Avsnitt
-
ملخص كتاب المزاج المتقلب
إي بوكس 4
هل سبق أن شعرت بالسعادة الغامرة في لحظة، ثم فجأة وبدون أي سبب واضح تجد نفسك غارقًا في الحزن أو الغضب؟. هذه التغيرات العاطفية التي تطرأ دون سابق إنذار قد تكون محيرة ومحبطة، وهي ما يُعرف بـ"تقلبات المزاج".
مرحبًا عشاق البودكاست!
إذا كنت تحب ما تسمعه، فلماذا لا تعلن عن عملك معنا؟
انقر على الرابط أدناه، دعنا نوصل رسالتك إلى جمهورنا الرائع!
https://admanager.fm/client/podcasts/eoaميزات الإعلان على البودكاست الخاص بنا:
جمهور كبير ومتفاعل: لدينا جمهور كبير من المستمعين الذين يهتمون بالمحتوى الذي نقدمه.معدلات مشاركة عالية: يشارك مستمعونا بنشاط في المحتوى الذي نقدمه، مما يعني أن إعلانك سيصل إلى الكثير من الأشخاص.تكلفة معقولة: تقدم خدماتنا مجموعة متنوعة من الخيارات الإعلانية بأسعار معقولة.www.podcastrecord.co
Hey podcast fans!
If you love what you hear, why not advertise your business with us? Click the link below to get your message out to our awesome audience!
https://admanager.fm/client/podcasts/eoaFeatures of advertising on our podcast:
Large and engaged audience: We have a large audience of listeners who are interested in the content we provide.High engagement rates: Our listeners actively engage with the content we provide, which means your ad will reach a lot of people.Affordable cost: Our services offer a variety of advertising options at affordable priceswww.podcastrecord.co
-
كتاب لو كان بيننا الحبيب
أحمد الشقيري
يحاول أحمد الشقيري إحياء الأخلاق المحمدية وكيفية تطبيقها في حياتنا اليومية على أرض الواقع.
كيف نتعامل مع المواقف اليومية الصعبة وفقًا لأخلاق الرسول الكريمة؟
ليس سردًا تقليديًّا للسيرة النبوية ورصدًا التواريخ والأحداث،
ولكنه تناول مختلف لحياة النبي صلى الله عليه وسلم.مرحبًا عشاق البودكاست!
إذا كنت تحب ما تسمعه، فلماذا لا تعلن عن عملك معنا؟
انقر على الرابط أدناه، دعنا نوصل رسالتك إلى جمهورنا الرائع!
https://admanager.fm/client/podcasts/eoaميزات الإعلان على البودكاست الخاص بنا:
جمهور كبير ومتفاعل: لدينا جمهور كبير من المستمعين الذين يهتمون بالمحتوى الذي نقدمه.معدلات مشاركة عالية: يشارك مستمعونا بنشاط في المحتوى الذي نقدمه، مما يعني أن إعلانك سيصل إلى الكثير من الأشخاص.تكلفة معقولة: تقدم خدماتنا مجموعة متنوعة من الخيارات الإعلانية بأسعار معقولة.www.podcastrecord.co
Hey podcast fans!
If you love what you hear, why not advertise your business with us? Click the link below to get your message out to our awesome audience!
https://admanager.fm/client/podcasts/eoaFeatures of advertising on our podcast:
Large and engaged audience: We have a large audience of listeners who are interested in the content we provide.High engagement rates: Our listeners actively engage with the content we provide, which means your ad will reach a lot of people.Affordable cost: Our services offer a variety of advertising options at affordable priceswww.podcastrecord.co
-
كتاب ابدأ بالأهم ولو كان صعبًا - التهم هذا الضفدع
برايان تريسي
ليس هناك ما يكفي من الوقت لكل شيء في قائمة مهامنا - ولن يكون هناك أبدًا. الناجحون لا يحاولون فعل كل شيء. يتعلمون التركيز على أهم المهام والتأكد من إنجازها. إنهم يبدئون بالأهم ولو كان صعبًا (يلتهمون ضفادعهم).
هناك قول مأثور مفاده أنه إذا كان أول شيء تفعله كل صباح هو أكل ضفدع حي، فسوف تشعر بالرضا لمعرفة أنك انتهيت من أسوأ شيء عليك القيام به طوال اليوم. بالنسبة لتريسي، فإن أكل الضفدع هو استعارة للتعامل مع أكثر المهام تحديًا بالنسبة لك - ولكنه أيضًا المهمة التي يمكن أن يكون لها أكبر تأثير إيجابي على حياتك. يوضح لك كتاب ابدأ بالأهم ولو كان صعبًا (التهم هذا الضفدع!)/ Eat That Frog! كيفية تنظيم كل يوم حتى تتمكن من التركيز على هذه المهام الحرجة وإنجازها بكفاءة وفعالية.
في هذه النسخة المنقحة والمحدثة بالكامل، تضيف تريسي فصلين جديدين. الأول يشرح كيف يمكنك استخدام التكنولوجيا لتذكير نفسك بالأهم وحماية نفسك مما هو أقل أهمية. يقدم الثاني نصائح للحفاظ على التركيز في عصرنا من التشتيت المستمر، والإلكترونيات وغير ذلك.
ولكن هناك شيئًا واحدًا لم يتغير: يختصر بريان تريسي جوهر ما هو حيوي للإدارة الفعالة للوقت: القرار والانضباط والتصميم. سيضمن هذا الكتاب الذي يغير حياتك إنجاز المزيد من مهامك المهمة - اليوم!
مرحبًا عشاق البودكاست!
إذا كنت تحب ما تسمعه، فلماذا لا تعلن عن عملك معنا؟
انقر على الرابط أدناه، دعنا نوصل رسالتك إلى جمهورنا الرائع!
https://admanager.fm/client/podcasts/eoaميزات الإعلان على البودكاست الخاص بنا:
جمهور كبير ومتفاعل: لدينا جمهور كبير من المستمعين الذين يهتمون بالمحتوى الذي نقدمه.معدلات مشاركة عالية: يشارك مستمعونا بنشاط في المحتوى الذي نقدمه، مما يعني أن إعلانك سيصل إلى الكثير من الأشخاص.تكلفة معقولة: تقدم خدماتنا مجموعة متنوعة من الخيارات الإعلانية بأسعار معقولة.www.podcastrecord.co
Hey podcast fans!
If you love what you hear, why not advertise your business with us? Click the link below to get your message out to our awesome audience!
https://admanager.fm/client/podcasts/eoaFeatures of advertising on our podcast:
Large and engaged audience: We have a large audience of listeners who are interested in the content we provide.High engagement rates: Our listeners actively engage with the content we provide, which means your ad will reach a lot of people.Affordable cost: Our services offer a variety of advertising options at affordable priceswww.podcastrecord.co
-
كتاب كيف تتحدث إلى أي شخص في أي وقت وأي مكان
بيل جيلبرت - لاري كنج
الكتاب من تأليف لاري كنج –ملك الكلام!- وهو غني عن التعريف- بالاشتراك مع بيل جيلبرت-الذي لا أعرفه.
يقولون عن لاري كنج: إذا ذهب لاري إلى الملعب واستمرت المبارة لساعتين وعشردقائق فسيكون وصف لاري للمبارة بعد أن يعود في ساعتين وعشر دقائق!.
قد لا يهمك هذا لكن شخصيا لو استمرت المباراة عشر ساعات فلن يكون وصفي لها إلا في عشر ثواني!مرحبًا عشاق البودكاست!
إذا كنت تحب ما تسمعه، فلماذا لا تعلن عن عملك معنا؟
انقر على الرابط أدناه، دعنا نوصل رسالتك إلى جمهورنا الرائع!
https://admanager.fm/client/podcasts/eoaميزات الإعلان على البودكاست الخاص بنا:
جمهور كبير ومتفاعل: لدينا جمهور كبير من المستمعين الذين يهتمون بالمحتوى الذي نقدمه.معدلات مشاركة عالية: يشارك مستمعونا بنشاط في المحتوى الذي نقدمه، مما يعني أن إعلانك سيصل إلى الكثير من الأشخاص.تكلفة معقولة: تقدم خدماتنا مجموعة متنوعة من الخيارات الإعلانية بأسعار معقولة.www.podcastrecord.co
Hey podcast fans!
