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【改善氣喘 2穴位】#氣喘 #穴道 #中醫 #胡乃文開講氣喘咳嗽 按2穴自救💎觀看影片👉 https://ntd.nyc/RvNnVS換季問題多!這些食物別碰,易誘發氣喘、咳嗽,氣喘發作「按2穴位」自救!「1種水果加熱吃」改變氣喘體質| 胡乃文開講Dr.HU_31
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【這時間熟睡 養肝一級棒】護肝茶 補氣控血糖 3秘方+2穴 擁有好心肝💎觀看影片👉 https://rb.gy/mwaopv養肝為春天健康根本!1茶飲,養肝控血糖,治癒很多人。用眼過度?常這樣做能防肝氣耗損。1時間熟睡,養肝一級棒!按2穴位,養肝提升免疫力。 1運動,逆轉脂肪肝|胡乃文開講Dr.HU_225
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護眼No.1的蔬菜是它 雞蛋+1物 補足葉黃素護眼食物TOP10!第1名是它。雞蛋+1物,葉黃素補好補滿。維生素C可降40%白內障,1食物的維生素C是檸檬的2倍。飯後1莓果,擊退眼疲勞;辦公室泡1茶,眼睛水又亮 〔 喝1杯 告別近視 乾眼 老花 〕💎 觀看影片 👉 https://bit.ly/3rODH1Y「枸杞+它」是治眼睛最好的藥!明目養肝、消除黑眼圈。近視加深每天3動作,改善老花眼、近視,常低頭玩手機臉鬆垮?按1穴,瘦小臉消除雙下巴!眼睛乾澀,吃什麼水果好? 〔 30幾歲就老花!〕中醫妙招一週搶救惡視力💎 觀看影片 👉 https://bit.ly/36mExrP 〔 飛蚊症、散光、複視怎麼治 〕💎 觀看影片👉 https://www.youtube.com/watch?v=Bd9Dg1UzRAI&list=PL7jNVz68BjlPDcUegcLLE6f-DyZ_birk7 老花 #白內障 #眼睛00:00 開場01:39 3大護眼小尖兵 吃對才有效02:42 10種蔬菜 葉黃素第1名是它04:18 葉黃素加它 吸收率UPUP04:50 雞蛋+它 葉黃素吃好吃滿05:34 1類水果 眼睛不乾澀06:56 預防白內障 吃1種蔬菜08:53 辦公室泡1茶 眼睛水又亮11:14 粉絲Q&A時間 ====💥 〔 詐騙注意,請勿購買 〕近日發現有不肖業者冒用胡乃文醫師名義,以「胡乃文中醫師配製」等虛偽不實內容販售商品,對此,胡醫師已向刑事警察局報案,請大家特別注意。到目前為止,胡醫師沒有為任何廠商配製產品,沒有代言任何產品,也沒有在網路上或任何通路銷售產品,更沒有授權任何廠商使用其照片製作商品廣告,因此,凡打著胡醫師名號所做的商品銷售,都是不實的假訊息,請各位粉絲千萬不要相信,以免上當受騙。 ==== -©️版權Credits: shutterstock Images: https://shutr.bz/2u8Zdp8Music: Audioblocks.com, epidemicsound.comStock Video: Videoblocks.com -©️ 版權所有
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〔 水某甜點特輯 〕草莓大福、芝麻、花生,這樣做比商店買的更好吃!💎觀看影片👉 https://bit.ly/43UWRHx台日式麻糬,軟Q滑嫩,不需要高技巧,一口吃下,滿滿的幸福感 草莓大福 #紅豆 #麻糬00:00開場00:11 糯米粉01:25:放入蒸盤01:50 麻糬蒸熟了02:15 敲打02:39 將紅豆泥搓成球狀03:13 紅豆泥包草莓04:05 桿皮04:23 包草莓大福05:25包花生06:15包芝麻口味07:00 胡醫師試吃 草莓大福麻糬材料:糯米粉500克、玉米粉50克、白砂糖120克、溫水600克、沙拉油2大匙餡料:花生粉120克、糖粉50克、黑芝麻粉120克、糖粉80克紅豆餡500克作法:1.