Avsnitt
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心情瓶子
有一所小學，老師要帶學生們做一個實驗，老師教導學生們實驗的不步驟。
首先拿一個透明的瓶子，然後把水倒進去，再放一些灰塵，最後就搖一搖。孩子們發現灰塵都浮在水上面，老師說：「你們怎麼做都可以，但是要讓全部的灰塵沉下來。」
於是孩子們有的用力的把瓶子放在桌上，有的輕輕的搖瓶子，結果都沒有人成功，於是老師說：「那你們試試看如果不用做什麼，結果會怎樣。」孩子們就安靜地看著瓶子，沒有動它，結果所有的灰塵就慢慢地沉下來了。
其實這些瓶子好像我們的心一樣，當我們生氣、難過或出現負面的情緒時，我們的心就會混亂、混濁，你越想控制心，心則越混亂，如果你想要讓心靜定下來，最好的方法就是不用做什麼，靜靜地看它，心會自然而然地平靜，不好的情緒會自己消除，當心裡的灰塵沉下來，心就會清淨、清澈、透明，這樣你就會感到快樂了，你的心也會因而亮起來！
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兩顆寶石
很久很久以前，在一個小村莊裡住著兩兄弟。他們的父母很早就去世了，所以兄弟倆從小就學會互相照顧，分工合作。
每天一大早，兄弟倆就起床洗臉，手拉手到附近山上砍柴。直到太陽升起時，柴也已經砍夠了，一人挑一擔，到城裡去賣，換些米回家。他們做事很賣力，從不偷懶，所以附近的農家常常叫他們去做工。
這一天，兄弟倆做完工，看太陽快下山了，就手拉著手，到山下的小溪去洗澡。正在洗澡的時候，弟弟忽然很吃驚的說：「哥哥，你看！水裡有樣東西，閃閃發光呢!」哥哥伸手把那東西撈起來。是一個如圓圓的小玻璃球似的寶石，發出一閃一閃的亮光。他們高興極了，把寶石帶回家，放在一個小箱子裡。
第二天早上，他們打開小箱子一看，寶石旁邊多了一塊黃金。
他們把黃金放到別的地方。第三天打開小箱子一看，裡面又多了塊黃金。這麽一來，他們的日子也好過了。
時間過得很快，兩兄弟都長大成人了，哥哥跟村裡一個女孩結了婚，成了家。弟弟跟哥哥說：「哥哥，你已經結婚，花費比我多，這顆寶石就給你吧。」哥哥說：「不不不，我有家，你還沒有。這顆寶石應該給你才對!」足弟倆讓來讓去，誰也不肯要那顆寶石。後來他們經過商量，決心把寶石再放回山下的小溪裡，誰也不獨自擁有。
那一天早上，他們兄弟倆走到小溪邊，正要把寶石放進水裡，
忽然看到小溪裡又有一顆寶石，也在那裡閃閃發光。兄弟倆心裡很感動，哥哥說：「說不定這是老天爺送給我們的禮物!要讓我們一人一顆。」
在待人處事時，不要只想到自己，也要為他人著想，這就是使社會成為宜居之地的原因。 雖然現實生活可能尚未發生，但一顆善良的心會營造出良好的氛圍，彼此會有美好的祝願，讓彼此更圓滿。
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Saknas det avsnitt?
