Avsnitt
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哈囉～大家好，你現在收聽的是「救生日常」，我是蕉哥。歡迎收聽我們的人物訪談系列。 在今年月初的時候，蕉哥發了一篇關於《游泳池該不該給教練私人教學？》的文章，在游泳圈引起了一些討論。 想當然而，泳池業者跟自由教練站在完全不同的立場。當然也有可能是因為「位置不同，腦袋不同」，看事情的角度不太一樣。 因此，蕉哥這次請了一位擁有28年泳池經營管理的前輩：豪哥，來跟我們分享經營一間游泳池你所不知道的酸甜苦辣。 --- 👉 台灣游泳池事業協會 https://www.facebook.com/groups/2437044816364229 /// 📌「像一條魚LikeAFish」 官網：https://likeafish.com.tw Facebook：https://www.facebook.com/belikeafish 追蹤「救生日常」：https://www.instagram.com/lifeguardsdaily Ending文稿： 感謝大家今天收聽「救生日常」，我是蕉哥。如果喜歡我們的節目，請到apple podcast留言並給我們五顆星，並推薦給身邊的朋友們。如果你有IG帳號，也可私訊我們你有什麼想聽的主題~ 我們下次見~掰掰！ podcast資訊欄： 「救生日常」在 以下平台都可以免費收聽喔！ 📌Apple：https://apple.co/2PPlDTU 📌Spotify：https://spoti.fi/2Cpx9m7 📌KKBOX：https://bit.ly/37EomK9 📌Google：https://bit.ly/2Y9tG2H 📌SoundOn：https://sndn.link/LifeguardsDaily 📌Youtube：https://youtu.be/PrUtAacHkdE 📌Instagram：https://www.instagram.com/lifeguardsdaily --Hosting provided by SoundOn
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哈囉～大家好，我是蕉哥。 上週天氣真的熱到不行，但沒想到海邊意外的很少人。 今年海邊防溺自救課的上課地點換到翡翠灣。蕉哥之前的救生員海訓就是在這裡，當天剛好旁邊也有救生員在受訓，好巧！ 在有浪的地方上課，#更能感覺實務上落水時該如何自救。今天浪小小，不過對於初次不穿救生衣要到外海的朋友來說，應該都會印象深刻。 如果你有興趣參加的話，接下來的時間是： 成人場：7/27（六）9:00~11:00成人場：8/10（六）9:00~11:00兒童場：7/20（六）15:00~17:00兒童場：8/10（六）15:00~17:00 夏天來臨，幫助自己與孩子戲水平安！ 人多或時間不符也可以自組包班上課喔~ ⚡️ 本週精選內容 ▍防溺教育迷思5 – 水中自救不重要，「在哪都會游泳」才重要 傳統游泳教育的問題，就在於「從來沒有教我們如何在開放水域游泳」。多數的人夏日的戲水場景，只有一小部分是去游泳池，其它很大部分是去溪邊、海邊戲水。 當一個人已經學過自仰蛙蝶，又或者是通過學校的游泳檢定，以為自己會游泳的時候，那就是最危險的時候。 #因為他不會知道在游泳池游泳跟在開放水域游泳的不同 #因為他不會知道他不知道的事 這也不是游泳教練或體育老師的問題，因為「教游泳」跟「有在開放水域玩水」是兩回事，所以他們也不知道「會游泳」跟「在哪都會游泳」的差別在哪邊。 也因為上述認知的落差，常常就是造成溺水意外發生的原因。 我們都會誤會朋友說的「會游泳」是真的「在哪都會游泳」。如果剛好自己水性較差或不會游泳時，去玩時就會更依賴或信任對方，#做出超過自己能力風險的事。 我想大家可能都聽過這樣的對話： 「走啦！我們去深一點的地方」 「不行啦~我不會游泳我會怕」 「不要擔心啦！我會游泳我帶你去」 然後意外就這麼發生了。 👉 全文分析：https://likeafish.com.tw/water-safety-education-misunderstanding5 ★★★ 👨💼 新聞報報 ▍16歲高職生水源地戲水失蹤，搜救1小時尋獲送醫不治 一名16歲李姓高職學生與友人相約到秀林鄉水源地游泳，下午近2時友人發現李不見。消防人員在溪中搜尋一個多小時後，在水下約3尺深的石縫發現李的身影，救起時已無生命跡象，送醫搶救仍不治。 同行友人表示，李原本坐在一塊大石頭上，後來下水游泳，游了一下突然下潛，卻沒浮上來。他們覺得不對勁，找了一陣子沒找到人，趕緊通報救援。 ┄┄◇◆☆★◇◆┄┄ 老實說，今年的溺水意外個人體感少很多，不知道是大家都出國玩或是游泳能力大增(？)，還是有危機意識更注重安全。 暑假即將來臨，高中生這類青少年的自組移動能力相當高，#自行揪出去玩的情形一定會大增，真的要請家長多注意！ 這次的意外地點也是 #花蓮熱門戲水景點，我猜意外現場當時應該也有許多戲水民眾，因此這裡高機率也不會有什麼暗流。 李姓同學會游一游突然下潛的原因，其實非常簡單，就是： 累了想要停下來 結果才發現踩不到地 沒戴蛙鏡，90%以上的人都沒辦法游超過10公尺，#因為沒有游泳教練會叫你練習不戴蛙鏡游泳。(除了我們) 我們這邊講的不是抬頭蛙或抬頭捷，也不是仰式或基本仰泳，#而是多數人平常會游的自由式跟蛙式。 不是每個人都會抬頭蛙跟抬頭捷，但是會自由式跟蛙式的人就多了。而很可惜的是，多數人不會去練習不戴蛙鏡也能游。 #因為你不知道這件事情很重要 你的游泳教練沒教過、沒讓你這樣練習過，甚至有一定的機率，你的教練也不會。 那你說，這樣你學的游泳，真的能保護你的安全嗎？ #沒蛙鏡也要能游泳 #不管你是游什麼 #這才是最重要的 ★★★ 🏊♂ 水域活動資訊 ▍113年學生水域安全嘉年華 每年暑假，小朋友們都愛去玩水消暑，但這也是溺水事件的高峰期。 今年高雄愛河灣將舉辦「水域安全嘉年華」，透過 #實際體驗、#遊戲闖關、#VR數位實境 等多種有趣的方式，學習水中自救、防溺和救溺的知識。 今年【像一條魚 LikeAFish】也會前往設攤，歡迎來參加我們設計的獨特小遊戲喔~保證你在其它地方絕對玩不到！ ┄┄◇◆☆★◇◆┄┄ 活動時間：6/29 (六) 13:00~18:00(闖關活動時間開放至17:50，並進行摸彩) 活動地點：高雄市愛河灣音樂流行中心珊瑚礁群1F廣場 報名期限：6/25(二) 23:59:59止 參加對象：鼓勵親子共同來闖關(6歲以下需家長陪同) 活動費用：免費 ★★★ 🎥 Youtube影片 ▍抬著頭游泳速度之王 – 抬頭捷 抬頭捷即是「抬頭的自由式」，是救生員時常用的泳式之一。當頭保持在水面上時救生員能環顧四周注意狀況，且能用最短的距離游到溺者身邊。 為什麼不游抬頭蛙呢？ 因為抬頭捷比較快啊！救人分秒必爭，所以短程衝刺救人最適合游抬頭捷。 👉 全動作解析：https://youtu.be/r_WmXJ4XygU?si=aOOoh2hwXV2h0aXG /// 📌「像一條魚LikeAFish」 官網：https://likeafish.com.tw FB：https://www.facebook.com/belikeafish IG：https://www.instagram.com/be_likeafish Youtube：https://www.youtube.com/@likeafish --Hosting provided by SoundOn
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Saknas det avsnitt?
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哈囉～大家好，我是蕉哥。 本周youtube影片也更新囉！這周的主題是：站在深不見底水裡的方法 - 踩水。 踩水又稱「立泳」，顧名思義就是「站立著游泳」。透過雙腳踩踏水、並搭配手撥水的協助，讓頭能夠保持在水面上。 當發生意外時，可以眼觀四面，看哪裡有漂浮物可以抓或知道救援船從哪個方向來。 如果說「仰漂」是水中自救學習的第一步的話，那踩水就是水中自救最應該要學會的技能。 ⚡️ 本週精選內容 ▍防溺教育迷思4：著衣游泳是水中自救中最不重要的體驗 很多的溺水意外都不是在玩水的時候發生的，比如說在河邊賞花、在海景前面拍照、又或者只是去有公園的湖觀光，都是常見的意外落水場景。 因此，在荷蘭游泳的考核中才會將證照分成不同等級，有分穿夏天服飾跟穿冬天服飾的考核項目。 這些項目雖然立意良善，但多數台灣家長都誤會他的重要性。 ┄┄◇◆☆★◇◆┄┄ 練習著衣游泳是噱頭還是真的需要？ 當一個孩子什麼都還不會、只是一個初接觸游泳的初學者、甚至是游泳能力不佳的人，練習著衣游泳沒有太大意義。 多數落水會讓人溺水的情境，都是掉落一個踩不到底的深潭，且溺水者在沒有戴蛙鏡的情況下無法游泳，才會導致意外發生。 在上述情境中，#能游回岸上才是關鍵！ 因此，著衣游泳練習應當等到孩子擁有在踩不到底、沒有蛙鏡的情況下能游泳50公尺不停的實力，才來進行這項訓練。 多數這樣的練習，只是一種看似有用但實務上沒有太大幫助的噱頭。越級打怪的反效果，#反而會讓學生誤判了自己的能力。 👉 全文分析：https://likeafish.com.tw/water-safety-education-misunderstanding4 ★★★ 👨💼 新聞報報 ▍女子西湖溺水冷靜仰漂自救 大陸一名女子9日在西湖遊玩時不慎掉入湖中。 這名女子落水後，並沒有向大部分溺水者一樣掙扎呼救，反而是冷靜地「躺平」在湖面上，利用浮力保持身體穩定，面部朝上也能使呼吸持續，增加等待救援的時間。 據了解，該水域約有2公尺深，女子落水時雖然離岸邊僅4到5公尺，但西湖流動的水把女子帶往湖中央，等到快艇抵達救援現場時，女子已經仰面飄出約十公尺遠。 工作人員接到救援電話後，立即派出一艘救援快艇，船上搭載兩名救生員前往事發水域，在3分鐘內將落水女子打撈上岸。 👉 意外影片：https://www.facebook.com/watch/?v=473937638361760 ★★★ 🏊♂ 水域活動資訊 ▍玩水有戒護真的很重要 上禮拜先去了台東 孩子的書屋，舉辦小朋友公益防溺自救游泳課，接著就跑去綠島水肺跟自潛。 結果端午節這陣子剛好風大浪大，有部分天數船班還停駛，想當然綠島高清水質就變得有點味噌湯。 不過沒關係，這次特別找了教練幫忙看看可以no fin多深（#有人戒護真的很重要），成績也很滿意。 猜猜蕉哥潛了多深？ 👉 潛水影片：https://www.facebook.com/belikeafish/videos/747249727351246/ /// 📌「像一條魚LikeAFish」 官網：https://likeafish.com.tw FB：https://www.facebook.com/belikeafish IG：https://www.instagram.com/be_likeafish Youtube：https://www.youtube.com/@likeafish --Hosting provided by SoundOn
