Avsnitt
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本集克勞高雅跟力瑋進入過年前的預熱，所以這集要來私心推薦！
而我們想到的就是現在的日常陪伴Podcast《好味小姐開束縛我還你原形》 集數！
想入坑卻不知道從哪集入手嗎？
我們挑出這幾集讓你感受到脆脆+阿斷+很凡煩三人說故事的能力+日常生活大冒險+荒謬崩潰日常+愛跟吐槽的直球互動！
這些是陪伴我們經歷很多時刻，讓我們一聽再聽的集數，希望你也會喜歡！
（克勞高雅說想要介紹更多歡迎私訊！）
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【本集時間軸】
00:00:45【超級私心！】《好味小姐開束縛我還你原形》精選推薦！
00:05:18【靈魂淬煉大冒險：EP79】高雅喜歡看受虐過程？
00:08:50【窮到被抓走：EP89】愛花錢的你不孤單！
00:12:06【被改掉的落水小狗標題：EP60-1】資深粉絲的長期觀察？
00:16:22【不尋常都有蛛絲馬跡：EP139】力瑋那時靠這集警覺推銷！
00:18:55【唯一一次的第四人來賓：EP64】攝影師老婆大爆料！
00:22:06【實況轉播生小孩：EP141&EP161】每人心中都有生小孩的一套劇本，但？（同場加映：EP10+EP11）
00:27:32【用溫暖搞笑來關心粉絲：EP112】他們的堅強意志不需要大家擔心！
00:32:41【親子教養典範的人倫悲劇？！：EP214】蕾夢實在是太貼心了！
00:36:05【台南修車之母與收納災難：EP119&EP120】環島旅行的內外彼此剾洗
00:38:56【伴侶到老只能攑刀相刣？：EP222】彼此吐槽就是真心相愛
00:42:22【EP186&EP126&EP204】腸胃可以聊得這麼好笑！
00:47:54【當日常崩潰到極致的瞬間：EP241】畫面感太強了！！！
00:51:29【EP54&EP176】阿斷特殊選書品味&颱風假
00:55:32【為什麼我們這麼喜歡】獨特組合+他們也是一般人
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【本集提到的集數】
EP10 真的在月子中心錄！生寶寶的奇幻旅程
EP11 生寶寶第二集，連勝文是個好名字！
EP54 沒文化真可怕！
EP60_1 面試者：噢我的缺點就是真的太瘦了～
EP64 以前的MSN狀態真的太恥啊啊啊啊！本集攝影師老婆代班
EP79 靈魂淬煉・找回勇氣之旅
EP89 我把家產敗光了嗚嗚嗚嗚嗚
EP112 網戀是吧與拜託老師與前衛音樂劇
EP119 黑暗混沌無序惡魔沼澤化妝桌
EP120 驚悚海螺與戰鬥機阿婆與內傷阿伯
EP126 腸胃聯考與冬瓜急診與怨靈鴨的復仇
EP139 天公伯會給你一個 Sign！
EP141 阿不然改天再生 ？？
EP161 一回生二回熟三回卡到頭
EP176 新兵蜜豆奶與溯溪上學與野放量販店
EP186 冷到得糖尿病！？
EP214 爸爸你不要打媽媽！！！
EP222 該把錢變成誰喜歡的樣子？
EP241 我頓悟了！
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今天力瑋要來分享一個聚會實用好東西：相片沖印機/拍立得！
把相聚的時刻立刻印出來，力瑋說連長輩都喜歡？
實體到底好在哪？連力瑋的爸爸都忍不住心動？
歡迎大家建造自己的一面照片牆！
圖片來源：Instax 官網
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Saknas det avsnitt?
