Avsnitt
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【Podcast】「你高興就好」英文怎麼說？
📍Suit yourself.
【補充學習】
to be set in one’s ways 堅持己見dig in one’s heels 字面是「把腳跟插進地裡」。
延伸解釋『拒絕讓步』stubborn (adj.) 固執的
【情境對話】
D: I’m going to skip the warm-up and start lifting the heavy weights directly.
我打算跳過暖身，直接舉重。
E: That’s a bad idea; you might pull a muscle or hurt yourself badly.
這樣不好吧，你的肌肉會拉傷或是嚴重受傷耶！
D: Don’t worry, I know my body better than anyone else does.
別擔心，我比任何人都更認識我的身體。
E: Fine, suit yourself, but don’t come crying to me if you get hurt.
好吧，隨便你，不要受傷又來找我哭。
✏️ 補充單字:
warm-up (n.) 暖身
pull / strain a muscle 肌肉拉傷
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「這是可以免費看的嗎？」英文怎麼說？這是可以免費看的嗎？ Is this free to watch? / Can we watch this for free?也太帥了吧！這是可以免費看的嗎？ Oh wow, he's so hot! Is this free to watch?
【補充學習】
這應該要收費吧！
They should charge money for this!表演也太精彩了吧～
That performance was absolutely incredible!節目也做得太用心了吧～
They put so much heart into the show!【情境對話】
Babii：Duncan, looks like someone's performing over there. Wanna go check it out? 當肯～那邊好像有人在表演，想去看看嗎？
Duncan：Sure, let's go!
好啊～走吧Babii：Oh wow, that was amazing. Is this free to watch?
表演得太好了吧，這是可以免費看的嗎？Duncan：Hey, he's got a tip jar. Lets leave a few dollars to show our appreciation! 他前面有放一個小費箱，我們可以給他一些小費鼓勵～
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Saknas det avsnitt?
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「我正在減肥」英文怎麼說？
I’m on a diet.【補充學習】
body fat percentage／body fat 體脂率TDEE（Total Daily Energy Expenditure）：每日消耗熱量BMR（Basal Metabolic Rate）：每日基礎代謝率calorie deficit 熱量赤字stubborn fat 頑固脂肪belly fat / love handles 肚子脂肪／腰側贅肉（游泳圈、鮪魚肚）cutting／bulking 減脂期／增肌期get in shape／out of shape（相反）練出好體態、讓身體維持健康Abs are made in the kitchen 指腹肌是在廚房練出來的，飲食比運動更重要。cheat day / cheat meal 放縱日／放縱餐。【情境對話】 A: I’m on a diet. My body fat percentage is over 30% now 😭😭😭
（我正在減肥，我的體脂率超過30了😭😭😭）
D: You should do more weight training. It helps you get in shape.
（你可以多做一些重訓，讓身形變好！）
A: But right now my love handles make me look like a seal 🦭
（但我現在的腰間贅肉，讓我看起來就像一隻海豹 🦭）
D: Haha! Don’t worry. Just stay consistent—and remember, abs are made in the kitchen.
（哈哈！別擔心～繼續堅持！飲食比運動更重要）
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【Podcast】「可以順便幫我取貨嗎」英文怎麼說？
📍Could you grab a package for me?
【補充學習】
代購 personal shopper (n.) / buy for someone else (v.)
網購 online shopping
團購 group buy / group purchase
棄單 cancel an order / ditch an order / fail to pick up sth / abandon an order
載具 e-invoice carrier
電話末三碼 last three digits
取貨地點 pick-up location
運費 shipping fee / shipping cost
【情境對話】
Duncan: I’m heading to the convenience store. Need anything?
我要去7-11，你有什麼需要我順便幫你買的嗎？
Eleanor: Actually, yeah! Could you grab some packages for me?
有！可以順便幫我取貨嗎？
Duncan: What is it this time?
你又買了什麼東西？
Eleanor: Oh, nothing crazy. Just two boxes of food and one box of clothes.
也沒什麼，大概就兩箱食物跟一箱衣服。
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【Podcast】「我不想以後再來後悔」英文怎麼說？
I don’t want to regret it later.
【補充學習】
這是我真心想要的嗎？ Is this what I truly want? / Is this really what I want?
現在不做以後會後悔嗎？ If I don't do this now, will I regret it later?
把握當下 (也是電影雙囍的台詞） Live in the moment. / Live for today / Seize (比較文學的） the day / YOLO (You only live once)
【情境對話】
Babii：Duncan, you're so cool! I can't believe you decided to travel around the island.
當肯～你很酷耶！我沒想到你決定要去環島旅行～
Duncan：Well, yeah, I might not get another chance like this, so I decided to just go for it since I don’t want to regret it later.
