Avsnitt
-
התינוק שלך נרדם רק על הידיים שלך? רק במנשא?
את מרגישה שאת לא יכולה לעזוב אותו ללילה אחד אפילו כי יש לו קושי בפרידות?
אולי את גם חווה הסתגלות מורכבת במסגרות?
נדמה לך שהילד שלך מתקשה קצת מעבר לקושי של שאר הילדים?
אולי אפילו יש לו רגישות לריחות ? מרקמים? רעשים?
יכול להיות שנולד לך ילד רגיש.
בפרק מרתק זה אני וקרן לוי חושפות וצוללות אל העולם המופלא והמאתגר של ילדים ומבוגרים רגישים.
קרן, מדריכת הורים בגישה היקשרותית ואם לילדה רגישה, משתפת את המסע האישי שלה ומספרת כיצד גילתה את עולם הרגישות הגבוהה דרך ההתמודדות עם בתה.
בפרק הזה, אנחנו מציעות מבט מעמיק על האתגרים והיתרונות של גידול ילד רגיש בעולם שלא תמיד מבין אותו.
תגלי איך להפוך את הרגישות של ילדך מאתגר לכוח מניע, ואיך את, כאימא, יכולה לתמוך בו בדרך הטובה ביותר. נדבר על חשיבות המגע, הפחתת גירויים, ויצירת סביבה תומכת שתאפשר לילדך לשגשג.
הקשיבי לפרק זה ותגלי כיצד להפוך את הרגישות לכוח, ואיך לתמוך בילדך הרגיש. אני מבטיחה לך שתצאי עם תובנות וכלים מעשיים שישנו את הדרך בה את רואה את עצמך ואת ילדך.
לדף האינסטגרם של קרן לי לחצי כאן
לקבוצת הוואסאפ להורים רגישים מאד לחצי כאן
למידע והרשמה למעגל להורים לילדים רגישים מאוד מחזור נובמבר 24 לחצי כאן
רוצה לקחת את ההבנה שלך צעד קדימה? הצטרפי להרצאה שלי!
"אישה רגישה - כלים הוליסטיים ורפואה סינית להתמודדות עם רגישות"
🗓 יום שני, 28/10/24 | 🕙 בשעה 10:00 | 📍 בזום
בהרצאה זו תגלי:
* איך להפוך את הרגישות שלך ושל ילדך לכוח מעצים
* טכניקות מהרפואה הסינית לאיזון רגשי ופיזי
* כלים מעשיים להתמודדות יומיומית עם אתגרי הרגישות
להרשמה לחצי כאןיש לך בקשה לפודקאסט? הצעות? הערות? אני כאן בשבילך!
לחצי כאן ודברי איתי ישירות
*************************************************************************************
לעוד תוכן עבור נשים ואימהות 👇👶👩
אני מזמינה אתכן לבקר באתר שלי ובאינסטגרם שלי ולהנות מעוד תכנים מרתקים ומעשירים תמצאו שם טיפים, סיפורים והשראה שיעזרו לכן.לקורס הדיגיטלי - טיפול טבעי לכל המשפחה לחצו כאן
לאינסטגרם שלי לחצו כאן
לחנות שלי לחצו כאן
*************************************************************************************
עזרו להפיץ את הידע!
"נשים מדברות" הוא פודקאסט ייחודי שמטרתו לייצר שיח נשי פתוח ולשתף ידע חשוב ומדויק עבור נשים ואימהות.
המטרה שלי היא להנגיש ידע משנה חיים שיעזור לנשים לחיות חיים בריאים מאושרים ומלאי סיפוק.
כדי להגשים את המטרה הזו, אני צריכה לעזרתכן!
כל פעם שאתן משתפות פרקים מהפודקאסט עם נשים נוספות, אתן תורמות רבות להפצת הידע החשוב הזה ויחד אנחנו יכולות ליצור קהילה תומכת ומעוררת השראה של נשים ואימהות שמחזקות זו את זו.
🙏❤️
עורך ומפיק אלדד ווסטלר -
שלום לכולכן וברוכות הבאות לפרק ה-87 של הפודקאסט "נשים מדברות"!
אני כל כך שמחה שאתן מצטרפות אלינו היום. יש לנו פרק מיוחד ומרגש שמוקדש כולו לנושא של אוסטאופתיה – תחום מדהים שמשנה חיים.
היום אנחנו מתמקדות באוסטאופתיה בהריון ובלידה ואיך הטיפולים הללו
יכולים לסייע לא רק לאמהות, אלא גם לתינוקות.
אני שמחה לארח את לידיאן דגן, אוסטאופתית מנוסה ומרצה בכירה במכללת וינגייט שתחלוק איתנו את הידע הרחב שלה והניסיון הרב שהיא צברה במהלך השנים.
לידיאן התחילה את דרכה ב-2002 מתוך מסע אישי לשיפור איכות החיים שלה ושל אחרים. ב-2006 פתחה קליניקה פרטית והצטרפה לסגל משרד הביטחון לשיקום נכי צה"ל.
היא טיפלה בספורטאים אולימפיים נכים שמייצגים את ישראל בגאווה והיום היא מרצה בכירה במכללת וינגייט.
אז מה זה בעצם אוסטאופתיה?
אוסטאופתיה היא שיטת טיפול המתמקדת באיזון הגוף כולו, תוך שימוש בטכניקות ידניות לשיפור התפקוד הפיזי, הנפשי והמנטלי. השיטה מאמינה בכך שאם נאזן את הגוף, הגוף ירפא את עצמו.
במהלך הפרק נדבר על הכל – מהיתרונות של אוסטאופתיה בהריון, דרך טיפול בתינוקות עם ריפלוקס ועד להשפעות של טראומות לידה על תינוקות והטיפול בהן. לא נשכח גם את החשיבות של איזון גוף-נפש וכיצד אוסטאופתיה יכולה לסייע במצבים של חרדות וטראומות.
אז אם אתן מחפשות דרכים טבעיות ויעילות לשפר את הבריאות שלכן ושל ילדיכן ואם אתן רוצות להבין איך הגוף שלכן יכול לרפא את עצמו בעזרת הטיפול הנכון זה בדיוק הפרק בשבילכן.
שבו בנוח, תכינו כוס תה והצטרפו אלינו לשיחה מרתקת ומחכימה עם לידיאן דגן.
בואו נתחיל!
לפייסבוק של לידיאן לחצו כאן
ללמידה של טכניקות מנואליות מתקדמות בראייה הוליסטית לחצו כאןיש לך בקשה לפודקאסט? הצעות? הערות? אני כאן בשבילך!
לחצי כאן ודברי איתי ישירות
*************************************************************************************
לעוד תוכן עבור נשים ואימהות 👇👶👩
אני מזמינה אתכן לבקר באתר שלי ובאינסטגרם שלי ולהנות מעוד תכנים מרתקים ומעשירים תמצאו שם טיפים, סיפורים והשראה שיעזרו לכן.לקורס הדיגיטלי - טיפול טבעי לכל המשפחה לחצו כאן
לאינסטגרם שלי לחצו כאן
לחנות שלי לחצו כאן
*************************************************************************************
עזרו להפיץ את הידע!
"נשים מדברות" הוא פודקאסט ייחודי שמטרתו לייצר שיח נשי פתוח ולשתף ידע חשוב ומדויק עבור נשים ואימהות.
המטרה שלי היא להנגיש ידע משנה חיים שיעזור לנשים לחיות חיים בריאים מאושרים ומלאי סיפוק.
