Avsnitt
-
В гостях у Юлии - Диана Валрус, блогер, диджей, контент криейтор и соавтор образовательных курсов.
В этом выпуске говорим о том, как ведение соцсетей влияет на состояние человека. Какие плюсы и минусы влечет за собой откровенность в блоге, рост аудитории и популярности. Обсудим хейт, откуда он берется и как на него реагировать. Можно ли ведение блога сравнить с походом к психотерапевту и что является более эффективным инструментом?
*Инстаграм Юлии
https://www.instagram.com/juliazakharova/
*Инстаграм Дианы
https://www.instagram.com/dianawalrus/
*Инстаграм подкаста «Порядок в голове»
https://www.instagram.com/poryadok_podcast/
*INSTAGRAM - ПРИНАДЛЕЖИТ КОМПАНИИ МЕТА, ПРИЗНАНА ЭКСТРЕМИСТСКОЙ В РОССИИ
Выпуск подкаста с психотерапевтом, упомянутый в эпизоде, рекомендуем к просмотру: https://www.youtube.com/watch?v=OlZxfXhdwmc&t=3058s&ab_channel=%D0%AE%D0%BB%D0%B8%D1%8F%D0%97%D0%B0%D1%85%D0%B0%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B0
Тайм-коды:
00:00:00 Вступление
00:00:30 Представление Дианы Валрус
00:07:10 Адаптация в средней школе в Чехии
00:09:30 Жизнь в Чехии и мысли о возвращении
00:12:00 Происхождение никнейма Валрус
00:14:55 Самооценка и блогерство
00:17:30 Рост аудитории через TikTok
00:18:50 Перерыв в ведении YouTube-канала
00:22:00 Отклик аудитории на откровенные истории
00:26:00 Современные тренды на искренность в соцсетях
00:28:25 Негативные стороны ведения блога
00:31:00 Способы Дианы справляться с хейтом
00:38:20 Советы для начинающих блогеров
00:42:50 Соцсети и психотерапия
00:44:50 Психология и обучение Дианы на психолога
00:47:50 Поддержка психологического здоровья
00:50:30 Личный опыт Дианы с тревожно-депрессивным расстройством
00:53:00 Рациональный подход к эмоциональному здоровью
00:57:15 Способы поддержания ментального здоровья
00:59:15 Заключительное слово
В других выпусках мы говорим как с экспертами - докторами, психотерапевтами, так и обычными людьми, которые делятся своими уникальными, простыми и вдохновляющими историями.
Вы можете задать свой АНОНИМНЫЙ вопрос для разбора в выпусках нашего подкаста с психотерапевтом по ссылке ниже: https://airtable.com/appD8pxeYiWSJiRzm/shrwmJfBYbaAUGp3j
Это постоянная рубрика, которая чередуется с остальными разговорными эпизодами.
-
В гостях у Юлии - Антон Вайхель, специалист центра поддержки иностранцев и автор блога о жизни в Чехии.
В этом выпуске мы говорим о том, как чувствует себя человек в эмиграции. Что делать для того, чтобы ускорить процесс адаптации и интеграции. Поделимся личным опытом, сравним свои ожидания от жизни в Чехии с реальностью. В завершении обсудим, какими правами обладают иностранцы, проживающие за границей и могут ли они как-то влиять на принятые по отношению к ним законы и ограничения.
*Инстаграм Юлии
https://www.instagram.com/juliazakharova/
*Инстаграм Антона
https://www.instagram.com/anton_vaykhel/
*Инстаграм подкаста «Порядок в голове»
https://www.instagram.com/poryadok_podcast/
*INSTAGRAM - ПРИНАДЛЕЖИТ КОМПАНИИ МЕТА, ПРИЗНАНА ЭКСТРЕМИСТСКОЙ В РОССИИ
Тайм-коды:
00:00:00 Вступление
00:01:57 Личная история Антона о переезде и интеграции
00:04:30 Первое разочарование
00:07:47 Как маркетинг влияет на ожидания эмигрантов
00:14:10 Выбор Чехии: почему эта страна?
00:18:40 Психологические трудности и поиск поддержки на новом месте
00:22:50 Спорт и хобби как способы интеграции в новую среду
00:27:10 Преодоление языкового барьера и первые шаги
00:30:00 Культурные различия и адаптация
00:35:30 Влияние возраста на адаптацию и самоанализ в эмиграции
00:37:10 Ошибки и опыт их переживаний
00:42:00 Медицинская помощь и привыкание к новой системе в Чехии
00:46:00 Личные цели и ожидания от жизни в другой стране
00:51:00 Размышления о возможных переездах и выборе стран
00:54:00 Опыт рождения детей в Чехии: плюсы и минусы
00:58:45 Благодарность и взаимодействие с местными врачами
01:05:30 Взаимодействие с властями и влияние на решения
01:10:00 Личная позиция и участие в процессах общественных изменений
01:13:30 Заключение
В других выпусках мы говорим как с экспертами - докторами, психотерапевтами, так и обычными людьми, которые делятся своими уникальными, простыми и вдохновляющими историями.
