Avsnitt
-
Кто я? Кто я без своей роли?
Сложный вопрос, на который многие взрослые люди не могут ответить сразу.
Мы привыкли определять себя через функции и роли: мама, жена, специалист, помощник, спасатель, надёжный человек, который всегда справится. Но что происходит, когда роль становится важнее личности? Когда мы настолько привыкаем соответствовать ожиданиям других людей, что перестаём понимать, чего хотим сами?
В этом выпуске говорю о том, почему так трудно ответить на вопрос "Кто я?", как человек теряет контакт с собой, живя через чужие ожидания, почему некоторые кризисы переживаются так болезненно и что на самом деле скрывается за ощущением внутренней пустоты.
____________________________
Ведущая - Марина Шакурова, психолог консультант.
Для записи на консультацию -
Telegram: https://t.me/maryanmara
ВКонтакте: https://vk.com/maryanmara
Instagram* : https://instagram.com/maryanmara/
Стоимость онлайн консультации - 5000 руб. Длительность консультации - 60 мин.
Если вам близко то, как я говорю о психологии, загляните ко мне в Telegram канал. Там будет безопасное пространство и много живых "непричесанных" мыслей. Буду рада видеть вас! https://t.me/maryanmara_psy
* Instagram и Facebook (соцсети принадлежащие компании Meta, признанной экстремистской и запрещенной на территории России, заблокирована РКН)
-
Мы стали взрослыми, построили свою жизнь, но почему в самые важные моменты жизни мы вдруг реагируем как испуганные дети?
Почему стратегии выживания, которые спасали нас в детстве, продолжают управлять нашими решениями, даже когда в них давно уже нет необходимости?
Почему мы снова и снова оказываемся в похожих отношениях?
Почему так болезненно реагируем на критику, отвержение или чужое молчание?
Почему иногда принимаем решения, которые будто бы противоречат нашим собственным интересам?
В этом выпуске говорю о том, как детские чувства продолжают влиять на взрослую жизнь.
О тех внутренних сценариях, которые когда-то помогли нам адаптироваться и выжить рядом со значимыми взрослыми, но спустя годы всё ещё незаметно управляют нашими отношениями, самооценкой, страхами и выбором партнёров.
_____________________________
Ведущая - Марина Шакурова, психолог консультант.
Для записи на консультацию -
Telegram: https://t.me/maryanmara
ВКонтакте: https://vk.com/maryanmara
Instagram* : https://instagram.com/maryanmara/
Стоимость онлайн консультации - 5000 руб. Длительность консультации - 60 мин.
Если вам близко то, как я говорю о психологии, загляните ко мне в Telegram канал. Там будет безопасное пространство и много живых "непричесанных" мыслей. Буду рада видеть вас! https://t.me/maryanmara_psy
* Instagram и Facebook (соцсети принадлежащие компании Meta, признанной экстремистской и запрещенной на территории России, заблокирована РКН)
-
Saknas det avsnitt?
-
Почему, несмотря на то, что человек знает очень много о своих особенностях, чувствах, и других данностях, эти знания не облегчают состояние? Почему, несмотря на то, что человеку понятна природа его страданий и переживаний - они не прекращаются?
В этом выпуске говорю о парадоксе, с которым сталкиваются многие думающие, рефлексирующие люди: почему знание о себе не равно облегчению?
Почему понимание природы своей боли не делает её меньше?
Что происходит, когда психологическая грамотность превращается в ещё один способ от себя убежать?Выпуск о разрыве между знанием и переживанием.
О том, почему инсайты не меняют паттерны.
О стыде психологически грамотных людей, которые "должны справляться лучше".
И о том, что иногда важно просто позволить себе чувствовать..._____________________________
Ведущая - Марина Шакурова, психолог консультант.
Для записи на консультацию -
Telegram: https://t.me/maryanmara
ВКонтакте: https://vk.com/maryanmara
Instagram* : https://instagram.com/maryanmara/
Стоимость онлайн консультации - 5000 руб. Длительность консультации - 60 мин.