糯米皮的部份45克1個 紅豆餡25克1個草莓選小顆的比較好包4熟太白粉:將太白粉炒熟約5分鐘或烤箱120度烤6分鐘,用來做防沾黏紅豆餡做法:紅豆1斤(萬丹紅豆)將紅豆洗淨泡一個晚上水蓋過紅豆大火煮滾改小火,煮15分鐘熄火燜15分,再小火煮15分鐘熄火燜15分鐘,試吃軟度,如果不夠綿密再煮5分鐘後再加糖,依個人調味即可。6.紅豆先做成圓球包入草莓,從尖端包入,尖朝上糯米皮的做法:將糯米粉、玉米粉、白砂糖、溫水、沙拉油放入鋼盆內,拌勻至無顆粒。8.倒在平盤(塗少許沙拉油),大火蒸25分鐘。9.取出用橄麵棍打均勻約5分後保鮮膜蓋上備用。10.取出蒸好的皮,分1個45克,用橄麵棍桿圓包入做好的紅豆草莓餡,從尖端包入。沾些熟粉放在盤中(也灑些熟粉防沾)包花生及芝麻粉,皮的部份只取45克1個,用手片開包入即可也可直接包紅豆餡,呈現多種口味炒米粉這樣配,味道頂呱呱,每一口多汁鮮甜!💎觀看影片👉https://bit.ly/42VrFqT 胡太太手做紅豆年糕,好吃到一口都不剩!紅豆泥這樣做好好吃!💎觀看影片👉 https://bit.ly/48PjcYA
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退燒秘技!用二根手指「推天河水」「二根手指」退燒秘技💎觀看影片👉 http://bit.ly/2w4SCh7快速退燒!「二根手指」推一推手臂,薑蔥加1物發汗排出病毒 ,一杯甘蔗、梨子汁緩解喉頭發炎。發燒到底會不會燒壞腦子?|胡乃文開講 Dr.HU_24
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更年期骨鬆發胖失眠危機!4類食物+拍陰經停經後骨質流失最快!4類食物防骨質疏鬆,拍1處通經絡,減少熱潮紅,防心血管疾病。睡前做1動作,防頻尿漏尿。吃夠2類食物,脂肪代謝快。1有氧運動,增強肌力防骨鬆。 骨質疏鬆#更年期 #運動00:00 開場01:49 停經後骨質流失快 4類食物防骨質疏鬆04:05 熱潮紅超過7次 藏有心血管危機05:42 睡前做1運動 膀胱有力不漏尿07:21 吃不多還是胖 這樣做有感瘦 睡前按1奇穴 治頻尿 夜尿 攝護腺💎 觀看影片 👉 https://bit.ly/3Ae9let 夜尿多好睏擾!1奇穴+練骨盆肌。5零食+1杯補腎茶,保養泌尿道。這種椅子要注意,恐坐出膀胱炎!小米粥油防攝護腺肥大。白帶多有異味?要避開1件事。 胡醫師親自示範超慢跑20分鐘💎 觀看影片 👉https://bit.ly/3xg9wbL ====💥 〔 詐騙注意,請勿購買 〕近日發現有不肖業者冒用胡乃文醫師名義,以「胡乃文中醫師配製」等虛偽不實內容販售商品,對此,胡醫師已向刑事警察局報案,請大家特別注意。到目前為止,胡醫師沒有為任何廠商配製產品,沒有代言任何產品,也沒有在網路上或任何通路銷售產品,更沒有授權任何廠商使用其照片製作商品廣告,因此,凡打著胡醫師名號所做的商品銷售,都是不實的假訊息,請各位粉絲千萬不要相信,以免上當受騙。 ==== -©️版權Credits: shutterstock Images: https://shutr.bz/2u8Zdp8Music: Audioblocks.com, epidemicsound.comStock Video: Videoblocks.com -©️ 版權所有
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別讓脂肪肝變肝癌!3食物+1運動 甩開脂肪肝脂肪肝最愛找這3種人!小心快速減肥,讓脂肪肝更惡化。吃什麼對脂肪肝的人特別好?3種食物增加排毒力。肝不好脂肪易囤積!3食物別碰,戒掉2習慣,抬腿運動+1茶,甩開脂肪肝 肝最怕這三件事 最喜歡的7種食物 💎觀看影片 👉 https://bit.ly/3o6B3be養肝密技全解析!熬夜不會爆肝,爆的是這個!2花茶讓怒氣消散,養肝護眼。吃哪些蔬果能護肝?選這顏色。中醫智慧解碼健康祕訣,遠離重病糾纏。 水果當正餐 小心脂肪肝💎 觀看影片 👉 https://bit.ly/3vIBwla救回你的肝!水果當正餐、常吃這種餐,易得脂肪肝。慘!