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狐狸報恩
很久以前，有五百隻狐狸及獅群同時住在山裡，狐狸經常群聚一起，偷偷地跟在獅王後面，等獅王獵殺牛、馬、鹿等鳥獸，飽餐一頓離開後，再一擁而上，搶食這些殘食。
一天夜晚，獅王覺得肚子餓了，出來覓食，狐群亦步亦趨地跟在獅王之後，等著分食。可是天色太暗了，獅王一不小心掉落到一個深坑裡，爬不出來。狐狸們知道不可能吃到食物了，都一溜煙地跑走了。
只有一隻狐狸留在深坑旁，心想：「我每天吃著獅子所留下來的食物，才能維持生命。如今獅子遇到危難，我不能捨棄牠，應該想辦法救牠出來才對。」
於是，狐狸思索各種營救辦法，觀察四周的狀況後，看到了一旁的黃土堆。牠馬上對著洞裡的獅子說：「我現在要將黃土慢慢地推下去，你先到一旁去，等黃土越堆越高時，再躍上黃土，設法跳出來。」狐狸開始用力地將黃土扒入洞裡，等黃土漸漸地堆高了，獅子便依照指示，從洞裡跳了出來。
獅子非常感激牠的救命之恩。狐狸卻謙虛地表示，自己只是報答獅子平日的關照，還特別感恩獅子長久以來的幫助，令獅子感動不已。
那時的獅王即是釋迦牟尼佛的前生，扒土救獅的野狐是阿難尊者，其餘捨棄獅王而去的四百九十九隻狐狸，即是後來跟隨提婆達多的四百九十九位比丘眾。
省思
台灣諺語云：「吃果子，拜樹頭，吃米飯，敬鋤頭」，我們可以在社會生存，是眾人的成就，觀一餐飯，由墾植、收割、蹂治、舂磨、炊煮……而成，當中蒙受眾生恩德，難以度量。因此，我們要知恩，還要進一步感恩、報恩。
感恩不僅是對提攜與關心自己的長輩、上級，對平輩及晚輩的相助與照顧，都要感恩。如果能以報恩心來生活，定會充滿感激，而不會有怨恨、失望、不服氣的想法，人與人之間也更祥和喜樂。
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老爺爺的帽子
冬天到了，北風呼呼地吹，天氣很冷。有一隻小鳥真可憐，牠在樹枝上冷得直發抖。
一位老爺爺走來，看見了小鳥，心想："這隻小鳥多可憐呀，這麼冷的天，牠一定會凍死的。"小鳥對老爺爺說："風把我們的窩給吹走了，我們沒有家了。"老爺爺說："別著急，我來幫你們想辦法。"老爺爺就用自己的帽子給小鳥做鳥窩，帽子真暖和。
小鳥想到樹林裡還有許多怕冷的小鳥，就把大家都叫來，一起飛進了老爺爺的帽子。牠們非常感謝老爺爺。以後老爺爺也天天來看小鳥，小鳥們每次都唱歌給老爺爺聽。
有一天老爺爺沒有來，原來他病了。小鳥想："一定是爺爺把帽子給了我們，自己著涼生病了，我們趕快給老爺爺做頂帽子吧。小鳥們就用自己的羽毛 做了一頂帽子送給老爺爺。老爺爺非常感謝小鳥，他的病很快就痊癒了。
這則故事將我們帶入了一個溫馨、和諧、充滿愛的世界。尤其是現在很多人只知道滿足自己的需要，而不會考慮別人的情緒 和感受，缺乏 同情心，不懂得關心、幫助別人，所以我們要以同理心試著理解他人的需要，學會關心、幫助他人，能時常關心和幫助他人的內心感受，世界就會變得更有溫度。
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小偷
我跟大家分享一個故事。有一位女生在機場等轉機時，買了一本書和一包餅乾，爲了打發時間，她想邊看書，邊吃餅乾等上飛機。她買完了之後，就在坐在一位男生的旁邊，開始邊吃餅乾邊看書，但是不久後她變得很生氣，因爲她吃一口餅乾，那位男生也拿她的餅乾吃一口，當下她真的很憤怒，覺得那位男生沒有禮貌，爲什麽亂吃別人的東西，女生覺得如果她沒有教養的話，就會動手打這位男生，不過她不想吵架，所以只有在心裡默默忍耐。
到了上飛機的時候，女生先離開座位，沒有回頭看那位男生，因爲真的太生氣了，「吃其他人的東西，連一聲謝謝也沒有。」後來那位女生到飛機上，打開包包赫然發現裡面有一包餅乾，她才了解其實沒有禮貌的人是自己，不是那位男生。於是，她匆匆忙忙地下飛機，趕快回到剛剛坐的位子，但是那位男生也不在了。她覺得很愧疚，但也沒機會說：對不起了！
在生活中有很多容易產生誤會的情況，讓心裡不舒服，或是碰到瑣碎的事情，讓自己心煩、覺得很生氣、很討厭..等等。但如果我們改變想法，比如説：他吃我的餅乾可能是沒有錢了，或是錢包不見了；一起吃也不錯啊，讓我不胖，就好了！如果我們的生活中都把所有的事情拿來計較的話，靜坐的時候，也很難靜下來，常常生氣、或是易怒也對身體不好，因爲有時發生事情，可能是個人誤會，或是對方也不是故意讓它發生的，我們要想辦法讓自己的心情保持開朗舒服，這才是最重要的，不要讓壞的情緒來傷害自己。