Вы можете задать свой АНОНИМНЫЙ вопрос для разбора в выпусках нашего подкаста с психотерапевтом по ссылке ниже:
https://airtable.com/appD8pxeYiWSJiRzm/shrwmJfBYbaAUGp3j
Это постоянная рубрика, которая чередуется с остальными разговорными эпизодами.
Рекомендуем к просмотру один из выпусков с психотерапевтом https://www.youtube.com/watch?v=OlZxfXhdwmc&ab_channel=%D0%AE%D0%BB%D0%B8%D1%8F%D0%97%D0%B0%D1%85%D0%B0%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B0
-
Saknas det avsnitt?
-
В гостях у Юлии - Дмитрий Теодоридис, практикующий врач-психотерапевт, невропатолог, гипнотерапевт.
Этот выпуск посвящен нашей постоянной рубрике, в которой психотерапевт отвечает на ВАШИ вопросы, которые вы можете АНОНИМНО задавать по ссылке: https://airtable.com/appD8pxeYiWSJiRzm/shrwmJfBYbaAUGp3j
В этом выпуске мы успели разобрать (тайм-коды):
00:00:00 Вступление
00:03:28 Вопрос о травмах и тревогах без терапии
00:06:55 Простые механизмы работы с травмой: замещение и минимизация важности
00:09:00 Вопрос о втором шансе после измены
00:22:35 Негативное отношение к психотерапии
00:23:32 Роль близких в оказании психологической помощи
00:29:58 Как научиться здоровому эгоизму
00:32:24 Отличие между здоровым эгоизмом и манипуляциями
00:36:05 Вопрос о смысле жизни
00:39:15 Размышления о времени и его отсутствии
00:42:00 Смысл жизни — жить её
00:46:45 Бессмертие души и научные размышления
00:52:14 Красные флаги в общении при первом знакомстве
00:54:56 Влияние первого впечатления
00:58:28 Как определить собственные желания
*Инстаграм Юлии
https://www.instagram.com/juliazakharova/
*Инстаграм Дмитрия
https://www.instagram.com/doctor.theodoridis/
*Инстаграм подкаста «Порядок в голове»
https://www.instagram.com/poryadok_podcast/
*INSTAGRAM - ПРИНАДЛЕЖИТ КОМПАНИИ МЕТА, ПРИЗНАНА ЭКСТРЕМИСТСКОЙ В РОССИИ
Ссылка на выпуск с ответами на вопросы в теме отношений: https://www.youtube.com/watch?v=7Gumly7VclY&t=1590s&ab_channel=%D0%AE%D0%BB%D0%B8%D1%8F%D0%97%D0%B0%D1%85%D0%B0%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B0
В других выпусках мы говорим как с экспертами - докторами, психотерапевтами, так и обычными людьми, которые делятся своими уникальными, простыми и вдохновляющими историями.
-
В гостях у Юлии - Дарья Гуева, практикующий психолог, телесно-ориентированный терапевт.
В этом выпуске говорим о самооценке и важности любви к себе. Разберем, что такое самооценка, как и когда она формируется, что на нее влияет. Обсудим разницу между низкой, здоровой, высокой самооценкой. Дадим практические советы для работы над самооценкой. Поделимся личным опытом и расскажем, как дела с самооценкой обстоят у нас.
*Инстаграм Юлии
https://www.instagram.com/juliazakharova/
*Инстаграм Дарьи
https://www.instagram.com/dariagueva/
*INSTAGRAM - ПРИНАДЛЕЖИТ КОМПАНИИ МЕТА, ПРИЗНАНА ЭКСТРЕМИСТСКОЙ В РОССИИ
Ссылка на выпуск о кризисе 30-ти лет:
https://www.youtube.com/watch?v=rT0bWMNMdJg&t=1191s&ab_channel=%D0%AE%D0%BB%D0%B8%D1%8F%D0%97%D0%B0%D1%85%D0%B0%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B0
Тайм-коды
00:00:00 Вступление
00:06:30 Влияние социальных связей на самооценку
00:08:58 Работа с самооценкой в кризисные моменты
00:11:45 О важности окружения и позитивного общения
00:13:55 Влияние детских лет на формирование самооценки
00:17:50 Поддерживающая роль родителей и родственников
00:22:15 Прошлое и его влияние на самооценку сегодня
00:27:15 Разница между высокой, низкой и здоровой самооценкой
00:31:00 Восприятие себя и завышенная самооценка
00:35:03 Проблемы гиперкомпенсации
00:36:57 Практические советы по работе с самооценкой
00:39:10 Ведение дневников благодарности
00:42:20 Комплексный подход к развитию самооценки
00:44:45 Важность любви к себе для здоровой самооценки
00:47:30 Влияние культурных установок и личного выбора
00:50:10 Примеры из кино о любви к себе
00:52:30 Заключительные мысли и пожелания
В других выпусках мы говорим как с экспертами - докторами, психотерапевтами, так и обычными людьми, которые делятся своими уникальными, простыми и вдохновляющими историями.
