Avsnitt

  • Это финальный выпуск первого сезона подкаста “Серфинг души”

    Я не могла обойти стороной такие темы, как аффирмации, карта желаний и самопрограмирование реальности.

    Я подготовилась, изучила материалы и эксперименты. И оказалось, что всё это научно доказанные вещи. Силой мысли можно менять реальность!

    Почему так важно следить за своими мыслями? Как навизуализировать всё, что захочешь? Можно ли накачать попу силой мысли? И почему стоит менять свою идентичность, а не привычки?

    Сегодня поговорим об этом!

    Интервью с Асей Казанцевой - https://youtu.be/cXqHZKC2muc?si=I125rDJ5nU7Z0IbP

    Ведущая: @katya_totem

    🎧ТГ-канал подкаста: https://t.me/soul_surfing

    Подписывайся на подкаст и ставь оценки!

    *В этом выпуске мы упоминаем запрещённую сеть Instagram.

    Instagram является продуктом Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории России.

    00:00 - Интро

    00:55 - О чём будет выпуск?

    01:45 - Ретикулярная активирующая система (РАС). Что это и как работает

    07:49 - “О чём мы думаем, то у нас и происходит”

    09:14 - Мы всегда находим подтверждение тому, во что верим

    12:55 - Как формируется система убеждений

    16:38 - Что такое детская позиция

    21:38 - Что такое самопрограммирование. Как понять, чего хочешь

    26:13 - Тест на визуализацию

    27:05 - “Воображаемая тренировка почти такая же эффективная, как настоящая”

    28:22 - Визуализация работает

    29:16 - Невозможное возможно, если захотеть

    30:51 - Как я навизуализировала Австрию

    33:06 - Как правильно составлять карту желаний

    35:39 - Мы мыслим образами, а не словами

    38:41 - Как работают аффирмации

    44:39 - Что если мы можем менять реальность

    46:02 - “Менять идентичность, а не привычки”

    48:07 - Как начать делать действия

    51:53 - Завершение сезона

  • Сегодня у меня в гостях очень яркая, креативная и энергичная Настя, эксперт по счастью!

    У Насти свой уникальный подход и методика.

    Принято считать, что стрессы и страхи - это то, от чего надо избавляться. Что они негативно влияют на нашу жизнь, мешают двигаться вперед, развиваться и действовать. Настя же видит в них огромный потенциал и мощность.

    Настя использует большое количество методов, которые помогают понять себя. Это матрица судьбы, нумерология, архетипы, ассоциативные карты, дизайн человека и многие другие.

    Но самое главное, что они помогают копнуть глубоко в подсознание, увидеть свои настоящие цели и прописать четко шаги к их достижению.

    Как наши убеждения блокируют богатство и проявленность? Как нам помогают страхи, болезни и стрессы? Что такое настоящие цели? Как использовать свои денежные цифры?

    Об этом сегодня и будет наш разговор.

    Как найти Настю:

    В запрещённых соцсетях под ником: @nassstya_hap

    Телеграм: https://t.me/nassstya_hap

    По промокоду “ТОТЕМ”, при покупке любого формата работы с Настей, можно получить в подарок трансформационную игру АКТИВАТОР СЧАСТЬЯ в групповом формате БЕСПЛАТНО! (вместо 3000 руб)

    ВАЖНО!

    Настя добавляет новый формат работы: ежедневные ресурсные встречи для распаковки 1 ключевого шага для изменений в жизни.

    Подробности в Телеграм-канале: https://t.me/effect_schastya

    Ведущая: @katya_totem

    🎧ТГ-канал подкаста: https://t.me/soulsurfing_podcast

    Подписывайся на подкаст и ставь оценки!

    *В этом выпуске мы упоминаем запрещённую сеть Instagram.

    Instagram является продуктом Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории России

    00:00 - Интро

    00:53 - О чём будет выпуск?