對啊～我以後可能也不會有這樣的機會，所以我決定要去，我不想以後再來後悔。
Babii：Are you excited?
Babii：你很期待嗎？
Duncan：Of course! I’ll tell you all about it once I’m back.
當然～等我回來再跟你說我的心得～
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【Podcast】「嚇死我了！」英文怎麼說？
► scared me to death.
【補充學習】escape room 密室逃脫
haunted house／horror maze 鬼屋
jump scare 突然驚嚇，常見於恐怖片或遊戲的突襲式嚇人
nightmare 惡夢
paranormal activity 超自然現象
prank 惡作劇
lose it 失控、情緒崩潰
flip out 暴走、抓狂、大爆炸
shaking like a leaf 嚇得渾身發抖。
【情境對話】
D: Ahhh—that jump scare was terrifying! I'm totally gonna have nightmares tonight!
（啊～剛才那個嚇人太恐怖了！我今晚肯定會做惡夢！）
A: It scared me to death! I'm never doing an escape room again!
（嚇死我了！我再也不玩密室逃脫了）
D: Look! There's another one over there!
（快看！那邊還有一個！）
A: Don't come near me—I'm about to lose it!
（不要靠近我～我要崩潰了）
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【Podcast】「得了便宜還賣乖」英文怎麼說？
Play the victim. / Give them an inch, (and they’ll take a mile).
【補充學習】penny-pinching 貪小便宜(形容這個人非常吝嗇，連一分錢都要計較。
haggle (over the price) 討價還價（對於價格或是條件） 立即的，較激烈
bargain 殺價（商業用法）比較長時間，中立【情境對話】
Duncan: I can’t believe you won the lottery and you’re still complaining about the tax! 我不敢相信你中了樂透，還在抱怨要繳稅！
Eleanor: But filing the paperwork is such a huge headache for me. 但處理那些文件對我來說真的很頭痛。
Duncan: Stop acting like a victim. You won the lottery! 不要得了便宜還賣乖。你都中樂透了！
Eleanor: You’re right, I should probably just shut up and enjoy it. 你說得對，我應該閉嘴好好享受才對。
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【Podcast】「你說得有道理！」英文怎麼說？
You have a point.／Makes sense.
【補充學習】persuasive 有說服力的
coherent 條理清晰的、一致連貫的
drive the point home 把重點講到讓人聽懂
frame the issue 設定議題框架
cut to the chase 切入重點
hit the nail on the head 一語中的／說中重點（哇！你講到重點了！）
back it up 證實、支持（說法／觀點）
to wrap up 做個總結
【情境對話】
A: Don’t you think coffee should count as soy milk?
（你不覺得咖啡算是一種豆漿嗎？）
D: I don’t think they’re in the same category—can you back it up?
（我覺得他們應該不是同一類，有什麼證據嗎？）
A: Because they both come from beans, right?
（因為它們都是豆子做的，對吧？）
D: That’s pretty persuasive. You have a point.
（好像很有說服力，你說得有道理。）
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【Podcast】「真的是誤打誤撞～」英文怎麼說？I didn’t plan it this way. / It wasn’t planned.
It really just happened by accident
【補充學習】
I was just doing it for fun at first. 本來只是覺得好玩
I never expected to get better and better at it. 沒想到越做越好
I never thought it would change my life. 沒想到改變了我的生活
【情境對話】
Babii：Duncan, I had no idea you were such a good singer!
當肯～我不知道原來你這麼會唱歌～
Duncan：I just liked singing at KTV at first, but then ended up winning a competition. I didn’t plan it this way.
我本來只是覺得去 KTV 唱歌很好玩，沒想到居然贏了歌唱比賽，真的是誤打誤撞～
Babii：You are so amazing!
真的很好聽！
Duncan：Thanks — maybe I’ll perform at the year-end party next year? Haha.
謝謝，不然我明年尾牙來表演一下？哈哈
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本集節目特別邀請數學老師 Plus 爸爸與英文資優兒子 Plus 來到金架厚！
本集精華亮點：
Plus 對英文有著極致的熱忱。這集要和我們聊聊，這份熱情是如何從賴世雄老師的教材中萌芽？Plus 爸爸又是如何在家庭教育中給予最關鍵的「神助攻」，讓英文從課本走入生活？
現在的 Plus 不僅英語流利，更將語言運用在英語導覽、英語戲劇演出，甚至投入專業專題。英文對他而言，不再只是一個科目，而是探索多元領域的神器。
📖曾光文教粉絲頁： https://www.facebook.com/zenglight/?locale=zh_TW【啟蒙契機】 數學老師的家裡，為何出現常春藤英文書？Plus 幾歲開始與英文結緣？
【專注的力量】 分享青少年時期「獨寵英文科」的小故事，這份純粹的熱情如何引領他持續學習？
【多元跨界運用】 英語導覽員、戲劇演出、專題——看 Plus 如何把語言玩出新高度。
【家長神助攻】 給家長的實戰建議：如何支持孩子學好英文，並讓他們越學越開心？
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【Podcast】「我的社交能量用完了」這句英文怎麼說？
I’m peopled out. / I feel so drained.