Если вам близко то, как я говорю о психологии, загляните ко мне в Telegram канал. Там будет безопасное пространство и много живых "непричесанных" мыслей. Буду рада видеть вас! https://t.me/maryanmara_psy
* Instagram и Facebook (соцсети принадлежащие компании Meta, признанной экстремистской и запрещенной на территории России, заблокирована РКН)
-
Чувство, когда кажется, что вокруг все какие-то живые, наполненные, яркие, а ты будто пытаешься дотянуться до них изнутри своей пустоты.
В этом выпуске говорю про болезненное ощущение собственной "недостаточности", постоянное сравнение себя с другими, внутренний стыд за свою обычность и попытки всё время стать "лучшей версией себя", чтобы наконец заслужить любовь, внимание и интерес.
Почему рядом с другими людьми иногда кажется, что у них внутри целый мир, а у тебя скука и пустота?
Почему мы начинаем смотреть на себя глазами оценки?
И правда ли, что с нами "что-то не так"?
Выпуск для тех, кто устал всё время стараться быть достаточно интересным человеком, чтобы иметь право на близость.
_____________________________
Ведущая - Марина Шакурова, психолог консультант.
Для записи на консультацию -
Telegram: https://t.me/maryanmara
ВКонтакте: https://vk.com/maryanmara
Instagram* : https://instagram.com/maryanmara/
Стоимость онлайн консультации - 5000 руб. Длительность консультации - 60 мин.
Если вам близко то, как я говорю о психологии, загляните ко мне в Telegram канал. Там будет безопасное пространство и много живых "непричесанных" мыслей. Буду рада видеть вас! https://t.me/maryanmara_psy
* Instagram и Facebook (соцсети принадлежащие компании Meta, признанной экстремистской и запрещенной на территории России, заблокирована РКН)
-
В этом выпуске говорим о страхе быть брошенным: откуда он берётся, как незаметно управляет нашими решениями и почему иногда мы сами разрушаем именно то, что так хотели сохранить.
Страх быть брошенным один из самых разрушительных страхов, которые живут в нас. Он управляет: заставляет проверять телефон, терпеть то, что терпеть не нужно, выбирать недоступных людей и саботировать отношения, которые на самом деле хорошие.
Говорим о том, откуда этот страх вырастает.
О том, как он искажает восприятие реальности и почему никакое количество заверений от партнёра не может его закрыть.
О самоисполняющихся пророчествах в отношениях (когда именно страх потери приводит к потере).
И о том, почему надёжная любовь иногда пугает сильнее, чем боль._____________________________
Ведущая - Марина Шакурова, психолог консультант.
Для записи на консультацию -
Telegram: https://t.me/maryanmara
ВКонтакте: https://vk.com/maryanmara
Instagram* : https://instagram.com/maryanmara/
Стоимость онлайн консультации - 5000 руб. Длительность консультации - 60 мин.
Если вам близко то, как я говорю о психологии, загляните ко мне в Telegram канал. Там будет безопасное пространство и много живых "непричесанных" мыслей. Буду рада видеть вас! https://t.me/maryanmara_psy
* Instagram и Facebook (соцсети принадлежащие компании Meta, признанной экстремистской и запрещенной на территории России, заблокирована РКН)
-
Почему одни люди отталкивают именно тех, кого любят?
Почему близость вызывает тревогу, а одиночество - облегчение?
И можно ли вообще построить отношения с человеком, который боится зависеть?
Сегодня разбираем избегающий тип привязанности - с самого начала и до самого ядра.
Откуда он берётся, как выглядит изнутри и снаружи, почему тревожные и избегающие так притягиваются друг к другу (и почему это почти всегда заканчивается болью для обоих).
И о самом главном: можно ли изменить то, что формировалось годами?
Спойлер: можно. Но не так, как многие думают.