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不要理睬他人的詛咒
在舍衛城裡有位富有的女士，是一位苦行者的信徒。她的堅定信仰，使她對待苦行者就好像對待自己的兒子。她有很多的街坊朋友都是佛陀的信徒。這些朋友經常向佛陀頂禮問訊、聽佛說法。每當她聽到這些朋友稱讚佛陀時，她也想去向佛陀頂禮問訊、聽佛陀開示，但幾次都被苦行者阻止。
既然無法親自前往，她就要兒子去請佛陀到家裡來接受供養。她準備了特別的食物，供養之後，佛陀宣說隨喜。第一次聽到佛陀用宏亮的聲音宣說奧妙的佛法時，她的身心充滿喜悅，並不自覺地喊著：「說得好！說得好！」
苦行者聽到她喜悅的呼喊聲時，想道：「她不再是我的弟子了！」他憤怒地走出房間，對她和佛陀詛咒，並且一路詛咒地離開她家。
這件意外使她十分尷尬、羞愧，再也無法專心聽佛陀說法。佛陀勸誡她不要理睬那些詛咒和恐嚇，應該正念現前地觀照自己的善惡行為。聽完佛陀的說法後，她證得初果。
這故事告訴我們不要管別人有沒有做好了自己的事情，或者他人的言論對我是好還是壞。每個人應該反省自己的事情已經做好了沒，這件事情是我應該做的還是不應該做的。
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與善知識同行
以前有一頭驢子,牠的主人讓牠跟在馬後面,無論飲食、行走,都和馬一起。若馬走一百里,驢子就跟在後面走一百里；馬走了一千里,驢子也就跟著走一千里。最後驢子的走路姿勢、舉止動作,甚至毛皮外型或鳴叫都與馬相似。
後來,主人使這頭驢子跟在其他驢子後面,無論飲 食、行走,也都讓牠和其他驢子在一起。其他驢子走一百里,牠也跟著走一百里；其他驢子走了一千里,牠也跟著走一千里。最後牠的走路姿勢、一舉一動,甚至毛皮外型、頭顱軀幹都與其他驢子相似。
令人感傷的是,這隻驢子終其一生,都難以再恢復成當初像馬一樣；因為已經變成了習慣。學習之人也是如此,若能跟隨善知識,就能培養好習性,也能夠日日精進；而精進之人,則能行走在正確的道路上,若跟隨損友,則會使自己日日放逸；而放逸之人,將沉沒於生死苦海。
學習佛法,應當向善知識學習。所謂：「近朱者赤,近墨者黑。」如故事中的驢子,與馬終日相處,受其影響,變得與馬相似；而後來和驢時該相處,受其影響,就變得和驢一樣。所以學習時,親近善知識是很重要的。
善知識很重要,因為眾生容易被無明,也就是煩惱所遮蓋,因此很少人知道自己該如何前往涅槃之路。眾生會遇到障礙跟不安全,如果放逸而去造惡業,就會墮入惡道受苦。有智慧的善知識會引導你前往光明的道路上,從有邪見之人變成具有正見之人。所以我們需要與善知識相處才能日日精進,才能當自己與他人的善知識。
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生命中的海浪
大家去過海邊嗎？海邊是我感到壓力大時最想去的地方之一。我想站在海灘上，看海浪吹過來，聽海浪的聲音，感覺好舒服喔～
不知道大家有沒有曾經想去了解世間的常見之事？生命中的事物就像海浪一樣，隨時起落，我們有時很高興，有時卻很難過，但不管是什麼事都會隨著時間過去的。
法勝師父也說過跟海浪有關的法語就是「障礙是用來跨越的。大海在起浪的時候最美，如果拿衝浪板去衝浪，卻一點浪花也沒有，我們就只能徒然嘆息了。生命的海洋也是如此，必須要激起一些浪花才會美麗，也就是必須要有一些障礙才會精彩。」其實只要我們將心維持在身體中央點，就會像站在衝浪板上衝浪那樣，不會被任何人、事、物所動搖，包括親友、工作或其他各種事物等等。因此必須練習心意堅定，但不是變得強硬；此外也每天練習將心靜止於定中，使之日益剛強。Q
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青蛙求國王
很久以前，森林裡有個美麗的池塘。池塘邊有一群青蛙。
其中一隻青蛙說：「多麼愜意的生活!在這兒我們擁有想要的一切。」
另外一隻青蛙說：「但我們沒有國王，森林裡的其他動物都有自己的國王。」
其他青蛙也開始討論起來。
「是的，其他所有的動物都為自己的國王感到驕傲。」