Вы можете задать свой АНОНИМНЫЙ вопрос для разбора в выпусках нашего подкаста с психотерапевтом по ссылке ниже:
https://airtable.com/appD8pxeYiWSJiRzm/shrwmJfBYbaAUGp3j
Это постоянная рубрика, которая чередуется с остальными разговорными эпизодами.
Рекомендуем к просмотру один из выпусков с психотерапевтом https://www.youtube.com/watch?v=OlZxfXhdwmc&ab_channel=%D0%AE%D0%BB%D0%B8%D1%8F%D0%97%D0%B0%D1%85%D0%B0%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B0
-
В гостях у Юлии - Алексей Коверников, практикующий гипнотерапевт.
В этом выпуске говорим о том, что такое гипноз, как работает гипнотерапия и кому это может быть полезно. Алексей поделится своей историей, как он нашел себя и свое призвание после 45 лет. Обсудим, как на наше состояние влияют неправильно прожитые эмоции и почему так важно учиться этому с самого детства.
Сайт Алексея Коверникова
https://kovernikov.life/
*Инстаграм Юлии
https://www.instagram.com/juliazakharova/
*Инстаграм Алексея
https://www.instagram.com/kovernikov_alexey/
*INSTAGRAM - ПРИНАДЛЕЖИТ КОМПАНИИ МЕТА, ПРИЗНАНА ЭКСТРЕМИСТСКОЙ В РОССИИ
Тайм-коды
00:00:00 Вступление
00:02:17 Алексей рассказывает о своем пути к гипнотерапии
00:03:47 Первый опыт в гипнотерапии и его эффект
00:04:59 О проявлении эмоций и агрессии
00:05:50 Как эмоции влияют на поведение и жизнь
00:08:36 О миссии Алексея в гипнотерапии
00:10:15 Влияние возраста на изменения в жизни
00:12:00 Что происходит во время гипнотерапии
00:13:47 О гипнозе и паттернах поведения
00:18:45 Разница между трансом и гипнозом
00:21:08 Вопрос доверия в гипнотерапии
00:22:23 Мифы о гипнозе и манипуляции
00:25:10 Как выбрать гипнотерапевта
00:27:23 Основные запросы клиентов
00:30:00 Японская методика воспитания детей
00:32:00 Дискуссия о детских площадках
00:34:44 Влияние родительских убеждений
00:36:40 Гипнотерапия для саморазвития и достижения целей
00:37:57 Возрастная категория клиентов и работа с детьми
00:39:47 Откаты после сессий гипнотерапии
00:43:05 Работа онлайн vs. оффлайн
00:46:28 Тандем гипнотерапии и психотерапии
00:47:10 Среднее количество сессий для достижения результата
00:51:00 Работа с зависимостями и социальными привычками
00:56:52 Обсуждение регрессивного и прогрессивного гипноза
00:59:22 О ретритах и их эффекте
В других выпусках мы говорим как с экспертами - докторами, психотерапевтами, так и обычными людьми, которые делятся своими уникальными, простыми и вдохновляющими историями.
Вы можете задать свой АНОНИМНЫЙ вопрос для разбора в выпусках нашего подкаста с психотерапевтом по ссылке ниже:
https://airtable.com/appD8pxeYiWSJiRzm/shrwmJfBYbaAUGp3j
Это постоянная рубрика, которая чередуется с остальными разговорными эпизодами.
Рекомендуем к просмотру один из выпусков с психотерапевтом https://www.youtube.com/watch?v=OlZxfXhdwmc&ab_channel=%D0%AE%D0%BB%D0%B8%D1%8F%D0%97%D0%B0%D1%85%D0%B0%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B0
-
В гостях у Юлии - Жанна Август, практикующий психолог, коуч, автор трансформационных игр.
В этом выпуске говорим о том, как управлять своей реальностью. Что такое жизненные сценарии и можем ли мы на них влиять. Как научиться переключаться между разными ветками вероятности и сколько потребуется времени на то, чтобы ваша жизнь начала меняться в лучшую сторону.
*Инстаграм Юлии
https://www.instagram.com/juliazakharova/
*Инстаграм Жанны
https://www.instagram.com/zhanna_avgust/
*INSTAGRAM - ПРИНАДЛЕЖИТ КОМПАНИИ МЕТА, ПРИЗНАНА ЭКСТРЕМИСТСКОЙ В РОССИИ
Тайм-коды:
00:00:00 Начало
00:01:52 Жанна Август о себе
00:04:31 Обсуждение жизненных сценариев
00:09:45 Обсуждение реальности с точки зрения психологии
00:11:15 Пример из сериала "Тёмная материя"
00:12:37 Как управлять реальностью
00:13:50 Пример из сказки ""Бесконечная история""
00:14:48 Как выйти из сценария кризиса
00:16:32 Признание своей текущей жизни
00:17:07 Управление эмоциями как шаг к осознанности
00:18:55 Вибрационная шкала и её значение
00:20:20 Эмоции и их влияние на тело
00:41:14 Техника медитации при ходьбе
00:43:55 Принятие и работа с ямами
00:46:44 Индивидуальные желания и окружение
00:52:39 Выбор места жительства и влияние среды
00:55:66 Пять этапов простройки реальности
В других выпусках мы говорим как с экспертами - докторами, психотерапевтами, так и обычными людьми, которые делятся своими уникальными, простыми и вдохновляющими историями.
