Avsnitt
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當歲末年終來臨，總是忍不住回望過去，問自己：今年的我，做得夠好嗎？是否在忙碌中，忘了最初的夢想？
但這些反思，不是自責，而是提醒我們：每一步都是成長的一部分。
即使那些不如意的時刻，反而是我們最珍貴的禮物，讓我們學會堅韌與放下，也學會愛上那個不完美的自己。
歲末不僅是告別過去，也是迎接新希望的開始。
當你遇到讓你不悅的事或人，停下來想一想，也許它只是你內心未發現的鏡像。
接納不完美的自己，生活就會多一份溫柔與可能。
在這個歲末，對自己說一聲感謝，擁抱不完美的你，準備迎接嶄新的明天！
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這一集我們來聊聊——心中的信念，如何形塑我們的世界。
你有沒有過這樣的經驗？
當你心裡深深地渴望某件事時，它就像是默默地找到了你，甚至比你想像中更完美地出現。這是一種力量，一種與生俱來的「念力」。
或許，你正在尋找改變生活的方法，或是追求那些看似遙不可及的夢想。
這集兩隻老虎姑婆會分享一些真實的小故事，探討如何透過堅定的相信和溫柔的行動，讓內心的願景成為現實。
拿起一杯熱茶，放鬆地坐下來，讓我們一起進入這場關於信念與幸福的對話。
這一集小編Jessica也會與兩隻老虎姑婆陪大家一起找到那份屬於你的力量。
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Saknas det avsnitt?
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情緒轉折與溝通智慧：你是否也有過「悶氣上身」的時刻？
在看似平靜的生活中，我們總會遇到令人措手不及的情緒挑戰：一件小事、一句無心的話，就能讓人瞬間從雲端墜落谷底。
而面對這些不期而至的情緒浪潮，我們該如何有效應對？
從「虧錢是自己的事，不能怪別人」到「情緒壓著不處理，最後會成為身體的病」，這一集來聊聊自我情緒管理的誤解與忽視。
你是否也曾因為害怕破壞關係，而選擇隱忍自己的情緒？是否曾因一句話而氣得牙癢癢，卻無法反駁？
在這裡，我們將一同學習如何面對情緒，與之共處，讓壓抑的心逐漸釋放。
一場對於情緒與溝通的探索之旅，邀你一同發現內心的力量！
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在這個充滿競爭與喧囂的世界中，「被看見」從來不是偶然，而是你勇敢選擇閃耀的結果。
當你對未來的渴望超越一切困難，世界自然會為你讓路。你不需要完美，只需要真誠，並用心找到能讓你發光的舞台。
這一集，我們邀請到擁有卓越髮型設計天賦的 Akin 魔髮師，來分享他的成名之路。
想要在自己的領域被看見，我們究竟需要什麼能力？
小編偷偷"劇透"：真正的光芒來自內心的樂觀，它讓你無懼挫折，勇敢向前！
更多關於如何發現並釋放自己的光芒，就讓這一集的 《兩隻老虎姑婆》與 Akin 魔髮師 一起說給你聽吧！
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1111你許願了嗎? 這個數字除了是商人要你花錢外
你知道嗎? 它其實是能量強大的天使數字
上一集我們談如何有強大的氣場
藉由1111這一天兩隻老虎姑婆要來談談「自信」
🌟 「你有沒有發現，很多時候我們都在追求別人眼中的自信？」
你是否總是追求完美，卻不知不覺迷失了方向？
我們究竟是在成就自己，還是活在他人的期望裡？
如果你渴望找回自己的真實力量，踏上不再迎合他人的自信之路，那麼這一集就是為你準備的！
❤️ 願你有勇氣問自己，並真正地愛自己。
👉 按下播放，開始你的自信之旅！
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你是否也曾遇到某個人，無需多言卻能感受到他們的強大能量？
在這一集節目裡，我們邀請了充滿洞察力的Akin老師
帶我們一起揭開氣場強大的神秘面紗!
