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本集內容
1. 節目前的小閒聊:星羽終於回來啦~
2. 疤痕及蟹足腫形成的原因
3. 蟹足腫VS. 增生性疤痕
4. 蟹足腫的成因及西醫治療方法
5. 如何預防蟹足腫產生
6. 中醫解釋下的蟹足腫
7. 蟹足腫適合的芳香療法
(1) 從結締組織不正常增生處著手
(2) 從傷口組織導致的不舒服感著手
(3) 從心靈層面的焦慮和不開心著手
※特別說明:節目中的所有芳香處方,都是星羽依據個人經驗或一般情況搭配出來的,實際使用情況還是要依個案情況而定。芳療僅能輔助,若有病痛請務必就醫,以策安全喔。
本集參考內容:
音樂:
You are free to use Bright Morning music track in your non-commercial multimedia project (online videos, websites, animations, etc.) as long as you credit Mixaund with a link to his website.
https://www.free-stock-music.com/mixaund-bright-morning.html
網頁:
網頁:
1. 蟹足腫:您可能不瞭解但常見的疤痕困擾 / https://epaper.ntuh.gov.tw/health/202402/project_2.html?utm_source=%E8%B6%85%E9%80%A3%E7%B5%90&utm_medium=%E9%9B%BB%E5%AD%90%E9%83%B5%E4%BB%B6&utm_campaign=%E9%9B%BB%E5%AD%90%E5%A0%B1%E7%99%BC%E5%A0%B1%E6%A9%9F?utm_source=%E8%B6%85%E9%80%A3%E7%B5%90&utm_medium=%E9%9B%BB%E5%AD%90%E9%83%B5%E4%BB%B6&utm_campaign=%E9%9B%BB%E5%AD%90%E5%A0%B1%E7%99%BC%E5%A0%B1%E6%A9%9F
2. 蟹足腫是什麼?如何治療與預防?醫師圖文完整說明 / https://www.medpartner.club/keloid-hypertrophic-scars-treatment-prevention/amp/
3. 蟹足腫是什麼?如何消除?蟹足腫體質判斷,治療治療5方法及預防一次整理 / https://www.healthnews.com.tw/article/61090
4. 【蟹足腫】是什麼?成因和消除方法有哪些? / https://www.bowtie.com.hk/blog/zh/%E8%9F%B9%E8%B6%B3%E8%85%AB/
5. 什麼是蟹足腫?疤痕增生的原因、預防和治療 / https://helloyishi.com.tw/skin-health/skin-diseases/keloid-the-symptom-that-ruin-your-beauty/
6. 治蟹足腫要講體質?中西合璧提升治療成效 / https://genesis-surgery.com/%E8%9F%B9%E8%B6%B3%E8%85%AB%E4%B8%AD%E9%86%AB%E8%A5%BF%E9%86%AB%E7%B5%90%E5%90%88%E6%B2%BB%E7%99%82/
7. 【疤痕】蟹足腫治療大百科(三):全身系統性治療 / https://www.stheadline.com/columnists/lifestyle/501289796/%E7%96%A4%E7%97%95%E8%9F%B9%E8%B6%B3%E8%85%AB%E6%B2%BB%E7%99%82%E5%A4%A7%E7%99%BE%E7%A7%91%E4%B8%89%E5%85%A8%E8%BA%AB%E7%B3%BB%E7%B5%B1%E6%80%A7%E6%B2%BB%E7%99%82
8. 蟹足腫好發於陰虛濕熱體質者 / http://tmh.sheigo.tw/column/view/11
9. 除疤|預防蟹足腫要戒1類食物 1簡單習慣可顯著改善疤痕 / https://www.stheadline.com/columnists/lifestyle/501293224/%E9%99%A4%E7%96%A4%E9%A0%90%E9%98%B2%E8%9F%B9%E8%B6%B3%E8%85%AB%E8%A6%81%E6%88%921%E9%A1%9E%E9%A3%9F%E7%89%A9-1%E7%B0%A1%E5%96%AE%E7%BF%92%E6%85%A3%E5%8F%AF%E9%A1%AF%E8%91%97%E6%94%B9%E5%96%84%E7%96%A4%E7%97%95
圖書:
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你是否會覺得不開心,卻不知道為什麼呢?
你是否不喜歡,滿滿負面能量的自己呢?
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我們的心中,會不知不覺累積情緒和壓力,透過潛意識香氣分析,讓星羽陪伴你找出內心最深處的情緒和問題,再透過植物精靈的支持和陪伴,慢慢平衡,回到最自在開心的自己😊
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(heart)星羽的幸福小宇宙
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本集內容
1. 節目前的小閒聊:踏上自我覺察的路。
2. 該如何扭轉「習慣性自責」呢?
3. 與習慣性自責相關的芳香處方
(1) 放鬆自己,幫助「扭轉觀點」的芳香處方
依蘭依蘭+大花茉莉+迷迭香+山雞椒
(2) 補足自己的氣,不再自我委屈的芳香處方
歐洲赤松+紅桔+乳香+檸檬+岩蘭草
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網頁:
1. 總是習慣性的「責怪自己」?你小時候可能經歷過這3種恐懼:https://mamaclub.com/learn/%E7%B8%BD%E6%98%AF%E7%BF%92%E6%85%A3%E6%80%A7%E7%9A%84%E3%80%8C%E8%B2%AC%E6%80%AA%E8%87%AA%E5%B7%B1%E3%80%8D%E5%97%8E%EF%BC%9F%E4%BD%A0%E5%B0%8F%E6%99%82%E5%80%99%E5%8F%AF%E8%83%BD%E7%B6%93%E6%AD%B7/
2. 「他會這樣,是不是我的問題?」下次怪自己前,先判斷「情緒責任」歸屬:https://www.cheers.com.tw/article/article.action?id=5098858
3. 「怪別人」或「怪自己」?:https://www.businesstoday.com.tw/article/category/80407/post/201602200009/
4. 用過度責備緩和歉疚感:習慣性自責有這四種成因與類型:https://www.iiispace.com/2021/03/22/000941/
5. 總是覺得自己不夠好嗎?放過自己吧...日本心理師分析 7 大「罪惡感類型」如何阻礙你的人生!:https://www.bella.tw/articles/novelty/38624
6. 想擺脫罪惡感、不想再自責?「原諒自己」是最重要的起點,否則無法解決問題。:https://www.marieclaire.com.tw/lifestyle/book/46476
圖書:
1. 擺脫「習慣性自責」的47個練習:對情緒勒索免疫,高敏感但不受傷,戒掉沒必要的罪惡感 / 根本裕幸 / 2019
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1. 節目前的小閒聊:星羽1-3月更改節目頻率通知,請多多體諒><
2. 「習慣性自責」的定義和成因
3. 七種罪惡感的介紹,妳覺得他們是必要的嗎?
