Avsnitt
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作为成人我们有时会忘记自己曾经都拥有过不一样的眼睛，“那只星星眼睛可以看到所有的悲伤、残酷，而那只月亮眼睛可以看到美好、快乐。慢慢地，她会忘记；随着时间的流逝，我们都会忘记……”。你还记得自己是什么时候开始忘记的？
绘本《不一样的眼睛》借助独特的叙述方式和视角，让读者重新看到通过两只眼睛看世界的神奇体验，唤起每个人心中共同拥有的情感感受。当我们面对丧失、经历离别、目睹社会中形形色色的人或事时，我们可以通过切换不同的“眼睛”，也就是转换我们体验和感受世界的不同视角，来理解和思考外在世界向我们展现出的复杂性和可能性。绘本告诉我们每个人都拥有这种能力，我们都可以用辩证的、多元的、包容的，以及充满关怀和爱意的态度在生活的河流中掌舵前行。
本书的作者巴蒂斯特.博利厄是一名医生，在医院一次次与死神擦肩的经历让他拥有非常深刻的生命感悟：“我想，世间发生的所有事情并非都有好的结果，是因为世界没有把我们当孩子看待，它对我们没有任何隐瞒。世间充满幸与不幸。希望世界变成另外一种样子，绝不该是我们的抱负。我理解的人道主义精神是，挽起袖子，积极行动，修复我们受到的伤害。我们不需要为所有的不幸负责，但我们有责任陪伴那些被不幸敲门的人。”
这本绘本鼓励父母和孩子们以更广阔、更包容的心态去面对生活中的种种挑战，也给每一位读者一次重新发现自己与众不同眼睛的机会！
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02:04:绘本《不一样的眼睛》：一位医生作家的独特视角与感人故事
04:48:眼睛的不同视角带来了不一样的世界。
19:19:大人和孩子面对情绪的不同态度
24:07:父母的期待与孩子的真实感受之间如何获得理解和平衡
28:57:孩子们自我发展的过程与多样视角的探索
33:47:大自然的智慧：人生经验和自然道理
38:40:心理咨询与关系模式：在漫长的陪伴中发展信任与情感
43:29:家庭中情感的流动和保护是面对挫折时能够调动的宝贵资源
48:19:面对丧失和分离：小朋友的悲伤与成长之旅
53:07:绘本中的心灵对话：心智化能力的发展
共读伙伴：
艾依 小王子 她她tata
绘本作者介绍：
“他如佐罗一般拥有双面人生, 白天是医生, 晚上是作家—-法国图卢兹日报”
巴蒂斯特.博利厄是一名全科医生，白天在医院工作，晚上撰写博客，用幽默温暖犀利哀婉的文字描述自己的实习经历和急诊室同事的生活。
2022年，他的首部儿童读物《每个人都很美》出版，引发了童书历史上的一个奇迹。他的童书作品不仅面向儿童，也是给成年人看的童话，经历过坎坷的成年人很容易和他笔下的故事产生共鸣。
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本次吾爱共读带来了一本非常精彩的绘本《美杜莎妈妈》，在作者凯蒂·克劳泽的笔下美杜莎的故事被重新讲述和续写，当那位传说中的蛇发女妖成为母亲时，仇恨、敌意、恐惧和诅咒在母亲的新身份之下逐步发生了转变。
美杜莎那具有代表性的长发，不再只是毒蛇，而是成为保护和养育孩子的外在表现。在与女儿伊丽赛的生活和互动中，美杜莎从出为人母时的警惕和逃离，逐渐被女儿对外部世界的好奇和向往所影响，也被孩子纯真的爱的表达方式所镜印和冲击。最终，在将女儿送到学校后，美杜莎“卸下”了她那具有魔法的长发，母爱发生了改变，世界也随之向她们展开。
作者凯蒂·克劳泽的独特人生经历，让这本作品充满了对人性和爱意的深刻观察。孩子的成长与母亲的转变，将会在故事的每一页中带给你意想不到的感动。
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00:05:41:美杜莎的头发与水母意向所代表的复杂意义
00:11:24:绘本中体现出亲子关系与童真的交织错落
00:17:09:美杜莎的头发：神话中的特殊意义与母子关系的隐喻
00:22:51:美杜莎的人格面具：母亲角色与社会期望的冲突
00:28:37:美杜莎的无私母爱：孩子与母亲的紧密关系
00:34:18:从一元关系到二人关系：成长中的恐惧与复杂性
00:40:01:原型大母神与美杜莎的多重意象
00:45:44:爱的镜子：孩子眼中的父母形象
00:51:28:孩子眼中的妈妈：温柔与可怕并存
00:57:14:头发里的秘密
01:02:55:绘本中的动物意向联想
作者介绍：
凯蒂·克劳泽（Kitty Crowther），1970年出生于比利时布鲁塞尔，被誉为“线条与气氛的大师（ the master of line but also of atmosphere）”。
由于她对儿童读物所做出的杰出贡献，在2010年获得了瑞典艺术委员会颁发的林格伦纪念奖（Astrid Lindgren Memorial Award）。这个奖项是2002年阿斯特丽德·林格伦逝世后由瑞典政府设立的，它是全世界最大的儿童文学和少年文学奖。
共读伙伴：
艾依 小王子 雨山 她她tata
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Saknas det avsnitt?
