Avsnitt
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【本集介紹】
一年一度的母親節即將來臨，為人子女要送媽媽禮物也是煞費心思，究竟媽媽喜歡什麼樣的禮物，才能送禮送到心坎裡呢？
【這一集你將會聽到】
凱莉媽很節儉，東西用在自己身上是浪費錢，用在孫子身上是很值得。媽媽們需要扭轉觀念：「捨得對自己好」！
網路調查統計「最不想收到」的母親節禮物排名，猜猜哪些榜上有名？
媽媽有慣用的鍋具，送到讓媽媽不順手的鍋子就糗了！需要處理的花嫌麻煩，蛋糕怕胖…，重點不是禮物，而是要觀察媽媽的需求
最愛收到露梨的卡片，心意最珍貴，凱莉媽喜歡收到保健品，可以讓身體健康、神采奕奕
送禮的人最開心的是收禮人的喜歡，接受禮物也是一門藝術
媽媽嘴巴上說是捨不得小孩花錢，心裡還是很開心小孩的這份心意！
【🍷斗內 mommy juice】
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但不同的勇敢 都能看見愛與希望；
勇敢 是我們每天都在見證的事，
所以我們想盡全力守護你的勇敢。
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【本集介紹】
小時候自然課都要養蠶寶寶，鄉下鄰居家也有人種桑葉，以前幾乎每個小孩都養過蠶寶寶，但現在的自然課已經不養蠶寶寶了，是什麼原因呢？
【這一集你將會聽到】
小時候三四年級的時候會養蠶寶寶，照料蠶寶寶的經驗令人難忘，細數從蠶寶寶小時候養到成為蛾的過程的回憶
蠶寶寶越來越稀少的原因，是因為不好養，且蠶寶寶的卵不容易孵化，一般人不知道卵要在低溫才能孵化
小梨的自然課把毛毛蟲的蛹帶回家，把毛毛蟲變成蝴蝶的過程拍成縮時攝影，讓小朋友可以透過影片觀察生態
為了要都市的小孩觀察昆蟲，現在的自然課常見的昆蟲有竹節蟲、鳳蝶幼蟲、蟋蟀……等
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Saknas det avsnitt?
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【本集介紹】
你有沒有注意過小時候阿公阿嬤家的家具和現在很不一樣？裝潢風格隨著時間的變遷，每段時間都有流行的特色，這一集就來聊聊家具和裝潢的趣事吧！
【這一集你將會聽到】
從家具看時代的演變，小時候阿公家的椅子是木頭做的，中間是大理石，一到冬天屁股超冷的！
終於知道為什麼坐沙發會腰酸背痛！！因為沙發很軟很舒服會坐很久，但是木頭椅坐久了不舒服，就會起來走一走 🤣
剛結婚的時候很喜歡木椅，上面還有雕花的中國風，床架和餐桌都是頂叩叩的實木，缺點就是用不壞，想要換現代風格的床架又捨不得.
