微胖开肩别盲目跟风

26 jun · 微胖女生变美日记 | 穿搭体态护肤干货

130 斤微胖女生亲身踩坑总结！很多姐妹为了薄背疯狂猛开肩，反而斜方肌爆炸、越练虎背熊腰。
这期拆解错误开肩危害，分享 3 组温和不伤肩的居家薄背动作，不用器械，日常 5 分钟改善厚背、溜肩，打造柔和直角肩。完整图文避雷指南同步更新在我的公众号，帮微胖梨形身材避开体态所有大坑。

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