Если вы когда-нибудь чувствовали, что тянетесь к человеку, а он уходит.
Если вы сами замечаете, что вам становится тесно, когда кто-то приближается.
Если вы устали объяснять себе, почему в отношениях снова что-то не так - этот выпуск для вас. Приятного прослушивания!
_____________________________
Ведущая - Марина Шакурова, психолог консультант.
Для записи на консультацию -
Telegram: https://t.me/maryanmara
ВКонтакте: https://vk.com/maryanmara
Instagram* : https://instagram.com/maryanmara/
Стоимость онлайн консультации - 5000 руб. Длительность консультации - 60 мин.
Если вам близко то, как я говорю о психологии, загляните ко мне в Telegram канал. Там будет безопасное пространство и много живых "непричесанных" мыслей. Буду рада видеть вас! https://t.me/maryanmara_psy
* Instagram и Facebook (соцсети принадлежащие компании Meta, признанной экстремистской и запрещенной на территории России, заблокирована РКН)
-
Иногда страшно не только действовать, страшно даже хотеть.
Как будто желание автоматически делает тебя уязвимым: вдруг не получится, вдруг будет больно, вдруг снова разочарование.
В этом выпуске говорим про страх, из-за которого мы обрезаем свои же желания.
Про привычку не мечтать "по-настоящему", чтобы не было слишком больно.
Про внутренний запрет на "мне важно", и про то, как в какой-то момент жизнь от этого становится безопасной, но пустой и невкусной.
Здесь нет советов и правильных шагов.
Лишь попытка честно посмотреть на то, что происходит внутри, когда хочется и одновременно страшно.
________________________________________________Ведущая - Марина Шакурова, психолог консультант.
Для записи на консультацию -
Telegram: https://t.me/maryanmara
ВКонтакте: https://vk.com/maryanmara
Instagram* : https://instagram.com/maryanmara/
Стоимость онлайн консультации - 5000 руб. Длительность консультации - 60 мин.
Если вам близко то, как я говорю о психологии, загляните ко мне в Telegram канал. Там будет безопасное пространство и много живых "непричесанных" мыслей. Буду рада видеть вас! https://t.me/maryanmara_psy
* Instagram и Facebook (соцсети принадлежащие компании Meta, признанной экстремистской и запрещенной на территории России, заблокирована РКН)
-
В этом выпуске говорю про внутреннего "хамелеона".
Про то, как формируется привычка подстраиваться.
Почему это не слабость, а очень точная стратегия выживания.
Почему я меняюсь в зависимости от того, с кем я? Например: С одними людьми я скромная и спокойная, с другими громкая и безбашенная. Я меняюсь как хамелеон. Постоянно разная, как будто меняю лица и подстраиваюсь под текущее окружение.
Почему ты так легко подстраиваешься под окружение, и в какой-то момент начинаешь теряться: а какая я на самом деле?
Это и другое в выпуске! Приятного прослушивания!
________________________________________________
Ведущая - Марина Шакурова, психолог консультант.
Для записи на консультацию -
Telegram: https://t.me/maryanmara
ВКонтакте: https://vk.com/maryanmara
Instagram* : https://instagram.com/maryanmara/
Если вам близко то, как я говорю о психологии, загляните ко мне в Telegram канал. Там будет безопасное пространство и много живых "непричесанных" мыслей. Буду рада видеть вас! https://t.me/maryanmara_psy
* Instagram и Facebook (соцсети принадлежащие компании Meta, признанной экстремистской и запрещенной на территории России, заблокирована РКН)
-
Почему мы держимся за то, что делает нам плохо? Почему не уходим, не меняем, не начинаем, даже когда понимаем, что пора?
Вторичные выгоды - те скрытые причины, из-за которых мы остаёмся в болезненных отношениях, не выходим из выматывающей работы, откладываем изменения и как будто "застреваем" в своей жизни.