If you love what you hear, why not advertise your business with us? Click the link below to get your message out to our awesome audience!
https://admanager.fm/client/podcasts/eoaFeatures of advertising on our podcast:
Large and engaged audience: We have a large audience of listeners who are interested in the content we provide.High engagement rates: Our listeners actively engage with the content we provide, which means your ad will reach a lot of people.Affordable cost: Our services offer a variety of advertising options at affordable priceswww.podcastrecord.co
-
كتاب الفراسة - دليلك لمعرفة اخلاق الناس
فخرالدين الرازي
هذا الكتاب ,في اصلة الفرسى ,هو الرسالة الثانية التي تقدم بها يوسف مراد للحصول على درجة دكتوراه الدوله في الاداب من جامعة السوربون, في 27 يناير1940
اما الرسالة الاولى ,او الرسالة الكبرى ,فعنوانها (( يزوغ الذكاء ,دراسة في العلم النفس المقاران )). وقد استغرق اعدادهما وطبعهما اربع سنوات ونصف. والغايه من الرسالة الثانية احياء جانب من التراث العربي في الدراسات السيكلوجية. وكان اقرب موضوع للدراسات الوقعية المرتبطة بالعلاقة بين الجسم والنفس ما يتضل بعلم الامزجة او الطباع وما تفرع عنه من تاويلات وتكهنات فيما سمى بعلم الفراسة وهو علم الفيزيوجنومونيا لدى اليونان.
وقد وفق يوسف مراد الى الكشف عن نص لم ينشر للامام فخرالدين الرازى ( المتوفي سنة 606هـ ) في علم الفراسة ,فوجد منه نسخه مخطوطة في مكتبة جامعة كمبردج ,ونسخة ثانية في قسم المخطوطات في مكتبة لندن ,كما انه اعتمد على صورة فوتوغرافية لنسخة ثالثة موجودة في مكتبةاياصوفيا فى اسطنيول.محمد بن عمر بن الحسن بن الحسين بن علي التيمي البكري (من بني تيم من قريش يلتقي مع أبي بكر الصديق به) الرازي المعروف بفخر الدين الرازي الطبرستانی أو ابن خطيب الري. وهو إمام مفسر شافعي، عالم موسوعي امتدت بحوثه ودراساته ومؤلفاته من العلوم الإنسانية اللغوية والعقلية إلى العلوم البحتة في: الفيزياء، الرياضيات، الطب، الفلك. ولد في الريّ. قرشي النسب، أصله من طبرستان. رحل إلى خوارزم وما وراء النهر وخراسان. وأقبل الناس على كتبه يدرسونها، وكان يحسن الفارسية.
كان قائما لنصرة الأشاعرة، ويرد على الفلاسفة والمعتزلة، وكان إذا ركب يمشى حوله ثلاث مئة تلميذ من الفقهاء، ولقب بشيخ الإسلام.
له تصانيف كثيرة ومفيدة في كل فن من أهمها: التفسير الكبير الذي سماه "مفاتيح الغيب"، وقد جمع فيه ما لايوجد في غيره من التفاسير، وله "المحصول" في علم الأصول، و"المطالب العالية" في علم الكلام، "ونهاية الإجاز في دراية الإعجاز" في البلاغة، و"الأربعين في أصول الدين"، وكتاب الهندسة. وقد اتصل الرازى بالسلطان محمد بن تكشي الملقب بخوارزم شاه ونال الحظوة لديه. توفي الرازي في مدينة هراة سنة 606 هـ.مرحبًا عشاق البودكاست!
إذا كنت تحب ما تسمعه، فلماذا لا تعلن عن عملك معنا؟
انقر على الرابط أدناه، دعنا نوصل رسالتك إلى جمهورنا الرائع!
https://admanager.fm/client/podcasts/eoaميزات الإعلان على البودكاست الخاص بنا:
جمهور كبير ومتفاعل: لدينا جمهور كبير من المستمعين الذين يهتمون بالمحتوى الذي نقدمه.معدلات مشاركة عالية: يشارك مستمعونا بنشاط في المحتوى الذي نقدمه، مما يعني أن إعلانك سيصل إلى الكثير من الأشخاص.تكلفة معقولة: تقدم خدماتنا مجموعة متنوعة من الخيارات الإعلانية بأسعار معقولة.www.podcastrecord.co
Hey podcast fans!
If you love what you hear, why not advertise your business with us? Click the link below to get your message out to our awesome audience!
https://admanager.fm/client/podcasts/eoaFeatures of advertising on our podcast:
Large and engaged audience: We have a large audience of listeners who are interested in the content we provide.High engagement rates: Our listeners actively engage with the content we provide, which means your ad will reach a lot of people.Affordable cost: Our services offer a variety of advertising options at affordable priceswww.podcastrecord.co
-
ملخص كتاب أعد بناء نفسك
Rebuild Yourself
Justice O. Malcolm
هو دليل تحفيزي وعملي يهدف إلى مساعدة القراء على إعادة بناء أنفسهم بعد المرور بتجارب صعبة أو فترات من التحديات النفسية والعاطفية. يعتمد الكتاب على مبادئ تطوير الذات والتفكير الإيجابي لتعزيز القدرة على التعافي والنمو.
أبرز الأفكار الرئيسية في الكتاب:
1. التعرف على الذات:
يؤكد الكاتب على أهمية فهم الذات وتحديد نقاط القوة والضعف. من خلال الوعي بالذات، يمكن للفرد أن يبدأ رحلة إعادة البناء بشكل فعال.
2. التغلب على الصدمات:
يتناول الكتاب كيفية التعامل مع الصدمات النفسية والعاطفية، ويقدم استراتيجيات عملية للتغلب على الألم والمضي قدمًا.
3. تغيير العقلية:
يشدد مالكوم على ضرورة تغيير العقلية السلبية واستبدالها بأفكار إيجابية. يعتبر هذا التحول أساسيًا لتحقيق النمو الشخصي.
4. بناء عادات جديدة:
يقدم الكتاب نصائح حول كيفية بناء عادات إيجابية تدعم النمو الذاتي، مثل القراءة، التمارين الرياضية، والتأمل.
5. العلاقات الصحية:
يناقش أهمية بناء علاقات صحية وداعمة، وكيفية التعامل مع العلاقات السامة التي قد تعيق التقدم.
6. التخطيط للمستقبل:
يشجع الكاتب القراء على وضع أهداف واضحة وخطوات عملية لتحقيقها، مع التركيز على الاستمرارية والصبر.
7. المرونة النفسية:
يعلم الكتاب القراء كيفية تطوير المرونة النفسية لمواجهة التحديات المستقبلية دون انهيار.
أسلوب الكتاب:
يتميز الكتاب بأسلوب بسيط وواضح، مع أمثلة واقعية وقصص شخصية تجعل النصائح قابلة للتطبيق. كما يعتمد على مزيج من النظريات النفسية والتجارب الشخصية للكاتب.
الجمهور المستهدف:
الكتاب موجه للأشخاص الذين يعانون من صعوبات في حياتهم ويرغبون في إعادة بناء أنفسهم، سواء على المستوى النفسي أو العاطفي أو الاجتماعي.
الخلاصة:
"Rebuild Yourself" هو كتاب ملهم وعملي يساعد القراء على استعادة ثقتهم بأنفسهم وبناء حياة أفضل من خلال خطوات مدروسة وتغييرات إيجابية في التفكير والسلوك.
مرحبًا عشاق البودكاست!
إذا كنت تحب ما تسمعه، فلماذا لا تعلن عن عملك معنا؟
انقر على الرابط أدناه، دعنا نوصل رسالتك إلى جمهورنا الرائع!
https://admanager.fm/client/podcasts/eoaميزات الإعلان على البودكاست الخاص بنا:
جمهور كبير ومتفاعل: لدينا جمهور كبير من المستمعين الذين يهتمون بالمحتوى الذي نقدمه.معدلات مشاركة عالية: يشارك مستمعونا بنشاط في المحتوى الذي نقدمه، مما يعني أن إعلانك سيصل إلى الكثير من الأشخاص.تكلفة معقولة: تقدم خدماتنا مجموعة متنوعة من الخيارات الإعلانية بأسعار معقولة.www.podcastrecord.co
Hey podcast fans!
If you love what you hear, why not advertise your business with us? Click the link below to get your message out to our awesome audience!
https://admanager.fm/client/podcasts/eoaFeatures of advertising on our podcast:
Large and engaged audience: We have a large audience of listeners who are interested in the content we provide.High engagement rates: Our listeners actively engage with the content we provide, which means your ad will reach a lot of people.Affordable cost: Our services offer a variety of advertising options at affordable priceswww.podcastrecord.co
-
كتاب قوة التفاوض: كيف يفعلها القادة؟
أنوراج ك. أجراوال
إن الصفات القيادية تظهر بشكل أفضل في ظل الظروف الصعبة. إن التفاوض في الأوقات العصيبة للحصول على النتيجة المرجوة هو العلامة الحقيقية للزعيم الفطن. يمكن للدوافع والعواطف أن تلعب دورًا رئيسيًا في جعل المرء قائدًا قادرًا على التفاوض مع الآخرين للوصول إلى موقف مربح للطرفين مقبول للطرفين. يستكشف كتاب قوة التفاوض الموضوع بشكل أساسي من منظور المفكر المحتمل. إنه يشرح فن وعلم التفاوض، ويؤكد على أهمية التفكير المحتمل للقادة للتفاوض بشكل فعال. إنه يوضح كيف يمكن للتفكير المحتمل أن يجعل الأطراف غالبًا توافق على شيء من المفترض أنه مستحيل بخلاف ذلك. يعد الكتاب دليلًا قيمًا لكبار المديرين التنفيذيين في الأعمال الذين يقضون معظم وقتهم في مقابلة الناس والتفاوض على الصفقات وحل النزاعات.
