Avsnitt
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🎤【本期节目】祝福壮美，原生态的瓦努阿图，与推广在地旅行的工作人员们👇
瓦努阿图是坐落在南太平洋上的群岛
距离斐济向西西 800 公里，由83 个岛屿构成，南北总长约 850 公里。
这里的岛多为火山岛，山地崎岖、雨林茂密
活火山就有 5 座比如如塔纳岛的亚苏尔、安布里姆岛马鲁姆
由于是热带海洋性气候，4–10 月是这里的旱季很舒服，11–3 月是雨季。年均温 25–30℃
这里有四个最出名的岛屿，分别是：
埃法特岛（首都维拉港，政治经济中心）
桑托岛（最大岛，白沙滩 + 蓝洞）
塔纳岛（亚苏尔火山）
五旬节岛（陆地跳水发源地）
大约在3000多年前，这里就拥有了第一批迁徙来的原住民
后来在公元16世纪，这里被西班牙航海家发现，并在19世界开始了长达80年的殖民统治时期
这个时期，英法两国分庭治理瓦努阿图，除了掠夺资源之外，似乎也并没有给这个国家带来任何发展
二战结束后，在1980年，这里...去小宇宙查看完整单集简介
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强烈推荐六七月去一趟新疆伊犁，这个时候正式进入了它的封神期！
脚下的草原显出嫩绿色，溪流带着冰蓝色的冰川融水流淌而过，庄园里的薰衣草全面盛开，山坡上布满了各种颜色的野花，远处的雪山仍然被白雪覆盖
相较于网上很多攻略说的大环线，这次给大家优化了一条为期9天的伊犁河谷路线，赛里木湖、霍城薰衣草、夏塔古道、琼库什台、那拉提、独库公路……全包含在了这条线路里，既满足对美景的贪心，也能慢节奏地沉浸。
舟舟上一次去伊犁已经是四年前，但直到今天那些景色还是会毫不费力的浮现眼前，在赛里木湖看到的日出日落和星空，在夏塔徒步接近木扎尔特冰川听到它的“呼吸和移动”，在琼库什台骑马探访神秘高山湖和哈萨克牧民家，在独库公路一路看四季景象。
如果这两个月你正好有时间，去一趟伊犁吧，它真的值得。
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🎤主播 / 舟舟、老吴
🎵片尾曲 / Closure - Sarcastic S...去小宇宙查看完整单集简介
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Saknas det avsnitt?
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🎤【本期节目】
随着来到了南岛，新西兰最美的自然资源就一览无余啦
这一期我们继续去追踪各种有意思的生物
并在追踪的轨迹上，感受新西兰小城小镇的美丽与安宁
之前曾经看过一个电影《只有芸知道》
讲的是一对中国情侣在新西兰的爱情故事
他们在新西兰创业，享受自然，感受生活，直到女主因病离世，男主依然在心中守护着回忆
每次想到这部电影，我也想到了新西兰
它是一个脱离繁杂世界的绿洲，也正因为这种桃花源，人才能真切的感受到细腻的情感，不尴尬的爱，美丽的自然，以及自己。
👬【主播】
舟舟、老吴
🎵【片尾曲】
《First Place》- Novo Amor
🕙【Timeline】
02:08 奥马鲁可观测小蓝和黄眼两种企鹅
06:15 但尼丁信天翁繁育基地
08:13 退休教师
10:55 因弗卡吉尔旅游及生蚝节
12:54 因弗卡吉尔老爷车节
14:32 斯图尔特岛
15:27 拉奇欧拉步道
16:25...去小宇宙查看完整单集简介
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端午节一起去川西吧！
我们打算从成都出发，环线自驾，走一趟心心念念的理小路，而且，在这个路线的基础上，我们加了更多的元素，所以这次我们把它命名为理小plus
5天5夜的旅程，我们会经过 羌寨秘境、丹巴藏地、道孚草原、四姑娘雪山「四大-川西核心片区」，纯享 人文古寨、原始秘境、高原草甸、绝美的冰川湖和雪山全景！
「时间安排」
6月15日成都集合，6月16日出发，6月20日傍晚到达成都结束
