Avsnitt
-
בעידן הדיגיטלי, אינסוף של תכנים זמינים לילדים שלנו במרחק לחיצה. אבל איך נדע מה באמת תורם להתפתחות שלהם או לכל הפחות לא מזיק? בפרק הזה נחשוף את ארבעה עקרונות מבוססי-מחקר שיעזרו לנו לבחור תוכן דיגיטלי איכותי לילדים, בלי להסתמך על הבטחות של משווקים. נלמד איך לזהות אפליקציות וסדרות טלוויזיה שמקדמות למידה פעילה, שומרות על מעורבות הילד, מתחברות לעולמו ומעודדות אינטראקציה חברתית. נכיר המלצות ספציפיות לאפליקציות וסדרות שנבדקו במחקר, ונקבל כלי מקצועי שיעזור לנו לקבל החלטות מושכלות בג'ונגל התכנים הדיגיטליים. פרק חשוב לכל הורה שרוצה להבטיח שזמן המסך של הילדים שלו יהיה איכותי ומועיל.
לחצו כאן כדי לשתף במחשבות, בשאלות ובתחושות שעלו בכן בעקבות הפרק
כאן תוכלו למצוא גרסה כתובה של הפרק ורשימה מלאה של המקורות המחקריים
הקישורים שהבטחתי:
7 אפליקציות מומלצות מתוך המחקר:
LEGO DUPLO TownZoombinisToca Boca apps (Toca Life: Neighborhood, Toca Life: World)My Food - Nutrition for KidsDaniel Tiger’s Stop & Go Potty Noggin PreschoolSago Mini Friends4 סדרות טלוויזיה מומלצות מתוך המחקר:
מגלים עם דורהרחוב סומסוםטיגי הטיגריססופר וואיהאתר: common-sense media
מדריך שהכנתי לשימוש ב-common sense media
הפרק "כמה זה נורא לחשוף ילדים למסך לפני גיל שנתיים?"
איפה עוד תוכלו לקבל תוכן מבוסס-מחקר על הורות?
קבוצת הפייסבוק של מאמאדע
קבוצת וואצאפ שקטה לעידכונים
הרשמה לניוזלטר
האתר של מאמאדע
ההרצאות של מאמאדע מפי מיטב החוקרים
-
"אין כמו אמא", "אמא יודעת הכי טוב", "תקשיבי לאינסטינקט האמהי שלך" - כולנו מכירות את המשפטים האלה. אבל האם באמת קיים דבר כזה 'אינסטינקט אמהי'? בפרק הזה אני ופרופסור נעמה עצבה-פוריה ניקח אתכן למסע מרתק שבו נחשוף את השורשים ההיסטוריים של המיתוס הזה, נבחן מה המחקר העדכני אומר על היכולת ההורית המולדת, ונגלה מה באמת עומד מאחורי "הקסם האמהי". פרק חשוב לכל מי שמתמודד.ת עם הפער בין הציפיות החברתיות לבין המציאות המורכבת של להיות אמא או אבא.
לחצו כאן כדי לשתף במחשבות, בשאלות ובתחושות שעלו בכן בעקבות הפרק
כאן תוכלו למצוא גרסה כתובה של הפרק ורשימה מלאה של המקורות המחקריים
קבוצת הפייסבוק של מאמאדע
קבוצת וואצאפ שקטה לעידכונים
הרשמה לניוזלטר
האתר של מאמאדע
ההרצאות של מאמאדע מפי מיטב החוקרים
-
Saknas det avsnitt?