Вы можете задать свой АНОНИМНЫЙ вопрос для разбора в выпусках нашего подкаста с психотерапевтом по ссылке ниже:
https://airtable.com/appD8pxeYiWSJiRzm/shrwmJfBYbaAUGp3j
Это постоянная рубрика, которая чередуется с остальными разговорными эпизодами.
Рекомендуем к просмотру один из выпусков с психотерапевтом https://www.youtube.com/watch?v=OlZxfXhdwmc&ab_channel=%D0%AE%D0%BB%D0%B8%D1%8F%D0%97%D0%B0%D1%85%D0%B0%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B0
-
В гостях у Юлии - Дмитрий Теодоридис, практикующий врач-психотерапевт, невропатолог, гипнотерапевт.
Этот выпуск посвящен нашей постоянной рубрике, в которой психотерапевт отвечает на ВАШИ вопросы, которые вы можете АНОНИМНО задавать по ссылке: https://airtable.com/appD8pxeYiWSJiRzm/shrwmJfBYbaAUGp3j
В этом выпуске мы успели разобрать (тайм-коды):
00:00:00 Вступление
00:01:90 Вопрос о гипнозе и регрессе
00:12:00 Вопрос о прокрастинации
00:13:10 Понятие "Путь важнее цели"
00:15:07 Проблема откладывания жизни на потом
00:16:15 Вопросы для самопознания
00:19:93 Вопрос о психосоматике эндометриоза
00:23:57 Проблемы с репродуктивной системой из-за психосоматики
00:25:76 Вопрос о нежелании иметь детей
00:30:37 Подготовка к зачатию и роли специалистов
00:35:35 Постоянная тревожность и поиск больших целей
00:37:31 Вопрос о завершении дружбы
00:41:43 Вопрос о достижении внутренней гармонии
00:45:42 Вопрос о роли психотерапии в жизни
00:53:18 Вопрос о работе с самооценкой
00:57:98 Понятие самоценности
00:57:65 Завершение и заключительные мысли
*Инстаграм Юлии
https://www.instagram.com/juliazakharova/
*Инстаграм Дмитрия
https://www.instagram.com/doctor.theodoridis/
*INSTAGRAM - ПРИНАДЛЕЖИТ КОМПАНИИ МЕТА, ПРИЗНАНА ЭКСТРЕМИСТСКОЙ В РОССИИ
В других выпусках мы говорим как с экспертами - докторами, психотерапевтами, так и обычными людьми, которые делятся своими уникальными, простыми и вдохновляющими историями.
-
В гостях у Юлии - Алёна Игнис, женский ментор.
В этом выпуске говорим о том, что такое счастье. Как быть счастливой и кто такая настоящая женщина? В чем заключается женская роль в современном мире и как каждой из нас удержать баланс между работой, детьми, отношениями и заботой о себе?
*Инстаграм Юлии
https://www.instagram.com/juliazakharova/
*Инстаграм Алёны
https://www.instagram.com/ignisalena/
*INSTAGRAM - ПРИНАДЛЕЖИТ КОМПАНИИ МЕТА, ПРИЗНАНА ЭКСТРЕМИСТСКОЙ В РОССИИ
В других выпусках мы говорим как с экспертами - докторами, психотерапевтами, так и обычными людьми, которые делятся своими уникальными, простыми и вдохновляющими историями.
Вы можете задать свой АНОНИМНЫЙ вопрос для разбора в выпусках нашего подкаста с психотерапевтом по ссылке ниже:
https://airtable.com/appD8pxeYiWSJiRzm/shrwmJfBYbaAUGp3j
Это постоянная рубрика, которая чередуется с остальными разговорными эпизодами.
Рекомендуем к просмотру один из выпусков с психотерапевтом https://www.youtube.com/watch?v=OlZxfXhdwmc&ab_channel=%D0%AE%D0%BB%D0%B8%D1%8F%D0%97%D0%B0%D1%85%D0%B0%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B0
-
В гостях у Юлии - Евгения Горлова, сертифицированная доула.
В этом выпуске говорим о родах и том, как женщина проходит через этот процесс от подготовки до восстановления. Кто такие доулы и какова их роль в родах? Что в родах может пойти не так и как это сказывается в дальнейшем на женщине? Также обсудим процесс закрытия родов, пеленание и ДПДГ метод психотерапии, который работает с переработкой травматических воспоминаний.
*Инстаграм Юлии
https://www.instagram.com/juliazakharova/
*Инстаграм Евгении
https://www.instagram.com/doula_in_prague/
*INSTAGRAM - ПРИНАДЛЕЖИТ КОМПАНИИ МЕТА, ПРИЗНАНА ЭКСТРЕМИСТСКОЙ В РОССИИ
Сайт для подбора доул в Чехии:
https://www.duly.cz/
В других выпусках мы говорим как с экспертами - докторами, психотерапевтами, так и обычными людьми, которые делятся своими уникальными, простыми и вдохновляющими историями.