כדי להגשים את המטרה הזו, אני צריכה לעזרתכן!
כל פעם שאתן משתפות פרקים מהפודקאסט עם נשים נוספות, אתן תורמות רבות להפצת הידע החשוב הזה ויחד אנחנו יכולות ליצור קהילה תומכת ומעוררת השראה של נשים ואימהות שמחזקות זו את זו.
🙏❤️
עורך ומפיק אלדד ווסטלר -
Saknas det avsnitt?
-
בפרק 86 של הפודקאסט "נשים מדברות", אני מארחת את מורן רובין, מרצה ומנחת סדנאות
מאבחנת כאב גוף-נפש ומטפלת רגשית המתמחה בחרדות.
בפרק זה, אנו צוללות לעולם הקשר בין הגוף לנפש, ומדברות על הכאב כמראה רגשית.
במהלך הפרק מורן משתפת בתובנות שלה על איך הכאב הפיזי משקף את הרגשות והחוויות שלנו ומסבירה על השפה המיוחדת של הכאב. נלמד איך לזהות את שורשי הכאב ואיך לטפל בהם דרך הבנת הצרכים הרגשיים והנפשיים שלנו, נשמע סיפורים על מקרים אמיתיים ואיך תהליך האבחון והטיפול יכול לשנות חיים.
אנחנו נגע בקשר בין כאבים באזורים שונים בגוף לבין הרגשות המודחקים שלנו ונספק כלים להתמודדות ושיפור איכות החיים. הפרק מציע גישה הוליסטית לבריאות ומדגיש את החשיבות של איזון גוף-נפש כדי להגיע לריפוי מלא.
האזינו לפרק וקבלו כלים מעשיים לשיפור בריאותכם ואיכות החיים שלכן..
אל תפספסו את ההזדמנות להבין את הקשר בין הגוף לנפש ולגלות איך אפשר לחיות חיים בריאים ומאוזנים יותר.יש לך בקשה לפודקאסט? הצעות? הערות? אני כאן בשבילך!
לחצי כאן ודברי איתי ישירות
*************************************************************************************
לעוד תוכן עבור נשים ואימהות 👇👶👩
אני מזמינה אתכן לבקר באתר שלי ובאינסטגרם שלי ולהנות מעוד תכנים מרתקים ומעשירים תמצאו שם טיפים, סיפורים והשראה שיעזרו לכן.לקורס הדיגיטלי - טיפול טבעי לכל המשפחה לחצו כאן
לאינסטגרם שלי לחצו כאן
לחנות שלי לחצו כאן
*************************************************************************************
עזרו להפיץ את הידע!
"נשים מדברות" הוא פודקאסט ייחודי שמטרתו לייצר שיח נשי פתוח ולשתף ידע חשוב ומדויק עבור נשים ואימהות.
המטרה שלי היא להנגיש ידע משנה חיים שיעזור לנשים לחיות חיים בריאים מאושרים ומלאי סיפוק.
כדי להגשים את המטרה הזו, אני צריכה לעזרתכן!
כל פעם שאתן משתפות פרקים מהפודקאסט עם נשים נוספות, אתן תורמות רבות להפצת הידע החשוב הזה ויחד אנחנו יכולות ליצור קהילה תומכת ומעוררת השראה של נשים ואימהות שמחזקות זו את זו.
🙏❤️
עורך ומפיק אלדד ווסטלר -
בפרק הזה של 'נשים מדברות', אני משוחחת עם מורין פרידמן סייג, תזונאית קלינית שמתמחה בתינוקות וילדים, על המעבר למוצקים ותזונת תינוקות. מורין, בעלת תארים בבריאות הציבור ובמדעי התזונה, חולקת איתנו את התובנות שלה על התחלת הזנה משלימה בגיל חצי שנה, סימני מוכנות למוצקים, והדרכים לבצע את המעבר בצורה הדרגתית ובטוחה.
בשיחה אנחנו מתמקדות בחשיבות של חיידקי המעי לבריאות מערכת החיסון, איך להציג מזונות עשירים בברזל, חלבון ושומן איכותיים, ואיך להפחית מזונות מעובדים מהתפריט של התינוקות שלנו. מורין מסבירה על מנגנון האכילה האינטואיטיבי אצל תינוקות, איך להימנע מהסחות דעת בזמן הארוחה, והחשיבות של הפחתת צריכת סוכרים נוספים בשנתיים הראשונות לחיים.
הצטרפו אליי לקבלת טיפים מעשיים וכלים שיעזרו לכן להעניק לתינוקות שלכן את הבסיס הבריאותי הטוב ביותר. אל תפספסו את הפרק הזה שיכול לשנות את הגישה שלכן להאכלה ולהעניק לכן ביטחון והבנה מעמיקה במסע התזונה של התינוקות שלכן.
אז, בואו נתחיל!
לאינסטגם של מורין:
https://instagram.com/morinfridman?igshid=YTQwZjQ0NmI0OA==
למאגר המתכונים של מורין:
https://www.morinfridman.co.il/recipe/
למדריך הדיגיטלי של מורין:
https://www.morinfridman.co.il/product/starting-solids-guide/יש לך בקשה לפודקאסט? הצעות? הערות? אני כאן בשבילך!
לחצי כאן ודברי איתי ישירות
*************************************************************************************
לעוד תוכן עבור נשים ואימהות 👇👶👩
אני מזמינה אתכן לבקר באתר שלי ובאינסטגרם שלי ולהנות מעוד תכנים מרתקים ומעשירים תמצאו שם טיפים, סיפורים והשראה שיעזרו לכן.לקורס הדיגיטלי - טיפול טבעי לכל המשפחה לחצו כאן
לאינסטגרם שלי לחצו כאן
לחנות שלי לחצו כאן
*************************************************************************************
עזרו להפיץ את הידע!
"נשים מדברות" הוא פודקאסט ייחודי שמטרתו לייצר שיח נשי פתוח ולשתף ידע חשוב ומדויק עבור נשים ואימהות.
המטרה שלי היא להנגיש ידע משנה חיים שיעזור לנשים לחיות חיים בריאים מאושרים ומלאי סיפוק.
כדי להגשים את המטרה הזו, אני צריכה לעזרתכן!
כל פעם שאתן משתפות פרקים מהפודקאסט עם נשים נוספות, אתן תורמות רבות להפצת הידע החשוב הזה ויחד אנחנו יכולות ליצור קהילה תומכת ומעוררת השראה של נשים ואימהות שמחזקות זו את זו.
🙏❤️
עורך ומפיק אלדד ווסטלר -
הפעם אני משוחחת עם ד"ר גליה דאובה פישמן על המסע המרתק והמורכב הזה של הורות בשנים הראשונות.
גליה, פיזיותרפיסטית התפתחותית עם דוקטורט קליני בפיזיותרפיה ומומחית בהתפתחות הילד, משתפת אותנו בתובנות שלה על איך להתמודד עם הבלבול והשינויים המתלווים לגידול תינוקות.במהלך השיחה שלנו, גליה מסבירה על החשיבות של סביבה רגועה ותומכת, על התפתחות מוטורית נכונה, ואיך להימנע מהשוואות ולחצים חברתיים ועל החשיבות של יצירת קהילה תומכת ומשפחתית.