（还能在假期最后一天休养放松，为下一阶段的工作养足精力～）
「报名方式」
感兴趣的伙伴们欢迎关注「出发计划」微信公众号 或 扫描下图中二维码「入群」了解活动详情
期待我们六月川西见！
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🎤【本期节目】
这次我们开启了两期连续节目
用神奇的动物作为线索去穿起新西兰旅行
在设计这趟行程的时候，本来是为了满足自己对生物的好奇心
后来发现自驾穿越北岛南岛的过程中，也可以体验到非常多关键城市的风貌
如果给自己留的时间足够充裕，也算是一趟完美的新西兰环岛自驾旅行
第一部分我们从北岛开始，会讲到新西兰特有的昆虫/爬行动物/鸟类
然后到南岛的凯库拉结尾，感受到了神奇的海洋动物
shownots能够承载的信息有限，感兴趣的朋友可以在各种视频平台搜索对应的生物
当然，当面对着这些活生生的物种时，体验才是最棒的！
👬【主播】
舟舟、老吴
🎵【片尾曲】
《Mind Loaded》- Blood Orange / Caroline Polachek / Lorde / Mustafa
🕙【Timeline】
05:23 奥克兰火山锥特色
06:18 王子码头都市人放松的好去处
07:29 奥克兰自...去小宇宙查看完整单集简介
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我们的首次云南团归来啦，这次收获了非常多意外与惊喜！
首先就是我们的团员，从80后到10后全包含，有10后的小学生、00后的职场萌新、90后的gap儿、80后的“中登”。但是，30岁的年龄差也没有阻碍我们的团魂燃烧！
基诺山雨林徒步偶遇暴雨冰雹，在山野里集体对抗突变天气
孟连神鱼节晚会一起“充当”主办方气氛组，吸引勇敢游客小哥加入开火车
景迈山连降大雨，在我们的静静等待中出现了双重日落和日出……
围炉夜话中，我们烤着玉米 喝着烤奶和大家开启了这一次行程回顾。
有人忐忑，有人无预期，也有人想挑战自我，各种不同的行前情绪在最后都变成了温暖和感动，也让我们更深的认识自己和身边的伙伴。我们曾以为不同年龄、背景、生活方式的人在一起，那些不同会凸显，但这一次经历的每一个时刻都在说：不同也有相同，也可以融合得很好。
我们期待着团魂继续燃烧，也期待着有更多的伙伴加入我们一起出发～
🎤主播 / 舟舟、老吴
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大家生活的城市周边有没有像乌托邦一样的社区/区域？我们发现北京有这样一个小村子「辛庄村」，在去过、了解过之后，我们称它为想要居住于此的理想乡村。
辛庄本来是一个普通的果农村，但因为国际学校华德福进驻周边，很多学生家长逐渐从城里搬到了村里，快快乐乐当起了辛庄的新村民。
随他们一起出现在村里的还有艺术氛围，以及各种精致但不喧嚣的咖啡厅和面包坊，让这个普通的村子变得逐渐特别起来，人在郊外也能品尝到市区高水平的餐饮。
当然除了环境以外，更吸引我们的还是这里的人。新村民们像是一群脱离了北京的世俗和内卷，在这里摇身一变成为小乌托邦的创建者。更重要的是，他们相处的温度是我们在城市中既渴望又难觅的。
即便不能如他们一样也变成村民，但一次探访或短居，相信你也会被这个小村子打动。
欢迎大家加入我们，偶尔去乌托邦放松身体温暖心。
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🎤【主播】
舟舟、老吴
🎵【片尾曲】...去小宇宙查看完整单集简介
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🎤【本期节目】
这段时间，我们总在不经意间被一种淡淡的沉郁包裹
经济的起伏、未知的迷茫、偶尔的焦虑，还有那些远方的喧嚣，让周遭仿佛蒙上了一层沉默的“死感”
我们小心翼翼地硬撑，悄悄消化着疲惫，偶尔也会在深夜里，觉得浑身的力气被悄悄抽走
你或许也有这样的时刻
明明没发生什么大事，却突然提不起劲，看着窗外的世界，总觉得少了一点鲜活的气息
但我们始终相信，再低落的情绪里，也藏着未被唤醒的生命力