人生有1/3的時間在睡覺，朋友買床墊的故事~
每隔一段時間就有流行的裝潢風格，以前流行吧檯、和室、大木櫃，現在流行輕裝潢，可以輕易地更換風格，你喜歡哪一種呢？
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【本集介紹】
女生的頭髮真的是三千煩惱絲，每天起床要花時間整理，尤其是自然捲或是扁塌的瀏海，實在令人傷腦筋！試用過市面上各種美髮產品，也累積了不少心得，這集來分享美髮造型的小技巧~
【這一集你將會聽到】
對美髮造型產品很有研究，試過髮膠、髮蠟、浪子膏，髮捲……
年輕女生瀏海上髮捲出門似乎已經是個流行，到底這風潮是怎麼流行起來的呢？
維持瀏海澎度最好的方法就是去燙瀏海，其次是電棒，早上花個30秒燙捲，可以維持一整天
為什麼日本的女生頭髮總是漂漂亮亮的？原來是她們是上廁所時也會用電棒整理一下頭髮
試過各種店綁，GHD的電棒是最好用的，加熱快、捲度也好(非業配)
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【本集介紹】
凱莉媽很節儉，觀念是能省則省，最近聽到慢慢說想要買個東西，凱莉媽的回應是：「那個東西山上就有了」！真的是這樣嗎？ 🤣🤣🤣
【這一集你將會聽到】
凱莉媽的觀念是：山上有很多果樹、植物、礦物……，有些商店賣的東西，山上都看得到
凱莉媽到朋友家採波羅蜜(很大顆的水果)，在沒有工具的情況下，竟然可以徒手採下來！
凱莉媽在山上的美食之旅，可以吃到豬血湯、芋粿巧、炒米粉…，也太澎湃了吧！
凱莉媽很會辨識植物，也會判斷植物有沒有毒性，在山上吃過野生桑葚、扶桑花裡面的花蜜…😮
現在有辨識植物的APP，一拍就可以知道眼前的植物是什麼
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【本集介紹】
編織課的影響就像蝴蝶效應，一開始是編好玩的，漸漸上手之後就織小熊送給朋友，隨著織的物品越來越多，也興起自己辦義賣的活動，於是「村子裡的一隻商店」開~張~了！
【這一集你將會聽到】
在上編織課之前就知道有「義編」的團體，這個團體對品質要求很嚴格，粗心大意的我不太敢報名
織過幾隻小熊之後，覺得實在太可愛了，就動了編織小熊義賣的想法，於是「村子裡的一隻商店」在 Line 開張了！
競標的方法：「起標價，競標金額+100，24小時結標，由最高金額得標」。得標的人匯款給指定公益單位，拍照收據確認後，就把小熊寄出。第一隻小熊已經順利結標，得標的人很有愛心還加碼捐贈，非常感謝！
手工編織的小熊很難量產，有時候織完自己想要留著…，很謝謝愛心的村民們的耐心等待，未來會視情況做一些配搭，敬請期待！
預告：小小PETIT七月會見面會，10/12南迴路跑活動，到時候邀請大家共襄盛舉！
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【本集介紹】
每一年內政部都會統計當年度最多人取的姓名，近年來的市場名越來越好聽，有些聽起來還像韓劇的名字呢！來聊聊從凱莉媽那個年代，到近幾年的名字趣味統計吧！
【這一集你將會聽到】
每個時代都有流行的名字，凱莉媽那個年代流行的名字，與2023年新生兒的名字，有著不一樣的時代感
根據統計，國人前3大常見名字，你認識的人有這些名字嗎？
雖然有人不喜歡菜市場名，不過我對名字的看法是「越多人叫代表人氣越旺」，完全不介意
兩性平等法實施之後，孩子的姓氏可以選擇要跟爸爸或媽媽，朋友的案例分享
有人可能因為時運不順而想要改名字，不過有聽過每個名字帶來的意義是不一樣的，可能會因為改了名字有改變了運勢，但也可能失去了一些，人生不會十全十美
