Avsnitt
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張震嶽 A-Yue【思念是一種病 Yearning like a sickness】 ** ** --Hosting provided by SoundOn
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太誇張了 真的啦 --Hosting provided by SoundOn
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Saknas det avsnitt?
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以後要多更新一點啦 錄音軟體更新後錄進去的聲音超小，調音量害音質變好爛，不爽！ Chat GPT my love❤️ 成長的不平衡狀態 要幫室友們的新年新希望集氣、唸經迴向這邊請--> 11：53 飲水機的兩難選擇 --Hosting provided by SoundOn
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本集剪接感謝 室友H aka 皓宇 aka 我的喜劇偶像 阿秋的MIT重製版 --Hosting provided by SoundOn
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感謝這個月遇到的一切☺️ --Hosting provided by SoundOn
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後來我發現了，文章作者這位醫師名字當中的偕唸作Jae Lin Syh-Jae - 行醫三十年教會我的事… 不想吃不用硬吃那邊是在說比較大的小孩，不是小小小寶寶，然後缺水還是很嚴重的（為什麼要這麼在意還補充說明？有人在乎嗎？不知道🤷🏻♀️） 忘了說，我的桌子可以升降，不是矮桌子配高腳椅，沒那麼瘋 ------------------------ 這欄文字已經從前情提要變成補充說明 放飛了放飛了 --Hosting provided by SoundOn
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Podcast會按時更新嗎？ 到時候就知道了 😁😁😁 --Hosting provided by SoundOn
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萬眾期待！大學室友A、B、C合體！ 本集主題：五年前對現在的想像以及對五年後的想像 ⚠️本集諸多亂七八糟言論，極有可能成為黑歷史 ---------------------- 本集錄製時間為EP25之後、EP26之前 現在才上架，因為超難剪 😵 ---------------------- 大家以後自己聽 我沒空打一堆字了 --Hosting provided by SoundOn
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室友P回憶20歲情緒非常濃烈時 大離題討論告知壞消息課程 室友P高中的酷酷老師 慢慢接受世界、落地生根 深夜咖啡廳告別派對的情緒釋放 嘴巴破洞會想一直舔 室友P最近讀的三本書 《斜屋犯罪》 《從這房間是永遠看不見東京鐵塔》 《我和兩個戀人住一起》 --Hosting provided by SoundOn
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被催更好溫馨 讓朋友心情覺得好一點感覺真好 內向者講話困境 講話技巧：把不同面向指出來 每個詞都能帶來一些新的刺激 從學到變成學會 最近在學的、練習的： 行動是焦慮的相反 Mindfulness 正念-活在當下，觀察當下 面對臥床人們的經驗 綑綁快樂-搭捷運聽音樂 討厭的事集中時間做 很困難的事和認知行為治療概念的練習 遠視的問題-一直沒獎勵，撐不住崩潰(?) 《給內心總是很累的你：20招心智訓練正面化解焦慮、恐懼》 情緒適能定義 不要跟隨衝動去看手機的練習 掌控自己 學習與不確定感共處 關於零碎時間的重新調適 終於快沒瘀青了 超喜歡文庫本 10.5 cm * 14.5 cm 耳機你不要壞啊😭 --Hosting provided by SoundOn
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繼續養Podcast節目這個孩子 在超市的調味料區感到好無助 長出了大人的責任感 選洗碗精，然後精神上生了一個孩子 大跌倒兩次➡️ 室友C：活在當下！小心腳下！ 當快變得比正確更重要 大家都選了以上皆是 好好那個好嗎？ 慢慢累積內容，錄音變簡單 --Hosting provided by SoundOn
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隆重介紹多年老友室友T 室友B這一年的表達學習 口說課、單口喜劇、Podcast 室友T工作後對表達的體會 開始想像別人怎麼看我 關於自信心和講話 就不會有人說USB是晶晶體 室友T慫恿我Podcast日更 事情的前10%是最難的，所以先做再說！ 把結婚講得跟大風吹一樣的譬喻 錄Podcast就像把室友C裝進手機裡 關於Podcast內容的回饋，好喜歡！ 室友T的好口福飲食法 --Hosting provided by SoundOn