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吾爱近期邀请好朋友心理咨询师刘姝进行了一次关于正念的对谈。刘姝是北京大学正念实验室认证师资，有多年正念研习的实践经验，也积累了大量的正念团体带领经验。本次对谈，我们不仅修正了对于正念的认识，也尝试从家庭教育、正念养育的视角理解正念在生活中能够为人们提供怎样的帮助和支持。
正确的正念练习能帮助父母处理内在焦虑，促进亲子关系和谐。同时，正念状态中的专注和适时的暂停，也能促进个人对自我的觉察和接纳。无论是对于儿童的情绪压力，还是父母的焦虑管理，正念练习都提供了一种便捷又有力量的解决方案。了解更多关于正念的生活应用，你将在忙碌和焦虑中找到平衡与平静。
刘姝老师组织了正念练习的社群，如果听完本期播客让你有了接触正念的愿望，欢迎联系我们，加入社群。
音频导航：
02:04:如何通过正念练习改变自己的生活
04:05:正念：在日常生活中找到内心的宁静
07:32:体验Being的存在模式：用正念感知自我和世界的美好
11:23:焦虑困扰？教你简单而有效的放松练习！
15:09:探索内在的父母声音
18:55:与新生儿相处的幸福：体验生命的存在感与纯粹的快乐
22:47:焦虑与压力：如何帮助孩子轻松面对学业压力？
26:35:通过正念练习，提升觉察能力。
30:21:正念练习能帮助小朋友和家长的共同成长
34:10:身体疲劳时的异常反应：了解副交感神经系统的运作原理
37:58:真正的专注：重新定义注意力
41:45:正念：练习内心一致性与情绪管理的能力
对谈中提到的绘本：
《什么也不做的一天》
《会呼吸的字母 给孩子的26个正念练习》
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生活中，人们常常陷入对过去的遗憾中，忽略了身边的美好。这期共读的绘本《带来幸运的小饼干》讲述了一位小老太太在讨命婆（死神）到访后，逐渐重拾对生活的热情和生命的活力。
通过小老太与讨命婆、小猫、邻居们及整个社区的互动，我们看到即便是死神的造访，也能带来意外的欢乐和享受。这不仅是对死亡的重新认识，更是对生命的热情赞歌。美味的小饼干、可爱柔软的小动物、充满乐趣的跳房子游戏、令人陶醉的音乐，种种感官和情绪的体验让小老太重新感受到被长久遗忘的活着的感觉。绘本中反复出现的那句话“五分钟过去了、五分钟静止了，只要此刻幸福，多五分钟，少五分钟又何妨？”，似乎在向我们传达深刻的哲思：何不放下遗憾，凡事留在当下，尽情享受每一刻的幸福呢？
希望收听本期节目的伙伴们与我们一同渡过愉快的时光，共享一份幸福时刻。
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02:06:如何选择具有心理学味道的绘本
04:50:小老太太的下午茶与讨命婆的到访：一段奇妙的生命旅程
09:37:“讨命婆、虎斑猫和小甘萨：游戏中体验到的幸福时刻”
14:30:死亡的突然来临未必会带来绝望，也可能是一次生命的转机
19:25:小老太太的孤独与期待，老年人的情感生活需要被看见
24:15:如果我们欢迎死神的到，会发生怎样的不同？
29:07:正念冥想：为何能够帮助人们应对焦虑？
33:58:时间的流逝与幸福的满足
38:48:猫咪的无忧状态：让我们学习放下过去的遗憾
43:40:老人与小朋友的纯真互动：感受彼此的活力与温暖
53:24:时间的流逝，死亡的逼近，该躲藏还是迎接？
共读伙伴：
小王子 她她tata
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《爷爷一定有办法》是一本经典的绘本，它来源于一个犹太民族的古老传说，讲述了小男孩约瑟和他的神奇毯子在成长过程中经历的变迁和转化。每当毯子逐渐老旧，妈妈总是建议丢掉，而爷爷总能巧妙地将它改造成新的物品，从外套、背心到领带、手帕和纽扣。最终，当纽扣也不见了的时候，约瑟在家人的包围下面对了这一次分离和丧失的过程，并将这段经历写成了一个奇妙的故事。
在故事中我们看到了家族间的温暖支持，养育的压力和责任不再仅仅沉重的压在妈妈身上。爸爸对妈妈的温柔支持，奶奶对孙辈的温暖照护，爷爷对约瑟展现出的包容和启发都让我们体会到家庭作为一个系统在如何健康的运作，正应了英文中有句谚语“养育一个孩子需要一个村庄”。约瑟内化了绘本中爷爷展现出的神奇力量，那个漂亮的小毯子蕴含的神奇魔力或许就是人所具有的生命力和创造力，在遇到困难、面对未知和挫折时，一个人内心曾经被滋养过的那个部分将为他带来取之不尽的力量，他将相信“我自己一定有办法！”
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02:03:爷爷缝制的神奇毯子：儿童心理成长中的过渡客体
10:30:约瑟的故事：面对丧失与迎接成长之旅
15:47:过渡客体在绘本中的呈现与特殊性
20:58:原初母性灌注与家族式养育：探讨不同家庭成员的角色
26:16:母亲对于孩子依恋物的复杂反应与生活的启示
31:35:绘本中的母子关系：爷爷和妈妈的不同角色功能
36:50:绘本中的家庭关系：爱与挑战的力量
42:02:创伤后的表达困境：妈妈的行为对孩子的深远影响
