Avsnitt
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本节目由 MitoQ 独家冠名播出。MitoQ是来自新西兰的细胞健康先锋品牌，也是独家专利抗氧化分子，直达细胞，改善线粒体健康，赋能每一个精彩瞬间。关注运动健康生活，让我们和MitoQ一起从微小启程。
MitoQ和我们一样关注大家的健康，更关注更小单位的你。
我们为大家争取到了独家专属福利，即日起打开淘宝，搜索“MitoQ海外旗舰店”，联系客服，报暗号“装备说听众专属”，享受独家7折优惠。
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最近总有朋友让推荐训练鞋，那我们就做两期合集来推荐一下，本期先推荐国际品牌，具体如下：
*Nike
invincible3：全顶级泡棉，无板，脚感软弹，适用人群广泛，除极速跑外可覆盖大部分配速区间。
*Adidas
boston12：部分顶级泡棉，纤维柱，使用人群广泛，可覆盖大部分训练需求。
*Brooks：
hyperion max烈风：全顶级泡棉，无板，轻量，灵活，可快可慢的竞训跑鞋。
ghost max：无板，软硬适中，稳定支撑好，适合日常慢跑及长距离有氧。联名配色好看。
*Saucony
啡速4：全顶级泡棉，尼龙板，进一步降低有板材竞速跑鞋的上脚门槛。
菁华pro：部分顶级泡棉，3/4碳板，初阶跑者过渡进阶跑者时可选择，兼顾稳定支撑缓震推进。
菁华14：无板，轻量化，多场景的训练跑鞋。
*Asics：
novablast 4：无板，突出回弹脚感，覆盖大部分训练场景。
*Hoka One One
mach6：无板，轻量，可快可慢，同样是跑者过渡时期可以选择的一双鞋。
*On
cloudmonster hyper：部分顶级泡棉，无板，非比赛需求下的多种日常训练。
cloudmonster2：双密度泡棉，尼龙板，缓震出色，有一定的推进力。
cloud stratus3：双层cloudtec科技，尼龙板，缓震出色，兼具支撑稳定。
*New Balance
rebel v4：无板，轻量化，进阶跑者多场景训练。
*Altra
torin7：无板，轻量，稳定，缓震适中，可以体验到altra特色的宽鞋头+零落差。
fwd：无板，4mm坡差，偏硬，支撑好，进阶跑者日常训练。
你有什么喜欢的国际品牌训练鞋？欢迎在评论区和我们分享~
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这是一期购物分享和互相种草的节目，关于我们最近买了哪些装备，试穿体验怎么样，本期节目都会聊到。
除了自己买的，还有给别人种草的，以及自己被种草的，具体的清单如下，大家可以自取：
大家都买了什么：
南子：
lululemon license to train长裤（休闲/健身房运动）
Milestone短袖
波神：
lululemon surge长裤（跑步/休闲）
OUTOPIA炫彩背心
佳凝：
Milestone doo bop T-shirt短袖
Milestone Natty Shorts短裤
Milestone original cap帽子
Milestone original socks袜子
Goldwin star trail pack越野跑背包
Yurenikui setaro 15L越野跑背包
大家都被种草了什么：
南子：
Goodr Pop G 墨镜
波神：
Salomon Genesis越野跑鞋
Altra Timp5
佳凝：
Salomon X PNS Aero glide 2
各种all black跑鞋
左旋肉碱
欢迎大家在评论区分享一下你最近被种草的装备以及你又买了什么新鲜好用的装备，我们将挑选两位留言的朋友送出跑者日历和coros合作的跑者小红书一本。
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Saknas det avsnitt?