4. 記得拿紙筆將罪惡感和「重點詞句」記錄下來,對照自己有沒有說相同的話,或相同的感受喔~
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6. 想擺脫罪惡感、不想再自責?「原諒自己」是最重要的起點,否則無法解決問題。:https://www.marieclaire.com.tw/lifestyle/book/46476
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1. 「她和她的她」女主角英文名字由來故事。
2. 「她和她的她」中,讓人印象深刻及感動的點。
3. 適合劇中角色的芳香處方,這一集的芳香處方時間超精彩,錯過可惜唷!
(1) 適合許瑋甯飾演的林晨曦的芳香處方。
大馬士革玫瑰玫瑰+花梨木+快樂鼠尾草+義大利永久花+苦橙葉+真正薰衣草。
(2) 適合賈靜雯飾演的顏聖華的芳香處方。
茉莉+花梨木+高山杜松+苦橙葉+義大利永久花+歐白芷根。
※特別說明:節目中的所有芳香處方,都是星羽依據個人經驗或一般情況搭配出來的,實際使用情況還是要依個案情況而定。芳療僅能輔助,若有病痛請務必就醫,以策安全喔。
本集參考內容:
音樂:
Ethereal 88 的黎明昇起 | https://ethereal88.bandcamp.com
由 https://www.free-stock-music.com 推廣的音樂
Creative Commons / Attribution 4.0 International (CC BY 4.0)
https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
參考連結
◎小宇 宋念宇 Xiao Yu《破碎的完整 Shattered Fullness》Official Lyric Video — Netflix懸疑影集《她和她的她》主題曲:https://www.youtube.com/watch?v=Fx3449cEohg
◎「這是關於《房思琪的初戀樂園》這部作品,我想對讀者說的事情。」──林奕含 | Readmoo電子書:https://www.youtube.com/watch?v=2p3qyon03Vs
網頁:
1. WIKI-她和她的她:https://zh.wikipedia.org/zh-tw/%E5%A5%B9%E5%92%8C%E5%A5%B9%E7%9A%84%E5%A5%B9
2. 小宇聲援《她和她的她》 唱出許瑋甯破碎的完整:https://tw.news.yahoo.com/%E5%B0%8F%E5%AE%87%E8%81%B2%E6%8F%B4%E3%80%8A%E5%A5%B9%E5%92%8C%E5%A5%B9%E7%9A%84%E5%A5%B9%E3%80%8B-%E5%94%B1%E5%87%BA%E8%A8%B1%E7%91%8B%E7%94%AF%E7%A0%B4%E7%A2%8E%E7%9A%84%E5%AE%8C%E6%95%B4-070324614.html?guccounter=1&guce_referrer=aHR0cHM6Ly93d3cuZ29vZ2xlLmNvbS8&guce_referrer_sig=AQAAAKyWiFwC6y-cd0SwFM3scvohiDFraOXsrVp5YUqtrm2Lk-1gN-vfrXpQSaNnhIk_sGt_aWj8xO5f_OpoLhp04P3Vhm9eixR1MMR0lGBwiBzlIIgdjbIWmZGbEcAbKQkHESVNrWwpzzg9VTbwGW_HgJchezn__4D42Jb5wssHnvhp
3. 性侵之後 金鐘編劇溫郁芳:願《她和她的她》帶來更多理解與陪伴:https://www.cw.com.tw/article/5127765?template=fashion
4. WIKI-林奕含:https://zh.wikipedia.org/wiki/%E6%9E%97%E5%A5%95%E5%90%AB
5. WIKI-林奕含事件:https://zh.wikipedia.org/zh-tw/%E6%9E%97%E5%A5%95%E5%90%AB%E4%BA%8B%E4%BB%B6
6. WIKI-房思琪的初戀樂園:https://zh.wikipedia.org/zh-tw/%E6%88%BF%E6%80%9D%E7%90%AA%E7%9A%84%E5%88%9D%E6%88%80%E6%A8%82%E5%9C%92
7. 「記得我可愛的樣子」林奕含逝世5年 9.5萬人狂刷:世界沒有變好:https://www.ettoday.net/news/20220428/2239394.htm#ixzz8KX2bwbwm
8. 《房思琪的初戀樂園》林奕含:寫出這個故事跟精神病,是我一生最在意的事:https://okapi.books.com.tw/article/9557
9. 為什麼沒有任何關於林奕含老公的評價?他了解她的過去,為什麼沒有保護好她?婚姻和愛情為什麼沒能拯救她?:https://www.getit01.com/p20200926565272420/#google_vignette
10. WIKI-林于仙事件:https://zh.wikipedia.org/zh-tw/%E6%9E%97%E4%BA%8E%E4%BB%99%E4%BA%8B%E4%BB%B6
11. 說出被上司性侵的經歷後,她跳樓明志——林于仙案後,權勢性侵得到重視了嗎?:https://theinitium.com/article/20220812-taiwan-lin-yuxian-sextual-assult
12. 【權勢性侵】林于仙事件後續與家屬後來怎麼了?:https://newslab.pts.org.tw/video/158
13. WIKI-斯德哥爾摩症候群:https://zh.wikipedia.org/zh-tw/%E6%96%AF%E5%BE%B7%E5%93%A5%E7%88%BE%E6%91%A9%E7%97%87%E5%80%99%E7%BE%A4
14. 什麼是解離症?:https://kb.commonhealth.com.tw/library/431.html
15. 她和她的她》結局解析!7件編導沒有說的劇情隱喻:鴿子為什麼出現,Seher背後故事:https://ningspotlight.com/2022/11/%E3%80%8A%E5%A5%B9%E5%92%8C%E5%A5%B9%E7%9A%84%E5%A5%B9%E3%80%8B%E7%B5%90%E5%B1%80%E8%A7%A3%E6%9E%90%EF%BC%817%E4%BB%B6%E7%B7%A8%E5%B0%8E%E6%B2%92%E6%9C%89%E8%AA%AA%E7%9A%84%E5%8A%87%E6%83%85%E9%9A%B1/#google_vignette
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1. Netflix 排行榜神劇「她和她的她」,被狼師性侵,然後呢?
