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２０２４「戒菸就贏比賽」火熱進行中
「尼古清戒菸噴霧」是你的神隊友，陪你一起強大！
簡單１噴，立即緩解７大戒斷症狀、提高戒菸成功率
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陳鶴文 X 陳昱安 X 王婉諭
本集節目由婉諭及昱安一起來跟大家每個產業勞工所面民的困境，不論是勞工與資方間關係亦或是整個產業生態，究竟面臨什麼問題，又該怎麼辦呢?
同時也提到了台灣目前的交通困境。
一起來聽聽婉諭及昱安的想法！
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陳鶴文 X 陳昱安 X 王婉諭
昱安是這次時代力量不分區候選人最年輕的一位，他的工作經驗相當多元，也參與過各式組織，以外送員，以及全國外送產業工會創會理事長的角色最為人熟知。
這一次他將分享自己為甚麼會踏入外送業，也會分享外送員目前遇到的困境。
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陳鶴文 X 宋國鼎 X 邱顯智
這次節目中，宋國鼎律師將會跟大家分享各種一起走過的點點滴滴外，也分享我們對於第三勢力、對於要帶給下一代價值的期待。
歡迎有興趣的各位，一起來聽聽宋國鼎律師的故事。
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陳鶴文 X 宋國鼎 X 邱顯智
這次節目宋國鼎律師和大家分享了如何開始踏入「從政」這條道路，
土生土長的宋國鼎很早就被當時時力苗栗黨部主委邱顯智看上，
卻不想被宋國鼎律師拒絕了N次？！
究竟顯智委員最終如何成功說服了宋國鼎律師呢？
想知道更多精彩的內容？一起來聽本集「午安打給鶴」！
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陳鶴文 X 宋國鼎 X 邱顯智
這集節目由宋國鼎律師和老戰友邱顯智委員一起相談。
他們的「孽緣」是從關廠工人案開始，
那一天開庭，宋國鼎律師第一次遇到這位穿著「鬆鬆垮垮的牛仔褲、格子襯衫」的陽光大男孩-邱顯智，
也開啟了一段精彩的故事......
想知道更多精彩的內容？一起來聽本集「午安打給鶴」！
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陳鶴文 X 江盛 X 王婉諭
時代力量不分區立委參選人江盛醫師在本集節目中與立法委員王婉諭 、主持人陳鶴文相談，
台灣政治、中國文化薰陶下，思想是如何轉變，
心中的「小苗」是如何生長的。
歡迎各位朋友們，與江盛醫師一起在空中相見，了解江醫師的人生之路！
想知道更多精彩的內容？一起來聽本集「午安打給鶴」！
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陳鶴文 X 江盛 X 王婉諭
時代力量不分區立委參選人江盛醫師在這次節目中與立法委員王婉諭 、主持人陳鶴文相談，讓大家了解，因為什麼樣的故事，讓他成為安樂死法案的推動者。
隨著台灣社會人口逐年老化，急需跳脫以前長者皆對「死亡」避而不談的觀念，且台灣也應儘速開啟社會對話。
尊嚴善終，是可以好好談、好好推行的方向。
歡迎各位想了解安樂死的朋友們，與一起空中相見。
想知道更多精彩的內容？一起來聽本集「午安打給鶴」！
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本集由時代力量不分區立委參選人陳泰源來談談時力對青年參政支持，
現在青年參政門檻高，會對台灣政治產生什麼影響？
為何選擇時力或答應時力的徵召？而不是其他政黨？
為#居住正義而來，主打政見有哪些？
想知道更多精彩的內容？一起來聽本集「午安打給鶴」！
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本集由時代力量不分區立委參選人陳泰源來談談13年前參政遇到的困境以及介紹了三本你一定要看過的書！
想知道：
▲13年前參與民進黨內市議員初選的負債經驗談
▲買房賣房陷阱不要踩
▲預售屋政策訂才能保障消費者
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陳鶴文 X 陳泰源 X 邱顯智
「午安打給鶴」本集邀請時代力量不分區立委參選人陳泰源來跟大家一起分享自己的人生歷程。
陳泰源不僅是房仲也曾參加超級偶像歌場節目選秀、還當過本土劇角色！？
節目過程笑料不斷！
本集顯智委員也會首度獻聲，立委唱歌給你聽，究竟是會被趕走還是轉行當歌星呢？
歡迎大家來留言！
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陳鶴文 X 王寶萱 X 邱顯智
「午安打給鶴」本集邀請時代力量不分區排名第二的王寶萱來跟大家分享有關轉型正義的議題。
大家知道轉型正義是甚麼嗎?政府目前在轉型正義都做什麼呢？又有什麼是停滯不前需要更加用力推進?