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哈囉～大家好，我是蕉哥。 本周youtube影片也更新囉！這周的主題是：不費力又保持頭在水面上游泳 - 抬頭蛙。 傳統蛙式必需戴著蛙鏡、在水面下游泳，而抬頭蛙則可以讓頭保持在水面上。 對比救生仰泳，抬頭蛙更方便定位，當發生意外時可以確定自己離浮具或是陸地有多遠，用最短的距離游向岸邊。 練抬頭蛙的幾個Tips： 1、只需將眼睛露出水面，若要呼吸時再將口鼻露出呼吸。儘量讓身體貼水面，才能有良好的浮力。 2、胸腔有氣很重要，氣憋住有助於身體浮起來。初學大概3秒換一次氣，胸部感受類似仰漂。 3、頭微往後仰，脖子會需要出力。 ⚡️ 本週精選內容 ▍防溺教育迷思3：學過水中自救不代表溺水時能反應 當我們看到溺水新聞時，有時會聽到被救起來的民眾受訪。當記者詢問獲救者會不會游泳？有些人說會、有些人則不會。 撇除掉不會游泳的人，相信其他人應該都有學過最基本的水中自救技巧「水母漂」，那為什麼做不出來呢？ ┄┄◇◆☆★◇◆┄┄ 【遇到狀況不緊張，甘五摳零！】 相信很多家長在教自己的孩子的時候，都會說「遇到狀況不要緊張，冷靜下來，想想爸爸媽媽平常跟你講說要怎麼做？」 很現實的是：不管是小朋友或大人意外落水，不管他有沒有學過游泳、有沒有學過自救，大部分人就是會緊張。 因為這些意外不是常見的事，突如其來的狀況總是會讓人難以反應，尤其是小朋友！如果學習過的事情無法成為下意識的反射動作，人一緊張通常就會呆滯不知如何反應。 很可怕的是：溺水時不會有給你發呆放空的時間，10秒內的動作會決定你的生死。 因此，#任何溺水自救動作都必須練到能夠反射性做出來，具體步驟如下： 1、落水前：嘴巴快速吸一口氣。 2、落水時：鼻子吐氣、眼睛閉上、身體保護重要部位。 3、落水後：嘴巴閉住、眼睛打開，身體縮起來低頭看正下方讓身體浮上水面（或是自己往上游）。 -- 【練習不夠，學而無用】 坊間有在教水中自救技巧的單位越來越多了，但是很多教練所謂的「有在教」，可能跟大家想像的不太一樣。 游泳就跟其他的學習項目一樣，都是要花很多時間練習的。如果只是有教過但沒有足夠的練習量，真的遇到意外狀況能夠反應嗎？ 水中自救的練習量跟頻率就非常重要！ 依我們自己的防溺自救游泳課來說，除了所有教學的內容都涵蓋防溺自救技巧以外，也會頻繁的練習那些看似很簡單、但是既重要又是基礎的內容。 所以要請各位家長去觀察： √ 到底這些說有在教水中自救技巧的教練，有沒有常態性的讓孩子們練習？ √ 有沒有幫他們讓身體記憶住這些技巧要怎麼下意識反應？ √ 還是只是有講過、有做過就算教過？ 👉 全文分析：https://likeafish.com.tw/water-safety-education-misunderstanding3 ★★★ 👨💼 新聞報報 ▍兩遊客橫渡溪流被沖走溺亡，繩索形成「死亡V字」釀悲劇 大陸兩名遊客日前在一處峽谷溪流中要渡溪，兩岸有人拽住繩索協助，但該名白衣女子突然失去重心，支撐不住被湍流沖倒，紅衣男子見狀上前救助，不慎也被沖倒。 在水流中，兩人一直緊抓繩索，兩岸協助人員嘗試將兩人救起未果，突然繩索崩斷，兩人立即隨水流沖走。 ┄┄◇◆☆★◇◆┄┄ 最近這個意外影片在戶外圈廣為流傳，超過500萬人看過，讓我想到幾年前的虎豹潭意外，也是登山健行的人要渡溪，結果被溪水暴漲給沖走。 不管是單純去溪邊玩水的玩家，又或是登山健行的人，其實都常遇到要渡溪的狀況。但是不懂如何渡溪的人很多，裝備可能也不齊全，就有可能發生影片中的意外。 這個景點，#事實上正常天氣狀況下路面非常清楚，可能是因為大雨才讓原本清晰可見的腳點被水覆蓋。 因此，這邊有幾點建議給大家： 1、水流湍急的情況下就該終止橫渡，折返撤退 2、繩索實在拉的太鬆了 3、渡溪拉繩一次一個人過 4、橫渡的繩索只設置保護繩，沒有設置牽引繩，導致兩人被沖走後形成業內稱之為「死亡V字」的被動局面 5、水流的作用力完全施加在落水人員身上，輔助人員幾乎不可能在如此湍急水流的情況下將落水兩人拉起 (但下面就是瀑布也不可能解繩索) 6、渡溪繩子最好不要跟水流方向垂直 7、人應該站在繩子的右側 (也就是下游) 8、橫渡時背包應解開胸扣跟腰帶、肩帶放鬆，落水後才能快速脫包 9、最好有登山杖當第三隻腳 10、應選擇上游水較平緩處渡溪 (越靠瀑布水流流速越快) 👉 意外影片：https://www.facebook.com/watch/?v=3709477902598861 ★★★ 🏊♂ 水域活動資訊 ▍防溺自救課周末體驗班 因應教練培訓，又來開體驗課了！ #而且這次是周末場，一個人也可報名，名額有限，千萬不要錯過了~~~ 徵求有意願的小朋友來體驗試上唷！（至少要會閉氣） 體驗重點： 1、落入深水區的自救技巧 2、意外落水的漂浮待援技能 3、綜合模擬溺水情境 👉 體驗時間：6/15 15:30~16:30、6/15 16:45~17:45 *👉 *體驗地點：桑富士運動中心（門票自付） 👉 體驗費用：700元/人 👉 報名網址：https://forms.gle/rEt67jdP7S4kQi5v9 /// 📌「像一條魚LikeAFish」 官網：https://likeafish.com.tw FB：https://www.facebook.com/belikeafish IG：https://www.instagram.com/be_likeafish Youtube：https://www.youtube.com/@likeafish --Hosting provided by SoundOn
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哈囉～大家好，我是蕉哥。 本周youtube影片也更新囉！這周的主題是：最舒服躺著游泳的方法 – 救生仰泳。 救生仰泳通常是用在救生員要救人、而現場沒有浮具的狀況下。但在我教過幾百個學生之後，發現其實很多人非常喜歡救生仰泳。 為什麼呢？ 因為大家以前不知道這麼輕鬆簡單的游泳方式。 抬頭蛙要把頭抬在水面上，#其實浮力會變小很多。所以抬頭蛙游起來相對比較累，而且游的久後脖子會酸。 而救生仰泳則是整個人躺在水面上，游起來浮力大相對輕鬆。而且游得好的話，其實也不需要蛙鏡，#因為你的臉應該會浮在水面上。 ⚡️ 本週精選內容 ▍防溺教育迷思2 - 溺水意外沒有公式解 每次當有溺水意外發生的時候，總是會有許多民眾、家長前來詢問我，遇到這個狀況該怎麼辦？ 一個意外的發生，包含了許多面向，考量到綜合因素，有時候沒辦法直接給出一個正確解法，而是必須根據現場的許多條件來做判斷。 ┄┄◇◆☆★◇◆┄┄ 舉一個常見的例子：被瘋狗浪意外打落海該怎麼辦？ #一、後面還有浪 往外海游等待救援是一個比較好的選擇，而不是游回岸上。 因為瘋狗浪的出沒地點通常都是在消波塊、礁石或直立壁近海平台，所以可能在游回岸上的過程中受到後面浪的襲擊，直接撞上礁石造成身體更大的損傷。 #二、後面沒有浪 趁著下一波浪出現前趕緊往回游向岸邊。 雖然上述有兩種解法，兩個方法都有人做過，但有人獲救、有人則不幸喪生。那能說按照通解但喪生的人對，另外一個人只是運氣好嗎？ --- 一個溺水意外的發生包含了許多因素，有些是常見的人為原因，有些是環境變化造成的突發狀況，而有些則是裝備故障引起的意外。 一般來說，我們可以用「#人事時地物」來區分： #人：幾個人溺水？大人還小孩？年齡幾歲？會游泳嗎？學過水中自救嗎？身體狀況如何？ #事：溪水暴漲被沖走？渡溪滑倒被沖走？掉到踩不到底的深潭？被離岸流帶離岸邊？瘋狗浪捲下海？風太強划不回岸邊？ #時：白天、午後、晚上？大潮、小潮？ #地：泳池水深？溪邊、河邊？港口、近海、外海？沙岸、岩岸、礁岸？湖邊？大排、魚塭？ #物：穿泳衣嗎？有蛙鏡嗎？穿衣服嗎？有沒有穿救生衣？有任何可以浮起來的浮具在身邊嗎？ 我們必須理解到即便意外有一個通解，#但現場的環境狀況與人為判斷才是最主要的因素。這件事情需要累積大量的經驗，才能做出最符合當時狀況的應對方式。 --- 很多家長會以為：是不是我的小孩有學過防溺自救，就不會溺水了？ 事實上，學習防溺自救的真正目的是「#降低溺水的機率，#提高獲救的可能」，而不是學了就不會發生溺水。 溺水意外之所以有「意外」兩個字，就是因為這件事發生在「意料之外」。我們永遠不可能避免所有的意外發生，但我們可以做好準備，面對它、處理它。 👉 全文分析：https://likeafish.com.tw/water-safety-education-misunderstanding2 ★★★ 👨💼 新聞報報 ▍男子「站立」詭異溺斃校園泳池，救生員憂天價求償 南部某大學游泳池傳出溺斃案件，58歲的李先生溺斃在校內泳池，不過被人發現時是「直立」在水中，並非溺斃時常見的漂浮在水面。 58歲的李先生是這裡的常客，身體一向很硬朗，只是當時他直立在水中一動也不動，時間過了十幾分鐘，才讓其他人覺得奇怪，等到救生員發現異樣，接近查看時才發現李已經溺水。 ┄┄◇◆☆★◇◆┄┄ 檢方提到：#死者在泳池當中並沒有呼救動作，他每天都會去游泳，而且一向在游深水區。 之前蕉哥就有提過，除了少數身體相當硬朗的長輩，多數人身體一定都有一些狀況。 隨著年紀越長心血管等疾病相對越多，除了游泳池濕滑容易跌倒以外，#身體出狀況突然沉到水裡、或是使用SPA造成頭腦暈眩昏倒的情形也時有耳聞，實在是對於老人家來說隱藏了許多風險。 救生員的執業風險也是提過很多次，也是從業人員最常忽略的：#承擔過高的法律責任。 只要發生嚴重的溺水意外，救生員有很高的機率會肩負「民事賠償」。這類意外的和解金通常高達七位數，而這樣的 #職業風險卻沒有反應在薪資上。 👉 延伸閱讀：救生員的職涯困境，後疫情時代的工作發展與轉型 https://likeafish.com.tw/case-study34 ★★★ 🏊♂ 水域活動資訊 ▍打雷時到底能不能游泳玩水？ 過去蕉哥在當救生員的時候 (尤其是在海邊)，也會遇到打雷的情況。 多數的游泳單位都會教就生員，雷聲如果超過一定秒數，就不會請現場遊客起來。如果真的因打雷請遊客上岸，#接下來只要一小時內沒有打雷就可以再下水。 都市內的泳池基本上附近都有房子跟避雷針，相對安全許多；#海邊因為環境空曠，所以被雷打到的機率真的會比較高。 說實話，救生員其實都很喜歡請遊客上岸，因為他就沒事幹了，坐領乾薪划手機。而遊客其實都想下水，不然在現場躲雨或淋雨，一點都不好玩。 -- 「天氣風險 WeatherRisk」IG帳號提供了另一種看法： 「雷雨胞的範圍比大家想像的還大，會下雨的地方只是雷雨胞的一塊區域，#並不是沒下雨的地方就不會打雷，且雷雨胞的移動、發展都充滿隨機性。 如果你已經能看到閃電、聽到雷聲，其實你的所在地點已經隨時都有機會發生雷擊。 由於閃電不一定會有閃光，也可能因為環境的背景噪音而忽略雷聲，#因此不建議聽音辨位的方式來判別雷擊風險。」 /// 📌「像一條魚LikeAFish」 官網：https://likeafish.com.tw Facebook：https://www.facebook.com/belikeafish --Hosting provided by SoundOn