2. 「她和她的她」的劇本創作源起及演員卡司。
3. 與「她和她的她」相關的社會故事:《房思琪的祕密花園》作者林奕含。
4. 與「她和她的她」相關的社會故事:權勢性侵受害者林于仙。
※特別說明:節目中的所有芳香處方,都是星羽依據個人經驗或一般情況搭配出來的,實際使用情況還是要依個案情況而定。芳療僅能輔助,若有病痛請務必就醫,以策安全喔。
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https://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/deed.en_US
參考連結
◎小宇 宋念宇 Xiao Yu《破碎的完整 Shattered Fullness》Official Lyric Video — Netflix懸疑影集《她和她的她》主題曲:https://www.youtube.com/watch?v=Fx3449cEohg
◎「這是關於《房思琪的初戀樂園》這部作品,我想對讀者說的事情。」──林奕含 | Readmoo電子書:https://www.youtube.com/watch?v=2p3qyon03Vs
網頁:
1. WIKI-她和她的她:https://zh.wikipedia.org/zh-tw/%E5%A5%B9%E5%92%8C%E5%A5%B9%E7%9A%84%E5%A5%B9
2. 小宇聲援《她和她的她》 唱出許瑋甯破碎的完整:https://tw.news.yahoo.com/%E5%B0%8F%E5%AE%87%E8%81%B2%E6%8F%B4%E3%80%8A%E5%A5%B9%E5%92%8C%E5%A5%B9%E7%9A%84%E5%A5%B9%E3%80%8B-%E5%94%B1%E5%87%BA%E8%A8%B1%E7%91%8B%E7%94%AF%E7%A0%B4%E7%A2%8E%E7%9A%84%E5%AE%8C%E6%95%B4-070324614.html?guccounter=1&guce_referrer=aHR0cHM6Ly93d3cuZ29vZ2xlLmNvbS8&guce_referrer_sig=AQAAAKyWiFwC6y-cd0SwFM3scvohiDFraOXsrVp5YUqtrm2Lk-1gN-vfrXpQSaNnhIk_sGt_aWj8xO5f_OpoLhp04P3Vhm9eixR1MMR0lGBwiBzlIIgdjbIWmZGbEcAbKQkHESVNrWwpzzg9VTbwGW_HgJchezn__4D42Jb5wssHnvhp
3. 性侵之後 金鐘編劇溫郁芳:願《她和她的她》帶來更多理解與陪伴:https://www.cw.com.tw/article/5127765?template=fashion
4. WIKI-林奕含:https://zh.wikipedia.org/wiki/%E6%9E%97%E5%A5%95%E5%90%AB
5. WIKI-林奕含事件:https://zh.wikipedia.org/zh-tw/%E6%9E%97%E5%A5%95%E5%90%AB%E4%BA%8B%E4%BB%B6
6. WIKI-房思琪的初戀樂園:https://zh.wikipedia.org/zh-tw/%E6%88%BF%E6%80%9D%E7%90%AA%E7%9A%84%E5%88%9D%E6%88%80%E6%A8%82%E5%9C%92
7. 「記得我可愛的樣子」林奕含逝世5年 9.5萬人狂刷:世界沒有變好:https://www.ettoday.net/news/20220428/2239394.htm#ixzz8KX2bwbwm
8. 《房思琪的初戀樂園》林奕含:寫出這個故事跟精神病,是我一生最在意的事:https://okapi.books.com.tw/article/9557
9. 為什麼沒有任何關於林奕含老公的評價?他了解她的過去,為什麼沒有保護好她?婚姻和愛情為什麼沒能拯救她?:https://www.getit01.com/p20200926565272420/#google_vignette
10. WIKI-林于仙事件:https://zh.wikipedia.org/zh-tw/%E6%9E%97%E4%BA%8E%E4%BB%99%E4%BA%8B%E4%BB%B6
11. 說出被上司性侵的經歷後,她跳樓明志——林于仙案後,權勢性侵得到重視了嗎?:https://theinitium.com/article/20220812-taiwan-lin-yuxian-sextual-assult
12. 【權勢性侵】林于仙事件後續與家屬後來怎麼了?:https://newslab.pts.org.tw/video/158
13. WIKI-斯德哥爾摩症候群:https://zh.wikipedia.org/zh-tw/%E6%96%AF%E5%BE%B7%E5%93%A5%E7%88%BE%E6%91%A9%E7%97%87%E5%80%99%E7%BE%A4
14. 什麼是解離症?:https://kb.commonhealth.com.tw/library/431.html
15. 她和她的她》結局解析!7件編導沒有說的劇情隱喻:鴿子為什麼出現,Seher背後故事:https://ningspotlight.com/2022/11/%E3%80%8A%E5%A5%B9%E5%92%8C%E5%A5%B9%E7%9A%84%E5%A5%B9%E3%80%8B%E7%B5%90%E5%B1%80%E8%A7%A3%E6%9E%90%EF%BC%817%E4%BB%B6%E7%B7%A8%E5%B0%8E%E6%B2%92%E6%9C%89%E8%AA%AA%E7%9A%84%E5%8A%87%E6%83%85%E9%9A%B1/#google_vignette
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本集內容
1. 節目前的小閒聊:「讓自己做對的事,而不是只把事做對」。
2. 適合呼吸道「預防」「病中」「癒後」的精油選擇及使用方法。
3. 適合”小朋友”的呼吸道芳香療法觀念及使用小撇步。
※特別說明:節目中的所有芳香處方,都是星羽依據個人經驗或一般情況搭配出來的,實際使用情況還是要依個案情況而定。芳療僅能輔助,若有病痛請務必就醫,以策安全喔。
參考連結
臉書社團:https://www.facebook.com/groups/joyfun.aroma/?mibextid=uJjRxr
Line社群:https://line.me/ti/g2/2F5V8l1v1jLHOfo8cLV-_37VwJnpS2dTFJailw?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default
「秋冬換季-呼吸道精油」線上課程連結:
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音樂:
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Creative Commons / Attribution 3.0 Unported License (CC BY 3.0)
https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.en_US
網頁:
1. Four Essential Oils for Fighting a Persistent Mycoplasma Infection:https://smharts.com/four-essential-oils-for-fighting-a-persistent-mycoplasma-infection/
2. 黴漿菌肺炎:https://wwwv.tsgh.ndmctsgh.edu.tw/unit/10007/12416
3. In vitro antimycoplasmal activity of citrus bergamia essential oil and its major components:https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0223523412001493?via%3Dihub