小露和小梨名字的由來
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你知道出國的換匯、刷卡有什麼樣的省錢小妙招嗎？搞懂換外幣、手續費、刷卡幣別…可以節省一些費用，以下跟大家分享幾個簡單又實用的方法！
【這一集你將會聽到】
匯率好的時候換外幣不用再去銀行，也不用把外幣領出來，轉換成外幣帳戶就好了
提領外幣要去常往來的銀行，手續費才能有談的空間
因為出國刷卡有手續費，如果換到匯率比較好的外幣，結帳時可以評估要刷卡或是付現
在國外刷卡要刷當地的幣別，因為會有匯差和手續費，現在有一種信用卡「雙幣卡」，可以省下刷卡手續費
以前會花很多時間計算匯率，經過25提醒其實省不了太多，最貴的是「時間」！
凱莉媽去銀行提款，行員竟然多給九千元！誠實的凱莉媽回去歸還，得到了什麼獎賞呢？
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家裡有兩個以上的小孩難免會爭風吃醋，尤其是容易吃媽媽和阿嬤的醋！聽他們的童言童語很可愛，不過這也是提醒著大人，要用心去理解和尊重他們的感受
【這一集你將會聽到】
家裡有第二位以上的新生兒時，當爸媽的就要有點小技巧，化解孩子對新生兒的醋意
每個小孩都愛跟阿嬤，之前去阿里山玩，阿嬤左擁右抱五個小孩入睡
小梨即使已經長大了，也是會對表弟表妹吃醋。曾對阿嬤許下承諾，要買房子和車子給阿嬤
小孩的心思很單純，跟他們聊天常有出乎意料的答案。用心陪伴每個孩子，讓他們感受到公平的愛
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歡迎來到「智慧型」的Podcast！我們聊的主題很廣，可以聽到兩代觀念、想法大不同！這一集想要來跟大家分享關於紅酒的研究，以及喝酒要注意的安全事項
【這一集你將會聽到】
你會喝酒放鬆嗎？有研究指出喝酒會提升多巴胺，多巴胺是快樂的來源。但是要注意不要過量和上癮
有一個研究提出喝葡萄酒可以降低心血管疾病，但有另一派反面說法，認為經濟地位好的人才會有餘裕買紅酒，或是去運動、買保健品，因此心血管疾病自然就會下降。
以前酒量好，可以天天喝，現在沒有訓練後，去波蘭15天只喝兩瓶紅酒！
身體有代謝機制，如果喝過多、超過代謝機制就會宿醉，為了身體健康，飲酒要適量
喝酒一定要量力而為，不勝酒力的糗態小故事
喝酒的好習慣：開車不喝酒，喝酒不開車；如果要喝酒盡量在家喝；在外喝酒一定要找代駕
警語：開車不喝酒，喝酒不開車
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歡迎來到懶人的世界！
身在這個時代，討厭做家事的人真的很幸運，各種家事都有機器可以代勞，家人、夫妻間也不會因為家事分工而吵架！這一集要來聊聊最常用且深得我心的家事機器！
【這一集你將會聽到】
小時候最討厭洗碗，尤其是冬天的時候，油漬很難洗乾淨，還好長大後有洗碗機，不用洗碗真是得到救贖
家有洗碗機唯一的壞處，就是碗盤越來越多！哈哈！吃飯、喝湯、炸物不同的碗，整桌看起來超澎湃，心情大好！
25非常推薦洗碗機，各種鍋碗瓢盆、榨汁機…通通都丟進去洗碗機裡面，洗完金系系！而且洗碗機有熱水沖洗，再也不怕碗底油膩的問題
從小一大早就要起來掃地，長大當然也不會愛掃地，掃地機器人就是我的救星，從早期的掃地，進化到掃地+拖地機器人，任何時刻，只要地上髒了用手機召喚它，地板立刻清潔溜溜~
上一輩認為手洗衣服比洗衣機還乾淨，但現在科技很進步，衣服可以洗得很乾淨。洗脫烘一次完成洗衣程序，不用曬衣服也是超爽快的！許願未來有自動折衣機、自動把衣服分類送到每個人的房間