喝果糖,養出暴飲暴食體質。健走+米粥,逆轉脂肪肝。 3撇步,無痛戒手搖飲。 如何快速降低脂肪肝#脂肪肝運動#消除脂肪肝00:00 開場01:49 脂肪肝最愛找這3種人03:53 小心過度減重 脂肪肝更惡化05:07 有效逆轉脂肪肝 少吃3種地雷食物07:27 3類食物 幫肝排毒防發炎08:07 2種習慣別做 這樣吃避免脂肪肝09:10 高抬腿運動 每天20下瘦肚子大腿10:17 山楂消脂茶 甩開脂肪肝 ==== 💥 〔 詐騙注意,請勿購買 〕近日發現有不肖業者冒用胡乃文醫師名義,以「胡乃文中醫師配製」等虛偽不實內容販售商品,對此,胡醫師已向刑事警察局報案,請大家特別注意。到目前為止,胡醫師沒有為任何廠商配製產品,沒有代言任何產品,也沒有在網路上或任何通路銷售產品,更沒有授權任何廠商使用其照片製作商品廣告,因此,凡打著胡醫師名號所做的商品銷售,都是不實的假訊息,請各位粉絲千萬不要相信,以免上當受騙。 ==== -©️版權Credits:shutterstock Images: https://shutr.bz/2u8Zdp8Music: Audioblocks.com, epidemicsound.com Stock Video: Videoblocks.com©️ 版權所有
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【一指神功!3穴位 預防胃食道逆流】3招擺平 胃食道逆流💎觀看影片👉 https://lihi.cc/Jyckj3穴位消腹脹、止吐,睡眠好。揪出胃食道逆流!3大NG習慣別犯。高人氣四神湯、高麗菜,強胃助消化|胡乃文開講Dr.HU_45
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*胡醫師親自示範超慢跑20分鐘*https://bit.ly/3xg9wbL 運動 #血糖高怎麼辦 #超慢跑擺脫糖尿病!3運動天天做 不只降血糖 減重強腿力好的運動是降糖藥!超慢跑降血糖防心血管疾病,醫師示範如何跑?深蹲強腿力降血糖,加1器材,高齡肥胖、腿無力都能做。1條毛巾做伸展操,防肌肉萎縮。運動前記住2件事,防血糖太低 運動 #糖尿病運動最有效 #在家運動00:00 開場01:35 糖尿病比例高 每10個人就有1個02:20 做運動2大效果 控制血糖防併發症03:13 3運動有效穩血糖 增強腿的肌力03:18 運動 ❶:超慢跑06:33 運動 ❷:椅子深蹲08:03 運動 ❸:毛巾操09:13 運動前記住2件事 小心血糖過低10:03 3種降血糖運動 ==== 💥 〔 詐騙注意,請勿購買 〕近日發現有不肖業者冒用胡乃文醫師名義,以「胡乃文中醫師配製」等虛偽不實內容販售商品,對此,胡醫師已向刑事警察局報案,請大家特別注意。到目前為止,胡醫師沒有為任何廠商配製產品,沒有代言任何產品,也沒有在網路上或任何通路銷售產品,更沒有授權任何廠商使用其照片製作商品廣告,因此,凡打著胡醫師名號所做的商品銷售,都是不實的假訊息,請各位粉絲千萬不要相信,以免上當受騙。 ==== -©️版權Credits: shutterstock Images: https://shutr.bz/2u8Zdp8Music: Audioblocks.com, epidemicsound.comStock Video: Videoblocks.com -©️ 版權所有
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擺脫糖尿病!3運動天天做 不只降血糖 減重強腿力💎觀看影片👉 https://ntd.nyc/R6WAks好的運動是降糖藥!超慢跑降血糖防心血管疾病,醫師示範如何跑?深蹲強腿力降血糖,加1器材,高齡肥胖、腿無力都能做。1條毛巾做伸展操,防肌肉萎縮。運動前記住2件事,防血糖太低 運動 #血糖高怎麼辦 #超慢跑====💥 〔 詐騙注意,請勿購買 〕近日發現有不肖業者冒用胡乃文醫師名義,以「胡乃文中醫師配製」等虛偽不實內容販售商品,對此,胡醫師已向刑事警察局報案,請大家特別注意。到目前為止,胡醫師沒有為任何廠商配製產品,沒有代言任何產品,也沒有在網路上或任何通路銷售產品,更沒有授權任何廠商使用其照片製作商品廣告,因此,凡打著胡醫師名號所做的商品銷售,都是不實的假訊息,請各位粉絲千萬不要相信,以免上當受騙。 ==== -©️版權Credits: shutterstock Images: https://shutr.bz/2u8Zdp8Music: Audioblocks.com, epidemicsound.comStock Video: Videoblocks.com -©️ 版權所有