4. RSV是什麼?呼吸道融合病毒介紹:https://helloyishi.com.tw/cough/other-respiratory-issues/respiratory-syncytial-virus-infection-rsv/
5. 呼吸道融合病毒RSV是什麼?黃瑽寧醫師帶你認識RSV的症狀、傳染途徑、治療與預防方法:https://www.parenting.com.tw/article/5094025
6. 建議高危險嬰幼兒族群施打呼吸道融合病毒(RSV)單株抗體(Palivizumab)預防嚴重感染:https://www.pediatr.org.tw/people/edu_info.asp?id=57
7. Essential oils in the treatment of respiratory tract diseases highlighting their role in bacterial infections and their anti‐inflammatory action: a review:https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7163989/
8. Essential Oil Diffusion for the Treatment of Persistent Oxygen Dependence in a Three-Year-Old Child With Restrictive Lung Disease With Respiratory Syncytial Virus Pneumonia:https://www.researchgate.net/publication/5249834_Essential_Oil_Diffusion_for_the_Treatment_of_Persistent_Oxygen_Dependence_in_a_Three-Year-Old_Child_With_Restrictive_Lung_Disease_With_Respiratory_Syncytial_Virus_Pneumonia
9. Aromatherapy and the Common Cold:https://ifaroma.org/application/files/1915/5461/9299/Aromatherapy_and_the_Common_Cold_-_CT_CS.pdf
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本集內容
1. 節目前的小閒聊:聊聊「JOY星羽 你的幸福芳療小宇宙」和「你的幸福JOY星」Line社群和臉書社團的初衷。
2. 「行走的肺炎-黴漿菌」的相關資訊及防護精油。
3. 常被忽視的大魔王「人類呼吸道融合病毒(RSV)」的相關資訊及防護精油
※特別說明:節目中的所有芳香處方,都是星羽依據個人經驗或一般情況搭配出來的,實際使用情況還是要依個案情況而定。芳療僅能輔助,若有病痛請務必就醫,以策安全喔。
參考連結
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Line社群:https://line.me/ti/g2/2F5V8l1v1jLHOfo8cLV-_37VwJnpS2dTFJailw?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default
「秋冬換季-呼吸道精油」線上課程連結:
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音樂:
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https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.en_US
網頁:
1. Four Essential Oils for Fighting a Persistent Mycoplasma Infection:https://smharts.com/four-essential-oils-for-fighting-a-persistent-mycoplasma-infection/
2. 黴漿菌肺炎:https://wwwv.tsgh.ndmctsgh.edu.tw/unit/10007/12416
3. In vitro antimycoplasmal activity of citrus bergamia essential oil and its major components:https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0223523412001493?via%3Dihub
4. RSV是什麼?呼吸道融合病毒介紹:https://helloyishi.com.tw/cough/other-respiratory-issues/respiratory-syncytial-virus-infection-rsv/
5. 呼吸道融合病毒RSV是什麼?黃瑽寧醫師帶你認識RSV的症狀、傳染途徑、治療與預防方法:https://www.parenting.com.tw/article/5094025
6. 建議高危險嬰幼兒族群施打呼吸道融合病毒(RSV)單株抗體(Palivizumab)預防嚴重感染:https://www.pediatr.org.tw/people/edu_info.asp?id=57
7. Essential oils in the treatment of respiratory tract diseases highlighting their role in bacterial infections and their anti‐inflammatory action: a review:https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7163989/
8. Essential Oil Diffusion for the Treatment of Persistent Oxygen Dependence in a Three-Year-Old Child With Restrictive Lung Disease With Respiratory Syncytial Virus Pneumonia:https://www.researchgate.net/publication/5249834_Essential_Oil_Diffusion_for_the_Treatment_of_Persistent_Oxygen_Dependence_in_a_Three-Year-Old_Child_With_Restrictive_Lung_Disease_With_Respiratory_Syncytial_Virus_Pneumonia
9. Aromatherapy and the Common Cold:https://ifaroma.org/application/files/1915/5461/9299/Aromatherapy_and_the_Common_Cold_-_CT_CS.pdf
10.
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本集內容
1. 節目前的小閒聊:一切都是最好的安排-你的高靈在這輩子,替你準備了什麼刺激挑戰呢?
2. 這集我們會提到純露的基本小常識喔!
3. 有夢的人最美,麻木卻會摧毀美麗的夢境,讓人只想停留在原地,不再前進。
4. 或許,在渴望得到一個心靈相通的另一半之時,我們可以先擴展自己的想像力和視野,跨出非黑即白和必須完成的checklist,為自己活一把
5. 這集的芳香處方有搭配純露擴香,也非常好用喔!
※特別說明:節目中的所有芳香處方,都是星羽依據個人經驗或一般情況搭配出來的,實際使用情況還是要依個案情況而定。芳療僅能輔助,若有病痛請務必就醫,以策安全喔。
音樂:
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本集內容
1. 節目前的小閒聊:好書推薦-我可能錯了:森林智者的最後一堂人生課。
2. 如何簡單舒緩這痛起來要人命的落枕呢?