廚餘機也是一個救婚姻的好物，不用分類，也不用去丟廚餘桶，再也不用聞臭臭的廚餘了！
未來可能有更多機器協助人們做家事，自動洗澡機、折衣服機、煮飯機器人……想到就超興奮！
每天做家事的時間，累積起來也是很可觀，可以讓機器代勞，去做更多想做的事情，推坑凱莉媽一定要試試！
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臺灣傳統文化之一「做醮」，過去在鄉下是非常隆重的民間習俗，現在的孩子可能沒聽過、也沒看過這樣的傳統活動了，這一集就來認識這個充滿臺灣味又讓人懷念的活動！
【特別來賓】
凱莉媽
【這一集你將會聽到】
阿公家附近有一個「三上國王廟」，阿公的帽子上面寫「三上國王」，小時候覺得阿公戴上這個帽子非常威風。廟常常舉辦活動，幾乎就是看著這些活動長大
做醮是鄉下的大事，通常是好幾年才一次，所以一舉辦就非常熱鬧，除了有很大的棚子，家家戶戶還會煮菜給大家吃
做醮活動很熱鬧，通常會舉辦一天以上，整天都很熱鬧，從白天延續到晚上，用意是為地方及信眾祈福、消災，及超度境內無主孤魂
做醮也像是裝置藝術，有很華麗的棚子、神像、醮壇等，看起來非常隆重熱鬧
人生最早接觸到裝置藝術就是去北港朝天宮看花燈，不過紙糊的人形花燈讓人心生害怕！而且以前沒有燈泡的時代，花燈裡面裝的是蠟燭，一不小心就燒起來了！
臺灣傳統民俗除了做醮，還有進香，尤其是進香吃到的傳統食物，讓人非常懷念！有機會可以帶小孩體驗臺灣特殊的傳統的文化喔！
【🍷斗內 mommy juice】
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【本集介紹】
每個人都有珍藏的物品，但隨著時間過去，囤積的東西越來越多，雖說房子很貴，斷捨離才能讓生活空間更舒適，但是像我和凱莉媽真的好難丟東西！為了好運勢，今年下定決心要來為居家生活斷捨離！
【特別來賓】
凱莉媽
【這一集你將會聽到】
凱莉媽曾經是 Hello Kitty 迷，蒐集了許多的 Hello Kitty，還有一個專用櫃來放置這些珍藏，沒想到有一天突然被凱莉爸拆掉又丟掉，凱莉媽氣到差點鬧離婚！
阿嬤、凱莉媽傳承下來的基因，都是捨不得丟掉東西，家裡恐怕要大得像豬圈才能放得下吧？！
慢慢和小梨是非常能斷捨離的人，但被他們果決丟掉的東西，自己又會捨不得去撿回來 @@
曾經參加二手拍賣會，但因為捨不得，一邊賣一邊收回家，真的很誇張
零食櫃也放了許多過期食物，小梨前陣子還整理出他大班時後的零食！ 為了要清楚看到保存期限，小梨把日期大大寫出來，就能避免放過期
朋友家的櫃子、冰箱…都擺放得整齊有序，讓人心生嚮往！
如果想要解決家裡太多物品的問題，可以送給親友或是透過二手捐贈的管道流通出去，曾經在書上看到有錢人家裡的不會囤積物品，要帶來好運就讓家裡物品流動，讓磁場流動帶來好運！
今年的目標就是斷捨離，買衣服只能買五件，想要來個乾淨清爽的新境界！
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緊鄰三民區的明星學府-陽明國中
46~52坪，每層四戶兩部電梯
最適合有換屋與置產需求的你
讓生活中充滿書香、運動風，滿足食衣住行的消費需求
城揚建設 陽明第一廳 07-384-2888
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【本集介紹】
你有沒有發現，現在的餐廳有越來越多QR Code點餐，甚至還有送餐機器人！許多以前需要人工的服務也漸漸電子化了！你適應這樣的改變嗎？這一集和凱莉媽回味過往的人工時代，還有新科技帶來的便利性！