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不知道大家怎么看跑步穿搭这件事儿，不过最近还是一个蛮流行的话题，本期我们就跟大家聊聊这个话题。
日常你会穿上有跑者身份象征的服饰吗？有通过衣服的方式和同好“相认”的经历吗？
比赛里，你又喜欢什么样的穿搭？是短袖还是背心？是短裤还是长裤？
欢迎大家在评论区分享你的穿搭经验~
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最近比赛多，所以大家关于比赛中能量胶的迷思也很多。
很多新手宝宝甚至可能都不知道能量胶到底能有什么样“神奇”的作用。那本期节目呢，我们就请来了对能量补给颇有研究的营养师当然也是咱们跑步人的小墨，来和大家一起聊聊能量胶的作用是什么。当然，还会涉及到训练中是否需要能量胶补给、赛后恢复都需要补充哪些物质等等，相信会对大家未来的训练和比赛有所帮助。那我们就一起来听一听吧。
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随着互联网的不断进步，购买装备的渠道也越来越多，从最开始的单一线下渠道，到现在线上线下购买形式丰富多彩，我们的购物习惯也在发生着改变。
现在你是否还热衷于线下实体店的购物？还是把逛淘宝当逛街，享受1h浏览上百件产品的快感？
你是否也曾蹲守过直播间，以低廉的价格买到自己心仪但可能并不是最初就想买的装备？
本期节目我们就一起来聊聊装备选购渠道的那些事儿。也欢迎大家在评论区告诉我们你的购物习惯是什么~
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我们一直都关注有哪些好的装备，以及如何买到合适的装备。不过一件装备到手之后，是否合适，能不能发挥它最大的功效，让自己最大程度地受益，是需要一个磨合的过程的。
本期节目就从如何从琳琅满目的看上去都很相似的跑鞋中，挑选一双适合自己的开始，聊一聊到手的装备如何磨合，以及万一磨合出了问题，有哪些调整的方法。希望在赛季马上就要开始，各种新装备都要磨合的这个时间点，对大家有所帮助。
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今天想跟大家聊聊最近这些年的运动装备变化。我们三个人大约也是十年前开始运动的，这十年间，我们选择运动装备的理念也在一直变化。个人的小变化反应的是整个运动装备大市场的变化。
从你开始运动到现在，是否也像我们一样经历了一个又一个装备的大升级？你对哪一次的变化印象最深刻？在你的运动生涯里又有过那些变化？欢迎在评论区告诉我们~
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过了正月十五，对于很多同学来说，这个年算是基本过去了，马上就要投入新一年的工作当中去了，那新年新气象，来件多巴胺装备活跃下气氛？
近年来，颜色、设计花色出挑的产品越来越受到大家的欢迎，那在这一众多巴胺配色的运动装备当中，有哪些你印象深刻并且兼具功能性呢？今天我们就来跟大家一起聊聊。
本期节目中提到的单品或品牌：
sprints 帽子
Asics nimbus 25 花色款
李宁的多巴胺配色系列 飞电2/飞电4
NIKE 多巴胺配色的跑鞋（比如说箱根配色的鞋子）
OUTOPIA Lightning 3D 系列 像光谱 很容易被找到
AKIV 万花筒背心
严素态度的背心
northweek/goodr墨镜
BV sport/Smartwool/Injinji/sporcks（这个是我想说没说出来的）
Cotopaxi/Topo Designs/CHUMS
tarpment/bellroy/topologie/萝夯（luoben）
senchi design/watch the wind抓绒
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新年前后，很多品牌都通过组织各种活动来达到更加贴近跑者、宣传新品的目的。波神和南子也参与到了其中的两场，本期节目就和大家分享一下期间的见闻，以及其他装备方面的话题。本期提到的品牌有：