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2024 大檢討 x 2025 新希望
不知不覺又過了一年，回顧我們 2023 對 2024 自己的期許與提問，我們做到了嗎？
自嘲成功率半半的力瑋和克勞高雅，又有著哪些對 2025 的許願呢？
過去一年，我們都入手了電子書閱讀器，也和世界盡頭深夜酒館的大家分享完食金漫獎、走鐘獎的心得。
力瑋希望新的一年能繼續保持學習的心，改善自己過去的無法完成某些目標背後的核心問題？
也希望重新找回某些好習慣！
而克勞高雅 2024 終於完成了這件目標，重新學習與自己的痛苦相處之餘。下半年出現的新目標還有意想不到的肯定，也是她想為 2024 的自己記錄下來的事情！
你的 2024 過得如何呢？
我們的 2025 正在進行著，希望我們都能成為自己想成為的人。
畢竟面對宇宙，我們年輕的不可思議。
【本集的時間軸】
01:44【力瑋 2024 未完成】錢錢都換成了這些
05:38 【高雅的 IG 數據回顧、2024 未完成】一年不是只有 52 個週末嗎？
10:45【力瑋 2024 完成了】美食地圖 x 學習的心
17:00 【失敗的核心是這些？】你是力瑋派還是高雅派！
20:14【BTW，歡迎你也有一個】正向回饋是堅持的動力
24:00【高雅 2024 完成了】走進身心科與諮商室、兩次表演
33:45【如同禮物的話語】意料之外的稱讚
37:36【力瑋 2025 新希望】內部習慣外部化！
49:15【高雅 2025 新希望】不能只想當熊的熊
But for all that, they may envy us, basking in the bright afterglow of creation; for we knew the universe when it was young. Arthur C. Clarke
他們會沐浴在萬物的夕照中，紀錄著我們人類，因為我們知道宇宙年輕時的樣子。
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你也是記密碼苦手嗎？
不連續數字、英文，長度難度，每個網站要求都不一樣？
——最後都還是按下「忘記密碼」？
力瑋今天來推薦一個密碼開源工具 Bitwarden！
市面上也有很多其他密碼工具，例如 1password、PasswordKeep⋯⋯
免費、開源、跨系統
來聽聽有哪些原因讓力瑋選擇它吧！
也歡迎大家推薦你們的管理密碼小撇步！
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新年快樂，在面對我們去年的新年新期許之前！
力瑋大膽提議，我們來健檢彼此的購物車清單嗎？
自稱為囤購物車狂魔的兩人，究竟 99+ 的待購商品有什麼呢？
在演算法的 AI 眼中，我們又是什麼模樣的人呢？
力瑋分享了從老闆身上分享，那一點一點提高生活品質的購物行為。
而高雅則分享了對於購物環保的反省，也回扣了過去「容貌焦慮」主題。
希望跟著購物車背後代表「我們想成為的人」的形象輪廓
我們可以一步一步朝著這個目標前進。
謝謝大家的支持，我們還是會來面對新年期許的回顧的！
【本集的時間軸】
00:03 【迷你閒聊】
01:28【正集：購物車健檢】囤購物車不犯法！
03:00 【直接交換手機】坦承相對！「購物車」
03:35【力瑋 ver】服飾、收納包、3C、民眾黨紅包？？
13:41 【線上買還是實用派】鞋子線上買？還有（性科普） 18 禁用品
16:50【高雅 ver】好好小姐想成為陷阱妹？烹飪小物好奇妙
24:28【長大的過程】女性衣服銅板價？還有耳環、頸鏈、固體香水
34:14【臺灣氣候難穿搭？】不知道的東西就去學！
39:50【回顧年末】今年的衝動購物竟然是？
42:20【購物車是？】我們還沒抵達的彼端，一步步前行
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走入表演場地氛圍，也是影響演出感受的一環。
克勞高雅十分推薦的 Open Mic 入門「驚奇 4 笑話」！現場氣氛從來不令人失望！
現場買票 300 元入場，可以換一杯酒水。
由四位喜劇演員：藍恩、品喬、德礎、Boss，以及每次的神秘特邀來賓組成。
雖然但是，原本應該是每月底週六登場的企劃，因為好幾位演員都是《賀瓏夜夜秀》的寫手，所以之後要四月才會跟大家再見了！
所以偷偷趁這個時機，吊一下大家口味。4 月以後，說不定可以在劇場看到克勞高雅本人哦！
演員：藍恩、品喬、德礎、Boss