-
בואו נודה באמת- אין הורה שלא טועה. השאלה היא מה עושים עם הטעות הזאת- האם להתנצל או לא להתנצל בפני הילדים שלנו? בפרק הזה נברר האם התנצלות בפני הילדים תורמת לקשר ביננו לבינם ואיך היא משפיעה על התפתחות שלהם באופן כללי. נכיר את ששת הרכיבים שהופכים התנצלות הורית ליעילה- כי אם כבר מתנצלים, בואו נעשה את זה נכון. ולבסוף, נגלה מהם המחסומים שיכולים להקשות עלינו להתנצל בפני הילדים שלנו ואיך ניתן למוסס אותם. פרק חשוב לכל הורה שרוצה לדעת איך לקחת אחריות על הטעויות שלו בדרך שתטיב עם הילדים ועם הקשר איתם.
לחצו כאן כדי לשתף במחשבות, בשאלות ובתחושות שעלו בכן בעקבות הפרק
כאן תוכלו למצוא גרסה כתובה של הפרק ורשימה מלאה של המקורות המחקריים
קבוצת הפייסבוק של מאמאדע
קבוצת וואצאפ שקטה לעידכונים
הרשמה לניוזלטר
האתר של מאמאדע
ההרצאות של מאמאדע מפי מיטב החוקרים
-
הספר "עיקרון הרצף" השפיע דרמטית על תפיסת ההורות במערב ובישראל, וסלל את הדרך למה שמכונה "הורות טבעית". בפרק הזה נפגשתי עם פרופסור נעמה עצבה-פוריה לדיון מעמיק וביקורתי על הספר ועל הקונספט של הורות טבעית בכלל. יחד אנחנו מנתחות את ההנחות הבסיסיות של עיקרון הרצף, בוחנות את הטענה ש"טבעי זה טוב יותר", ומציעות מסגרת חשיבה אלטרנטיבית על הורות - כזו שמכירה במורכבות ובשונות בין הורים וילדים. האם באמת קיימת דרך אחת נכונה לגדל ילדים? ומה עוזר לנו לדעת שאנחנו בכיוון הנכון? פרק חשוב לכל הורה שמתלבט בין אידיאלים הוריים למציאות.
הרשמה לסדרה "מה תרבויות רחוקות יכולות ללמד אותך על גידול ילדים?": https://bit.ly/3AoOERh
קוד קופון להנחה: podcast
לחצו כאן כדי לשתף במחשבות, בשאלות ובתחושות שעלו בכן בעקבות הפרק
כאן תוכלו למצוא גרסה כתובה של הפרק ורשימה מלאה של המקורות המחקריים
קבוצת הפייסבוק של מאמאדע
קבוצת וואצאפ שקטה לעידכונים
הרשמה לניוזלטר
האתר של מאמאדע
ההרצאות של מאמאדע מפי מיטב החוקרים
-
האם הורות רגישה היא דרך הטבע, הדבר הטוב ביותר עבור התפתחות התינוק? בפרק הזה נבחן את הנחות היסוד של תיאוריית ההתקשרות דרך מחקרים על גידול ילדים בתרבויות שונות. נראה איך לאורך רוב ההיסטוריה האנושית, ובחברות מסורתיות רבות גם היום, הורים דווקא נמנעו מיצירת קשר רגשי מוקדם עם תינוקות. נכיר את הסיבות לכך ואת התיאוריות המפתיעות שפיתחו תרבויות שונות כדי להצדיק את ההורות המנותקת שלהם. הזדמנות לחשוב מחדש על התפיסות ההוריות שלנו.
הרשמה לסדרה "מה תרבויות רחוקות יכולות ללמד אותך על גידול ילדים?": https://bit.ly/3AoOERh
קוד קופון להנחה: podcast
לחצו כאן כדי לשתף במחשבות, בשאלות ובתחושות שעלו בכן בעקבות הפרק
כאן תוכלו למצוא גרסה כתובה של הפרק ורשימה מלאה של המקורות המחקריים
קישור לספר The anthropology of childhood
קבוצת הפייסבוק של מאמאדע
קבוצת וואצאפ שקטה לעידכונים
הרשמה לניוזלטר
האתר של מאמאדע
ההרצאות של מאמאדע מפי מיטב החוקרים
-
האם זה התפקיד שלנו, כהורים, ללמד את הילדה שלנו להתנצל? ומה אם לא ממש בא לה או שהיא לא באמת מתכוונת לסליחה שיוצאת לה מהפה? בפרק הזה נברר איך התנצלות משפיעה עלינו, גם כמבוגרים וגם כילדים, נכיר מחקרים שבדקו האם יש הבדל בין סליחה שמגיעה מהילד עצמו לבין סליחה שמבקשים ממנו לומר, ונלמד מה הדרך הכי אפקטיבית שבה נוכל לעזור לילדים שלנו לתקן מערכות יחסים.
