Avsnitt
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今天是平安夜，雖然天氣寒冷，但心裡卻是暖暖的⋯。
因為今天節目特別邀請到「台南玉井基督長老教會」的牧師娘：璣谷•古尼，來分享玉井教會【瑪娜灣原民小組】的成立及這一群嫁到玉井區的原住民媳婦，所做的各樣工作。節目非常的精采，您一定要收聽唷！！
#EP023第二十三集_台南玉井教會瑪娜灣原民小組_原民媳婦精彩事工分享
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叮叮噹~~叮叮噹~~鈴聲多響亮！！
聖誕佳節即將登場，雖然各地寒風刺骨，但各大教會卻以五彩繽紛的裝飾迎接節日。
今天的節目來到了台南市玉井區的 #玉井長老教會，要來分享教會辦理的聖誕點燈活動，從聖誕樹的建置到點燈禮拜的分享，重點還有美好的信仰見證！！
尤其是西拉雅聖誕樹以及耶穌降生等燈飾藝術吸引了無數目光，這些燈飾不僅點亮了社區，也帶來了溫暖、喜樂與盼望！
讓我們一起來聽聽蔡南信牧師的分享！
https://ct.org.tw/html/news/3-3.php?cat=19&article=1400488
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Saknas det avsnitt?
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今天節目要跟發哥一起來分享我們履行對聽眾的承諾去考了「原住民族語言能力認證測驗」。
發哥考的是最高級別的《優級》，巴奈考的是《中高級》。
實際參與考試發現真的不容易，但卻是非常的有意義。
除此之外也在節目當中跟聽眾朋友們要來分享，發哥又有另外一個斜槓的身份，那就是舞台劇的演員。
發哥應宋少卿老師的邀約，參與《海嘯小吃部》的舞台劇的演出。
所以一定要鎖定我們的節目唷！！
※海豚文創開發事業有限公司
https://www.facebook.com/haitungroup?mibextid=ZbWKwL
記得按讚追蹤唷！就可以收到最新演出訊息。
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這一集的"鄒美合作原來那麼好"節目，特別前往「財團法人原住民族語言研究發展基金會」專訪董事長「馬耀•谷木」Mayaw Kumu，請董事長簡單介紹原住民族語言研究發展基金會的工作內容，以及在今年辦理的【2024南島語言復振論壇】包含主題及論壇活動內容，訪談內容精彩萬分，透過分享可以更加了解南島語言復振的成果。您一定不要錯過唷！！
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《鄒美古韻新聲》是「鄒美合作原來那麼好」節目中新的音樂單元，將在每個月的最後一個週二為聽眾朋友帶來一系列非常好聽的歌曲。有民歌、有流行音樂也有原住民族的傳統與現代歌謠，要與聽眾朋友們一起在空中來一場音樂交流。
一場獨具特色的音樂節目，將透過發哥的自彈自唱，輕鬆愉快的氛圍中融合傳統與現代的音樂元素，展現發哥的深厚音樂底蘊與當代藝術的創新活力。
在每一場演出中，聽眾不僅能欣賞到美麗的旋律，還能體驗到發哥來自阿里山鄒族獨特的音樂與情感表達，讓觀眾感受到那份倘佯在大自然的音樂文化氣息，期待與大家共同分享這段音樂旅程！
這一集要分享的是發哥自彈自唱的鄒族族語歌謠，透過發哥的歌聲來和聽眾朋友一起分享鄒族歌謠的動人與美麗。
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今天的節目要跟發哥一起來分享我們在11月16至17日，兩天參與並且主持2024台南南島文化節海洋的印記南島之聲的音樂晚會的盛況。
「2024臺南南島文化節《海洋的印記─南島之聲》」是臺南首度辦理的一場大型音樂活動，來到臺南的好朋友們，不僅僅只是來聽音樂，看大咖藝人表演，也可以透過知識體驗共學欣賞每個族群的文化。活動於國立臺灣歷史博物館館前廣場辦理。