「他們可能會因為我們沒有國王而欺負我們。」
最後有一隻青蛙建議道「不然這樣吧！我們去找森林之神，請求祂賜給我們一個國王吧！」
青蛙們到森林之神的面前請求：「森林之神，你能幫幫我們嗎? 」
森林之神說：「怎麽了? 」
青蛙回答：「我們想要一個國王。」
森林之神說：「你們應該為自己擁有的東西感到幸福。但，既然你們堅持，我就滿足你們的願望。」
突然，一根樹根從天而降。一隻青蛙開心地說：「這一定是我們的國王！」
另一隻青蛙說：「呃..這只是一根木頭吧！」
青蛙們對他們的國王很不滿意。
「多麼傻的國王!我們的國王並不是一個真正的國王！」
「那麽我們回去找森林之神要一個真正的國王吧！」
於是青蛙們又來到森林之神面前，他們請求道：「森林之神，請給我們一個真正的國王。」森林之神說：「好吧，我再給你們一個新的國王。」
很快，一條鰻魚出現在池塘裡，但鰻魚從來沒有發出任何命令。青蛙們說：「這個國王太溫吞了，不好」 。“我們再去找森林之神要一個更好的國王吧！」他們說。於是青蛙們又來到森林之神面前，他們請求道：「森林之神，請給我們最強大的國王，不然我們還會再回來的！」
森林之神說：「我已經給了你們兩位好國王，讓你們能自由地生活，你們卻不知足。好吧，我給你們一個大的、強壯的國王。」
於是森林之神派了蒼鷺到池塘，祂看上去如此高大、完美!但是蒼鷺叼起一隻青蛙吃掉了！其他青蛙哭喊道“天啊!快跑!快跑!”但是太遲了，蒼鷺吞下了一隻又一隻的青蛙。很快地池塘裡一隻青蛙都沒有了。森林之神看著蒼鷺飛走了。
有的時候，人們應該學會滿足現在所擁有的，人因為不斷地追求「滿足」，而卻忘了「知足」。真正的富裕，不在於擁有多少，而在於能放下多少！幸福的重點不是你想要什麼，而是感謝我們擁有了什麼。
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人生的障礙
有一個家庭，女兒常跟爸爸抱怨自己生活上遇到的障礙。每天除了解決生活的問題外，在社會中也要跟別人競爭，這些問題都讓她每天過得很辛苦，每天都無精打采。因為每次她解決好了問題之後，又會遇到新的問題，這樣的狀況讓她累得要命，想放棄現在的生活，不想再去做什麼。
爸爸聽完了之後就帶女兒去廚房，然後煮三鍋的水，第一鍋爸爸把紅蘿蔔放在鍋子裡，第二鍋放入雞蛋，第三鍋把一湯匙的咖啡粉放在鍋子裡。那個時候，爸爸沒跟女兒解釋什麼，所以不但讓女兒快生氣、快沒有耐心，還讓她疑惑爸爸到底在做什麼。
二十分鐘後，爸爸拿三個東西出來給女兒看看。
爸爸問:「你看到什麼 ?」
女兒回答: 「一個紅蘿蔔、一個雞蛋、一杯咖啡啊！」
然後爸爸就繼續說:「是啊，那你覺得現在他們的樣子跟原本還沒煮之前是一樣的嗎?你摸摸看。」女兒摸了紅蘿蔔之後就發現它變得很爛，雞蛋變得很硬，至於咖啡粉則是變成一杯很香的咖啡。
然後爸爸就說:「這三個東西雖然都是透過相同的條件料理，但是結果卻是不一樣的。
原本的紅蘿蔔是很硬的，但煮過了以後就變成軟軟的。雞蛋只不過有蛋殼保護裡面的液體而已，外表看起來很脆弱，但是煮過了之後裡面的蛋液就凝固了。
至於咖啡粉煮過了之後就讓水變成很香的咖啡。」
從這個故事來看，把滾水當作在生活中的障礙。將那三個東西當做人的心。當每個人遇到困難時，會對心產生不一樣的結果。有的人好像紅蘿蔔一樣就是外表看起來很堅強，但遇到困難了之後讓他慢慢變得脆弱、最後想要放棄。
有的人好像雞蛋一樣，剛開始，液體的雞蛋像是會適應、吸收全部的障礙，但是後來經過很多的困難、障礙、失望的事，讓他變得更堅強。
還有一些人像是咖啡粉，碰到什麽困難、障礙都可以解決問題，不只是讓自己變得更好，也能讓其他人收到好的結果。
大家知道嗎？什麽東西可以讓大家的心像咖啡粉？那就是禪修。
因爲禪修讓每個人內心平靜，才容易找到很好的解決辦法，所以大家每天除了花時間工作、過生活，也要記得禪修，因為可以讓自己的心變更好，不管碰到什麽困難都會迎刃而解。
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無價之寶
很久以前，有一個老人，他已經老得記不清自己的歲數了，但是他身體很健康，眼睛沒有花，耳朵也沒有聾。
這一年，他打算從自己的6個兒子中，挑選一個來作為自己事業的繼承人，但是選誰好呢?Chinese Traditional translation.
