Avsnitt
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雖然作者經過九年研究與訪談，發現一直努力表現傑出的人終將發現自己陷入無法避免的衰退，也欠缺美滿的人際關係，
然而研究同時，他也發現逃離詛咒的方法。
想學習怎麼讓人生下半場過得更快樂？打開這本書！
重啟人生-一個哈佛教授的生命領悟，給你把餘生過好的簡單建議
From Strength to Strength: FINDING SUCCESS, HAPPINESS, AND DEEP PURPOSE IN THE SECOND HALF OF LIFE.
亞瑟‧布魯克斯 著 許恬寧 譯 天下雜誌出版
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我們都擁有一種常被忽略的神奇力量，想學習如何運用它建立人際連結、提升復原力，
提升創意、增加彈性，讓自己擁抱不確定性，得到更豐富的體驗，打開這本書！
驚奇的力量 塔妮亞．露娜 與 黎安．倫寧格博士著作，劉怡伶譯，漫遊者文化出版
現在就下載收聽，一起學習為別人與自己創造驚奇！
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Saknas det avsnitt?
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謝謝 Team Taiwan 帶給我們滿滿快樂與感動！快樂行動力第一集上架，到11/30滿 2 週年，
隨節目錄製，向日葵漸漸發現快樂的力量多麼強大，
讓我們更有行動力、具備傳染力、啟動療癒力、強化復原力、自帶吸引力、培養恆毅力。
感謝聽眾朋友們收聽，也感謝快樂大來賓分享滿滿快樂行動力，
透過這集節目整理這份體會，把快樂的力量分享出來，擴散出去。
現在就下載收聽，一起擁抱快樂的力量！
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想消滅煩惱，看這本就對了！
不反應的練習，草薙龍瞬 著，劉滌昭 譯，究竟 出版
用字極簡單易懂，卻生動詮釋出2500年前原始佛教的永恆智慧。
方法極容易練習，看完就可以立刻開始玩煩惱消消樂，並發現自己不知道玩了多久煩惱疊疊樂。
現在就下載收聽！
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想知道如何養成對氣味的品味，讓生活更快樂？
想知道「調香」、「植香」兩本書的定位有什麼不同？可以怎麼學習與活用？
想接觸精油調香、學習芳療的朋友，
現在就下載聽INPA國際天然香芬發展協會理事長、星締創研 香氣設計學苑 校長、
STARDI 精油調香第一品牌 創辦人、暢銷書「調香：做自己的香氣設計師」、「植香：大人的香氣設計學」作者毛毛老師，
分享推廣天然香芬 香氣設計，極簡芳療養生的使命與挑戰！
分享滿滿快樂行動力！
報名大人の香氣設計學 精油調香工作坊，
11/15 早鳥超級優惠七九折！
報名更有超級大禮包，報名越多，驚喜越多！
詳細內容參見以下accupass聯結
A-大人の精油抓周：12/08(日) 14:00-16:00
B-大人の氣味魅力學：12/21(六) 14:00-16:00
C-大人の居家香芬學：12/28(六) 14:00-16:00
https://www.accupass.com/event/2410161110186204816770
星締創研官方網站
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歡笑聲中有血有淚有乾貨！INPA國際天然香芬發展協會理事長、星締創研 香氣設計學苑 校長、
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想接觸精油調香、學習芳療的朋友，想聽忠於自我、實現夢想人生的創業故事，現在就下載聽毛毛老師分享滿滿快樂行動力！
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B-大人の氣味魅力學：12/21(六) 14:00-16:00
C-大人の居家香芬學：12/28(六) 14:00-16:00
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來本用字簡單，超級實用的情緒觸發管理指南！
情緒覺察：從觸發到平靜，轉化關係衝突，找回內在安全感
蘇珊‧坎貝爾 著，尤可欣 譯，馬可孛羅 出版
該如何好好處理過去的情感傷痛，以及被觸發導致的情緒反應？
現在就下載收聽，一起學習觸發功課五步驟，
幫助自己理解觸發、接受觸發，讓自己平靜下來，修復並澄清誤會以進行更順暢的溝通。
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3月，一場腦震盪改變了孩子的世界。在漫長的復原路上，
我試著想像，卻發現難以想像孩子眼中的世界究竟是什麼樣子。
我不必想像，也能感受到孩子的無力與悲傷 。
最近才發現這段期間我多了一句四個字的口頭禪，才發現這句話在這段期間帶給我們多大的力量……
如果想表達對小菠的鼓勵與祝福，歡迎寫信到 [email protected] 給向日葵。
也歡迎到 Apple Podcast/Spotify/MixerBox 留下五星好評與評論，
聽眾朋友們的心意向日葵都會轉達小菠。
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讀一本書，跟作者一起用250本書的觀點，
從7個切入角度：閱讀、生活、工作、金錢、飲食、幸福、閱讀，
思考人生，建構人生觀。
邂逅改變人生的一本書 三砂慶明 著 林冠汾 譯 采實文化 出版