    03:33 - “В психологию идут те, у кого есть проблема. Не было у меня такого”

    06:09 - Яснознание. “Просто я проснулась и я вот так вот знаю”

    11:22 - Уникальная методика Насти

    13:14 - Дар видеть реализацию человека

    13:59 - Методика и этапы

    14:32 - Разблокировка денежного потенциала, проявленности и реализации

    16:00 - Работа с установками и расшифровка силы (пример)

    17:55 - “Любой случай в нашей жизни негативный - это персональная инструкция для счастья и денег”

    18:33 - Работа с установками и расшифровка силы (пример)

    19:25 - Раскрытие предназначения и таланта

    20:30 - Зачем нужны стрессы, симптомы, страхи

    24:00 - Расшифровка страхов и стрессов

    27:01 - Инструменты, которые использует Настя

    29:42 - Метафорические карты

    30:30 - Психосоматика

    31:40 - Архетипы и матрица судьбы

    33:28 - Разблокировка контента и проекта

    34:10 - Трансформационные игры

    34:47 - Персональные денежные цифры

    36:55 - Конкретные шаги, а не просто информация

    40:59 - Мы не видим свои установки и блоки

    43:55 - Практика-тест

    50:05 - Деньги - это результат счастья

    51:41 - Что такое изобилие и счастье?

    57:14 - Завершение

  • Saknas det avsnitt?

    Klicka här för att uppdatera flödet manuellt.

  • В новом выпуске подкаста раскрываю проблему, которая волнует многих людей. Поговорим про мультипотенциальность.

    Если вы до сих пор задаётесь вопросом “кем стать, когда вырасту?”. Если не можете определиться, чем вам заниматься в жизни, в чём ваше предназначение.

    Если вам кажется, что все вокруг уже определились и успели стать успешными, кроме вас. Но при этом вас постоянно интересует что-то новое, вы разрываетесь между своими интересами, не можете выбрать одно, потому что боитесь ошибиться.

    Тогда этот выпуск для вас! (Пишите в комментариях, кто узнал себя!)

    Кто такие люди-мультипотенциалы? Как всё-таки выбрать, кем стать? Как отвечать на вопрос “чем вы занимаетесь?” Что делать, если постоянно бросаешь начатое? И как совмещать все свои интересы?

    Сегодня обсудим всё это и даже больше!

    Ведущая: @katya_totem

    🎧ТГ-канал подкаста: https://t.me/soul_surfing

    Подписывайся на подкаст и ставь оценки!

    *В этом выпуске мы упоминаем запрещённую сеть Instagram.

    Instagram является продуктом Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории России.

    00:00 - Интро

    01:00 - О чём будет выпуск

    01:59 - Я ждала, что со временем пойму, чем хочу заниматься

    02:43 - Я начала пробовать разное, но бросала

    04:35 - Я не могла выбрать что-то одно

    06:37 - Ты какой-то не такой

    07:41 - Кто такие мультипотенциалы?

    10:08- “Кем ты хочешь стать, когда вырастешь?”

    11:40 - Как нас программируют сказками в детстве

    12:42 - Как объединить навыки из разных сфер

    15:07 - Суперспособности мультипотенциалов

    15:54 - Высокая скорость и любовь к обучениям

    17:24 - Гибкость и приспособляемость

    19:09 - Сочувствие и потенциал переводчика

    21:37 - Системное мышление

    21:59 - Не надо выбирать

    24:15 - Почему нам становится неинтересно

    27:41 - Проблемы, с которыми сталкиваются мультипотенциалы

    28:12 - Стыд и вина. Я не довожу дела до конца

    29:34 - Страшно начинать с нуля

    32:59 - Другие лучше, чем я

    35:04 - Синдром самозванца

    36:52 - “Чем вы занимаетесь?” - самый пугающий вопрос

    42:22 - Все нормальные, а я какой-то не такой

    46:04 - Завершение

  • Друзья, привет! Мы продолжаем наш разговор с Мариной Ульку. В новом выпуске проговорим про ретриты и трансформационные игры.

    Что такое настоящий ретрит? Какие они бывают? Кому и когда надо ехать на ретрит?

    Зачем нужны трансформационные игры? Почему все играют в Лилу? Могут ли игры заменить терапию?

    Как найти Марину:

    В запрещённых соцсетях под ником: @marinaulku

    Facebook страница: https://www.facebook.com/marynaulku

    YouTube: https://youtube.com/@marinaulku?si=QmOKvmuJYEWVsLKn

    Сайт со всеми проектами: https://marinaulku.com

    Ведущая: @katya_totem

    🎧ТГ-канал подкаста: https://t.me/soulsurfing_podcast

    Подписывайся на подкаст и ставь оценки!

    *В этом выпуске мы упоминаем запрещённую сеть Instagram.