לחצו כאן כדי לשתף במחשבות, בשאלות ובתחושות שעלו בכן בעקבות הפרק
כאן תוכלו למצוא גרסה כתובה של הפרק ורשימה מלאה של המקורות המחקריים
קבוצת הפייסבוק של מאמאדע
קבוצת וואצאפ שקטה לעידכונים
הרשמה לניוזלטר
האתר של מאמאדע
ההרצאות של מאמאדע מפי מיטב החוקרים
-
בפרק הזה נפגשתי עם שירלי פייטלסון, מנהלת הקבוצה "המדריך המציאותי לשנת תינוקות" כדי לדבר על אלטרנטיבות לאימוני שינה. אלו הדברים שדיברנו עליהם?
למה צריך אלטרנטיבה לאימוני שינה?איך יוצרים אלטרנטיבה כזו? ואיך משנים את השיח?האם לשיח "נגד אימוני שינה" יש גם נקודות עיוורון?ואיך נולדת פרקטיקה חדשה- ייעוץ שינה היקשרותי?השיחה שלי ושל שירלי שבאה בתגובה לסערה שחוללו הפרקים המחקריים על אימוני שינה היא דוגמא נפלאה לאיך אפשר לדבר גם בלי להסכים על הכל :)
לחצו כאן כדי לשתף במחשבות, בשאלות ובתחושות שעלו בכן בעקבות הפרק
-
בתור הורים אנחנו חשופים לכמויות בלתי סבירות של מידע וגישות שונות להורות ואיכשהו אנחנו אמורים לדעת לבחור מה טוב לנו ולילדים שלנו. איך בוחרים גישה הורית? איך יודעים מה טוב לנו ומה לא טוב לנו? ואיפה מחקר נכנס לתמונה? כדי לענות על השאלות האלה כינסתי פאנל של מומחיות:
פרופסור תרצה יואלס, ראש התחום היישומי במרכז לחקר התפתחות הילד, אוניברסיטת חיפה.(כמעט) ד"ר מרי קלינגל-לוי, חוקרת ומרפאה בעיסוק התפתחותיתרותי דריאל, פסיכותרפיסטית, מטפלת באמנות ומדריכת הורים מוסמכתואני :)כולנו יחד ננסה לחלץ את כללי האצבע שיעזרו לנו לגבש את הדרך ההורית שלנו.
לחצו כאן כדי לשתף במחשבות, בשאלות ובתחושות שעלו בכן בעקבות הפרק
איך אפשר לקבל עוד ידע מבוסס-מחקר?
קבוצת הפייסבוק של מאמאדע
קבוצת וואצאפ שקטה לעידכונים
הרשמה לניוזלטר
האתר של מאמאדע
ההרצאות של מאמאדע מפי מיטב החוקרים
-
כמה קל ומפתה זה לתייג את הילדים שלנו- חכמה, בוגר, רגישה, מסודרת, עצלנית, מפונק, אלימה.
השאלה היא האם התוויות והתיוגים האלה באמת מיטיבים עם הילדים שלנו או שיש להם מחיר?