3. 跟落枕有關的芳香處方。
※特別說明:節目中的所有芳香處方,都是星羽依據個人經驗或一般情況搭配出來的,實際使用情況還是要依個案情況而定。芳療僅能輔助,若有病痛請務必就醫,以策安全喔。
本集參考內容:
阿克實測舒緩落枕方法影片(慎用):https://www.facebook.com/watch/?extid=NS-UNK-UNK-UNK-IOS_GK0T-GK1C&mibextid=Gd9JSz&v=795214884375262
音樂:
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https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.en_US
網頁:
1. 睡醒常落枕怎麼辦?秒懂脖子扭到原因和預防:https://helloyishi.com.tw/musculoskeletal-diseases/myalgia/causes-and-treatment-of-stiff-neck/
2. 為什麼常落枕?常見的四大落枕原因:https://heho.com.tw/archives/219101
3. 落枕:https://kb.commonhealth.com.tw/library/113.html#data-11-collapse
4. 頸部揮鞭樣症候群:https://kb.commonhealth.com.tw/library/741.html
5. 落枕舒緩5方法,落枕原因、快速解決落枕穴道大公開:https://www.commonhealth.com.tw/article/88266
6. 5招教你預防落枕:https://www.commonhealth.com.tw/article/62480
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1. 節目前的小閒聊:每天10分鐘的神奇感恩時間。
2. 為什麼會造成落枕呢?是因為倒楣嗎?
3. 如何預防落枕?簡單小習慣,每天累積才能做到。
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1. 睡醒常落枕怎麼辦?秒懂脖子扭到原因和預防:https://helloyishi.com.tw/musculoskeletal-diseases/myalgia/causes-and-treatment-of-stiff-neck/
2. 為什麼常落枕?常見的四大落枕原因:https://heho.com.tw/archives/219101
3. 落枕:https://kb.commonhealth.com.tw/library/113.html#data-11-collapse
4. 頸部揮鞭樣症候群:https://kb.commonhealth.com.tw/library/741.html
5. 落枕舒緩5方法,落枕原因、快速解決落枕穴道大公開:https://www.commonhealth.com.tw/article/88266
6. 5招教你預防落枕:https://www.commonhealth.com.tw/article/62480
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1. 有關羅勒的,驚悚又淒美的愛情故事,小朋友謹慎聽喔!
2. 今天不講希臘神話,講講超級複雜又多元的印度神話。
3. 神魔大戰的精采故事,天神分身又有各自獨立意志,什麼樣的魔王被自己笨死?
4. 羅勒本人私房的芳香處方唷,花草茶、青醬,還有精油的秘密用法。
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音樂:
凱文麥克勞德愛德華葛利格 | 山王廳 http://incompetech.com
音樂由 https://www.free-stock-music.com 推廣
Creative Commons / Attribution 4.0 International (CC BY 4.0)
https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
書籍:
新精油圖鑑:300種精油科研新知集成 / 溫佑君 / 9789864774302
花、樹、果的動人故事:你所不知道的植物神話與傳說(一版) / 查爾斯。史納金 /9789862270745
網頁:
WIKI-羅勒屬:https://zh.wikipedia.org/zh-tw/%E7%BD%97%E5%8B%92%E5%B1%9E
WIKI-羅勒:https://zh.wikipedia.org/zh-tw/%E7%BE%85%E5%8B%92
「香草之王」羅勒、九層塔大家族!品種介紹及栽培管理:https://www.agriharvest.tw/archives/105474
羅勒精油功效與用法18問:https://www.herbcare.com.tw/article_detail?id=5736797147496448
The History of Basil:https://catrinasgarden.com/history-basil/
WIKI-Basil:https://en.wikipedia.org/wiki/Basil
WIKI-Ocimum tenuiflorum:https://en.wikipedia.org/wiki/Ocimum_tenuiflorum
What is the religious and medicinal significance of the Sacred Basil (Tulsi) to the Hindus and to India?:https://www.quora.com/What-is-the-religious-and-medicinal-significance-of-the-Sacred-Basil-Tulsi-to-the-Hindus-and-to-India
Why is the basil plant considered holy to Hindus? Is this a Western myth?:https://www.quora.com/Why-is-the-basil-plant-considered-holy-to-Hindus-Is-this-a-Western-myth
WIKI-黑天:https://zh.wikipedia.org/zh-tw/%E9%BB%91%E5%A4%A9
WIKI-毗濕奴:https://zh.wikipedia.org/zh-tw/%E6%AF%97%E6%B9%BF%E5%A5%B4
How Lord Shiva Killed Jalandhar:https://www.rudraksha-ratna.com/articles/how-lord-shiva-killed-jalandhar
Tulsi or The Holy Basil in Hinduism:https://www.learnreligions.com/tulsi-the-holy-basil-1770040
羅勒的神話故事:https://helium2267.pixnet.net/blog/post/326070341
后浪,将罗勒还给了伊莎贝拉:https://zhuanlan.zhihu.com/p/615238857
所谓浪漫,是她被剥夺了的爱:https://zhuanlan.zhihu.com/p/614598015
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本集內容
1. 碰到緊急狀況時,你的第一個反應是什麼呢?好好觀察自己看看吧!
2. 羅勒為什麼被稱為「香草之王」?和君士坦丁大帝有什麼關係呢?
3. 種植羅勒應該有什麼要注意的?芳療上使用的羅勒精油又有那些呢?