Вы можете задать свой АНОНИМНЫЙ вопрос для разбора в выпусках нашего подкаста с психотерапевтом по ссылке ниже:
https://airtable.com/appD8pxeYiWSJiRzm/shrwmJfBYbaAUGp3j
Это постоянная рубрика, которая чередуется с остальными разговорными эпизодами.
Рекомендуем к просмотру один из выпусков с психотерапевтом https://www.youtube.com/watch?v=OlZxfXhdwmc&ab_channel=%D0%AE%D0%BB%D0%B8%D1%8F%D0%97%D0%B0%D1%85%D0%B0%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B0
-
В гостях у Юлии - Алена Гришкевич, практикующий психотерапевт.
В этом выпуске говорим о тревоге и тревожном расстройстве. Когда тревожиться нормально, а когда это уже переходит все границы и начинает мешать нормальной счастливой жизни? Кто чаще склонен к тревожному расстройству и что делать, если вы лично с этим столкнулись? К кому обращаться и какие техники можно использовать самостоятельно?
*Инстаграм Юлии
https://www.instagram.com/juliazakharova/
*Инстаграм Алены
https://www.instagram.com/dr.psychotherapist.alena
*INSTAGRAM - ПРИНАДЛЕЖИТ КОМПАНИИ МЕТА, ПРИЗНАНА ЭКСТРЕМИСТСКОЙ В РОССИИ
В других выпусках мы говорим как с экспертами - докторами, психотерапевтами, так и обычными людьми, которые делятся своими уникальными, простыми и вдохновляющими историями.
Вы можете задать свой АНОНИМНЫЙ вопрос для разбора в выпусках нашего подкаста с психотерапевтом по ссылке ниже:
https://airtable.com/appD8pxeYiWSJiRzm/shrwmJfBYbaAUGp3j
Это постоянная рубрика, которая чередуется с остальными разговорными эпизодами.
Рекомендуем к просмотру один из выпусков с психотерапевтом https://www.youtube.com/watch?v=OlZxfXhdwmc&ab_channel=%D0%AE%D0%BB%D0%B8%D1%8F%D0%97%D0%B0%D1%85%D0%B0%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B0
-
В гостях у Юлии - Дмитрий Теодоридис, практикующий врач-психотерапевт, невропатолог, гипнотерапевт.
Этот выпуск посвящен нашей постоянной рубрике, в которой психотерапевт отвечает на ВАШИ вопросы, которые вы можете АНОНИМНО задавать по ссылке: https://airtable.com/appD8pxeYiWSJiRzm/shrwmJfBYbaAUGp3j
В этом выпуске мы успели разобрать (тайм-коды):
00:00 Вступление
03:03 Как найти смысл жизни без мужчины?
15:32 Возможно ли встретить свой идеал? Как понять, что мои стандарты завышены?
26:43 Почему муж оскорбляет?
35:29 Как быть, если страшно уходить, но и оставаться уже невозможно?
42:02 Почему вокруг сплошные неуверенные и нерешительные мужчины?
50:49 Детская травма, папа пил и бил маму. Как это отражается сейчас на моих отношениях?
58:42 В чем секрет счастливых отношений?
Рекомендуем к просмотру первый выпуск с ответами на вопросы: https://www.youtube.com/watch?v=OlZxfXhdwmc&ab_channel=%D0%AE%D0%BB%D0%B8%D1%8F%D0%97%D0%B0%D1%85%D0%B0%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B0
Задать свой вопрос для будущих выпусков вы можете АНОНИМНО по ссылке: https://airtable.com/appD8pxeYiWSJiRzm/shrwmJfBYbaAUGp3j
*Инстаграм Юлии
https://www.instagram.com/juliazakharova/
*Инстаграм Дмитрия
https://www.instagram.com/doctor.theodoridis/
*INSTAGRAM - ПРИНАДЛЕЖИТ КОМПАНИИ МЕТА, ПРИЗНАНА ЭКСТРЕМИСТСКОЙ В РОССИИ
В других выпусках мы разговариваем как с экспертами - докторами, психотерапевтами, так и обычными людьми, которые делятся своими уникальными, простыми и вдохновляющими историями.
-
В гостях у Юлии - Анна Колмыкова, специалист по расстановкам, полевой и телесный терапевт.
В этом выпуске говорим о том, что такое расстановки и как работает поле. Кто такое Берт Хеллингер, как отличается его подход от того, что продолжают делать его последователи. Кому это может быть полезно и какие запросы чаще всего люди решают, прибегая к такому методу. Также обсудим все страхи и опасения, развеем некоторые мифы.
*Инстаграм Юлии
https://www.instagram.com/juliazakharova/
*Инстаграм Анны
https://www.instagram.com/constellation4you/
*INSTAGRAM - ПРИНАДЛЕЖИТ КОМПАНИИ МЕТА, ПРИЗНАНА ЭКСТРЕМИСТСКОЙ В РОССИИ
В других выпусках мы говорим как с экспертами - докторами, психотерапевтами, так и обычными людьми, которые делятся своими уникальными, простыми и вдохновляющими историями.
