Avsnitt
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今回のエピソードでは、骨格セラピストでありながら、大人気のダンスワークショップを主宰する小黒英理子さんをゲストにお迎えし、自分らしく生きることをテーマに色々と質問させていただきました。Erikoさんのルーツやターニングポイント、現在の活動について詳しく伺っています。Erikoさんのストーリーからたくさんのインスピレーションを得られると思います🧡ぜひ、終始笑ってるけど真面目に話してるインタビューをおたのしみ下さい😌
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このPodcastでは栄養学や自律神経にまつわる神経学を中心とした、心と体ケアのヒントになるような内容をお話ししています。聴いてくださる皆さんの毎日が、よりあたたかく、愛溢れるものになりますように。
Good Things For Us,
まなみ
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感想、質問、リクエストは⇨こちら お便りおまちしています☺︎
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分子栄養学カウンセラー まなみ
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Saknas det avsnitt?
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みなさん、今年もどうぞよろしくお願いします＾＾
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みなさん、2024年もたくさんそっと寄りそうラジオを聴いてくださって、本当にありがとうございました。良いお年をお迎えください😌
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このエピソードをクリスマスまでにUPしたくて、遅れていた分の連続UPとなりました！必要な人に届きますように🩷メリークリスマス🎄
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12月が慌ただしくて、時差更新になりますが、生姜の取り入れ方です！生の生姜と加熱した生姜は成分が異なるので、用途に合わせて取り入れ方を変えれるとよりいいですね！Instagramのリールと合わせて楽しんでもらえたらうれしいです🌟
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12月が慌ただしくて、時差更新になりますが、よく質問をいただくエストロゲンドミナントについてです！Instagramのリールと合わせて楽しんでもらえたらうれしいです🌟
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12月が慌ただしくて、時差更新になりますが、副腎疲労のキホンです！Instagramのリールと合わせて楽しんでもらえたらうれしいです🌟
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妊娠期間中、産後、授乳中に気をつけたい食事のポイントはたくさんありますが、中でも出産を介して消耗しやすい栄養素についてお話ししました。子どもの成長にはもちろん、母体の回復、産後のメンタルや健康状態にダイレクトに影響します。産後うつや、産後の抜け毛で悩まれている方、子どもの癇癪や発達で悩まれている方、栄養を気にしてみるのも大きなヒントになるかもしれません。
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今回は、カナダでホリスティック栄養士として活躍されているERIKOさんをゲストにお迎えしました。テーマはスキンケア、特に夏の乾燥対策についてERIKOさんに色々と教えてもらっています。ぜひ、このエピソードを通じて、正しいスキンケアを知り、毎日のケアに取り入れてみてください☺︎コメント欄で感想や質問をお待ちしています！チャンネル登録と高評価、いただけたらとてもうれしいです！ERIKO's info • ERIKOさんのSNS: / https://www.instagram.com/vegefuldays/ • カカイオイル: https://www.cacayoilbeauty.com/・ERIKOさんが栄養について伝えているwellness To Go: https://wtg.wellness-to-go.com/membership＝＝＝＝＝＝＝＝
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