它不必轰轰烈烈，或许只是一缕风、一束光，或是一段能直抵心底的旋律
我们试试一起在音乐里寻找力量吧
希望这些歌能成为你疲惫时的出口，焦虑时的慰藉，能帮你拨开心里的阴霾，重新感受到生命本身的鲜活与力量
卸下一身疲惫，接住藏在日常里的温柔与希望，重新唤醒心底的生命力
👬【主播】
舟舟、老吴
🕙【Timeline】
00:04:03 《Wake me up》 - the weeknd/justice
00:11:...去小宇宙查看完整单集简介
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李杰曾任毕马威中国区总监，拥有专业的咨询和审计背景
曾多次以创业者的身份完成了多个从0-1的成功项目创业
目前的一个新项目是重卡越野房车改装（底盘&车头除外的一切redesign）
同时还以-混沌学园创新课 的领教身份，为非常多创业者保驾护航，提供理论和思维的辅导
重度的户外爱好者
很意外的，当让他介绍自己的时候，他只是说了自己希望刻在墓志铭上的话
很不意外的，他与我们见到过的所有优秀的人一样，赤诚，坚韧，聪明，富有正义感
我们结束了跟李杰的聊天后，有些意犹未尽
很清晰的感受到，与有能量的人聊天，永远不会是一种消耗
而是一种能量输入！
每个人心中都有属于自己的“冈仁波齐”
这一期节目我们通过去看李杰的，来找找我们的～
🎤主播/舟舟、老吴
🎧嘉宾/李杰
🎵片尾曲/《No fear in my hart》- 朴树
🕙Timeline：
00:02:58 骑行进藏梦想溯源及成长中热情与理性之思...去小宇宙查看完整单集简介
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这是一个关于伊拉克的故事，故事来自于一本书——《伊拉克访古行记》。在战火纷飞的今天，我们无法亲身到达，但可以通过书籍随作者神游一番那个拥有6000年文明史的伊拉克。
2015年，25岁的北大考古博士刘拓，一个人去了伊拉克。
他去了巴比伦、去了乌尔、去了萨迈拉——然后被军方抓了，关进了监狱，跟死刑犯关在一起。
14天后刘拓获释。朋友问他：还去吗？他说：去。第二次要看北边的。
2019年，他真的又去了。
2021年，他在四川考察洞窟壁画时意外坠崖去世，年仅31岁。
2025年，他的遗著《伊拉克访古行记》出版。这本书里，有战火中的古迹，有监狱里的友谊，还有一个年轻人用命去热爱的文明。
愿世界和平，战火早日平息。
刘拓的狱友和他送的斯飞日历
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🎤主播/舟舟
🎵片尾曲/《发生的》 - 出发计划
🕙Timeline：
00:32 刘拓是谁？
03:48 伊拉...去小宇宙查看完整单集简介
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今年5月1日至5日（五一假期），我们将发起「出发计划」的第一次集体出发，主播老吴和舟舟全程带队，带大家去云南过节！
这一次，我们一起去参加「孟连娜允神鱼节」，在已经进入盛夏的云南西南地区，跳进南垒河 和上万人一起集体摸鱼，享受玩水和收获的快乐。
5天4晚的行程中，当然不仅是孟连，还有西双版纳和景迈山～
雨林徒步、夜探植物园、茶山采蘑菇，炫傣味、吃牛油果全宴、品精品手冲咖啡全都有！
感兴趣的朋友快来加入我们吧～👇
/ 报名方式 /
搜索关注「出发计划」微信公众号，点击「加群」即可进群 咨询
🎤主播 / 舟舟、老吴
🎵片尾曲 / 你要来呢嘎！- KAWA乐队
🕙Timeline
00:30 五一活动预告
03:48 找搭子，跟主播一起玩云南
11:06 Day 1：在版纳炫一顿接地气的傣味欢迎宴
15:04 Day 2：水陆两栖雨林大冒险，夜探“乌兰魅影”
22:57 Day 3：孟连，一个被...去小宇宙查看完整单集简介
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现在大家都玩腻了标准景区跟城市游了，但好多美景资源的信息是掌握在当地人手中的，举例子北京的山中，有上千条徒步路线，这件事不可能让一个广州人轻松知道。