مرحبًا عشاق البودكاست!
إذا كنت تحب ما تسمعه، فلماذا لا تعلن عن عملك معنا؟
انقر على الرابط أدناه، دعنا نوصل رسالتك إلى جمهورنا الرائع!
https://admanager.fm/client/podcasts/eoaميزات الإعلان على البودكاست الخاص بنا:
جمهور كبير ومتفاعل: لدينا جمهور كبير من المستمعين الذين يهتمون بالمحتوى الذي نقدمه.معدلات مشاركة عالية: يشارك مستمعونا بنشاط في المحتوى الذي نقدمه، مما يعني أن إعلانك سيصل إلى الكثير من الأشخاص.تكلفة معقولة: تقدم خدماتنا مجموعة متنوعة من الخيارات الإعلانية بأسعار معقولة.www.podcastrecord.co
Hey podcast fans!
If you love what you hear, why not advertise your business with us? Click the link below to get your message out to our awesome audience!
https://admanager.fm/client/podcasts/eoaFeatures of advertising on our podcast:
Large and engaged audience: We have a large audience of listeners who are interested in the content we provide.High engagement rates: Our listeners actively engage with the content we provide, which means your ad will reach a lot of people.Affordable cost: Our services offer a variety of advertising options at affordable priceswww.podcastrecord.co
-
كتاب لماذا أدفع أكثر؟
ساتيش ي.ديودهار
يقدم شرحًا حول مفهوم "التكلفة الهامشية" وكيفية استخدامها لاتخاذ قرارات أفضل بشأن الأسعار. يشرح ديودهار أن التكلفة الهامشية هي التكلفة الإضافية لإنتاج وحدة إضافية من سلعة أو خدمة. يمكن استخدام هذه المعلومات لتحديد السعر الذي يجب أن تفرضه الشركة من أجل تحقيق أقصى ربح.
يقدم أيضًا أمثلة على كيفية استخدام التكلفة الهامشية في مختلف الصناعات، مثل صناعة السيارات وصناعة التجزئة. كما يشرح ديودهار كيف يمكن استخدام التكلفة الهامشية لتحديد استراتيجيات التسعير المثلى.
إذا كنت مهتمًا بتعلم المزيد عن التكلفة الهامشية وكيفية استخدامها، فإن هذا الكتاب يستحق القراءة. إنه شرح واضح وموجز لموضوع يمكن أن يكون معقدًا.
مرحبًا عشاق البودكاست!
إذا كنت تحب ما تسمعه، فلماذا لا تعلن عن عملك معنا؟
انقر على الرابط أدناه، دعنا نوصل رسالتك إلى جمهورنا الرائع!
https://admanager.fm/client/podcasts/eoaميزات الإعلان على البودكاست الخاص بنا:
جمهور كبير ومتفاعل: لدينا جمهور كبير من المستمعين الذين يهتمون بالمحتوى الذي نقدمه.معدلات مشاركة عالية: يشارك مستمعونا بنشاط في المحتوى الذي نقدمه، مما يعني أن إعلانك سيصل إلى الكثير من الأشخاص.تكلفة معقولة: تقدم خدماتنا مجموعة متنوعة من الخيارات الإعلانية بأسعار معقولة.www.podcastrecord.co
Hey podcast fans!
If you love what you hear, why not advertise your business with us? Click the link below to get your message out to our awesome audience!
https://admanager.fm/client/podcasts/eoaFeatures of advertising on our podcast:
Large and engaged audience: We have a large audience of listeners who are interested in the content we provide.High engagement rates: Our listeners actively engage with the content we provide, which means your ad will reach a lot of people.Affordable cost: Our services offer a variety of advertising options at affordable priceswww.podcastrecord.co
-
كتاب فلترة الأفكار
يناقش أهمية فلترة الأفكار لتحقيق التوازن والسعادة في الحياة. يشرح أن الأفكار ليست مجرد أفكار عابرة ، ولكنها أساس كل قرار وتغيير نجريه. يناقش أيضًا تأثير العقل الجماعي وأهمية التشكيك في التقاليد واختيار الأصدقاء بحكمة. ينتهي بتقديم نصائح عملية لفلترة الأفكار ، مثل حماية عقلك وتجنب الحجج السلبية وممارسة التأمل والتركيز على ما تريد.
مرحبًا عشاق البودكاست!
إذا كنت تحب ما تسمعه، فلماذا لا تعلن عن عملك معنا؟
انقر على الرابط أدناه، دعنا نوصل رسالتك إلى جمهورنا الرائع!
https://admanager.fm/client/podcasts/eoaميزات الإعلان على البودكاست الخاص بنا:
جمهور كبير ومتفاعل: لدينا جمهور كبير من المستمعين الذين يهتمون بالمحتوى الذي نقدمه.معدلات مشاركة عالية: يشارك مستمعونا بنشاط في المحتوى الذي نقدمه، مما يعني أن إعلانك سيصل إلى الكثير من الأشخاص.تكلفة معقولة: تقدم خدماتنا مجموعة متنوعة من الخيارات الإعلانية بأسعار معقولة.www.podcastrecord.co
Hey podcast fans!
If you love what you hear, why not advertise your business with us? Click the link below to get your message out to our awesome audience!
https://admanager.fm/client/podcasts/eoaFeatures of advertising on our podcast:
Large and engaged audience: We have a large audience of listeners who are interested in the content we provide.High engagement rates: Our listeners actively engage with the content we provide, which means your ad will reach a lot of people.Affordable cost: Our services offer a variety of advertising options at affordable priceswww.podcastrecord.co
-
كتاب الهدوء
قوة الانطوائيين في عالم لا يتوقف عن الكلام
سوزان كين
تفسّر الكاتبة سوزان كين الأمر ضمن كتابها بأن ثلث إلى نصف الأمريكيين انطوائيون، لكن الناس تتظاهر بخلاف ذلك لئلا توسم بشخصية تعتبر من الدرجة الثانية “لقد قيل لنا إنه أن نكون عظماء يعني أن نكون جريئين، وأن نكون سعداء يعني أن نكون اجتماعيين، إننا نرى أنفسنا كأمة من الانبساطيين، ما يعني أننا فقدنا الاهتمام بمن نكون حقًا”.
يتناول الكتاب على مدار 384 صفحة نقاط قوة الشخصية الانطوائية، وتعمل الكاتبة، صاحبة الشخصية الانطوائية كما تصف نفسها، ومن خلال التحليل والبحث العلمي وسرد الأمثلة على الوصول بالقارئ للوفاق مع عوالمه الداخلية وقدراته الدفينة التي يمكن أن يعثر عليها، مقابل نظام “المثل الأعلى الانبساطي” كما يعبر عنه الكتاب، وهو الاعتقاد الموجود في كل مكان بأن الشخصية المثالية هي اجتماعية وقوية وتشعر بالارتياح عندما تكون في دائرة الضوء.
ترد في الكتاب العديد من الأمثلة لعظماء ومبدعين تاريخيين كانوا من أصحاب الشخصية الانطوائية، فدون الانطوائيين سيكون العالم خاليًا من نظرية الجاذبية والنسبية، كروايتي 1984 ومزرعة الحيوان لجورج أورويل، غوغل وسلسلة روايات هاري بوتر، كما أن تخليد التاريخ لشخصيات مثل روزفلت وغاندي وروزا باركس على ما فعلوه كان بسبب انطوائيتهم وليس على الرغم منها.
استغرق الكتاب سبع سنوات من البحث والتحليل من مؤلفته ليصدر باللغة الإنكليزية عام 2012، ويُترجم للعربية وينشر من قبل دار الأهلية للنشر والتوزيع عام 2016، وتقول الكاتبة حيال تجربة نشر الكتاب “ما كنت لتقرأ هذا الكتاب لو لم أقنع ناشري بأنني صاحبة شخصية انبساطية زائفة بما يكفي لترويجه”.
مرحبًا عشاق البودكاست!
إذا كنت تحب ما تسمعه، فلماذا لا تعلن عن عملك معنا؟
انقر على الرابط أدناه، دعنا نوصل رسالتك إلى جمهورنا الرائع!
https://admanager.fm/client/podcasts/eoaميزات الإعلان على البودكاست الخاص بنا:
جمهور كبير ومتفاعل: لدينا جمهور كبير من المستمعين الذين يهتمون بالمحتوى الذي نقدمه.معدلات مشاركة عالية: يشارك مستمعونا بنشاط في المحتوى الذي نقدمه، مما يعني أن إعلانك سيصل إلى الكثير من الأشخاص.تكلفة معقولة: تقدم خدماتنا مجموعة متنوعة من الخيارات الإعلانية بأسعار معقولة.www.podcastrecord.co
Hey podcast fans!
