Avsnitt
-
Для более комфортного прослушивания выпуска оставляем таймкод:
00:17 - Почему мы выбрали именно эту тему для второго выпуска?
00:50 - Наш опыт формирования привычек. В чем мы заблуждались?
05:50 - Книга "Гормоны счастья"/ Как наш мозг реагирует на формирование новой привычки
11:14 - Почему наша жизнь все еще не полна продуктивности, если мы такие умные?
15:09 - Книга "Agile life"/ Почему список из 100 целей на год не работает?
21:25 - Основные пункты нашего плана по формированию привычки
21:58 - Про бережное отношение к себе, работу с внутренним ребенком
25:35 - Отдых от продуктивности необходим!
27:45 - Дополнительные, но очень важные пункты плана -
Для более комфортного прослушивания выпуска оставляем таймкод:
0:35 - Почему мы выбрали тему страхов?
1:55 - Что нас пугает в создании собственного подкаста?
5:06 - Личные ситуации, которые научили не бояться начинать новое
15:15 - Книга «Иди туда, где страшно»/ Как переступить через свой страх?
18:10 - Какие мысли помогают нам в преодолении страха новых начинаний?
21:52 - Не отнимайте у себя время и возможности! -
Saknas det avsnitt?
-
Подкаст, в котором две подруги обсуждают самые распространенные страхи молодых людей и способы борьбы с ними.