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【2穴位 改善耳鳴】 耳鳴 #中醫 #穴位 #穴道 #穴道按摩 #胡乃文開講
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綠豆湯+它 退火解百毒💎 觀看影片 👉 https://bit.ly/3AxvMxq天然解毒湯!綠豆湯+1物。熬粥加一小把綠豆,退火又養胃。胡醫師洗愛玉不用這種水,加1水果吃起來有戀愛的FU。酸梅湯配方大公開,解你身體的渴! 〔 桂圓+它 好睡強記憶 這種人要少吃 〕💎 觀看影片 👉 https://bit.ly/3zoKFkV每天1小把桂圓,補氣血益心脾。幫考生助攻!大考前吃桂圓+它,升級記憶力。1碗龍眼水這樣煮,改善失眠、近視。注意!這種人要少吃。 〔 黑芝麻+它 黑髮強腎 2種人不能吃 〕💎 觀看影片 👉 https://bit.ly/3ECRboL抗老一級棒!黑芝麻+它當零食吃,烏黑秀髮、防骨鬆。記性變差?喝這1杯補腎強記憶。黑白芝麻怎麼吃最好?注意!芝麻營養雖高,2種人不適合。 米中補藥4寶! 黑髮補血睡眠好💎觀看影片 👉 https://bit.ly/3MRW2qJ它是米中藥王,補腎防衰老,預防心血管疾病!糖尿病人該如何吃白米?這種米又叫補血米,明目活血。防米蟲、挑米小妙招,選對才健康!糙米2種煮法,美味又營養! 米 #小米#腎01:21 小米三大功效顧好兩大臟腑02:11 這3類人吃小米 好處多多02:50 小米加南瓜 胃潰瘍復原的快05:36 補腎功效翻倍 小米加它08:13 5種組合吃法 護眼助眠降血糖10:04 吃小米粥有禁忌? 2類人不宜多吃10:38 胡醫師和胡太太一起吃小米粥 小米+1物最滋補!補腎降血糖 天然補腎藥!小米3大功效,顧好2臟腑。小米+它,補腎效果好,胃潰瘍復原快!5種組合吃法,護眼助眠降血糖。誰不適合吃小米?這2類人不宜|胡乃文開講Dr.HU_232 小米 #小米粥 #腎==== ==== 💥 〔 詐騙注意,請勿購買 〕近日發現有不肖業者冒用胡乃文醫師名義,以「胡乃文中醫師配製」等虛偽不實內容販售商品,對此,胡醫師已向刑事警察局報案,請大家特別注意。到目前為止,胡醫師沒有為任何廠商配製產品,沒有代言任何產品,也沒有在網路上或任何通路銷售產品,更沒有授權任何廠商使用其照片製作商品廣告,因此,凡打著胡醫師名號所做的商品銷售,都是不實的假訊息,請各位粉絲千萬不要相信,以免上當受騙。 ==== -©️版權Credits:shutterstock Images: https://shutr.bz/2u8Zdp8Music: Audioblocks.com, epidemicsound.com Stock Video: Videoblocks.com©️ 版權所有
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【胸悶胸痛 2穴位急救護心】 #中醫 #穴位 #護心 #胡乃文開講=========藏好3部位+2穴 防中風心肌梗塞💎觀看影片👉 https://lihi.cc/Jyckj小心低溫!腦中風心肌梗塞激增!藏好3部位,遠離心血管疾病。這類食物改善手腳冰冷,讓血管不老化!胸悶胸痛心律不整怎麼辦?2穴自救護心。1時段易心肌梗塞