4. 羅勒在歷史背景中的褒貶不一,有哪些神聖或令人恐懼的背景意義呢?。
※特別說明:節目中的所有芳香處方,都是星羽依據個人經驗或一般情況搭配出來的,實際使用情況還是要依個案情況而定。芳療僅能輔助,若有病痛請務必就醫,以策安全喔。
本集參考內容:
音樂:
凱文麥克勞德愛德華葛利格 | 山王廳 http://incompetech.com
音樂由 https://www.free-stock-music.com 推廣
Creative Commons / Attribution 4.0 International (CC BY 4.0)
https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
書籍:
新精油圖鑑:300種精油科研新知集成 / 溫佑君 / 9789864774302
花、樹、果的動人故事:你所不知道的植物神話與傳說(一版) / 查爾斯。史納金 /9789862270745
網頁:
WIKI-羅勒屬:https://zh.wikipedia.org/zh-tw/%E7%BD%97%E5%8B%92%E5%B1%9E
WIKI-羅勒:https://zh.wikipedia.org/zh-tw/%E7%BE%85%E5%8B%92
「香草之王」羅勒、九層塔大家族!品種介紹及栽培管理:https://www.agriharvest.tw/archives/105474
羅勒精油功效與用法18問:https://www.herbcare.com.tw/article_detail?id=5736797147496448
The History of Basil:https://catrinasgarden.com/history-basil/
WIKI-Basil:https://en.wikipedia.org/wiki/Basil
WIKI-Ocimum tenuiflorum:https://en.wikipedia.org/wiki/Ocimum_tenuiflorum
What is the religious and medicinal significance of the Sacred Basil (Tulsi) to the Hindus and to India?:https://www.quora.com/What-is-the-religious-and-medicinal-significance-of-the-Sacred-Basil-Tulsi-to-the-Hindus-and-to-India
Why is the basil plant considered holy to Hindus? Is this a Western myth?:https://www.quora.com/Why-is-the-basil-plant-considered-holy-to-Hindus-Is-this-a-Western-myth
WIKI-黑天:https://zh.wikipedia.org/zh-tw/%E9%BB%91%E5%A4%A9
WIKI-毗濕奴:https://zh.wikipedia.org/zh-tw/%E6%AF%97%E6%B9%BF%E5%A5%B4
How Lord Shiva Killed Jalandhar:https://www.rudraksha-ratna.com/articles/how-lord-shiva-killed-jalandhar
Tulsi or The Holy Basil in Hinduism:https://www.learnreligions.com/tulsi-the-holy-basil-1770040
羅勒的神話故事:https://helium2267.pixnet.net/blog/post/326070341
后浪,将罗勒还给了伊莎贝拉:https://zhuanlan.zhihu.com/p/615238857
所谓浪漫,是她被剥夺了的爱:https://zhuanlan.zhihu.com/p/614598015
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你是否不喜歡,滿滿負面能量的自己呢?
你是否覺得奇怪,為什麼不好的經驗一直重複發生呢?
我們的心中,會不知不覺累積情緒和壓力,透過潛意識香氣分析,讓星羽陪伴你找出內心最深處的情緒和問題,再透過植物精靈的支持和陪伴,慢慢平衡,回到最自在開心的自己😊
回饋社會期間活動開跑,目前諮詢費用每小時僅200元!(若經濟許可並覺得有幫助,可額外捐款慈善單位100元,一起幫助需要的人積福❤️)
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本集內容
1. 讓我們一起為以巴戰爭的罹難者,及受難者祈福。
2. 「八尺門的辯護人」中,讓人印象深刻及感動的點。
3. 適合劇中角色的芳香處方,這一集的芳香處方時間超精彩,錯過可惜唷!
(1) 適合范逸臣飾演,一成為船長就被撞死的阿民的芳香處方。
苦橙葉+穗甘松+橘+真正薰衣草+少量山雞椒。
(2) 適合陸夏飾演,晉平(前)女友李怡蓉的芳香處方。
玫瑰天竺葵+玫瑰香茅+花梨木或芳樟+橘。
※特別說明:節目中的所有芳香處方,都是星羽依據個人經驗或一般情況搭配出來的,實際使用情況還是要依個案情況而定。芳療僅能輔助,若有病痛請務必就醫,以策安全喔。
本集參考內容:
音樂:
Ethereal 88 的黎明昇起 | https://ethereal88.bandcamp.com
由 https://www.free-stock-music.com 推廣的音樂
Creative Commons / Attribution 4.0 International (CC BY 4.0)
https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
網頁:
1. WIKI-八尺門的辯護人:https://zh.wikipedia.org/zh-tw/%E5%85%AB%E5%B0%BA%E9%96%80%E7%9A%84%E8%BE%AF%E8%AD%B7%E4%BA%BA
2. 111年11月底在臺移工72.5萬人,較上年同月底增7.4%:https://ws.dgbas.gov.tw/Download.ashx?u=LzAwMS9VcGxvYWQvNDYzL3JlbGZpbGUvMTEwMjAvMjMwNzA0LzJjMmUxMTNjLTc1ZjUtNDc2MS1iM2E1LTMxNjkwOGM3YjgzNy5wZGY%3d&n=MTEyMDExNy5wZGY%3d&icon=.pdf
3. 家的物質性:都市、國宅,與阿美族人的「家」:https://ihc.cip.gov.tw/EJournal/EJournalCat/478
4. 【圖書】八尺門:再現2%的希望與奮鬥:https://tiprc.cip.gov.tw/blog_wp/?p=8957
5. WIKI-湯英伸事件:https://zh.wikipedia.org/zh-tw/%E6%B9%AF%E8%8B%B1%E4%BC%B8%E4%BA%8B%E4%BB%B6
6. 種族偏見催生悲劇? 18歲原住民湯英伸血洗乾洗店|湯英伸事件:https://time.udn.com/udntime/story/122833/6786227
7. 湯英伸的冤魂 仍在台灣上空盤旋:https://tw.news.yahoo.com/-070131804.html?guce_referrer=aHR0cHM6Ly93d3cuZ29vZ2xlLmNvbS8&guce_referrer_sig=AQAAAKyWiFwC6y-cd0SwFM3scvohiDFraOXsrVp5YUqtrm2Lk-1gN-vfrXpQSaNnhIk_sGt_aWj8xO5f_OpoLhp04P3Vhm9eixR1MMR0lGBwiBzlIIgdjbIWmZGbEcAbKQkHESVNrWwpzzg9VTbwGW_HgJchezn__4D42Jb5wssHnvhp
8. 《八尺門的辯護人》故事的真相:發生在2016年的「和春61號」事件是怎麼回事?:https://www.thenewslens.com/article/189373
9. 淚殺船長關18年!台漁船移工被當奴 泣「2天沒吃睡」:https://news.tvbs.com.tw/local/927007
10. 李銘順親解「Holy媽祖」口頭禪原由 隔離學語言超充實:https://stars.udn.com/star/story/10091/7302751
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本集內容
1. 行人地獄和駕駛地獄有感,互相尊重才是解方。
2. 網路大讚神劇,八尺門究竟在哪裡,有什麼歷史沿革呢?