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不好意思拖了這麼久！剛好上架時間是2024年最後一天，也想把這特別的一天，留給台灣歷史上一場重要的比賽！
這次很想聊棒球的力瑋邀來了剪輯出YT 300萬觀看十二強精華的好朋友鈺倫一起來聊聊！
究竟在十二強賽前，棒球迷怎麼看，
什麼時候真的覺得有可能拿冠軍？
冠軍賽那一天的心情，鈺倫竟然說緊張到爆炸，但是有信心一定會贏？！
到什麼時候才覺得這一切不是夢？
還有沒聽過的角度：精華剪輯怎麼剪，怎麼讓小白也能接收到感動？
最後如果沒看過棒球想進場，可以從哪邊開始？
一起從現在開始進場支持各種運動吧！
在錄完後，鈺倫跟我們說：
「以前演員的課都會說 要找一個明星 往那邊前進／但我一直找不到這個人選／但陳傑憲 真的是變成 我生活努力的目標」
*本集小提醒：「回放」在台灣多用「重播」
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【本集時間軸】
00:00:31【歡迎鈺倫】運動轉播剪輯在幹嘛？
00:10:32【鈺倫的球迷經歷】高中追13年經典賽
00:15:26【冠軍賽之前】有在看棒球的人都不看好？
00:21:23【冠軍賽那一天】身為一個球迷：太扯了
00:27:55【台日友好賽場上不適用】大谷翔平的漫畫式演講
00:30:16【史觀角度的精華】希望所有有表現的地方都留下來
00:33:08【一切都不切實際】幸好有去看遊行
00:35:38【啦啦隊很棒啊】本質迷怎麼看變化
00:42:50【下班去去超越勝負】克勞高雅的看球體驗？
00:46:56【矛盾的棒球文化】棒球是個很講求累積的運動
00:52:45【轉播棒球承載著回憶與歷史】要是沒有王建民
00:54:58【沒看過棒球怎麼入坑？】入門就從新莊快樂城堡！
01:01:30【台灣很難打棒球 】棒球跟各國的差異
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【2024WBSC台灣隊教練、球員、後勤名單】
轉自 愛爾達體育家族 吳昇府分享（感謝！）
總教練：
99曾豪駒
教練團：
34高志綱、23彭政閔、40王建民、31陳江和
66張建銘、70林岳平、28高國輝、7劉品辰
42洪全億
投 手：
12江國豪、17陳冠宇、18林凱威、19張 奕
20陳柏清、21吳俊偉、39黃恩賜、45林昱珉
59陳冠偉、64王志煊、69黃子鵬、71莊昕諺
75郭俊麟
捕 手：
4吉力吉撈．鞏冠、27林家正、95戴培峰
內野手：
9張政禹、25李凱威、35潘傑楷、58岳東華
83林 立、85朱育賢、90江坤宇
外野手：
14邱智呈、24陳傑憲、32曾頌恩、77林安可
98陳晨威
領隊：蔡其昌 秘書長：楊清瓏
副秘書長：蔡克斯 統籌經理：楊士霈
旅行經理：林建廷 器材經理：李映
心理師：彭涵妮 醫生：陳韋任
營養師：徐藝洳
「防護員」6人
張誠崇、李東霖、楊懿禎
林家儀、余婉綾、江育任
「訓練員」6人
林家鋒、高挺耀、高正鋐
蔡智安、許周博、吳瑀政
「球隊公關」2人
侯立元、朱俞臻
「社群小編」2人
林瑞妤、曾泓睿
「球隊行政」9人
周晉丞、許敦詒、黃櫳慶
林倢吟、簡士棋、黃斯駿
姜梅潔、賴立偉、李文詣
「情蒐人員」24人
陳瑞昌、陳俊銘、邱瀚逸、方昱昇
徐樂、孫嘉駿、林昱辰、林哲宇
黃耀毅、胡昶瑋、黃鉑翔、沈鈺傑
林宗毅、吳昇峰、周正雄、謝承勳
曲信恩、林瀚、林敬倫、林厚傑
林祐得、吳宥靚、張語芳、陳以洵
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愛爾達十二強影片專區：
★ 2024 世界12強棒球賽 ★
【全場精華】冠軍賽 11/24 中華 vs. 日本 ｜ 世界12強棒球賽 （鈺倫剪的）
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台南Josh
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本集五分推來賓是棒球特輯的鈺倫，身為廟二代漁三代的鈺倫開發出新的五分推類別，
他要推薦他的家鄉「屏東─東港」！
三步一小廟五步一大廟的地方，推薦竟然是因為海鮮？
東港最有名的三年一次迎王平安祭，問鈺倫就對了！
大家都去第一天跟最後一天，但鈺倫卻說當地人最看重中間那幾天？
東港的魅力，在地人說給你聽！
圖片來源：鈺倫拍攝
【鈺倫推薦屏東/東港景點】
佳吉碳烤饅頭：https://g.co/kgs/ZsqZEbf
鹽埔漁港碼頭：https://g.co/kgs/PP2Faeq
(鈺倫想去還沒去）
