Avsnitt
-
רחלי רושגולד מוכרת לרבים מאיתנו כמי שהציבה את הזרקור כלפי עבירות המין של יהודה משי זהב. בעברה, מקרה קשה של תקיפה מינית כשהייתה בת 9 בלבד. לאורך השנים הצליחה לעבור מסע עצמי מרשים של התמודדות עם האשמה העצמית, לפגוש את התוקף שלה ולסגור מעגל. בשנים האחרונות היא מניעה מהפכה של ממש בהתמודדות של הציבור החרדי כולו עם עבירות מין, ובהנחלת הידע והכלים שרכשה לאורך השנים, על בשרה, גם לדורות הבאים. "אני חושבת שהעזרה הזו שאני עוזרת לאחרים עוזרת גם לי", אמרה.
בשיחה עם כרמית ונטורה ברצועת הפודקאסטים של רדיו 5LIVE, שיתפה במהפך שהתחיל בייסודו של עמוד פייסבוק בשם "לא תשתוק", ובהמשך לעמותת מגן, שהיא מרכז סיוע לכל דבר ועניין, המתמקד בציבור החרדי. "אחרי האביב הערבי הגיע גם האביב החרדי", סיפרה, "החלטנו לפתוח עמוד פייסבוק ולתת במה, שם ומענה לפגיעות מיניות במגזר החרדי. אנחנו נותנים מענה לכולם, אבל רגישים ויודעים לתת מענה מותאם למגזר החרדי. במשך שנות הפעילות שלנו התחוללה מהפכה עצומה - זה כבר לא משהו שלא מדברים עליו. אני בטוחה שעדיין יש בקצה תתי־קבוצות בתוך המגזר החרדי ששם עדיין הזמן עצר מלכת, אבל יש תקווה מאוד גדולה שהשינוי יתרחש גם שם".
על ההתמודדות האישית שלה, שיתפה: "מהרגע הראשון היה לי מאוד מפחיד. אני זוכרת פחד גדול מהתוקף עצמו ומהסיטואציה. לא היה לי מושג למי לפנות. לאורך שנים קדימה מלווה אותך תחושת אשמה - שאולי היה לך חלק בזה - ורק במהלך טיפול פסיכולוגי עמוק הצלחתי להיפרד מחלק מהתחושות האלה".
חשיפת המעשים של יהודה משי זהב יצאה דיסוננס בין דמותו המוכרת לציבור הרחב ולמגזר החרדי כאיש חסד, העומד בראש ארגון זק"א, ובין מעשיו במחשכים. רושגולד תיארה אותו כ"מפלצת חסרת גבולות. שנים ידענו על המעללים שלו וחיכינו שיהיה מי שירים את הכפפה, יאזור אומץ וייצא עם זה לתקשורת או למשטרה".
"לצערי", הוסיפה, "אני רוצה להגיד כאן לכל ההורים שפוגעים הם לא מפלצת עם 2 קרניים - הם אנשים נחמדים שנראים טובים. תאמיני לי שגם את בתור אמא לא מפחדת מהם. יותר מ־80 אחוז מהפגיעות מתרחשות על ידי מישהו שמוכר לילד".
לפני חודשים ספורים עשתה רושגולד מעשה אמיץ ובחרה לפנות אל מי שתקף אותה מינית בילדותה. התוקף נעתר לבקשתה והשניים נפגשו. "המקום שלי, של לשבת מולו ולשמוע אותו מתחנן ומבקש סליחה - זו פריבילגיה. אני בת מזל שהפוגע שלי, כשפניתי אליו, אמר לי מילים שלא חלמתי שאשמע. הוא אמר 'אין יום שאני לא מצטער על מה שעשיתי'. זה נתן לי המון כוח ואפשרות לריפוי מסוים. כשהוא הודה ולקח אחריות, זה עשה לי מאוד מאוד טוב. זה בוודאי לא פתר הכול, אבל עצם השיח איתו עשה הרבה מאוד טוב".