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哈囉～大家好，我是蕉哥。 本周youtube影片也更新囉！這周的主題是：生存大招、在水面上睡覺 - 仰漂。 如果大家要去游泳池練習仰漂，建議在游泳池至少要能夠漂60秒。如果你漂不到60秒，在溪邊海邊大概也很難漂得夠久，因為泳池已經算是非常平靜的水域了。 另外，60秒以後可以嘗試講話。 為什麼要講話呢？ 因為我們人的呼吸系統是為了讓我們能夠呼吸、才讓我們能夠說話，#所以你會發現溺水的人其實是很難發出聲音講話的。 ⚡️ 本週精選內容 ▍防溺教育迷思1 - 游泳教練不一定懂自救 在我們推廣防溺自救游泳的這幾年期間，也許因為少子化的影響，許多家長越來越寶貝自己的小孩，更注重小朋友的安全。 多數家長都是因為擔心小朋友戲水可能會發生溺水狀況，希望自己的孩子在水域環境能夠學會保護自己，而送孩子去學游泳。 可是，游泳教練會教自救嗎？ ┄┄◇◆☆★◇◆┄┄ 一、游泳教練證只是入行的敲門磚 多數的游泳教練證照班都在2~3天之間，因為學科學習的內容眾多，其中跟自仰蛙蝶動作訓練有關的課程大概只有佔半天。 扣掉學科上課時間，#術科的實作多數也是在一天內完成。(還要扣掉考試時間) 除此之外，也曾經聽過某些發證單位是沒有術科測驗、也沒有水測能力考核的，完全在教室上課就能取得游泳教練證。 也就是說，一個游泳教練的證照取得難易度，可能跟很多人想像的不太一樣。 另外，即便經過各單位的培訓，#游泳教練的學習內容畢竟跟救生員不同。 游泳教練的教學內容完全是以自由式、仰式、蛙式、蝶式為主，受訓時間是上述提到的2~3天。救生員訓練通常為期2~3周，內容涵蓋如何溺水自救、求援與救援。 由此可見，教游泳跟教自救，是完全不同領域的專業。 --- 二、我想學自救，我該找誰學？ 因為游泳教練不一定是救生教練，所以對於水中自救的相關內容，不一定有太多研究與著墨。 因此，這邊提供幾個篩選教練的方法： #一、有救生教練證的游泳教練 最好是兩種身份都有實際經驗，懂得教學的語言，也懂得實務教學的技巧。這樣在實際教學過程，對於孩子的需求理解才會更能感同身受。 #二、有救生員證的游泳教練 最好是有實際的救生員工作經驗，而且是在開放水域，甚至是救過人。這樣才更能理解什麼樣的環境可能會發生溺水風險，將相關技巧教授給學生。 #三、有常態在從事水域活動的游泳教練 很多游泳教練根本不玩水，教課只是一門工作。他可能知道有哪些水中自救技巧，但實際上在什麼樣的場景、什麼樣的情況、要用什麼樣的技巧，可能不是那麼熟識。 如果是有在從事一個或多個水域活動的游泳教練，甚至是專項的職業玩家，對於環境風險的理解一定會有更多認識，自然能將相關經驗透過教學分享給學習者。 👉 全文分析：https://likeafish.com.tw/water-safety-education-misunderstanding1 ★★★ 👨💼 新聞報報 ▍虎豹潭暴漲6死悲劇，判新北市府國賠264萬 三年前新北市雙溪區虎豹潭，因上游大雨溪水暴漲，沖走正在橫渡溪中梳子壩的體驗營學員，造成6人死亡。 死者鐘姓男學員的家屬訴請新北市政府國家賠償；基隆地院認為，新北市政府沒有在溪岸兩側設置「大雨或暴雨切勿過溪」等等警語，管理有疏失，判市政應賠264萬多元。 ┄┄◇◆☆★◇◆┄┄ 這個意外相信很多人都還記得，當時引起全國轟動，梳子壩馬上封閉，各種檢討在新聞台轉播。 幫大家前情提要：這些學生不是去玩水的，而是去健行的，只是剛好回程選擇了遇到溪水暴漲的梳子壩。 這也再次應對我們常講的： #溺水意外並不一定是發生在玩水的時候。 然而，不是對家屬不尊重，但可以國賠的理由竟然是 #法官認定市府未在梳子壩過溪處兩岸設立警告標示，對梳子壩安全管理有疏失。 這個理由實在是很瞎！ 依據這個說法，那是不是全台有溪流經過的步道古道，全部都要插上相關宣導牌子，插好插滿？？？ 管理真的不是這樣做的~~~ 👉 延伸閱讀：奧運參賽省思：四面環海的台灣，為何不盛行水域活動？ https://likeafish.com.tw/case-study22 ★★★ 🏊♂ 水域活動資訊 ▍臺東水域遊憩安全訓練及親子體驗 臺東縣政府今年推出一系列水域遊憩安全訓練及親子體驗，不論是水域遊憩活動小白入門水域安全，或是Pro級救生員加強安全觀念，都安排專業的教練開設玩水安全攻略。 包含：各式救生員訓練、救生員安全講習、SUP丙級教練證照班、BLS基本救命術證照班，從AED、CPR等緊急救護訓練，單項SUP立式划槳教練訓練。 ┄┄◇◆☆★◇◆┄┄ 以下資訊為"台東就醬玩粉絲團"提供： 救生員安全講習，報名截止日：5/30(四)12:00，200/人 https://reurl.cc/RqLzpZ BLS基本救命術證照班，報名截止日：6/7(五)12:00，200/人 https://reurl.cc/NQb056 救生員訓練，報名截止日：6/10(五)12:00，1,200/人 https://reurl.cc/r935zO SUP親子體驗，報名截止日：額滿為止，200/組 https://reurl.cc/XGZmDe /// 📌「像一條魚LikeAFish」 官網：https://likeafish.com.tw Facebook：https://www.facebook.com/belikeafish --Hosting provided by SoundOn
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哈囉～大家好，我是蕉哥。 本周youtube影片也更新囉！這周的主題是：不會游泳也能學會的自救技巧 - 水母漂。 另外因應這周三要教練培訓，要徵求有意願的大人或小朋友來給培訓教練試上，時間是5/22號16:00-17:00、17:15-18:15，有興趣的人歡迎報名！ ⚡️ 本週精選內容 ▍有游泳教練證就會教游泳嗎 「你要不要去考游泳教練？」 「怎麼可能？我不行啦！」 「你看我有問你會不會游泳嗎？」 「ㄟ對~你根本沒問耶！這樣合理嗎？」 --- 上個月，我跟一位同時是家長的朋友吃飯，聊聊彼此的近況與工作發展。我們分享了彼此今年的年度目標，以及正在努力的事。 當他詢問是否可以把孩子送來給我教游泳的時候，我問了他上面的問題，他則驚訝於我之後跟他分享的游泳教練考照經驗。 現行的游泳教練訓練內容以學科為大宗，術科的教學時間甚少。通常整個訓練過程只會有一天在泳池上課，剩下時間皆在教室上學科，即便是游泳技巧的教學都有可能是在教室授課完畢。 因此，訓練過程中下水練習的時間相當少，#甚至有些開課單位是完全沒有術科測驗的，僅叫學生上台「用講的」教學某個泳式怎麼教，即可取得游泳教練證。 甚至疫情期間還曾有發證單位推出「線上游泳教練訓練班」，只要完成規定的時數即可拿到證照。 這樣的發證制度，讓擁有游泳教練證就真的會教游泳嗎，畫是一個大問號。 👉 圖文好讀版：有「游泳教練證」就保證會教游泳嗎？不嚴謹的發證現況背後是「不能說的秘密」 https://likeafish.com.tw/swimming-coach-license ★★★ 👨💼 新聞報報 ▍台中19歲少年落水溺斃！換位置失足魂斷大排 台中大里一名19歲鄭姓高三生與5名同學一起到中投東路三段福德宮旁河堤旁釣魚，期間不慎失足落水失蹤。雖然最後順利找到人，但鄭生已無生命跡象，送醫搶救不治。 據了解，鄭姓高中生就讀的學校正好舉辦校慶，下午活動結束後，鄭生與同學共6人相約到河堤邊釣魚。期間鄭生疑似為了更換位置失足掉進大排水溝，由於現場水深約2米，同學不敢下水，連忙報案求救。 ┄┄◇◆☆★◇◆┄┄ 這類型的意外太多了，我們也講過不下數十次相關的意外為什麼會發生、自己遇到了該怎麼辦、以及你要如何協助他人脫困。 以下將列出10個此次意外的重點，往下看之前先想想自己可以想到幾個： 1、這個年紀就是最容易同學朋友互揪戲水的年紀 2、溺者釣魚沒穿救生衣 3、溺者不會水母漂及仰漂等自救方法 4、溺者連3公尺不戴蛙鏡踩不到底的游泳能力都沒有 5、現場沒人有帶浮具 6、沒有人懂得製作緊急用浮具 7、沒有人來的及伸釣竿出去救他 8、地方政府岸邊沒設置救生圈 9、好險沒有人跳下去救他，不然可能被拉下去 10、市區的意外警消一定很快就會趕來，但至少也要能撐10分鐘 --- 上個周末蕉哥跑到新竹、台中、台南、高雄舉辦防溺教育工作坊，也跟大家提到了等待救援最重要的關鍵。 【 就 是 你 要 漂 的 夠 久 ！】 撐不到20分鐘，有什麼裝備都等不到別人來救你，這就是最現實要面對的狀況，只是一般民眾都沒有想過這個問題。 以為自己會水母漂、會仰漂，是不是就能獲救了。 真的不是啊~~~ --- 下一次巡迴中南部就是6月底跟七月中了，如果你有興趣學這些水域安全知識，真的推薦你來參加，最好把身邊會一起玩水的朋友一起揪來！ 【台北】親子場：6/15（六）10:30~11:45 【台北】親子場：6/29（六）10:00~11:15 【桃園】親子場：6/16（日）13:30~14:45 【新竹】親子場：7/14（日）15:15~16:30 【台中】親子場：6/30（日）13:30~14:45 【台南】親子場：7/13（六）10:00~11:15 【高雄】親子場：7/28（日）15:15~16:30 以上場次，等你來~~~ 👉 防溺教育工作坊：https://likeafish.com.tw/drown-proofing-workshop ★★★ 🏊♂ 水域活動資訊 ▍免費抽毛巾衣與浮球優惠 去年有跟大家推薦了Aukai Swim的海泳充氣浮球，今年廠商做了新的款式：#甜甜圈式的儲物袋設計，開口在上方方便游泳中拿取。 這次，活動內容改成只要輸入序號 SKYLFISH，並於賣場消費滿800元即可折價10元，另贈送IPX8深度防水手機防水袋一個，活動日期至7/31日前截止。 ┄┄◇◆☆★◇◆┄┄ #另外廠商還加碼了要來抽毛巾衣的活動！ 只要於5/31前按讚並分享此貼文，我們將會在六月初抽出幸運獲得Aukai Swim時尚沙灘毛巾衣的得主 ，總計2名(款式任選)。 如果你是有常態性在海邊游泳的朋友，歡迎挑選一款適合你的浮球喔！ *👉 *抽獎貼文：https://www.facebook.com/belikeafish/posts/913935430533519 *👉 *賣場連結：https://shope.ee/2LCDG3H70G /// 📌「像一條魚LikeAFish」 官網：https://likeafish.com.tw Facebook：https://www.facebook.com/belikeafish --Hosting provided by SoundOn
