодолеть внутренние сомнения и не потерять себя в хаосе? Ирина делится личным опытом, размышляет о выборе, компромиссах и том, что значит оставаться верным себе даже в самые трудные времена.

    В этом видео:

    - Почему успех не гарантирует счастья

    - Как сохранять внутреннюю опору, когда всё валится из рук

    - Роль сомнений и как их использовать во благо

    - Личные истории Ирины Горбачёвой о провалах и победах

    - Зачем важны паузы и осознанность в современном ритме жизни

    Ссылки на мои соц.сети:

    https://instagram.com/aganoff (запрещен в РФ)

    https://rutube.ru/channel/48462365/

    https://vk.com/aganoff

    https://t.me/vladaganov

    https://dzen.ru/vladaganov

    Аудиоплатформы (любые на твой вкус)

    https://band.link/InteresniyPodcast

    Подкаст создан командой KULTBAZA. Мы издаём подкасты и разговорные шоу:

    https://kultbaza.ru

    https://www.instagram.com/kultbaza/

    https://www.tiktok.com/@interesniy_podcast

  • Рубль трещит, инфляция неудержима, экономика балансирует на грани. Нас ждёт рост или новый кризис? В этом выпуске Интересного Подкаста мы говорим без иллюзий.

    Гость – Наталья Зубаревич, профессор МГУ, один из ведущих экспертов по региональной экономике. Человек, который разбирается в цифрах лучше большинства чиновников и говорит прямо о том, что происходит с российской экономикой.

    О чём говорим:

    - Что происходит с рублём и насколько глубока проблема

    - Почему официальные данные о росте экономики не совпадают с реальностью

    - Как государство управляет инфляцией и почему эта борьба неэффективна

    - Почему в регионах экономика перегрета, а в Москве всё иначе

    - Кто на самом деле выиграет от кризиса, а кто окажется в проигрыше

    - Что будет с ценами, доходами и рынком недвижимости в 2025

    Разбираем реальные цифры, скрытые механизмы и последствия решений, которые определят нашу жизнь в ближайшие годы.

    Кому стоит посмотреть:

    - Тем, кто хочет понять, что будет с экономикой без официоза и пропаганды

    - Тем, кто беспокоится за свои деньги, доходы и уровень жизни

    - Тем, кто задумывается о покупке недвижимости или инвестировании в 2025

    - Тем, кто интересуется реальной экономикой, а не политическими лозунгами

    Ссылки на мои соц.сети:

    https://instagram.com/aganoff (запрещен в РФ)

    https://rutube.ru/channel/48462365/

    https://vk.com/aganoff

    https://t.me/vladaganov

    https://dzen.ru/vladaganov

    Аудиоплатформы (любые на твой вкус)

    https://band.link/InteresniyPodcast

    Подакст создан командой KULTBAZA. Мы издаём подкасты и разговорные шоу:

    https://kultbaza.ru

    https://www.instagram.com/kultbaza/

    https://www.tiktok.com/@interesniy_podcast

  • В этом выпуске психолог Елена Новосёлова делится мыслями о том, что действительно важно для женщин в отношениях, как меняются ожидания и почему мужчины и женщины часто не могут найти общий язык.

    Елена Новоселова - Психолог с 28-летней практикой, член Российской Психотерапевтической Лиги, журналист, лектор, колумнист, автор книг, теле — и радиоведущая, автор проектов Novoselova_time, EmoSchool.

    Мы обсудим, как современное общество влияет на личные отношения, что важно в партнерстве и почему женщины всё чаще ценят не только материальное благополучие, но и эмоциональную близость. Подробно поговорим о том, как патриархальные стереотипы, ожидания от отношений и внутренние конфликты влияют на выбор и поведение в паре. Это видео поможет понять, что стоит за сложными вопросами любви и взаимоотношений.

  • Сегодня у меня в гостях Вадим Демчог, российский актёр театра и кино, кандидат психологических наук и создатель «Пути Игры» вместе с Маргаритой Быстряковой. Рита - тренер и педагог по актёрскому мастерству и технике речи.

    В этом выпуске обсуждаем, как ранние психологические травмы влияют на восприятие мира, творчество и карьеру. Почему великие художники, актеры и мыслители часто проходят через сложное детство? Можно ли превратить боль в источник силы, перепрошить себя и научиться жить осознанно?

    Что разберем в видео:

    - Как травмы программируют судьбу и почему их нельзя просто «стереть»

    - Почему страдания могут стать ресурсом для развития

    - Как театр и творчество помогают справляться с внутренними блоками

    - Что такое эго, осознанность и целостность личности

    - Почему среди успешных людей так много травмированных

    - Как работать с болью через актерские техники и самовыражение

    - Что эффективнее — терапия или искусство?