רושגולד הוסיפה: "אני לא יודעת אם אפשר לסלוח, אבל אני חושבת שאנחנו ראויים לבקשת סליחה. אם הייתי יכולה להגיד משהו לכל מי שפגע, הייתי אומרת להם לנסות לקחת אחריות, לבקש סליחה ולהתנצל - הלוואי שרבים יעשו את זה".
כיצד נשמעות הרצאות של רושגולד, בין השאר כלפי קהל צעיר? ואיך נוכל אנחנו, בתוך הבית, לשוחח עם הילדים שלנו על הנושאים הרגישים והחשובים האלה? האזינו כאן לשיחה המלאה. -
בפרק השני: מה קורה לקבוצות הגדולות? מה צפוי בליגת האלופות? ומה קיקה אוכל לצהריים?
-
Saknas det avsnitt?
-
רונן רהב גולן הוא מומחה לשפת גוף, עם אלפי עוקבים שגומעים את הופעותיו ברשתות החברתיות, ועם ספר חדש ומרתק בשם 'איך לדבר עם הגוף'. בשיחה עם אלינור קנונצ'י ברצועת הפודקאסטים של רדיו 5LIVE סיפר על מה שהניע אותו להיכנס לתחום הזה, על העניין הרב שהוא מוצא בעולם הזה, על השיטה שפיתח ושמסייעת לאנשים להשתחרר מאמונות מגבילות ומתחושה של תקיעות בחיים, על התגובות שהוא מקבל, וכמובן - על העצות שכדאי לכל אחד ליישם. שמתם לב לקוקו של המגישה? גם זה קשור בעצה שהיא קיבלה בשידור. שווה להגביר!
-
בפרק הראשון: סיכום משחקי הליגה, היערכות לעונה חדשה של ליגת האלופות - והרגלי הריצה של המשתתפים.
-
טל מן, אחת הכוכבות הגדולות הראשונות שצמחו בטלוויזיה המסחרית בישראל, מעבירה בימים אלה הרצאות תחת השם 'Life is Now', ובהן היא מספרת על מסלול חייה. השבוע, במקביל לשבוע המודעות לסרטן צוואר הרחם, סיפרה על המפגש האישי שלה עם המחלה. "זה לא הסרטן של המקובלות. זה חרא של מחלה", אמרה בריאיון לכרמית ונטורה ברצועת הפודקאסטים של רדיו 5LIVE. בהמשך סיפרה: "אובחנתי בגיל 44 כשהייתי אמא ל־2 בנות ופתאום הבנתי שהכול יכול להיעלם ברגע", סיפרה בריאיון לכרמית ונטורה, והדגישה: "גם בנים צריכים להתחסן ובזה אפשר לגמור עם סרטן צוואר הרחם. זה מדהים - יש חיסון לסרטן". כיצד המחלה שינתה את מסלול חייה? מי האנשים הטובים שפגשה לאורך הדרך שעשתה? וכיצד הגיעה לתחום עיצוב התכשיטים? שווה להגביר!
-
שחר מי־און הוא איש ציבור, ספורטאי, ואבא - גם לילד עם צרכים מיוחדים. לפני כמה שנים החליט להיפרד מהעולם החומרני ומקריירה מבטיחה בהייטק, ולקחת את תחום הספורט, הכושר והריצה צעד אחד קדימה, למען הדורות הבאים.
בשיחה עם צאלה ארז במסגרת רצועת הפודקאסטים של רדיו 5LIVE, סיפר על הפעילות שלו עם ילדים ואנשים עם צרכים מיוחדים, במסגרת 'My Ninja', מרכז ספורט נגיש לילדים ובני נוער, שאותו ייסד. "כשאתה רואה את החיוך, הדברים הקטנים האלה שיכולים לעשות טוב - זו הסיבה", הודה בהתרגשות.