If you love what you hear, why not advertise your business with us? Click the link below to get your message out to our awesome audience!
https://admanager.fm/client/podcasts/eoaFeatures of advertising on our podcast:
Large and engaged audience: We have a large audience of listeners who are interested in the content we provide.High engagement rates: Our listeners actively engage with the content we provide, which means your ad will reach a lot of people.Affordable cost: Our services offer a variety of advertising options at affordable priceswww.podcastrecord.co
-
كيف نتغير والأسباب العشرة لعدم قيامنا بالتغيير
روس إبيهودن
كشفت جائحة فيروس كورونا سراً كبيراً جداً تخفيه عن أنفسنا وعن بعضنا البعض، وهو أنه بإمكاننا التحرك بخفة وذكاء في مواجهة التغيير بصورة ملحوظة. كيف بمقدورنا تغيير سلوكنا اليومي بشكل جذري وسريع من أجل اتباع سياسات التباعد الاجتماعي والبقاء في المنزل أثناء الوباء، بينما نجد من الصعب، إن لم يكن من المستحيل (سواء بوجود الوباء أو عدم وجوده) الوصول إلى أهداف شخصية أصغر مثل اتباع نظام غذائي أو تنظيم أمورنا أو تغيير عاداتنا الهدامة؟
يهدد الوباء حياتنا، وبالتالي فإنه يوقد غرائز البقاء لدينا، وينشط ذلك الجزء من أدمغتنا الموكل بإيصالنا إلى بر الأمان بسرعة وفعالية. ولكن الكوليسترول والكحول والخمول الجسدي كلها أيضاً عوامل مهددة للحياة، ومع ذلك كان أداء الكثير منا ردئياً في تغيير هذه القضايا، حتى مع وجود معلومات موثوقة لدينا بأنها عوامل قاتلة. لماذا تكافح إذن لتغيير ما هو واضح أنه يساعد أنفسنا بصورة فردية؟
يقدم كتاب روس إبيهودن: "كيف نتغير، والأسباب العشرة لعدم قيامنا بالتغيير" إجابة رائعة. حيث يرى، باعتباره طبيباً ورائداً فكرياً في مجال الصحة العقلية والإدمان، أننا ننظر غالباً في الاتجاه الخاطئ عندما نحاول حل رموز العوامل التي تدعم التغيير الإنساني. ويقترح أنه من المفيد للغاية النظر إلى أسباب عدم قيامنا بالتغيير أكثر من العمل على فهم أسباب قيامنا بالتغيير. لأنه من خلال النظر في أسباب عدم التغيير، فإننا نمنح أنفسنا أفضل فرصة للتغيير الفعلي بطرق هادفة.
يوضح إبيهودن كيف أننا نحرص على الاستمرار بأمورنا المألوفة بسبب ما يسميه "الخوف من الأمل"، وهو الفعل المتصل في حماية أنفسنا من المزيد من خيبة الأمل. ويحدد "الأسباب العشرة لعدم التغيير" من أجل مساعدتنا في معرفة سبب تصرفنا بالطريقة التي نتصرف بها حين يواجهنا تحدي الأمل. ومن بين تلك الأسباب:
- القيام بالتغيير يعني رفع سقف توقعاتك، وبالتالي المخاطرة بأن تخيب أمل نفسك.
- حالما تقوم بالتغيير، فإنك تصبح مسؤولاً بشكل أكبر عن إجراء تغييرات أخرى أكثر مما لو بقيت على حالك.
- عندما تقوم بالتغيير يصبح مستقبلك أقل قابلية للتنبؤ به.
- القيام بالتغيير يعني تدمير الصرح النفسي الذي قمت ببنائه لإحياء ذكرى الإصابات السابقة.
- عندما تقوم بالتغيير فإنك في كل مرة ترفع من احتمالية خسارة أو تعطيل علاقاتك مع أشخاص محددين.
مرحبًا عشاق البودكاست!
إذا كنت تحب ما تسمعه، فلماذا لا تعلن عن عملك معنا؟
انقر على الرابط أدناه، دعنا نوصل رسالتك إلى جمهورنا الرائع!
https://admanager.fm/client/podcasts/eoaميزات الإعلان على البودكاست الخاص بنا:
جمهور كبير ومتفاعل: لدينا جمهور كبير من المستمعين الذين يهتمون بالمحتوى الذي نقدمه.معدلات مشاركة عالية: يشارك مستمعونا بنشاط في المحتوى الذي نقدمه، مما يعني أن إعلانك سيصل إلى الكثير من الأشخاص.تكلفة معقولة: تقدم خدماتنا مجموعة متنوعة من الخيارات الإعلانية بأسعار معقولة.www.podcastrecord.co
Hey podcast fans!
If you love what you hear, why not advertise your business with us? Click the link below to get your message out to our awesome audience!
https://admanager.fm/client/podcasts/eoaFeatures of advertising on our podcast:
Large and engaged audience: We have a large audience of listeners who are interested in the content we provide.High engagement rates: Our listeners actively engage with the content we provide, which means your ad will reach a lot of people.Affordable cost: Our services offer a variety of advertising options at affordable priceswww.podcastrecord.co
-
كتاب الذين لم يولدوا بعد
أحمد خيري العمري
الذين لم يولدوا بعد ( ضوء في المجرة #1) كتاب من سلسلة "ضَوْء في المجرة"، التي تبحث في الزوايا الخفية عن أمورٍ هامة ضائعة، قد لا ينتبه إليها كثيرٌ من الناس.. وهذا الكتاب يتحدث به المؤلف عن شهر رمضان، الذي يُشبّهه بالضيف، والذي يترقبه الناس بلهفة ويستقبلونه بالترحاب، يقدّمون له أطيبَ المآكل، ويسهرون من أجله... ولا شيء فوقَ ذلك. ولأنه لم يأتِ من أجل ذلك، فإن ذلك كله لا يعنيه.. رمضان ليس الانقطاع عما لذ وطاب، ولا الإغراق الحاصل فيهما.. إنه الولادة الجديدة التي تنتظرنا كلَّ عام على ناصيةٍ من نواصي حياتنا وأعمارنا.. إنه تجديد المعاني في كل ما نفعله طيلة السنة. إنه فرصة -مليئة بالمغريات والتنزيلات- من أجل أن نفهم ما يجب أن نفعله طيلة السنة..ـ
مرحبًا عشاق البودكاست!
إذا كنت تحب ما تسمعه، فلماذا لا تعلن عن عملك معنا؟
انقر على الرابط أدناه، دعنا نوصل رسالتك إلى جمهورنا الرائع!
https://admanager.fm/client/podcasts/eoaميزات الإعلان على البودكاست الخاص بنا:
جمهور كبير ومتفاعل: لدينا جمهور كبير من المستمعين الذين يهتمون بالمحتوى الذي نقدمه.معدلات مشاركة عالية: يشارك مستمعونا بنشاط في المحتوى الذي نقدمه، مما يعني أن إعلانك سيصل إلى الكثير من الأشخاص.تكلفة معقولة: تقدم خدماتنا مجموعة متنوعة من الخيارات الإعلانية بأسعار معقولة.www.podcastrecord.co
Hey podcast fans!
If you love what you hear, why not advertise your business with us? Click the link below to get your message out to our awesome audience!
https://admanager.fm/client/podcasts/eoaFeatures of advertising on our podcast:
Large and engaged audience: We have a large audience of listeners who are interested in the content we provide.High engagement rates: Our listeners actively engage with the content we provide, which means your ad will reach a lot of people.Affordable cost: Our services offer a variety of advertising options at affordable priceswww.podcastrecord.co
-
كتاب الغرور هو العدو
ريان هوليداي
ربما تكون شابًّا ويملؤك الطموح، أو ربما تواجه بعض الصعوبات. أو تكون قد جنيت أول مليونين من الأموال لك، أو أبرمت أول صفقة لك، أو تم اختيارك لتنضم إلى النخبة، أو حققت الكثير من الإنجازات التي ستكفيك حتى آخر العمر. ربما تكون مذهولًا لاكتشافك مدى الفراغ الذي يعيش فيه المنتمون للطبقات العليا، أو ربما تكون مسئولًا عن قيادة الآخرين في الأزمات، أو ربما تكون قد فصلت من عملك مؤخرًا، أو تكون قد وصلت إلى الحضيض.
أيًّا كانت الظروف التي تعيشها وأيًّا كان ما تفعله، فإن ألد عدو لك يعيش بداخلك بالفعل: غرورك.
قد تفكر في قرارة نفسك قائلًا: “ليس أنا، لم يصفني أحد من قبل بأنني نرجسي”. ربما كنت تعتبر نفسك دائمًا شخصًا متزنًا جدًًّا. لكن بالنسبة للأفراد الذين لديهم طموحات، ومواهب، ودوافع، وقدرات كامنة يريدون استغلالها، يكون الغرور متوقعًا. على وجه الدقة، إن ما يجعلنا واعدين جدًّا كمفكرين، ومنجزين، ومبدعين ورواد أعمال، وما يدفعنا للوصول لأعلى المستويات في تلك المجالات، يجعلنا فريسة سهلة لهذا الجانب الأكثر ظلمة من النفس البشرية.