בפרק הזה אני ופרופסור נעמה-פוריה נפרק יחד את "מיתוס התוויות". נכיר מחקרים שמלמדים אותנו על השפעתן של ציפיות על הילדים, ננתח את המחירים שעשויים להיות לתוויות על התפתחות הדימוי העצמי של הילדים שלנו ונציע אלטרנטיבה שתאפשר לנו בכל זאת להתייחס למה שהילדים שלנו שלנו עושים ואומרים מבלי ליפול למלכודת התוויות. זה פרק שיקר ללבי באופן אישי- כמו שתגלו במהלך ההאזנה :)
לחצו כאן כדי לשתף במחשבות, בשאלות ובתחושות שעלו בכן בעקבות הפרק
כאן תוכלו למצוא גרסה כתובה של הפרק ורשימה מלאה של המקורות המחקריים
איך אפשר לקבל עוד ידע מבוסס-מחקר?
קבוצת הפייסבוק של מאמאדע
קבוצת וואצאפ שקטה לעידכונים
הרשמה לניוזלטר
האתר של מאמאדע
ההרצאות של מאמאדע מפי מיטב החוקרים
-
מכירות את עצת הזהב "אל תפנקו את הילד יותר מדי"? בפרק הזה אני ופרופסור נעמה עצבה-פוריה הולכות לפצח יחד את "מיתוס הפינוק"- נברר מתי הורים התחילו לפחד מלגדל ילדים מפונקים, נשאל מה בעצם כל כך מפחיד אותנו בלפנק את הילדים שלנו ונציע אלטרנטיבה למושג "פינוק", אלטרנטיבה שתעזור לנו לנטרל קולות חיצוניים ולקבל החלטות שמחוברות אלינו ואל הילדים שלנו.
לחצו כאן כדי לשתף במחשבות, בשאלות ובתחושות שעלו בכן בעקבות הפרק
כאן תוכלו למצוא גרסה כתובה של הפרק ורשימה מלאה של המקורות המחקריים
קבוצת הפייסבוק של מאמאדע
קבוצת וואצאפ שקטה לעידכונים
הרשמה לניוזלטר
האתר של מאמאדע
ההרצאות של מאמאדע מפי מיטב החוקרים
-
כמה קל זה היה אם היינו יכולות לדעת מתי הילד או הילדה שלנו כבר לא יזדקקו יותר לשנ"צ. לפחות כדי שנוכל להתכונן, לדעת מתי להתעקש ולדעת מתי לשחרר.
בפרק הזה נגלה איך המדע יכול לעזור ונברר:
מתי ילדים מפסיקים לישון שנ"צ ולמה זה קורה?מה היתרונות של שנ"צ לזיכרון וללמידה?האם ילד שישן טוב יותר ביום ישן טוב יותר גם בלילה או שמדובר בעוד אגדה אורבנית?ומה קורה כשהדרישות של המסגרת לא מסונכרנות עם צורכי השינה של הילדים שלנו- כלומר מה קורה כשילדים שהפסיקו לישון שנ"צ חייבים לישון שנ"צ בגן ומה קורה כשילדים שעדיין זקוקים לשנ"צ כבר לא יכולים לקבל אותו במסגרת הגן (כמו בגן עירייה)?לחצו כאן כדי לשתף במחשבות, בשאלות ובתחושות שעלו בכן בעקבות הפרק
כאן תוכלו למצוא גרסה כתובה של הפרק ורשימה מלאה של המקורות המחקריים
רוצות להצטרף למועדון מאמאדע פלוס? לחצו כאן!