בשיחה שיתף כמה מהרגעים שחווה מאז שהחל בפעילות הייחודית, והציע כמה טיפים משלו למי שרוצה להיכנס לתחום העזרה לזולת: "הכי קל להשתמש בסטיגמות. זה מנציח מוגבלות של מישהו אחר", אמר, "תמיד תראו את האנשים השקופים". -
הנקודה שבה זה נאפה: קרן אגם היא בלוגרית אפייה ומשפיענית רשת, המנהלת את הבלוג הפופולרי 'נשואה למאפיה'. בשיחה עם אלינור שרון וכרמית ונטורה סיפרה על מסלול הקריירה שלה שנסק בשנים האחרונות, נתנה טיפים לאפייה מוצלחת וגם חשפה דבר אחד שאסור לכם לפספס. שווה להגביר!
-
קיקה סמואל, נופר בושרי ושחר עזריה בתוכנית מיוחדת ואחרונה לסדרה של מימונדיאל, עם אורח הכבוד ששב מקטאר, מגיש 'כאן 11' עמית לוינטל. מי תניף את הגביע? מה ההערכות האחרונות של חברי הפאנל? וכיצד האירועים האחרונים ישפיעו על בתי הקברות בארגנטינה? שווה להגביר!
-
איזה מונדיאל מטורף ומפתיע זכינו לראות עד עכשיו: בפרק הרביעי של משדר המונדיאל שלנו, שוחח קיקה סמואל על ההצלחה של קרואטיה ומרוקו, על זריחתם של השוערים, על מסי ורונאלדו, ועל ההתרגשות העולה לקראת הגמר הגדול בשבוע הבא. עלו לשידור: מגישת הספורט רותם ישראל, השב מקטאר עמית לוינטל, ושוער העבר טברטקו קאלה. שווה להגביר!
-
קיקה סמואל, שחר עזריה ונופר בושרי במשדר המונדיאל של רדיו 5LIVE. והשבוע: ליאו מסי חזר לעשות בית ספר ורשם הישגים אישיים חדשים; קיקה סמואל חוגג יום הולדת, אבל נפרד מהקבוצה שאותה הוא אוהד; מה התרומה של מרוקו לטורניר? וגם - מה גרם לשוטרי משטרת ישראל להגיע עד לסלון ביתו של קיקה? במהלך התוכנית עלו לשידור אנשי הספורט נדב יעקבי ועמית לוינטל, היישר מקטאר, וכן מגישת ספורט5 שרון פרי. שווה להגביר!
-
"עברתי שברון לב - ובת הזוג שלי ניחמה אותי"
מה אתם באמת יודעים על פוליאמוריה? • המאמנת הזוגית איילת גלעד בשיחה עם סלבה גרבר, מאמן מנטלי, ששיתף בחוויות שלו מהיציאה מהעולמות המונוגמיים • פודקאסט
פוליאמוריה, מה אתם באמת יודעים על זה? על פי סלבה גרבר, מאמן מנטלי, מדובר בחוויה מעצימה לזוגיות: "ממש התאהבתי וגיליתי את בת הזוג שלי מחדש ברגע שהיא הייתה עם מישהו אחר", הוא מגלה, "כאילו עשו פוטושופ למהות שלה". בשיחה עם המאמנת הזוגית איילת גלעד סיפר גרבר על התהליך האישי שעבר כשפתח את מערכת היחסים שלו, והמליץ לחוששים או לנרתעים לבחון התקדמות הדרגתית ביציאה מעולמות המונוגמיה. "בטיפוס ראשון לא צריך לנסות להגיע לפסגת האוורסט", הדגיש, והודה: "אם מונוגמיה היא כמו דת, והיציאה ממנה היא כמו יציאה בשאלה - אז השאלה היא שאלה רחבה. משם ועד לפוליאמוריה הדרך ארוכה. א־מונוגמיה היא דרכון בינלאומי לחוות את העולם".