東港東隆宮：https://g.co/kgs/YCBzx5p
㡣允（龍允） 日式手作すし：https://g.co/kgs/RmFic5i
東港鎮海宮：https://g.co/kgs/4c1RfBY
在 App Store 上的「東港鎮海宮靈籤」
東港鎮海宮-線上靈籤 - Google Play 應用程式
美鳳旗魚黑輪：https://g.co/kgs/GPLTjwi
（東港旗魚串有很多家鈺倫說都可以試！）
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星際效應
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《一見大吉》
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苗栗𪹚龍
鑽轎腳
夜市王
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這集邀請到之前上過《始於極限》特輯的浩哥，來代班主持人。
兩人討論已久後，最後決定了：我們的社群寫作這個主題。
常常在不同平台分享自己的所思所想所感的我們，有過許多對不同平台、不同書寫方式，以及傳遞訊息的意見交流。
浩哥把自己私密但真誠的紀錄放在 Medium，用文字分享給身邊的重要他人。
而克勞高雅習慣用在公開廣場，加上篩選的機制（有時是內容式的，就像是莫里亞蒂的殺人巡賞），降低會對別人帶來的心理壓力。
這些都是我們生命的議題，以及伴隨而來每天都必須面對的脆弱。
如果你也發現自己在不同社群的不同面向，那很歡迎你一起來聽聽我們討論，或是提供你的不同意見。
兩人也一邊把不同社群比喻成不同的料理或餐廳類型，但對於 Instagram 或現實動態的定位卻有分歧？
同堂課的兩人，也意外的聚焦出了一個過去不知道的小事，也算是高雅的小自白？
【本集時間軸】
00:04【前言】分享成為誤傷或炫耀？
03:36【開場】本集代班主持浩哥與我們的近況
10:39【本集主題】為什麼選題「社群寫作」？
15:29【在社群的發文】「能算是一種寫作嗎？」
16:58【浩哥：不同平台的角色切換】布達、紀錄，還是喜悅的分享？
20:40【是餓了嗎？】臉書像 Fine dining ，Medium 像是私廚？
22:51【珍貴的事】文字運鏡替我們某個凝鍊某個當下
32:28【脆弱性跟分享欲】「永遠無法放棄讀者」
37:21【既是讀者也是朋友】存在一種社群分享的「安全領域」嗎？
41:27【課堂的衝擊與領悟】在社群上所謂「篩選的概念」
46:51【服務他人】沒有自己眼中的自己，也沒有別人眼中的自己
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一年一度的回顧又來了，這次制霸 Spotify 排行榜的竟然是？（跌破眼鏡）
今年 Spotify 的 創作者回顧很用心，除了常聽集數以外，還有聽眾國家、年齡組成，以及他們其他喜歡的 Podcast 節目，令我們大開眼界！其中願意持續收聽我們的粉絲，「你們都是最好的人！」
另外加碼回顧了一下 YouTube 的最高播放以及留言！
在 2024 年末，再度感謝聽我們一起分享所思所想所感的大家！
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本集插播，因為火球祭結束太感動，所以力瑋想要趁熱分享！
（下集是浩哥來代班！）
像是去到滅火器的家一樣，隨時都會看到主人的用心
感受到他們真心想把好的音樂、好的表演都帶到台灣
新手友善、巨大同溫層、還有什麼好挑剔的？
在這邊宣佈：有去火球祭的都是全世界最棒的一群人！
花了一整集都在推薦，明年票會不會更難搶（？）
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【本集時間軸】
00:01:43【跟誰一起去？】 好重要的問題
00:04:03【想把朋友介紹給你】你是被愛著的
00:13:20【你們是全世界最棒的一群人】哭爆
00:20:56【非音樂的村舞台】YoYo家族大洗版！
00:35:57【沒有一定要開圈才是音樂祭】一切過程都很有機
00:40:25【力瑋的KeyMoment】壹加壹、正男、何A家倫
00:47:32【暖身歌單要聽！】這麼幸福是可以的嗎？
00:55:32【票價可以漲一下】帶著手機聽的心得
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【本集提到的創作者與作品】
YOYO家族
滅火器樂團
EmptyORio | StreetVoice 街聲