兩天的活動非常的精彩熱鬧，尤其是晚會參與的表演團體跟歌手都非常非常的厲害。由台南市原民會重金禮聘歷屆的原住民金曲歌王、歌后帶來一連串精彩的歌曲演唱。活動非常的熱鬧，不單是晚會，白天的市集也非常的豐富有趣。
希望明年台南市原民會再度辦理南島文化節的時候，可以有更多的聽眾朋友一起到台南來參與盛會。
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今天巴奈很榮幸的主持了一場活動，讓巴奈不由的又想跟發哥一起來分享林班歌謠及林班文化。
動人的「林班歌」，唱頌著原住民山林勞動的汗、淚與寂寥，是臺灣林業史不可磨滅的一頁。農業部林業及自然保育署委託學者黃國超歷時三年進行田野調查與歌曲採集，今（12）日發表《有歌一起唱—林班與林班歌》專輯及專書，也邀集徐睿楷、洪廣冀、謝宜彊等專家學者，將這段近乎被遺忘的林班勞動歷史與記憶，藉由歌聲、文字及影像紀錄為臺灣林業史留下擲地有｢聲｣的文化資產。
「林班歌」泛指1960至1980年代，原住民在林班地工作時所傳唱的歌謠。臺灣光復後，為了配合造林政策及社會發展需求，大量勞動者投入山林工作。原住民因熟悉山林，擁有自然資源的傳統智慧，成為林班工作的主力，參與砍草整地、運輸木材及修枝疏伐等作業。在物資匱乏的年代，為圖溫飽，原住民工人遠離了自己的家鄉，長達數月投身山林工作。夜晚時分，大家圍著篝火，聚在一起，用簡單的樂器即興編出歌曲，愜意哼唱，成為辛勞過後疲累與寂寥唯一的出口。
林班歌的歌詞混合了原住民族語、日語及華語，旋律則融合了傳統古謠、日本歌謠及中西流行歌曲，內容多變且豐富。原住民各族群、部落之間也會彼此傳唱，最終形成了獨特的林班歌文化，成為臺灣原住民史上不可磨滅的重要篇章。
節目當中也會撥放林班歌的演唱。
《有歌一起唱—林班歌》專輯共收錄10首具有族群代表性或以族語創作的歌曲；專書《林班與林班歌》則專文介紹林班歌與林業政策發展史，並詳細記載田野訪談資料。專輯與專書可至五南書局購買，另歌曲亦同步上架至Spotify、apple music、Youtube等串流平台，提供民眾更多元的音樂聆聽管道。相關資訊可至農業部林業及自然保育署網站（www.forest.gov.tw）及林業保育署臉書粉絲團（https://www.facebook.com/FANCA.Taiwan）查詢。
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來吉，鄒語為「pnguu」，一個位於塔山下的原住民部落，傳說許多年前，一位特富野社的獵人，在追逐山豬的過程中發現了一塊水源充沛、土質肥沃的處女地，他試著種植小米，收成不錯，獵人便攜家帶眷遷移到此定居，進面形成聚落。在部落街道旁的大石頭都有吉祥物山豬的圖案彩繪，每顆石頭都有不同的造型和色彩，是來吉部落特色之一。
每年小米祭，這些遷居外地的鄒族人會回到母社過年，接受母社家族與長老款待，回來後族人希望能回請家族長老，因此感恩祭便在感恩與感謝情誼中舉行。感恩祭不只是對母社—特富野社的感恩聯誼活動，更是感念鄒族祖先飲水思源的重要紀念日。
近年部落觀光旅遊興盛，族人亦期許能藉由感恩祭推廣在地產業，遊客到此可享用部落風味餐點、參與傳統技藝文化體驗、山豬DIY等活動，歡迎大家一同來部落體驗。
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《鄒美古韻新聲》是「鄒美合作原來那麼好」節目中新的音樂單元，將在每個月的最後一個週二為聽眾朋友帶來一系列非常好聽的歌曲。有民歌、有流行音樂也有原住民族的傳統與現代歌謠，要與聽眾朋友們一起在空中來一場音樂交流。
一場獨具特色的音樂節目，將透過發哥的自彈自唱，輕鬆愉快的氛圍中融合傳統與現代的音樂元素，展現發哥的深厚音樂底蘊與當代藝術的創新活力。