Вы можете задать свой АНОНИМНЫЙ вопрос для разбора в выпусках нашего подкаста с психотерапевтом по ссылке ниже:
https://airtable.com/appD8pxeYiWSJiRzm/shrwmJfBYbaAUGp3j
Это постоянная рубрика, которая чередуется с остальными разговорными эпизодами.
Рекомендуем к просмотру один из выпусков с психотерапевтом https://www.youtube.com/watch?v=OlZxfXhdwmc&ab_channel=%D0%AE%D0%BB%D0%B8%D1%8F%D0%97%D0%B0%D1%85%D0%B0%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B0
-
В гостях у Юлии - Григорий Арсентьев, фитнес-тренер, СММ специалист, блогер и модель.
В этом выпуске говорим о здоровом образе жизни, спорте и том, как он влияет на наше состояние. Григорий поделится своей историей, как после затяжного РПП и критической точки веса в 45 килограмм, ему удалось вернуться к здоровому образу жизни, заняться спортом и избавиться от расстройств.
*Инстаграм Юлии
https://www.instagram.com/juliazakharova/
*Инстаграм Григория
https://www.instagram.com/grigoryarsentev/
*INSTAGRAM - ПРИНАДЛЕЖИТ КОМПАНИИ МЕТА, ПРИЗНАНА ЭКСТРЕМИСТСКОЙ В РОССИИ
Ссылка на предыдущий эпизод с Григорием: https://www.youtube.com/watch?v=_4_zxG0Qt8Q&t=977s
В других выпусках мы говорим как с экспертами - докторами, психотерапевтами, так и обычными людьми, которые делятся своими уникальными, простыми и вдохновляющими историями.
Вы можете задать свой АНОНИМНЫЙ вопрос для разбора в выпусках нашего подкаста с психотерапевтом по ссылке ниже:
https://airtable.com/appD8pxeYiWSJiRzm/shrwmJfBYbaAUGp3j
Это постоянная рубрика, которая чередуется с остальными разговорными эпизодами.
Рекомендуем к просмотру один из выпусков с психотерапевтом https://www.youtube.com/watch?v=OlZxfXhdwmc&ab_channel=%D0%AE%D0%BB%D0%B8%D1%8F%D0%97%D0%B0%D1%85%D0%B0%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B0
-
В гостях у Юлии - Юлия Торова, западный астролог.
В этом выпуске говорим об астрологии. Какие бывают направления в астрологии, с какими запросами чаще всего обращаются люди, что такое натальная карта? Стоит ли делать астрологические разборы на детей? Насколько важно проверять совместимость с партнером и как рассчитать точное время своего рождения?
Также пройдемся по всем дням недели, где Юлия Торова расскажет, какой день для каких занятий является наиболее благоприятным. В конце выпуска вы сможете ознакомиться с астро рекомендациями на остаток 2024 года.
*Инстаграм Юлии Захаровой
https://www.instagram.com/juliazakharova/
*Инстаграм Юлии Торовой
https://www.instagram.com/julia.torova/
*INSTAGRAM - ПРИНАДЛЕЖИТ КОМПАНИИ МЕТА, ПРИЗНАНА ЭКСТРЕМИСТСКОЙ В РОССИИ
В других выпусках мы говорим как с экспертами - докторами, психотерапевтами, так и обычными людьми, которые делятся своими уникальными, простыми и вдохновляющими историями.
Вы можете задать свой АНОНИМНЫЙ вопрос для разбора в выпусках нашего подкаста с психотерапевтом по ссылке ниже:
https://airtable.com/appD8pxeYiWSJiRzm/shrwmJfBYbaAUGp3j
Это постоянная рубрика, которая чередуется с остальными разговорными эпизодами.
Рекомендуем к просмотру один из выпусков с психотерапевтом https://www.youtube.com/watch?v=OlZxfXhdwmc&ab_channel=%D0%AE%D0%BB%D0%B8%D1%8F%D0%97%D0%B0%D1%85%D0%B0%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B0
-
В гостях у Юлии - Дмитрий Теодоридис, практикующий врач-психотерапевт, невропатолог, гипнотерапевт.
Этот выпуск посвящен нашей постоянной рубрике, в которой психотерапевт отвечает на ВАШИ вопросы, которые вы можете АНОНИМНО задавать по ссылке: https://airtable.com/appD8pxeYiWSJiRzm/shrwmJfBYbaAUGp3j
В этом выпуске мы успели разобрать:
- Работа и предназначение, есть ли в этом пересечение?
- Почему нет энергии даже на то, что хочется делать?
- Как побороть стеснение и социальную тревожность при общении с людьми?
- Как не отчаяться в жизни с комплексным посттравматическим стрессовым расстройством?
- Как побороть кризис четверти жизни?
- Нормально ли принимать знаки внимания от других, когда ты замужем?
- Что делать со страхом смерти?
- Что делать, если после расставания бывший молодой человек продолжает постоянно напоминать о себе?
- Как быть, если муж и начальница раздражают своими постоянными историями и рассказами?