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哈囉～大家好，我是蕉哥。 之前蕉哥有提過，今年將會花大量的時間來拍影片；近期已經有開始拍攝短影片，陸續上架IG、Youtube、Tiktok。 我們會每周上傳一支長影片到youtube，至少會堅持到暑假開始，剩下就看緣份了XD 另外，蕉哥最近還訪談了一位「從素人到成為一名救生員」的朋友，也是在Podcast界赫赫有名的敏迪選讀的敏迪！！！ 敏迪在2023年報名了救生員訓練班，成功通過魔鬼訓練，順利結業取得了救生員資格。 更重要的是： 敏迪拍攝了一系列關於救生員訓練的相關影片，從資訊取得、訓練過程、到溪訓海訓實戰，堪稱台灣最完整的救生員訓練班影片。 現在正值天氣變熱的時分，相信也有許多人對於報考救生員有興趣，那你絕對不能錯過這集的訪談喔！ ⚡️ 本週精選內容 ▍26歲哥溺水掙扎，3姊弟竟袖手旁觀看他溺斃 今日印度報導，Gowda與他的3個兄弟姊妹一起到父親家鄉的農場玩耍，儘管他不太會游泳，但他看到弟弟們在池塘中嬉戲，還是冒險加入他們。 結果Gowda跳進水池並試圖游泳，但一下子就陷入溺水危機、四肢掙扎，勉強在水面上漂浮大約30秒後，弟弟帶著游泳圈游向他但是又游走。 最終哥哥在接下來1分鐘繼續於水中掙扎，最終沉入水下約2分鐘後，就沒有再浮上水面。而他的姊姊在岸邊拍下整個過程，卻始終沒有出手相救。 ┄┄◇◆☆★◇◆┄┄ 上禮拜分享了游泳教練憋氣憋到BO的影片，大家都說拍攝影片的友人怎麼會沒有發現。今天這部則是家人錄影的，也是完全沒有發現家人溺水。 而且這次的溺者掙扎動作，根據蕉哥看過這麼多意外的影片來說： 『 真 的 有 夠 不 像 溺 水 ！ 』 你說他的弟弟姊姊是故意不救他嗎？ 我是真的不相信啦！直到最後我猜他們都以為哥哥是故意沉到水裡在演而已，因為到底有誰會這樣不救自己的家人的？？？ 溺水的徵兆，這邊再講一次，有以下幾個常見的跡象。你覺得這次意外看起來有幾個像的： #一、頭在水裡，嘴巴在水面 感覺像是潛行的忍者，但似乎沒有玩伴只有自己一人。 #二、頭在水中往後仰，嘴巴張開 溺者為了想要吸氣會將頭往後仰、想辦法嘴巴超出水面。 #三、眼神呆滯渙散 因身體狀況不佳導致眼神渙散。 #四、閉著眼睛 因身體狀況不佳導致精神渙散眼睛閉著。 #五、頭髮蓋在眼睛或額頭上 因身體不聽使喚無法把頭髮撥開。 #六、看不太到踢腿動作 正常會水中自救的人，腳會規律的踩水；溺水的人通常是垂直在掙扎但腳不太會動。 #七、身體很喘上氣不接下氣 因掙扎造成體力透支、呼吸急促喘不過氣。 #八、試圖往某個地方移動但沒有在前進 因為想要回到岸上或抓住某個標的物，會努力划手但卻沒有前進。 #九、試圖背向翻轉身體 因為趴在水上導致不斷吃水，故會想嘗試仰躺，但體力不支無法成功。 #十、好像在水中爬梯子 想要拍打水面讓頭上浮呼吸，類似狗爬式的動作。 👉 請斟酌觀看意外影片：https://www.facebook.com/belikeafish/videos/802391948473341/ ★★★ 👨💼 新聞報報 ▍阻意外落水憾事! 蘭潭啟用"AI人形辨識系統"驅離 為了有效防止憾事發生，市府祭出全台首創的「水域型智慧人形辨識系統」。 只要有人跨越欄杆，靠近水域，現場就會發出聲音驅離，廣播「你已進入蘭潭水庫危險水域範圍」，隨後還會有工作人員出聲，「你好，你已進入蘭潭水域範圍，請盡速離開」。 嘉市觀光新聞處觀光工程科長林靖淳指出，「雲端平台會開始進行計算，判斷這個物體到底是不是人。在蘭潭有六處熱點，總共設置了19支鏡頭監測。」 這套系統短短啟用26天，竟然就偵測到高達1690筆的誤闖訊息。蘭潭救溺案件，從111年的16件，112年的8件，到今年只剩下1件，顯示不管是有意還是意外不小心落水的數量都有明顯減少。 ★★★ 🏊♂ 水域活動資訊 ▍海邊防溺自救課 在我過去幾年海域救生的經驗，多數救上來的客人都表示會游泳，但通常他們的意思是：#在游泳池我可以游泳。 那為什麼在泳池能游，在海邊卻變得不擅水性呢？ 因為海邊有浪、有看得見的離岸流、有看不見的暗流，漲潮有拉力、退潮也有拉力。 很多人愛跑去深水區玩，想說踩的到地沒關係，但玩累了想回來才發現水流有拉力走不回來，因此想說用游的，結果腳一離地反而因為游得太慢被水流帶的更遠。 然而，#一般人抬著頭游泳的續航力大概只有5秒，而游起來也沒什麼力道，根本沒在前進。結果游累了、喘了，還在原地，依然踩不到底，又不會踩水，然後就溺水了…. 確保能在開放水域保持呼吸順暢，用最少的體力撐到人家發現你，就是意外落水後最重要的事。 ┄┄◇◆☆★◇◆┄┄ 今年，我們將在6月開始舉辦"海邊的防溺自救課"，目標是 #知道發生溺水該如何自救，並且 #能在海裡待20分鐘不上岸。 我們會在兩小時課程幫助大家演練以下技巧： 1、浮力控制練習 2、意外落水漂浮練習（水母漂、仰漂） 3、原地待援呼救操作（深水韻律呼吸、踩水） 4、防溺自救技巧操作（水中睜眼） 5、綜合模擬演練 如果你不怕水、有常態性戲水經驗，也有基本的自救能力（會水母漂、仰漂），並且能游泳200公尺不停。那非常歡迎你來參加課程，幫助你克服在深不見底大海待著的恐懼。 👉 課程介紹：https://likeafish.com.tw/course-seaside /// 📌「像一條魚LikeAFish」 官網：https://likeafish.com.tw Facebook：https://www.facebook.com/belikeafish --Hosting provided by SoundOn
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哈囉～大家好，你現在收聽的是「救生日常」，我是蕉哥。歡迎收聽我們的人物訪談系列。 蕉哥今天要來訪問的是「從一名素人到成為一名救生員」、通過救生員魔鬼訓練的人：敏迪選讀的敏迪。 敏迪2023年去上了救生員訓練班，也順利結業取得了救生員資格。更重要的是：敏迪拍攝了一系列關於救生員訓練的相關影片，從資訊取得、訓練過程、到溪訓海訓實戰，堪稱台灣最完整的救生員訓練班影片。 現在正值天氣變熱的時分，相信也有許多人對於報考救生員有興趣，那你絕對不能錯過這集的訪談喔！ --- 👉 敏迪選讀：救生員訓練特輯 https://youtu.be/48qUPyzwaUk?si=sjWC17Z3O7zHLTM1 /// 📌「像一條魚LikeAFish」 官網：https://likeafish.com.tw Facebook：https://www.facebook.com/belikeafish 追蹤「救生日常」：https://www.instagram.com/lifeguardsdaily --Hosting provided by SoundOn
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哈囉～大家好，我是蕉哥。 上週蕉哥去了越南河內玩耍，也跑去參加了河邊遊船行程，讓船員划船帶著我們移動。 這時，我見到了從業人員的強大：用腳划槳帶我們前進！真的太厲害了~~~ 感覺他們踢蛙式會很強，應該是練游泳的奇才XD ⚡️ 本週精選內容 ▍會溺水的人都是會游泳的人嗎 因為過去有多年在海邊當救生員的經驗，救過相當可觀數量的民眾。因次在游泳教課的時候，常常有學生問我上面這個問題。 在台灣，游泳能力早已被列為學校的畢業門檻之一。但這樣的制度施行之後，是否就代表所有從學校畢業的人，都屬於會游泳的人？ 顯然事實並非如此。 台灣的游泳門檻過低，導致許多人都以為自己會游泳；以為在游泳池能游泳，就等於有能力在開放水域戲水，這樣的認知完全是錯誤的。 事實上，多數人上完游泳課後都具備基本的游泳能力，只是必須滿足穿著泳裝、戴蛙鏡、在腳能夠觸地的有泳池等等條件才能成立。 也就是說，#台灣的游泳課並沒有讓孩子具備在開放水域游泳的經驗和能力，因此在溪流、海邊等開放水域發生狀況時根本無所適從，平常學到的技巧也派不上用場。 相對的，真正有能力在開放水域游泳的人，因為瞭解自己並都做好相應的安全準備。即便真的不幸遇上意外，也會懂得如何保護自己、自救求援。 我在這幾年推廣防溺游泳教育的路上，發現實在太多民眾在面對環境風險時沒有判斷能力，自然意外就容易發生。 真正發生溺水意外時，溺者首先能夠克服心中無比的恐懼，冷靜判斷現場情勢，並做出對應的自救技巧，才能撐上足夠長的時間等待救援。 這些流暢的應對方式，需要自身紮實的游泳能力作為底氣，相信自己能夠做到的自信，以及面對險峻環境的勇氣。 但上述的能力並不容易辦到，如同許多學生能夠輕鬆應對學校考試，遇到升學考試卻容易臨場失常。 同樣的遇上溺水意外時，可能只能發揮原有實力的20%，卻期待自己能100%獲救，那結果真的只能憑運氣。 我們不能把生命交給運氣。考試可以隔年重考，但性命只有一條，需要自己緊緊抓住。 做好準備、練習基本功、#提升游泳能力與防溺自救技巧，才能在遇上意外時冷靜應對，讓自己平安歸來。 ★★★ 👨💼 新聞報報 ▍游泳教練「拍憋氣影片」溺斃！掌鏡同事「全程拍攝」卻沒救人 根據陸媒報導，游泳教練現年25歲，在游泳池進行憋氣練習，一旁有同事協助拍攝訓練過程。起初一切都很正常，教練還在水中比出OK的手勢。 幾分鐘後，教練的身體姿勢由平躺轉為直立，口鼻周圍泛起氣泡，顯露出掙扎的跡象，最後仍力滑入池底。 令人震驚的是，負責拍攝的同事對此毫無察覺，甚至在教練沉入水底之後仍繼續拍攝。直到一名顧客發現情況不對勁，跳入水中施救後，同事才終於過來幫忙。 ┄┄◇◆☆★◇◆┄┄ 相信許多救生員都不喜歡泳客練習或小朋友完憋氣比賽，就是這個原因。#因為多數人不懂得溺水的徵兆，沒學過自潛的人可能也不知如何確保，意外就容易發生。 但是，拍攝的人真的太誇張了，完全沒有一點常識！後續沉入水中的明顯抽搐都不覺得有異，恐怕是沒有想到游泳教練也會溺水吧…. 這邊要提醒大家，一般如果是不擅泳者落入踩不到底的水裡，大概30秒後就會無力掙扎開始直立下沉。 溺水者並不會像電影演的那樣容易發現，那到底實際發生溺水時，溺者會有哪些徵兆呢？ 1、頭在水裡，嘴巴在水面 感覺像是潛行的忍者，但似乎沒有玩伴只有自己一人。 2、頭在水中往後仰，嘴巴張開 溺者為了想要吸氣會將頭往後仰、想辦法嘴巴超出水面。 3、眼神呆滯渙散 因身體狀況不佳導致眼神渙散。 4、閉著眼睛 因身體狀況不佳導致精神渙散眼睛閉著。 5、頭髮蓋在眼睛或額頭上 因身體不聽使喚無法把頭髮撥開。 6、看不太到踢腿動作 正常會水中自救的人，腳會規律的踩水；溺水的人通常是垂直在掙扎但腳不太會動。 7、身體很喘上氣不接下氣 因掙扎造成體力透支、呼吸急促喘不過氣。 8、試圖往某個地方移動但沒有在前進 因為想要回到岸上或抓住某個標的物，會努力划手但卻沒有前進。 9、試圖背向翻轉身體 因為趴在水上導致不斷吃水，故會想嘗試仰躺，但體力不支無法成功。 10、好像在水中爬梯子 想要拍打水面讓頭上浮呼吸，類似狗爬式的動作。 👉 意外影片：https://www.facebook.com/watch/?v=1362557701095988 ★★★ 🏊♂ 水域活動資訊 ▍新竹青草湖水翼體驗 上周末蕉哥來到新竹青草湖體驗 @asiafoil.afa 平台水翼活動，果然沒有想像中容易，我不是萬中選一的水翼奇才XD 這也是蕉哥第一次來青草湖，可以玩SUP立式划槳及搭乘天鵝船環湖 (到六月底有市府補助)，也有鐵人團隊會在這裡訓練開放水域游泳。 上岸後有淋水設施及公廁可以更衣，旁邊就是停車場超級方便，整體來說是市區難得的開放水域練習地點！ /// 📌「像一條魚LikeAFish」 官網：https://likeafish.com.tw Facebook：https://www.facebook.com/belikeafish --Hosting provided by SoundOn