وبالتالي هذا ليس كتابًًا عن الغرور بالمعنى الفرويدي؛ فلقد كان “فرويد” يميل إلى تفسير الغرور عن طريق التشبيه – الخيال الذي يمتطي الحصان، دوافعنا غير الواعية هي الحصان بينما الغرور هو الخيال الذي يحاول أن يوجه الحصان. ويستخدم علماء النفس المعاصرون، على الجانب الآخر، كلمة “الأناني” للإشارة إلى أشخاص يركزون على أنفسهم على نحو خطير ويتجاهلون الآخرين. كل هذه التوصيفات حقيقية تمامًا، لكنها ليست ذات قيمة خارج الإطار الإكلينيكي.
إن الغرور الذي نراه عادة يوصف بتعريف أبسط من ذلك: اعتقاد غير صحيح بأهميتنا، الغطرسة، الطموح الأناني. وهذا هو التعريف الذي سيستخدم في هذا الكتاب. إنه هذا الطفل المشاكس داخل كل شخص، الطفل الذي يختار الحصول على ما يريد على حساب أي شيء أو أي شخص آخر؛ فالغرور هو الحاجة إلى أن تكون أفضل من فلان، أو أن تحظى بالمزيد من كذا، أو أن تتميز بشيء ما، بصرف النظر عن أية منفعة مقبولة . إنه الإحساس بالأفضلية واليقين الذي يتجاوز حدود الثقة والموهبة.
ويظهر الغرور حين يكون الانطباع الشخصي عن أنفسنا وعن العالم مبالغًا فيه لدرجة أنه يبدأ في تشويه الحقيقة التي تحيط بنا، على حد وصف مدرب فرق كرة القدم الأمريكية “بيل والش”: “حين تتحول الثقة بالنفس إلى غطرسة، ويتحول تأكيد الذات إلى عناد، ويتحول الاعتداد بالنفس إلى شراسة جامحة”. هذا هو الغرور، كما حذر الكاتب “سيريل كونولي”، “يسحبنا إلى أسفل مثل قانون الجاذبية”.
وبهذه الطريقة، يكون الغرور هو العدو لما تريده وما تملكه: عدو إتقان المهارة، وعدو الرؤية الإبداعية الحقيقية، وعدو التناغم في العمل مع الآخرين. وكذلك عدو كسب الولاء والدعم، وعدو الاستمرارية، وعدو تكرار نجاحك والحفاظ عليه. إنه يبعد المكاسب والفرص، ويجذب الأعداء والأخطاء؛ فهو يجعلك كالمستجير من الرمضاء بالنار.
معظمنا نعتبر غير “نرجسيين”، لكن الغرور موجود في أصل كل مشكلة وعقبة يمكن تصورها، بدءًا من سبب عدم تمكننا من الفوز ووصولًا إلى سبب احتياجنا إلى الفوز طوال الوقت وعلى حساب الآخرين. وبدءًا من لماذا لا نمتلك ما نريده ووصولًا إلى لماذا بعد أن امتلكنا ما نريده يبدو أنه لا يجعلنا نشعر بأي تحسن.
لكننا لا نرى الأمر عادة بهذه الطريقة، بل نعتقد أن المسئولية فيما نعانيه من مشكلات تقع على عاتق شيء آخر (في أكثر الأحيان، تقع على عاتق أشخاص آخرين). إننا، كما قال الشاعر “لوكريتيوس” قبل بضعة آلاف من السنين، نعتبر تجسيدًا للمثل القائل: “رجل مريض لا يعلم سبب مرضه”. وخصوصًا الناجحين الذين لا يمكنهم رؤية ما يمنعهم الغرور من تحقيقه؛ لأن كل ما يستطيعون رؤيته هو ما فعلوه.
ومع كل طموح وهدف لدينا – كبيرًا كان أو صغيرًا – يحاول الغرور إحباطنا خلال رحلتنا التي بذلنا كل شيء للانطلاق فيها.
شَبَّه المدير التنفيذي الرائد “هارولد جينين” الأنانية بإدمان الكحوليات: “الأناني لا يفقد اتزانه ولا يبعثر الأشياء من فوق مكتبه. ولا يتلعثم ولا يهذي بكلام غير مفهوم. وإنما يزداد تكبره، وبعض الأشخاص، لجهلهم بالسبب وراء هذا السلوك، يخطئون في فهم تكبرهم ويظنون أنه شعور بالقوة والثقة بالنفس”. ويمكنك القول إن المغرورين يبدأون في فهم أنفسهم على نحو خطأ أيضًا، غير مدركين للعدوى التي التقطوها أو لكونهم يدمرون أنفسهم باتصافهم بهذا الغرور.مرحبًا عشاق البودكاست!
إذا كنت تحب ما تسمعه، فلماذا لا تعلن عن عملك معنا؟
انقر على الرابط أدناه، دعنا نوصل رسالتك إلى جمهورنا الرائع!
https://admanager.fm/client/podcasts/eoaميزات الإعلان على البودكاست الخاص بنا:
جمهور كبير ومتفاعل: لدينا جمهور كبير من المستمعين الذين يهتمون بالمحتوى الذي نقدمه.معدلات مشاركة عالية: يشارك مستمعونا بنشاط في المحتوى الذي نقدمه، مما يعني أن إعلانك سيصل إلى الكثير من الأشخاص.تكلفة معقولة: تقدم خدماتنا مجموعة متنوعة من الخيارات الإعلانية بأسعار معقولة.www.podcastrecord.co
Hey podcast fans!
If you love what you hear, why not advertise your business with us? Click the link below to get your message out to our awesome audience!
https://admanager.fm/client/podcasts/eoaFeatures of advertising on our podcast:
Large and engaged audience: We have a large audience of listeners who are interested in the content we provide.High engagement rates: Our listeners actively engage with the content we provide, which means your ad will reach a lot of people.Affordable cost: Our services offer a variety of advertising options at affordable priceswww.podcastrecord.co
-
ملخص كتاب "اصنع حظك" للكاتب توحيد هارون نويه
كتاب "اصنع حظك" هو دليل عملي يهدف إلى تغيير مفهوم الحظ، حيث يوضح الكاتب توحيد هارون نويه أن الحظ ليس مجرد صدفة، بل هو نتيجة ممارسات واستراتيجيات واعية يستطيع أي شخص تبنيها ليحسن فرص نجاحه في الحياة.
أهم المحاور والأفكار في الكتاب:إعادة تعريف الحظ
يوضح الكاتب أن الحظ ليس ظاهرة غامضة أو خارجة عن السيطرة، بل هو مزيج من الاستعداد، العمل الجاد، والقدرة على اغتنام الفرص.النجاح يُبنى على عوامل يمكن التحكم بها، وليس على الانتظار السلبي.الاستعداد وبناء المهارات
يشدد على أهمية تطوير الذات باستمرار من خلال التعليم، اكتساب المهارات، والاستفادة من الخبرات الشخصية والمهنية.الحظ يظهر غالبًا عندما تلتقي الفرصة بالاستعداد.صناعة الفرص بدل انتظارها
يدعو الكاتب إلى عدم الاعتماد على الظروف أو انتظار الفرص لتأتي، بل إلى المبادرة بخلق فرص جديدة من خلال التفكير الإبداعي والعمل المستمر.العلاقات والتواصل
الحظ يتعزز من خلال بناء علاقات اجتماعية قوية وشبكات مهنية تدعم الشخص.الأشخاص الناجحون يعرفون كيف يستفيدون من شبكاتهم بذكاء ولباقة.المرونة والتعلم من الفشل
الحظ ليس دائمًا مرتبطًا بالنجاح الأولي.يؤكد الكاتب أهمية التعلم من الفشل والمرونة في مواجهة التحديات، لأن كل فشل يقربك خطوة من النجاح.الإيجابية والتفاؤل
الحظ يحتاج إلى عقلية إيجابية تركز على الحلول بدلاً من المشاكل.التفاؤل يجعل الشخص أكثر استعدادًا لرؤية الفرص حوله واستغلالها.الأسلوب والمميزات:الكتاب مكتوب بلغة بسيطة وعملية، مع أمثلة واقعية وقصص لأشخاص نجحوا في "صنع حظهم" من خلال العمل والتفكير الإيجابي.يقدم نصائح قابلة للتطبيق في الحياة اليومية والمهنية.أهم الدروس المستفادة:الحظ ليس سحرًا، بل هو نتيجة للتحضير الجيد والعمل المستمر.العلاقات الاجتماعية والاستفادة منها بشكل جيد هي جزء أساسي من النجاح.الفشل ليس نهاية، بل هو جزء من الرحلة نحو الحظ والنجاح.اغتنام اللحظات الصغيرة يمكن أن يؤدي إلى تغييرات كبيرة.رسالة الكتاب:يسعى "اصنع حظك" إلى تمكين القارئ من السيطرة على مستقبله من خلال تغيير نظرته للحظ والعمل على تطوير الذات، مما يفتح الباب أمام تحقيق أهدافه بطريقة واعية ومدروسة.