Разбираем: как проблема может одновременно ранить и защищать / почему психика выбирает не лучшее, а знакомое / что на самом деле стоит за "я не могу" / и почему изменения - это не только про силу воли, но и про страх, пустоту и даже горе.
Этот выпуск тебе для того, чтобы чуть глубже понять себя и перестать воевать с собой там, где можно начать разбираться и потихоньку двигаться.
А можно прийти на консультацию, и не разбираться в этом в одиночку!
________________________________________________
Ведущая - Марина Шакурова, психолог консультант.
Для записи на консультацию -
Telegram: https://t.me/maryanmara
ВКонтакте: https://vk.com/maryanmara
Instagram* : https://instagram.com/maryanmara/
Если вам близко то, как я говорю о психологии, загляните ко мне в Telegram канал. Там будет безопасное пространство и много живых "непричесанных" мыслей. Буду рада видеть вас! https://t.me/maryanmara_psy
* Instagram и Facebook (соцсети принадлежащие компании Meta, признанной экстремистской и запрещенной на территории России, заблокирована РКН)
-
Самое странное одиночество - это не когда ты одна, а когда рядом есть люди, есть общение, но внутри всё равно пусто и холодно.
Говорим про одиночество, которое сложно признать. Когда ты в компании близких, но не с ними. Когда не хватает не людей, а контакта. Настоящего, живого, в котором тебя видят и чувствуют.
Почему так происходит? Почему можно быть в отношениях, дружбе, семье , и всё равно чувствовать себя как на необитаемом острове? Как мы сами незаметно отдаляемся, даже когда хотим близости? Что на самом деле стоит за этой внутренней пустотой?
Ответы на эти вопросы есть в выпуске! Включай!
________________________________________________
Ведущая - Марина Шакурова, психолог консультант.
Для записи на консультацию -
Telegram: https://t.me/maryanmara
ВКонтакте: https://vk.com/maryanmara
Instagram* : https://instagram.com/maryanmara/
Если вам близко то, как я говорю о психологии, загляните ко мне в Telegram канал. Там будет безопасное пространство и много живых "непричесанных" мыслей. Буду рада видеть вас! https://t.me/maryanmara_psy
* Instagram и Facebook (соцсети принадлежащие компании Meta, признанной экстремистской и запрещенной на территории России, заблокирована РКН)
-
В этом выпуске рассуждения о том, почему сравнение с другими так сильно бьёт по самооценке, откуда берётся это вечное чувство "я хуже" и почему ты как будто всё время остаёшься с "черновиком", пока у других уже "готовая версия жизни".
Разбираем не только саму привычку сравнивать, но и то, что за ней прячется глубже: внутренний запрет быть "достаточной", страх быть увиденной настоящей и тревогу, что тебя можно выбрать только если ты станешь лучше.
Честно, бережно и по-настоящему - про то, как мы теряем себя в попытке соответствовать, дотягивать, не отставать, и можно ли из этого постепенно выйти.
________________________________________________Ведущая - Марина Шакурова, психолог консультант.
Для записи на консультацию -
Telegram: https://t.me/maryanmara
ВКонтакте: https://vk.com/maryanmara
Instagram* : https://instagram.com/maryanmara/
Если вам близко то, как я говорю о психологии, загляните ко мне в Telegram канал. Там будет безопасное пространство и много живых "непричесанных" мыслей. Буду рада видеть вас! https://t.me/maryanmara_psy
* Instagram и Facebook (соцсети принадлежащие компании Meta, признанной экстремистской и запрещенной на территории России, заблокирована РКН)
-
Почему я начинаю действовать только тогда, когда становится совсем плохо?
Выпуск про состояние, в котором многим непросто признаться: когда в "нормальной" жизни будто нет движения, а настоящие изменения происходят только в момент кризиса.
Почему так происходит?
Почему спокойствие не запускает действия, а боль - да?
Разбираем:
- как психика привыкает жить в режиме выживания;
- почему кризис даёт ясность и энергию;
- почему иногда только край становится единственным разрешением что-то менять;
- что за привычкой "жить через плохо" может стоять на самом деле.