宇宙人
envy (Japan Band) OFFICIAL WEB SITE
旺福
落日飛車
蛋堡
粹垢 TRAEGO | StreetVoice 街聲
國蛋
SILICA GEL
血肉果汁機
台灣通勤第一品牌
壹加壹
MONGOL800
美秀集團
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🛎先預告本集因為錄音時，力瑋正在火球祭，所以找來代班主持——浩哥。
所以這集五分推，也是浩哥帶來的推推好物——關係訂製卡牌。
我們總說期待一段「舒服」的關係，但舒服是什麼？
透過關係卡牌的各種設計，甚至各種玩法，可以和伴侶從不同的角度深入探討彼此對於理想親密關係的想像。
浩哥分享和自己伴侶 Jenny 的經驗。
最印象深刻的是，沒有說好的兩個人，卻在 52 張牌中，選出了幾乎類似的價值優先組合。
最好笑的是，有些價值卡牌也會涉及外貌，而引發了一段趣聞。
透過互動開啟更多的對話、溝通，進而立體化對於關係的想像與承諾。
不一定限定在這款產品，也推薦大家去探尋更適合你們的卡牌。
如此浪漫的五分推，也獻給進入冬天的每個聽眾！
Shape of Love 關係訂製牌卡 ( shop.womany.net )
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本集聊聊那些原始但很有效的方法！
如何解決顧攤位的時候遇到的收銀難題？
紙筆愛好者克勞高雅如何做筆記？
這集 credit 給崧先生跟浩哥！
下集力瑋去火球祭有人要來代班🌝
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【本集時間軸】
00:00:23【不搶票的長大】克勞高雅的漫畫週
00:09:06【正題：笨但有效】崧先生的
00:15:38【廢紙筆記】因為筆記本要開光很累
00:22:46【你知道我為什麼變胖嗎】存糧困境
00:25:49【畫出來】這樣最快啦！
00:29:13【把想法實體化】一起變成一面很棒的鏡子
00:32:06【最短的距離是你最熟悉的距離】
00:35:52【把筆電放機車？】我更想要釜底抽薪
00:46:02【春浪一個包包】credit to 崧先生
00:48:47【下集？？？】現場Call Out
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【本集提到的創作者與作品】
威爾森家族的祕密
藝明女高
噩夢手記
永夜山
是誰殺了我
狐狸遊戲
枯萎的花淚
少女的世界
青梅竹馬情結
臺灣漫遊錄
一部未完成的電影
漂亮朋友 (2024年電影)
小雁與吳愛麗
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力瑋今天要來推薦一個把 複製+貼上 這個人類史上偉大發明之一的功能再升級的Mac App：Paste
覺得太多東西要複製會搞混？要一直切換視窗很麻煩？
Windows 中內建的剪貼簿歷史功能，在 Mac 也可以用這個工具做到！
而且他竟然還有「搜尋」功能！！！！
超好用推薦給大家，歡迎大家也跟我們分享哪些小工具好好用！
Paste – Clipboard Manager for Mac, iPhone, and iPad
（*需要付費）
如果你有訂閱 Setapp：
Paste on Setapp | Robust cloud clipboard manager and time-reliever
圖片來源：Paste 官網
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從自動化、機器人、那些電腦可以幫忙的事，到現在 AI 浪潮
究竟在力瑋跟克勞高雅的生活中，有哪些事情因此省下了寶貴的時間呢！
節目的每一集節目縮圖起點！
Google 日曆要一個個複製好麻煩？
股市上的專有名詞如何取代？
處理資料、自動字幕甚至是吐苦水的對象，它們或許都可以幫上忙！
但是但是，還是要小心哦！
盡信 AI 不如不信，就像每個權威跟偶像，我們仍要時刻保持警惕！
小心用 AI 反被 AI 誤！
還有什麼你生活中很有用的方法，歡迎跟我們分享！
【本集時間軸】
01:15【停更去哪：高雅】趕稿、上課、跳舞
04:57【力瑋春浪打工】「還記得我是誰」難關
08:36【本集主題】自動化、AI、機器人的生活提案（主題更新）
08:56【你知道嗎】這個節目的縮圖「竟然是？」
11:29【迷你程式】複製 Google 日曆也可以自動化
13:42【當新聞產業遇上 AI？】