- NB
- 安踏冠军
- Nike
- 迪桑特
- Outopia
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新春快乐，龙年大吉！
开年第一期，一起来盘点最近这段时间，我们都入手了哪些新装备。从路跑到越野，从推荐到避坑，我们来说一说最近上手的这些装备，希望对大家的购买有所帮助。
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新年的钟声即将敲响，红色一定是中国人过年最愿意看到的喜庆颜色，所以本期就来一期红色装备推荐，你也可以在评论区留下你最中意的红色装备或者你想要入手的红色装备，先一起来听听我们有的和我们推荐的装备吧~
南哥有的：
NIKE红色休闲裤
OUTOPIA羊毛袜
橙色/红色冲锋衣
KT肌效贴
goodr墨镜
国乔半弹（粉色）
佳凝有的：
安高若休闲裤 货号 A0233PA31
BTC的跑步背心 一代aeroswift女款 传统的红色闪电
leki登山杖 冠军系列 红色款
OUTOPIA Fibonacci羊毛一体织上衣
波神、佳凝、南子的新年红色好物推荐：
1：黑冰900蓬羽绒服，大红色，男女款，白鹅绒，95%绒子含量，1000mm清洁度，男L码123g充绒量，日本10D超轻外面料，石墨烯技术内衬里。�1069（女生白色拼红色拉链更好看哟）
2：迪卡侬MH500单冲，丹霞橙，全压胶，20000防水，腋下透气拉链偏软壳，面料舒适。�599
3：salomon adv skin 12L越野背包，红色，293g。�900-1200
4：柏油路霸2，红白配色。�299-369
5：Nike ACG 棉服，fd4055-668，橘红色，黑标P棉，可打包收纳。�350
6、运动手表，coros 的pace 3 红色，�1699
7、on跑 cloud monster 龙年限定跑鞋�1390
8、索康尼的红底鞋，菁华14/啡速3都有这个配色，美
9、lululemon红色的龙鳞卫衣/scuba红金配色卫衣/旗袍
10、亚瑟士的metaspeed系列红色碳板跑鞋
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刚刚过去的港百可以说是引发了一股越野跑热，至少在我们的听众群里大家都在热烈的讨论，纷纷打算入坑。
那入坑前，关于装备的准备必不可少，本期节目我们就来跟大家一起系统的聊聊登山杖的选购指南。
你将会听到关于登山杖的选购基本原则、选择哪种材料的登山杖、登山杖使用的一些小技巧、各种品牌的登山杖有什么特点等等的内容。
关于登山杖你还有哪些想要分享的部分？也欢迎在评论区告诉我们。
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上个周末港百的热度甚至是超过了香港渣打马拉松。可能和港百换了赞助商、安踏成为新的冠名赞助商有比较大的关系，那我们本期节目就从装备角度，和大家一起来“解读”一下港百这项赛事。
本期节目你可以听到：精英运动员装备种草、普通跑者都穿什么样的越野装备、哪些品牌看起来占有率比较高、港百准备哪些装备比较重要等等。
关于港百的装备问题大家有什么想说的，可以在评论区告诉我们。
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关于昂跑
ON昂跑，2023年体育品牌市值排名第七以83亿美元力压Puma、VF（威富，ib、sw）、李宁等品牌，实力非常强劲。这个榜单的前三名分别是NIKE、lululemon、阿迪达斯，另外安踏、deckers（hoka、ugg等）、斯卡奇也位列昂跑之前。
品牌简介
On 在 2010 年由铁人三项世界冠军得主 Olivier Bernhard （奥利维尔·伯恩哈特）与两位跑步运动员 David Allemann （大卫·阿勒曼）和 Caspar Coppetti （卡斯帕· 科贝蒂）在瑞士苏黎世共同创立，据说创始人奥莉维尔在大山里生活的时候，曾经将花园浇水用的橡胶水管分段剪短，，并黏贴于跑鞋鞋底，这就是cloudtec的雏形。阿尔卑斯山的户外环境，就是昂跑产品的测试场地。