________________________________________________
Ведущая - Марина Шакурова, психолог консультант.
Для записи на консультацию -
Telegram: https://t.me/maryanmara
ВКонтакте: https://vk.com/maryanmara
Instagram* : https://instagram.com/maryanmara/
Если вам близко то, как я говорю о психологии, загляните ко мне в Telegram канал. Там будет безопасное пространство и много живых "непричесанных" мыслей. Буду рада видеть вас! https://t.me/maryanmara_psy
* Instagram и Facebook (соцсети принадлежащие компании Meta, признанной экстремистской и запрещенной на территории России, заблокирована РКН)
-
Будущее пугает, и сейчас для этого есть причины (новости, нестабильность, ощущение, что "что-то может случиться") - и психика начинает работать на опережение: продумывать, просчитывать, готовиться к худшему.
Только вот легче от этого не становится. Становится тревожнее, тяжелее, как будто жизнь превращается в постоянное ожидание удара.
В этом выпуске говорю про страх будущего.
Почему мозг выбирает худшие сценарии?
Зачем нам на самом деле нужен контроль, и почему он не спасает.
Как мы незаметно начинаем жить не в реальности, а в тревожной версии того, что ещё даже не произошло.
Не призываю "успокоиться и думать позитивно".
Скорее, говорю о том, как чуть меньше кормить тревогу и чуть больше возвращаться к себе / к настоящему, где жизнь всё ещё происходит.
__________________________________________________
Ведущая - Марина Шакурова, психолог консультант.
Для записи на консультацию -
Telegram: https://t.me/maryanmara
ВКонтакте: https://vk.com/maryanmara
Instagram* : https://instagram.com/maryanmara/
Если вам близко то, как я говорю о психологии, загляните ко мне в Telegram канал. Там будет безопасное пространство и много живых "непричесанных" мыслей. Буду рада видеть вас! https://t.me/maryanmara_psy
* Instagram и Facebook (соцсети принадлежащие компании Meta, признанной экстремистской и запрещенной на территории России, заблокирована РКН)
-
В этом выпуске мы говорим о том странном состоянии, когда всё понимаешь, но ничего не меняешь. Почему мы терпим то, что давно уже тяжело?
Почему анализ и размышления становятся заменой действия?
И как ожидание может быть формой избегания?
Разбираем, что стоит за привычкой оставаться в знакомой боли, почему нам кажется, что "сил нет", и как внутри рождается момент, когда маленький сдвиг всё-таки возможен.
Если вы узнали себя в этой теме и чувствуете, что застряли между пониманием и действием - этот выпуск о том, что это нормально, и что иногда достаточно мягкой поддержки, чтобы сделать первый шаг.
__________________________________________________
Ведущая - Марина Шакурова, психолог консультант.
Для записи на консультацию -
Telegram: https://t.me/maryanmara
ВКонтакте: https://vk.com/maryanmara
Instagram* : https://instagram.com/maryanmara/
Если вам близко то, как я говорю о психологии, загляните ко мне в Telegram канал. Там будет безопасное пространство и много живых "непричесанных" мыслей. Буду рада видеть вас! https://t.me/maryanmara_psy
* Instagram и Facebook (соцсети принадлежащие компании Meta, признанной экстремистской и запрещенной на территории России, заблокирована РКН)
-
Мы привыкли думать, что хороший человек - это тот, кто не конфликтует. Кто сглаживает углы, уступает, не спорит и "не портит отношения" разборками.
Избегание конфликтов далеко не всегда делает отношения лучше. Иногда оно делает их тише… но при этом холоднее и более одинокими.
Выпуск о том, почему конфликты на самом деле могут быть важной частью близости.
Почему страх несогласия так силён, откуда берётся привычка терпеть и молчать, и что происходит с человеком, когда он начинает позволять себе говорить "мне это не подходит".