47:20:爷爷的希望与创造力：约瑟内心的成长之路
52:37:家庭系统在孩子成长过程中的作用与影响
57:51:人类的永恒追求：生命的意义与面对丧失的思考
共读伙伴：
艾依 小王子 她她tata 阿梦
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著名的心理学家温尼科特提出了过渡客体的概念，他谈到过渡客体不仅代表着孩子对养育者所提供的安全感、信任感的内化，也反映了孩子自身的能力与主体感受。本次吾爱共读通过绘本《阿文的小毯子》，我们看到孩子是如何依赖独特的物品来获得情感上的支持与安慰，同时这份特别的物品与儿童之间复杂的关系是如何呈现与展开的。
在养育过程中，对于过渡客体的处理，养育者应该如何适度介入，又可以怎样创造性地帮助到孩子，不过度打扰孩子的自然发展过程。绘本背后隐藏的心理学现象，也让我们更深刻地理解孩子的内心世界。通过托育中心的实际观察，我们发现每个孩子在面对分离焦虑时，都会有自己的独特方式和陪伴物品，这些都帮助他们平稳度过适应期。
那些曾经陪伴过我们的具有独特意义的物品，也许已经被我们遗忘，已经成为童年的隐秘回忆。当我们在养育自己的孩子时，我们会惊喜的发现每一个孩子都在用自己的能力和想象力创造着属于他们的最特别的独有之物。请保护他们的宝贵体验吧，加入孩子们的幻想世界，用游戏的态度与孩子们共享一份成长的快乐！
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02:06:《阿文的小毯子》和《爷爷一定有办法》经典绘本背后的故事
10:35:小毯子的神奇力量
15:51:孩子的独立与父母的担忧：阿文的故事引发的思考
21:11:幼儿依赖物品现象的思考：小毯子和安抚玩具的作用
26:28:过渡客体：孩子内心安全感与想象力的源泉
31:44:宝宝和小毯子的秘密交流：探索过渡客体的意义与价值
7:05:独特的人生之旅：每个人都是独一无二的存在
42:22:想象力的魔法
47:41:游戏中的情感与攻击性：玩具总动员中的角色对比与思考
52:59:无意识的动作发现新世界：小朋友吃手过程中的视觉刺激与身体满足
58:17:适应能力超强的阿文：小手绢儿给他带来更多的创造力和想象力
共读伙伴：
小王子：心理咨询师
她她tata：心理咨询师
cherry：从事0-3岁托育行业，一线老师
小满
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The rabbit listened 是绘本《最好的陪伴》的英文题目，绘本中那只一语未发，却能够完成对好朋友的深刻疗愈的兔子，究竟做了什么神奇的事情，让这不可思议的过程发生呢？当我们的朋友、爱人、亲人遇到挫折、丧失和挫败等等情绪时，我们作为他们身边的重要他人该如何反应，又可以做些什么表达我们的关心和爱意呢？一只平平无奇的小兔子，为我们做了一次精彩的示范。
故事中除了小兔子还出现了很多其他的小动物们，他们各有各的的帮助方式，却一直未能按抚到受挫的小朋友泰勒。小兔子的出现悄无声息，它没有打扰泰勒想要一个人静静呆着的愿望，也没有急切的抛出摆脱负性情绪的建议，更没有强迫泰勒一定要说出他的心里话。小兔子陪泰勒坐着，看泰勒整理着自己的东西，正如他在整理自己的心。小兔子允许泰勒悲伤，聆听泰勒的愤怒和恨意，愿意与泰勒一起重拾信心，渴望新的机会和可能性。
所谓无条件的爱，或许正如小兔子所呈现的。那是一种能够让人感到安全的关系，我们在这样的关系中愿意展现自己的脆弱和痛苦，不担心被评判和干预，相互尊重彼此的心理边界，同时不吝惜表达爱。阅读绘本的过程，让我们重新思考人与人之间的陪伴和支持的真正含义。与孩子们共读的过程，也是一个非常疗愈的时刻。一本书，一次对话，一个拥抱就是最好的陪伴！
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02:07:绘本中的小动物角色：最好的陪伴与疗愈
09:58:泰勒与小兔：亲密陪伴与情感支持的故事
14:59:深度连接如何建立和促进
19:59:魔法时刻：温尼科特的故事
24:58:爱的艺术：从无声陪伴到勇敢表达的启示
30:00:爱与需求：小兔子与泰勒的关系解析
34:58:依恋：爱与被爱的独特体验
39:59:关系中的挑战：异地恋的距离与亲密关系的思考
44:57:小动物们的情绪反应：挫折、耐心和包容力
50:00:情绪表达的探索：从动物到人，泰勒的心灵之旅
54:58:小兔子的努力与感动
共读伙伴：
小王子：心理咨询师
她她tata：心理咨询师
阿梦：艺术工作者
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本期吾爱共读绘本《唤雨的孩子》，书中充满魔幻色彩的故事情节和画风，带领读者进入小男孩贝林的成长故事中。每个孩子的出生都像一个奇迹，小小的婴儿往往展现出惊人的能力和对世界的把握，让成人吃惊，令家长欣喜。但随着孩子能力的发展，父母对孩子的期待中总不可避免的会融入自身的期许和盼望，父母的自我和孩子的自我会经历怎样的碰撞？在父母意志驱动下成长的孩子将承受何种压力以及该如何寻找属于自己的出路？