執業多年的Akin老師總能一眼看穿每個人最獨具魅力的特質
你知道梳個油頭也能讓你氣場全開嗎? 😎
還有甚麼”撇步”能讓你的魅力四射呢? 🤔
💇♀️ 從髮型到氣場，教你如何散發迷人味道！ 💇♂️
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我們的家務規矩，真的符合彼此的價值觀嗎？
你有沒有過「為什麼總是我在做」的時刻？
你和伴侶曾經為了這些瑣碎的小事爭吵過嗎？
表達內心的需求、達成共識，會不會讓你們的家庭關係變得更加緊密？
是否真的需要每件事都要計較誰做得多？
這集的兩隻老虎姑婆告訴你，
從計較到理解，找到讓彼此都舒心的節奏！
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40+後你是否該為你的容貌負責？
你有想過，真正的美麗是來自外表，還是內心的力量？
你是否曾經因為容貌感到焦慮，卻忘了美的定義該由自己決定？
當你感到內心有深層的憂鬱狀態要怎麼走出來呢？
柳燕老師的暖心建議也許你可以試試看！
而我們到了一定的年齡真的需要醫美嗎？
來聽聽這一集柳燕老師的美貌心法
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當你想放棄某個人事物時，
取捨的過程如果痛苦又不開心，
你會如何做選擇？
這個世界上永遠沒有最好的選擇，
過程不用糾結對的、好的、或是最棒的，
能夠放下包袱專注在事情本質跟初心，
就是做選擇的最高指導原則！
這集兩隻老虎姑婆給你三個選擇的小技巧，
一起來聽一聽，
我們一起學會做出不後悔的決定吧！
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站在電視機的框框中的人心態都會開始不同？
一窺柳燕老師踏入幕前的糾結，
面對觀眾的肯定與否定的掙扎，
如何不停進階學習抵抗負評證明自己？
競爭者一個個虎視眈眈看你出錯，
這一路走來要怎樣的思考與面對？
才能成就今天的自己？
你也想成為網紅、名人？
聽聽這一集柳燕老師的入行成名過程，
也許你能有所啟發！
柳燕老師後悔嗎？
她來幫你解答！
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兩隻老虎姑婆節目進行一年多，
主持人小慧從中學會看到問題本質，
學會從愛出發、思考也帶著愛，
行為、意識、語言都充滿正向，
每一集二十分鐘的節目，
讓人的思維徹底轉化，
也讓生活帶來各種實質改變，
你呢？
聽了一年，你有什麼收穫呢？
別只在自己身上感受，
快分享給周遭朋友，
讓愛滿滿環繞在每個角落吧！
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你能掌握自己的情緒嗎？
你是不是也想要穩定自己的情緒不隨他人起舞？
其實擁有穩定的情緒除了時間的累積外，
還是有些方法可以依循。
首先要關注事件本身而不是他人反應，
回歸到自我中心出自愛自己的本能關注自己！
除此之外還是要能找出療癒自己的方法，
再怎麼樣的狀態做些什麼事能讓自己舒服，
就是要找到那個方法，
這集兩隻老虎姑婆就要跟你談：
『療癒就是怎麼舒服怎麼來』
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從離婚風暴走出來的何如芸出書了！
走過五年來的官司、復出拍戲、經營社群、寫書，
現在的她要告訴每一個深陷在婚姻痛苦中的你，
每一個決定跟過程都會是你未來的養分，
誰的內心不是五勞七傷？
走過這一切我們依然晶光燦爛！
新書在博客來及各大線上線下書局都同步販售囉！
馬上聽：https://reurl.cc/7RnrZy
#療癒 #愛自己 #身心靈 #老隻老虎姑婆 #何如芸 #誰的內心不是五勞七傷但我們依然晶光燦爛
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你是會自己稱讚自己的人？
還是要從別人嘴裡稱讚自己才可以？