3. 探討多種社會議題的「八尺門的辯護人」,故事原型參考兩個真實社會案件,讓星羽好好講故事給你們聽。
4. 錄到一半隔壁開始施工,委曲大家的耳朵一集><
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湯英伸事件介紹影片:
https://www.youtube.com/watch?v=sC3m4jp1Wnw
本集參考內容:
音樂:
ikkun (前 Barradeen) | 《快樂與悲傷》https://soundcloud.com/ikkunwataken
https://www.free-stock-music.com 推廣的音樂
Creative Commons / Attribution-ShareAlike 3.0 Unported (CC BY-SA 3.0)
https://creativecommons.org/licenses/ by-sa/3.0/deed.en_US
網頁:
1. WIKI-八尺門的辯護人:https://zh.wikipedia.org/zh-tw/%E5%85%AB%E5%B0%BA%E9%96%80%E7%9A%84%E8%BE%AF%E8%AD%B7%E4%BA%BA
2. 111年11月底在臺移工72.5萬人,較上年同月底增7.4%:https://ws.dgbas.gov.tw/Download.ashx?u=LzAwMS9VcGxvYWQvNDYzL3JlbGZpbGUvMTEwMjAvMjMwNzA0LzJjMmUxMTNjLTc1ZjUtNDc2MS1iM2E1LTMxNjkwOGM3YjgzNy5wZGY%3d&n=MTEyMDExNy5wZGY%3d&icon=.pdf
3. 家的物質性:都市、國宅,與阿美族人的「家」:https://ihc.cip.gov.tw/EJournal/EJournalCat/478
4. 【圖書】八尺門:再現2%的希望與奮鬥:https://tiprc.cip.gov.tw/blog_wp/?p=8957
5. WIKI-湯英伸事件:https://zh.wikipedia.org/zh-tw/%E6%B9%AF%E8%8B%B1%E4%BC%B8%E4%BA%8B%E4%BB%B6
6. 種族偏見催生悲劇? 18歲原住民湯英伸血洗乾洗店|湯英伸事件:https://time.udn.com/udntime/story/122833/6786227
7. 湯英伸的冤魂 仍在台灣上空盤旋:https://tw.news.yahoo.com/-070131804.html?guce_referrer=aHR0cHM6Ly93d3cuZ29vZ2xlLmNvbS8&guce_referrer_sig=AQAAAKyWiFwC6y-cd0SwFM3scvohiDFraOXsrVp5YUqtrm2Lk-1gN-vfrXpQSaNnhIk_sGt_aWj8xO5f_OpoLhp04P3Vhm9eixR1MMR0lGBwiBzlIIgdjbIWmZGbEcAbKQkHESVNrWwpzzg9VTbwGW_HgJchezn__4D42Jb5wssHnvhp
8. 《八尺門的辯護人》故事的真相:發生在2016年的「和春61號」事件是怎麼回事?:https://www.thenewslens.com/article/189373
9. 淚殺船長關18年!台漁船移工被當奴 泣「2天沒吃睡」:https://news.tvbs.com.tw/local/927007
10. 李銘順親解「Holy媽祖」口頭禪原由 隔離學語言超充實:https://stars.udn.com/star/story/10091/7302751
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本集內容
1. 這集的小主題是,你的人生應該要誰負責?
1. 只有學會搞清楚自己在想什麼,學會尊重自己,你也才能學會去尊重別人的決定。
2. 今天的節目有一個提升自信精油的小撇步喔XD。
3. 星羽的芳香處方時間:檸檬+迷迭香 vs. 乳香+雪松,用家裡原有的精油也可以搭配出芳香處方。
參考資源
音樂來源:
Hopes and Dreams by Ethereal 88 | https://ethereal88.bandcamp.com
Music promoted by https://www.free-stock-music.com
Creative Commons / Attribution 4.0 International (CC BY 4.0)
https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
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本集內容
1. 社交恐懼症的分類和檢測方式:詳細版。
2. 如何克服社交恐懼症呢?
3. 跟社交恐懼症有關的芳香處方,一定要來試試看!
(1) 更快樂幸福感,調節血清素及多巴胺分泌的芳香處方
佛手柑+檸檬+薰衣草+迷迭香。
(2) 你是安全的,幫助建立社恐空間及保護感的芳香處方
冷杉+檸檬香茅+茉莉+岩蘭草。
※特別說明:節目中的所有芳香處方,都是星羽依據個人經驗或一般情況搭配出來的,實際使用情況還是要依個案情況而定。芳療僅能輔助,若有病痛請務必就醫,以策安全喔。
本集參考內容:
社交恐懼症檢測表
「李氏社交焦慮量表(LIEBOWITZ SOCIAL ANXIETY SCALE)」:https://nationalsocialanxietycenter.com/liebowitz-sa-scale/
音樂:
我們不害怕 Alex-Productions | https://onsound.eu/
https://www.free-stock-music.com 推廣的音樂
Creative Commons / Attribution 3.0 Unported License (CC BY 3.0)
https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/契約.en_US
網頁:
1.2022臺灣兒少網路社交行為暨社群恐慌(FoMO)現象調查:https://www.children.org.tw/publication_research/research_report/2331
2.WIKI-社交恐懼症:https://zh.wikipedia.org/zh-tw/%E7%A4%BE%E4%BA%A4%E6%81%90%E6%87%BC%E7%97%87
3.你是害羞還是生病?3個問題測量你是不是社交恐懼症患者:https://heho.com.tw/archives/20267
4.Social Anxiety Disorder: More Than Just Shyness:https://www.nimh.nih.gov/health/publications/social-anxiety-disorder-more-than-just-shyness
5.社交恐懼症狀測驗,如何克服社交恐懼?原因治療一次看:https://www.commonhealth.com.tw/article/88450
6.社交恐懼症有解!認識並勇敢擊退它:https://helloyishi.com.tw/mental-health/healthy-relationships/what-is-social-anxiety-disorder/
7.WIKI-Social Anxiety Scale:https://en.wikipedia.org/wiki/Social_anxiety_disorder
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1. 小閒聊時間:千萬別輕忽身體或心理發出的小小警訊!
2. 社交恐懼症是什麼?有什麼性格特點?和害羞內向有什麼不同呢?