《唤雨的孩子》通过巧妙的情节设计，展现出孩子的天赋与现实世界发生碰撞的过程，促进父母反思自己的焦虑与孩子纯真的生命力之间该如何平衡。在孩子的世界里，游戏与创造充满了快乐。然而，当父母的期待介入，孩子的主体性被忽视，成长的道路就变得充满压力与困惑。小贝林的故事将拉近成人与孩子之间的距离，引发对教育方式的深度思考。
欢迎大家加入我们的讨论，给我们留言，写下你的想法和感受！
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02:04:育儿与成长的经典话题
05:50:小贝林的超能力，是天赋异禀还是压力重重
11:40:命运的转折点：贝林的超能力与人群造神的力量
17:34:是否需要开发天赋？家长的焦虑与孩子的自我决定之间的冲突
23:25:孩子的成就与父母的自恋需求：探索成功背后隐藏的动力
29:17:游戏与仪式：探索儿童情感表达的过渡空间
35:08:当天赋变成失去根基的技能，人也丧失了人性的善良
41:00:在个人能力与社会期待的碰撞中，迷失的心与难填的欲望
52:41:乡村生活与土地的情感链接与城市生活中追名逐利的人性异化
58:35:贝林的成长之路最终迎来了一场告别和崭新的开始
01:04:27:成为天才还是做个普通人，这不该是个选择题！
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小王子：心理咨询师
她她tata：心理咨询师
阿梦：教育工作者
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《米洛畅想世界》是一部很特别的绘本，它获得了众多奖项，绘本画风充满童趣，所要探讨的主题却非常深刻。
绘本由米洛在地铁上的几幅画串联而成，米洛和姐姐每周日都要乘地铁去探望服刑的妈妈。小米洛默默观察着车厢中形形色色的人，将他想象中的人物情节画在画本上。从米洛的画中我们可以了解到孩子对世界的认识是如何受情绪影响而变化的，也能够发现孩童对世界的想象和理解中渗透了社会价值观和刻板印象的影响。
人的认识都存在局限，自动化思维和不同的归因风格让人们看到的世界往往存在盲区、误解、偏见和理想化。故事的最后，出乎意料的情节反转，让每个读者都需要重新审视整个故事，反思我们自己那些先入为主的判断和好恶，提醒自己，我们是否也有米洛这样的能力，换位思考、包容不确定性和多样性，在灵活和开放的态度中体验到真正的成长。阅读这样一本非传统的绘本，不仅是一种视觉享受，更是一种心灵的震撼。
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02:04:纽伯瑞儿童文学金奖、凯迪克银奖获奖绘本《米洛畅想世界》
10:47:米洛在地铁上进行了一场幻想之旅：鸟笼和小鸟、新娘和新郎、舞者和城市
16:13:绘本中的现实与幻想：米洛的绘画折射出他内心的情绪体验
21:37:感受米洛的内心变化
27:01:米洛的画：肤色差异与社会环境影响
32:26:情绪变化下的绘画故事
43:14:外在行为表现和一个人内在意图的差异：关于姐姐与米洛的变化
48:40:多视角思考的力量：米洛对小男孩儿的观察与转变
54:01:在监狱探望妈妈的过程，种族、年龄和穿着的差异掩盖下的共同处境
59:27:绘本故事具有打动人心的力量
共读伙伴：
小王子：心理咨询师
她她tata：心理咨询师
阿梦和朋友：艺术工作者
欢迎加入吾爱共读分享群，和我们一起深度阅读精彩绘本！
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本期吾爱绘本共读的作品是《小鱼去上学》，被称为“怪物新人“的日本绘本作家盐谷真实子的画风非常特别，读这本绘本的过程就像一只在水中游泳的鱼，色彩、光影，朦朦胧胧的氛围，让人想起潜水时的视野感受，非常美妙。
《小鱼去上学》的故事情节既轻松诙谐，又引人深思。在故事里我们能看到各种各样的动物背着书包上学的场景，小鱼也是他们中的一员。一个本来生活在水里的动物，靠鱼鳃呼吸，他需要克服多少困难冒着多大的风险完成上学这件事情呢？！这样的角色设定也让我们联想到学校里每一个经历着忐忑不安的心情，开始懵懵懂懂入学的孩子们，他们就是那一只只小神兽，离开了熟悉的、滋养的环境，用还很稚嫩的能力武装着自己，在学校这个更广阔的社会环境中一次次学习摔倒后如何站起来，失望后如何重拾希望，学习生活的规律和人际的奥秘。
通过共读的碰撞，我们相信每个与众不同的孩子，都可以找到适合自己的生活方式，当孩子对世界的好奇心和信任感能够被成人呵护，学习对于他们来说则是自然而然发生的事情。每个孩子都与众不同，你是蜥蜴，他是小鸟，我是小鱼，我们不需要一模一样，我们可以走相同的道路，也可以画出不同的风景。教育的根本是让孩子学会生活，让每一只小神兽都能体验生活的乐趣。
开学季别错过这本绘本，能够给人内心安稳感，比谈多少焦虑话题都重要‼️感谢接力出版社引进和推荐优秀的绘本！
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02:04:小鱼去上学，难在哪儿？
05:04:绘本中超现实的奇幻世界，让人感受童真的魅力！
10:23:学校里的奇幻冒险，儿童的想象力对于心理健康的意义
15:36:作者盐谷真实子的介绍和绘画风格
20:52:过渡性客体的心理意义和情感连接
26:07:游戏中的想象世界：探索孩子们的内心