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哈囉～大家好，我是蕉哥。 蕉哥來到新莊舉辦防溺教育工作坊。每次認識的朋友一起包團上課，活動總是更有趣！ 因為大家都會互相比拚，尤其是最後的拋防水待救援，誰都不想輸XD 歡迎各地朋友揪團參加喔~~~ ⚡️ 本週精選內容 ▍學游泳前你應該要知道的8件事 近年來少子化，各種水上休閒活動越來越熱門，家長也更在乎小朋友的戲水安全，送孩子去學游泳已是大部分家長在夏天必做的事。 那到底幾歲適合學游泳？應該上團體班還個人班？要怎麼找教練？讓我們一一分析給你聽。 ┄┄◇◆☆★◇◆┄┄ #Q1：幾歲開始學游泳比較好？ 一般來說，#建議在小朋友五歲的時候送孩子去學游泳。因為小朋友到這個年紀後對於肌肉的控制能力較好，也較能聽懂教練的指令。 年紀更小的小朋友會需要教練更多的耐性，學習的過程比較像在培養水感，所以接觸水的年紀其實沒有限制，最早越好，就像近年流行的嬰幼兒游泳。 #Q2：小孩很怕水，怎麼開始學游泳？ 很多小朋友怕水，是因為過去有不好的親水體驗，可能是教練強迫悶氣，或者是玩水不小心鼻子吸氣嗆到過。 因此，剛開始的目標是「讓孩子願意接觸水」。家長可以教孩子練習用水洗臉取代毛巾擦臉、低頭淋浴取代抬頭洗頭。 #多帶孩子親水是一件很重要的事！即便只有泡在水裡面，也能夠增加孩子的水感，幫助克服對水的恐懼。 #Q3：小孩游的不標準，該怎麼辦？ 小朋友因為不像大人能夠靈活的控制肌肉，所以剛開始沒辦法做到精準的動作；除非經過長時間的練習，不然動作很難很標準。 不過這沒有關係。在戲水安全中，會移動比游的好看來的重要多了！#我們學游泳是為了保護好自己的安全，動作的準確性只要持續學習，慢慢就會改善。 #Q4：一週上幾次游泳課比較適合？ 正常來說一週至少1次，#培養固定的游泳習慣對於水感的養成是很重要的；親水的頻率建議一週2~3次，進步的速度會更快。 除了游泳上課以外，其他時間也可以帶孩子至泳池練習，有助於之後的學習效率。 #Q5：應該先學哪一種泳式？ 幾乎所有的游泳單位都先教自由式，#而我比較建議先學蛙式。 因為比起自由式，能夠不戴蛙鏡游泳更能防止溺水意外發生。 雖然蛙式游的比較慢，但後續銜接學習抬頭蛙與踩水會比較容易。 #Q6：剛開始上課，適合個人班還是團體班？ 這跟小朋友的個性有關。有些小朋友比較害羞內向，適合單獨上課；有些小朋友比較不怕生，那有同儕一起上課會更有競爭意識，進步會較快。 #建議可以找孩子的同學及朋友一起上課，認識的小朋友一起上課會更歡樂，也會讓學習效果更好！ #Q7：應該怎麼挑游泳教練？ 可以請熟識或孩子的同學推薦，#或是到現場觀察不同教練的教學模式，或是詢問游泳單位有沒有體驗課可以試上，讓孩子實際感受是否適合。 建議尊重孩子的選擇，我相信應該沒有一個小朋友喜歡一直罵人又無趣的教練。 #Q8：游泳池的氯會不會造成皮膚過敏？ 這跟每個孩子的皮膚敏感度有關。#室內泳池與夏天通常氯含量會較重，因為使用的泳客較多，為了要維持水質狀況救生員會加較多的氯。 室外池或通風處理較好的游泳池，空氣循環較好，氯味通常比較不會那麼重。 ★★★ 👨💼 新聞報報 ▍在海邊戲水看到方塊波浪要趕緊逃命 萬一看到很特殊、危險逼近的方形波浪（square wave），你應該立即離開該海域。 海浪是風吹起的，#而方形波浪是由兩種不同方向的海浪碰撞而成的，當兩種不同的天氣模式發揮著不同的作用時，這種格子狀的波浪就可能出現。 儘管從岸上看，這種非平行的波浪看起來很有趣，#但它們在幾分鐘之內就能形成高達3米的大浪，讓人難以掙脫或辨識方向。 方形波浪通常也會伴隨著離岸流，因此當你看到方形波浪出現時，你應該立刻離開該海域，不要遲疑。 ★★★ 🏊♂ 水域活動資訊 ▍新北市水域活動免費體驗 每年新北市政府都會編列預算舉辦水域活動供民眾體驗，名額還不少，提供民眾從事各種水域活動的機會，並提升水中安全認知及自救能力。 項目包含： 1、獨木舟體驗營 2、滑水體驗營 3、西式划船體驗營 4、衝浪體驗營 5、SUP體驗營 6、雙溪河畔獨木舟暨水域安全宣導體驗營 7、貢寮SUP立槳、獨木舟體驗營 詳細內容請大家參閱各活動報名簡章，113年4月24日中午12:00起開放登記！ 大家手速要快，不然跟過往經驗很快就沒有名額啦~~~ 👉 活動報名表：https://bao-ming.com/eb/content/6062#28592 /// 📌「像一條魚LikeAFish」 官網：https://likeafish.com.tw Facebook：https://www.facebook.com/belikeafish --Hosting provided by SoundOn
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哈囉～大家好，我是蕉哥。 2024年像一條魚完整了我們的課程，也推出了幾個新的活動，讓每個人都可以根據自己的狀況做選擇及參與。 依據課程內容，我們將防溺教學分成三類： 1、#泳池實作課 泳池防溺自救課：適合所有人參加 深水防溺自救課：適合成人參加 深水自救體驗課：適合孩童參加 2、#水域觀念課 防溺教育工作坊：適合親子參加 防溺教育研習營：適合成人參加 3、#開放水域課 海邊防溺自救課：適合成人參加 溪邊防溺自救體驗：適合親子參加 海邊防溺自救體驗：適合親子參加 詳細的介紹及參與流程順序，大人與小朋友我們有各自不同的建議，歡迎參考網頁說明喔！ ⚡️ 本週精選內容 ▍110年溺水案件各水域種類占比 經統計歷年各級消防機關執行救溺勤務數據，其中溺水事故發生地點每年皆以「溪河」及「海邊」佔最多數。 110年溺水總人數為926人 **109年882人 **108年948人 **107年907人 **106年848人 **經扣除 *#自殺* 及 #浮屍案件 溺水人數為403人** **109年411人 **108年491人 **107年516人 **106年457人 水域救援案件所在之水域類別： 溪河－464件(占總件數之50%) 海邊－173件(占總件數之19%) 圳溝－84件(占總件數之9%) 碼頭－84件(占總件數之9%) 👉 圖表參考： https://www.facebook.com/belikeafish/posts/901528318440897 ★★★ 👨💼 新聞報報 ▍新北3緬甸高職生賭「游過新店溪給1千元」，1人失蹤不明 警消指出，失蹤者為22歲緬甸籍板姓男子，他與3位同鄉來台就讀新北永和某高職。昨晚間9時，4人買啤酒、滷味到永和綠光公園喝酒聊天，其中1位女同學因有睡意，於事先返回學校宿舍。 另2名男同學與坂男打賭，「如果你游到對岸，就給你1千元」，2名男同學先行跳水游到對岸台北市，再步行返校，不料卻未見到坂男。連忙跑回原處尋找，僅發現板男的衣物及手機，卻沒有看到人。 ┄┄◇◆☆★◇◆┄┄ 喝酒下水、年輕人愛打賭、做出超過自己能力範圍的事情，非常明顯就是這次意外發生的主因。 多數民眾都沒有不戴蛙鏡在踩不到底的地方游泳的能力，假設在沒有攜帶浮具的情況下： 1、如果你不會游泳，去溪邊、海邊玩水對你而言，就是高風險。 2、如果你不會在沒有蛙鏡的情況下在踩不到底的地方游泳，去溪邊海邊玩對你而言，就是高風險。 3、如果你沒有蛙鏡能在踩不到底的地方游五公尺，那離岸邊超過五公尺對你而言，就是高風險。 多數溺水意外之所以會發生，其實不是民眾能力不夠或是準備不夠，而是這些發生意外的人「#不懂得判斷自己的能力範圍在哪，#並且做出了超過自己極限的事。」 如果知道自己的游泳自救能力不足，做出了相對應的準備與裝備，那怎麼會發生溺水意外呢？ 因此，知道自己的能力到哪，才是最重要的事！ ★★★ 🏊♂ 水域活動資訊 ▍全台室內外50米游泳池列表 夏天要到了，也到了大家游泳的季節。 這邊看到有人整理了全台灣有50公尺的游泳池，大家如果有興趣的話，可以加入自己的地圖喔！ 👉 google位置：https://lihi.cc/Tf6fz /// 📌「像一條魚LikeAFish」 官網：https://likeafish.com.tw Facebook：https://www.facebook.com/belikeafish --Hosting provided by SoundOn
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哈囉～大家好，我是蕉哥。 最近因為地震不能去溪邊了，只好放個上個月去荒野保護協會在溪邊上課的影片過過癮。 最難的不是水母漂翻身變仰漂，也不是拋繩拋的準不準，而是 #水溫只有15度。 不過很現實的是：意外落水的水溫，冬天就是這樣，而且還沒有防寒衣穿，而是厚重的吸水服飾。 所以這樣的練習，還是有其必要性！ ⚡️ 本週精選內容 ▍游泳池該不該開放教練私人教學？ 近期某運動中心游泳池張貼了一張「泳池教學規範」公告，因涉及個資蒐集，因此在游泳圈傳的沸沸揚揚，也把多年來「游泳池能不能私人教學」的議題再次拿上檯面討論。 「泳池業者」跟「私人教練」有不同的看法，實屬正常，畢竟立場不同思考角度當然也不同。 蕉哥本身是沒有經營游泳場館的游泳教學業者，在網路上蒐集了各方人士的意見，將依此分析兩派各自的想法。 全文有3000多字，包含了新加坡跟香港的做法供大家參考。因此只節錄最後結論，想看更多分析內容請見下方網址。 ┄┄◇◆☆★◇◆┄┄ 夏天學游泳，幾乎已經是每個台灣家長會把孩子送去做的事情。而游泳教學最稀缺的資源即為「游泳池」，因為在沒有水的地方幾乎不可能可以教游泳。 礙於家長的時間與交通距離的考量，#學游泳是一件非常有地域性的學習活動。因此即便學生有更好的選擇或心儀的教練，迫於現實多數人也只能選擇家裡鄰近的場館上課。 在現行的游泳產業現況，如果教練要進行私人教學，通常就只能加入游泳池原本的教練團隊。但很現實的是：#純粹的游泳教學教練很難賺到可以養活自己的收入。 游泳產業又是個淡旺季非常明顯的行業，如果夏天沒有辦法賺到不錯的收入，即便加上冬天兼職當救生員，整年平均收入大概也只有主計處統計的中位數水準而已。 #台灣游泳教學的教練鐘點費數十年如一日沒有提升，20年前的教練費跟現在依然差不多。在這樣課費收入的情況下，許多教練選擇在疫情後轉職，投入其它更穩定的工作。 繼續在這行的游泳教練，為求謀生只能在工作之餘兼職救生員與私人教練。因為泳池場地的限制，也讓游泳教練無法像同為需要場館的健身教練一樣可以蓬勃發展。 健身場館與工作室因為全台遍地開花，場租給健身教練已行之有年，甚至場租是有些小型工作室的營收大宗。費用多落在單次250~400元之間，大概佔健身教練課費的15~25%。 現行已有些場館採用不同的收費方式，讓私人游泳教練可以在泳池教課。#但這類型的場館畢竟是少數，因此多數的教練依然只能選擇加入當地的游泳教學團隊謀生。 或許能有更多的泳池場館可以參考健身產業，#設計非只有禁止或高額費用負擔的私人教練收費機制。 讓有需求的教練進場良性競爭，想上課的學生有更多選擇，場館也能增加多元收入，創造場館、學生、教練的三方共贏。 👉 全文閱讀：https://likeafish.com.tw/swimming-pool-management ★★★ 👨💼 新聞報報 ▍花蓮強震魚池掀浪釣客落水，他抱小冰箱載浮載沉撿回一命 東部強震發生，當下花蓮一處露天魚池掀起波浪而落水。