Avsnitt
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本期BGM：
John Lennon - Strawberry Fields Forever
手嶌葵 - Bibbidi Bobbidi Boo
Ludovico Einaudi - Oltremare
关于About
草莓地：一个探索未宣之梦的地方
「Strawberry Fields：A Place to Explore Your Unavowed Dreams」
我们是「自我成长的探索者,日常来点生活小实验」。
我们提倡「探索灵活的头脑与轻盈的身体，享受轻松不费力的生活」。
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vol.07 人生途径三分之一，我们遭遇的焦虑与迷茫Hello大家好，欢迎来到「草莓地·老友记」电台，这是一个和朋友分享身边事的闲聊类播客。
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本期碎碎念：
风吹落枯叶，
枯叶让土壤肥沃，
肥沃的土壤滋养果实，
果实缓慢而坚定地成长。
——《人生果实》
人生途径三分之一，我们意识到“生”已经不再是必然的状态，因为我们永远不知道哪一天睡去是否还会醒来。如果把每一天的入睡都当成一次“死亡”演练，把每一天的醒来当作“新生”，我们是否能够怀抱热情去度过每一天。
这次和好朋友一起分享我们对职业的焦虑与迷茫，以及我们如何走过这一段旅途的一点经验。
当代年轻人不仅面对的既有生存的问题，同时也有生存之上的意义与价值探寻的问题。
即使时代变化，我们面临的选择更多，但不变的是，我们是否仍然有勇气去面对焦虑和迷惘。
本期登场人物：老友：@Vera
常驻主播：@Jamie
豪华出品团队：视觉设计：@qin揪揪
文案校对：@doodle
节目编辑：@草莓
协同策划：@Vera
后期制作：@敏敏
音效制作：@桃姐
本期你可能会听到：
0:01:52 最近最焦虑的竟然是录播客！
0:04:07 年纪大了，不太喜欢一直追一件事的那种念念不忘的感觉了
0:05:45 最近开始实行“APP精简主义” ，“我什么都不想错过，反而什么都没有得到”
0:08:06 希望能够缓慢而坚定地收获经过岁月沉淀的《人生的果实》
0:12:15 为什么想聊“焦虑，以及工作和生活的平衡”这个话题？
0:14:47 爸妈那一代人对生活的态度与我们的焦虑
0:18:22 我们这一代要回答的课题“怎么好好地生活下去”
0:19:04 “像现在这样活着，我能给世界带来什么贡献？”
0:21:40 通过抽离的视角来对自我进行反思
0:25:21 从大的时代背景到个体层面去寻找或赋予工作的意义感
0:27:21 从第一份工作一直坚守6年的原因
0:29:15 咨询公司与创业企业在合作上的创新与挑战
0:32:19 不管做哪份工作，职业初期的焦虑感中80%是必然的
0:33:30 “我在开始2-3年也经历过抑郁，半夜经常惊醒，不知道自己适合什么”
0:34:06 在一点一滴中建立起对自我的自信心——找到擅长的点，做能够做的事
0:36:45 在挑战舒适区时，需要摆正心态才能从一个阶段走到下一个阶段
0:40:09 从关注他人的评价，学会主宰评判自己行为的标准
0:41:52 成长的一路上，需要结交能够帮助到我们的知心朋友
0:46:57 工作中的回报通常来得没有那么快，但也许某一天就会悄然来到
0:50:20 在最开始阶段，看不到成就和结果，要怎么坚持度过，原动力是很重要的
0:56:45 “你会跟十年前的自己说什么？”
1:00:42 时代变化每个人都拥有更多可能性，但不变的是，我们是否仍有毅力和决心去面对迷茫与焦虑
1:05:22 “到底什么在驱动你变得焦虑？”
1:17:12 每个人的焦虑模式和焦虑的驱动力是不同的
1:20:40 “对想要创造点什么的人来说，退休是个伪命题”
1:22:20 李银河——“如何有热情地度过每一天”
1:24:50 你会对十年后的自己说什么？
本期BGM：
John Lennon - Strawberry Fields Forever
白金 - 双门洞，我的青春
白金 - In The Fall Of My Heart
白金 - Lower Place
白金 - Our Alley
白金 - Starlight
白金 - To Home
村井秀清 - 銀の匙 Silver Spoon メインテーマ アレンジ5
村井秀清 - 銀の匙 Silver Spoon メインテーマ
老默er - 惠化洞（真情版）指弹-请回答1988
手嶌葵 - Que Sera Sera
John Denver-Take Me Home,Country Road