31:20:开学季的忐忑与适应
36:33:了解孩子们在新环境中的适应与成长之路
41:46:学校文化对孩子的影响
46:57:挑战权威，寻找自我的旅程
52:12:自信的建立离不开同伴的影响
57:27:学校不是唯一的责任人，社会每个部分都需要为儿童的健康成长承担相应的责任
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艾依：心理咨询师
小王子：心理咨询师
她她tata：心理咨询师
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本期吾爱共读的绘本名为《妈妈是个大胖子！》，这不是一本常见的讲述温情和美好的母子关系的绘本，书中的妈妈与众不同，故事中的孩子也经历了复杂而纠结的成长之路。
绘本通过一个孩子的视角讲述了他与胖妈妈的日常生活，妈妈对于食物看似无止尽的渴望和缺乏自控能力的饮食方式，给孩子造成了非常大的压力和忧虑，孩子一直在用自己的方式想要改变和帮助妈妈，但是妈妈依然故我。与此同时，孩子对于妈妈肥胖的身材外形感受到了非常大的羞耻感，这份情感感受充斥在孩子社会生活中的方方面面，甚至扭曲了孩子对于他人内心意图的理解。
于是，孩子幻想着自己能够有一个完美、优雅的妈妈，一个新妈妈。他用什么样的方式体验好妈妈呢？绘本中的小男孩最终接受了自己妈妈本来的样子，理想化的过程虽然充满了坎坷和困难，但不完美的父母才是最真实的父母，穿透渴望的迷雾，看见生命的局限和脆弱，接受他人及自己的不完美，完成人格层面的独立，我们从这本非常优秀的绘本中能够看到这些复杂的过程。故事精彩，情感深沉，欢迎收听本期吾爱绘本共读播客节目，和我们一起穿越理想化的迷思。
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02:04:一段复杂的母子关系：大胖子妈妈和不开心的孩子
05:20:一直想让妈妈吃胡萝卜的孩子可能在表达什么
16:04:孩子为什么会幻想拥有完美的父母？
26:49:孩子眼中的母亲形象：无法控制的进食行为
32:11:担忧妈妈的饮食问题，成为孩子成长的背景
37:31:孩子是否能够接纳自己的父母，父母又如何看到真实的孩子
42:53:内心挣扎：孩子与不完美妈妈的碰撞
53:37:孩子的自我中心与客体关系的形成：父亲的角色和功能促进分离的发生
59:01:绘本中的情感细节，孩子有成长的潜力和自我修复的能力
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艾依：心理咨询师
小王子：心理咨询
她她tata：教育工作者，心理咨询师
小满
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本期吾爱共读的绘本是《贝太太从前为什么那么凶》，当我们翻看纸质版时发现，绘本抛出了2个问题：贝太太从前为什么那么凶？现在为什么又这么和气了？问题的语气好似在问小读者，但不仅仅止于此。每一个翻开绘本用心体会的人，都将被这两个问题牵动心弦。我们能看到一个人由童年期的经历发展到成年期的人格特征的过程，以及看到成人身上的内在小孩在如何起作用，如何将我们瞬间带回小时候，作为一个成年人，我们又该如何安抚自己内心的孩子，整合人生那一段段复杂又难忘的经历。
绘本中的贝太太在小时候经常被欺负，当她想要向妈妈倾诉的时候，妈妈没能察觉女儿的痛苦，反而让她压抑了情绪情感的表达。贝太太年复一年积累了那么多的愤怒，长大后变得很凶，她不喜欢小孩，对人的态度不好，社区里的孩子和成人都怕她。然而，一位小女孩的出现，让贝太太重新找到了内心的柔软。已经成人的贝太太或许在小女孩身上看到了曾经的自己，但她已经拥有完全不一样的力量去帮助那个受伤的孩子，也是重新帮助自己。贝太太和小女孩一起搭建壮观的沙堡，不仅吓傻了欺负人的孩子，也让贝太太和小女孩重建了内心的力量感，他们发展出更具建设性的方式面对被欺凌的遭遇。他们很幸运的相遇，相互疗愈。
贝太太的故事不仅触动心灵，还会让我们反思每个坏脾气的人为何如此表现，每个愤怒的情绪源自哪里。更重要的是，贝太太的变化过程展示了情感释放与自我救赎的力量，让我们看到面对和治愈内心伤痛的可能性。
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04:32:从小卡蒂亚到贝太太：愤怒如何由小变大
09:00:在贝太太身上，愤怒是如何转化为温柔的？
13:35:我们的坏脾气：理解成长过程中的复杂情感
18:11:一个愤怒的人内心藏着怎样的柔软和脆弱
22:41:重新体验童真的快乐：拥抱内在的小孩
27:19:情绪的隐忍与爆发，贝太太的情绪对她产生了深远的影响
31:48:理解孩子的愤怒：情绪边界与攻击性行为的关联
36:21:养育方式的讨论：温和与粗暴，不是简单的好坏之分
40:57:小姑娘的噩梦：一位女孩的痛苦与成长之旅
45:31:修复内心的小孩，彼此赋予力量，体验生命真实的流动
50:02:情绪会影响自己所处的环境？一个人气场的变化会带来怎样的影响
共读伙伴：
艾依：心理咨询师
小王子：心理咨询师
她她tata：心理咨询
欢迎收听吾爱心理咨询师读绘本专栏，如果在收听的过程中你有任何的感受、想法、思考和意见，都请给我们留言，期待与每个有共鸣的你相遇！