Поговорим о том, как конфликты могут спасать отношения, возвращать в них честность и реальность.
И о том, как способность конфликтовать постепенно помогает человеку отстаивать себя, становиться увереннее и переставать соглашаться на меньшее.
Если вам знакомо чувство, что вы часто терпите, сглаживаете, боитесь кого-то расстроить или "испортить отношения" - этот выпуск может оказаться очень важным.
__________________________________________________
Ведущая - Марина Шакурова, психолог консультант.
Для записи на консультацию -
Telegram: https://t.me/maryanmara
Instagram* Марины: https://instagram.com/maryanmara/
Если вам близко то, как я говорю о психологии, загляните ко мне в Telegram канал. Там будет безопасное пространство и много живых "непричесанных" мыслей. Буду рада видеть вас! https://t.me/maryanmara_psy
* Instagram и Facebook (соцсети принадлежащие компании Meta, признанной экстремистской и запрещенной на территории России, заблокирована РКН)
-
В этом выпуске размышления о том, почему психика снова и снова ведёт нас туда, где однажды было больно. И речь здесь не только о любовных отношениях. Мы возвращаемся к людям, к привычным ролям, к старым сценариям жизни - даже если понимаем, что они нас ранят. Зачем?
Для чего мы это делаем, даже когда головой все понимаем?
Поговорим о том, почему мозг часто выбирает знакомую боль вместо неизвестного счастья, как работают внутренние сценарии, зачем психика пытается "переиграть" старые истории и почему иногда так трудно окончательно отпустить то, что давно не делает нас счастливыми.
Это разговор о привычке к напряжению, о незавершённых историях, о надежде и о том, почему иногда мы держимся не столько за человека, сколько за образ будущего, который когда-то придумали.
__________________________________________________
Ведущая - Марина Шакурова, психолог консультант.
Для записи на консультацию -
Telegram: https://t.me/maryanmara
Instagram* Марины: https://instagram.com/maryanmara/
Если вам близко то, как я говорю о психологии, загляните ко мне в Telegram канал. Там будет безопасное пространство и много живых "непричесанных" мыслей. Буду рада видеть вас! https://t.me/maryanmara_psy
* Instagram и Facebook (соцсети принадлежащие компании Meta, признанной экстремистской и запрещенной на территории России, заблокирована РКН)
-
Можно ли найти настоящих друзей во взрослом возрасте?
Или если не сложилось в школе и университете, то всё, поезд ушёл?
В этом выпуске рассуждаем о том, почему вокруг так много взрослых людей, которые чувствуют нехватку близости, но убеждены, что "дружба после 30 - это миф".
Почему мы идеализируем дружбу из детства?
Какие страхи и убеждения мешают нам сближаться?
И чем взрослая дружба на самом деле может быть глубже и крепче.
Этот выпуск - не инструкция "как срочно завести друзей".
Он про честный разговор о близости. Про то, что с вами всё в порядке, если вам всё ещё хочется тёплого, надёжного контакта. И да - про то, что вы не опоздали.
__________________________________________________
Ведущая - Марина Шакурова, психолог консультант.
Для записи на консультацию -
Telegram: https://t.me/maryanmara
Instagram* Марины: https://instagram.com/maryanmara/
Если вам близко то, как я говорю о психологии, загляните ко мне в Telegram канал. Там будет безопасное пространство и много живых "непричесанных" мыслей. Буду рада видеть вас! https://t.me/maryanmara_psy
* Instagram и Facebook (соцсети принадлежащие компании Meta, признанной экстремистской и запрещенной на территории России, заблокирована РКН)
-
Как перестать тащить на себе всё: синдром сильной женщины/сильного человека.
Ты привыкла справляться сама. Не просить, не жаловаться, не перекладывать.
Ты - та самая «сильная». На тебя можно опереться, за тебя можно не беспокоиться, ты ведь справишься.