在每一場演出中，聽眾不僅能欣賞到美麗的旋律，還能體驗到發哥來自阿里山鄒族獨特的音樂與情感表達，讓觀眾感受到那份倘佯在大自然的音樂文化氣息，期待與大家共同分享這段音樂旅程！
這一集要分享的是「發哥自彈自唱帶來的民歌」，歡迎大家跟著發哥一起唱~~~
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今天的節目要跟聽眾朋友分享一個非常有趣的路跑賽事：『超人醫生與南迴勇士』，詳請可以參考以下的訊息唷。
非常歡迎大家一起來路跑健身，也來做公益。
『第八屆 Go Future 全民線上路跑』，跑1K捐10元，超人醫生與南迴勇士獎牌等你來拿 https://lihi2.com/bz3uy
Go Future 線上路跑結合公益活動，每位參賽者每跑1公里，Go Future就會捐出10元給 #臺東縣南迴健康促進關懷服務協會
線上路跑活動時間自由，無需場地限制，您可以邀請三五好友熱鬧比賽，或是獨自安靜地完成挑戰。
只要在 2025/1/1~1/12 期間，運動前開啟任何運動紀錄APP，跑完指定的里程數：3K、5K、10K，您就可以獲得獨一無二的超人勇士完賽獎牌，還有舒適好穿的MIT機能運動襪可以拿
讓我們從最簡單的跑步開始，享受這場愛與希望的全民線上路跑，用這份紀錄見證您在新的一年裡，為臺東南迴偏鄉孩童與老人所做的努力，成為關心與守護台灣的一份子。
報名最低只要480元
趕快揪朋友、同事與家人一起動起來
https://lihi2.com/bz3uy
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titan 太肯運動已連續舉辦八屆「Go Future 全民線上路跑」，每一屆都會捐贈給需要幫助的非營利團體，累積捐款超過186萬，並幫助了台灣許多的小小運動員、偏鄉孩童老人、自然環境與瀕臨絕種的野生動物。
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2024阿里山部落鄒年慶將登場，阿里山國家風景區管理處今天在觸口遊客中心舉辦記者會，推廣鄒族文化及生態旅遊，預計10月起陸續舉辦達邦愛玉季、山美寶島鯝魚季、生命豆祭等活動，邀請國內外遊客暢遊5大鄒族園區及9大部落，今年還首次舉辦獨立樂團創作大賞。
阿里山管理處指出，阿里山部落鄒年慶活動由部落各自舉辦，10月11日至13日由山美寶島鯝魚季率先登場，緊接著10月25日至27日生命豆祭、11月9日來吉感恩祭、11月23日至24日茶山涼亭節、11月至明年2月新美苦茶油節、12月7日至8日逐鹿分享節、明年4月里佳螢火蟲季、樂野產業節，活動精彩豐富。
阿管處表示，山美的達娜伊谷，鄒語意為「忘憂谷」，數年前溪中鲴魚常遭不肖人士獵捕，部落族人發起護魚運動，自願擔任溪谷巡護員，後來遭逢88風災嚴重受損，居民凝聚向心力著手復育，喚回達娜伊谷失落已久的原始風貌，「寶島鲴魚節」展現山美部落生態保育與社區發展的成果。
此外，鄒族部落也面臨少子化問題，族內人口日漸減少，一度減少至3000人，為了鼓勵結婚、繁衍後代，延續族群生命，以「生命豆」為鄒族傳統婚禮命名，生命豆是鵲豆別名（鄒語，fo′na），也是鄒族原民常見食材，且鵲豆對環境容忍力強，容易繁衍生長的特性，象徵延續族群命脈。
阿里山管理處長洪維新說，阿管處10月26日至27日在嘉義牛埔仔愛情大草原舉辦「muni音樂季」，邀請原民音樂創作者上台演出，今年更擴大舉辦首屆muni「獨立樂團創作大賞」，邀請5名國際級專業音樂人擔任評審團隊，競賽總獎金高達30萬，歡迎大家共襄盛舉。
立委陳冠廷說，阿里山國家風景區設施完善，鄒族逐鹿文創園區、來吉文化廣場、茶山部落生活文化園區、優遊吧斯鄒族文化部落及達娜伊谷自然生態公園各有特色，邀請大家走入阿里山鄒族部落，體驗自然資源及人文藝術，學習說一句鄒族問候語aveoveoyu。
【內容詳#阿里山國家風景區管理處】