היא נותנת טיפים פרקטיים להורים איך להתמודד עם הקשיים, איך ליהנות מהרגעים הקטנים והמיוחדים ואיך ליצור חוויות משמעותיות ומחברות עם התינוקות.אל תפספסו את הפרק המיוחד הזה שיכול לשנות את גישתכם להורות
ולהעניק לכם כלים מעשיים להנות מהמסע המדהים הזה.
לכנס הגדול לגיל שנה (בחינם לחלוטין) לחצו כאן
לסדנאות להורים לחצו כאן
לאתר "לשבת לקום" לחצו כאן
לאינסטגרם של ד״ר גליה דאובה פישמן לחצו כאןיש לך בקשה לפודקאסט? הצעות? הערות? אני כאן בשבילך!
לחצי כאן ודברי איתי ישירות
*************************************************************************************
לעוד תוכן עבור נשים ואימהות 👇👶👩
אני מזמינה אתכן לבקר באתר שלי ובאינסטגרם שלי ולהנות מעוד תכנים מרתקים ומעשירים תמצאו שם טיפים, סיפורים והשראה שיעזרו לכן.לקורס הדיגיטלי - טיפול טבעי לכל המשפחה לחצו כאן
לאינסטגרם שלי לחצו כאן
לחנות שלי לחצו כאן
*************************************************************************************
עזרו להפיץ את הידע!
"נשים מדברות" הוא פודקאסט ייחודי שמטרתו לייצר שיח נשי פתוח ולשתף ידע חשוב ומדויק עבור נשים ואימהות.
המטרה שלי היא להנגיש ידע משנה חיים שיעזור לנשים לחיות חיים בריאים מאושרים ומלאי סיפוק.
כדי להגשים את המטרה הזו, אני צריכה לעזרתכן!
כל פעם שאתן משתפות פרקים מהפודקאסט עם נשים נוספות, אתן תורמות רבות להפצת הידע החשוב הזה ויחד אנחנו יכולות ליצור קהילה תומכת ומעוררת השראה של נשים ואימהות שמחזקות זו את זו.
🙏❤️
עורך ומפיק אלדד ווסטלר -
בפרק זה, אני מארחת שוב את ליבת מגרם הנפלאה, פיזיותרפיסטית רצפת אגן, מטפלת בשיטת סובאדה ועיסוי רחם, מדריכת הכנה ללידה בשיטת היפנוברתינג ומרצה.
יחד נצלול לעומק נושא רצפת האגן במהלך ההריון ואחרי הלידה וממשיכות גם לגילאים מתקדמים יותר..הפרק מיועד לכל אישה שמתכננת הריון, נמצאת בהריון, לאחר לידה ואף לנשים בגילאים מתקדמים יותר.
אנחנו מדברות על החשיבות הרבה של רצפת האגן בכל שלבי החיים, כיצד ניתן למנוע קרעים ותפרים במהלך הלידה, על חוסר ודאות במהלך הלידה, על השינויים שרצפת האגן עוברת במהלך ההיריון, נדגיש את החשיבות של ניהול שיח פתוח ומודע סביב הנושא ומדוע נשים בגילאים מתקדמים צריכות להיבדק ולהיות מודעות לבריאות רצפת האגן שלהן.אנחנו ניתן טיפים וכלים לשמירה על בריאות רצפת האגן ונספק תובנות חשובות לכל אישה.
הפרק הזה הוא מקור ידע חיוני ותומך עבור כל מי שרוצה להבין יותר על גוף שלה ולשמור על בריאותה!
לאתר של ליבת :
https://www.libatmagram.co.il
לאינסטגרם של ליבת:
https://www.instagram.com/libatmagramיש לך בקשה לפודקאסט? הצעות? הערות? אני כאן בשבילך!
לחצי כאן ודברי איתי ישירות
*************************************************************************************
לעוד תוכן עבור נשים ואימהות 👇👶👩
אני מזמינה אתכן לבקר באתר שלי ובאינסטגרם שלי ולהנות מעוד תכנים מרתקים ומעשירים תמצאו שם טיפים, סיפורים והשראה שיעזרו לכן.לקורס הדיגיטלי - טיפול טבעי לכל המשפחה לחצו כאן
לאינסטגרם שלי לחצו כאן
לחנות שלי לחצו כאן
*************************************************************************************
עזרו להפיץ את הידע!
"נשים מדברות" הוא פודקאסט ייחודי שמטרתו לייצר שיח נשי פתוח ולשתף ידע חשוב ומדויק עבור נשים ואימהות.
המטרה שלי היא להנגיש ידע משנה חיים שיעזור לנשים לחיות חיים בריאים מאושרים ומלאי סיפוק.
כדי להגשים את המטרה הזו, אני צריכה לעזרתכן!
כל פעם שאתן משתפות פרקים מהפודקאסט עם נשים נוספות, אתן תורמות רבות להפצת הידע החשוב הזה ויחד אנחנו יכולות ליצור קהילה תומכת ומעוררת השראה של נשים ואימהות שמחזקות זו את זו.
🙏❤️
עורך ומפיק אלדד ווסטלר -
כולנו יודעות שהנקה היא האופציה הכי טובה עבורך וגם עבור התינוק שלך.
אבל לכל הנקה מגיע סיום בסוף, מכל מיני סיבות אגב וכל עוד את יודעת שזה הרגע הנכון וגם התינוק שלך והפרידה נעשית בכבוד לשניכם, היא גם יכולה להיות אירוע חיובי ונפלא.
בפרק אני מארחת את נירית אוליבקוביץ', יועצת הנקה מוסמכת IBCLC, שתסביר לך את כל השלבים עד לפרידה הרצויה החיובית שתסגור לך ולתינוק שלך את הפרק המופלא הזה בחיים.
תופתעי לגלות שגם את עוברת המון שינויים כולל הורמונליים בזמן הפרידה מהנקה ועד כדי נשים שחוות דיכאון בסיום ההנקה ולכן חשוב שתקשיבי בפרק לכל השלבים כדי לשמור גם עליך וגם על התינוק שלך.
הקשיבו לפרק זה אם אתן נמצאות לקראת סיום תקופת ההנקה או מעוניינות להבין טוב יותר את השלבים שעוברת כל אם בזמן זה.
המידע יכול להיות חיוני לכן ולתינוקכן.
לדף האינסטגרם של נירית - www.instagram.com/nirit.oliv
לדף הפייסבוק של נירית - https://bit.ly/2Vai2G2יש לך בקשה לפודקאסט? הצעות? הערות? אני כאן בשבילך!
לחצי כאן ודברי איתי ישירות
*************************************************************************************
לעוד תוכן עבור נשים ואימהות 👇👶👩
אני מזמינה אתכן לבקר באתר שלי ובאינסטגרם שלי ולהנות מעוד תכנים מרתקים ומעשירים תמצאו שם טיפים, סיפורים והשראה שיעזרו לכן.לקורס הדיגיטלי - טיפול טבעי לכל המשפחה לחצו כאן
לאינסטגרם שלי לחצו כאן
לחנות שלי לחצו כאן
*************************************************************************************
עזרו להפיץ את הידע!
"נשים מדברות" הוא פודקאסט ייחודי שמטרתו לייצר שיח נשי פתוח ולשתף ידע חשוב ומדויק עבור נשים ואימהות.
המטרה שלי היא להנגיש ידע משנה חיים שיעזור לנשים לחיות חיים בריאים מאושרים ומלאי סיפוק.
כדי להגשים את המטרה הזו, אני צריכה לעזרתכן!