由於水池深度超過一般人身高，該名落水釣客抱著釣魚用小冰箱載浮載沉，一旁釣客見狀伸長竿讓落水釣客抓握，並將人拉上岸。 釣客受訪時說：魚池中的水，也被搖成波浪型，許多釣客器材也都掉到水中。掉落魚池的釣客不太會游泳，還好有抱住冰箱，不然人一定會滅頂。 ┄┄◇◆☆★◇◆┄┄ 果然每次防溺教育工作坊大家猜不到的救人道具：#保麗龍箱** 與 #釣竿 終於派上用場了！** 除了救生圈與救生衣以外，也有一些人會帶著保存食物與飲料的 #保冷冰箱，這類器具通常都具有一定的浮力，當有人落水時，也是一種適合拋擲給溺者的救命工具。 不過即便有攜帶救生衣與魚雷浮標，#還是必須想辦法把浮具送到溺者手上，這才是最重要的事。 另我們最好拋擲的位置是在溺者的肩膀旁，#或是他手邊範圍50公分左右，方便溺者抓取。 👉 延伸閱讀：溺水的保命關鍵：必備救生器材有哪些？兼談浮具製作與應用 https://likeafish.com.tw/case-study15 ★★★ 🏊♂ 水域活動資訊 ▍防溺自救影音頻道來囉！ 去年請大家訂閱youtube，結果一個影片都沒上傳。不好意思晃點大家，剪片真的太花時間了….Orz 今年，蕉哥絕對不放鳥！但會以近期相當熱的短影片為主。也因為短影片剪輯相對容易，也可以比較常態的更新。 目前頻道已經開好了，Youtube Shorts、IG Reels、TikTok都有，也已經開始上傳了一些影片。 也因為更新頻率快，所以歡迎留言跟我說你想要聽什麼樣的主題喔！有空就來分享喔~~~ 👉 Youtube Shorts https://www.youtube.com/@likeafish/shorts 👉 IG Reels https://www.instagram.com/be_likeafish/reels 👉 TikTok https://www.tiktok.com/@belikeafish /// 📌「像一條魚LikeAFish」 官網：https://likeafish.com.tw Facebook：https://www.facebook.com/belikeafish --Hosting provided by SoundOn
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哈囉～大家好，我是蕉哥。 #兩周內拜託不要去溪邊 地震的關係，已經讓山區的土石相當鬆軟，加上清明連假開始許多地方天氣不佳，雨水會讓已經鬆動的土石更容易崩落。 #千萬不要去賭運氣不會那麼差！ 好不容易請假要爬山倒團沒關係 有落石風險的步道不要去 溪邊可以等以後再去 山永遠都在，溪也是。千萬不要以自身能力去挑戰大自然，你沒有機會贏的。 ⚡️ 本週精選內容 ▍海嘯不是波浪而是一塊厚實的水牆 最近的地震讓台灣發佈了海嘯警報，雖然浪高小於一公尺，聽起來沒什麼，但海嘯跟大家想的很不一樣！ 很多人以為海嘯就是像卡通播的一樣，是一個大浪打過來，而這個認知是錯誤的！ 根據「魚漿夫婦」粉絲團貼文的說法：「可別覺得一公尺好像快到腰部的海嘯沒什麼危險性，其實若直接沖到身上，#致死率可是幾乎百分之百呢！」 也就是說，#海嘯更像是溪水暴漲，只是更是數倍的強度。因為除了海水本身，就如溪水暴漲一樣，海水會挾帶各種捲入物體直接撞擊阻擋物。 除此之外，這次還發生了難得一見的海水倒流現象。若發現海水快速後退、露出海灘，或是發現遠處海浪有白色浪花向海岸來等現象，#此為海嘯即將發生的徵兆，應立即前往高處避難。 👉 海水倒流影片：https://www.facebook.com/belikeafish/videos/1602838163800898 ★★★ 👨💼 新聞報報 ▍台東東河橋下15歲少年落水，疑因抽筋溺水送醫不治 台東縣馬武窟溪出海口傳出溺水事故，15歲國三林姓少年與7名同學前往溪邊戲水消暑，疑因抽筋溺水，同伴搶救不成報警求救。 下午2點30分左右民眾通報有人溺水，消防人員在2點53分將人救上岸，但落水的林姓少年無呼吸心跳。林男被送往醫院時情況非常不樂觀，晚間近6時宣告不治。 ┄┄◇◆☆★◇◆┄┄ 這兩天天氣非常熱，幾乎已經到了可以去溪邊海邊玩的時間點。蕉哥剛剛也才從溪邊回來，水溫其實非常涼爽舒服。 同學自行揪去玩水本來就是青少年很常做的事，尤其是靠山靠海的鄉鎮，可能騎個腳踏車就能到了。 家長需要阻止嗎？好像也不用。#15歲的年輕人體力或泳技可能都比大多數大人都還好，身高也足夠。而多數人缺乏的水域安全觀念，不管幾歲的人通常都沒有。 因此，禁止絕對不是一個有效保護孩子的方法，#教學怎麼防溺自救才是最佳的解答。 從新聞描述可以看出來，**從落水報警到獲救，其實也就23分鐘而已，這就是 **#最最最基本要能夠在水裡撐著等待救援的時間。 #請大家先去游泳池練習能不能23分鐘腳不碰地版 #泳池做不到溪邊海邊更做不到 ★★★ 🏊♂ 水域活動資訊 ▍巡邏隊、免費救生衣即起進駐，台東杉原灣戲水更安全 **經由海洋委員會促成，中華民國常不輕協會在杉原灣等海灘 **#提供民間捐助的免費救生衣，民眾可跟巡邏員登記借用，使用後清洗乾淨交還，也讓下一位使用者安心使用。 海域安全巡邏隊則於即日起至9月30日，每日上午10時至下午6時執勤，瞭望台、AED、IRB（救生艇）等設備皆到位就緒。 另外，縣府爭取海洋委員會經費，開辦海域安全各項課程及體驗，培育專業海域安全人才；今年並首度將訓練課程觸角推展延伸至綠島、蘭嶼，也將繼續辦理親子水域安全環境觀察及體驗活動。 /// 📌「像一條魚LikeAFish」 官網：https://likeafish.com.tw Facebook：https://www.facebook.com/belikeafish 追蹤「救生日常」：https://www.instagram.com/lifeguardsdaily 《跟著救生員學水中自救》：https://lihi2.cc/m9hc0 【防溺隨堂考】：https://lihi1.cc/0KkgY 【防溺教育工作坊】：https://lihi1.cc/UF6Ck --Hosting provided by SoundOn
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哈囉～大家好，我是蕉哥。 每月一徵廣招各地英雄好漢！ 像一條魚推廣「防溺游泳教育」多年，我們教學內容有：韻律呼吸、水母漂、仰漂、蛙式、救生仰泳、抬頭蛙、踩水、水中睜眼、抽筋自解、抬頭捷。 除此之外，我們也在教學中融入「防溺觀念」，讓大家瞭解玩水活動的風險及如何規避，遇上意外時要如何保護自己及救援他人。 #實際狀況# 1. 由於我們非傳統游泳教學，教學內容不太一樣，包含如何玩遊戲引導、撰寫學習回饋、水域安全觀念指正等，初期會有許多內容要學習。 2. 我們是「教育服務業」，基本上就是「人」的產業，需常常與人互動，面對各式各樣的學生、家長、與現場教學狀況。必須要有同理心與耐心，不討厭小朋友。 3. 我們希望能夠「趣味化教學、遊戲中學習」，因此”絕對不會”跟小朋友吵架或罵小孩，無法接受叫罵式的個人教學風格。 4. 希望您有一點社會使命感，想要把防溺教育推廣出去，幫助大家避開溺水風險，安心玩水開心回家。 好啦~該講的都講了，如果有緣我們就等著相見啦！ ⚡️ 本週精選內容 ▍美國酒店泳池奪命意外，女童被吸入排水管 綜合外媒報道，8歲的Aliyah週末與家人一起到德州的休士頓逸林酒店（Houston DoubleTree）度假，事發當時她原本在酒店附設泳池的「漂漂河」中戲水，卻突然失蹤。 調閱監視器，發現艾莉亞沉入水中就再也沒有浮起來。酒店立刻將泳池的水排乾，消防救援人員用小型攝影機搜索每一個管道，才終於發現艾莉亞的遺體。 救援人員表示，從現場判斷，泳池的排水幫浦可能出現故障，導致它由推變吸，強大的吸力將艾莉亞吸入管道中。 ┄┄◇◆☆★◇◆┄┄ 照片中的排水孔，真的是大的誇張。一般來說排水孔都是設在地板，會有塑膠或不銹鋼製的網子做阻隔。即便從補水變成吸水，通常吸力也不會這麼強。 之前花蓮也有某飯店發生過類似的意外，只是是發生在大人身上，還好最後這位大人靠著一口氣用力往旁邊拉扯，才驚險逃脫。 要避免意外發生的方法，就是遠離意外來源。如果在泳池想要戲水安全，其實避免靠近地板與牆面上的任何孔洞，才是最安全的作法。 此點需特別提醒小孩，根據我的經驗，小朋友最愛把手插進各種排水孔，或是把腳伸過去踩踩看。結果一不小心，手就被吸進去卡住了。 如真的不小心被吸住，依物理原理來說，減少垂直的拉力、改用橫向的拉力最容易脫困。因此，如果現場有其他人，可以嘗試將溺者往側邊拉起，並通知救生員盡速將馬達關閉。 👉 延伸閱讀：排水孔意外破裂致人差點溺水：談飯店泳池潛藏風險與因應之道 https://likeafish.com.tw/case-study33 ★★★ 👨💼 新聞報報 ▍去年開鬼門才救落水女子，5旬婦昨為救狗溺斃同地點 檢警調查，楊女上午10點多帶毛小孩在三信亭旁圳溝務農，發現毛小孩落水，情急跳下水要搶救上岸，水深不慎溺水。蘭潭消防分隊獲報，打撈楊婦上岸無呼吸心跳，送聖馬爾定醫院急救不治。 巧合的是去年鬼門，有名女子在蘭潭三信亭附近散步掉落溢流道，被水流衝到集水區，及時拉住水管呼救。周邊狗兒狂吠，住附近楊姓婦人通報消防隊，警消獲報到場將女子順利救上岸。 ┄┄◇◆☆★◇◆┄┄ 瞭解蕉哥的都知道，鬼神可以敬重，但「抓交替」完全就只是汙名化鬼的行為。多數的人其實只是不會在踩不到底的地方游泳而已。 所以，如果你的毛小孩真的不幸意外落水，真的不要擔心！99%的台灣人都沒有比狗會游泳。 隨便一隻狗狗爬式游100公尺應該都沒有問題，那有多少人可以抬頭蛙或抬頭捷游100公尺不停？ 學會判斷自己的能力，瞭解自己能承受的風險，你就不會溺水了。 ★★★ 🏊♂ 水域活動資訊 ▍今年第一場防溺教育工作坊圓滿結束 感謝來參與的各位，今天來參加的小朋友回答都很"幽默"，整場笑聲不斷，最後還來買書合照，就甘心耶！ 工作坊已經是我們這幾年的招牌課程，保證參加好玩又能學到東西，非常值得！以下是最近場次，歡迎推薦給身邊的朋友。 【台北】親子場：4/28（日）10:30~11:45 【台南】親子場：5/18（六）10:00~11:15 【高雄】親子場：5/18（六）13:30~14:45 【台中】親子場：5/19（日）10:00~11:15 【新竹】親子場：5/19（日）13:30~14:45 👉 活動報名表：https://likeafish.com.tw/drown-proofing-workshop /// 📌「像一條魚LikeAFish」 官網：https://likeafish.com.tw Facebook：https://www.facebook.com/belikeafish 追蹤「救生日常」：https://www.instagram.com/lifeguardsdaily 《跟著救生員學水中自救》：https://lihi2.cc/m9hc0 【防溺隨堂考】：https://lihi1.cc/0KkgY 【防溺教育工作坊】：https://lihi1.cc/UF6Ck --Hosting provided by SoundOn