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高血壓飲食禁忌 #高血壓怎麼辦 #降血壓穴道00:00 開場01:20 為什麼血壓高不要只靠吃藥02:18 第1種 天氣冷血壓高怎麼來解決05:14 第2種 七情過度 2個動作穩血壓07:21 第3種 血液太濃稠 2招立刻改善08:25 第4種 有心臟疾病也會造成血壓高09:55 一直吃藥恐造成永久性血壓高11:15 3種天然食物 護心降血壓 高血壓不吃藥也能好?6方法有效降血壓不吃藥能自然降血壓?6招降血壓,效果跟吃藥一樣好。天氣冷,2動作自救保命。顧血管,這類食物少吃。注意!一直吃藥會有這風險。3食物護心降血壓。容易情緒失控,2個動作穩血壓 ==== 藏好3部位+2穴 防中風心肌梗塞💎觀看影片👉 https://lihi.cc/Jyckj小心低溫!腦中風心肌梗塞激增!藏好3部位,遠離心血管疾病。這類食物改善手腳冰冷,讓血管不老化!胸悶胸痛心律不整怎麼辦?2穴自救護心。1時段易心肌梗塞 ==== 💥 〔 詐騙注意,請勿購買 〕近日發現有不肖業者冒用胡乃文醫師名義,以「胡乃文中醫師配製」等虛偽不實內容販售商品,對此,胡醫師已向刑事警察局報案,請大家特別注意。到目前為止,胡醫師沒有為任何廠商配製產品,沒有代言任何產品,也沒有在網路上或任何通路銷售產品,更沒有授權任何廠商使用其照片製作商品廣告,因此,凡打著胡醫師名號所做的商品銷售,都是不實的假訊息,請各位粉絲千萬不要相信,以免上當受騙。 ==== -©️版權Credits: shutterstock Images: https://shutr.bz/2u8Zdp8Music: Audioblocks.com, epidemicsound.comStock Video: Videoblocks.com -©️ 版權所有
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【1杯茶 降低青光眼風險】#中醫 #食療 #眼睛 #青光眼 #胡乃文開講=====青光眼 失明殺手 3莓果+喝它 防病變💎觀看影片👉 https://bit.ly/3rbL9FI滑手機的人都該看!它是造成年輕人得青光眼的元兇!教你眼鏡這樣配抗藍光。莓果+1杯茶,降眼壓防病變。注意!這1種眼藥水不可亂點,副作用非常多|眼鏡|眼睛|手機| 胡乃文開講Dr.HU_156
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勝過吃補藥!整天盯螢幕、眼睛好痠?5穴就搞定。頭殼丟丟痛,1穴3秒止痛!多練這1招,肩頸酸痛消失了!常腹痛狂跑廁所,這樣做止腹瀉。閃到腰落枕,1穴超有效 有效控血糖必吃1食物 211餐盤順序這樣吃糖尿病吃什麼好?1物控血糖,加速傷口痊癒!211餐盤這樣吃,不必算熱量,控血糖超EASY。水果糖份高!一天吃這份量就好。1招檢測自己是否有糖尿病💎觀看影片👉 https://www.youtube.com/watch?v=VFc8BXA5bo&list=PL7jNVz68BjlPDcUegcLLE6f-DyZbirk7 炒米粉這樣配,味道頂呱呱,每一口多汁鮮甜!下鍋前,1招讓口感大升級!比外面買的好吃10倍!炒米粉配什麼食材?6種蔬菜,其中高麗菜對脾胃好,素食者不加肉絲即可。別只加鹽巴,多放2味料,開胃又香辣。💎觀看影片👉https://www.youtube.com/watch?v=u5lrRiUtKVY&list=PL7jNVz68BjlPDcUegcLLE6f-DyZ_birk7 胃酸逆流 2穴按起來 少吃!6類食物易脹氣10種高蛋白質食物,第1名是它!素食者3種豆吃起來,補蛋白質、防心血管問題,消水腫。1撇步,吃毛豆不脹氣。蛋白質要吃多少才夠?蛋白質攝取過多,恐怕傷2臟腑💎觀看影片👉 https://www.youtube.com/watch?v=hR3TK7fsvGA&list=PL7jNVz68BjlPDcUegcLLE6f-DyZ_birk7 穴位 #運動 #眼睛00:00 開場01:51 眼睛好疲勞 5穴位消除疲勞防老化03:59 1招解救肩膀酸痛 肩頸不再僵硬05:54 壓力大引起頭痛 一招3秒止痛07:45 情緒緊張狂跑廁所 按1處止腹瀉08:45 突然閃到腰 1動作加速急救10:00 粉絲Q&A ====💥 〔 詐騙注意,請勿購買 〕近日發現有不肖業者冒用胡乃文醫師名義,以「胡乃文中醫師配製」等虛偽不實內容販售商品,對此,胡醫師已向刑事警察局報案,請大家特別注意。