כל פעם שאתן משתפות פרקים מהפודקאסט עם נשים נוספות, אתן תורמות רבות להפצת הידע החשוב הזה ויחד אנחנו יכולות ליצור קהילה תומכת ומעוררת השראה של נשים ואימהות שמחזקות זו את זו.
🙏❤️
עורך ומפיק אלדד ווסטלר -
כשאת חושבת על רצפת האגן שלך לרוב את חושבת על כיווץ, הרפיה, שחרור, משהו שצריך לעשות בהריון ואחריו או אולי בשיעור פילאטיס שלך.. אבל רצפת האגן שלנו מכילה הרבה יותר.
רצפת האגן שלנו היא תיבת אוצר של רגשות, פחדים וחששות וגם דברים חיובים כמו הנאה וכיף וחיים חדשים.
בפרק נדבר על רצפת האגן בפן הרגשי, נצלול ממש עמוק לעולם הזה, נדבר על איך טראומות וחוויות שליליות משפיעות על האגן שלנו ונדבר על בריאות נשית.
העלנו בפרק המון נושאים חשובים שלדעתי כל אישה ונערה צעירה צריכות לשמוע כדי שנוכל לשמור על הבריאות הנשית של כל אחת מאיתנו.
בפרק אני מארחת את ליבת מגרם הנפלאה , פיזיותרפיסטית רצפת אגן בקליניקה בהוד השרון ותל אביב, מטפלת סובאדה, עיסוי רחם, מדריכת הכנה ללידה בשיטת היפנוברתינג ומרצה .
לאתר של ליבת :
https://www.libatmagram.co.il/
לאינסטגרם של ליבת:
https://www.instagram.com/libatmagram?igsh=MXVsZThkZWwxbjBubw%3D%3Dיש לך בקשה לפודקאסט? הצעות? הערות? אני כאן בשבילך!
לחצי כאן ודברי איתי ישירות
*************************************************************************************
לעוד תוכן עבור נשים ואימהות 👇👶👩
אני מזמינה אתכן לבקר באתר שלי ובאינסטגרם שלי ולהנות מעוד תכנים מרתקים ומעשירים תמצאו שם טיפים, סיפורים והשראה שיעזרו לכן.לקורס הדיגיטלי - טיפול טבעי לכל המשפחה לחצו כאן
לאינסטגרם שלי לחצו כאן
לחנות שלי לחצו כאן
*************************************************************************************
עזרו להפיץ את הידע!
"נשים מדברות" הוא פודקאסט ייחודי שמטרתו לייצר שיח נשי פתוח ולשתף ידע חשוב ומדויק עבור נשים ואימהות.
המטרה שלי היא להנגיש ידע משנה חיים שיעזור לנשים לחיות חיים בריאים מאושרים ומלאי סיפוק.
כדי להגשים את המטרה הזו, אני צריכה לעזרתכן!
כל פעם שאתן משתפות פרקים מהפודקאסט עם נשים נוספות, אתן תורמות רבות להפצת הידע החשוב הזה ויחד אנחנו יכולות ליצור קהילה תומכת ומעוררת השראה של נשים ואימהות שמחזקות זו את זו.
🙏❤️
עורך ומפיק אלדד ווסטלר -
פרק מיוחד לכבוד יום האישה!
אנחנו כבר לא חיות בשבט, הרבה פעמים נשים לאחר לידה מוצאות את עצמן לבד, עם סימפטומים של עייפות, חוסר חשק לעשות דברים, או לאכול, תחושת ניתוק, סחרחורות, בחילות .. ותמיד נשאלת השאלה
האם זה נורמלי? האם זה הורמונלי?....
הנתונים של דכאון לאחר לידה ובהריון מרקיעי שחקים בשנים האחרונות, יחד עם זאת הגבול הדק בין דכאון לאחר לידה לבין תחושות נורמטיביות לאחר הלידה מאוד מבלבלים וחשוב שכל אישה תוכל לדעת מה מצבה ולטפל בו בהתאם.
בפרק אני מארחת את דפי רהב הס, פסיכולוגית קלינית, עובדת בתחום בריאות נפש האישה וחוסן נפשי, מרצה ומלמדת, מחברת הספר, מסיבת פרידה הנקה ומעבירה סדנאות לפרידה רגשית מהנקה, היא גם ראש תחום פסיכולוגיה בקרן בריאה.
דיברנו על הסימפטומים של דכאון בהריון ולאחר לידה, על חשיבות מערכת התמיכה של נשים לאחר לידה, על הפתרונות שקיימים היום, על סוגי הדיכאונות וההבדלים ביניהם.
אם מצאת תוכן וערך בפרק הזה אנא שתפי אותו עם כמה שיותר נשים שנוכל להעביר את זה הלאה.
שיהיה לנו יום אישה מחזק, לכל הנשים בארץ ובעולם ושהנשים בשבי, אחיותינו, יחזרו הביתה עכשיו.
לדף של דפי:
https://www.dafyrahavhass.com/יש לך בקשה לפודקאסט? הצעות? הערות? אני כאן בשבילך!
לחצי כאן ודברי איתי ישירות
*************************************************************************************
לעוד תוכן עבור נשים ואימהות 👇👶👩
אני מזמינה אתכן לבקר באתר שלי ובאינסטגרם שלי ולהנות מעוד תכנים מרתקים ומעשירים תמצאו שם טיפים, סיפורים והשראה שיעזרו לכן.לקורס הדיגיטלי - טיפול טבעי לכל המשפחה לחצו כאן
לאינסטגרם שלי לחצו כאן
לחנות שלי לחצו כאן
*************************************************************************************
עזרו להפיץ את הידע!
"נשים מדברות" הוא פודקאסט ייחודי שמטרתו לייצר שיח נשי פתוח ולשתף ידע חשוב ומדויק עבור נשים ואימהות.
המטרה שלי היא להנגיש ידע משנה חיים שיעזור לנשים לחיות חיים בריאים מאושרים ומלאי סיפוק.
כדי להגשים את המטרה הזו, אני צריכה לעזרתכן!
כל פעם שאתן משתפות פרקים מהפודקאסט עם נשים נוספות, אתן תורמות רבות להפצת הידע החשוב הזה ויחד אנחנו יכולות ליצור קהילה תומכת ומעוררת השראה של נשים ואימהות שמחזקות זו את זו.
🙏❤️
עורך ומפיק אלדד ווסטלר -
לפני כמעט 3 שנים ילדתי את עומר, הבת השנייה שלי בלידת החלומות שלי.
לידה טבעית בלי אפידורל בדיוק כמו שרציתי.
אבל זה לא היה הסיפור, התחושה שחוויתי בלידה, הלמידה של המיינד שעשיתי לפני כן,
שחרור החרדות מהעבר, כל אלה התאפשרו בזכות כלים שרכשתי אצל האורחת שלי היום, תימור נמדר.
תימור היא דולה ומדריכת הכנה ללידה בשיטת היפנוברתינג אבל מעבר לזה היא כאן כדי להחזיר לכל אישה את האמונה בעצמה שהיא יכולה ללדת בטוב.
השינוי האמיתי והחשוב שהיא מלמדת אותו הוא שינוי תודעתי חשיבתי, משם מגיע הכל,
זה לא רק טנס, מים ונשימות זה משהו במחשבות שלך שמשתנה.
בואי נחזור להיות שבט של אמהות שיולדות ביחד בטוב, בחוויה מעצימה,
בואי נחזיר את הלידה הטבעית לעולם המודרני הזה.