סקירות מחקריות נוספות על שינה
קבוצת הפייסבוק של מאמאדע
קבוצת וואצאפ שקטה לעידכונים
הרשמה לניוזלטר
האתר של מאמאדע
ההרצאות של מאמאדע מפי מיטב החוקרים
-
האם כשתינוק נשאר לבד בחדר גם אם לכמה דקות הוא לא לומד לישון אלא לומד שאף אחד לא יגיע אליו, מתמלא ייאוש ובסופו של דבר מכבה את עצמו? בשביל מה צריך לבכות כל כך הרבה אם אף אחד לא בא? ואם זה מה שהתינוק לומד בלילה, למה שזה לא יהיה רלוונטי גם ביום? האם ההתעלמות של ההורים מסימני המצוקה של התינוק במהלך הלילה לא גורמת לנזק לקשר בין התינוק להורים? האם להשאיר אותו לבכות את עצמו לדעת זה לא אתגר גדול מדי בשביל יצור כל כך קטן ולא בשל?
זהו לב לבו של הטיעון נגד אימוני שינה ובפרק הזה אנחנו הולכות לברר אם יש לטיעון הזה בסיס מדעי. ונקנח בכמה אלטרנטיבות רכות יותר לאימוני השינה המוכרים ואפילו נקבל המלצה אחת חד משמעית 😊
סדרת הסתגלות למסגרות ב-54% הנחה עד ה-11.8:https://bit.ly/4fxfs1x
קוד קופון להנחה: podcast
לחצו כאן כדי לשתף במחשבות, בשאלות ובתחושות שעלו בכן בעקבות הפרק
כאן תוכלו למצוא גרסה כתובה של הפרק ורשימה מלאה של המקורות המחקריים
רוצות להצטרף למועדון מאמאדע פלוס? לחצו כאן!
סקירות מחקריות נוספות על שינה
קבוצת הפייסבוק של מאמאדע
קבוצת וואצאפ שקטה לעידכונים
הרשמה לניוזלטר
האתר של מאמאדע
ההרצאות של מאמאדע מפי מיטב החוקרים
-
רק מעט נושאים מצליחים להצית ויכוחים סוערים בין הורים כמו אימוני שינה. מה הסיפור של שלהם? מאיפה אימוני שינה בכלל הגיעו? בפרק הזה נחזור אחורה בזמן כדי לגלות מי המציא את אימוני השינה ומה עזר להם להפוך לכל כך פופולריים. אחרי שנבין את הקונטקסט ההיסטורי, נחזור לימינו ונברר האם אימוני שינה באמת עובדים כפי שמבטיחים לנו- האם הילדים ישנים יותר טוב? האם ההורים ישנים יותר טוב? והאם המצב הנפשי של ההורים באמת משתפר?
לחצו כאן כדי לשתף במחשבות, בשאלות ובתחושות שעלו בכן בעקבות הפרק
כאן תוכלו למצוא גרסה כתובה של הפרק ורשימה מלאה של המקורות המחקריים
רוצות להצטרף למועדון מאמאדע פלוס? לחצו כאן!
סקירות מחקריות נוספות על שינה
קבוצת הפייסבוק של מאמאדע
קבוצת וואצאפ שקטה לעידכונים
הרשמה לניוזלטר
האתר של מאמאדע
ההרצאות של מאמאדע מפי מיטב החוקרים
-
בפרק השלישי והאחרון על לינה משותפת נסגור את הקצוות שעדיין השארנו פתוחים: נבדוק האם לינה משותפת באמת עוזרת לכולם לישון יותר טוב או שזה רק מיתוס, נברר מה ההשלכות של לינה משותפת על התפתחות ונגלה סוף סוף האם היא באמת תומכת בבונדינג והתקשרות. נברר גם מה יש למדע לומר על לינה משותפת בגילאים מאוחרים יותר, אחרי תקופת הינקות, וניתן גם מקום להשפעה של לינה משותפת על הזוגיות שלנו. כי גם זה חשוב.
לחצו כאן כדי לשתף במחשבות, בשאלות ובתחושות שעלו בכן בעקבות הפרק
כאן תוכלו למצוא גרסה כתובה של הפרק ורשימה מלאה של המקורות המחקריים
רוצות להצטרף למועדון מאמאדע פלוס? לחצו כאן!