贵州也是一样，我们很可能偶尔在媒体上看到碎片化的贵州探洞信息，但是这离我们太远了。当说起去贵州玩的时候，大概率提起的还是 小九孔，苗寨，黄果树瀑布
今天我们把一些相对小众的，非常值得去体验的贵州周边徒步路线做一个小梳理
当然这些不是贵州的全部，只是我们能够获得的信息
大家如果感兴趣可以记录下来，等到下一次想去贵州玩，但又不知道有什么独特的时候
可以拿出来参考一下
这个信息整理的大方向，是徒步，探洞，跟瀑布观赏，也是因为刚才说到的贵州地理特点“喀斯特王国”
香火岩瀑布
贵阳市开阳县 禾丰布依族苗族乡 香火岩峡谷风景区
以其多级跌水、喀斯特瀑布群
景区是省级风景名胜区，总面积约35平方公里，距贵阳市中心约50-60公里
“香火岩大瀑布”：常被描...去小宇宙查看完整单集简介
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川西环线是自驾爱好者必去的一条路线
但是像五一这种说长不长说短不短的假期，可以体验一个小环线。
别看总共就3-4天的时间，收获的美景也非常令人满意。
* 四姑娘山
游玩方式：可开车到景区门口，坐景区公交游玩，也有两条相对成熟的徒步线路，难易程度有区分。
攀登情况：普通人可在山脚下徒步欣赏雪山风光，若要攀登雪山，因海拔攀升和季节因素，攀登难度大，准备时间长，非普通游客可到达。
* 甲居藏寨
特色风情：被评为全国最美乡村之一，由寨子人共同维护打造及收费。嘉绒藏族是藏族分支，有独特服饰、语言，以农业为主，盛产美女，有美人谷称号，建筑以石雕闻名，碉群最高垒到十几层。
住宿体验：寨子盘山而上，有 5 个观景台，5 号观景台可看整个寨子，很多民宿有挑空公共活动区域，早餐可面对巨大山峰。
* 雅拉雪山：在路边观景台可看到覆盖着雪的雅拉神山，雪山山脚下有漂亮溪流，可在溪边走走，与四姑娘山风...去小宇宙查看完整单集简介
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自从我们拉了听众群之后，我们都非常开心。
一方面真的跟很多有才的朋友学习到了很多知识，另外也对我们做内容有了很大的启发。
今天这一期就是源自于群中的聊天，当朋友问到国内Safari旅行目的地的时候，
我们两个真的感受到了自己知识跟旅行经验的贫乏哈哈哈哈
那我们这一期就聊一聊关于Safari行程，以及世界范围内比较成熟的Safari区域
另外也推荐一两个国内相对接近这种体验的地方吧！
希望大家喜欢
🎤主播/舟舟、老吴
🎵片尾曲/《I Make Sparks》- Novo Amor
🕙Timeline：
00:05
聊Safari旅行，探中国此类旅行现状成因
03:49
东非、斯里兰卡与中国Safari旅行物种对比
08:50
肯尼亚与中国旅游制度对比及保护理念差异
15:34
国内外不同地形地貌旅行体验的对比分析
17:59
肯尼亚、斯里兰卡及中国生态旅游对比分析
22:21
文旅...去小宇宙查看完整单集简介
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4月13-15日是傣历新年，德宏各市县即将迎来盛大的泼水节庆祝活动，本期节目邀请在瑞丽生活了20年的艳姐，给大家全方位分享芒市和瑞丽的泼水节。
泼水节的变迁、深度参与方式、泼水装备和“战斗”细则、傣族/缅甸美食、行程规划等等应有尽有！
如果你也对这个充满祝福的狂欢节日感兴趣，不妨加入到我们的“战斗”中来～
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🎤主播/舟舟、老吴
🎧嘉宾/艳姐
🎵片尾曲/如果金旺 芒市（傣语 吃好喝好 的意思）
🕙Timeline：
02:28 瑞丽城市变迁与泼水节演变
瑞丽从08年奥运会后治安改善、疫情导致经济萧条的城市变化；泼水节从寨子小范围活动逐渐演变为政府统一组织、文旅推动的大规模节庆。
09:23 泼水节...去小宇宙查看完整单集简介