据说当年奥利维尔·伯恩哈特退役后，觉得市场上没有一款鞋能给他在越野跑时的感觉，就决定创造出一双可以集缓震和回弹于一身的跑鞋。另外两位创始人跟他一拍即合，所以有了昂跑。
三位创始人希望能够为世界带来革新性的跑步体验。On 的设计以极简风格为主，将功能性和设计感融为一体，因此无论是专业运动员还是运动爱好者，都可以在生活中找到适合的穿着场景。网球大师 Roger Federer 在 2019 年以个人投资者身份注资 On，并推出了联名专业网球鞋。
2019年，on在瑞士阿尔卑斯的恩嘎丁山谷建造了一幢零废弃且可拆卸的山间小木屋，叫做“On Mountain Hut”，坚持天然可持续的环保理念，为越野跑者和删减徒步的人提供特别的住宿体验，有机会可以去试试。
目前On全球超过60个国家8000多家经销商店铺。2021年纳斯达克上市。
主要科技
CloudTec：这项专利科技诞生的原因是伯恩哈特想要创造出一双既能轻盈触地又可以强力回弹的跑鞋。最初的灵感来自于他在花园浇水时用的水管，他将水管分节剪断粘于鞋底，便有了CloudTec的雏形。CloudTec搭载了多个镂空的Cloud模块。足部触地时，分布在鞋底的Cloud模块吸收来自垂直和水平方向的作用力，提供缓震体验，同时为再次推进做好准备。Cloud模块还可以提供稳定的支撑，镂空的结构也起到了减轻鞋重的作用。
Speedboard推进板：内置Speedboard结构为双足提供强大的支撑，助力快速向前滚动脚掌，并为再次蹬地提供推进力。Speedboard™根据鞋款定位不同也会做出相应的调整。
HelionSuperfoam缓震材料：更为轻量、缓震、回弹、耐久且稳定，可以在不同极端温度环境下仍然保持高性能。
品牌特点
中底cloud模块辨识度高，费德勒影响力大，目标人群拿捏精准。
跑鞋矩阵
竞速系
cloudboom echo3，全掌碳板，pebax材料中底，全马比赛。
cloudflow4，速度训练，10-21k距离。
cloudflash，速度训练，10k内及间歇训练
缓震系
cloudeclipse，顶缓，X型速度板，中长距离。
cloudmonster，顶缓，全掌速度板，中长距离。
cloudsurfer，次缓，无速度板，柔软舒适的设计理念，日常训练，21k距离。
cloudswift3，轻量缓震，日常有氧训练，21k距离。
支撑系
cloudstratus3，双层云模块，支撑性更好，长距离训练，全马。
cloudflyer4，前后双密度，前弹后稳，长距离训练，全马。
cloudrunner，入门支撑款，日常有氧训练，10k。
综合训练
cloud x3，综合训练，通勤出街，全场景覆盖，但不适合长跑。
越野跑
cloudventure peak3，竞速越野
cloudvista，中距离
cloudultra 2，长距离
还有一些徒步款式和日常生活款式以后有机会再介绍。
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喜欢户外运动，去东京买买买就够了！
集合店货品非常全，非常专业
几乎都能退税（石井好像不能微信/支付宝，可以银联）
小众品牌足够小众，还有各种日本特色
各种日本限定，比如TNF紫标等等
去东京都有啥可以逛的可以买的
箱根驿传周边
新宿京王百货B1
小田原站711（便利店）
箱根驿传博物馆（位于箱根）
东京站八重洲美津浓专卖
东京的美津浓专卖店
第二天箱根驿传起点美津浓的帐篷
据说是在箱根的各个便利店都可以不定期的遇到一些各大学校周边
两个有意思的小玩意，丑娃（一个是箱根当地的手工艺技术叫“寄木细工”图案的，还有一个是写着“山之神”字样的，跟箱根驿传五区很契合的一个图案的）
寄木细工是大素告诉我们的， 因为每届箱根驿传的往路优胜都会得到一个当地传统技艺寄木细工做成的奖杯，说是箱根当地政府赠送的，特别想深深浅浅的方形木头有规律的拼接起来，只能想象了，因为这个东西就放在箱根驿传的博物馆里，但博物馆不能拍照
