Avsnitt

  • Наш сегодняшний выпуск посвящен обсуждению укоренившихся в обществе предубеждений по отношению к женщинам. Почему в нас есть ненавистнические установки о женщинах как внутри женского коммьюнити, так и за его пределами ? Как их распознать и что с этим делать - в нашем новом эпизоде.

    Таймкоды:

    0:30 Как мы понимаем “что это такое”

    1:47 Сталкивались ли мы с мизогиний?

    2:48 Даня рассказывает свою историю

    3:26 Нелли делится своим опытом

    4:42 Почему вообще такой термин существует?

    5:15 Ненависть к мужчина оказывается тоже есть

    5:50 Странно, что могут считать, что женщина “ниже” чем мужчина

    7:10 Наверное это все из-за биологии

    7:40 Вспоминаем немного истории

    8:02 Женский организм более выносливый чем мужской

    9:30 Наши организмы для разных задач?

    10:20 Меняются физиологические качества людей

    11:50 Внутренняя мизогиния

    12:30 Мизогиния в женском коммьюнити

    12:40 История Кати

    13:50 Творческие коллективы в детстве часто бьют по психике

    14:35 Опыт Нелли

    15:41 Это же вообще-то что-то о конкуренции

    16:27 Личный опыт Оли

    17:50 “Это все потому что я не мальчик?”

    18:59 История Нелли

    20:44 Мы можем быть неосознанными

    21:40 Откуда корни у этой конкуренции?

    22:53 Нелли рассказывает про случай из жизни

    24:06 “Мы с подругой дружим только потому, что у нас разные вкусы на парней”

    25:13 Олина история вселяет надежду

    26:49 Женская солидарность есть

    27:50 Это все от отношений с самой собой

    28:26 Но тема сложная..

    28:40 А что мы в итоге поняли для себя?

    30:00 Немного про собственный контроль

    30:40 Вывод Кати

  • В сегодняшнем выпуске мы поговорили о требованиях к девушкам в обществе. Насколько иногда бывает трудно и неприятно слышать фразы о замужестве, осуждении твоего выбора и карьерном пути.

    0:21 Представление нового ведущего

    0:51 Самые распространенные клише, которые приходят в голову

    2:24 Нелли рассказывает о том как происходит в ее семье

    3:11 "Заниматься личной жизнью" а это как?

    5:22 Старшее поколение воспринимает личную жизнь по другому, а почему?

    6:21 История Оли

    7:02 О требованиях, которые не всегда "плохо"

    8:19 Катя о "модели" в своей семье

    8:47 Нелли о своей семейной "модели"

    10:22 Почему мы сами навешиваем на себя стереотипные "женские" обязанности?

    11:52 Каждая делает тот выбор, который откликается именно ей

    12:30 А на чем мы росли? И как общество поменялось за это время?

    13:32 Вспоминаем самые классические ромкомы и проводим параллели с реальностью

    15:02 Рассуждения о следующем поколении

    15:41 А кто задает тренды общества?

    16:29 Немного о фильме "Чизкейк"

    17:08 "А может ну ее, эту карьеру"

    17:30 Самое главное "понять что тебе ближе" и не торопиться.

    17:47 Нелли и ее "я не умею ждать"

    18:50 Об "идеальном" плане, который в нас вкладывают родители

    19:47 Тенденция к достигаторству

    20:14 Катя тоже любит торопиться

    20:39 Надо уметь находить баланс и золотую середину

    21:30 Нет "крайних крайностей"

    23:00 Все устаканится к 35

    25:04 А как справляться с этим давлением общества?

    25:35 История Нелли про детородный возраст

    26:30 Общество давит, биология давит...тяжело

    27:25 Немного о коллегах с детьми

    28:26 А нужно ли справляться с этим давлением?

    29:23 Если тебе окей, не нужно подстраиваться под общество

    30:27 Нет правильного и неправильного

    31:00 Немного позитивных выводов

  • Saknas det avsnitt?

    Klicka här för att uppdatera flödet manuellt.

  • В этом выпуске мы попытались ответить на вопрос: «почему любовь убивает?» и убивает ли она вообще. Можно ли сравнить явление «любовь» со структурой, стоит ли ориентироваться только на «свой типаж», а также с чего вообще стоит начинать любые взаимоотношения.

    0:21 - топ три песни для страданий от каждой

    06:31 - почему любовь убивает?

    07:27 - правда ли, что пока ты не полюбишь себя, ты не полюбишь другого?

    11:53 - сравнима ли любовь со структурой?

    13:40 - любовь это не решение твоих проблем

    16:50 - о страхе согласиться на меньшее из-за одиночества

    17:55 - эстафета в любви

    19:00 - сложности в дружбе с парами

    22:05 - любовь убивает - большой рофл

    23:33 - как может видоизменяться любовь с возрастом?

    24:35 - немного о 30-летних

    26:30 - нужно ли заставлять держать себя в рамках «своего типажа»

    27:07 - пошли бы мы на Дом-2 искать любовь?

    27:33 -Катя о приглашении на «Давай поженимся»

    28:06 - Катя о любви и почему есть негатив к этой теме

    31:23 - совет о любви от Бабушки: о любви надо мечтать!

  • Сегодня в выпуске мы обсудили личные границы, что это такое и как бывает сложно их выстраивать. Вспомнили несколько интересных историй, подняли вопрос вины в построении собственного комфорта. А главное - поделились секретом нашей здоровой коммуникации!