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本期碎碎念：
虽然我们终究是要趋于平凡，认清这个事实既不丢人也不消极，但仍然想要做一个热爱生活的人。
我们既想要阳春白雪，也想要下里巴人，想知道这个时代在发生的新鲜事，想要成为在五六十岁时，还能跟年轻人跟自己的孩子交流的人。
本期登场人物：@橘子
本期编辑：@Jamie和草莓
插画师：@qin揪揪
本期你可能会听到：
0:02:57 不经意短暂几句话就交代了自己的人生？
0:05:10 大家听播客想听什么？
0:11:03 好奇年轻人都在关注什么？
0:12:31 我们越来越像父母了？
0:13:47 人终究是要趋于平凡
0:19:56 创作冲动与创作天赋
0:23:12 短视频和碎片化内容存在的合理性
0:27:09 透过抖音看见远方的生活
0:32:58 对新鲜事物想要了解它为什么存在
0:37:02 饭圈文化与股民
0:39:43 流量明星与演技派的关系怎么看？
0:44:45 不想聊深刻的话题，只想做有趣的人
0:49:19 学会享受孤独；尝试学着放过自己
0:55:12 有趣的人才会在三十多岁谈论跟自己没关系的事
0:57:36 不想给别人灌输三观非常无趣
1:01:50 怎么看待“东南亚发展受限因为文科生太多，需要大力发展理工科”
1:05:13 为什么一天要上8小时班？
1:06:33 人的一生有朋友交流很重要
下期预告：那些年，我们磕过的CP @多多
本期BGM：
（按顺序排列）
1 Opening&Ending：Frank Sinatra-The Continental
2 K kure - Cumulus
3 横山克 - 弟みたいな存在～PianoSolo
4 Bob Dylan - Like A Rolling Stone
5 Bob Dylan - I Was Young When I Left Home
6 Cuba Percussion - Pathetique III
7 岸部眞明 - Wonderful Tonight
8 A Rocket to the Moon - Wherever You Go
9 王一博 - 我的世界守则
10 无华
11 中孝介 - 夏夕空
12 Clémentine - Itsi Bitsi Petit Bikini
13 The Club Quintet,Reg Owen - Secret Serenade
14 田渕夏海,中村巴奈重,斎木達彦,櫻井美希-New Season
15 Music therapy - Rising of the Dream
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vol.04 对我们来说最重要的是什么
Hello大家好，欢迎来到「草莓地·老友记」电台，这是一个有关个人成长和职业发展的闲聊类播客。
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本期碎碎念：
对每个人来说最重要的是什么呢？是一块饼干，一个人，还是一个回忆？随着年龄的增长，我们越来越开始意识到那些生命中被我们认为是习以为常的部分，其实充满了他人的默默付出。你的答案是什么呢？我们期待你的答案。
本期登场人物：@Serena Yu
本期编辑：@Jamie和草莓
野生插画师：@qin揪揪
本期你可能会听到：
0:02:22 登场人物介绍
0:03:37 对自己的自我评价
0:04:47 不懂粤语闹的笑话
0:09:42 来自斯坦福大学的灵魂拷问
0:12:46 对灵魂拷问的三阶段探索
0:22:40 原来我的妈妈是这样的
0:28:34 分享对纪录片《养老院》 的感悟
0:30:20 我们希望可以有尊严的老去
0:34:28 我们的妈妈都爱摘野菜？
0:36:03 山东人与大葱的爱恨情仇
0:37:17 当我们老去，我们这一代人的集体爱好会是什么？
0:39:00 来自耶鲁大学的灵魂拷问
0:41:19 本期嘉宾的普鲁斯特问卷问答
0:42:52 一次就让Serena退出哲学俱乐部的问题会是什么？
本期普鲁斯特问卷问题：
你的座右铭是什么？
你想以何种方式死去？
你认为哪种美德是被过高评价的？
本期提到的作品：
纪录片《养老院》
纪录片《明天之前》
电影《遇见你之前》
本期BGM：
（按顺序排列）
Opening&Ending：和气杏未 (和氣あず未)-君は天然色 (橘地莉子ver)
John Lennon - Strawberry Fields Forever
Ed Sheeran-Galway Girl (Flyboy Remix)
Under Graph-Pleasant Island Ease
Under Graph (アンダーグラフ)-Rest And Relaxation
John Lennon - Imagine