各种运动品牌的店铺（NIKE/ADIDAS可以看到赞助学校的衣服）
TNF
原宿TNF连着5家店铺，不包含sphere店
sphere店可以定制冲锋衣，定制时长2个月
买到了一件短袖和一件可以跑步的华夫格亨利衫，超喜欢
买了店铺限定软水壶
紫标是由日本nanamica和TNF共同打造的高端支线，专供日本，紫标拥有其他支线难以匹敌的质感，设计上也处处体现着日式风格
能买到比较潮流的TNF紫标（但是我们看到的款式都不太好看）
东京站FLIGHT TOKYO店铺（主打越野跑和店铺限定）
买了店铺限定的短袖/背心，赶上打折季超级便宜
注意区分日本版型和美国版型
NIKE
NIKE的银座店（箱根驿传的纪念T恤/限定配色鞋子/皮肤衣）
关于T恤上一些符号的具体含义
正面NIKE的日文，三个小符号分别是御守、箱根山、联合（teamwork）符号
背面驿传的日文
一个小细节，alphafly next% 3代发售在即，现场提供试鞋，但前提应该是你装有NRC app外加全套NIKE装备，可以试跑3KM及以上距离（其实具体细节没听清楚）
买了T恤（灰、黄、白三个配色）男女同款
关于鞋子（我们在皇居外苑的跑者驿站租到了箱根配色NIKE）
展开说说raffine Running style的服务
试穿了飞马40的箱根配色，感受了下日本跑步驿站服务
ADIDAS
鞋子颜色好看
adios pro 3
takumi sen 10
boston 12
衣物设计有点乏善可陈，仅仅是有一些箱根山的元素，但主打还是青山学院，最终夺冠了厉害了
Montbell
日本国民品牌（日本迪卡侬/始祖鸟），听起来差得很远，但是的确很好逛，新宿店1层，银座店2层
大部分店铺不能退税，买了一件皮肤风衣和一个静音铃铛，贵，且质量，差！
其他品牌逛了的品牌
迪桑特（原宿）
各种高大上/看起来买不起的样子哈哈哈（比如有跟DIOR联名的雪服）
ON，昂跑，想逛没逛上，因为新年假期
tips：日本的新年假期，从12月28日开始休到1月4日，小店就别想了，基本都关门
户外运动商品集合店（主要只新宿）
Alpen TOKYO（新宿东口）
户外+跑步+其他运动，种类超级齐全
跑步类产品可以买
日本IGORA（贼便宜）
买了一条大姐大同款型短裤
eldoreso，比较花哨比较贵的运动品牌
saysky，日本人穿的还蛮多的
On，昂跑（这家鞋比较多一些）
goodr（这家跑步区有几个goodr可以买）
户外/其他可以买
TNF
Patagonia，货全并且有折扣
猛犸象
cotopaxi，节目里提过的色彩非常好看的包包
move sport（迪桑特旗下副牌），未来会独立，设计很简洁，值得购买
finetrack，日本本土户外品牌
这家还有足球产品（比如我们看到了足球小将联名产品，价格500+）
石井（新宿西口）/Art sport|石井（东京站大丸百货11层）
户外产品
mountain hardware
猛犸象
有一点点始祖鸟和Patagonia
Goldwin
收获Goldwin裤子一条，徒步袜两双
跑步
Salomon
On
这家On跑真的便宜，一条短裤+一件皮肤衣，总计600+的价格
TNF
买了一顶TNF的棒球帽（真棒球帽，日本人喜欢打棒球，软帽檐的，后来去FLIGHT TOKYO还被店员夸了会买）
L-breath（和Victoria挨着）
这家也有七八层，户外包非常全
始祖鸟/cotopaxi/thule/Patagonia/TNF/Manhattan portage/paagoworks等等
买了Patagonia童装的retro X，16-18XXL，基本上是男装S女装L码
一层帽子集合店绝了
滑雪/跑步/面巾
一个宝藏头巾品牌The Turban
能买大rush的越野跑背包
买了Keen的劳保鞋（感觉户外穿难点，潮鞋没问题）
Teton Bros
斜拉链设计冲锋衣，很独特
屁壶shake hands
跑步时手持、插在腰间，徒步时放在徒步包侧面都很方便
店铺有手绘户外知识
Victoria（强推）
如果只是想买跑步相关产品，这家就足够了
首先跑鞋非常全
店名表扬日本的brooks，配色真是太好看了，每一双都想买（但鉴于鞋子实在是太多了，放弃了）