    Instagram является продуктом Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории России

    00:00 - Интро

    00:56 - О чём будет выпуск

    01:16 - Что можно называть ретритом?

    05:11 - Как проводит ретриты Марина

    07:48 - Трансформация за 5 дней ретрита

    10:59 - Путешествия - это не ретрит

    12:49 - Какие ретриты бывают?

    16:16 - Проводник не должен советовать, что делать

    20:41 - Какие ограничения есть на ретритах

    22:21 - Когда и кому надо ехать на ретрит

    23:31 - Оставить свои проблемы за забором

    26:51 - Лила - что это за игра?

    28:20 - Зачем нужны трансформационные игры

    30:05 - Игры запускают трансформации

    30:47 - Очень важен правильный запрос

    33:39 - Воспринимать жизнь, как игру

    34:34 - Какие бывают трансформационные игры

    37:53 - “Я хочу поиграть на собственное тщеславие”

    39:20 - Наша жизнь - работа над собой

    41:08 - Можно сделать жизнь счастливой

    43:08 - Игры проявляют проблемы ума

    44:03 - В игре получается найти ошибки

    45:03 - “На самом деле, трансформации не только для молодых”

    49:17 - Могут ли игры заменить терапию

    50:39 - Благодарности и завершение

  • Всем привет!

    Сегодня у меня в подкасте очень интересный гость - Марина Ульку.

    Практик, духовный проводник, обучающий мастер цигун и ведущая трансформационных игр.

    Марина много раз бывала на востоке (в Непале, Китае и Индии)! Проходит ежегодные месячные ретриты на местах силы в монастырях, обучается буддийским практиками у Ринпоче и является личной ученицей даосского Мастера.

    Сегодня мы поговорим про цигун.

    Что такое цигун и какой он бывает? Кому походит цигун? Как всегда быть энергичным? Действительно ли цигун помогает улучшить здоровье и быть молодым?

    Как найти Марину:

    В запрещённых соцсетях под ником: @marinaulku

    Facebook страница: https://www.facebook.com/marynaulku

    YouTube: https://youtube.com/@marinaulku?si=QmOKvmuJYEWVsLKn

    Сайт со всеми проектами: https://marinaulku.com/

    Ведущая: @katya_totem

    🎧ТГ-канал подкаста: https://t.me/soulsurfing_podcast

    Подписывайся на подкаст и ставь оценки!

    *В этом выпуске мы упоминаем запрещённую сеть Instagram.

    Instagram является продуктом Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории России

    00:00 - Интро

    00:57 - О чём будет выпуск

    01:41 - В гостях Марина Ульку

    02:15 - Почему на самом деле Марина пришла к духовности

    06:49 - Понимание себя через психологию

    10:03 - Знакомство с цигун

    12:01 - Что такое третий глаз?

    14:28 - Как начала обучать

    16:44 - Турция, Барселона и преподавание Цигун

    18:25 - Работа с фокусом внимания

    22:40 - Что такое Цигун и какой он бывает

    25:49 - 3 блока Чжун Юань Цигун

    26:16 - Хогвартс и Китайская Имидж-медицина

    28:24 - Считывать информацию руками

    32:11 - Как всегда быть энергичным

    36:02 - Чудеса Цигун

    38:39 - Все люди - наши зеркала

    39:26 - Наша жизнь - работа над собой

    41:26 - Цигун для всех

    42:59 - Испытание деньгами и отношениями

    44:52 - Цигун улучшает здоровье

    48:30 - Цигун омолаживает

  • Сегодня у меня в гостях Виктория, эксперт женского состояния. Вика создаёт и проводит женские круги и трансформационные игры и мягко ставит женщин на гвозди.

    Вокруг практики гвоздестояния ходит множество мифов: что это шаманская практика, сродни хождению по битому стеклу. Многие думают, что гвозди - это просто прокачка силы воли, другие считают, что на них встают, чтобы проплакаться.

    На самом деле, гвозди - это телесная практика, которая позволяет заглянуть внутрь себя и очень быстро получить ответы на многие вопросы.

    Сегодняшний выпуск мы посвятим знакомству с Викой и ее подходу к гвоздетерапии.

    Зачем стоять на гвоздях и терпеть боль? Бывают ли те, кому не больно? Что это вообще за гвозди такие? Как гвозди помогают услышать себя? Почему кто-то стоит 45 минут, а кто-то не может выдержать и 2 минуты?