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本周绘本共读吾爱的伙伴们带来了青年作者大吴的另一本绘本作品《不要小看一张飞毯》。这是一个带有奇幻色彩的故事，飞毯、会飞的扫帚、神秘的朋友让阅读的过程充满了未知和梦幻的感受！故事里的哥哥谨慎、包容，弟弟好奇、烂漫，两人以不同的方式不断尝试飞行带来的乐趣与挑战。弟弟不断要求哥哥增加同伴一起上飞毯，结果影响了飞行，飞毯颠覆破损。哥哥通过神秘朋友获得了会飞的扫帚，于是选择独自一人远行。弟弟仍然想要跟着哥哥，哥哥这一次没有再等待弟弟搭载他。弟弟改造了破损的飞毯，拥有了自己的小飞毯，追随哥哥飞翔。
在讨论这个故事的过程中，我们联想到了非常多人际关系中的议题。人与人之间交往的过程中边界感的设定往往是个难题，有人能够坚定的捍卫自己的边界，有人难以拒绝他人。尤其是在亲密关系或者亲属关系中，如何把控人际关系的舒适度是大部分人都需要不断磨练的社交能力。既能够保持让自己舒适的交往距离，又不至于把人拒之千里之外，以至于需要保持孤独才能够维系自我的边界。
故事中弟弟和哥哥这样的角色设定，也让我们会联想到多子女家庭中孩子们的相互影响和各自独特的成长体验，究竟哥哥和弟弟各自内心有着怎样复杂的情感互动呢？欢迎收听本期节目，期待与你共同探索。
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02:04:一张飞毯，孩子的幻想世界。
04:24:不断被挑战的极限，是照料者还是我自己？
08:56:弟弟的希求与哥哥的承受力，是挑战还是必然的关系链接？
17:51:兄弟姐妹之间复杂的发展动力和相互影响
22:20:长幼之间的差异性：对飞翔的向往vs照护的责任
31:17:哥哥的承担与甜蜜的负担：关于责任和成长
35:44:需求与极限：亲密关系中如何平衡各自的需求
40:12:挑战与边界：适度的挫折如何把握
44:43:需求与自我界限：在人际关系中学会叫停
49:12:家长在儿童成长中的角色定位：捍卫边界还是包容欲望
共读伙伴：
艾依：心理咨询师
小王子：心理咨询师
她她tata：教育工作者，心理咨询师
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本次吾爱绘本共读邀请了一位心理咨询师朋友与我们一起共读绘本《吃书的孩子》，我们尝试从荣格派的视角思考绘本中小男孩的经历和转变过程。书中的孩子亨利从最开始一直吃书、疯狂吃书，到享受了快速获得知识的成就感和乐趣，再发展到突然失去了理解和思考的能力，开始吃不下去、消化不良，最终把肚子里的东西都吐了出来。亨利最终发现了阅读的乐趣，他从吃书真正转变为读书，这个过程到底经历了怎样的内在冲突和调节，亨利又让我们想到了哪些生活中的例子？那么多在学校无法学习、无法和书本产生连接的孩子们到底怎么了？欢迎收听本期共读节目，跟我们一起看看吃书的孩子会面临怎样的人生，又会如何解开关于智慧的答案。
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02:03:吃书的孩子：一个孩子对知识狂热追求的故事
05:05:亨利与书的关系：从吃书到成为最聪明的人
10:12:囫囵吞枣的知识能进入内心吗？
15:21:每个人与书的关系都不同
20:24:阅读的滋味：探索知识与情感的奇妙世界
30:42:个体的意识功能与自我认同：探索知识与自我价值的关系
35:50:青春期孩子的身体与情感发生的变化和可能性
40:58:知识的吸收与体验的连接：儿童学习与成长的内在逻辑
46:03:亨利遭遇的困境与转化，由盲目的知识输入到与内在体验产生连接
51:12:专一与坚持：吃书孩子的另类天赋
56:19:绘本中体现出艺术治疗的可能性
共读伙伴：
艾依 小王子 她她tata 雨山
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本期吾爱共读的作品《不要让大象走进房间》是一本由本土青年作者大吴创作的绘本。故事中的两兄弟发生了争执，接着在他们的房间里走进了一只大象。大象逐渐长大，占据了他们的房间，也挤迫着两人心灵的空间。
这个故事不仅聚焦在孩子上，同时还展现了成人世界中相似的困境。书中巧妙地诠释了某种既熟悉又无助的家庭关系模式：亲人之间面对强烈情绪时该如何处理？孩子在情绪发生时会经历什么，他们需要成人给予怎样的帮助？身为“大人”的父母，或许未必成熟，甚至可能要从孩子身上学习。
这次共读的过程，我们被带入了一场对情绪、家庭、亲情的深度思考中。情感表达与沟通固然重要，但更需要探讨的是人与人之间的理解和接纳。每个人、每个家庭或许都有一些需要视而不见、无法言说的经历，看见和讲述都需要勇气。希望吾爱能搭起一条无形的路，欢迎加入我们，那些不容易和做不到，我们愿陪你一起去看看。
音频导航：
02:03:不要让大象走进房间：激发想象力和情感的绘本故事
05:06:兄弟俩房间里的大象为什么一下子长那么大？
10:13:大象的秘密：孩子的情绪情感与家长的引导
15:20:大吴与哥哥之间的情绪冲突：冷战背后的心理过程
20:26:兄弟之间的信任与责任
25:29:期待与畏惧：孩子们面对大人介入的纠结情感