時代力量說給你聽！
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陳鶴文 X 王寶萱 X 邱顯智
「午安打給鶴」本集邀請時代力量不分區排名第二的王寶萱來繼續跟大家分享從政的心路歷程。
寶萱跟大家分享了政治初體驗的動機及困境，也提到了在台北市府工作期間，推動的重要政策及想法。
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陳鶴文 X 王寶萱 X 邱顯智
「午安打給鶴」本集邀請時代力量不分區排名第二的王寶萱來跟大家分享從政的心路歷程。
本集寶萱也會來跟大家一起分享與顯智委員相識相知的過程，又是如何選擇加入時代力量呢？
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陳鶴文 X 林依瑩 X 王婉諭
「午安打給鶴」本集邀請依瑩繼續分享，有關在部落的生活經驗，以及送孩子到實驗學校的想法。
本集聊了依瑩更多的生命經驗，也與黨主席王婉諭 一起聊聊下一代教育的看法。
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陳鶴文 X 林依瑩 X 王婉諭
由時代力量好夥伴陳鶴文和時代力量黨主席王婉諭及 時代力量林依瑩一起聊聊長照議題、從政經驗。
本集依瑩分享了有關《不老騎士》紀錄片、擔任台中市副市長任內等經驗。
其中推動許多長照政策，包括「志工時間銀行」、「陪出院服務」、「整合社會局、衛生局長照業務」等多項政策，目的都是希望能提供需要的人，更完善的照顧，
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❝ 不是每個媽媽在母親節都是快樂的，其實還是有很多媽媽是非常心痛、非常難受的。 ❞
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00:25 ✦ 「親子網紅爭議事件：懷孕期間不能做哪些事？」
親子網紅因為懷孕期間登山、帶著新生兒滑雪，而在網路上引發許多爭議。這集 podcast 中，婉諭也想談談她對於兒少安全、孕婦自主權的想法與界限。
10:34 ✦ 「親子網紅爭議事件：曬小孩，開團購到底該不該？」
除了安全上的爭議，親子類 KOL 經常被質疑的就是曬小孩、開團購到底合不合理，對小孩來說有沒有好處？是否公平？我們將從國外的案例與婉諭的經驗，來跟你一起思考！
15:17 ✦ 「國中會考日即將到來！家有九年級的婉諭這樣說」
520不僅是蔡英文總統就職週年，也是國中教育會考登場的日子。做為家有九年級的媽媽，婉諭心中其實也有許多糾結...
28:00 ✦ 「有缺憾的母親節，陪伴傷心的媽媽」
本週就是母親節！婉諭將在母親節當天出席一場記者會，陪伴曾經失去孩子的母親，歡迎你聽聽，參與這場記者會的理由。
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Beat Prod. by YoungBerry Beats
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三月底，婉諭受邀前往參與美國民主峰會，這次在美國舉辦的民主峰會（Summit for Democracy），是首次實體邀請台灣的國會議員正式與會，由婉諭委員和范雲委員代表出席。隨後又接到總統訪美的行程邀請，婉諭便作為時代力量的代表，在民主峰會後飛往紐約隨行。
這一趟美國行有哪些收穫與趣事？歡迎一起來收聽！
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00:55 ✦ 實體參與美國民主峰會！台灣首次！
03:40 ✦ 烏克蘭議員：實質奧援與政治表態，都是跨國協助
06:06 ✦ 作為時代力量委員，隨行總統出訪的理由
13:57 ✦ 意外的收穫：在華盛頓賞櫻
16:51 ✦ 「亞洲國家應該要團結起來組奶茶聯盟！」
20:50 ✦ 紐澤西州長與台灣之間的特別緣分
24:33 ✦ 婉諭分享留美時與大同電鍋的回憶
26:50 ✦ 婉諭家常備品：禾乃川味噌御露
33:18 ✦ 這趟美國行，印象最深刻的食物是...