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在最後一季的日常中，首先，要跟大家分享發哥統一發票載具中獎的喜悅。這不僅讓發哥因這意外之財所帶來的驚喜感到興奮，也讓大家可以在平日的消費習慣中多多使用載具，讓人生時不時多些小確幸。
而光輝的10月發哥也分享了參加國慶晚會的種種驚喜，包括二姊江蕙的復出演唱也成為了一個令人期待的事件。這一季的開始，希望聽眾朋友們在接下來日常生活中出現的各樣事物，都能分外珍惜。也期待113年的最後一季，可以平安順心度過，也能將10月的好運延續到年底，並迎接新的一年來到。
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今天我們要來聊聊最近讓大家既熟悉又陌生的山陀兒颱風。
山陀兒颱風在昨天以及今天對我們的生活產生了很大的影響，今天我們就來聊聊颱風的特性、影響以及一些有趣的事實。
山陀兒從中度颱風已經變成強颱了，它的強烈風暴力和緩慢移動的特性都讓人感到擔憂，怕會帶來不可預期的災害。
山陀兒颱風的路徑和強度變化也是我們需要關注的重點，這次颱風的強度在短時間內就有了很大的變化，從熱帶風暴升級為強颱風。
所以這次颱風來襲之前，各地的防災措施也提前啟動，希望能夠將災害減到最低。每一個颱風的來臨，其實都提醒著我們要珍惜和保護我們的家園。也讓我們更加關注氣候變遷和環境保護。
希望大家能在颱風過後平安無事，對於自然的力量保持敬畏與尊重。
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今天的節目要和聽眾朋友們分享關於【原住民的林班歌】。
台灣在1960年代，經濟起飛的時候，政府開始推動大規模的山林植樹計畫。當時，許多居住在山區的族人生活相對貧困，為了能夠快速賺到一些現金改善生活，很多人都參加了林班開墾的勞力工作，幫忙墾地和種樹。
在廣大的山林裡工作，生活條件非常艱苦，工人們經常住在簡陋的工寮，食物供應取的也不容易，每天都得面對無止盡的工作，非常辛苦。不過，族人們在一天的辛勞結束後，找到了一種舒壓的方法，那就是圍在一起小酌唱歌。拿著吉他，唱出心中的苦悶、無奈和對家人的思念。久而久之，這種即興創作逐漸演變成一些耳熟能詳的歌謠，我們稱之為林班歌。
而台北市政府原民會甚至舉辦了『林班歌大賽』，希望能夠繼續將林班鴿傳唱下去。也希望聽眾朋友可以喜歡這一集的節目。
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今天是2024年中秋節，祝大家節日快樂，月圓人圓！中秋節是我們慶祝團圓和分享的時刻，無論您身在何處，都希望能與親人朋友一起，共度這個美好的節日。
今晚的月亮特別圓滿，讓我們在皎潔的月光下，品嚐可口的月餅，享受美味的烤肉，共同慶祝這份傳統的喜悅。
特別是【中秋必看超級月亮！今年還有本世紀唯一「土星合月」】，大家可以好好賞月唷！ 詳情可以參考 https://news.tvbs.com.tw/life/2620569
在這裡，我們也希望每一位聽眾都能感受到中秋的溫暖和祝福，讓這份節日的美好，伴隨您度過每一天。
再次祝福大家中秋節快樂，闔家幸福安康！我們的節目也將會繼續帶給大家更多精彩內容，請不要錯過！
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【原住民族文化健康站活力健康操比賽】是一項融合了原住民族文化特色的健康活動。這類比賽除了注重身體健康和活力展示外，還強調了原住民族傳統文化的傳承和發揚。以下是這類比賽的幾個特點：
1. 參賽對象：主要為原住民族各部落及社區之【文化健康站】的成員。
2. 文化融合：比賽中的體操動作可能會融入原住民族的傳統舞蹈、音樂和服
飾，展現獨特的文化魅力。
3. 評分標準：
(1)動作整齊度：參賽者動作的一致性和協調性。
(2)節奏感：能夠隨著音樂節奏進行動作。
(3)創意：在動作編排中融入原住民族文化元素的創意程度。
(4)整體表現力：參賽者的精神面貌和整體氣質。
這類比賽不僅是一個展示健康和活力的平台，也是發揚和傳承原住民族文化的重要途徑。參賽者和觀眾都能從中感受到原住民族文化的豐富多彩和獨特魅力。