30:38:解决冲突与情绪管理
35:41:家庭关系中的失落与期待：孩子的心理需求未被满足
40:54:共处又独处：情绪的压抑与爆发带来的后果
45:55:绘本中的大象与大鸟：家庭中的情绪释放与成长启示
51:07:亲子关系如照镜子：成人能从孩子身上看到自己
56:11:家庭关系的修复之道
共读伙伴：
艾依：心理咨询师
小王子：心理咨询师
她她tata：教育工作者，心理咨询师
感谢接力出版社的老师们推荐优秀绘本
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绘本《什么也不做的一天》中的故事始于一只名叫莱拉的小狒狒想要逃离它庞大的狒狒家族，莱拉对于被过度关爱的生活感到郁闷和无奈，它渴望逃离随时随地的亲亲和不管它痒不痒都要抓虱子的生活，寻找属于自己的独处时光。这是一次宝贵的冒险，莱拉遇到了一只蜥蜴，教会了它“什么都不做”的艺术。在蜥蜴的陪伴下莱拉体会到了独处的幸福和自然平静的美妙时光，它对自由的追求得到满足后也意识了到家的意义，它迫不及待回到爱它的家人之中。
莱拉的故事或许也是每个人心中曾经有过甚至正在经历着的感受，绘本用童话般奇妙和梦幻的故事情节，配合作者极富特色的色彩表达方式，带领每位阅读者触碰到各自内心渴望自由和希望被理解的最柔软的部分。
这是一本非常推荐成人阅读的书，我们内心住着的那个孩子，仍然保留着最初那份想要追寻自我、希望发展出自己生命力的冲动！希望吾·爱在本期播客中的讨论和联想，能够带大家一起体验一次追寻自由的冒险之旅。我们虽然物理空间上没有在一起，但心理上的共鸣让我们同频，为优秀的作品和生命的无限可能性而感叹！
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02:06:狒狒族群中的奇妙互动
05:29:人类幼崽与动物世界：傻傻分不清楚
11:01:爱的边界：家庭的亲密与个人的边界需求
16:32:城市家庭生活方式与村落家族群体生活方式之间的对比
27:34:当幼儿发起依恋寻求的行动时呈现出的养育模式
33:04:观察的力量，看似什么也没做，其实更有难度
38:36:莱拉与蜥蜴：探索平静之心的试验
44:07:绘本中的宁静与忙碌：做与不做的讨论
49:38:调整自我，探索内心——咨询的重要性和意义
01:00:37:抗挫力不是需要训练的能力，而是内在资源的体现。
共读伙伴：
她她tata：教育工作者，心理咨询师
小王子：心理咨询师
艾依：心理咨询师
阿梦：艺术工作者
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这次吾爱共读的绘本《乒：勇敢说出来》可以说极具创造力！它是一本适合所有年龄读者阅读的书，抽象化的角色形象能够让读者带入各自独特的视角，思考每个人与众不同的交友故事。
每一个在复杂世界生活着的个体，都在以自己的方式和周围的世界发生着互动和碰撞。我们用各种方式勇敢表达自己，从而影响着我们生活的世界。在阅读和讨论这本书的过程中，我们探讨了人际互动中发起和表达的重要性，还思考了互动双方可能的状态、感受，以及人类独特的主观体验世界。
人际交互是非常复杂的过程，也是人类智能彰显之处。正因人与人之间能够通过语言和非语言的线索进行沟通、理解和调谐，才让我们形成了复杂的人际关系网络，也能够在微小的互动中体会到深刻的情感联结。
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02:04:乒出你的世界：自由、勇敢、好奇地去拼吧！
09:29:绘本中的小红人：人际互动中的发起是什么意思？
14:13:小红人的创造性和自我表达
18:58:当我们向外界发出微笑，我们可能会得到什么样的回应？
23:45:红色小人给予的启示：我们如何区分自己的与他人的？
28:28:如何理解幼儿互动中的拒绝、漠视和愉快玩耍？
33:13:观察小朋友成长过程的变化：自我功能如何逐步发展起来
37:57:区分可控与不可控是人生中很重要的主题
47:30:跨文化交流的挑战：作者在跨文化经历中的困难和成长
52:15:E人的玩笑与I人的包容，社交到底意味着什么？
共读伙伴：
小王子：心理咨询师
她她tata：教育工作者，心理咨询师
小满
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父母不是圣人，不可能在养育孩子的过程中，每时每刻都控制好情绪。就像吾爱本次共读的绘本《大吼大叫的企鹅妈妈》，企鹅妈妈不小心失控吼了孩子，孩子被吓得身体四散，只剩下脚不停的往前走，想找回失散的身体，卻找不回来。就像那些在童年受到了來自父母伤害的孩子，他们在心理上成为有父有母的孤儿。——陈雪如
在共读过程中，我们细腻的进入儿童的主观世界，想象在父母爆发的情绪风暴下，孩子们会有怎样的感受和体验。以及看见爱的能力的重要性，不仅是爱孩子的能力，更是爱自己的能力。为人父母，是否可以允许自己真实的表达情感，是否能够意识到孩子的情绪危机，是否有资源支持自己以便更好的支持孩子和家庭，这些都是需要我们好好讨论和进行反思的。人与人的关系中，如何通过爱的力量实现创伤的修复和重新建立连接，希望吾爱本次播客中的讨论能够为大家提供不一样的视角和可能性。