כיצד מחליטים בני זוג בצורה משותפת ושוויונית על פתיחת הקשר, ושומרים עליו בתנאים החדשים? כיצד מגדירים גבולות נכונים לכל הצדדים (הכול, חוץ מטיפול זוגי)? מה, לכל הרוחות, עושים עם הקנאה? איך שומרים על תקשורת בריאה, שבה אף צד לא נפגע או מסתיר את תחושותיו? וגם - מהם היתרונות המפתיעים במסגרת הזו? "עברתי שברון לב - ובת הזוג שלי ניחמה אותי", סיפר גרבר בחיוך.
השיחה התקיימה במסגרת 'Express Yourself', רצועת הפודקאסטים של רדיו 5LIVE.
לצפייה בפודקאסט: https://www.facebook.com/israel5live/videos/1150718239148154 -
קיקה סמואל, שחר עזריה ונופר בושרי במשדר המונדיאל של רדיו 5LIVE. והשבוע: כיצד הסעודים עשו בית ספר כנגד כל הסיכויים? איך ייראה הקרב (בכדורגל) בין איראן לארצות הברית? וגם - מדוע בקטאר מוסרים מידע לא מהימן על מספר הצופים במשחקים? במהלך התוכנית עלה לשידור מגיש הספורט נדב יעקבי, שעדכן בכל ההתפתחויות היישר מקטאר. כמו כן, השחקן והקומיקאי חיים זנאתי הצחיק את כל המשתתפים, וגם אותנו. שווה להגביר!
-
כיצד קרב המגע יכול לסייע לנו בחיים? ובמה הוא שונה מאומנויות לחימה אחרות? כרמית ונטורה ויניב מורוזובסקי בשיחה עם ישראל תמיר, מומחה בינלאומי בקרב מגע Expert 5 (חגורה שחורה דאן 5), רגע לפני סדנה מיוחדת שהעביר לעובדות ולעובדי מימון ישיר.
-
קיקה סמואל, שחר עזריה ונופר בושרי במשדר המונדיאל של רדיו 5LIVE. והשבוע: מה ההימורים של חברי הפאנל על הזוכה, מלך השערים, ההפתעה והאכזבה של טורניר הכדורגל? כיצד הפציעות ישפיעו על צרפת? ואיך לכל הרוחות אלופת אירופה בכלל לא הגיעה לרשימת המתמודדות על אליפות העולם? במהלך התוכנית עלו לשידור עיתונאי 'ספורט 5' אסף אקרמן, וכן כדורגלן העבר טברטקו קאלה. שווה להגביר!
-
הדרך לפרק ב' בחיים הזוגיים היא דרך מורכבת, בוודאי כשכל אחד מבני הזוג רוצה להגן על הזכויות שלו. כיצד אפשר לעשות את הדרך בצורה נכונה? המאמנת הזוגית איילת גלעד שוחחה ברדיו 5LIVE עם עו"ד אירית ארז, על האתגרים בשאלות הרכוש, הילדים, וההחלטה אם לבוא (שוב) בברית הנישואין. "יש זוגות שבכלל לא מעוניינים בזה. הם חיים יחד בפרק ב'", ציינה ארז, "זה תלוי בדינמיקה של שני הצדדים".
ההסכם הזה קושר בין בני הזוג, לדברי ארז, "ומייצר ודאות ושקט". אז - מה
עושים כשלאחד מבני הזוג יש דירה? וכיצד נוהגים כשזוג עם ילדים מפרק א' רוצה להביא לעולם ילד משותף? "בהסכמים שאנחנו חותמים יש מנגנונים לעת פירוד", הסבירה עוה"ד, שציינה כי צלקות הפרק הראשון, ככל שיש כאלה, משפיעות באופן משמעותי על עומקו של ההסכם הנחתם בין הזוג הטרי, המעוניין למסד את הקשר בינו.