Ссылка на выпуск о кризисе 30-ти: https://www.youtube.com/watch?v=rT0bWMNMdJg&t=1191s&ab_channel=%D0%AE%D0%BB%D0%B8%D1%8F%D0%97%D0%B0%D1%85%D0%B0%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B0
Рекомендуем к просмотру первый выпуск с ответами на вопросы: https://www.youtube.com/watch?v=OlZxfXhdwmc&ab_channel=%D0%AE%D0%BB%D0%B8%D1%8F%D0%97%D0%B0%D1%85%D0%B0%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B0
Задать свой вопрос для будущих выпусков вы можете АНОНИМНО по ссылке: https://airtable.com/appD8pxeYiWSJiRzm/shrwmJfBYbaAUGp3j
*Инстаграм Юлии
https://www.instagram.com/juliazakharova/
*Инстаграм Дмитрия
https://www.instagram.com/doctor.theodoridis/
*INSTAGRAM - ПРИНАДЛЕЖИТ КОМПАНИИ МЕТА, ПРИЗНАНА ЭКСТРЕМИСТСКОЙ В РОССИИ
В других выпусках мы разговариваем как с экспертами - докторами, психотерапевтами, так и обычными людьми, которые делятся своими уникальными, простыми и вдохновляющими историями.
-
В гостях у Юлии - Дарья Гуева, практикующий психолог, телесно-ориентированный терапевт.
В этом выпуске говорим о возрастных кризисах. Мы пройдемся по каждому из них, но уделим особое внимание кризису тридцати лет и кризису середины жизни.
Вы узнаете, как ощущается кризис. Почему важно осознавать себя в кризисе и понимать, какие процессы сейчас происходят? Как лучше всего позаботиться о себе в это время?
Поделимся личным опытом, тем, как мы чувствовали себя в разные периоды своего взросления и как справлялись со встречающимися на пути кризисами.
*Инстаграм Юлии
https://www.instagram.com/juliazakharova/
*Инстаграм Дарьи
https://www.instagram.com/dariagueva/
Ссылка на влог Юлии со встречи своего 30-го День Рождения:
https://www.youtube.com/watch?v=gERhTXdWsyQ&t=30s&ab_channel=%D0%AE%D0%BB%D0%B8%D1%8F%D0%97%D0%B0%D1%85%D0%B0%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B0
В других выпусках мы говорим как с экспертами - докторами, психотерапевтами, так и обычными людьми, которые делятся своими уникальными, простыми и вдохновляющими историями.
Вы можете задать свой АНОНИМНЫЙ вопрос для разбора в выпусках нашего подкаста с психотерапевтом по ссылке ниже:
https://airtable.com/appD8pxeYiWSJiRzm/shrwmJfBYbaAUGp3j
Это постоянная рубрика, которая чередуется с остальными разговорными эпизодами.
Рекомендуем к просмотру один из выпусков с психотерапевтом https://www.youtube.com/watch?v=OlZxfXhdwmc&ab_channel=%D0%AE%D0%BB%D0%B8%D1%8F%D0%97%D0%B0%D1%85%D0%B0%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B0
-
В гостях у Юлии - Мария Самоходкина, веб дизайнер, арт директор и основательница креативного агентства Little room.
В этом выпуске говорим о балансе между работой и личной жизнью. Как не выгореть? Как сохранить интерес и с любовью делать и то и другое?
В первой части выпуска Мария расскажет подробнее о своей работе, агентстве, проектах и клиентах, с которыми они сотрудничают. Здесь определенно есть, чем вдохновиться и что почерпнуть для себя. Поверьте, ребята из Little room творят невероятно крутые штуки!
Во второй части выпуска вы узнаете о том, как ощущается выгорание. Что будет с организмом, если работать на износ, не спать несколько суток и забить на отдых? Мария поделиться личным опытом, последствиями переработок, тревожно-депрессивным расстройством и тем, как она искала путь к своему восстановлению.
*Инстаграм Юлии
https://www.instagram.com/juliazakharova/
*Инстаграм Марии
https://www.instagram.com/mashaexplores/
*Инстаграм креативного агентства Little room
https://www.instagram.com/littleroom.agency/
*INSTAGRAM - ПРИНАДЛЕЖИТ КОМПАНИИ МЕТА, ПРИЗНАНА ЭКСТРЕМИСТСКОЙ В РОССИИ
Сайт коворкинга в Плзни:
https://www.kolektivhub.cz/
В других выпусках мы говорим как с экспертами - докторами, психотерапевтами, так и обычными людьми, которые делятся своими уникальными, простыми и вдохновляющими историями.
Вы можете задать свой АНОНИМНЫЙ вопрос для разбора в выпусках нашего подкаста с психотерапевтом по ссылке ниже:
https://airtable.com/appD8pxeYiWSJiRzm/shrwmJfBYbaAUGp3j
Это постоянная рубрика, которая чередуется с остальными разговорными эпизодами.
Рекомендуем к просмотру один из выпусков с психотерапевтом https://www.youtube.com/watch?v=OlZxfXhdwmc&ab_channel=%D0%AE%D0%BB%D0%B8%D1%8F%D0%97%D0%B0%D1%85%D0%B0%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B0
-
В гостях у Юлии - Катрин Тримбой, нумеролог, духовный коуч и регрессолог.