    Соцсети Вадима Демчога и Маргариты Быстряковой:

    https://www.instagram.com/vdemchog

    https://vk.com/vdemchog

    https://www.instagram.com/rita_bystryakova

    https://vk.com/ritagofman

    Проект "Школа игры" Вадима Демчога и Маргариты Быстряковой

    https://play-school.ru

    https://vk.com/playschool.demchog

  • Почему мы застреваем в одних и тех же циклах и не можем выбраться? Андрей Макаров делится философским взглядом на свободу мышления, причины наших сомнений и вечного поиска счастья. Что такое снобизм, как он влияет на нашу жизнь и почему важно выходить за рамки привычного?

    Соц. сети философа Андрея Макарова:

    @Acephal_

    https://instagram.com/aimakarov

    https://vk.com/ai_makarov

    https://t.me/mak_aroff

    Ссылки на мои соц.сети:

    https://instagram.com/aganoff (запрещен в РФ)

    https://rutube.ru/channel/48462365/

    https://vk.com/aganoff

    https://t.me/vladaganov

    https://dzen.ru/vladaganov

    Аудиоплатформы (любые на твой вкус)

    https://band.link/InteresniyPodcast

    Подкаст создан командой KULTBAZA. Мы издаём подкасты и разговорные шоу:

    https://kultbaza.ru

    https://www.instagram.com/kultbaza/

    https://www.tiktok.com/@interesniy_podcast

  • Rolls-Royce среди комиков, Расул Чабдаров, здесь чтобы обсудить самые важные вопросы, которые касаются каждого из нас. Это разговор о страхах и сомнениях, поиске смысла в повседневной жизни и о том, как сохранить искренность и внутренний покой, несмотря на вызовы современного мира.

    Расул рассказал о своих личных переживаниях и опыте: как он учился справляться со страхом не оправдать ожидания, почему искренность стала ключевым элементом его успеха и как семья помогает ему оставаться собой.

    Мы поговорили о балансе между работой и личной жизнью, об истинных ценностях и о том, как научиться быть счастливым, не теряя себя в гонке за результатами.

    В выпуске также:

    - Почему быть искренним важно не только на сцене, но и в жизни

    - Как работать над собой, чтобы не бояться провалов

    - Почему семья — это не только поддержка, но и ответственность

    - Что помогает справляться с тревогами и стрессом

    - Как маленькие шаги меняют жизнь к лучшему

    Ссылки на мои соц.сети:

    https://instagram.com/aganoff (запрещен в РФ)

    https://rutube.ru/channel/48462365/

    https://vk.com/aganoff

    https://t.me/vladaganov

    https://dzen.ru/vladaganov

    Аудиоплатформы (любые на твой вкус)

    https://band.link/InteresniyPodcast

  • Сегодня говорим о порнозависимости и её влиянии на современную жизнь. Чем опасно регулярное потребление порно? Может ли это разрушить отношения или стать причиной психологических проблем? В подкасте эксперты подробно разбирают, как порнозависимость влияет на психику, секс и восприятие реальности.

    Сексолог Фотиния Ефремова объясняет, почему порно затягивает, как это связано с выбросом дофамина и почему некоторым сложно отказаться от привычки. Уролог-андролог Артём Локтев делится медицинским взглядом на мастурбацию и её влияние на здоровье. А Полина, бывшая актриса и режиссёр в порноиндустрии, честно рассказывает, что происходит за кулисами индустрии, как порно влияет на личную жизнь и почему потребление этого контента может искажать восприятие реального секса.

    Разбираем откровенную и актуальную тему — порнозависимость и её влияние на жизнь. В этом подкасте:

    - Почему люди подсаживаются на порно?

    - Может ли порнозависимость разрушить отношения?

    - Что происходит с психикой, когда порно становится частью ежедневной рутины?

    - Откровенные истории из порноиндустрии и взгляд изнутри.

    - Советы экспертов: как понять, есть ли зависимость, и что с этим делать.

  • Обсуждаем все аспекты влияния алкоголя на организм человека. Что происходит с нашим телом и мозгом после первой рюмки? Почему некоторые люди пьянеют быстрее, чем другие? Как печень перерабатывает алкоголь и почему уксусный альдегид – это скрытая угроза? Мы расскажем, как лимонная кислота помогает бороться с похмельем и как правильно употреблять алкоголь, чтобы минимизировать вред.

    Александр поделится научными фактами о том, как алкоголь всасывается через ротовую полость, кишечник и попадает в кровь.

    Вы узнаете:

    - Почему небольшие дозы спиртного могут быть безопасными.

    - Что такое ферменты алкогольдегидрогеназа и ацетальдегиддегидрогеназа.

    - Почему генетика влияет на восприятие алкоголя.

    - Как лимон способен снизить негативные эффекты этанола.

    - Какие мифы об алкоголе не соответствуют реальности.

    - Мы также обсудим культурные особенности потребления спиртного в разных странах, от России до Японии, и почему в некоторых регионах меньше алкоголиков, несмотря на высокий уровень потребления.

    Этот выпуск будет полезен для всех, кто хочет разобраться в физиологии, мифах и реальной науке об алкоголе.