לאתר של תימור - https://bh4u.co.il/
לאינסטגרם של תימור - instagram.com/timor_namdar
יש לך בקשה לפודקאסט? הצעות? הערות? אני כאן בשבילך!
לחצי כאן ודברי איתי ישירות
*************************************************************************************
לעוד תוכן עבור נשים ואימהות 👇👶👩
אני מזמינה אתכן לבקר באתר שלי ובאינסטגרם שלי ולהנות מעוד תכנים מרתקים ומעשירים תמצאו שם טיפים, סיפורים והשראה שיעזרו לכן.לקורס הדיגיטלי - טיפול טבעי לכל המשפחה לחצו כאן
לאינסטגרם שלי לחצו כאן
לחנות שלי לחצו כאן
*************************************************************************************
עזרו להפיץ את הידע!
"נשים מדברות" הוא פודקאסט ייחודי שמטרתו לייצר שיח נשי פתוח ולשתף ידע חשוב ומדויק עבור נשים ואימהות.
המטרה שלי היא להנגיש ידע משנה חיים שיעזור לנשים לחיות חיים בריאים מאושרים ומלאי סיפוק.
כדי להגשים את המטרה הזו, אני צריכה לעזרתכן!
כל פעם שאתן משתפות פרקים מהפודקאסט עם נשים נוספות, אתן תורמות רבות להפצת הידע החשוב הזה ויחד אנחנו יכולות ליצור קהילה תומכת ומעוררת השראה של נשים ואימהות שמחזקות זו את זו.
🙏❤️
עורך ומפיק אלדד ווסטלר -
אני לא יכולה לחשוב על תקופה יותר מתאימה מימים אלה להעלות פרק שילמד אתכן כלי לטיפול עצמי עבור הילדים שלכן.
מי שעוקבת אחרי יודעת כמה אני מאמינה בשינוי מחשבתי ותרבותי של התפיסה הבריאותית שלנו ויודעת שאנחנו הדור של האימהות שיכולות לעשות את השינוי.
בפרק אני מארחת את רותי הדר, עו"ס קלינית M.S.W , מטפלת משפחתית ומנחת הורים.מלמדת מיינדפולנס מזה 15 שנים צוותים ואנשי מקצוע במוסדות ציבוריים ובאופן פרטי בארץ ובעולם.
מייסדת השיטה מיינדפולקידס, ומנהלת מרכז ללימודי מיינדפולנס עם למעלה מ-2500 אנשי מקצוע המשתתפים בתוכניות השונות.
דיברנו על :
האם השיטה מתאימה לילדים?
איך עושים את זה בפועל?
מה היתרונות וההשפעות על הבריאות הנפשית ופיזית שלהם ?
מה זה דורש מאיתנו ההורים ?
אשמח שתעבירי את התוכן לכמה שיותר אימהות ונשים שנוכל לייצר כאן שינוי אמיתי ולהעניק לילדים שלנו אופציות בריאות יותר לחיים מאוזנים ושלווים .
לאתר של רותי :
https://mindfulkids.io/he/mindfulness-for-kids/יש לך בקשה לפודקאסט? הצעות? הערות? אני כאן בשבילך!
לחצי כאן ודברי איתי ישירות
*************************************************************************************
לעוד תוכן עבור נשים ואימהות 👇👶👩
אני מזמינה אתכן לבקר באתר שלי ובאינסטגרם שלי ולהנות מעוד תכנים מרתקים ומעשירים תמצאו שם טיפים, סיפורים והשראה שיעזרו לכן.לקורס הדיגיטלי - טיפול טבעי לכל המשפחה לחצו כאן
לאינסטגרם שלי לחצו כאן
לחנות שלי לחצו כאן
*************************************************************************************
עזרו להפיץ את הידע!
"נשים מדברות" הוא פודקאסט ייחודי שמטרתו לייצר שיח נשי פתוח ולשתף ידע חשוב ומדויק עבור נשים ואימהות.
המטרה שלי היא להנגיש ידע משנה חיים שיעזור לנשים לחיות חיים בריאים מאושרים ומלאי סיפוק.
כדי להגשים את המטרה הזו, אני צריכה לעזרתכן!
כל פעם שאתן משתפות פרקים מהפודקאסט עם נשים נוספות, אתן תורמות רבות להפצת הידע החשוב הזה ויחד אנחנו יכולות ליצור קהילה תומכת ומעוררת השראה של נשים ואימהות שמחזקות זו את זו.
🙏❤️
עורך ומפיק אלדד ווסטלר -
זה לא סוד שאנחנו חיים בתקופה מאוד לחוצה..
אני רואה את זה בקליניקה גם אצל נשים אבל גם אצל ילדים שמגיעים אלי לטיפול וסובלים מחרדות.
נדמה שכמעט כל מחלה או סימפטום שאנחנו חווים היום נוצר בעקבות הלחץ שבו אנחנו נמצאים.
בפרק אני מארחת את טליה טיטיון גרין
פסיכולוגית קלינית מומחית, מורשה להיפנוזה, מומחית בטיפול בלחץ וחרדה, טליה מטפלת ומרצה בארץ ובחו"ל מזה 30 שנה ועזרה לעשרות אלפי אנשים לשפר חייהם ולהגיע לבריאות מיטבית נפשית, מוחית וגופנית. יש לה סיפור חיים ייחודי במהלכו, בעקבות ריפוי עצמי של מחלת לב קשה, עת הייתה על סף השתלת לב, הצליחה לצאת מהמשבר ולהבריא באמצעות היפנוזה עצמית ושיטה ייחודית שפיתחה. בפרק נדבר על היפנוזה ככלי עוצמתי להפחתת לחץ וחרדות, הפגת כאב ושיפור הבריאות .
לינק לקובץ שמע של טליה להיפנוזה עצמית
ioptimind.ravpage.co.il/linkp
לינק להקלטה של כניסה למצב טראנס היפנוטי
ioptimind.ravpage.co.il/matanarh
האינסטגרם של טליה
www.instagram.com/taliatytiun
עוד פרטים וחומרים על טליה כאן
linktr.ee/talyatytiungreenיש לך בקשה לפודקאסט? הצעות? הערות? אני כאן בשבילך!
לחצי כאן ודברי איתי ישירות
*************************************************************************************
לעוד תוכן עבור נשים ואימהות 👇👶👩
אני מזמינה אתכן לבקר באתר שלי ובאינסטגרם שלי ולהנות מעוד תכנים מרתקים ומעשירים תמצאו שם טיפים, סיפורים והשראה שיעזרו לכן.לקורס הדיגיטלי - טיפול טבעי לכל המשפחה לחצו כאן
לאינסטגרם שלי לחצו כאן
לחנות שלי לחצו כאן
*************************************************************************************
עזרו להפיץ את הידע!
"נשים מדברות" הוא פודקאסט ייחודי שמטרתו לייצר שיח נשי פתוח ולשתף ידע חשוב ומדויק עבור נשים ואימהות.
המטרה שלי היא להנגיש ידע משנה חיים שיעזור לנשים לחיות חיים בריאים מאושרים ומלאי סיפוק.
כדי להגשים את המטרה הזו, אני צריכה לעזרתכן!
כל פעם שאתן משתפות פרקים מהפודקאסט עם נשים נוספות, אתן תורמות רבות להפצת הידע החשוב הזה ויחד אנחנו יכולות ליצור קהילה תומכת ומעוררת השראה של נשים ואימהות שמחזקות זו את זו.