老人想了個最好的辦法，他發給每人一粒花朵種子，並告訴他們，誰能夠種出美麗的花朵，誰就能夠成為他的繼承人。
老人的小兒子，當他得到花的種子以後，就把種子種在花盆裡，每天澆水照顧它，但是那粒種子就是不發芽。他覺得很傷心。日子一天天過去了，夏天到了，老人宣告今天是挑選孩子們花朵的日子，每個兒子都捧著開著鮮花的花盆來給老人觀賞，等待老人的選擇。
老人看著兒子們手中的鮮花，並沒有露出高興的表情，他從大兒子面前走到第5個兒子跟前都沒有停下來。當老人走到最後一個兒子時，見小兒子手中拿著空花盆，沒有枝葉也沒有花朵，於是老人停在小兒子面前。
小兒子嚎啕大哭，向父親懺悔道：「父親，我沒有花朵可以獻給您 。」老人高興地對兒子說：「孩子，你送給我的東西比鮮花更有價值啊！」小兒子抽噎地説 「是什麼東西呢?」老人微笑地説“是誠實。」
其實這些種子都是已經煮熟了的種子，那些能種出鮮花的種子都被換了新的。那些花朵就是他們不誠實的證據。
最後，老人教導自己的孩子：「希望你們每個人都能做誠實的人，誠實是我們每個人的無價之寶。」
當我們希望別人真心實意地對待我們的時候，我們就應該先真心實意地對待別人。真心實意的對待別人，因為這是每個人都信仰並且能夠相互成就的無價之寶。在這個世界上，真誠的心比任何一種鮮花都要美麗。
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夫妻的故事
今天想跟大家講一個故事，有一對夫妻每天都踏踏實實的過生活。有一天太太發生意外，讓她的眼睛失明了，她很傷心、痛苦，她的先生一直安慰她、鼓勵她，常教導她，怎麽用感覺神經來生活。
他們工作的地方其實不同的，但每天她的先生都一定接送她上下班，過了一段時間，她的先生覺得很累，所以跟她講你自己要練習搭公車自己去上班。太太聽到這句話，她就感受到委屈、孤單，但她也沒有拒絕，她盡量做，做到她可以一個人自己去工作。
有一天，公車的司機就過來找那位太太，就邊説邊牽她的手：「我真的很羡慕你」，那位太太就問他說：「你羡慕我什麽？」（心裏自己覺得盲目有什麽好羡慕呢！），司機就説：「在三個月裏，我看到有一位男人每天早上跟著你上車，然後坐在你後面，一直關心看著你，甚至你下車進去公司，還天天晚上都來等你上車回家，跟你回去。」
她聽了之後，慢慢的流眼淚，覺得很後悔，因爲要自己去工作的那天，就覺得爲什麽老公會這樣子對她！也很感動，其實老公沒有消失，一直都在我身邊照顧我，這樣做比以前接送來得更累！
她的老公覺得人生無常，今天還看得到、明天就看不到了、還是今天還活著、明天可能走了，什麽時候都沒有人知道，她在這3個月一直發牢騷，以爲為老公覺得她失明了，就很麻煩、沒有什麽用處了！
事實上老公覺得如果明天他不在世界上了，他太太一個人怎麽過生活？如果不讓她靠自己，他不在的時候，太太就慘了！
丈夫這樣做其實是為了使太太可以照顧自己、靠自己，在世界上大家都尋找一個靠山，比如說：小孩生出來就靠父母長大，夫妻結了婚其實也想未來老的時候有人來照顧、希望靠對方，但大家有沒有想過沒有什麽常在的，真正的依靠就是法勝師父常跟我們說的-靜坐，證入內在法身，也是真正的幸福。
鼓勵大家每天靜坐，找到自己真正的依靠哦！
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粗心大意的比丘
有位比丘每次從精舍拿臥榻、長凳或小凳去使用後，就把它留在外面，任其遭日曬雨淋。其他比丘譴責他的粗心大意時，他就反駁：「我又不是故意的！況且，也沒有多大的損壞。」所以，他依然故我。
佛陀知道他的習性後，就請他來，並告誡他：「比丘！不可以這樣子處理事情，你不應該輕視惡行，即使它非常微細，如果變成習慣，小小過失也會變成大錯！」
不知道大家是否有跟這位比丘一樣的習慣？在之前的故事中（供養少的富翁）有提到不要輕蔑善業。要知道雖然只是點滴之水，但也可將水瓶裝滿。同樣的我們不可以輕蔑惡業，不要以為「我不受惡報」；雖然是少許少許地作惡，但必定會有惡貫滿盈的一天。
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時間銀行
請大家跟著我想像一下，如果有一家銀行，這家銀行每天早上會把86,400塊錢存在你的帳戶裡，然後到晚上全部的存款要被歸零。如果是你們的帳戶，大家會不會把全部的錢提出來？當然會吧。
其實，我們每個人都有這樣的銀行，這家銀行稱為「時間」。每天早上時間銀行會給大家86,400秒或是24個小時。如果大家不使用今天銀行給的時間，也不能把它們保存在銀行裡，到了每天晚上12點，時間就沒了，然後隔天早上再有新的24個小時，因此大家用不到就等於大家失去了做很多事情的機會。
現在大家都很幸運，因為每天有24個小時可以去做很多事情，但人生無常，不知道這個機會會留在大家的身邊到什麼時候。所以應該要花點時間讓自己找到真正的人生目標、找到內在的依靠，就是多修功德及禪修，所以大家要記得，每天要有價值地利用時間喔!