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新一波春日歌单随着春风而来，度过了寒冷的冬日，生命力和植物冒出的绿芽一样渐渐苏醒。
四季轮转，很高兴可以陪你继续出发～
希望你喜欢我们为你挑选的歌，以及最后一首，出发计划创作的本台主题曲《人生海海》。
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🎤主播/舟舟、老吴
🕙Timeline：
05:39 四月物语 - 林家谦
11:15 Beach House - Leisure
18:00 Green - Dept
26:34 Something In The Heavens - Lewis Capaldi
33:38 罗曼蒂克乌托邦 - 门尼
38:29 才二十三 - 方大同
44:05 Sunday morning ...去小宇宙查看完整单集简介
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自2018年开始，老吴作为开封女婿就连续8年都在开封过年。在这8年间，随着文旅爆发，数百万游客在假期涌入城中，开封这座拥有“老国营感”的八朝古都发生了不小的变化。
古与新的碰撞，在历史悠久的中原地区也显得更加特别，比如给大家推荐的大宋brunch和bistro菜单，用新颖的形式品尝延续了几百年的美食小吃。
Brunch：油馍头、鸡蛋瘪、羊肉炕馍、甜品 杏仁茶
Bistro：广肚烧鱿鱼、筒子鸡、四味菜、白酒 杜康酒
离开封很近的新省会 郑州，在都市化的背景下，城市难免有些逐渐同质化，但同时也带来了很多新兴事物和产业。
这里就出现了与横店分庭抗礼的竖店，在竖屏微短剧的赛道上一路狂奔，给郑州这座城也输送了不少新鲜血液，展示了中原更多元的一面。
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大家新年好呀！
感谢大家陪伴出发计划到100期~~ 还有一个好消息，我们的听友群也随之而来啦，我们期待能和你产生更多的交流！
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本期节目想向大家分享基诺族“过年”的节日——特懋克节，这个不记时间 不记年的民族在每年的2月在云南基诺山敲响太阳鼓，展开他们盛大的节日序章。
长老祭祀、大鼓舞奇科乐、山野赶摆，这些活动在基诺山寨轮番上演，过年的喜庆加上过节的热烈，三天之内整座基诺山都锣鼓喧天。
如果你打算在云南过一个春节的话，非常建议把这个临近春节的民族年也加入到行程当中，感受双重的节日氛围~
| 时间：每年2月6-8日
| 地点：西双版纳基诺山基诺族乡
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奇怪预警！
我们的朗读能力实在是太差了，真的抱歉哈哈哈哈哈
写的稿子自己都读不好。
anyway～ 这一期是想通过推荐一部很好看的电影，用电影的视角去看埃及跟意大利这两个地方。
电影画面真的很唯美，当然，电影本身从剧情到演员的演技也是没得说的好！
《英国病人》
导演： 安东尼·明格拉（Anthony Minghella）（冷山的导演）上映时间： 1996年。
第69届奥斯卡金像奖（1997年）： 获得12项提名 ，并最终斩获9项大奖 ，包括：
最佳影片
最佳导演 （安东尼·明格拉）
最佳女主角 （朱丽叶·比诺什）
最佳摄影 （约翰·希尔）
最佳艺术指导
最佳服装设计
最佳音响
最佳电影剪辑
最佳原创配乐 （加布里埃尔·亚雷德）
BGM可以任何平台搜索电影原声～
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本期节目和大家聊聊两个“社会闲散人士”的近期生活以及思考
面对来自社会和自我的压力，短暂逃离（或者说抽离）出来，确确实实能在回归生活中找寻到一份让自己快乐的平静
但每个人的处境不一样，因此做出的选择也会不同
我们希望大家都能在自己的生活中找到并实现那个自己理想中的生活方式～
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