مرحبًا عشاق البودكاست!
إذا كنت تحب ما تسمعه، فلماذا لا تعلن عن عملك معنا؟
انقر على الرابط أدناه، دعنا نوصل رسالتك إلى جمهورنا الرائع!
https://admanager.fm/client/podcasts/eoaميزات الإعلان على البودكاست الخاص بنا:
جمهور كبير ومتفاعل: لدينا جمهور كبير من المستمعين الذين يهتمون بالمحتوى الذي نقدمه.معدلات مشاركة عالية: يشارك مستمعونا بنشاط في المحتوى الذي نقدمه، مما يعني أن إعلانك سيصل إلى الكثير من الأشخاص.تكلفة معقولة: تقدم خدماتنا مجموعة متنوعة من الخيارات الإعلانية بأسعار معقولة.www.podcastrecord.co
Hey podcast fans!
If you love what you hear, why not advertise your business with us? Click the link below to get your message out to our awesome audience!
https://admanager.fm/client/podcasts/eoaFeatures of advertising on our podcast:
Large and engaged audience: We have a large audience of listeners who are interested in the content we provide.High engagement rates: Our listeners actively engage with the content we provide, which means your ad will reach a lot of people.Affordable cost: Our services offer a variety of advertising options at affordable priceswww.podcastrecord.co
-
كتاب أسرار عقل المليونير
ت . هارف إيكر
يشرح لنا هارف ايكر في كتابه «أسرار عقلية المليونير»، الجانب النفسي للثراء، فمعادلة الثراء ليست بالبساطة التي نتصورها
فنحن نعيش في عالم تسوده الازدواجية : أعلى وأسفل ، أو ساخن وبارد ، أو داخل وخارج ، أو سريع وبطيء ، أو يمين ويسار. هذه مجرد أمثلة لكنها بضعة من آلاف الأقطاب المتنافرة
ولكي يتواجد أحد الأقطاب، لابد أن يتواجد الآخر. فمن المستحيل أن تكون هناك جهة يمنى بغير جهة يسرى
وبالتالي، فإنه مثلما توجد قوانين خارجية للمال، لابد أن تكون هناك قوانين داخلية
وتشمل القوانين الخارجية أموراً مثل معلومات الأعمال وإدارة الأموال واستراتيجيات الاستثمار، وهي ضرورية. لكن القوانين الداخلية على نفس القدر من الأهمية
لنأخذ على سبيل المثال النجار وأدواته. فمن الضروري أن يمتلك أحدث الأدوات، لكن الأكثر أهمية أن يكون نجاراً بارعاً يستطيع استخدام هذه الأدوات بمهارة
ويرسم لنا المؤلف المليونير مخططاً لنصبح أثرياء مثله، أو في الأقل ناجحين مالياً. ومن هذا المخطط، نعرف أن الوجود في المكان المناسب في الوقت المناسب ليس كافياً
لا بد أن تكون الشخص المناسب في المكان المناسب في الوقت المناسب
من أنت؟
كيف تفكر؟
ما هي معتقداتك؟
ما هي عاداتك وصفاتك؟
كيف تشعر عادة تجاه نفسك؟
ما حجم ثقتك بنفسك؟
إلى أي مدى تستطيع التواصل مع الآخرين؟
ما مدى ثقتك بالآخرين؟
هل تشعر بالفعل أنك تستحق الثروة؟
ما هي قدرتك على التصرف بالرغم من الخوف والقلق وعدم الملاءمة وعدم الارتياح؟
هل تستطيع التصرف حين يكون مزاجك متعكراً؟
حقيقة الأمر أن برنامج العمل الذي تضعه لإدارة الأموال والتي تمثلها شخصيتك وتفكيرك ومعتقداتك هي جزء هام مما يحدد مستوى نجاحكمرحبًا عشاق البودكاست!
إذا كنت تحب ما تسمعه، فلماذا لا تعلن عن عملك معنا؟
انقر على الرابط أدناه، دعنا نوصل رسالتك إلى جمهورنا الرائع!
https://admanager.fm/client/podcasts/eoaميزات الإعلان على البودكاست الخاص بنا:
جمهور كبير ومتفاعل: لدينا جمهور كبير من المستمعين الذين يهتمون بالمحتوى الذي نقدمه.معدلات مشاركة عالية: يشارك مستمعونا بنشاط في المحتوى الذي نقدمه، مما يعني أن إعلانك سيصل إلى الكثير من الأشخاص.تكلفة معقولة: تقدم خدماتنا مجموعة متنوعة من الخيارات الإعلانية بأسعار معقولة.www.podcastrecord.co
Hey podcast fans!
If you love what you hear, why not advertise your business with us? Click the link below to get your message out to our awesome audience!
https://admanager.fm/client/podcasts/eoaFeatures of advertising on our podcast:
Large and engaged audience: We have a large audience of listeners who are interested in the content we provide.High engagement rates: Our listeners actively engage with the content we provide, which means your ad will reach a lot of people.Affordable cost: Our services offer a variety of advertising options at affordable priceswww.podcastrecord.co
-
كتاب كيف تقول لا
250 طريقة لتقولها و تعنيها ، توقف عن محاولة إرضاء الآخرين للأبد
سوزان نيومان
حقق كتاب "كيف تقول لا" مبيعات ضخمة وترجم إلى كثير من لغات العالم هذا الكتاب سوف يحررك فهو أحد أكثر الموضوعات العلمية التى تحفزك على التحرر وتمدك بالقوة .. لقد أبدعت سوزان نيومان فى توصيل المعلومة للقارىء العادى إن مهارة قول "لا" ضرورية لنيل الحرية والاستقلالية فى الحياة وكتاب "كيف تقول لا" يعلمك هذه المهارة من خلال مجموعة من الأمثلة المحللة تحليلا دقيقا
مرحبًا عشاق البودكاست!
إذا كنت تحب ما تسمعه، فلماذا لا تعلن عن عملك معنا؟
انقر على الرابط أدناه، دعنا نوصل رسالتك إلى جمهورنا الرائع!
https://admanager.fm/client/podcasts/eoaميزات الإعلان على البودكاست الخاص بنا:
جمهور كبير ومتفاعل: لدينا جمهور كبير من المستمعين الذين يهتمون بالمحتوى الذي نقدمه.معدلات مشاركة عالية: يشارك مستمعونا بنشاط في المحتوى الذي نقدمه، مما يعني أن إعلانك سيصل إلى الكثير من الأشخاص.تكلفة معقولة: تقدم خدماتنا مجموعة متنوعة من الخيارات الإعلانية بأسعار معقولة.www.podcastrecord.co
Hey podcast fans!
If you love what you hear, why not advertise your business with us? Click the link below to get your message out to our awesome audience!
https://admanager.fm/client/podcasts/eoaFeatures of advertising on our podcast:
Large and engaged audience: We have a large audience of listeners who are interested in the content we provide.High engagement rates: Our listeners actively engage with the content we provide, which means your ad will reach a lot of people.Affordable cost: Our services offer a variety of advertising options at affordable priceswww.podcastrecord.co
-
كتاب لا تحزن
عائض القرني
يتناول الكتاب الجانب المأساوي في حياة الإنسان، فيحاول نقله من الهم إلى السرور، ومن الشؤم إلى القناعة. يحدِّث الكتاب القارئ مباشرة بأسلوب سهل يغلب عليه الطابع الديني، فقد اعتمد الكاتب على محاكاة القارئ بشكل سلس ومؤثر وبرسائل عقلانية، ونصائح حياتية، كما اعتمد على الاستدلال بالقصص على اختلافها، وتكثر في الكتاب أبيات الشعر التي تروي الحكمة بأنواعها وخصوصًا الأبيات التي يلمس منها التفاؤل، كما احتوى على المقولات المأثورة. وقد لاقى الكتاب قبولًا واستحسانًا لدى القراء العرب، وحقق مبيعات عالية فاقت المليونين نسخة، وتمت ترجمته إلى عدة لغات أخرى. وهو عبارة عن موضوعات صغيرة متعددة، فلا يقل الموضوع الواحد عن نصف صفحة كما لا يزيد عن صفحتين، ويناقش بشكل مباشر المشاكل التي يواجهها الإنسان سواء في مواقفه اليومية، أو المشاكل الحياتية العامة. بشكل عام يحاول "لا تحزن" تقديم حلول متعددة، فمنها ما هو روحاني يُشعر النفس بالهدوء والأمل، ومنها ما هو عقلاني يدعو النفس إلى التفكير والتأمل. ويعتبر كتاب "لا تحزن" من أشهر الكتب في الأوساط العربية، نشرت مجلة فوربس الأمريكية تقريرًا عن الكتاب كأكثر كتاب عربي مبيعًا في العالم، كما نشرت المجلة خبرًا عن تدشين النسخة المليونين التي تم بيعها مؤخرًا، ومما يجدر ذكره عن هذا الكتاب أيضًا أن أحدث ضجة في الإنترنت العربي، فهو يتمتع بشهرة كبيرة في عالم النت، وعدد هائل من الصفحات التي تتحدث عنه أو تقتبس منه مثالًا.