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下棋
有一位年輕的商人，他很嚮往有錢、有名、有成就的生活，於是為工作花很多時間，非常努力非常用功，直到他比以前更有錢了，但是他還不滿意。心裡想:為什麼我生活上的苦還是比快樂多很多?人家總是給我添麻煩，我還沒有別人那麼有錢，我那麼努力，到底是為什麼呢？他想了又想。
有一天，他聽說有一位老人以前做生意很成功，現在的生活也充滿了快樂，現在他住在山上，年輕的商人就遠行去找他，希望能跟他商量，得到更好的賺錢辦法，變得更成功。
一見到老人，他就問:「你怎麼做到才能既成功又有幸福呢？」老人沒有回答，反而請年輕商人下棋。老人說：「跟我下棋後，再聊吧！」他有點困惑，也沒下過棋。於是他回答：「我不會下棋。」老人答：「沒關係，我教你啊！」年輕商人學會了怎麼下棋，他知道怎麼走，怎麼吃對手的棋，就認真地想辦法吃老人的卒、馬、象、炮，一不小心就被老人抓到自己的王。下了好幾場棋，他一直輸。
老人說:「你常常輸的原因是你太重視贏了吧？生活就是像下棋一樣，你只注意成功，但不知道真正的勝利是什麼，真正的勝利就是保護自己的心。不管你怎麼努力，得到的永遠只有成功，工作以外呢？你身旁的人，你的健康，你的滿足感，你的平常心，這些不是更重要的嗎？」
人生的目標其實是得到真正的內在幸福，但有時候我們也浪費了時間，生別人氣，跟人家吵架，或太重視物質，結果達不到最想要的快樂。不過很神奇是，當我們保護好自己的心，當我們的心寧靜，感到幸福，做什麼都很容易，世界跟著我們的心而改變
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瞎眼的阿羅漢
有一天，有一位盲眼的尊者要到祗樹給孤獨園向佛陀問訊。當天晚上前往時，他意外踩死一些昆蟲。第二天早上，精舍的其他比丘前去找他時，發現這些昆蟲的屍體，他們認為尊者犯了戒，就向佛陀報告這件事。
佛陀首先問他們是否親眼看見尊者踩死這些昆蟲，他們回答說沒有。
佛陀就勸告他們：「正如你們沒有親眼看見他殺生，他也看不見這些昆蟲；再說，身為阿羅漢，他沒有殺生的念頭，所以並沒有犯戒。」
他們接著問佛陀，尊者的眼睛為什麼會瞎掉？佛陀就說，這位尊者的某一前世是醫生，卻故意使某個女人的眼睛瞎掉。事情的經過是這樣的：
該女人答應尊者，如果能夠徹底治好她的眼病，她和兒子願意做他的僕人。但後來她卻害怕真的變為僕人，就向醫生撒謊，說她的眼睛愈來愈壞，而事實上，卻已經完全痊癒了。醫生很清楚她在騙他，所以為了報復，就給她另一副藥方，最終使她的眼睛完全瞎掉。由於這罪行，這位尊者在往後很多世都是瞎子。
惡業會跟隨造業的人，就像車輪尾隨牛的足跡一樣。我們不知道我們前世造了多少業，現在身後跟著多少惡業，但大家在這一世學習到了佛法，也有持戒靜坐，大家可以控制自己的心，不使自己去造惡業，不讓身後的惡業繼續增加。
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樂觀向上
從前，有一個國王，他有一個性格很好的侍衛，樂觀向上，無論發生什麼事情，侍衛總是說：“很好啊。”國王很寵愛這個侍衛，因為這個侍衛讓國王覺得輕鬆愉快心裏很高興。
有一天，國王不小心割破了自己的手，侍衛見了，便說，“很好啊。”
國王聽見了，便很生氣，覺得侍衛在幸災樂禍，便下令把他關起來。