41:40 ✦ 出國近一週，家中多了許多「驚喜」與「驚嚇」
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❝ 因為他錯的時候打他，小孩也會覺得，只要哥哥姊姊、弟弟妹妹錯了，就可以去打他。因為錯了，只要他錯了，所以就可以打。 ❞
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4 月 30 日是「世界不打小孩日」，說到零體罰，許多家長經常會問：「不打小孩要怎麼教小孩？」「已經習慣打小孩了，該如何做出改變？」
因此，在這一天，婉諭邀請 podcast 頻道「不打小孩可以媽」的兩位主持人，希瑜與菁頌來聊聊。
在這集 podcast 中，不僅可以聽到婉諭與希瑜、菁頌兒時被體罰、打罵的經驗，他們也將以過來人的經驗，分享不打小孩怎麼教小孩、有哪些意想不到的好處！
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00:38 ✦ 來賓介紹
02:13 ✦ 只要我乖乖的，就不會被體罰？
04:08 ✦ 兒時被打的記憶，成為自卑與焦慮的源頭
07:04 ✦ 家長壓力大、工作忙，自身情緒也會不穩
08:46 ✦ 父親怒吼而留下的創傷，要花好多時間來消化
10:38 ✦ 就連「不愛國」都能變成打罵小孩的理由？
16:19 ✦ 不打罵小孩，到底怎麼教小孩？
18:51 ✦ 下定決心，才能找出不打罵的教養模式
20:05 ✦ 遇到會打罵、體罰的家長，要如何去說服他？
26:55 ✦ 被打罵的孩子，即使沒有變壞，也可能打壞了親子關係
31:42 ✦ 從「打小孩」變成「不打小孩」，有了許多意外的收穫
32:40 ✦ 養成默契後，小孩學會在父母情緒失控前幫忙踩剎車
37:10 ✦ 小孩長期沒被打罵，練就一身說理的功力
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❝ 讓大家覺得含淚投票或不投票，不是我們期待的狀態。我們還是希望台灣人民對政治與生活懷抱希望，而且要有落實的可能。不能因為監督內政、監督執政黨，就說不愛台灣。因為愛台灣，所以抗中是必須做的事，為了保台，深化國會外交也是我們要持續來做的努力。 ❞
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00:55 ✦ 「到中國祭祖，馬英九：沒有政治意涵」
馬英九前總統在清明節前後前往中國祭祖，而時機點恰好是蔡英文總統訪美期間，時機點相當敏感。儘管馬英九基金會執行長表示，這次出訪只是單純祭祖與交流，沒有特別政治意涵，但消息一出，立即引起輿論熱議，就連國台辦都出面釋出善意。馬英九訪中究竟有沒有政治意涵，相信大家都看在眼裡！
08:32 ✦ 「抗中保台＆監督內政：深化台灣民主的下一步」
在統獨議題上，時代力量長期推動國家正常化，堅守抗中保台的立場。然而，近來卻經常因為在立法院內質詢行政部門、監督內政的作為，而被貼上「中共同路人」的標籤。在這集 podcast 中，婉諭將說明在「保台」的核心價值上，我們如何透過對抗中共威權、深化國會外交、監督內政，來促成台灣民主深化，許台灣一個更好的未來。
16:00 ✦ 「為校園性騷擾案而戰，讓受害者不再害怕」
過去一週，婉諭在立法院內參與兩場與性騷擾案件有關的記者會。其一是發生在屏東國小裡的生對師性騷擾事件，其二則是發生在臺北醫學大學校園裡的教師對職員、學生的性騷擾事件。兩起事件一南一北，也分別發生在國小與大學校園中，共通的特點，卻是校方在處理程序中都有違法法規私設調查機制的疑慮。
兩起事件中的受害者已經很令人心疼，作為立法委員，婉諭也希望透過記者會，讓陽光照進校園裡的黑暗角落。唯有督促相關單位落實行政程序，不要違法、不要縱放加害者，給予當事人應有的保障與支持，才能讓未來的性平事件受害者，能夠信任性平事件處理機制，有勇氣站出來揭發加害者的行徑。
23:48 ✦ 「宥勝的崩潰主夫日記」
藝人宥勝為了陪伴孩子成長，近來選擇放下一部分工作，回歸家庭承擔家務。近期他也為妻子安排一段旅程，讓妻子重回「單身」。老婆不在的這段期間，宥勝也仔細紀錄下自己從興奮、期待，到獨力扛起所有家務後，進入崩潰狀態，甚至在疲憊之下選擇放棄某些堅持，因而更能體會老婆的日常。
相關文章一發布，立即在許多主夫主婦的同溫層發酵，婉諭也從自己的經驗來跟大家分享，當她獨自出國時，家裡是什麼樣的景象！
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❝ 文化部表示，將參考澳洲與日本經驗，將黃牛票的處罰由行政罰，改為刑法加上行政罰。 ❞
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00:35 ✦ 「棒球經典賽開打！為台灣隊喝采」
04:13 ✦ 「楊紫瓊榮獲奧斯卡影后，亞裔第一人！」
06:56 ✦ 「年紀到了就該服老？人人都可以打破年紀的隱形枷鎖」
07:45 ✦ 「淘寶就買得到！故宮大批數位檔案外流」
12:50 ✦ 「政策目標交代不清的雙語國家發展中心，即將悄悄上路？」
13:16 ✦ 「獨尊英語，連歐盟都提出正式抗議」
19:07 ✦ 「黃牛票甚囂塵上，文化部擬修法重罰」
21:12 ✦ 「現行法規難舉證、不法獲利空間大，黃牛票實名制有解嗎？」
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