【特別來賓】
凱莉媽
【這一集你將會聽到】
服務業陸續引進機器人來取代人力，有的餐廳是機器人點餐、送餐，有的飯店是機器人帶位
很久以前高速公路有收費站，是人工收票或是現金收費，後來全面改為ETC收費
迴轉壽司的前身有人工送餐、結帳，現在幾乎都是由機器取代了
電子化很方便，但有時候出槌的時候找不到真人解決也是滿麻煩的，聽聽凱莉爸在停車場進退兩難的故事
大醫院有電子繳費、看診APP，可以不用大排長龍痴痴的等
手機支付超方便，連在波蘭路邊攤買小吃也可以行動支付
新科技其實很容易上手，盡情享受新科技帶來的便利吧！
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【本集介紹】
現代人工作壓力大、飲食不均衡、慣用3C…常常有睡眠問題，要改善睡眠問題可能沒辦法快速解決，建議就多花點時間關心自己，從日常的習慣慢慢調整，本集推薦韓劇和書籍，希望對壓力大的朋友們有一些幫助！
【特別來賓】
凱莉媽
【這一集你將會聽到】
聽眾越來越喜歡凱莉媽，竟然有人要聽凱莉媽的聲音才能睡著！
以前在鄉下都很早睡，阿公吃過晚餐就去睡了~都市人則是忙著追劇，凱莉媽竟然可以追劇追到天亮！醫生建議睡眠時間最好是睡滿7~8小時，千萬不要節省睡眠時間犧牲健康！
中風的族群有年輕化的趨勢，可能是睡眠不足、生活習慣、飲食、壓力…有關，需要多關心自己的身體
小妹曾在精神科工作，知道精神壓力大族群的痛苦。尤其是長期失眠，即使是靠藥物也不見得睡得著，在韓劇《精神病房也會迎來清晨》，能同理精神病患者的心理狀態
推薦羅志仲老師《重啟人生的17個練習》，書中有走出依賴安眠藥的方法
如果容易緊張、生活壓力大，建議去做自己喜歡的事情、走出戶外與人互動，也記得要把私人活動的時間安排進來，不要讓生活塞滿工作，沒有個人的休息時間
如果真的睡不著，建議可以聽白噪音的音樂，幫助入眠
好書推薦《重啟人生的17個練習》
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【本集介紹】
你通常在什麼時間買菜？喜歡去哪裡買菜呢？職業婦女工作忙碌，可能都在超級市場一次買足所需的食材，不過傳統市場也有獨特的情懷，讓凱莉媽口述，帶你逛逛菜市場吧！
【特別來賓】
凱莉媽
【這一集你將會聽到】
凱莉媽到豬豬家錄音，買了一大堆東西過去，就像帶來半個菜市場
凱莉媽喜歡上傳統市場的原因，是可以挑食材、跟老闆抬槓、送蔥送薑，有人情味的地方
我則是從小跟阿公去果菜市場賣菜，立志長大後都要去超級市場買菜
出國旅遊，反而喜歡去國外的傳統市場
凱莉媽買菜挑有誠信的老闆，像是買到不新鮮的菜，老闆可以接受換貨，或是送比較醜的菜給客人
買橘子不是掂起來重就好，有時候裡面有可能乾掉；買芭樂要買醜的才會甜
有機會帶小孩去傳統市場逛逛，體驗傳統市場獨有的人情味和氣味
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【本集介紹】
小小PETIT即將滿八周年，新品牌小小SHINE也跟大家見面囉！為什麼會有新的品牌？過去照顧大家的外在美，現在則是一起照顧內在美，才能內外兼具，閃閃發亮！過去的兩年裡，團隊一直在研發、試驗新品牌的產品的成分，我們像科學家一樣在尋找完美的組合，來聽聽新產品「美日美夜-白醋栗精萃飲」是怎麼誕生的吧！
【這一集你將會聽到】
小小PETIT 即將迎接8週年生日，新品牌「小小SHINE」也上市了！小小PETIT照顧外在美，「小小SHINE」照顧內在美。