別人的稱讚真的有標準嗎？
為什麼了解自己的你無法自己稱讚自己？
看見自己的美才可能成為一個發光發亮的人，
這一集兩隻老虎姑婆一步步帶著小編學會讚美自己，
讓有一樣困擾的你也能跟著練習讚美自己，
如何看見自己優點，
在自信時讚美自己不自信時更要讚美自己，
謙卑跟謙遜和讚美自己不是對立的，
接納自己、鼓勵自己，讓我們一起愛自己！
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公平對待說得容易做來難，
這集兩隻老虎姑婆請到有兩個帥氣兒子的何如芸，
一起跟我們探討這個主題！
童年時期被公平對待的小孩，
容易養成自信積極的信格，
何如芸如何讓兩個孩子積極健康成長，
不同的個性卻又能展現相同無私的愛。
除了小孩，
成人世界中的人際關係，
掌握公平與對等也是關係健康與否的關鍵，
讓我們一起聽完這集學習公平對待心之所愛吧！
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自信是什麼？你覺得自己有自信嗎？
小慧覺得自信是一種隨時可以抬頭挺胸的能力，
每當覺得自己做不好感到讓他人失望時，
自信瞬間降到谷底！
但自信真的跟他人觀感有關嗎？
自信顧名思義是相信自己的能力，
而且絕對是可以培養的一種能力。
所以跟我們過去幾集談的一樣，
天賦才華、超能力、自信都需要自己練習，
需要渴望、需要動力、需要發現，
今天起，跟兩隻老虎姑婆一起打造自信的你吧！
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遇到對你造成傷害的人過不去嗎？
情緒需要有宣洩管道，
但當情緒沒有出口一直累積在心中時，
在生命中會形成強大的不配得感，
會影響自己對自己的評價及行為，
不壓抑憤怒情緒是很重要的，
比起痛擊對方更願意選擇原諒，
如果不能原諒就要行動，
設定好目標保證自己安全，
憤怒不是代表壞事，
不要害怕破壞任何一段關係，
喜愛你的人不會因為你的憤怒而離開！
兩隻老虎姑婆一年了，總是也該來升級改版優化下。
從現在開始，我們會不定期邀請我們身邊的朋友們加入談話內容，
一起來探索自己人生中的豐盛或匱乏、卡點，困境，
或是無法解決卻又不舒適的行為模式。
找到最佳的解決方案，也分享給有相同煩惱的聽眾們。
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你知道你的人生使命在哪裡嗎？
上週我們談了天賦才華，
天賦才華是與生俱來的能力特質，
人生使命則是來自於你自己的設定。
越早設定使命成功的機率就越大！
該怎麼設定你的人生使命呢？
一定要從自己出發找出自己想要的，
如何設定？如何在有限時間內完成？
這一集兩隻老虎姑婆帶你一步步設定，
找到你的人生使命！
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你是不是一直想知道自己的天賦才華？
我們以為的天賦才華往往是顯性的技能，
好比音樂、藝術、做菜、化妝、運動......
但這些名詞、排序、好壞很容易陷入內卷，
其實天賦不需要比較是你與生俱來的美德，
善良、勇敢、聰明、友善、溫和、忠誠、包容心、慈悲心...
這些幫助你成事的品格，才是真實的天賦才華，
當你想要去追求你你的人生目標時，
一定會需要擁有這些品格幫助你去完成。
這集讓你認識你的天賦成就你的人生！
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你有感覺自己發光的時刻嗎？
或是你總覺得自己很黯淡沒有光芒？
人閃閃發光是什麼樣的感覺呢？
江國香織有本書的書名是我們愛的閃閃發光，
確實，有愛就能讓人閃閃發光！
愛一個人、愛一個事物，
投入一份專業、投入一段關係，
因為愛與投入，
整個人就發光了！
這一集兩隻老虎姑婆要告訴你，
如何做個閃閃發光的自己！
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