16:21【普世濟民】字幕生成，影音人救星
18:41【吐苦水幫手】那些任性「它」都可以幫榮
26:15【Summarize AI 是好事嗎？】小心錯誤、小心歧視
31:06【下週題目】原始、但是好好用的笨方法
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上週，克勞高雅害伴侶「手機進水」以為沒救了！
沒想到卻意外遇上民間高手！手機急救神醫！
看著維修老闆的背影和一堆精密儀器，心生滿滿崇拜！
（雖然希望你不一定用得到）
但這間手機急救站，或許在你需要的時候幫得上忙！
圖片來源：Doctor A 信義 大安 手機急救站-六張犁店 臉書
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斷捨離好難，照片等數位訊息不敢刪，雲端和硬碟買買買！
或是出遊行囊，負重帶來壓力，這些真的都是必要的嗎？
儲存那些以前的工作作品和大學報告，「我們真的會再打開嗎」？
回到現實，我們該如對抗我們的囤積焦慮！是不是輕裝簡便才能帶來快樂？
【本集時間軸】
01:23【走鐘獎後續】動畫獎、生命貢獻獎
10:35【本集主題】斷捨離焦慮
10:37【換手機】LINE 轉移好難用「但歷史訊息真的重要嗎？」
13:23【硬碟囤積】大學報告「什麼時候還會再打開？」
14:30【行李焦慮】全部都想帶，這些真的用得到嗎？
15:53【對抗行李焦慮】「我想要帶著輕盈的心情說走就走」
27:17【下週題目】自動化程式幫幫我！我們的 AI 生活提案
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今天是難得的兩人共推這部台漫：課金派戀愛 | LINE WEBTOON
克勞高雅說現在是線下推薦大使，每推必中！
但力瑋卻說反而很難推薦？
一個關於虛擬實境的科幻喜劇台漫，無所不能的設定，那還有什麼好看的？
但作者HOM卻告訴你，人性才是一切我們要關心的根本！
時不時來個幽默，轉頭又給你一記刻骨銘心的重拳，接著再讓你認清到原生家庭是什麼，
每個人一定都能找得到投射的超好看漫畫！快！去！看！
（喜歡百合的你更一定要看😍)
*HOM也是知名漫畫《大城小事》的作者喔！
《課金派戀愛》合法正版追：https://www.webtoons.com/zh-hant/bl-gl/peenkypromise/list?title_no=4765&page=1
圖片來源：HOM Instagram
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殺到走鐘獎現場，我們發現有個超大包可能大家都不知道？！
第一次看的力瑋跟第二次看的克勞高雅，兩人的評價是？
無法迴避的歐耶老師段落
克勞高雅的靈魂拷問：一個典禮好好的做完他要做的事，沒有大突破，不好嗎？
第6屆走鐘獎頒獎典禮的好與壞，看完當下的感受都在這！
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【本集時間軸】
00:00:20【看走鐘獎】第一次看與第二次看的評分
00:04:35【散場後遇到？】課金派戀愛、吉祥撲克求生、黑白大廚
00:09:50【歐耶老師】Fuck Up、Roast、好多結論
00:17:46【稿就是不太好笑】反而可以看出博恩的厲害
00:24:10【最嚴重的現場問題！】座位錯了！！！！
00:31:38【環島幫、導播、李多慧】沒人把獵人梗玩好
00:40:25【中規中矩不好嗎？】我們一定要追求突破嗎？
00:47:05【這個點讓高雅爆音】怎麼可以沒感謝？
00:49:38【閃閃發光的得獎感言】上不色彩也變得更低
00:54:42【命中率對答案！】肥波、無障礙設施（又缺點）、導播
01:01:58【大家都去看現場】300元超值！
01:05:14【下週題目】生活中的斷捨離
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本集請搭配入圍名單觀賞：2024 第六屆走鐘獎
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最近上完教練課（到一個階段）的力瑋，這集要來五分推！
過去飽受脊椎側彎以及姿勢不正苦惱，曾經尋求教練但碰壁。
後來怎麼找到現在的教練，甚至最後在複習動作，教練說「好多了！」
身體是不會騙你的！你也是騙不過身體的。
一起聽力瑋聊聊他的經驗。
希望大家都身體健康！
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