    Вика в запрещённых соцсетях под ником: @viktoriya.murashki

    ТГ-канал Вики: https://t.me/viktoriyamurashki

    Школа талантливых детей: https://shkolatalantov.ru

    Ближайший ретрит с Викой 10/11 - 13/11 (Подмосковье):

    Ретрит посвящён контакту с собой - услышать себя, почувствовать, соединиться, познакомиться и углубиться в самые скрытые ощущения и переживания - экологично прожить и отпустить🤍

    В программе будут практики, баня на очищение, гвоздестояние, практики на дыхание и танцевальные практики на контакт с телом🫶

    Ведущая: @katya_totem

    🎧ТГ-канал подкаста: https://t.me/soulsurfing_podcast

    Подписывайся на подкаст и ставь оценки!

    *В этом выпуске мы упоминаем запрещённую сеть Instagram.

    Instagram является продуктом Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории России

    00:00 - Интро

    01:00 - О чём будет выпуск

    02:07 - В гостях Виктория Мурашки

    02:43 - Как Вика пришла к гвоздестоянию

    07:32 - Почему “мурашки”

    08:54 - Больно ли стоять на гвоздях

    10:24 - Бывает ли кому-то НЕ больно?

    12:22 - Как боль помогает услышать себя

    14:26 - О чём может рассказать наше тело

    16:14 - Что важнее: сила воли или проводник?

    19:01 - Почему проще стоять с проводником

    21:14 - Откуда пришла практика гвоздестояния

    25:36 - Что это за гвозди такие?

    28:01 - Групповая или индивидуальная практика

    30:03 - Зачем нужна “дорожка из гвоздей”

    32:42 - Помогают ли гвозди от болезней

    34:10 - Женская и мужская трансформация

    37:18 - Как часто надо вставать на гвозди

    38:20 - Женские круги и ретриты

    43:27 - Детский сад и школа талантливых детей

    48:33 - Послание к женщинам

    51:14 - Завершение

  • Сегодня хочу обсудить с вами тему медитаций.

    Сейчас медитацией стали называть любое действо, когда мы сидим/лежим и что-то слушаем в наушниках. Тогда как на самом деле, настоящая медитация - это очень мощная вещь, которая может помочь избавиться от массы проблем со здоровьем, стрессом, концентрацией и тд. И ее эффективность научно доказана.

    Я решила записать большой выпуск, ответить на основные вопросы и подробно рассказать про практики медитации.

    Что такое медитация? Откуда она взялась? Зачем её делать? Какие бывают виды медитаций? С чего начать и как медитация может помочь качественно улучшить жизнь?

    Сайт проекта “Медиториум”:https://fedorbelogai.com

    Проект “Медиториум” в запрещённых соцсетях под ником: @meditorium_official

    Медитация с изюминкой:https://www.youtube.com/watch?v=_CZEEYMXr8Q&list=PLbiVpU59JkVZfV66tOmmbrNmnUYiFl94A&index=7

    БЕСПЛАТНЫЙ официальный полный курс по Mindfullness (MBSR): https://palousemindfulness.com/ru

    Научные доказательства пользы медитации: https://4brain.ru/blog/nauchnye-dokazatelstva-polzy-meditacii

    Ведущая: @katya_totem

    🎧ТГ-канал подкаста: https://t.me/soulsurfing_podcast

    Подписывайся на подкаст и ставь оценки!

    *В этом выпуске мы упоминаем запрещённую сеть Instagram.

    Instagram является продуктом Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории России.

    Сегодня мы обсудим:

    00:00 - Интро

    00:54 - Про что будет выпуск

    01:40 - Моё знакомство с медитацией

    05:47 - Чем может помочь медитация?

    08:30 - “Все страдания приносят наши мысли”

    09:40 - “Мы не живём в текущем моменте”

    15:15 - Почему мы несчастливы? Что такое колесо Сансары?

    15:42 - “Материальные вещи не делают нас счастливыми”

    16:35 - Что такое Нирвана?

    16:50 - Наша самая большая проблема

    18:25 - Что делать, если мысли убегают в медитации?

    19:24 - Как научиться “замечать” и стать осознанным

    21:21 - Практики медитации в Буддизме

    24:50 - Как мы можем менять свою реальность

    26:20 - Медитация даёт суперспособности?