侍衛就只是說：“很好啊。”
後來，國王去打獵，在追捕一隻動物的時候，國王和自己的隊伍走散了，迷了路並被一群異教徒捉住，將被用來祭祀。
正當祭祀儀式準備進行的時候，族長來視察，看到國王手上的繃帶，吩咐手下把國王放走，因為族長認為，國王手上有傷口，不是純淨的人，不能夠做祭祀的祭品。
國王因為手上的傷口而避開了災難，使他想起自己割傷手時侍衛所說的話，他說“很好。”於是真的有好事發生，使國王得以保全性命。
但是國王還是很疑惑，當侍衛被關起來的時候，他也說“很好。”這樣好在哪裡？
回到王宮，國王便急忙去看望侍衛，把這件事情告訴侍衛，然後問，
“嗯，我已經知道割傷手的好處是什麼了，但是還是不明白，你被關進監獄的好處在哪裡？”
侍衛說：“是很好啊，因為如果我沒有被關進大牢， 就會和國王一起去打獵，一起被異教徒的人捉住，他們見到國王手上有傷便會放國王走，但是我身上沒有傷無法避免焚燒之災，肯定會被當做祭品。可以被關進大牢能避開災禍，便是很好了。”
國王聽了，心中豁然開朗，下令釋放侍衛，任命他繼續管理國家的土地。
每個人的生活，都會不可避免地遇到各種問題，如果唉聲嘆氣、怨天尤人，用悲觀的角度看待世界，那麽生活就會變得令人厭煩。
這個世界上的每件事情，都會反映我們的思想與感覺。
因此，事態是好是壞，取決於我們自己的內心。
如果我們覺得這件事情是好的，那麼它就是好事。
但是如果我們覺得這件事情是壞事，那麼它就會立刻變成壞的事情。
所以，無論發生什麼事情，我們都應該調整好心態，保持明朗的心情，用積極的態度去看待世界。然後我們就會覺得心中寧靜平和，無論發生什麼問題都可以解決，且有自信心地去創造美好的事情。
只要以樂觀向上的心態待人處事便能讓我們的生活獲益良多。
[樂觀向上是生命的價值，因為它能使心靈明亮、增加自信心，能使周圍所有的人
都感到幸福快樂]
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父親，兒子和驢
有一天，天氣很晴朗。有一個農夫和他的兒子牽著驢子向集市走去。他們打算在集市裡賣掉那頭驢。他們走著走著，遇到了幾名遊客。
其中一名遊客說“快看那兒!他們有一頭驢卻不騎，哈哈! “
另一個人說“真是沒有用的驢!”
另一個人大笑著說“是!主人也很蠢
聽了他們的話，父親感到非常難過。於是他讓兒子騎在驢上。
“兒子，騎到驢上去吧”父親說
走著走著，他們遇到了一位老婦人。
“那個兒子真不孝”老婦人說
“他讓自己的父親走路，自己卻騎在驢上。
“兒子，從驢上下來，我騎上去更好一點”父親說
於是父親騎在驢上， 兒子在旁邊走著。
不久，他們遇到了兩位女士。
“看看他們。那個父親一定不是個好父親”一位女士說。
“是啊。看看那個男孩多累啊。他的兒子才應該騎在驢上” 另一位女士說。
聽到他們的話後，父親說“兒子，我們一起騎在驢上吧”
他和兒子一起騎上了驢
很快，他們遇到了兩位男士。
“太殘忍了!”
“看看他們如何對待那頭可憐的驢
“是啊， 那頭驢怎麼能夠同時載兩個人呢。
“它看起來一點力氣都沒有。“可憐的驢!”兩人說。
父親和兒子看著驢。
“我們的驢看起來確實有點兒累。”父親說。
“我們該怎麼辦呢?”兒子問
“我們把驢扛在肩膀上吧。”父親說。
他們把驢的前腿和後腿分別拴在一起，
然後把驢扛在了肩膀上。
當他們過橋的時候， 一些人看到他們，大笑了起來。
“哎呦，哈哈!看啊!哈哈!哈哈哈!
“多麼可笑的兩個人啊!