🙏❤️
עורך ומפיק אלדד ווסטלר -
אוטוטו תחילת השנה מגיעה ואיתה כל החששות של התחלות חדשות ולפעמים גם ישנות.
בין אם את מכניה לראשונה למסגר או מתחילה את כיתה א' , אולי בכלל עברתם דירה והמסגרת השתנתה או שהילד שלכם עלה לקבוצה אחרת??
הפרק הזה אני ונטע בנימינוביץ' , מנתחת התנהגות ועובדת עם ילדים והורים באימון אישי על פי גישת אמא מאמנת, נדבר אתכן על הכנה לכל התחלה שכזו.
מה הקשר בין פרידות לבריאות?
איך מתחילים התחלות הדרגתיות ולמה זה חשוב?
מה זה הטרמה ולמה חשוב שנעשה את זה נכון?
איך מייצרים סיפור חברתי אישי לכל ילד שיכין אותו למסגרת החדשה שלו?
דיברנו בפרק על כל אלה ועוד אז בואי כנסי ושתפי עם עוד אימהות וחברות:)
לערכות הסיפור החברתי של נטע - https://shorturl.at/xBOY6
לדף האינסטגרם של נטע - www.instagram.com/netabenyaminיש לך בקשה לפודקאסט? הצעות? הערות? אני כאן בשבילך!
לחצי כאן ודברי איתי ישירות
*************************************************************************************
לעוד תוכן עבור נשים ואימהות 👇👶👩
אני מזמינה אתכן לבקר באתר שלי ובאינסטגרם שלי ולהנות מעוד תכנים מרתקים ומעשירים תמצאו שם טיפים, סיפורים והשראה שיעזרו לכן.לקורס הדיגיטלי - טיפול טבעי לכל המשפחה לחצו כאן
לאינסטגרם שלי לחצו כאן
לחנות שלי לחצו כאן
*************************************************************************************
עזרו להפיץ את הידע!
"נשים מדברות" הוא פודקאסט ייחודי שמטרתו לייצר שיח נשי פתוח ולשתף ידע חשוב ומדויק עבור נשים ואימהות.
המטרה שלי היא להנגיש ידע משנה חיים שיעזור לנשים לחיות חיים בריאים מאושרים ומלאי סיפוק.
כדי להגשים את המטרה הזו, אני צריכה לעזרתכן!
כל פעם שאתן משתפות פרקים מהפודקאסט עם נשים נוספות, אתן תורמות רבות להפצת הידע החשוב הזה ויחד אנחנו יכולות ליצור קהילה תומכת ומעוררת השראה של נשים ואימהות שמחזקות זו את זו.
🙏❤️
עורך ומפיק אלדד ווסטלר -
אחת הסצנות הכי מוכרות מרוב הסרטים היא שאדם מגיע לספת הפסיכולוג שלו ומתחיל לנבור בעבר, בצורה שבה הוריו גידלו אותו ובעיקר להאשים אותם בכל הבעיות שיש לו היום.
נכון שזו הקצנה וכמובן שאנחנו ההורים לא "אשמים" בכל בעיות הילדים שלנו אבל.. יש חשיבות מאוד גדולה לחוויות הילדות שלנו בעיקר עד גילאי 6-7.
בפרק אני מארחת את טל בן דוד סלע, פסיכולוגית קלינית, דוקטורנטית וחוקרת קשר טיפולי לשיחה על השנים הראשונות והחשובות האלה בחיי הילדים שלנו, בבניית דפוסי חשיבה ורגש נכונים ומניעה כמה שאפשר של סימפטומים נפשיים ופיזים בבגרות.
מה אנחנו כהורים יכולים לעשות או יותר חשוב לא לעשות כדי למנוע ולייצר לילדים שלנו עתיד בריאותי רגשי פיזי בריא יותר?
לדף האינסטגרם של טל - www.instagram.com/babysteps_psychologyיש לך בקשה לפודקאסט? הצעות? הערות? אני כאן בשבילך!
לחצי כאן ודברי איתי ישירות
*************************************************************************************
לעוד תוכן עבור נשים ואימהות 👇👶👩
אני מזמינה אתכן לבקר באתר שלי ובאינסטגרם שלי ולהנות מעוד תכנים מרתקים ומעשירים תמצאו שם טיפים, סיפורים והשראה שיעזרו לכן.לקורס הדיגיטלי - טיפול טבעי לכל המשפחה לחצו כאן
לאינסטגרם שלי לחצו כאן
לחנות שלי לחצו כאן
*************************************************************************************
עזרו להפיץ את הידע!
"נשים מדברות" הוא פודקאסט ייחודי שמטרתו לייצר שיח נשי פתוח ולשתף ידע חשוב ומדויק עבור נשים ואימהות.
המטרה שלי היא להנגיש ידע משנה חיים שיעזור לנשים לחיות חיים בריאים מאושרים ומלאי סיפוק.
כדי להגשים את המטרה הזו, אני צריכה לעזרתכן!
כל פעם שאתן משתפות פרקים מהפודקאסט עם נשים נוספות, אתן תורמות רבות להפצת הידע החשוב הזה ויחד אנחנו יכולות ליצור קהילה תומכת ומעוררת השראה של נשים ואימהות שמחזקות זו את זו.
🙏❤️
עורך ומפיק אלדד ווסטלר -
כולנו יודעות שחלב אם הוא התזונה המומלצת ביותר עבור התינוק שלנו.
היום תלמדי למה? למה הוא כל כך מומלץ, מה ההבדלים בינו לבין פורמולת תמ"ל?
מה הסיבה שכל כך שווה לנו להלחם עבורו.
חלב אם הוא הרבה מעבר למזון, הוא רקמה חיה והנקה היא הרבה מעבר להזנה.
בתוף חלב האם יש מרכיבים של מערכת החיסון שמשתנים בצורה יוצאת דופן בהתאמה אישית עבור הילדים שלך, אפילו ברמה השעתית!
איך זה משפיע עליך כשאת חולה או הילד שלך? האם מותר להניק ולקחת תרופות? מה באמת מכיל חלב האם והאם יש לו תחליפים ? האם בעתיד הוא ישמש כתרופה?
כנסי לפרק ותופתעי לגלות עולם מרתק!
לדף האינסטגרם של נירית - www.instagram.com/nirit.oliv
לדף הפייסבוק של נירית - https://bit.ly/2Vai2G2יש לך בקשה לפודקאסט? הצעות? הערות? אני כאן בשבילך!
לחצי כאן ודברי איתי ישירות
*************************************************************************************
לעוד תוכן עבור נשים ואימהות 👇👶👩
אני מזמינה אתכן לבקר באתר שלי ובאינסטגרם שלי ולהנות מעוד תכנים מרתקים ומעשירים תמצאו שם טיפים, סיפורים והשראה שיעזרו לכן.לקורס הדיגיטלי - טיפול טבעי לכל המשפחה לחצו כאן
לאינסטגרם שלי לחצו כאן
לחנות שלי לחצו כאן
*************************************************************************************
עזרו להפיץ את הידע!
"נשים מדברות" הוא פודקאסט ייחודי שמטרתו לייצר שיח נשי פתוח ולשתף ידע חשוב ומדויק עבור נשים ואימהות.
המטרה שלי היא להנגיש ידע משנה חיים שיעזור לנשים לחיות חיים בריאים מאושרים ומלאי סיפוק.