    28:11 - Международная программа снижения стресса Mindfulness (MBSR)

    30:43 - Мы ничего вокруг себя не замечаем

    31:50 - Чтобы стать счастливым, надо вначале понять, что такое счастье

    33:52 - Какие бывают медитации?

    35:58 - Научные доказательства пользы медитации

    37:38 - Как начать медитировать?

    39:54 - С каких медитаций начинать новичку?

    41:48 - Про внутренний голос

    42:50 - Заключение

  • Тема первого выпуска - Астрология. Это не случайность. Именно астрология стала для меня стартом в исследовании и понимании себя.

    Если вы не знаете с чего начать путь саморазвития, чем вам заниматься в жизни и не слышите себя, то этот выпуск точно для вас.

    Сегодня у меня в гостях прекрасная девушка Любовь Яготина - астропсихолог, создатель бренда декора iscka и человек, который попробовал на себе множество разных практик и инструментов самопознания.

    Что такое предназначение и как астрология помогает его найти? Что происходит с миром последние несколько лет? Как планеты влияют на нашу жизнь и личность? И почему каждый знак зодиака приходит в род не просто так?

    ТГ-канал Любы: https://t.me/lyubov_yagotina_astropsy

    Люба в запрещённых соцсетях под ником: @lyubov_yagotina

    Бренд декора для дома ISCKA: @iscka_decorbar

    Ведущая: @katya_totem

    🎧ТГ-канал подкаста: https://t.me/soulsurfing_podcast

    Подписывайся на подкаст и ставь оценки!

    *В этом выпуске мы упоминаем запрещённую сеть Instagram.

    Instagram является продуктом Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории России

    Сегодня мы обсудим:

    00:00 - Интро

    00:50 - В гостях Любовь Яготина

    01:10 - Как мне помогла Астрология

    02:41 - Почему Люба стала астропсихологом

    04:49 - Как астрология помогает понять себя?

    07:21 - Разные направления в астрологии

    8:44 - “Я не астролог до мозга костей”

    9:21 - Формула души и астропсихология

    11:01 - Что такое предназначение?

    12:07 - Предназначение по Формуле души

    12:54 - Предназначение по Натальной карте

    13:58 - Планеты и энергии

    15:31 - Ретроградность - что это?

    16:38 - Астрология даёт конкретные шаги

    18:16 - Как планеты влияют на наше поведение

    20:51 - Работают ли астрологические прогнозы?

    22:12 - Что такое Эра водолея?

    24:26 - Какая Эра была до этого?

    26:33 - Что происходит последние несколько лет?

    27:23 - Вибрации планеты поменялись, что дальше?

    28:44 - Что поменяется в ближайшие годы?

    30:19 - Почему наука не признает астрологию?

    31:42 - “Кроме астрологии есть еще другие инструменты”

    33:10 - Кармические отношения - что это?

    34:23 - Переход из 3D-матрицы в 4D

    35:15 - У каждого знака зодиака своя задача

    35:45 - Задачи для Овнов

    36:33 - Задачи для Раков

    37:01 - Что будет, если не выполнять задачи рода?

    37:42 - Задачи души до и после 35 лет

    39:06 - Заключение

  • Привет, меня зовут Катя Демянюк и я запускаю подкаст “Серфинг души”.

    2 года назад я уволилась из IT. И поняла, что я ВООБЩЕ понятия не имею, кто я, что мне нравится и кем я хочу стать, когда вырасту.

    Мне катастрофически не хватало информации, о том, что вообще есть? Куда податься? Что предпринять? И я начала тупо хаотично пробовать разные занятия, практики и обучения. Потратила кучу времени, но в итоге, это сработало!

    Этот подкаст я задумывала, как возможность поделиться разными способами услышать себя, найти свой путь, улучшить качество жизни и стать счастливее.

    Почему название такое?

    Да всё просто, я люблю экстремальные виды спорта! И просто не могла их сюда не приплести.

    Серфинг души! Вроде как про душу, но не без острых ощущений.

    Плюс мне кажется, что серфинг очень отражает процесс поиска себя и вообще жизнь. Надо доплыть, прислушаться, дождаться своей волны, встать, упасть, встать, упасть, разочароваться, обессилить, попробовать снова.

    В итоге забить или прийти к цели, но в любом случае стоит научиться кайфовать от процесса.

    Стартуем 7ого сентября. Выпуски раз в 2 недели.