مرحبًا عشاق البودكاست!
إذا كنت تحب ما تسمعه، فلماذا لا تعلن عن عملك معنا؟
انقر على الرابط أدناه، دعنا نوصل رسالتك إلى جمهورنا الرائع!
https://admanager.fm/client/podcasts/eoaميزات الإعلان على البودكاست الخاص بنا:
جمهور كبير ومتفاعل: لدينا جمهور كبير من المستمعين الذين يهتمون بالمحتوى الذي نقدمه.معدلات مشاركة عالية: يشارك مستمعونا بنشاط في المحتوى الذي نقدمه، مما يعني أن إعلانك سيصل إلى الكثير من الأشخاص.تكلفة معقولة: تقدم خدماتنا مجموعة متنوعة من الخيارات الإعلانية بأسعار معقولة.www.podcastrecord.co
Hey podcast fans!
If you love what you hear, why not advertise your business with us? Click the link below to get your message out to our awesome audience!
https://admanager.fm/client/podcasts/eoaFeatures of advertising on our podcast:
Large and engaged audience: We have a large audience of listeners who are interested in the content we provide.High engagement rates: Our listeners actively engage with the content we provide, which means your ad will reach a lot of people.Affordable cost: Our services offer a variety of advertising options at affordable priceswww.podcastrecord.co
-
كتاب حارب الخوف
كيف تنتصر على عقليتك السلبية و تنجح في الحياة
ماندي هولجيت
هل تدرك ما يقف حائلاً بينك وبين النجاح؟ إنه أنت! لذا احرص على تغيير عقليتك من أجل التعامل مع مخاوفك، وسوف تزيد فرص نجاحك.
جميعنا لديه مخاوف تعوق تقدمه في الحياة، سواء أكان الخوف من الفشل، أم الخوف من التحدث أمام الجمهور، أم الخوف من أن تكون على طبيعتك، أم الخوف من طلب ما تريد، أم الخوف من قول "لا"، أم الخوف من التغيير، والقائمة تطول.
يساعدك هذا الكتاب على الحصول على النتائج التي تغرب في تحقيقها من خلال التغلب على مخاوفك خطوة خطوة. كما يقدم إليك العديد من المهارات والأدوات التي أثبتت جدواها لمساعدتك على التعامل مع المواقف التي تخاف من خوضها، كالخوف من قول لا، والخوف من أن تكون متعجرفاً، والخوف من طلب ما تريد، والخوف من التحدث أمام الجمهور، والخوف من الرد على الهاتف، وذلك بطريقة مختصرة، وسهلة القراءة، وخالية من المصطلحات المعقدة.
غير الطريقة التي تتصرف بها كل يوم، وكذالك أفكارك، ومعتقداتك، وقيمك، وستحصل في المقابل على الاحترام الذي تستحقه.
مرحبًا عشاق البودكاست!
إذا كنت تحب ما تسمعه، فلماذا لا تعلن عن عملك معنا؟
انقر على الرابط أدناه، دعنا نوصل رسالتك إلى جمهورنا الرائع!
https://admanager.fm/client/podcasts/eoaميزات الإعلان على البودكاست الخاص بنا:
جمهور كبير ومتفاعل: لدينا جمهور كبير من المستمعين الذين يهتمون بالمحتوى الذي نقدمه.معدلات مشاركة عالية: يشارك مستمعونا بنشاط في المحتوى الذي نقدمه، مما يعني أن إعلانك سيصل إلى الكثير من الأشخاص.تكلفة معقولة: تقدم خدماتنا مجموعة متنوعة من الخيارات الإعلانية بأسعار معقولة.www.podcastrecord.co
Hey podcast fans!
If you love what you hear, why not advertise your business with us? Click the link below to get your message out to our awesome audience!
https://admanager.fm/client/podcasts/eoaFeatures of advertising on our podcast:
Large and engaged audience: We have a large audience of listeners who are interested in the content we provide.High engagement rates: Our listeners actively engage with the content we provide, which means your ad will reach a lot of people.Affordable cost: Our services offer a variety of advertising options at affordable priceswww.podcastrecord.co
-
ملخص كتاب "قوة التخلي" (The Power of Letting Go) لجون بوركيس
مؤلف الكتاب: جون بوركيس هو معلم في مجال التنمية الذاتية، ويمتلك سنوات من الخبرة في مساعدة الناس على التغلب على تحديات الحياة والنجاح في حياتهم الشخصية والمهنية. في كتابه "قوة التخلي"، يستعرض كيف يمكن للتخلي عن العوائق النفسية والعاطفية أن يفتح المجال لتحقيق السلام الداخلي والنمو الشخصي.
الفكرة الرئيسية للكتاب:الكتاب يركز على فكرة أن التخلي عن الأفكار والمعتقدات والعواطف التي تمنعنا من التقدم في حياتنا هو الخطوة الأساسية نحو السلام الداخلي والحرية الشخصية. من خلال التخلي عن التعلق بالماضي، والتوقعات، والقلق، يمكننا أن نعيش حياة أكثر توازنًا وسعادة.
المفاهيم الأساسية في الكتاب:التخلي كأداة للتحرر:
التخلي ليس بمعنى الاستسلام أو الهروب، بل هو فعل واعٍ يتيح لنا التحرر من القيود الداخلية. من خلال ترك الأشياء التي لا نحتاجها، مثل الخوف، والقلق، والندم، يمكننا أن نعيش حياة أكثر وضوحًا وحرية.التعلق والمقاومة:
التعلق بالماضي أو الأشياء أو الأفكار يخلق حالة من المقاومة داخلنا. هذا التعلق يمنعنا من النمو الشخصي ويضعف قدرتنا على العيش في اللحظة الحالية. التخلي يساعدنا في تقليل هذه المقاومة وبالتالي تحسين حياتنا.القبول واللحظة الحالية:
الكتاب يشجع على تبني مبدأ "القبول" وعدم التمرد ضد ما هو موجود في اللحظة الحالية. الحياة ليست دائمًا كما نتوقع، ولكن من خلال التخلي عن محاولة التحكم بكل شيء، يمكننا أن نجد السلام في ما هو موجود الآن.التخلي عن الهوية والأنا:
جزء من التخلي يتطلب التوقف عن التمسك بالهوية التي نربطها بأنفسنا، مثل "أنا الناجح" أو "أنا الفاشل". الأنا يمكن أن تكون عائقًا كبيرًا في طريق التغيير والنمو. التخلي عن الأنا يسمح لنا بأن نكون أكثر مرونة وأكثر انفتاحًا على التغيير.التحرر من المخاوف والتوقعات:
يركز الكتاب على أهمية التخلي عن الخوف من المستقبل أو التوقعات المبالغة التي نضعها لأنفسنا. الحياة ليست تحت سيطرتنا بالكامل، ومن خلال تقبل هذا، يمكننا أن نعيش بتوازن أكبر.التخلي عن الحاجة إلى السيطرة:
جزء من "التخلي" هو ترك فكرة أن علينا السيطرة على كل جوانب حياتنا. هذا لا يعني العيش بدون هدف أو توجه، بل يعني أن نثق في عملية الحياة وأن نترك المجال للأشياء أن تحدث بشكل طبيعي.التطبيقات العملية:الكتاب يقدم تمارين وأساليب عملية للتخلي عن التعلق والمقاومة. من بينها التأمل، والوعي الذاتي، والقبول، وتغيير طريقة التفكير.يشجع الكتاب على استخدام ممارسات مثل التأمل العميق واليقظة الذهنية لمساعدتنا على التخلص من العوائق العاطفية والعقلية.الرسالة النهائية:الرسالة الرئيسية في الكتاب هي أن التخلي هو قوة حقيقية تمنحنا الحرية الداخلية. عندما نتوقف عن التمسك بالأشياء التي تضرنا أو تمنعنا من النمو، نتمكن من خلق مساحة لفرص جديدة وتجارب غنية. إذا أردنا أن نعيش حياة مليئة بالسلام الداخلي والرضا، فإن التخلي هو المفتاح.
خاتمة:كتاب "قوة التخلي" هو دعوة للعيش بشكل أكثر سلاسة ومرونة، والتركيز على اللحظة الحالية بدلاً من القلق بشأن الماضي أو المستقبل. من خلال التخلي عن كل ما يعرقل حياتنا، يمكننا الوصول إلى إمكاناتنا الحقيقية والعيش بسلام داخلي.