Fabrizio Paterlini - Rue des trois frères
Glee Cast - Dancing Queen
岩井俊二 (いわい しゅんじ)-fish in the pool
田渕夏海,中村巴奈重,斎木達彦,櫻井美希-Little Princess
田渕夏海,中村巴奈重,斎木達彦,櫻井美希-Elegantly
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vol.03 开始有人吵架也比没人说话好
永远要去怀疑我们所听到、所看到的东西，要记得每个人都应该要对以往有影响力的东西时不时回头去瞪它两眼，看看它的本质。世人有太多时候瞬间看好，瞬间看坏，认为即时表态，对一个事情挺到底才是对道德负责的人，但这个世界上扛起我们心里面对真正道德的信念，其实是来自沉着的思考，坚定的实践，而不是在舆论上打败什么人。
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本期碎碎念：
一场没有核心主题的朋友之间的客厅对话。
从John Wilson的“公民教育系列”纪录片出发，我们像是两条从浅海出发的小船，风和日丽，出海看鲸，向地平线进发，但我们也不知道，鲸鱼什么时候会出现。
如果这期的内容能够引起我们对附近正在发生的事，有一点点关注和思考也是有意义的吧。
本期登场人物&插画师：野生积极艺术创作者@qin揪揪
本期编辑：@Jamie和草莓
本期你可能会听到：
（大放送，按需服用）
0:01:26 秦揪揪自我介绍
0:02:21 为什么不介绍自己的职业？
0:03:04 Jamie的困扰——征集听友意见
0:04:28 秦揪揪的年度挑战
0:06:10 没有完成的历年挑战
0:08:02 好物分享 1——纪录片：How to with John Wilson
0:09:02 How to with John Wilson之纽约脚手架
0:12:52 未来城市还可以如何更好解决高空坠物问题？
0:18:00 How to with John Wilson之如何锻炼记忆力
0:20:13 插播：什么是曼德拉效应？
0:23:22 创作与手帐使用
0:25:43 好物分享 2 ——五年手帐本
0:27:41 好物分享 3 —— 动画片：探险活宝
0:30:50 日美动画差异——更想在想象世界里短暂逃离一下
0:34:47 美国动画的文化梗实在太难懂
0:36:49 好物分享 4 —— 动画片：隐瞒之事
0:41:06 我们都被是枝裕和电影里的生活小细节打动
0:44:19 剧情类电影里没有剧情
0:48:54 说说许知远
0:51:15 聊聊项飙对科技向善的发问
0:52:44 项飙认为作为知识分子应具备的态度
0:53:46 由项飙引发的关于「近邻」和「对话」的讨论
1:00:50 关于Clubhouse至少开始有人打架也比没有声音好
1:06:20 聊聊我们都喜欢的艺人明星
1:09:41 秦揪揪为什么喜欢张悬？
1:11:06 我们一致认为陈升的歌都需要被翻唱！
1:14:44 Jamie要为焦元溥打call！
1:17:12 陈绮贞demo3提供了一种有趣的写作方式
1:18:10 谢春花把绘画、书法、写作、唱歌、演奏都结合在一起
1:19:46 秦揪揪喜欢看起来不善言辞的艺人——彭磊
1:20:35 我们都爱马鲨鲨……和她妈妈在一起的样子
1:23:21 本期普鲁斯特问卷：秦揪揪来不及思考版
1:27:35本期提问：理想中的生活是什么样子？
1:28:29好物分享 5 —— 绘本：The arrival 抵岸
1:32:18动物森友会：一周不上岛解锁了全新的小动物对话！
下期预告：我们的妈妈们都爱摘野菜？@Serena YU
本期提到的作品：
是枝裕和《奇迹》《海街日记》
岩井俊二《花与爱丽丝》《四月物语》
Shaun Tan《The arrival 抵岸 》
张悬《如果，你冷》
陈绮贞《demo3》
焦元溥《乐之本事》
许知远《十三邀》
项飙《全球“猎身”》《把自己作为方法》
John Wilson《How to with John Wilson》
宫崎骏《悬崖上的金鱼姬》
《隐瞒之事》
《马男波杰克》
《探险活宝 Adventure Time》
本期普鲁斯特问卷问题：
还在世的人中你最鄙视的是谁？
什么情况下你会撒谎？
如果你能选择的话，你希望让什么重现？
如果有转世，你希望成为什么样的人或物？
你认为哪种美德是被过高评价的？
本期BGM：
（太多了就随机排列）
The Velvet Underground,Nico - Sunday Morning
John Lennon - Strawberry Fields Forever
Flight of the Conchords - Robots
朝日温子,戸高一生 - K.K. Idol (しずえ Ver.)