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本集透過發哥分享健康運動的許多顯著好處，包括身體、心理和情感層面。讓大家可以一起來運動。
運動的好處有非常多，包含了
身體健康
1. **心血管健康**：規律的運動能夠強化心臟和血管系統，降低高血壓和心臟病風險。
2. **體重管理**：運動有助於燃燒卡路里，維持健康的體重或促進減重。
3. **肌肉和骨骼健康**：力量訓練可以增強肌肉，增加骨密度，預防骨質疏鬆症。
4. **代謝功能**：運動能提高新陳代謝率，改善胰島素敏感性，降低糖尿病風險。
5. **免疫系統**：適度的運動有助於增強免疫系統功能，降低感染風險。
心理健康
1. **緩解壓力和焦慮**：運動能促使身體釋放內啡肽，幫助改善情緒，減輕壓力和焦慮感。
2. **改善睡眠**：規律的運動有助於調整睡眠模式，提高睡眠質量。
3. **增強自信**：運動能改善自我形象和自信心，提升整體心理健康。
4. **認知功能**：運動有助於改善注意力、記憶和思維能力，可能延緩認知衰退。
情感與社交
1. **提升情緒**：運動能刺激身體釋放「快樂荷爾蒙」，提升心情和情緒。
2. **增強社交互動**：參與團隊運動或健身課程提供了社交機會，促進人際關係。
3. **改善生活質量**：活躍的生活方式有助於提高生活質量，使日常活動更輕鬆愉快。
總之，規律的運動對身心健康都有積極的影響，無論是提升體能還是改善心理狀態，都能顯著增強生活的質量。
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「113年度第2次原住民族語言能力認證測驗」開始報名囉！
報名時間自113年8月26日（一）10:00至113年9月27日（五）23:59止（通訊報名以郵戳為憑）。測驗級別為初級、中級、中高級、高級、優級，測驗日期為113年12月7日（六）。 報名詳細資訊請參閱簡章 https://reurl.cc/3erdlM 欲報名原住民特考、原住民公費留學考試及原住民師資培育公費生皆須取得「原住民族語言能力認證測驗」之證書喔！詳細規定說明請點選 https://lihi1.com/woGzy想知道更多報名資訊，請上官方網站查詢喔～https://exam.sce.ntnu.edu.tw/abst/
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阿美族是沒有文字記載的民族，僅以口述來傳承部落歷史及所有祭儀及文化。在阿美族部落中最具代表性的祭典祭儀就是一年一度的『ilisin豐年祭』。每一年的豐年祭部落族人都會努力完成祭儀。而其中最重要的在於『祭』的內涵及其對於部落文化的重要意義，絕不是刻板印象中只是飲酒歡樂或官方辦理的聯合豐年節所呈現表演式的歌舞。所以『ilisin豐年祭』就是敬天謝地謝祖靈，感恩一年平安豐收並祈求來年也能平安順利且豐收的重要日子。
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【原民會補助原住民族長者裝置假牙3萬6,000元整】
原民會辦理原住民族長者裝置假牙實施計畫，＃年滿55歲 原住民長者，可持健保卡至 ＃全臺健保特約牙科診所 申請，診所將協助填寫申請書，待縣市政府審核通過後，即可開始製作！✨
從109年起到113年度補助額度上限從3萬元增加至3萬6千元；配合診所共增加1,869間，總計2,348間為歷年最高，減輕原住民族長者裝置假牙醫療費用負擔及增進口腔功能健康，保障原住民長者口腔健康。
🦷113年度補助原住民族長者裝置假牙實施計畫：https://reurl.cc/WxeNb5
🏥健保特約牙科醫院(診所)：https://pse.is/68bhpa
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