סקירות מחקריות נוספות על שינה
קבוצת הפייסבוק של מאמאדע
קבוצת וואצאפ שקטה לעידכונים
הרשמה לניוזלטר
האתר של מאמאדע
ההרצאות של מאמאדע מפי מיטב החוקרים
-
בפרק הזה נצלול אל לב לבה של המחלוקת על לינה משותפת ונשאל האם לינה משותפת היא יתרון אבולוציוני או סכנת חיים. ננסה לברר האם לינה משותפת באמת מעלה את הסיכון לתסמונת המוות בעריסה ונבין גם איך הנקה קשורה לסיפור. ונסיים עם אלטרנטיבה שפויה ומחוברת מציאות להמלצה החד משמעית נגד לינה משותפת, כך שבסופו של דבר נוכל לקבל החלטות מושכלות בנוגע לשינה של הילדים שלנו.
הנחיות ללינה משותפת בטוחה של ארגון ה-lullabytrust:
לחצו כאן כדי לשתף במחשבות, בשאלות ובתחושות שעלו בכן בעקבות הפרק
כאן תוכלו למצוא גרסה כתובה של הפרק ורשימה מלאה של המקורות המחקריים
רוצות להצטרף למועדון מאמאדע פלוס? לחצו כאן!
סקירות מחקריות נוספות על שינה
קבוצת הפייסבוק של מאמאדע
קבוצת וואצאפ שקטה לעידכונים
הרשמה לניוזלטר
האתר של מאמאדע
ההרצאות של מאמאדע מפי מיטב החוקרים
-
אין ויכוח על זה שלאורך רובה המוחלט של ההיסטוריה האנושית הורים וילדים ישנו יחד באותה מיטה במהלך הלילה. אבל במאתיים השנים האחרונות הנורמה בעולם המערבי התהפכה- לינה בנפרד מההורים הפכה למיינסטרים, בעוד שלינה משותפת נדחקה לשוליים, מוקצית ומושמצת. בפרק הזה אנחנו הולכות לצלול אל אחד הוויכוחים הסוערים, הנפיצים והמקטבים ביותר בעולם ההורות ולנתח אותו בעיניים מדעיות. תנשמו עמוק עמוק ובואו!
לחצו כאן כדי לשתף במחשבות, בשאלות ובתחושות שעלו בכן בעקבות הפרק
כאן תוכלו למצוא גרסה כתובה של הפרק ורשימה מלאה של המקורות המחקריים
רוצות להצטרף למועדון מאמאדע פלוס? לחצו כאן!
סקירות מחקריות נוספות על שינה
קבוצת הפייסבוק של מאמאדע
קבוצת וואצאפ שקטה לעידכונים
הרשמה לניוזלטר
האתר של מאמאדע
ההרצאות של מאמאדע מפי מיטב החוקרים
-
המילה "היקשרות" הפכה לאחת המילים הכי החמות בעולם ההורות של היום. בפרק הזה ננסה להבין איך הגענו מהרעיונות הראשונים של בולבי, אבי תיאוריית ההתקשרות, לאינספור קבוצות פייסבוק ועמודי אינסטגרם עם הכותרת "היקשרות". מבטיחה לכן שבסוף הפרק תבינו אחת ולתמיד מה ההבדל בין התקשרות, היקשרות והורות מקושרת.
כל הפרטים על סדרת ההרצאות "הבסיס הבטוח: https://bit.ly/45sXIj6
קוד קופון להנחה: podcast (תקף עד ה-30.6.24 בחצות)
לחצו כאן כדי לשתף במחשבות, בשאלות ובתחושות שעלו בכן בעקבות הפרק
כאן תוכלו למצוא גרסה כתובה של הפרק ורשימה מלאה של המקורות המחקריים
סיכום הספר cornerstones of attachment research
רוצות להצטרף למועדון מאמאדע פלוס? לחצו כאן!
