Avsnitt
-
הפרק אירחתי את דור אקשטיין,
בעלים של חברת אימונים ותזונה גדולה(!!)
ודיברנו על הצלחה עסקית, שיווק והרצון הבלתי פוסק לעוד ועוד...
צפייה נעימה
שלכם - אביב
=====================================
** לשיחת ייעוץ בנוגע לתכניות ותהליכי הליווי שלנו, לחצו כאן: https://bit.ly/3GvGirt
** להאזנה לפודקאסט ״לנצח את הזמן״: https://podcast.stayyoung.live/
** לעמוד האינסטגרם: https://bit.ly/3w8DYSv -
Saknas det avsnitt?
-
הפרק אירחתי את דן לוסטיג,
ודיברנו על רפואת על (פרק חובה!!)
.
** לקבלת סדרת הרצאות של דן על רפואת על, לחצו כאן: http://selfheal.co.il/aviv
.
** לערוץ היוטיוב של דן: https://www.youtube.com/themindopen
.
** לאינסטגרם של דן: https://www.instagram.com/dan_lustig_freedom/
.
** לפודקאסט של דן: https://selfheal.co.il/podcast/
.
===========================
ואם אתם רוצים את העזרה שלנו
לרדת במשקל בצורה שפויה - דברו איתנו:
** לשיחת ייעוץ בנוגע לתכניות ותהליכי הליווי שלנו, לחצו כאן: https://bit.ly/3GvGirt
** להאזנה לפודקאסט ״לנצח את הזמן״: https://podcast.stayyoung.live/
.
** לעמוד האינסטגרם: https://bit.ly/3w8DYSv -
היום בפרק אירחתי את רן בראון,
רן הוא עובד סוציאלי, מדריך הורים ומנהל ״מכון מתבגרים״
לקבוצה של רן בפייסבוק ״להיות הורה רלוונטי״, לחצו כאן: https://bit.ly/3XJh4Lm
לאתר של רן: https://bit.ly/3S8uX4Q
לעמוד האינסטגרם של רן: https://bit.ly/3Z0Px9l
===================
** לשיחת ייעוץ בנוגע לתכניות ותהליכי הליווי שלנו, לחצו כאן: https://bit.ly/3GvGirt
** להאזנה לשאר פרקי הפודקאסט ״לנצח את הזמן״: https://podcast.stayyoung.live/
.
** לעמוד האינסטגרם שלי: https://bit.ly/3w8DYSv -
היום בפרק אירחתי את גיא בן צבי!
גיא הוא יזם ומדען ראשי של חברת ״אומגה גליל״
ובפרק דיברנו על הטרנדים התזונתיים המשתנים
ועל מי ניתן לסמוך בעולם המחקר התזונתי
לרכישת הספר ״רפואת יתר״ המתורגם לעברית - לחצו כאן: https://bit.ly/3HTBmfu
.
לקבוצת הפייסבוק ״לחיות ללא תרופות״ שגיא מנהל, לחצו כאן: https://www.facebook.com/groups/886489568048219/
.
** לשיחת ייעוץ בנוגע לתכניות ותהליכי הליווי שלנו, לחצו כאן: https://bit.ly/3GvGirt
** להאזנה לכל פרקי הפודקאסט ״לנצח את הזמן״: https://podcast.stayyoung.live/
.
** לעמוד האינסטגרם: https://bit.ly/3w8DYSv -
מיה שלחה תיקון -
במהלך הפרק דיברנו על המוליך העצבי נור-אדרנלין
ההגיה הנכונה היא נוראדרנלין
(ולא ניורואדרנלין כפי שהגתה בפודקאסט) אך הכוונה היתה ונשארה
Noradrenaline הורמון ונוירוטרנסמיטר
הפועל כמוליך עצבי במערכת העצבים הסימפתטית
שיש עליה משמעותית בהפרשתו בגוף לאחר טבילה במי קרח ויש לו השפעות בגוף כולל:
ויסות קצב הלב ולחץ הדם: Noradrenaline מגביר את קצב הלב ומכווץ כלי דם, מה שמוביל לעלייה בלחץ הדם.
הגברת ערנות וריכוז: Noradrenaline מפעיל את המוח ומגביר את המיקוד והקשב.
שיפור ביצועים גופניים: Noradrenaline מגביר את זרימת הדם לשרירים, מה שיכול לשפר את הביצועים הגופניים בתקופות של מתח או מאמץ.
ויסות מצב הרוח: Noradrenaline משפיע על שחרור נוירוטרנסמיטורים אחרים, כולל דופמין וסרוטונין, שיכולים להשפיע על מצב הרוח והרגשות.
.
מיה היא ביו-האקרית ומומחית לאריכות חיים בריאה,
עורכת he.longevity.science , יזמת תנועת TEDx בישראל
ומייסדת חברת כנסים ESH.Media המתמחה בחדשנות בבריאות.
.
** לפרטים על הסדנאות של מיה, לחצו כאן:
https://he.longevity.science/wim-hof-method-workshop-maya-elhalal/
.
** לשיחת ייעוץ בנוגע לתכניות ותהליכי הליווי שלנו, לחצו כאן: https://bit.ly/3GvGirt
.
ולסיכום,
אשמח שתשתפו את הפרק
אם הרגשתם שקיבלתם ערך :)
.