【補充學習】social battery /energy 社交電池
social hangover 社交宿醉
me time 獨處時間
introvert 內向者
extrovert 外向者
【情境對話】
Duncan: Hey, do you want to grab dinner with the team?
嘿，想跟組員們一起去吃晚餐嗎？
Eleanor: Thanks, but I’m all peopled out. I’ve had enough meetings for one day.
謝謝，但我今天社交能量用完了，今天太多會議了。
Duncan: I understand. You need some me time to recharge, right?
了解，你需要一些充電的時間對吧？
Eleanor: Exactly. I’ll just see you tomorrow.
沒錯，我們明天見！
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【Podcast】「你就是人生勝利組」這句英文怎麼說？
You're winning at life.
【補充學習】self-made 白手起家
against all odds 克服萬難
lead／live the life of Riley 過著無憂無慮的生活
silver spoon 富二代，出生就具備財富和社會地位
born on third base 含金湯匙出生
privilege 特權、優勢
【情境對話】
Alice: Have you seen the debate about privilege on social media?
你有看到社群上關於特權的議題嗎？
Duncan: Yeah. I think if you're born on third base, you should be grateful and have empathy—understand that people without privilege often work against the odds.
有啊，我覺得……如果你出生背景很好，那就應該心懷感恩、也要有同理心，了解沒有特權的人往往需要克服困難。
Alice: I agree. Everyone has their own life challenges.
我也這麼覺得，每個人都有自己的人生課題。
Duncan: Exactly. Focus on your own goals, and anyone can win at life.
沒錯！專注自己的目標，每個人都是人生勝利組。
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【Podcast】「我是什麼很幸運的人嗎？」英文怎麼說？
✦ Seriously, could I be any luckier?
✦ Am I like... the luckiest person (or what)?
✦ I’ve gotta be the luckiest person in the world.
【補充學習】
✦ I can't believe I actually got tickets! 我居然一下就搶到票了！
✦ I literally just walked out the door and bumped into my idol! 我居然一出門就碰到我的偶像！
✦ I actually won 1,000 NTD in the receipt lottery! Can you believe it? 我居然中了一千塊發票！
✦ Is this for real? 這麼幸福是可以的嗎？
【情境對話】
Duncan：Whoa! 喔喔喔！
Babii：What happened? 怎麼了？
Duncan：I just won 1,000NT in the receipt lottery. Am I like the luckiest person or what? 我居然中了一千塊發票！我是什麼很幸運的人嗎？
Babii：And you just bought a bottle of water!? You’re so lucky!
而且你只買了一瓶礦泉水耶～好幸運喔！
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【Podcast】「真是奢侈的煩惱」英文怎麼說？
✦ Talk about first-world problems!
【補充學習】
✦ humblebrag 炫耀式抱怨
✦ Born with a silver spoon in one’s mouth. 含著金湯匙出生
✦ filthy stinking rich 非常有錢
✦ privilege (n.) 特權
【情境對話】
D: Hey, Eleanor, I need your advice. I’m having a real crisis here!
（Eleanor 我需要你的建議！有個大危機！）
E: I'm listening. What's the "crisis"?
（說來聽聽，是什麼「危機」？）
D: So, I need a new handbag, but like, should I go with Chanel in black or Hermès in red.
（我不知道要買黑色香奈兒手提包還是紅色愛馬仕。）
E: Seriously? Talk about first-world problems! I can't even afford the wrapping ribbons.
（蛤？你認真？這真是奢侈的煩惱耶！我連一個緞帶都買不起= =。）
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【Podcast】「我快遲到了！」英文怎麼說？
I’m running late.
I'm going to be late.／I might not make it on time.
【補充學習】
（stuck／caught） in（ traffic／jam） 塞車、被卡在車陣中
lost track of time 沒注意到時間
under the weather／not feeling well 身體有點不舒服
catch up 追上、趕上、補上
Go ahead and get seated 請先入座
take（時間）off 請假，片語用法是take+時間+off。
【情境對話】
A: I’m running late……Go ahead and get seated first!
我快遲到了，你們先入座吧！
D: Alright, we’ll just order some fries. We’ll wait on the rest.
好，那我們先點薯條，其他的等你到了再點。
A:Huh? Why not just go ahead and order everything?
咦？為什麼不現在就全部點？
D: Because... I figured you’d catch up. After all, ketchup and fries go best together!