各种驿传联名款都能在这儿找到，包括箱根的限定款T恤也有卖的
跑步产品的品牌也很全
跑步帽子品牌sprints，非常花哨和独特
各式各样的能量胶（注意，免税的话，是不能在日本吃，要封起来）
日本maurten很贵，避雷
买了另外一款能量胶，说明非常详尽（补充品牌）
日本的能量胶品牌（口味跟羊羹差不多）
法藤贴
好多朋友问到的，箱根选手脖子上带的黑色“项链”，以及贴的小圆片
各种康复类的小器材
滚轴/鞋垫等等
买了小小的筋膜球
差点买一个秒表
小众户外运动买手店，时间关系，只能去一家
run boys！ run girls！（在一个很不起眼的楼4层）
开在日本桥附近的非常小的买手店
山之道
只有rain Jacket，其他包没看到
milestone
朋友买了几顶帽子
answer4
入了一件贴身层（蛮贵的不推荐，大约600+）
哆啦A梦涂装的越野跑背包（实物有点沉，不是太喜欢）
N&W Curve
异形的越野跑杖
付款最好是信用卡
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2023年悄然结束，2024年拉开大幕。刚刚过去的一年，是变化非常大的一年，不知道你有没有做一个年度跑步装备盘点呢？
本期节目，我们分享了本年度最爱的跑步装备，那三位主播最爱的从头到脚跑步装备都有些什么呢？
你又有哪些最爱的跑步装备想要分享呢？评论区告诉我们~
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今天的节目分为两个部分，具体是：
第一部分：回答群友问题
关于Peba与Pebax的关系。
Peba俗称尼龙弹性体，制造中底的一种基材。
Pebax则是由法国阿科玛公司的生产Peba材质，相对性能指标最高。
延伸信息：有颗粒发泡、板材发泡等不同发泡形式；二氧化碳、氮气等不同发泡气体。板材发泡的回馈率最高，密度低，抗冷性能强等特点。颗粒发泡相比板材发泡来说有更高的良品率、更低的成本，同时在轻量化、回弹性、耐久性等方面无眼接近。
第二部分：各大跑鞋品牌新款展望
BROOKS
1：Glycerin 21，还是DNA LOFT V3中底，加厚2mm，前26后36坡差10，同时另外有编织鞋面和GTS两个版本，年初上市。
2：Ghost 16，升级DNA LOFT V3中底，前19后31坡差12mm。269g。
3：龙卷风elite4，升级DNA FLASH V2，更轻更弹，前29后37坡差8，上马时有曝光，预计2月发售。
4：烈风max2，升级DNA FLASH V2，6mm坡差，中底加厚，加入尼龙板。43码256g左右的重量。
5：Ghost max2，升级为DNA LOFT V3中底，轻弹软，前33后39坡差6mm，43码309g重，
6：Caldera 7，DNA LOFT V3中底，顶缓越野跑鞋。前28后34坡差6mm，300g。1月上市
PUMA
1：Fast-R Nitro Elite 2，前32后40落差8，240g，特别之处是鞋头突出的碳板尖，官方声称可以提供更好的推进力。
TNF
1：Summit Vectiv pro 2 ，鞋面改进，中底无变化，1代两侧碳板夹脚的情况可能会延续。售价250刀。
2：Altamesa 300，高回弹EVA中底，中度缓震等级，内置岩石防护板，1月发售，售价129刀。
3：Altamesa 500，超临界中底，顶缓，1月，售价150刀。（系列命名来自羽绒服蓬松度）
NIKE
1：Alphafly Next% 3代
* 从一代到三代，落地稳定性和前后掌过度的流畅性越来越强，Z00M AIR气垫下面的ZOOMX泡棉也越来越多，驾驭内槛在不断降低，一如年初Vaporfly Next% 3变化。
* Vaporfly Next% 3比上一代轻了15%，男式英国10号鞋的重量为220克，女式英国8号鞋的重量为176克
* 新的 Fast Shot 大底也是实现整体轻量化设计的一部分
* 中底移除泡沫
* 新版耐克一体式 Atomknit 鞋面，首次采用了径向针织技术，增加了更多的压缩和透气区域