مرحبًا عشاق البودكاست!
إذا كنت تحب ما تسمعه، فلماذا لا تعلن عن عملك معنا؟
انقر على الرابط أدناه، دعنا نوصل رسالتك إلى جمهورنا الرائع!
https://admanager.fm/client/podcasts/eoaميزات الإعلان على البودكاست الخاص بنا:
جمهور كبير ومتفاعل: لدينا جمهور كبير من المستمعين الذين يهتمون بالمحتوى الذي نقدمه.معدلات مشاركة عالية: يشارك مستمعونا بنشاط في المحتوى الذي نقدمه، مما يعني أن إعلانك سيصل إلى الكثير من الأشخاص.تكلفة معقولة: تقدم خدماتنا مجموعة متنوعة من الخيارات الإعلانية بأسعار معقولة.www.podcastrecord.co
Hey podcast fans!
If you love what you hear, why not advertise your business with us? Click the link below to get your message out to our awesome audience!
https://admanager.fm/client/podcasts/eoaFeatures of advertising on our podcast:
Large and engaged audience: We have a large audience of listeners who are interested in the content we provide.High engagement rates: Our listeners actively engage with the content we provide, which means your ad will reach a lot of people.Affordable cost: Our services offer a variety of advertising options at affordable priceswww.podcastrecord.co
-
كتاب الغرور هو العدو
ريان هوليداي
ربما تكون شابًّا ويملؤك الطموح، أو ربما تواجه بعض الصعوبات. أو تكون قد جنيت أول مليونين من الأموال لك، أو أبرمت أول صفقة لك، أو تم اختيارك لتنضم إلى النخبة، أو حققت الكثير من الإنجازات التي ستكفيك حتى آخر العمر. ربما تكون مذهولًا لاكتشافك مدى الفراغ الذي يعيش فيه المنتمون للطبقات العليا، أو ربما تكون مسئولًا عن قيادة الآخرين في الأزمات، أو ربما تكون قد فصلت من عملك مؤخرًا، أو تكون قد وصلت إلى الحضيض.
أيًّا كانت الظروف التي تعيشها وأيًّا كان ما تفعله، فإن ألد عدو لك يعيش بداخلك بالفعل: غرورك.
قد تفكر في قرارة نفسك قائلًا: “ليس أنا، لم يصفني أحد من قبل بأنني نرجسي”. ربما كنت تعتبر نفسك دائمًا شخصًا متزنًا جدًًّا. لكن بالنسبة للأفراد الذين لديهم طموحات، ومواهب، ودوافع، وقدرات كامنة يريدون استغلالها، يكون الغرور متوقعًا. على وجه الدقة، إن ما يجعلنا واعدين جدًّا كمفكرين، ومنجزين، ومبدعين ورواد أعمال، وما يدفعنا للوصول لأعلى المستويات في تلك المجالات، يجعلنا فريسة سهلة لهذا الجانب الأكثر ظلمة من النفس البشرية.
وبالتالي هذا ليس كتابًًا عن الغرور بالمعنى الفرويدي؛ فلقد كان “فرويد” يميل إلى تفسير الغرور عن طريق التشبيه – الخيال الذي يمتطي الحصان، دوافعنا غير الواعية هي الحصان بينما الغرور هو الخيال الذي يحاول أن يوجه الحصان. ويستخدم علماء النفس المعاصرون، على الجانب الآخر، كلمة “الأناني” للإشارة إلى أشخاص يركزون على أنفسهم على نحو خطير ويتجاهلون الآخرين. كل هذه التوصيفات حقيقية تمامًا، لكنها ليست ذات قيمة خارج الإطار الإكلينيكي.
إن الغرور الذي نراه عادة يوصف بتعريف أبسط من ذلك: اعتقاد غير صحيح بأهميتنا، الغطرسة، الطموح الأناني. وهذا هو التعريف الذي سيستخدم في هذا الكتاب. إنه هذا الطفل المشاكس داخل كل شخص، الطفل الذي يختار الحصول على ما يريد على حساب أي شيء أو أي شخص آخر؛ فالغرور هو الحاجة إلى أن تكون أفضل من فلان، أو أن تحظى بالمزيد من كذا، أو أن تتميز بشيء ما، بصرف النظر عن أية منفعة مقبولة . إنه الإحساس بالأفضلية واليقين الذي يتجاوز حدود الثقة والموهبة.
ويظهر الغرور حين يكون الانطباع الشخصي عن أنفسنا وعن العالم مبالغًا فيه لدرجة أنه يبدأ في تشويه الحقيقة التي تحيط بنا، على حد وصف مدرب فرق كرة القدم الأمريكية “بيل والش”: “حين تتحول الثقة بالنفس إلى غطرسة، ويتحول تأكيد الذات إلى عناد، ويتحول الاعتداد بالنفس إلى شراسة جامحة”. هذا هو الغرور، كما حذر الكاتب “سيريل كونولي”، “يسحبنا إلى أسفل مثل قانون الجاذبية”.
وبهذه الطريقة، يكون الغرور هو العدو لما تريده وما تملكه: عدو إتقان المهارة، وعدو الرؤية الإبداعية الحقيقية، وعدو التناغم في العمل مع الآخرين. وكذلك عدو كسب الولاء والدعم، وعدو الاستمرارية، وعدو تكرار نجاحك والحفاظ عليه. إنه يبعد المكاسب والفرص، ويجذب الأعداء والأخطاء؛ فهو يجعلك كالمستجير من الرمضاء بالنار.
معظمنا نعتبر غير “نرجسيين”، لكن الغرور موجود في أصل كل مشكلة وعقبة يمكن تصورها، بدءًا من سبب عدم تمكننا من الفوز ووصولًا إلى سبب احتياجنا إلى الفوز طوال الوقت وعلى حساب الآخرين. وبدءًا من لماذا لا نمتلك ما نريده ووصولًا إلى لماذا بعد أن امتلكنا ما نريده يبدو أنه لا يجعلنا نشعر بأي تحسن.
لكننا لا نرى الأمر عادة بهذه الطريقة، بل نعتقد أن المسئولية فيما نعانيه من مشكلات تقع على عاتق شيء آخر (في أكثر الأحيان، تقع على عاتق أشخاص آخرين). إننا، كما قال الشاعر “لوكريتيوس” قبل بضعة آلاف من السنين، نعتبر تجسيدًا للمثل القائل: “رجل مريض لا يعلم سبب مرضه”. وخصوصًا الناجحين الذين لا يمكنهم رؤية ما يمنعهم الغرور من تحقيقه؛ لأن كل ما يستطيعون رؤيته هو ما فعلوه.
ومع كل طموح وهدف لدينا – كبيرًا كان أو صغيرًا – يحاول الغرور إحباطنا خلال رحلتنا التي بذلنا كل شيء للانطلاق فيها.
شَبَّه المدير التنفيذي الرائد “هارولد جينين” الأنانية بإدمان الكحوليات: “الأناني لا يفقد اتزانه ولا يبعثر الأشياء من فوق مكتبه. ولا يتلعثم ولا يهذي بكلام غير مفهوم. وإنما يزداد تكبره، وبعض الأشخاص، لجهلهم بالسبب وراء هذا السلوك، يخطئون في فهم تكبرهم ويظنون أنه شعور بالقوة والثقة بالنفس”. ويمكنك القول إن المغرورين يبدأون في فهم أنفسهم على نحو خطأ أيضًا، غير مدركين للعدوى التي التقطوها أو لكونهم يدمرون أنفسهم باتصافهم بهذا الغرور.مرحبًا عشاق البودكاست!
إذا كنت تحب ما تسمعه، فلماذا لا تعلن عن عملك معنا؟
انقر على الرابط أدناه، دعنا نوصل رسالتك إلى جمهورنا الرائع!
https://admanager.fm/client/podcasts/eoaميزات الإعلان على البودكاست الخاص بنا:
جمهور كبير ومتفاعل: لدينا جمهور كبير من المستمعين الذين يهتمون بالمحتوى الذي نقدمه.معدلات مشاركة عالية: يشارك مستمعونا بنشاط في المحتوى الذي نقدمه، مما يعني أن إعلانك سيصل إلى الكثير من الأشخاص.تكلفة معقولة: تقدم خدماتنا مجموعة متنوعة من الخيارات الإعلانية بأسعار معقولة.www.podcastrecord.co
Hey podcast fans!
If you love what you hear, why not advertise your business with us? Click the link below to get your message out to our awesome audience!
https://admanager.fm/client/podcasts/eoaFeatures of advertising on our podcast:
Large and engaged audience: We have a large audience of listeners who are interested in the content we provide.High engagement rates: Our listeners actively engage with the content we provide, which means your ad will reach a lot of people.Affordable cost: Our services offer a variety of advertising options at affordable priceswww.podcastrecord.co
- Visa fler