陈绮贞 - 妈妈睡了
吉森信 - ふるさとの匂い
菅野よう子 - 映画 シーン「夏」より (BGM「海街diary」「河鹿沢行き」)
くるり - 奇迹 (Instrumental)
くるり - 赤い电车
松たか子 - エイプリル・フロント
谢春花 - 借我
新裤子-龙虎人丹
岩井俊二-dancin' in the rain
张悬-留下来陪你生活 (Live)
张悬-Beautiful Woman
张悬-My Life Will
张悬-Scream
张悬-Yellow (Live)
Adventure Time,Half Shy,Olivia Olson-Monster (feat. Olivia Olson & Half Shy)
Alessandro Alessandroni - O' Marinariello
Ally Kerr - The Sore Feet Song(フルサイズ)
flumpool-ちいさな日々 (平凡的日子)
Group Forty-Orchestra - Softly She Sleeps
Grouplove - Back In The 90's
Mamman Sani-Five Hundred Miles
Meat Loaf-Objects In The Rear View Mirror May Appear Closer Than They Are (Album Version)
Nintendo Sound Team - Welcome Horizons
The Club Quintet,Reg Owen - Secret Serenade
The Tallest Man on Earth - King of Spain
关于草莓地About
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曾经，我以为幸福是和所谓的「好对象」在一起。
慢慢地，我发现幸福不是谁屈就了谁，更不该将自身幸福的权利交在他人之手，而是相信「无论和谁在一起，我都能开创幸福的人生」，并以此不断努力着前进。
拥有这样自觉的人，无论和谁在一起都会过得挺好的，不是吗？
——Sharlene
这将是一档「说聊就聊」的「不定时更新」的播客节目。欢迎大家就选题和内容给我们发射任何建议。
本期节目
本期登场人物：@Sharlene ｜未登场隐藏人物 @阿荣
本期编辑：@Jamie和草莓
插画师：@qin揪揪
本期你可能会听到：
（本期节目较长，请按需服用）
0:02:23 本期主题与登场人物介绍
0:13:15 南方人初到北京踩到了一箩筐的地雷，幸好解锁了新人物「阿荣同学」
0:29:04 「阿荣同学」开启Monica式照料模式
0:33:15 海底捞八小时马拉松式大乱聊定终身？
0:38:40 好的伴侣是互补还是相似？
0:41:20 俗套的老话——相信幸福是掌握在自己手中
0:51:43 本期第一个Tips是……（婚姻故事）
0:55:35 阿荣和Sharlene约定的两条相处铁律（老友记）
1:00:35 故事的B面，Sharlene对阿荣的影响竟然是……
1:08:20 本期的Tips2 竟然是……
1:10:23 本期嘉宾的普鲁斯特问卷问答（5个灵魂拷问）
1:13:09 本期提问：每个人心中最美好最舒服的样子会长怎样？
1:17:10 花絮分享：那么多阿荣的小故事是怎么创作出来的？
本期普鲁斯特问题：
你认为哪种美德是被过高的评估的？
你最希望拥有哪种才华？
你使用过的最多的单词或者是词语是什么？
你最看重朋友的什么特点？
你最后悔的事情是什么？
本期BGM（按顺序排列）：
Basement Jaxx - Magnificent Romeo
John Lennon - Strawberry Fields Forever
Bill Evans - Skating in Central Park
张悬 - 张三的歌
押尾コータロー - 黄昏
Eric Dolphy,The Latin Jazz Quintet - First Bass Line
Chantal Chamberland - J'ai deux amours
Relaxing Piano Crew - Mia & Sebastian's Theme
Dorothy Ashby - Amor En Paz
ザ・ピーナッツ - ふりむかないで
Morrie - Morrie Note
banbanshi - Macaron Party
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本期你可能会听到：
0:00:56 你认为最完美的快乐是怎样的？
0:01:40 你最希望拥有哪种才华？
0:02:00 你最恐惧的是什么？
0:02:39 你目前的心境怎样？
0:04:55 还在世的人中你最钦佩的是谁？
0:06:49 你认为自己最伟大的成就是什么？
0:09:18 你自己的哪个特点让你最觉得痛恨？
0:10:32 你最喜欢的旅行是哪一次？
0:14:21 你最痛恨别人的什么特点？
0:14:57 你认为哪种美德是被过高的评估的？
本期BGM（按顺序排列）：
AniFace - 晴天的周末在去学校补课的路上遇见了喜欢的人
Clémentine - Itsi Bitsi Petit Bikini
Wednesday - Are you ready kids？
Disasterpeace - ：D
Bill Evans - Peace Piece
下期预告：不管对象是谁都会过得挺好的人
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作为一个新手教练，我和茹梦、子薇两位朋友今天就谈一谈「教练带给我们的一切」。
先送给打开这个播客的朋友一句祝福
茹梦：你永远都是有选择的，你可以创造自己的人生。
子薇：每个人在每个时候的那个当下，都应该已经尽到自己最大的努力，变成自己现在的样子，所以就接受自己的样子，喜欢自己的样子就好啦。
0:01:06 播客介绍
0:02:02 茹梦自我介绍
0:06:31 子薇自我介绍
0:14:36 我们怎么理解教练
0:24:23 自我教练和找职业教练有什么差别
0:33:22 线上线下不同方式的教练体验有哪些区别
0:37:05 关于教练型儿女的故事
0:50:15 子薇谈做教练型管理者的体会
0:56:58 谈一谈教练实践中遭遇的挑战
1:03:00 与教练对话成长营对我们是什么样的存在
1:08:00 行动对于理解和学习教练的重要性
1:14:00 给听播客的朋友们一句祝福
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