因為他們笑得太大聲，把驢嚇到了
驢不停地擺動著腿， 掙脫了他們的肩膀
掉到河裡，淹死了
“啊，我們的驢死了!”父親大叫道。
回家的路上，父親輕聲說，
“兒子，當你試著取悅所有人的時候，
“最後卻誰也取悅不了。
這個故事告訴我們:現代人太在乎別人的想法以及眼光，有時候會讓自己起煩惱，幸福不是很難找，請大家常常把心回歸到身體的中央點。當我們證入內在法身的時候，我們會有自己的依靠，我們的心會穩定下來，就能走在正確的路上。
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尋找真正的快樂
有一個學生在去學校路中，在公車上，背著書包，身邊放著便當袋，一手拿著作業本，另一手拿著鉛筆，他在公車上很著急地寫著功課。到了學校他就趕快收東西下車，從公車站過個馬路就到學校了。他走進學校再檢查東西，才發現鉛筆不見了！在書裡沒有，在口袋沒有，在包包裡也沒有。我只有一支鉛筆，沒有鉛筆我沒辦法上課！可能是不小心把鉛筆掉在路上，還有一點點時間，找一找吧！他從學校門口到公車上邊走邊看，還是找不到鉛筆。可能在公車上就不見了吧，算了我去小七買一隻新的好了，雖然很浪費，也不是我很愛的那一隻，但有還是比沒有好。他就去買了一隻四十塊的鉛筆，就去上課了。下課後剛好到了午餐的時間。他把便當袋打開，看到在便當盒上面有一支鉛筆。
大家得到什麼心得嗎？
我們在找的，有可能一直都跟我們在一起，只是我們沒有看到而已，為什麼看不到呢？因為我們把它放在不對的位置，或者沒有知覺，如果不著急把鉛筆隨便放在便當盒，好好地收在包包裡，就不用再走一遍，不用花錢買新的了。我們的幸福快樂也一樣，是在我們的心，是在身體中央的第七點，我們有知覺又有舒服，把心放在正確的位置上，不用尋找也一定會得到真正的快樂。
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隨喜自己的功德
時常意念功德，等同於隨喜自己的功德這是正確的方法嗎? 這是正確的，我們以誰為榜樣呢?我們以佛陀為榜樣。在佛陀成佛的那一天，來了一大群魔羅，佛陀不理會他們，不打算與他們戰鬥，反而繼續打坐，並意念自己所修過的功德，不只是意念今生的功德，也意念每一生每一世的功德。這是佛陀征服魔羅王的方法。
在跟大家分享一個故事，2000年前在毘舍離城有爆發一場瘟疫，當時的國王去尋求佛陀的幫助，佛陀進城之後，下了整整七天的雨，病毒就被水沖走了。那時佛陀誦唸寶石經，在經文的最後一段，有說到佛陀意念波羅蜜的功德，來擊退這次的瘟疫。
從這兩個故事來看，讓我想到如果哪段時間人們常做善行，不放逸，常布施、持戒、打坐，那段時間就會經濟景氣，氣候非常穩定，疾病很少，生命長壽，膚色皓潔，身心快樂，做什麼生意都容易發財，去哪都很方便。
相反的，哪段時間人們缺少品德，容易被煩惱遮蓋自己的心，讓自己的身口意容易造惡業，放逸，不但不做好事，反而會做壞事，像是自私,記仇，吝嗇,貪污腐敗等等，那段時間，經濟就不景氣，氣候不穩定，疾病越來越多，沒發生過的疾病就會發生，甚至爆發疫情讓人類死亡，藥物也變得很難找，難以治療。
現在的疫情是惡業來報應，但不是一個人或一個國家的惡業，而是全世界的共業。品德就是唯一能救世界的方法，誰不做，我們先做，當其他人的榜樣，誰自私，我們不自私，誰造惡業，我們做善事，別人心力低，我們就心力高，堅持修功德波羅蜜。
世界上的黑暗，不會超過12個小時，第13個小時太陽就會出現了。不管生命中的黑暗，經濟中的黑暗，都不會是永久的，不久就會消失了。有智慧的人要趁這個時間多修功德，這是最方便，也是最適合的時間。
以前的佛教徒也是趁著飢荒那段時間，來積極修波羅蜜，因為功德回報很強。那段時間修功德是困難的，心力高才做得到。當功德通過我們的身體時，會讓生命轉好，有成就。
以在場的各位大德來說，不斷累積新的功德，常常意念所修過的功德，那麼絕對會平安無事，好事也一定會降臨。所以不管各位在什麼地方，家裡或是寺院，都一定要多打坐、發慈悲心、多誦經，每天持守五戒，常常意念所修的功德等等，這次的疫情一定會過去的。
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