    Делитесь выпуском в социальных сетях и ставьте лайки, до встречи в новых выпусках!

    Тайм-коды

    00:34 - девочки о личных границах

    00:44 - о сложностях отстаивания границ с родными

    02:09 - как различалось понимание личных границ в 17 и 25 лет

    03:03 - почему бывает сложно отстаивать свои личные границы

    04:12 - как часто мы вообще их отстаиваем

    04:26 - Оля скандальная девчонка от семьи до рабочих отношений

    05:26 - вина и личные границы

    06:46 - страх быть неудобной

    09:16 - две показательные истории

    13:11 - почему мы не всем позволяем зайти в наши личные границы

    17:14 - слова восхищения

    20:09 - отстаивать личные границы не равно грубить

    21:30 - учимся разговаривать и слушаем себя

    24:37 - залог дружбы в команде

  • В этом выпуске мы откровенно поговорили о сексуальности, привлекательности и собственном теле. О том, как мы относимся к своему отражению в зеркале и как нас видят окружающие. Обсудили, что делать для развития привлекательности и сексуальности.

    Этот выпуск - поддержка и помощь для всех, у кого возникают трудности с самооценкой и восприятием себя.

    Тайм-коды:

    0:49 - Мысли девочек о себе и своём теле;

    3:26 - История про сарафан;

    7:53 - Девочки о сексуальности;

    14:14 - Кто такие сексуальные девушки?;

    16:41 - Женская энергетика: как взрастить в себе и нужно ли это?;

    24:52 - Тело: всё, что волнует девочек (от волос до целлюлита);

    28:50 - Немного об эпиляции;

    29:55 - Почему важно делиться переживаниями о своем теле с близкими;

    30:57 - О важности быть нежнее к себе и окружающим;

    32:44 - Совет от Кати в 22 для Кати в 13

  • Поиск работы – сложный процесс, который далеко не всегда оборачивается успехом. Заинтересовать рекрутера, понравиться руководству, влиться в коллектив и почувствовать себя на своем месте может принести много стресса.

    В сегодняшнем выпуске мы обсудили:

    Как грамотно написать резюме и сопроводительное письмо С чего начать разговор об уходе с работы На что обращать внимание при поиске работы На что работодатели обращают внимание при устройстве человека на работу? Как выстроить коллективную работу ?

    Сегодня у нас в гостях:

    Шадрина Дарья – Основательница онлайн-школы Shadrina School. Обучающие курсы для таргетологов, SMM и маркетологов.

    Осипенко Павел – Генеральный директор компании РИК. Руководит компанией по продаже инструментов из германии, Франции и России.

    Казак Александр – Управляющий директор производственно-торговой компании

    Выпуск будет полезен:

    тем, на чье резюме постоянно отвечают «отклонено»; студентам; людям в поиске работы; желающим расти по карьерной лестнице; работодателям; рекрутерам.

    Телеграм-канал подкаста : https://t.me/vauvozmuzhali

    Тайм-коды:

    0:46 - О сложностях в написании резюме и сопроводительных писем

    1:45 - Алгоритм написания резюме

    3:44 - Алгоритм написания сопроводительного письма

    4:09 - Различия понятий: навык и компетенция

    5:20 - Резюме написано, что дальше? Советы для удачного прохождения собеседования

    7:00 - Испытательный срок: на что стоит обратить внимание?

    9:39 - Как правильно уйти после испытательного срока? Немного из личного опыта девочек

    14:21 - Интервью у гостей. Первый гость - Шадрина Дарья, основательница онлайн школы Shadrina School. Обучающие курсы для таргетологов, SMM и маркетологов.

    37:34 - Второй гость - Осипенко Павел – Генеральный директор компании РИК

    Руководит компанией по продаже инструментов из германии, Франции и России.

    51:02 - Третий гость - Казак Александр – Управляющий директор производственно-торговой компании

    1:06:46 - Выводы

  • Наш выпуск посвящен тому, как и где найти новых друзей и знакомых. Мы затронем тему нетворкинга и почему он сейчас так важен. А также поделимся личным опытом того, что помогло нам обрести широкий круг знакомств.

    0:35 - делимся своими мыслями о том какие сложности переживали из-за новых знакомств

    2:48 - как и где найти новых знакомых?

    5:00 - что нам дает правильный нетворкинг?

    5:40 - список того, что нам помогает завести новые знакомства

    10:26 - почему возникает проблема в поиске новых знакомых?

    11:02 - исследование Э. Троника

    11:47 - выводы

  • В пилотном выпуске мы разбираем как происходит процесс поступления в высшее учебное заведение в России.

    тайм коды:

    0:33 - формы обучения в российских вузах

    1:42 - несколько слов о дистанционном высшем образовании

    2:05 в чем отличие определений «факультет», «кафедра», «специальность», «программа обучения» «уникальный код»

    3:58 - инструменты для тех, кто задумался о выборе университета заранее

    6:15 - для тех, кто отложил выбор университета на последний момент

    7:00 немного о тестах на профориентацию

    7:35 - подача документов

    8:05 - если вы закончили 9 классов и поступаете на высшее

    9:04 - приемная комиссия - бояться или нет?

    9:41 - для ребят, которые запутались и не знают, что делать

    10:40 - условия перевода в другой университет

    12:11 - академический отпуск

    12:42 - опыт перевода в другой университет

    14:51 - опыт обучения в университете от Оли

    15:16 - опыт обучения в университете от Кати