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哈囉～大家好，我是蕉哥。 我們推廣防溺教育來到第六個年頭，從剛開始的默默無名，遇到疫情的無情摧殘QQ，最終走出了自己堅持的路，也越來越為人所知。 很開心可能因為我們的努力，似乎讓越來越多教練跟游泳教學單位注意到這件事情，跟著開始說自己也有在教自救。 我們其實很開心市面上有更多人進來推廣，因為重要的事不嫌競爭多，不管是因為也覺得防溺教育很重要，又或者單純是覺得有利可圖。 不過，這些年陸續會有些粉絲傳訊息給我們，說某些教練及游泳單位看到我們的教學內容，提出了一些他們"特別"的看法。 各種批評指教，我們樂於接受，畢竟教學相長，能一起進步都是好事。 BUT~有時也會看到沒有道理、前後矛盾、或是匪夷所思的說法，這時候我就覺得有義務應該跟大家好好聊聊。 因為如果連產業中的教練都有著錯誤的認知，更不用說來報名學習的家長了。甚至有很高的機率，家長會被他信任的教練誤導，進而讓孩子陷入風險中。 接下來蕉哥會寫個系列文，跟大家分享我的看法。 ⚡️ 本週精選內容 ▍會游四式在泳池也一樣會溺水 一位ptt鄉民在網路上分享了自己差點溺水的往事，而這位鄉民學過自仰蛙蝶四式，而且還曾代表小學去參加團體泳賽，但卻在踩得到底的泳池也差點溺水！ 起因是因為曾經學過游泳覺得自己還滿會游的，後來跑去長泳區卻忽略了很久沒有好好游泳的事實，在體力不足的狀況下停在泳池最深的地方但人卻滅頂。 最後，原PO憑藉著求生能力用狗爬式浮出水面勉強吸一口氣，再沉到水裡用大拇趾把自己頂起來，用猛烈的自由式把剩下1/3游完。 ┄┄◇◆☆★◇◆┄┄ #只要有水，就有可能發生溺水意外 許多人可能會認為，在踩得到底、又有救生員的游泳池怎麼會溺水？ 事實上，只要有水的地方，不管水的深淺，都有可能使人發生溺水情況。 我過去在飯店游泳池當救生員的時候，便不只一位同事曾跟我分享上班期間遇到的溺水狀況，皆為成人在踩得到底的游泳池發生。 其中一位前同事告訴我，一名阿嬤在飯店水深120公分的游泳池戲水。當時阿嬤頭在水裡臉朝下，沒有戴蛙鏡。其中一手拿著太陽眼鏡，另一手則往前揮進水裡，但頭一直沒有抬起來。 直到阿嬤抱住一位從旁邊經過的小朋友往下壓，同事才警覺阿嬤溺水了。過程中阿嬤沒有任何呼救，就好像自己在練游泳一樣。 如果我們對於水域環境、水的浮力掌握不熟悉，即便是大人也有可能在踩得到底的地方發生意外。 我就不只一次聽到救生員朋友跟我分享，有大人在他執業的水上樂園玩滑水道，結果最後卻沒有辦法在60公分深的水裡站起來，不斷兩手亂揮。 /// #游泳教育不該只注重技巧，應該從「防溺」做起 蕉哥本身從事防溺游泳教育的推廣，也在第一線觀察多年台灣的游泳教學內容，發現兩者有極大的差異，因此我建議台灣游泳教育可從以下三方面做調整： 1、游泳技巧與肌耐力培養 台灣的教學方向偏向「競技式」，如自由式、仰式、蛙式、蝶式，所以在體力與肌耐力上都有不錯的訓練效果。 不過，因為只注重比賽項目的游泳技巧，並不會要求基礎自救技巧的續航力，如水母漂及仰漂，建議可以在這兩方面做加強訓練。尤其仰漂是所有自救技巧的根基，應特別要求其續航力。 2、開放水域安全與防溺觀念學習 多數的溺水意外之所以會發生，主因並非游泳能力不足，而是因為沒有水域安全觀念，導致自己陷入風險中。 像是應避免在午後雷陣雨後去溪邊玩、跳水時要避開翻滾流與漩渦、渡溪點的判斷選擇、避開有離岸流的海邊、潮汐與漲退潮跟戲水場域的關係。 這些基本水域安全觀念與防溺知識，學校幾乎沒有教。最多僅做到每年請消防單位進行全校演講，但此種作法對於學生要學會這類知識的幫助十分有限。 因此，我們應把水域安全觀念排入體育學科之中，把「防溺教育」視為學校教學重要考核的一環。 3、遇溺自救求援與救援技巧 除了教學競技式的游泳技巧以外，也應加入水中自救與求援的技巧，如踩水、抬頭蛙、與仰漂呼救練習，並把其列為游泳畢業門檻之一。 另外，除了學會自保以外，岸上求援與求援流程技巧也相當重要。政府目前已有在推廣救援口號「叫叫伸拋划」，應多加強同學在學校實際操作練習之體驗，遇上狀況時才不會因緊張慌亂而不知如何反應。 ★★★ 👨💼 新聞報報 ▍醉男深夜跌落宜蘭烏石港！潮差大爬不上岸漂海面 宜蘭烏石港發生一起落海意外。林姓船員因酒醉不慎跌落於烏石港加油碼頭，因潮差過大且酒醉無法自行攀爬上岸。 檢查人員聽聞呼救聲，立即通報檢查人員攜帶救生裝備至現場拋擲救生圈及救生衣供該男子漂浮。現場評估檢查人員無法下水施救，且考量潮差過大，該男子已酒醉無法自行攀爬上岸，岸巡隊立即駕駛救生艇前往救援。 ┄┄◇◆☆★◇◆┄┄ 除了沙灘戲水安全會受到潮差的影響外，看來在港口邊的意外落水也會因為潮差而影響救援，因為高低差提高了救援跟自行脫困的難易度。 因此，在泳池練習上下岸也是一種特別需要練習的技巧。很多人因為自身體重重，或是手臂力氣不夠，其實是無法在沒有樓梯的情況下上下岸的。 這種情況也尤其常發生在玩獨木舟與SUP翻覆落水的時候，沒有多次的練習，許多人是自己無法爬回船上的。 泡在水裡等於就是對身體能量、意志力、體力的一種消耗，也增高了漂離浮具的風險，降低獲救的機會。 ★★★ 🏊♂ 水域活動資訊 ▍**三亞潛水遭「強摘面罩」：要拍照嗎？ ** 有在水肺潛水的朋友們請注意！ 大陸海南三亞是旅遊勝地，不過自去年底，陸續有遊客在潛水時，遭業者拔掉潛水面罩，逼迫加價拍照。近日警方發佈通告，向社會公開徵集金裡紅集團的違法犯罪線索。 鄭姓男子抱怨，下水後4人被人員分開，接著對方取下他的潛水面罩，詢問要不要拍照，由於很害怕只好答應。回到民宿後，跟免費贈送行程的老闆投訴此事，最後才獲得退款，但是有條件的，就是不得公開此事。 另一名呂姓女子也遇到類似事件：「潛水一開始，教練就帶著我們直接往海底潛，大概5分鐘後，教練就把我們撈至海面，問要不要拍照，我說不拍，教練把我的潛水面罩往上挪了一下，當時我就狠嗆了一口水，擔心自己的安全，只好答應拍照。」 /// 📌「像一條魚LikeAFish」 官網：https://likeafish.com.tw Facebook：https://www.facebook.com/belikeafish 追蹤「救生日常」：https://www.instagram.com/lifeguardsdaily 《跟著救生員學水中自救》：https://lihi2.cc/m9hc0 【防溺隨堂考】：https://lihi1.cc/0KkgY 【防溺教育工作坊】：https://lihi1.cc/UF6Ck --Hosting provided by SoundOn
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哈囉～大家好，我是蕉哥。 蕉哥上周末受邀參加 台灣游泳池事業協會 的年度會員大會。分享了像一條魚在做什麼，如何將防溺教育推廣到全台。 今年也是像一條魚的第六個年頭，恭喜我們還活著XD，跨越了五年90%企業倒閉的門檻。 如果你想讓台灣游泳環境更好，歡迎加入台灣游泳池事業協會 。 如果你想一起來推廣防溺教育，歡迎加入成為我們的合作教練。 如果你想學習更多防溺自救知識與技巧，歡迎來上我們的課程。 /// ⚡️ 本週精選內容 ▍宜蘭南澳海域全面開放游泳衝浪活動 南澳神秘沙灘2018年發生瘋狗浪捲走沙灘車，帶走5條生命，縣府公告禁止水域遊憩活動。2021年修正公告，第一階段開放每年4到9月從事中低風險活動，如獨木舟、立式划槳（SUP）；游泳、衝浪與水上腳踏車被列為高風險，全年禁止。 而在近期，工旅處今年1月25日邀請地方人士、水上活動愛好者開會達成共識，全年開放南澳海域從事各項水域遊憩活動，設置告示牌告知名種各項活動的風險。 ┄┄◇◆☆★◇◆┄┄ 很多人說台灣不適合發展水域活動，因為春天有梅雨季、夏天颱風多；島嶼小但高山多，導致溪流蜿蜒湍急，且午後容易下雨造成溪水暴漲；海邊則是多為岩岸，適合下水的沙灘地形甚少，且多有暗流風險高。 但我們不應該對一件事只有「好」、「壞」的二分法，而是依據不同的條件及背景原因探討分析，或許就會得到完全不同的解讀方式。 水域環境會受到季風、降雨、洋流、潮汐等因素影響，各種水域活動也都有其特色，也對應到各種不同屬性的環境。像是怕風浪的輕艇、划船、龍舟適合在背風面，而帆船、風帆、衝浪等需要風與浪，則在迎風面會更適合。 世界上本來就沒有絕對安全的水域，只有對的裝備與常識能避免意外發生。懂得越多水域環境知識，我們就越能發現台灣真的很適合發展水域遊憩活動。 ★★★ 👨💼 新聞報報 ▍漁船作業不慎翻覆4人落海，海巡全數平安救回 海巡署布袋海巡隊今天接獲海巡署中部分署第五巡防區通報，一艘漁船在布袋西方6浬處擱淺、側翻，船上4人都未穿救生衣落海待救。巡防艇趕往救人，巡防艇救援，全數平安救回。 海巡署表示，駕駛漁船晚上至外傘頂洲外放置籠具捕捉蟹類。清晨6點因能見度不佳，不慎擱淺進水又突來西南湧浪將漁船打翻致4名船員落海，2名作業中外籍船員遭海流漂走、葉姓船長及另外1名船員機警爬上翻覆的船上。 ┄┄◇◆☆★◇◆┄┄ 側翻常常是較小的船體會遇到的狀況，獨木舟SUP如果在進出岸時操控不佳讓船打橫，很容易就發生翻覆的狀況。 有些人落水後站位不對，下一個浪打來時直接將船推去撞人，腿絕對會痛到哭出來。(以前帶團的時候看客人站錯位置都有夠緊張) 從上述的新聞我們也發現，落水後千萬不要離開你的船，因為它就變成大型浮具的功能，沒抓好就有可能直接被海流沖走。 海巡署也呼籲海釣及漁民朋友出海垂釣及作業時，應多注意氣象報導及自身安全，以防意外再度發生。 如於海上遭遇事故可透過海巡「118」報案專線通報，將依掌握之狀況立即啟動救援機制，確保船隻及人員安全。 ★★★ 🏊♂ 水域活動資訊 ▍到海邊要怎麼知道水深多深？ 上禮拜蕉哥生日，跑去了好久沒去但去過很多次的長濱，住了三天兩夜。很喜歡東部的環境，背山面海，空氣好人又少， 非常舒服~~~ 跟著民宿的4隻邊境牧羊犬來到海邊，這已經是第二次，不知道他們還記不記得？ 除了玩丟接木頭以外，也突發奇想拍了一支有趣的測水深影片，給大家笑一下：) 👉 邊境牧羊犬測水深：https://www.facebook.com/watch/?v=271043386087787 /// 📌「像一條魚LikeAFish」 官網：https://likeafish.com.tw Facebook：https://www.facebook.com/belikeafish 追蹤「救生日常」：https://www.instagram.com/lifeguardsdaily 《跟著救生員學水中自救》：https://lihi2.cc/m9hc0 【防溺隨堂考】：https://lihi1.cc/0KkgY 【防溺教育工作坊】：https://lihi1.cc/UF6Ck --Hosting provided by SoundOn