במהלך השיחה הסבירה עורכת הדין על המשמעויות של הפיכת זוג ל'ידוע בציבור', עמדה על ההבדלים בין הסכם זוגי לבין צוואה, וכמובן שיתפה בדוגמאות מתוך עולמה המקצועי להסכמות בין בני זוג, שאפשר ללמוד מהם שיעור לחיים. "אנשים עושים ביטוחי נסיעות או ביטוחי שיניים, אבל במקרים האלה הם דווקא נרתעים", אמרה, והפתיעה: "זה שאתה גר בבית נפרד זה לא הופך אותך ללא זוגי".
והכי חשוב: "מעל הכול - תהיו הגונים, תהיו בני אדם. אחרת - חבל על המאמץ", סיכמה ארז. -
רגע לפני כניסת החג, התארח יוסי קוצ'יק באולפן הרדיו שלנו. קוצ'יק, לשעבר מנכ"ל משרד ראש הממשלה, שיתף בדרכו ובתובנות לחיים, ותיבל בהרבה סיפורים פיקנטיים ממסלול הקריירה המרשים שלו
-
רגע לפני ראש השנה, אחד החגים הכי אכילים בלוח השנה העברי, אירחנו באולפן 5LIVE את מתמודד הנבחרת של 'מאסטר שף 2022', עומר שיש. חמוש במגש אמפנדס מעוררי תיאבון, סיפר שיש על המסלול שעשה מהמטבח ועד לטלוויזיה, על המוזה לבישול בלילות, על הקושי האישי (במילה אחת - מיונז) - וגם - על גוש הבצק שהגיע לתיק הלא נכון. בשיחה עם כרמית ונטורה צירף גם טיפים לקניות מזון, ולבישול מפנק בחגים הבאים עלינו לטובה. שווה להגביר, ממליצים בפה מלא!
-
מה הגבול שלכם? איך לצייד את הילדים שלנו עם ארגז כלים נכון לחיים? ניהול הגבולות בחיינו ובחיי ילדינו משפיע על כל מהלך החיים. איך ניתן את הכלים הנכונים כדי למנוע תסכולים מיותרים? האזינו לפודקאסט השבועי שלנו, והפעם על גבולות אישיים וגבולות בהורות. מדריכת ההורים יפית ספר והמאמנת המנטלית מירה סול שוחחו באולפן רדיו 5LIVE והביאו סיפורים מתוך עולמן המקצועי והאישי.
"יש תפיסה שגבול הוא דבר מאוד נוקשה", אמרה סול, "הגבול הוא בעצם תחום, ואפשר להסביר לילד גם את המקום שאני נמצאת בו. כך, אנחנו מפתחים יכולת לנהל משא ומתן על הרצונות שלנו".
"גבול הוא דבר גמיש, שניתן להזזה ולדיון", הוסיפה ספר, והדגישה: "לכל אחד יש את הגבול שמתאים לו". -
"גם כשאתם מתגרשים, אתם לא באמת מתנתקים": עו"ד אירית ארז מלווה זוגות רבים בתהליכי פרידה, ועושה את המאמצים לשים את הכעסים בצד, להרגיע, לשקף - ולנקוב את המחיר המשפטי, הרגשי (וגם הכלכלי) לתהליך הזה.
בשיחה עם איילת גלעד ברדיו 5LIVE שיתפה עו"ד ארז כמה מהסודות של המקצוע, דיברה על התיקים שהופכים ל"משפט שלמה", וגם הסיפורים הקשים שהסתיימו בסוף טוב. וגם: כיצד מוציאים את הילדים מהוויכוח ושומרים על עתידם? עו"ד ארז שיתפה מסיפורה האישי: "אנחנו משפחה גם כשכואב, אנחנו מכבדים אחד את השני, אנחנו הורים. זה הנחת שלי". -
באדיבות רדיו פייב לייב
לחצו להאזנה
https://5live.co.il/ - Visa fler