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本集所須背景知識： 室友B是我本人，B是白痴的縮寫。 室友C是個討厭鬼。她也覺得我是個討厭鬼。 室友A是我老婆。 ----------------------- 室友C對室友B的第一印象 在上課時間跟剛認識的同學說我失戀了 未來集數預告：室友B有多可愛 feat. 室友A 室友B會買一堆怪東西 室友B會花很多時間打掃跟整理房間 室友B在家裡也有很瘋的無菌觀 室友A把廁所變乾淨的好方法 室友B是夜行性動物 室友B問的問題很奇怪？ Monica對室友B的吐槽 室友B的IG限時動態都在發些怪東西？ 室友B對每個人都很認真，甚至還會跟交友軟體上的人吵架 未來預告：我會跟室友A結婚 室友B沒辦法上課 室友B每次考試前都差點鼠掉，靈魂整個枯萎 每次都被考試壓力壓很扁……扁到很好笑 (還好我過了🤮 室友B可以包容很多想法，什麼事都可以接受 室友B問題很多 室友B國考前就是 acute on chronic illness 室友C談一些關於老人的荒謬問題 --Hosting provided by SoundOn
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打哈欠~~~ 每天時間都花在搭捷運就好了 失落挫折事件造成的背景情緒 小朋友murmur 騎腳踏車經過台大校園的所思所感 以前真是太天真了 把握機會實際去做，尤其是在有人監督的狀況下 時間分配 x 體力 給人生一點耐心 406 台中市北屯區崇德路二段301-1號 EP.276『父親節，再見。』＿REF.《醫護人員代理家人簽署DNR之決策歷程與情緒轉化之個案研究》與其前導研究＿feat. 諮商心理師 張洛菱 --Hosting provided by SoundOn
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本集是我第一次嘗試訪問，諸多怪怪，請多見諒 ------------------ 第二次 Open Mic 的兩根大拇指 強力膠段子的幕後秘辛 自尊心和美術館語音導覽的故事 皓宇的人生如果成功的樣子 關於寫笑話、懶散、督促、持續上台、前提不夠清楚 關於女生在單口喜劇環境的討論 為何覺得政治不正確的笑話好笑 皓宇：「來認識我啊！大家！」 關於23喜劇俱樂部的新制度 關於商業化和追求本質 皓宇推薦的喜劇演員： Mitch Hedberg Steven Wright Norm MacDonald 一小小段同場加映 --Hosting provided by SoundOn
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框架是週更，但沒辦法做到就還是沒辦法做到 錄音跟朋友，我選真實的朋友 看樂團表演花枝亂笑，我瘋掉！ 碩修的單口喜劇課成發心得 之前就很期待成發 要對得起一個表演的準備 固定內容、逐字稿、練習、修 快轉看自己的所有 open mic 影片 我的樹懶基因，我不喜歡！ 被自己過去的能量感染 打磨，面對，不能亂丟掉了 前輩方向上的建議，表演上的建議 喜劇課同學的回饋 熟才是好的（還用說！ 報名不到中文 open mic 很sad 就去練英文 默默模仿各種前輩 成發的相關體會：鬆緊、能量、情緒 找了好久好久的Punch 自己來跟我講話的觀眾 就像看女兒長大 檢討會收到高深的意見 來源是yes yes, it is…… in prison 英文場更做自己？ 中文……自己的聲音還在找 讓我們有更大的精神上的棲息地 還是有趣的！ --Hosting provided by SoundOn
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節目長度又創新高！ 上一集節目的回饋和後續影響 我可能錯了：森林智者的最後一堂人生課 在懸崖抓著樹枝手慢慢往下滑的故事 很愛抓住東西的室友C 申請住院醫師的挫折 從年紀很小很小就開始抓東西 不要想粉紅色的大象 我為什麼選擇我現在讀的科系 我可能錯了是什麼意思？ 用自我懷疑打擊自我懷疑 跟別人吵架……我可能錯了 學會喜歡別人本來的樣子 我不知道我其實也會要求別人 這也會過去！這是一個好消息，也是一個壞消息！ 《當半個神不容易—愛特伍隨想手札》 給室友H壓力，讓他之後來錄音好好表現！ --Hosting provided by SoundOn
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彩排內容附贈給大家！ 室友C為何闖入我的房間？ 室友之夜的美好回憶！ 為什麼要那麼認真搞Podcast？ 既然都已經讓自己這麼焦慮了！ 因為人而堅持，因為好奇後面的風景！ 標準對心理健康的影響！ 謝謝室友C讓我錄音不寂寞！ 那我為什麼有資格質疑自己的存在？ 感謝有愛的起心動念！ 又快樂又焦慮！ ------------------- 室友C好棒，第一次雙人錄製成功，開心！ --Hosting provided by SoundOn
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本集自評：這樣也敢上傳，勇氣可嘉。 20分鐘後，語無倫次的情況從糟糕變成難以理解。 可以選美國總統了……？ --------------------------- 室友P的立體呈現！ 脫口秀工作手冊，我畫的一些重點！ 聽 Conan O'Brien Needs A Friend 的一些感動和思考！ 關於 Neal Brennan: Crazy Good 為何拿殺人開玩笑可以，強暴不行？ 看了電影可憐的東西…… 後面開始亂講…… 到底在講什麼？ ------------------------- 週更好難嗚~~~~~ 要重新審視Podcast跟自己生活的關係了！ 嗚~~~~~ --Hosting provided by SoundOn
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對自己比自己更寬容的人 不被別人的期待五馬分屍 最可怕的是：他們的想像看起來還不錯 Jason Cheny 啟發我……健身(綜藝摔 --Hosting provided by SoundOn
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