到目前為止,胡醫師沒有為任何廠商配製產品,沒有代言任何產品,也沒有在網路上或任何通路銷售產品,更沒有授權任何廠商使用其照片製作商品廣告,因此,凡打著胡醫師名號所做的商品銷售,都是不實的假訊息,請各位粉絲千萬不要相信,以免上當受騙。 ==== -©️版權Credits: shutterstock Images: https://shutr.bz/2u8Zdp8Music: Audioblocks.com, epidemicsound.comStock Video: Videoblocks.com -©️ 版權所有
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【敲1穴位 消脹氣胃舒服】#脹氣 #胃 #穴位 #中醫 #胡乃文開講===1神奇呼吸法 拯救胃食道逆流💎觀看影片👉 https://yt6.pics.ee/59hjtu修復腸胃!1呼吸法+敲打1穴,拯救胃食道逆流、胃酸、脹氣、消化不良。鍋巴這樣吃可治拉肚子。胃出血排黑便!中醫智慧救命1招| 胡乃文開講直播Dr.109
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糖尿病吃什麼好?1物控血糖,加速傷口痊癒! 211餐盤這樣吃,不必算熱量,控血糖超EASY。水果糖份量高!一天吃這份量就好。1招,檢測自己是否有糖尿病。 00:00 開場01:30 為何要吃它 糖尿病才會好?01:45 第1個功效 血糖穩定 精氣神變好03:37 第2個功效 皮膚不潰爛 癒合力好05:27 第3個功效 養好脾胃助排便06:36 211餐盤 這樣吃血糖更穩定10:22 聞一下 檢測是不是有糖尿病 糖尿病 #211餐盤 #血糖==========這樣吃降三高 補脾腎 護血管💎 觀看影片 👉https://bit.ly/3PtmSGk脾胃強血壓自然降!5甘味食物+1穴位,趕走三高。老而不衰該怎麼吃?黑色食物+1補腎穴。常泡這杯茶,血管通了不阻塞。遠離3習慣,降低心血管風險。 逆轉糖尿病 吃飯才能降血糖! 💎 觀看影片 👉https://bit.ly/3Cm8Gdd糖尿病有救了!吃澱粉降血糖,傷口才會快快好。沒力氣?這樣動血糖轉成能量,營養細胞,遠離截肢。消炎藥讓傷口難癒合?太寒涼。注意!一直降血糖很危險。 ==========💥 〔 詐騙注意,請勿購買 〕近日發現有不肖業者冒用胡乃文醫師名義,以「胡乃文中醫師配製」等虛偽不實內容販售商品,對此,胡醫師已向刑事警察局報案,請大家特別注意。到目前為止,胡醫師沒有為任何廠商配製產品,沒有代言任何產品,也沒有在網路上或任何通路銷售產品,更沒有授權任何廠商使用其照片製作商品廣告,因此,凡打著胡醫師名號所做的商品銷售,都是不實的假訊息,請各位粉絲千萬不要相信,以免上當受騙。 ==== -©️版權Credits: shutterstock Images: https://shutr.bz/2u8Zdp8Music: Audioblocks.com, epidemicsound.comStock Video: Videoblocks.com -©️ 版權所有
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【關節修復的最好方式】#中醫 #打坐 #關節 #胡乃文開講 逆轉關節退化 3招+2類食物💎觀看影片👉 https://bit.ly/40r4e67擺脫腳無力站不住!2運動+5食材,補鈣補骨,年紀大都有效。膝蓋痛蹲不下去?1秘技解痛。1條毛巾做拉伸運動,關節柔軟不僵硬。注意!關節痛越不動越沾黏|肌肉|胡乃文開講Dr.HU_185
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