В этом выпуске мы говорим о самовыражении. Что такое самовыражение? Через что мы самовыражаемся и с какими страхами можем сталкиваться на этом пути? Внешний вид, одежда, макияж, аксессуары, прическа, за чем мы прячемся в обычной жизни? Что можно понять по фотографии профиля в наших соц сетях?
Также обсудим то, как возраст влияет на самовыражение. И вишенкой на торте вас ждет небольшое погружение в разбор матрицы судьбы, который Катрин проведет прямо с Юлией в студии. Ведь это инструмент, который может помочь ответить на все вопросы по нашей теме в том числе.
*Инстаграм Юлии
https://www.instagram.com/juliazakharova/
*Инстаграм Катрин
https://www.instagram.com/katrin_trimboi/
*INSTAGRAM - ПРИНАДЛЕЖИТ КОМПАНИИ МЕТА, ПРИЗНАНА ЭКСТРЕМИСТСКОЙ В РОССИИ
В других выпусках мы говорим как с экспертами - докторами, психотерапевтами, так и обычными людьми, которые делятся своими уникальными, простыми и вдохновляющими историями.
Вы можете задать свой АНОНИМНЫЙ вопрос для разбора в выпусках нашего подкаста с психотерапевтом по ссылке ниже:
https://airtable.com/appD8pxeYiWSJiRzm/shrwmJfBYbaAUGp3j
Это постоянная рубрика, которая чередуется с остальными разговорными эпизодами.
Рекомендуем к просмотру один из выпусков с психотерапевтом https://www.youtube.com/watch?v=OlZxfXhdwmc&ab_channel=%D0%AE%D0%BB%D0%B8%D1%8F%D0%97%D0%B0%D1%85%D0%B0%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B0
-
В гостях у Юлии - Дмитрий Теодоридис, практикующий врач-психотерапевт, невропатолог, гипнотерапевт.
Этот выпуск посвящен нашей постоянной рубрике, в которой психотерапевт отвечает на ВАШИ вопросы, которые вы можете АНОНИМНО задавать по ссылке: https://airtable.com/appD8pxeYiWSJiRzm/shrwmJfBYbaAUGp3j
В этом выпуске мы успели разобрать:
- Как перестать сравнивать себя с остальными?
- Как не ставить себя выше либо ниже других людей?
- Влияют ли отношения с родителями на меня и мои решения в жизни?
- Ни друзей, ни родных, зато личные границы. Может ли такое действительно произойти в жизни?
- Может ли лишний вес иметь психологическую причину?
- Как перестать часами залипать в телефоне?
- Почему не получается завести друзей?
- Почему молодой человек долго не делает предложение?
Рекомендуем к просмотру предыдущий выпуск с ответами на вопросы: https://youtu.be/OlZxfXhdwmc?si=2gkzPbdbJykxJHQZ
Задать свой вопрос для будущих выпусков вы можете АНОНИМНО по ссылке: https://airtable.com/appD8pxeYiWSJiRzm/shrwmJfBYbaAUGp3j
*Инстаграм Юлии
https://www.instagram.com/juliazakharova/
*Инстаграм Дмитрия
https://www.instagram.com/doctor.theodoridis/
*INSTAGRAM - ПРИНАДЛЕЖИТ КОМПАНИИ МЕТА, ПРИЗНАНА ЭКСТРЕМИСТСКОЙ В РОССИИ
В других выпусках мы разговариваем как с экспертами - докторами, психотерапевтами, так и обычными людьми, которые делятся своими уникальными, простыми и вдохновляющими историями.
-
В гостях у Юлии - Татьяна Нординова, практикующий психолог и психотерапевт.
В этом выпуске говорим о внутреннем ребенке. Разберемся в том, за что он отвечает и почему важно научиться обращать на него внимание. Обсудим все три субличности человека - ребенок, родитель, взрослый и то, как они перекликаются и взаимодействуют друг с другом.
*Инстаграм Юлии
https://www.instagram.com/juliazakharova/
*Инстаграм Татьяны
https://www.instagram.com/psychologist.prg/
*INSTAGRAM - ПРИНАДЛЕЖИТ КОМПАНИИ МЕТА, ПРИЗНАНА ЭКСТРЕМИСТСКОЙ В РОССИИ
В других выпусках мы говорим как с экспертами - докторами, психотерапевтами, так и обычными людьми, которые делятся своими уникальными, простыми и вдохновляющими историями.
Вы можете задать свой АНОНИМНЫЙ вопрос для разбора в выпусках нашего подкаста с психотерапевтом по ссылке ниже:
https://airtable.com/appD8pxeYiWSJiRzm/shrwmJfBYbaAUGp3j
Это постоянная рубрика, которая чередуется с остальными разговорными эпизодами. Чтобы ознакомиться, рекомендуем к просмотру этот выпуск:
https://www.youtube.com/watch?v=OlZxfXhdwmc&list=PL2ABCjxqB5ZxHfXSO9GRcHcPF7JqpciKT&index=4&t=1921s&ab_channel=%D0%AE%D0%BB%D0%B8%D1%8F%D0%97%D0%B0%D1%85%D0%B0%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B0
- Visa fler