כדי להגשים את המטרה הזו, אני צריכה לעזרתכן!
כל פעם שאתן משתפות פרקים מהפודקאסט עם נשים נוספות, אתן תורמות רבות להפצת הידע החשוב הזה ויחד אנחנו יכולות ליצור קהילה תומכת ומעוררת השראה של נשים ואימהות שמחזקות זו את זו.
🙏❤️
עורך ומפיק אלדד ווסטלר -
אמרו לך פעם שאת רגישה מדי?
לוקחת יותר מדי דברים ללב?
ריחות, רעשים, אירועים, את הכל את מרגישה וכל דבר משפיע עליך?
אמרו לך כבר שזה יכול להזיק לך? הגוף שלך התחיל לדבר ?
אולי חווית כאבים ראומטולוגיים או אולי סתם הרגשת מותשת וחולה או מדוכאת ותשושה?
הפרק הזה בדיוק בשבילך.
אני מארחת את גלי באר פרידמן, מומחית ברפואה סינית, מתמחה בנשים, מנחת מעגלי נשים וקונסטלציה משפחתית לשיחה על נשים רגישות, גוף נפש ואיך הכל מתחבר.
לאתר של גלי - https://galibear.co.il
למאמר על נשים רגישות -
https://galibear.co.il/%d7%94%d7%92%d7%99%d7%92%d7%99%d7%9d/%d7%90%d7%aa-%d7%a8%d7%92%d7%99%d7%a9%d7%94-%d7%9e%d7%99%d7%93%d7%99/
לקורס של גלי - galibear.co.il/%d7%9e%d7%a8%d7%92%d7%99%d7%a9%d7%94/יש לך בקשה לפודקאסט? הצעות? הערות? אני כאן בשבילך!
לחצי כאן ודברי איתי ישירות
*************************************************************************************
לעוד תוכן עבור נשים ואימהות 👇👶👩
אני מזמינה אתכן לבקר באתר שלי ובאינסטגרם שלי ולהנות מעוד תכנים מרתקים ומעשירים תמצאו שם טיפים, סיפורים והשראה שיעזרו לכן.לקורס הדיגיטלי - טיפול טבעי לכל המשפחה לחצו כאן
לאינסטגרם שלי לחצו כאן
לחנות שלי לחצו כאן
*************************************************************************************
עזרו להפיץ את הידע!
"נשים מדברות" הוא פודקאסט ייחודי שמטרתו לייצר שיח נשי פתוח ולשתף ידע חשוב ומדויק עבור נשים ואימהות.
המטרה שלי היא להנגיש ידע משנה חיים שיעזור לנשים לחיות חיים בריאים מאושרים ומלאי סיפוק.
כדי להגשים את המטרה הזו, אני צריכה לעזרתכן!
כל פעם שאתן משתפות פרקים מהפודקאסט עם נשים נוספות, אתן תורמות רבות להפצת הידע החשוב הזה ויחד אנחנו יכולות ליצור קהילה תומכת ומעוררת השראה של נשים ואימהות שמחזקות זו את זו.
🙏❤️
עורך ומפיק אלדד ווסטלר -
שמעת על המושג אפס הפרדה?
ידעת שברגע שאת יולדת, מגיע לך לדרוש שאת והתינוק שלך לא תפרדו באף שלב, כולל בדיקות?
אנחנו מתכוננות המון ללידה עצמה, אבל חשוב להתכונן גם לרגע שאחרי.
בפרק אני מארחת את מנהלות עמותת אפס הפרדה, אליענה עובדיה וגאיה ברנע הבר ודיברנו על :
1. חשיבות אפס הפרדה
2. זכויות היולדת והתינוק
3. חשיבות המלווה
4. התאוששות היולדת באפס הפרדה
5. חשיבות ההנקה
6. חשיבות סקין טו סקין
פרק מרתק שיעניק לך את כל המידע החשוב לפני הלידה, שתפי לכמה שיותר אמהות שנעביר את הבשורה החשובה הזאת.
לעמותת אפס הפרדה - zero-separation.co.il/linktreeיש לך בקשה לפודקאסט? הצעות? הערות? אני כאן בשבילך!
לחצי כאן ודברי איתי ישירות
*************************************************************************************
לעוד תוכן עבור נשים ואימהות 👇👶👩
אני מזמינה אתכן לבקר באתר שלי ובאינסטגרם שלי ולהנות מעוד תכנים מרתקים ומעשירים תמצאו שם טיפים, סיפורים והשראה שיעזרו לכן.לקורס הדיגיטלי - טיפול טבעי לכל המשפחה לחצו כאן
לאינסטגרם שלי לחצו כאן
לחנות שלי לחצו כאן
*************************************************************************************
עזרו להפיץ את הידע!
"נשים מדברות" הוא פודקאסט ייחודי שמטרתו לייצר שיח נשי פתוח ולשתף ידע חשוב ומדויק עבור נשים ואימהות.
המטרה שלי היא להנגיש ידע משנה חיים שיעזור לנשים לחיות חיים בריאים מאושרים ומלאי סיפוק.
כדי להגשים את המטרה הזו, אני צריכה לעזרתכן!
כל פעם שאתן משתפות פרקים מהפודקאסט עם נשים נוספות, אתן תורמות רבות להפצת הידע החשוב הזה ויחד אנחנו יכולות ליצור קהילה תומכת ומעוררת השראה של נשים ואימהות שמחזקות זו את זו.
🙏❤️
עורך ומפיק אלדד ווסטלר -
יותר ויותר נשים רוצות ללדת בבית, אך משום מה אין מספיק ידע מסודר ברשת.
לידות בית יכולות להיות בטוחות בדיוק כמו לידות בבית החולים, את רק צריכה לקבל את הכלים והידע של התהליך שדרוש עוד בזמן ההריון כדי להתכונן בצורה הכי טובה ללידה.
אנחנו יודעות ללדת וצריכות את הסביבה הכי תומכת כדי לאפשר לעצמנו לידה איכותית ובריאה, שלפעמים נקטעת עם המעבר לחדר הלידה.
הפרק אני מארחת את תימור נמדר, מדריכת קורס הכנה ללידה ואמא לילדה מקסימה שנולדה בלידת בית.
תימור משתפת גם את הסיפור האישי שלה וגם מסבירה מה השלבים החשובים שאת צריכה לדעת ואיזה ציוד ואנשי צוות את צריכה כדי ללדת בבית.
אם לידת בית עלתה בראשך מתישהו , תאזיני לפרק החשוב הזה.
לאתר אמהי - www.imahi.co.il
לאתר של תימור - https://bh4u.co.il/
לאינסטגרם של תימור - instagram.com/timor_namdar
רשימת ציוד ללידת בית - www.instagram.com/p/CeesyrZouFy/?igshid=YmMyMTA2M2Y=יש לך בקשה לפודקאסט? הצעות? הערות? אני כאן בשבילך!
לחצי כאן ודברי איתי ישירות
*************************************************************************************
לעוד תוכן עבור נשים ואימהות 👇👶👩
אני מזמינה אתכן לבקר באתר שלי ובאינסטגרם שלי ולהנות מעוד תכנים מרתקים ומעשירים תמצאו שם טיפים, סיפורים והשראה שיעזרו לכן.לקורס הדיגיטלי - טיפול טבעי לכל המשפחה לחצו כאן
לאינסטגרם שלי לחצו כאן
לחנות שלי לחצו כאן
*************************************************************************************
עזרו להפיץ את הידע!