* 调整了鞋楦，使其更贴合足弓。所以那里的材料更多一些，这减少了对一些跑者的刺激点，同时也让它更稳定、更安全。
* 现在 ZoomX泡沫位于一个连续的底部
* 鞋内侧的碳板也加宽了，有助于提高稳定性。
* 24年1月9发售，2299RMB
2：超级飞马 Pegasus Turbo 4
* 會经的训练王者。最近一版是2022年发布的Pegasus Turbo Next Nature，因为主打环保，中底的55%是废料，导致回弹大打折扣
* 传言跳过Turbo 3，直接命名为超级飞马4，经典的条带设计回归，贯穿鞋面和外底，速度感拉满
* 上层ZoomX提供柔软脚感，下层REACT提供稳定，鞋底弧度更大
* 24年中旬上市
3：PEGASUS 41
* 中底由React换成了React X，可减少至少43% 的碳足迹
* 比Nike Pegasus 40的反应能力更强，而且更具可持续性，因为这种泡沫能够减少碳足迹。
* 后部和前部都保留了Zoom Air 单元，这套鞋可以让你跑得更快，同时又保持了耐克跑步鞋飞马传奇所特有的舒适、柔软、可靠和活力
* 预计24年5月发布
4：Zegama 2
* 定位长距离顶缓，使用V底，经过800k以上的测试。
* 2024年5月上市
5：Pegasus Trail 5
* React 中底换成了 ReactX
* 外底也进行了升级，采用了全新的全地形复合材料（ATC），为混合路况提供更强的抓地力。
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这期节目将分为三个部分，第一部分我们要回应下关于选鞋问题的听众评论，第二部分我们来聊聊刚刚面世的Altra FWD跑鞋；第三部分我们再来聊聊2024年将要上线的各大品牌跑鞋（上半部分）。
今天涉及到的品牌有：
Adidas
Adizero SL新一代
Takumi Sen 10
Adistar 3代
On跑
Cloudmonster 2
亚瑟士
箱根驿传配色
Novablast 4
Gel Nimbus 26
Magic Speed 4
New Balance
SC Elite v4
SuperComp Trainer 3
Pacer 2
Foam Balos
Hoka
Tecton X 3
Speedgoat 6
Mach 6
Rinco 4
Mach 2X
具体大家感兴趣的鞋款可以自行查找~
也欢迎大家在评论区留下你种草的鞋款，我们下期继续聊。
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欢迎来到与《津津乐道》串台节目的下集。在上一集（传送门：https://www.ximalaya.com/album/3785430）中，我们和@姝琦_津津乐道 一起，从马拉松赛事中"数鞋"这件"奇特"事情说起，聊了近些年国产运动品牌借力马拉松赛事快步发展的相关话题。
在这一集中，我们从"安踏帝国"谈起，盘点大大小小运动品牌在营销过程中是如何结合自己的品牌特点，通过不同的路线来吸引并打动销费者的。
赞助国家队、收购成熟企业、从传媒开始做装备、用直播带货来养活品牌、主打高性价比......这些方式在全民跑步热潮持续升温以及技术进步的双重助推下，都为品牌们带去了流量和销量，而同时也为运动人群带来了更多的装备选择。一起来听听，这些行业中"离钱最近"的运动装备品牌是如何借势发展的吧。
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这期节目是我们从听众朋友们的留言中，挑选了一些比较有代表性的分享或者是提问，来和大家一起聊聊。
这其中涉及到几个蛮有意思的话题，装备类比如ALTRA的跑鞋如何选择、日常的登山徒步鞋怎么选择、品牌和性能之间的关系等等；还有朋友询问关于跑步和吃的问题，我们也一并在此来跟大家一起分享。
如果你喜欢这种类型的节目，我们后续也会定期的来做这个主题。欢迎大家在评论区告诉我们你的困惑和你想推荐的装备。
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