本集節目將分享這本書帶領向日葵思考的三個問題，
以這三個問題呼應作者著作的意圖，並帶出這本書在說什麼。
一、有沒有一本書改變了自己的人生？閱讀前後自己的改變是什麼？
二、針對一個主題，是否能透過閱讀產生自己的觀點？或至少梳理出「言之有物」的論述？
三、閱讀與自己的關係是什麼？
現在就下載收聽！
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敬業的意義，究竟是什麼？
敬業之於個人，之於組織，有不同的意義。
愛自己、照顧好自己，應該是人生中最重要的工作吧！
我們又有沒有用敬業的態度看待自己的身心呢？
用這集節目，感謝每一位敬業的你，
並祝福大家：
在覺察自我的過程中得到療癒，
在敬業的過程中實現快樂。
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讓我們一起學習告訴自己，「不可能不是真的！」「限制是自己想出來的！」
甚至告訴自己：「限制就是答案！」
然後問自己：「我要看著限制考慮，還是行動找答案？」
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每個人都難免遇到不瞭解自己內心的時候，
不瞭解自己的情緒，不確定科系、工作、情感對象的選擇，
達成目標覺得自己不值得，又或者目標遙不可及不知為何為誰而戰？
失去至親或榜樣覺悟人終究會獨自前行，
失去健康不知道為什麼把自己的身體變成這樣……
迷惘的時候，不瞭解自己內心的時候，
打開這本書學習接住自己。
連我都不瞭解自己內心的時候
梁在鎮、梁在雄 著作 蔡佩君 譯 方舟文化出版
一起學習建立自尊、克服焦慮的實用處方！
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把這本書推薦給每一位希望在思考上追求精進，期許自己成為科學思考者的朋友。
一本以淺顯易懂的論述說明常見思考盲點，幫助讀者更具體理解批判思維，學習區分事實與觀點，
具體說明科學思考解題思路：從演繹法、歸納法、溯因推理到類比。
帶領讀者建立科學思考架構，理解科學思考邊界的好書。
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想瞭解台灣即興劇與專業即興演員，如何走向國際？
聽教練分享從接觸即興劇、學習，到成為演員、成為教練的心路歷程，
想知道參加「即興演員實戰啟動」工作坊，會學到什麼？
十二月演出的長篇即興劇「有機黑裸」有什麼特色？
立刻下載收聽 黃煒翔教練 深刻溫暖的分享！
勇氣即興劇場「即興演員實戰啟動」工作坊
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節目專屬優惠碼Happiness350
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(以下是今年4月首演資訊，10月份可於勇氣即興官網搶票！)
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演出時間：12/6, 12/27, 12/28 晚上 19:30
演出地點：Comedy Plus卡米地喜劇俱樂部 (台北市中山區復興北路480號)
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想知道為什麼即興能幫助我們療癒自己？
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除了演出，勇氣即興如何幫助個人與企業團體成長？
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喜愛「蛤蟆先生去看心理師」？
想更認識自己？喜歡自己找答案？
以上任何一個問題答案為Yes，千萬不要錯過這本書！！
赫黑醫生的50個故事處方 赫黑‧布卡依 著 葉淑吟 翻譯 漫遊者文化出版
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這趟旅行對向日葵來說，是人生中最重要的快樂行動之一。
它之於我的意義，不只在實踐對爸爸的承諾，
更是一趟充滿愛、自我覺察與學習的旅行。
因此把這份意義與感動，透過節目記錄下來，把滿滿的正能量傳遞分享出來。
其實爸爸持續把人生的歷練輸入，變成輸出，但大道至簡，他只輸出了一個字，一筆如意。
如意，如意，事事如意。
如意兩個字，遠不只是字面上的祝福，
而是，如「意念」實現的人生。
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快來聽Amy分享，她一創立美妝品牌就遇到 Covid 的心路歷程，她又如何看待美麗與快樂的關係？
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讓自己更美應該是快樂的、好玩的，而且可負擔的！
本集快樂大來賓特別邀請美國紐約美妝品牌 M2U NYC 共同創辦人 暨 總裁 Amy Chou Granger 周至芬，
與聽眾朋友們分享創業緣起，她如何發揮快樂行動力，把「玩」美理念做成心目中的品牌！
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業是什麼？我有什麼業？我可以如何消自己的業？我如何活成自己想要的樣子？
現在就下載收聽這本充滿人生智慧的書：
薩古魯談業力 - 一個瑜伽士關於改變命運的教導
薩古魯 著作，陳碧君 翻譯 Isah中文翻譯小組 審訂 地平線文化 出版
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