"נשים מדברות" הוא פודקאסט ייחודי שמטרתו לייצר שיח נשי פתוח ולשתף ידע חשוב ומדויק עבור נשים ואימהות.
המטרה שלי היא להנגיש ידע משנה חיים שיעזור לנשים לחיות חיים בריאים מאושרים ומלאי סיפוק.
כדי להגשים את המטרה הזו, אני צריכה לעזרתכן!
כל פעם שאתן משתפות פרקים מהפודקאסט עם נשים נוספות, אתן תורמות רבות להפצת הידע החשוב הזה ויחד אנחנו יכולות ליצור קהילה תומכת ומעוררת השראה של נשים ואימהות שמחזקות זו את זו.
🙏❤️
עורך ומפיק אלדד ווסטלר -
15,000 פגים נולדים בשנה.
כשנולד לך פג, את מתחילה מסע רגשי, פיזיולוגי, שלא נגמר בלידה או בשהות שלכם בפגייה, אלא מסע שילווה אותך לאורך כל חייכם.
בפרק אני מארחת את רומי שחורי, מנכ"לית עמותת למען הפגים בישראל ואמא של ליה, שנולדה במשקל 768 גרם, שמשתפת גם בסיפור האישי שלה וגם בעשייה הנפלאה שלה ושל העמותה.
דיברנו על :
זכויות ההורים והיילוד.
פגייה - התנהלות הצוות מול ההורים.
המסע הרגשי שעוברים ההורים.
השלכות הפגות בגילאים הבוגרים.
חשיבות המגע וחלב האם.
זכויות וחשיבות המלווה.
לידה מתוכננת לעומת לידת בזק.
שתפי את הפרק הזה לכמה שיותר אמהות!לאתר העמותה - https://pagim.net
לפייסבוק של העמותה - www.facebook.com/LAHAV.PAGIM
הורים לפגים קבוצת פייסבוק - www.facebook.com/groups/pagim
ליצירת קשר עם רומי בפרטי - https://wa.me/message/CHHNQ4AT5YIZF1יש לך בקשה לפודקאסט? הצעות? הערות? אני כאן בשבילך!
לחצי כאן ודברי איתי ישירות
*************************************************************************************
לעוד תוכן עבור נשים ואימהות 👇👶👩
אני מזמינה אתכן לבקר באתר שלי ובאינסטגרם שלי ולהנות מעוד תכנים מרתקים ומעשירים תמצאו שם טיפים, סיפורים והשראה שיעזרו לכן.לקורס הדיגיטלי - טיפול טבעי לכל המשפחה לחצו כאן
לאינסטגרם שלי לחצו כאן
לחנות שלי לחצו כאן
*************************************************************************************
עזרו להפיץ את הידע!
"נשים מדברות" הוא פודקאסט ייחודי שמטרתו לייצר שיח נשי פתוח ולשתף ידע חשוב ומדויק עבור נשים ואימהות.
המטרה שלי היא להנגיש ידע משנה חיים שיעזור לנשים לחיות חיים בריאים מאושרים ומלאי סיפוק.
כדי להגשים את המטרה הזו, אני צריכה לעזרתכן!
כל פעם שאתן משתפות פרקים מהפודקאסט עם נשים נוספות, אתן תורמות רבות להפצת הידע החשוב הזה ויחד אנחנו יכולות ליצור קהילה תומכת ומעוררת השראה של נשים ואימהות שמחזקות זו את זו.
🙏❤️
עורך ומפיק אלדד ווסטלר -
״ כל אחה״צ שלי עם הילדים מתחיל בריבים וצעקות״.
״אני לא מצליחה לשלב בין האימהות לקריירה וכל הזמן מרגישה רגשות אשמה".
אלה משפטים שאני שומעת מאימהות בקליניקה שלי כל הזמן, נדמה שאימהות במאה ה -21 חוות לא מעט תסכולים וקשיים.
העומס בין העבודה לבין הילדים, הסטרס והלחץ המתמיד גובים מחיר בעיקר מהילדים שלנו וגם לא מעט מאתנו.
כשעשיתי את ההתמחות שלי בילדים, המרצה שלנו הסביר שילדים ( בעיקר עד גיל 7 ) זקוקים לנוכחות הורית, לזמן איכות אחד על אחד, בלי טלפונים. רק אנחנו והם.
כשפנו אלי מערוץ הופ! לספר על הפרויקט המקסים שלהם שמדבר בדיוק על הנוכחות ההורית הזו ונקרא :״ רגעי קסם״, ישר התחברתי.
מה זה רגעי קסם?
זה פרויקט מדהים ללא מטרות רווח שמעניק להורים כלים ליצירת בדיוק אותם הרגעים החשובים לילדים שלנו, ללא מאמץ מיוחד, בחיי השגרה עצמם.
רגעים בהם אנחנו אחד על אחד עם הילדים שלנו ללא מסכים וללא הסחות דעת.
רגעים שלא חוזרים.
בפרק הזה, אני מארחת את ליבילנד, יוצרת תוכן, אימא לשישה ילדים שמדברת בדיוק על אותם קשיים, על הרצון לאזן את חיי המשפחה והקריירה, על התקופה הלא הפשוטה שעברה בעצמה, איך היא פרצה דרך בעולם הדיגיטלי ועל יצירת אותם רגעי קסם.
כאחת השגרירות של רגעי קסם של הופ! מבין הרבה משפיעניות רשת אחרות שהשתתפו בפרויקט.
מזמינה אותך להיכנס לאתר ערוץ הופ! ולקבל המון ערך ורעיונות ליצירת רגעי קסם בשגרה שלכם:
https://urlis.net/urwr6rb
בנוסף ניתן להצטרף לקבוצות הוואטסאפ של הופ! רגעי קסם שם תקבלו רעיונות שבועיים וחינמיים ליצירת רגעי קסם.הצטרפו למעל 10000 הורים בקבוצות:
https://chat.whatsapp.com/CV62IbbnxVaCV0vKEuFM5hיש לך בקשה לפודקאסט? הצעות? הערות? אני כאן בשבילך!
לחצי כאן ודברי איתי ישירות
*************************************************************************************
לעוד תוכן עבור נשים ואימהות 👇👶👩
אני מזמינה אתכן לבקר באתר שלי ובאינסטגרם שלי ולהנות מעוד תכנים מרתקים ומעשירים תמצאו שם טיפים, סיפורים והשראה שיעזרו לכן.לקורס הדיגיטלי - טיפול טבעי לכל המשפחה לחצו כאן
לאינסטגרם שלי לחצו כאן
לחנות שלי לחצו כאן
*************************************************************************************
עזרו להפיץ את הידע!
"נשים מדברות" הוא פודקאסט ייחודי שמטרתו לייצר שיח נשי פתוח ולשתף ידע חשוב ומדויק עבור נשים ואימהות.
המטרה שלי היא להנגיש ידע משנה חיים שיעזור לנשים לחיות חיים בריאים מאושרים ומלאי סיפוק.
כדי להגשים את המטרה הזו, אני צריכה לעזרתכן!
כל פעם שאתן משתפות פרקים מהפודקאסט עם נשים נוספות, אתן תורמות רבות להפצת הידע החשוב הזה ויחד אנחנו יכולות ליצור קהילה תומכת ומעוררת השראה של נשים ואימהות שמחזקות זו את זו.
🙏❤️
עורך ומפיק אלדד ווסטלר - Visa fler