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哈囉～大家好，我是蕉哥。 來到春暖花開之際，又到了學游泳的季節！我們又來徵人了~~~ 聽說新竹是游泳池跟教練沙漠，游泳池少就算了，連教練都很少。至今只有一個新竹人來找過我們，真的很意外。 如果你剛好人在新竹，對於推廣防溺教育也有興趣，或是你身邊有推薦的人選，歡迎介紹給我們。 不然家長碗都敲破了，但我們還是找不到合作夥伴，真的是有點不好意思… ⚡️ 本週精選內容 ▍59歲男深圳玩直立板失蹤，漂20小時至西貢高流灣脫險 元宵節當日，一名香港男性在海邊從事直立板活動，卻不幸遭浪帶離岸邊。遇險男事主有十多年水上活動經驗，對小區的沙灘周邊海域尤為熟悉。當日下午回程時卻遇風浪，連人帶板愈漂愈遠。 當時他覺得有能力游回岸上，便將手機放在直立板並下水游泳。詎料風浪太大，把直立板打翻，手機掉進水中，以致他與外界完全失聯。最終張隨水流飄浮至香港西貢一帶水域，海浪將他沖到岸上。 ┄┄◇◆☆★◇◆┄┄ 新聞中說的"直立板"，就是香港話的SUP板。整個新聞描述的資訊量有點大，我們用條列式跟大家說明： 1、十多年水上活動經驗，對小區的沙灘周邊海域尤為熟悉，但還是出了意外。#證明有經驗的人不代表不會出事。 2、他覺得有能力游回岸上，便將手機放在直立板並下水游泳。#再怎麼會游都不可能比趴在板上用槳或手划輕鬆 3、要游泳就算了，板子還是可以綁在腳上游啊！#千萬不要離開你的浮具。 4、沒綁腳繩就算了，連救生衣也沒穿。#太天真了 5、風浪太大把直立板打翻，手機掉進水中，以致他與外界完全失聯。#因為愛面子不讓太太求救最後連通訊裝置都沒了 6、能夠沒穿救生衣漂20小時，游泳自救能力一定很強。#意志力還是滿值得嘉許的 防溺自救最重要的關鍵，就是懂得評估自己的能力。 知道自己在有裝備、沒裝備的情況能夠承受多少的風險，就是最重要的能力。 ★★★ 👨💼 新聞報報 ▍「泡棉船」忽傾2人落海，漁船路過急救援 一名陳姓船長載風場人員從鹿港崙仔灣漁港出發，前往海上作業。正當要從第1站點航向第2站點，當時風浪開始轉強，就在芳苑外海目擊「泡棉船」突然傾斜，導致搭乘的民眾落海。 船長不僅將漁船靠近外，並同步緊急呼叫船員拋擲救生圈，好在2位落海民眾都有穿著救生衣，因此順利獲救。 ┄┄◇◆☆★◇◆┄┄ 船長陳俊銘表示：「看著它那個船因為側風浪，就一個浪，他們這個船隻就大角度的傾斜，然後人員就落水了。 他們這個船我們通稱泡棉船，它是用不吸水的發泡材質做裁剪、組合，再用玻璃纖維（整形包覆）。」 這個感覺就跟釣魚用的波特船很像，對抗側風側浪的能力很弱。所以只要天況較差，就有翻覆的風險。 實際上，這種船有沒有符合法律規範其實我很懷疑(?)，畢竟有裝船外機，應該是有一些規範事宜才對。 不過最重要的，還是穿上救生衣最保險。就像這次落水的人一樣，至少有做了基本的防護措施。 ★★★ 🏊♂ 水域活動資訊 ▍LAVA TRI玩賽樂園比賽 上個周末是2024 LAVA TRI玩賽樂園的比賽日，不過者幾天水溫低氣溫低，應該讓許多參與者覺得有點難適應。 蕉哥10多年前也比過幾次鐵人賽，但第一次知道原來現在也有單位舉辦"不關門挺你完賽"的活動，真心覺得不錯！ 不用擔心游泳限時不夠，不用憂愁騎車被關門，無論你參加哪一種距離，都會在午夜前等你回來掛上完賽獎牌。 而且游泳開放攜帶浮具，可以是魚雷浮標、游泳圈、也可以是天鵝泳圈。 轉換區備有熱水可以煮食物、有LAVA Queen專用廁所可以化妝、自行車可以電輔車，根本超級人性化~~~ 如果對開放水域比賽有興趣但又有水深恐懼或時間壓力的朋友，明年可以去報看看喔！ /// 📌「像一條魚LikeAFish」 官網：https://likeafish.com.tw Facebook：https://www.facebook.com/belikeafish 追蹤「救生日常」：https://www.instagram.com/lifeguardsdaily 《跟著救生員學水中自救》：https://lihi2.cc/m9hc0 【防溺隨堂考】：https://lihi1.cc/0KkgY 【防溺教育工作坊】：https://lihi1.cc/UF6Ck --Hosting provided by SoundOn
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哈囉～大家好，我是蕉哥。 今年第一場的深水防溺自救課與防溺教育工作坊時間都出爐囉！ 要真正避免溺水意外發生，除了游泳與自救能力以外，學會水域安全觀念更是重要的事，因為多數的溺水意外都是可以事前避免的。 又或是你透過操作水中自救技巧，讓身體記住遇到溺水時該如何反應，感受水深帶來的恐懼，體驗它並克服它。 不管哪一個活動，都推薦你來參加看看喔！ ⚡️ 本週精選內容 ▍水深20公分卻溺斃，農婦連人帶車摔落大排水溝 台南市佳里區嘉南大圳支線，28日上午傳出落水意外！57歲的農婦被人發現連人帶機車掉入大排水溝，水深只有20幾公分，婦人卻臥趴不動。 儘管救護人員緊急架梯下去救人，奮力把婦人給拉上來，但她早就沒有呼吸心跳，送醫搶救仍宣告不治！ ┄┄◇◆☆★◇◆┄┄ 目前死因尚不確定，不過各家新聞都有一個猜測的可能：「水深不就20幾公分嗎？有可能會溺水嗎？」 還真的有可能！ 因為只要口鼻是在水裡，就有溺水的風險。所以蕉哥之前一直有提過：溪邊意外落水的人，很多時候是先撞擊到岩石昏迷後，倒臥在水中才發生溺水的。 之前蕉哥任職的飯店，也有兒童戲水池發生溺水的狀況，水深也是只有20公分。 這也是為什麼有些專業的救生衣，能夠15秒自動將口鼻翻正的設計，這也是救生衣的價值所在。 👉 延伸閱讀：救生衣浮力衣大不同》認識救生衣的差異 https://likeafish.com.tw/case-study26 ★★★ 👨💼 新聞報報 ▍南投杉林溪傳落水意外！老婦「賞花拍照」落水溺斃 南投縣杉林溪中午12點，一對老夫妻在杉林溪賞花拍照時，老婦人疑似重心不穩不慎落水。起初有試圖游回，但體力不支後浮在水面且臉朝下，岸上外籍移工見狀接續跳入水中救援。 據了解婦人落水的地形因岸邊陡峭、不易拉起，不久後園區工作人員到來，花了不少時間才拉上岸，再過20多分鐘救護車抵達，婦人救上岸時意識不清。 ┄┄◇◆☆★◇◆┄┄ 既上次看花燈意外落水，而這是賞花意外落水。也就是要提醒大家：真的任何情況都有可能發生意料之外的事。 不要再以我不玩水不需要學游泳 溺水意外真的跟玩水不一定有關 另外，台灣人眾多的賞花現場，竟然是外籍移工朋友跳下水救援。這是不是也代表多數台灣人其實不識水性，能夠下水協助的人極少？ 假設今天天冷沒有人下水協助，從地勢的判斷似乎也很難自行爬上去，所以可能還是需要抓著救生圈待援一陣子才能獲救。 因此，有基本的游泳能力可以游向岸上民眾拋擲的救生圈，就是最基本的自救能力。能用的游法只有兩種：沒有蛙鏡的抬頭蛙、或是救生員才會的抬頭捷。 這兩項技巧，你會嗎？ ★★★ 🏊♂ 水域活動資訊 ▍大安濱海樂園3月起開放戲水及衝浪 市府觀旅局表示，每年3月至12月上午7時至下午6時止，開放民眾沙灘戲水、衝浪、風箏衝浪等活動，並聘請合格救生員於周邊戒護。 觀旅局也提醒，大安港媽祖文化園區今年起每週六、日開放遊客參觀，每週六上午10時30分(四月起調整為每週日)提供志工定時導覽解說服務，可藉由海翁橋串聯濱海樂園及媽祖文化園區。 /// 📌「像一條魚LikeAFish」 官網：https://likeafish.com.tw Facebook：https://www.facebook.com/belikeafish 追蹤「救生日常」：https://www.instagram.com/lifeguardsdaily 《跟著救生員學水中自救》：https://lihi2.cc/m9hc0 【防溺隨堂考】：https://lihi1.cc/0KkgY 【防溺教育工作坊】：https://lihi1.cc/UF6Ck --Hosting provided by SoundOn
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哈囉～大家好，我是蕉哥。 上禮拜吃完了2024年的開工春酒。像一條魚團隊也從剛開始蕉哥一個人，到現在有了一群人。 有句話是這麼說的：「一個人走的快，一群人走的遠。」 希望在推廣防溺教育的路上，我們一群人能夠走的又長又久，把這些知識和技巧普及到全台灣各個角落。 歡迎你加入像一條魚學院！ ⚡️ 本週精選內容 ▍日月潭玩SUP未穿救生衣闖「九蛙疊像」水域拍照，日管處：最重罰20萬 熱門景點「九蛙疊像」水域出現大片裸露的沙洲，吸引許多玩SUP立槳的遊客，滑向九娃疊像的水域近距離觀賞。有遊客甚至連救生衣都沒穿，引起日管處關注。 日管處強調若擅闖水域，可依發展觀光條例第60條處1萬至5萬元罰鍰，具有營利性質者處5萬到20萬元罰鍰。 ┄┄◇◆☆★◇◆┄┄ 沒穿救生衣，的確風險會比較高。落水後水淺撞到地板，水深又不會自救。 但是看到這個罰款，真的覺得《發展觀光條例第60條》真的是非常好用，成為各地方政府禁止水域嚇阻民眾的法條。 酒駕有撞死人的風險，最高罰12萬。 划SUP超出預定範圍，最高罰20萬。 罰款比例原則真的很迷。 👉 延伸閱讀：奧運參賽省思：四面環海的台灣，為何不盛行水域活動？ https://likeafish.com.tw/case-study22 ★★★ 👨💼 新聞報報 ▍北海岸戲水洗澡被偷拍 去年7月郭姓女子與友人赴海邊戲水，傍晚5時許，到鄰近北觀處淋浴間盥洗更衣，期間她驚見隔板縫隙疑有反光物，一看鏡頭立刻大叫報警，警方也火速查獲涉案越南籍王姓男子。 法院審理時，王男坦承犯行。考量雙方未達成和解，影片未外流，依無故攝錄他人性影像罪，處有期徒刑2月，可易科罰金。 ┄┄◇◆☆★◇◆┄┄ 去年的事件最近判決出爐，雖然沒有寫地點是哪裡，但北海岸的戲水地點大概就那幾個，大家請自己要小心注意！ 最近海興游泳池也弄好了，淋浴間採用天花板無遮蔽的半開放空間。也就是說，這裡一樣有被偷拍的風險。 如果大家去海邊玩水，這種淋浴間就只是給大家把海水沖掉而已。真正想要把身體洗乾淨，還是回家再做清潔吧！ ★★★ 🏊♂ 水域活動資訊 ▍推坑佛心潛水專案 恆春的土地會黏人，回來恆春看海吧！ 潛水完想要擁有舒適的雙人房大空間嗎？潛水後想要獨享舒適的衛浴設備？ 台灣潛水串連當地旅店，潛水住宿套裝一次輕鬆享有！ 活動期間：2024/02/19-2024/03/31 (聽說有延長) 1、體驗潛水 兩人同行 2500元/位，單人獨享 3500元/位 活動內容包含：自選合作民宿雙人房一晚，台灣潛水體驗潛水行程一次。 2、旅遊潛水 兩人同行3000元/位，單人獨享4000元／位 活動內容包含：自選合作民宿雙人房一晚，台灣潛水單日4支氣瓶岸潛潛水行程。 👉 活動詳細資訊：https://www.facebook.com/tdc79838170/posts/818894046949810 /// 📌「像一條魚LikeAFish」 官網：https://likeafish.com.tw Facebook：https://www.facebook.com/belikeafish 追蹤「救生日常」：https://www.instagram.com/lifeguardsdaily 《跟著救生員學水中自救》：https://lihi2.cc/m9hc0 【防溺隨堂考】：https://lihi1.cc/0KkgY 【防溺教育工作坊】：https://lihi1.cc/UF6Ck --Hosting provided by SoundOn
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