3. 社交恐懼症的分類和檢測方式:簡易版。
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「李氏社交焦慮量表(LIEBOWITZ SOCIAL ANXIETY SCALE)」:https://nationalsocialanxietycenter.com/liebowitz-sa-scale/
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https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/契約.en_US
網頁:
1.2022臺灣兒少網路社交行為暨社群恐慌(FoMO)現象調查:https://www.children.org.tw/publication_research/research_report/2331
2.WIKI-社交恐懼症:https://zh.wikipedia.org/zh-tw/%E7%A4%BE%E4%BA%A4%E6%81%90%E6%87%BC%E7%97%87
3.你是害羞還是生病?3個問題測量你是不是社交恐懼症患者:https://heho.com.tw/archives/20267
4.Social Anxiety Disorder: More Than Just Shyness:https://www.nimh.nih.gov/health/publications/social-anxiety-disorder-more-than-just-shyness
5.社交恐懼症狀測驗,如何克服社交恐懼?原因治療一次看:https://www.commonhealth.com.tw/article/88450
6.社交恐懼症有解!認識並勇敢擊退它:https://helloyishi.com.tw/mental-health/healthy-relationships/what-is-social-anxiety-disorder/
7.WIKI-Social Anxiety Scale:https://en.wikipedia.org/wiki/Social_anxiety_disorder
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1. 如何跟小朋友溝通呢?星羽分享自己的小撇步唷!
2. 你看過非常火紅的動畫「山道猴子的一生」嗎?來聽聽星羽的介紹及感想吧
3. 保護內在穩定的芳香處方,一定要來試試看!
(1) 幫助小孩穩定神經並釐清內心的芳香處方
甜橙+檸檬+真正薰衣草+廣藿香。
(2) 幫助大人不過度在乎外界眼光的芳香處方。
義花梨木+岩蘭草+茉莉+大西洋雪松。
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https://creativecommons.org/licenses/by/3.0 /deed.en_US
網頁:
WIKI-山道猴子的一生:https://zh.m.wikipedia.org/zh-tw/山道猴子的一生
《山道猴子的一生》經典車款完整解析!什麼是「山道猴子」?3 大影片重點全解析:車款、壓車技術等一次公開:https://www.gq.com.tw/article/%E5%B1%B1%E9%81%93%E7%8C%B4%E5%AD%90%E7%9A%84%E4%B8%80%E7%94%9F-%E7%B6%93%E5%85%B8%E8%BB%8A%E6%AC%BE/amp
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本集內容
1. 為期三周的兒童創藝營,星羽在與小朋友相處的同時,也彷彿看到了一個個自己。
2. 如何跟小朋友溝通呢?星羽分享自己的小撇步第1-4點唷!
(1) 態度堅定,清楚表達規則
(2) 溫和表達,說明原因
(3) 潛移默化,種下感恩及感謝種子
(4) 不吝稱讚,以身作則
※特別說明:節目中的所有芳香處方,都是星羽依據個人經驗或一般情況搭配出來的,實際使用情況還是要依個案情況而定。芳療僅能輔助,若有病痛請務必就醫,以策安全喔。
本集參考內容:
音樂:
Nettson 做我自己 | https://soundcloud.com/nettson
音樂由 https://www.free-stock-music.com 推廣
Creative Commons / Attribution 3.0 Unported License (CC BY 3.0)
https://creativecommons.org/licenses/by/3.0 /deed.en_US
網頁:
WIKI-山道猴子的一生:https://zh.m.wikipedia.org/zh-tw/山道猴子的一生
《山道猴子的一生》經典車款完整解析!什麼是「山道猴子」?3 大影片重點全解析:車款、壓車技術等一次公開:https://www.gq.com.tw/article/%E5%B1%B1%E9%81%93%E7%8C%B4%E5%AD%90%E7%9A%84%E4%B8%80%E7%94%9F-%E7%B6%93%E5%85%B8%E8%BB%8A%E6%AC%BE/amp
歡迎許願想聽什麼~讓星羽好好研究XD
⭐️植物精靈療癒諮詢/精油問事/潛意識香氣分析⭐️
預約聊聊、課程邀約請私訊星羽🧚🏻♀
你是否會覺得不開心,卻不知道為什麼呢?
你是否不喜歡,滿滿負面能量的自己呢?
你是否覺得奇怪,為什麼不好的經驗一直重複發生呢?
我們的心中,會不知不覺累積情緒和壓力,透過潛意識香氣分析,讓星羽陪伴你找出內心最深處的情緒和問題,再透過植物精靈的支持和陪伴,慢慢平衡,回到最自在開心的自己😊
回饋社會期間活動開跑,目前諮詢費用每小時僅200元!(若經濟許可並覺得有幫助,可額外捐款慈善單位100元,一起幫助需要的人積福❤️)
還可另訂做專屬於妳,植物精靈及天使加持的芳香療癒小物!🧚🏻♀
沒事多聊聊,多聊聊沒事。
星羽的幸福小宇宙
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本集內容
1. 這集的小主題是,如何跟原生家庭相處?分享星羽的4個步驟!
1. 你是否也常害怕自己會做出「錯的決定」呢?
2. 其實,跟著別人的決定好像比較容易,自己也不用負責,但最終承擔的人,還是你自己。
3. 星羽的芳香處方時間:橙花精油+橙花原精+苦橙葉+甜橙+快樂鼠尾草的噴霧。
參考資源
音樂來源:
家族企業 作者:Jay Someday https://soundcloud.com/jaysomeday
音樂由 https://www.free-stock-music.com 推廣
Creative Commons / Attribution 3.0 Unported License (CC BY 3.0)
https://creativecommons.org/licenses/by/3.0 /deed.en_US
歡迎許願想聽什麼~讓星羽好好研究XD
⭐️植物精靈療癒諮詢/精油問事/潛意識香氣分析⭐️
預約聊聊、課程邀約請私訊星羽🧚🏻♀
你是否會覺得不開心,卻不知道為什麼呢?
你是否不喜歡,滿滿負面能量的自己呢?
你是否覺得奇怪,為什麼不好的經驗一直重複發生呢?
我們的心中,會不知不覺累積情緒和壓力,透過潛意識香氣分析,讓星羽陪伴你找出內心最深處的情緒和問題,再透過植物精靈的支持和陪伴,慢慢平衡,回到最自在開心的自己😊
回饋社會期間活動開跑,目前諮詢費用每小時僅200元!(若經濟許可並覺得有幫助,可額外捐款慈善單位100元,一起幫助需要的人積福❤️)
還可另訂做專屬於妳,植物精靈及天使加持的芳香療癒小物!🧚🏻♀
沒事多聊聊,多聊聊沒事。
(heart)星羽的幸福小宇宙
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