סקירות מחקריות נוספות על גישות הוריות
קבוצת הפייסבוק של מאמאדע
קבוצת וואצאפ שקטה לעידכונים
הרשמה לניוזלטר
האתר של מאמאדע
ההרצאות של מאמאדע מפי מיטב החוקרים
-
כמה מטען רגשי נושאות שתי המילים האלה "לילה שלם"- חרדה, חששות, דאגות, רגשות אשם. ולמה לסבתות, לדודות, לשכן מלמעלה או לחברה מהתואר כל כך אכפת אם הילד שלנו ישן לילה שלם? מאיפה נולדה הציפייה שהתינוק שלנו ישן לילה שלם בגיל צעיר ככל האפשר? למה בכלל מתכוונים כשאומרים "לילה שלם"? מה מחקרים יכולים ללמד אותנו על התייצבות השינה של תינוקות? ולמה ברוב המקרים הדבר המעניין והחשוב באמת בכל מה שקשור לשינה של תינוקות הוא לא הממוצע אלא השונות?
לחצו כאן כדי לשתף במחשבות, בשאלות ובתחושות שעלו בכן בעקבות הפרק
כאן תוכלו למצוא גרסה כתובה של הפרק ורשימה מלאה של המקורות המחקריים
רוצות להצטרף למועדון מאמאדע פלוס? לחצו כאן!
סקירות מחקריות נוספות על שינה
קבוצת הפייסבוק של מאמאדע
קבוצת וואצאפ שקטה לעידכונים
הרשמה לניוזלטר
האתר של מאמאדע
ההרצאות של מאמאדע מפי מיטב החוקרים
-
למה השיח ההורי על שינה הוא כל כך שיפוטי, מפלג, נחרץ, תוקפני ואפילו אלים? מה המחיר שכולנו משלמות על כך? ומה עושים? איך נוכל לנטרל את השיח המחנאי הזה שמכפיש את הצד השני ומייחס לו כל מיני סיפורי אימה בלי באמת להקשיב? האם יש דרך לקחת את החרדה שלנו מכל דעה, גישה או רעיון ששונים משלנו ולהמיר אותה בסקרנות? ואיך כל זה יוכל לעזור לנו להבין לעומק ולרוחב את השינה של הילדים שלנו, ולא פחות חשוב- להיות טובות יותר כלפי עצמנו?
לחצו כאן כדי לשתף במחשבות, בשאלות ובתחושות שעלו בכן בעקבות הפרק
כאן תוכלו למצוא גרסה כתובה של הפרק ורשימה מלאה של המקורות המחקריים
רוצות להצטרף למועדון מאמאדע פלוס? לחצו כאן!
סקירות מחקריות נוספות על שינה
קבוצת הפייסבוק של מאמאדע
קבוצת וואצאפ שקטה לעידכונים
הרשמה לניוזלטר
האתר של מאמאדע
ההרצאות של מאמאדע מפי מיטב החוקרים
-
מה עושים עם כל הממתקים האלה? מגבילים? לא מגבילים? עד כמה מגבילים? בפרק הזה נקבל את הזווית המדעית על סוגייה שמטרידה את כולנו- האם הגבלות ואיסורים על חטיפים וממתקים הם באמת פתרון אפקטיבי? ואם לא (ספוילר: הם לא), מה דווקא כן כדאי לנו לעשות?
לחצו כאן כדי לשתף במחשבות, בשאלות ובתחושות שעלו בכן בעקבות הפרק
לגרסה כתובה של הפרק ורשימה מלאה של המקורות המחקריים לחצו כאן
רוצות להצטרף למועדון מאמאדע פלוס? לחצו כאן!
סקירות מחקריות נוספות תזונת ילדים
קבוצת הפייסבוק של מאמאדע
קבוצת וואצאפ שקטה לעידכונים
הרשמה לניוזלטר
האתר של מאמאדע
ההרצאות של מאמאדע מפי מיטב החוקרים
- Visa fler