第一支產品「美日美夜-白醋栗精萃飲」，是為了照顧 35 歲以上的女性，在家庭、工作兩頭忙的能量補給，初衷是希望：「身體健康了，氣色好看了，人也變美了！」。
過去兩年，找到適合的生技公司研發，且不斷嚐試調配「美日美夜」的成分，總共經歷了多次改版，最後決定以人體容易吸收、添加兩項獨家專利成分、口感風味受歡迎的白醋栗精萃飲。
自己和凱莉媽親身測試，確保產品的安全性和效果，同時「美日美夜-白醋栗精萃飲」通過了多個國際食品安全品質的認證，包括 SGS檢驗，讓身體輕鬆吸收、無負擔。
「美日美夜-白醋栗精萃飲」建議食用方式以及新品上市的優惠活動。
這裡買：美日美夜-白醋栗精萃飲
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凱莉媽跟我的朋友聊天，教他飯好吃的秘訣，就是要先把米浸泡一下，這一集就來向凱莉媽挖寶，問問她做菜的各種眉眉角角！
【特別來賓】
凱莉媽
【這一集你將會聽到】
每個人有特殊的飲食習慣，像小梨不喜歡把菜和飯混在一起，各種菜也是獨立的吃
去日本最愛吃白飯，究竟飯要怎麼煮才會又Q又好吃？
凱莉媽的煮飯秘訣：冬天泡水一小時，夏天泡水半小時
有的餐廳煮飯加了太多油，看起來亮晶晶好像越光米，但吃起來差強人意
凱莉媽的洗米技巧：左三圈右三圈
我的洗米技巧：第一道水很重要，米會吸收大量水分，所以建議用過濾後的水，洗米不需要太用力搓洗
蒸蛋料理難掌握，最懷念的就是阿嬤的蒸蛋，又香又滑
好吃的炸排骨一定要先醃過，醃料不藏私大公開：蒜頭、胡椒、醬油、糖
滷肉要好吃入味又上色的秘訣，就是炒過之後加入2號砂糖上色
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你有算過命嗎？或者在人生的某個關卡，想要有人告訴你該怎麼辦？
最近就遇到了一個問題，雖然凱莉媽否認這是個問題，哈哈，這個困擾就是我該學做麵包還是蛋糕呢？聽起來是不是有點好笑？但還真的有療癒師認真幫我解讀呢！今天，就要來說說這段尋求解答的奇妙經歷！
【特別來賓】
凱莉媽
【這一集你將會聽到】
我跟凱莉媽都不太相信算命，倒是身邊有些朋友滿熱衷算命
老一輩覺得諸事不順要去祭改，年輕人就說這是水逆
有朋友推薦希塔療癒，我詢問療癒師：「該去學做麵包還是做蛋糕呢？」，他掃描了我的身體，回答讓人很驚奇：「你決定了目標就會去做，無論是麵包或蛋糕，只是先後的問題，最後你還是都會做！」
療癒師引導我看到豐富的畫面，說我是敞開的人，樂於分享、行動力十足
靈魂記錄師也很神奇，他可以感受到小梨喜歡動物
無論是哪一種形式的算命，命運還是掌握在自己手裡
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【本集介紹】
2023年是豐收的一年，不僅個人解鎖了許多成就，小小 PETIT 也擴展了新的實體店面，有讀者問我是如何心想事成的？很多人都說要訂目標，但無論你的目標是什麼，記得享受過程，保持開放的心態，不要太執著結果，有時候過程中得到的會比想像中的還精采！
【特別來賓】
凱莉媽
【這一集你將會聽到】
從2004年開始寫部落格，養成每年的最後一天寫回顧文的習慣
盤點 2023 年的收穫，認識許多大人物，拿到廚師執照、也學到編織新技能！
2023年，小小 PETIT 拓展實體店面，進駐到蔦屋書店、機場的免稅店
2024的新計畫：「小小 SHINE」 全新品牌即將上市，10/10 將超人醫師與300勇士舉辦南迴路跑
年度目標要怎麼做？寫計劃就要行動，大目標要計劃、小計畫保持彈性，享受過程，不要太執著結果
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