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02:06:透过绘本了解孩子的内心：小企鹅寻找四散的身体
09:47:绘本中的小企鹅：碎掉的感觉与解离的状态
14:40:儿童期的创伤体验：探索儿童与父母的情感关系
19:35:孩子与妈妈的亲密互动：绘本中的修复过程令人动容
24:26:健康的侵略性是与孩子创造力源泉：如何理解和平衡自身的力量？
29:24:爱与恨的交织：妈妈的情绪表达与孩子的感受
34:20:孩子的情绪起伏：理解NPD现象及其在绘本中的表达
39:15:隐喻与象征：翅膀与小企鹅内心飞翔的渴望
49:03:探索自我的过程很漫长，需要有丰富的资源支持
53:57:绘本中的隐性父亲形象：家庭的坚强后盾
共读伙伴：
小王子：心理咨询师
她她tata：教育工作者，心理咨询师
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在父亲节当天，吾爱的伙伴们挑选了一本略带吐槽性质的绘本，一起谈论议论爸爸们！
《企鹅爸爸爱上网》通过可爱、幽默的画风和小企鹅碎碎念似的讲述，为我们呈现出互联网时代下企鹅一家受到的冲击和挑战。一个注意力全部被电脑、网络夺走的企鹅爸爸，何尝不是当下我们每一个人的真实写照。在小企鹅不停的呼唤和要求的情况下，爸爸仍然像一块浮冰一样，越飘越远。如今无处不在的屏幕和网络环境下，人与人之间情感的交流和关照好像越来越淡漠、疏离，甚至我们都逐渐忘记了和另一个人对视谈心的感觉。现代家庭中，温情与冷漠并行，疲惫的父母和被夺走注意力的孩子，亲情真正连接的意义或许已经有了难以察觉的转变。
最终我们不再吐槽爸爸，在小企鹅眼中远离的爸爸回到了他的身边，并且创造性的改变了曾经所依赖的电脑的用途。当平板电脑也可以成为滑雪板的时候，父性的创造性和突破性被点燃，发挥出它本来的功能和优势，我们也能够整合对父亲复杂的情感感受，在吐槽过后，一起玩起来！
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05:01:虚拟的企鹅爸爸：网络与家庭关系的交织
10:03:沉溺网络的时代问题
15:05:虚拟世界对现实人际关系的影响
20:07:绘本中的爸爸与他的现实生活失联
25:08:网络世界 vs. 家庭关系：是竞争还是依赖
30:12:在网络中生活，人的时间感受会与现实中产生差异
35:12:企鹅爸爸的漂流：网络依赖与情感分离
40:15:一个家庭的完整结构如何建构
45:18:网络成瘾背后：父亲的角色缺失和家庭关系的挑战
50:19:绘本中的父亲形象：少有情感方面的描写
55:22:关于父亲与孩子的情感关系，孩子对父亲理想化的投射
共读伙伴：
艾依：心理咨询师
小王子：心理咨询师
她她tata：教育工作者，心理咨询师
小满
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本次共读吾爱小伙伴们一起聊了一部非常特别的动画电影《包宝宝》，该片获第91届奥斯卡金像奖最佳动画短片奖。电影中展现了一段亲密又缠结的亲子关系，大家分享了观看这部深具象征意义的电影的体验和感受。电影中可爱柔软的“肉包子”形象，象征着孩子的成长及家庭的养育过程，也预示着家庭生命周期更迭中每个人物的心理变化。肉嘟嘟的小宝宝需要的是母亲的喂养和安全的呵护，当小包子茁壮长大，开始向往同伴交往和外面的世界时，母亲的内心面临着非常复杂的情感挑战：不舍、失望、愤怒、控制、限制、否认……电影中的妈妈在儿子带着女朋友回家收拾东西准备搬离时情感爆发，将“小包子”一口吞下，电影前半部分快节奏的进展和流畅的叙事在此处戛然而止。最终妈妈在悲伤中看清了儿子真实的样子，也看清了自己在母子关系中缠结的情感和不得不面对的丧失。在每个家庭中孩子的独立和离家会给家庭成员们带来非常大的挑战和影响，有的家庭能够允许孩子离开，接受孩子们长大成人，脱离父母的羽翼；有些家庭可能在分离方面会面临巨大的困难，经历非常复杂和挣扎的过程。这次观影讨论吾爱的伙伴们提出了各自与众不同的理解和认识，或许会有所共鸣，或许会增加一些视角和可能性，希望听到此次播客的朋友们留言跟我们分享你们的感受和故事，我们一起体验和思考永恒的融合与分离议题。音频导航：
02:03:“包宝宝”形象的象征意义：孩子的成长之路
04:08:包子-食物：孕育孩子的过程和食物之间的奇妙联系
08:20:梦中的孩子，现实中的妈妈：儿子转身离开后，妈妈的醒悟与放手
12:31:母子相依为命：爸爸的角色缺失与家庭关系的复杂性
16:42:妈妈负责养育，爸爸负责赚钱养家？家庭分工的普遍现象
20:51:幻想与孤独：母亲未被满足的需求
25:03:被吞噬的包子：妈妈的情感需求与孩子的发展需要之间难以取舍的距离
29:13:包子宝宝的到来，妈妈的情感转变：自恋、嫉妒与母爱的交织
33:25:全职妈妈的困境：社会对于养育的支持与期望
37:35:食物与家庭关系的隐喻
41:45:电影中的家庭模式下长大的男孩：对独立的追求与自我的坚持
45:55:英国王室丑闻与家庭代际传递：威廉王子与父亲的婚姻困境相似之处
绘本《小东西》内页图
共读伙伴：
艾依：心理咨询师
小王子：心理咨询师
她她tata：教育工作者，心理咨询师
小满
- Visa fler
