Avsnitt
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書寫不僅是一種紀錄，更是實踐感激顯化、訓練心智的技巧。
人生升級記將協助你“每天踏出小小的改變，升級自己的意志”。
若習慣於夜間書寫的粒們，可將此集引導好好收藏，陪伴粒們無數個書寫夜晚！
「所有的物事來到你的身邊都是有原因的。」
與宇宙成為朋友，當你把這份感激之心放大到整個宇宙，建構出良好的能量交流。
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粒有多久沒有好好陪伴自己的情緒跟內在小孩了呢？
現在閉上眼睛，讓九粒陪粒一起抱抱現在的自己及內在小孩🫂
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Saknas det avsnitt?
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給我一分鐘，讓你超快速放鬆☺️
不管現在的你是焦慮、煩惱、生氣、便秘，都可以透過這個478呼吸法
來找回內心的平靜🥰
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希望透過這個睡眠冥想幫助粒有一個美好的睡眠 😴
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相信很多人一定都會有身體不舒服的時候，
疼痛也好、緊繃也好，那到底該怎麼辦才好？
今天這集就是要帶大家透過療癒冥想來跟自己不舒服的部位做對話達到舒緩的效果！
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很多粒寶們常常問九粒到底要如何調整自己的能量/頻率?
今天這集就是要帶大家透過神奇的希塔療癒冥想來快速提升頻率 進而更快顯化自己的夢想！
建議可以每天做會更有效果唷！🍀
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今天這集要帶大家透過早晨顯化冥想練習創造自己最美好的一天！
九粒如果有什麼特別的工作或是特別的一天都會做這樣的早晨顯化冥想來吸引到最好的能量及過程來到身邊～
粒一定要記得我們都是自己人生的創造者！ ☆*:.｡.o(≧▽≦)o.｡.:*☆
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九粒終於開Podcast啦！（鞭炮聲預備備～～～蹦蹦蹦 🎉🎉🎉
其實九粒從去年就想開Podcast了, 但是一直猶豫不決, 一方面擔心不知道要講什麼, 一方面擔心沒有人聽,
後來我發現這只是我的恐懼, 如果我的出發點是散播愛, 我根本沒有什麼好怕的！
今天第一集肯定要用感激冥想來開啟我們的無限粒啦!!
希望透過這個冥想, 你可以透過感激 看見生命的美麗 吸引更多幸運到身邊 ☆*:.｡.o(≧▽≦)o.｡.:*☆
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