שלכם - אביב -
היום בפרק אירחתי או אורן בוידא
לדבר על גמישות מטאבולית
אורן מגמיש (אנשים) מטבולית🎗️
מרכיב טעמים בריאים🔪
ובעל תואר בתזונה B.Sc🎓
את אורן תוכלו למצוא גם בקישורים הבאים:
instagram:
https://www.instagram.com/orenbraude/
YouTube:
https://www.youtube.com/channel/UCXGsZTNA9_i7PIIE-7MNr3g
TikTok:
https://www.tiktok.com/@orenbraude?lang=en
Facebook:
https://www.facebook.com/oren.broude
.
בפרק דיברנו גם על מכשיר הנשיפה
שיכול לסייע לכם לדעת על איזה דלק אתם עובדים
ועד כמה אתם גמישים מטאבולית,
תוכלו לרכוש אותו לעצמכם בקישור הזה:
https://www.ketonix.com/
.
** לשיחת ייעוץ בנוגע לתכניות
ותהליכי הליווי שלנו, לחצו כאן: https://bit.ly/3GvGirt
.
ולסיכום,
כרגיל אבקש שאם קיבלתם ערך מהפרק
שתפו אותו ע״י צילום המסך,
העלאת התמונה לסטורי שלכם
ותיוג שלי: @avivgil_stayyoung
נשתמע בפרקים הבאים,
שלכם - אביב -
בפרק הזה אירחתי את טל מאירי
טל היא מרפאה בעיסוק
המתמחה בבריאות התפתחותית ומטבולית.
מקיימת סדנאות אירוח ובישול בתזונה קטוגנית ודלה בפחמימות
ומלווה משפחות ברמה הפרקטית של
יישום יומיומי - מלמידה, קניות, מתכונים, בישול, הכלה רגשית ועוד.
תוכלו למצוא את טל כאן:
https://instagram.com/talmeiri_keto
https://www.talmeiri.co.il/
.
לשיחת ייעוץ בנוגע לתכניות ותהליכי הליווי שלנו,
תוכלו לחצו כאן: https://bit.ly/3GvGirt
.
ולסיכום, כמו תמיד,
אשמח שתשתפו את הפרק הזה
ע״י צילום המסך, העלאת התמונה לסטורי שלכם
ותיוג שלי: @avivgil_stayyoung
נשתמע בפרקים הבאים,
שלכם - אביב -
הפרק אירחתי את תומר פפה,
תומר הוא סוכרתי סוג 1
ומאמן סוכרתיים לאיזון
בפרק שוחחנו על הקשר שבין רמות הסוכר שלנו
לבין איכות החיים היומיומית
והבריאות שלנו לטווח הארוך, גם בלי קשר לסוכרת
לאתר של תומר, בו תמצאו גם קישור
לפודקאסט שלו, לחצו על הקישור כאן:
https://tomerpappe.com/he/
לרכישת מדי סוכר רציפים
של חברת אבוט (בהם אני משתמש),
תוכלו ללחוץ כאן:
https://geffenmedical.co.il/freestyle-libre2-sensors
ולסיכום,
אם קיבלתם ערך מהפרק
אני אשמח מאוד שתשתפו אותו
אצלכם ע״י צילום מסך,
שיתוף בסטורי שלכם
ותיוג שלי @avivgil_stayyoung
תודה רבה ונתראה בפרקים הבאים -
חברים יקרים,
היום בפרק - כל מה שאתם צריכים לדעת
על פחמימות
.
להרשמה לשיעור:
״מלכודת הדופמין - לרדת במשקל בעולם של פיתויים״
לחצו על הקישור הזה >> https://bit.ly/3XnXc0J
.
לשיחת ייעוץ בנוגע למוצרים
ותהליכי הליווי שלנו, לחצו כאן >> https://bit.ly/3QDvdbm
.
לסיכום,
כרגיל אבקש
שאם קיבלתם ערך מהפרק הזה
שתפו אותו ע״י צילום המסך
ושיתוף בסטורי שלכם ❤️
(תייגו אותי @avivgil_stayyoung)
.
נשתמע בפרקים הבאים,
שלכם - אביב -
היי חברים יקרים,
מקווה שתקבלו המון ערך בפרק הזה
להרשמה לשיעור:
״מלכודת הדופמין - לרדת במשקל בעולם של פיתויים״
לחצו על הקישור הזה: https://bit.ly/3Iubvg4
בנוסף,
לפרטים מלאים על כל מה שניתן לקבל ממני
תוכלו לבקר באתר שלנו: https://www.stayyoung.live
ולסיכום,
מאוד מאוד יעזור לי
אם תשתפו את הפודקאסט הזה
ע״י זה שתצלמו את המסך
ותעלו את התמונה לסטורי
ותתיגו אותי @avivfil_stayyoung
נשתמע בפרק הבא ❤️
שלכם - אביב -
ברוכים הבאים לפרק הראשון
בעונה השנייה של הפודקאסט ״לנצח את הזמן״
(את העונה הראשונה כולה
ניתן למצוא בערוץ היוטיוב שלי:
https://bit.ly/3ZoCtvI)
היום בפרק אני עוסק
בעשרת הכלים המוכחים
שגם אני משתמש בהם באופן אישי
וגם הלקוחות שלי משתמשים בהם
ויעזרו לכם להגיע למשק היעד שלהם
בצורה טבעית וספונטאנית ב 2023
האזנה נעימה!
נ.ב
אם אתם רוצים את העזרה שלנו
תוכלי לראות את כל הפרטים או לשוחח עם נציג/ה
ע״י לחיצה על הקישור הזה: https://www.videoask.com/fd044r1mu
ולסיכום,
אם קיבלתם ערך מהפרק הזה
אשמח מאוד מאוד שתשתפו אותו
באינסטגרם / פייסבוק שלכם ❤️
נתראה בפרק הבא,
שלכם - אביב