В этом выпуске я говорю о синдроме сильной женщины (и сильного человека вообще). О том, как эта сила когда-то стала способом выживания. Почему так трудно просить помощи. Почему контроль даёт иллюзию безопасности. И какую цену мы платим за вечное "я сама".
Так же мы поговорим о том:
— почему сильные люди часто чувствуют одиночество;
— что происходит, когда ты начинаешь переставать тащить всё на себе;
— и почему разрешить себе не быть героем - иногда самый взрослый шаг.
Этот выпуск - не про то, как стать слабее.
Он про то, как перестать жить в режиме постоянной мобилизации. Про возможность быть не только опорой, но и живым человеком.
Возможно, уже пришло время не доказывать, что ты справишься, а проверить: можно ли по-другому?
__________________________________________________
Ведущая - Марина Шакурова, психолог консультант.
Для записи на консультацию -
Telegram: https://t.me/maryanmara
Instagram* Марины: https://instagram.com/maryanmara/
Если вам близко то, как я говорю о психологии, загляните ко мне в Telegram канал. Там будет безопасное пространство и много живых "непричесанных" мыслей. Буду рада видеть вас! https://t.me/maryanmara_psy
* Instagram и Facebook (соцсети принадлежащие компании Meta, признанной экстремистской и запрещенной на территории России, заблокирована РКН)
-
Почему расслабление может пугать сильнее, чем усталость?
И что с нами происходит, когда напряжение - единственный знакомый способ держаться?
В этом выпуске я говорю о страхе расслабления без инструкций и "правильных решений".
О том, как напряжение становится формой защиты.
Почему покой может усиливать тревогу, пустоту и растерянность.
Этот эпизод - для тех, кто устал держаться, но боится отпустить.
Для тех, кому сложно быть в тишине.
И для тех, кто подозревает: со мной не что-то не так, мне просто долго было небезопасно по-другому.
Если во время прослушивания ты узнаешь себя - знай, с этим можно быть не одной.
Я работаю с тревогой, контролем и внутренней усталостью в индивидуальной терапии.
__________________________________________________Ведущая - Марина Шакурова, психолог консультант.
Для записи на консультацию -
Telegram: https://t.me/maryanmara
Instagram* Марины: https://instagram.com/maryanmara/
Если вам близко то, как я говорю о психологии, загляните ко мне в Telegram канал. Там будет безопасное пространство и много живых "непричесанных" мыслей. Буду рада видеть вас! https://t.me/maryanmara_psy
* Instagram и Facebook (соцсети принадлежащие компании Meta, признанной экстремистской и запрещенной на территории России, заблокирована РКН)
-
Почему нам так страшно быть уязвимыми?
Почему мы прячем чувства, надеваем броню, делаем вид, что справляемся, даже тогда, когда внутри больно, страшно и одиноко?
В этом выпуске говорим об уязвимости:
- почему она пугает
- откуда берётся стыд за свои чувства
- зачем мы так стараемся казаться сильными и безупречными
- и почему без уязвимости невозможны ни близкие отношения, ни рост, ни настоящая любовь
Поговорим о том, как уязвимость проявляется в любви, работе и отношениях с собой.
Почему открытость не делает нас слабыми, а наоборот - возвращает живость, глубину и внутреннюю опору.
Этот выпуск для тех, кто устал быть сильным.
И для тех, кто хочет жить не аккуратно, а по-настоящему.
__________________________________________________
Ведущая - Марина Шакурова, психолог консультант.
Для записи на консультацию -
Telegram: https://t.me/maryanmara
Instagram* Марины: https://instagram.com/maryanmara/
Если вам близко то, как я говорю о психологии, загляните ко мне в Telegram канал. Там будет безопасное пространство и много живых "непричесанных" мыслей. Буду рада видеть вас! https://t.me/maryanmara_psy
* Instagram и Facebook (соцсети принадлежащие компании Meta, признанной экстремистской и запрещенной на территории России, заблокирована РКН)
- Visa fler