因為……我想你會catch up，番茄醬和薯條最搭了😉🍅
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【Podcast】「萬事問脆」英文怎麼說？
When in doubt, check Threads.
I asked on Threads.
【補充學習】This has been all over Threads / IG lately. 最近這個在脆/IG上很紅
Just sharing this for my friends. 留友看（留給朋友看）
It’s a meme. 梗圖/迷因
【情境對話】
Duncan：What do you feel like eating today? Any new places near the office?
今天聚餐你想吃什麼？公司附近有什麼新開的店嗎？
Babii：I’m not sure, maybe you can check Threads? When in doubt, ask Threads!
我不知道耶～或許你可以去脆上面問問看，萬事問脆！
Duncan：That could work. Let’s see what people are recommending on Threads.
好像可以喔！來看看脆上面有什麼推薦的～
Babii：Sounds good! Your turn to pick the restaurant!
好啊～這次換你選餐廳！
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【2025 年度精華】這句英文怎麼說 Top 10 大公開！🏆
轉眼間已經 2026 年了！去年你跟著我們學了多少地道英文呢？
我們整理了 2025 年「播放次數最高」的前十名英文實用句特輯，原來大家最愛的是這些日常對話！
🔥 2025 年度熱門排行榜：
1️⃣ 你是什麼星座啊？
2️⃣ 這樣一個人多少錢？
3️⃣ 我要告狀！
4️⃣到🔟 名包含：#吐槽、#變了心的女朋友、#這人真難聊...，更多的上榜英文實用句，都在本集的內容中！一起來聽聽吧🎧
📺 加碼福利： 除了聽節目，YouTube「常春藤英語 x 賴世雄」還有專屬的影像版回顧，快去看看有哪些英文句子是 Youtube 的觀眾喜歡的吧！
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【Podcast】「這就叫做說話的藝術」英文怎麼說？
street-smart (wisdom) 指懂人情世故、識破謊言、應變能力極強。這種人很清楚社會的運作規則。book-smart (knowledge) 書讀得很好、理論很強，但可能缺乏實務經驗，甚至有點「生活白痴」。
📍That’s called a hustle. / That’s a hustle.
【補充學習】
【情境對話】
Duncan: Wait, what just happened? The sign says a 2-hour wait, but she just gave us a table immediately! Did you bribe her?
等等，發生什麼事了？上面寫要等兩小時，結果她居然馬上給我們位子！你塞錢給他了嗎？
Eleanor: No, I just noticed her name tag and complimented her earrings.
沒啦，我只是注意到她的名牌並讚美了她的耳環。
Duncan: Really? Is that all?
真的嗎？只有這樣？
Eleanor: Ｉalso mentioned we’re celebrating the first day at your new job. I treated her like a friend, not just a worker.
然後我提到我們是來慶祝你第一天上班。我把她當成一個朋友在聊天，而不僅僅是個員工。
Duncan: I can't believe that actually worked. You’re incredible.
不敢相信這招居然有用。你太扯了。
Eleanor: That’s called a hustle, my friend.
這就叫做說話的藝術，我的朋友。
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平常都請 Duncan 教我們英文句子，
這一集邀請到我們 Duncan 跟大家輕鬆聊聊，
如果可以坐上時光機回到從前，
會怎麼從 0 開始學好一種新的語言？
當初學中文的時候覺得什麼最難？
2025 年變成新手爸爸的 Duncan，對於孩子的語言學習有什麼想法嗎？
快來聽這一集的英文金架厚，聽聽 Duncan 分享語言學習的心得。
別忘了 Duncan 的線上課程「英語腦進化論」：
https://url.wordup.com.tw/aE1Qq
從 0 開始培養大家用英語腦學英文喔！
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【Podcast】「勇敢的人先享受世界」英文怎麼說？
🔮 Fortune favors the brave / bold.
【補充學習】
➊ Take the leap：放手一搏。leap可以作為跳躍的一步或是改變。
➋ Seize the day ：把握當下。seize是指抓住的意思。
➌ Pluck up the courage：鼓起勇氣。pluck有拔起的意思。
➍ Toxic work environment：有毒的職場環境。
➎ Gender bias / Gender inequality：性別偏見／性別不平等
➏ Microaggression：微歧視。aggression指的是侵略、攻擊性、敵意的行為或態度。
【情境對話】
D:You should really get away from that toxic work environment. Working overtime every day isn’t healthy.
你應該避免有毒的職場環境，天天加班太累了～
A: Maybe I should pluck up the courage...
或許我應該鼓起勇氣…..
D: Exactly! Quit your job—fortune favors the bold!
沒錯！離職就對了，勇敢的人先享受世界！
A:Oh—I meant I should pluck up the courage to turn down some requests. 喔！我的意思是我應該鼓起勇氣去拒絕這些要求！
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