Avsnitt
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身边朋友接连生宝宝，勾起了我们对怀孕分娩的回忆，这其中的趣事与酸甜，温馨又复杂。
这期我们仨回忆了在时间刻度上并不遥远但是想起来却非常模糊的从分娩到照顾新生儿这个阶段。
从我们身体里的一颗种子，变成一个依赖我们的小生命，继而长成一个独立的大人。
正如那句话所说：“做母亲是一个令人敬畏的决定。它意味着你决定让自己的心脏在身体之外跳动。”
我们因此而脆弱，也因此而强壮。这是多奇妙的体验。
00:02:04:当考拉第一次见面：那些令人难以置信的变化！
00:05:29:传统月子 vs 现代月子：妈妈们在宝宝成长中的差异体验
00:10:59:体验厕所慌张，宝宝护理的挑战！妈妈们的真实故事！
00:16:31:孩子的依赖与独立之间的平衡：哺乳和断奶的经历分享
00:21:59:兄弟姐妹之间的性格差异：老二更会察言观色，老小更容易被纵容
00:27:32:生产经历：妈妈们的痛与乐，二胎妈妈的从容与紧张
00:33:03:共情的力量：当我躺在产房里的时候，我突然意识到我不会生孩子
00:38:34:孩子的成长速度：珍惜每一刻与宝宝相处的时间
00:44:05:母亲的超凡体验：探索孕期和新生儿护理的感受
00:49:32:当妈妈后的失败感与成就感：接纳自己的过程
00:55:06:突如其来的陌生感：初为人母的困惑与冲击
01:00:37:莫妮卡的抉择：选择成为孩子的母亲，用心呵护孩子的心灵
喘妹当妈之后最喜欢的咖啡杯上写着“
The days are long, and the years are short.”
留言区跟我们分享你为人父母之初的体验吧！
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小宇宙/喜马拉雅/苹果播客No.1育儿播客：头回当妈
三位主播：猫姐在罗马，头回当妈_喘妹，头回当妈Emma
小红书/微博：头回当妈
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在这一期节目中，我们深入探讨了如何在家庭中建立有效的育儿统一战线。育儿从来不是一个人的单打独斗，需要每个家庭成员的共同协作。然而在实际操作中，要让每个人都朝着同一个方向努力，却远比想象中复杂得多。通过分享我们各自的育儿经验和挑战，揭秘如何应对家庭矛盾，减少冲突，最终为孩子营造一个和谐的成长环境。
00:02:04:家庭冲突：如何化解养育分歧，构建和谐家庭关系
00:05:19:角色分工与观点：父亲严厉，母亲温柔，孩子自由表达情绪
00:10:39:如何更好地站在猫姐夫的角度思考家庭摩擦？
00:16:02:家庭事业平衡之道：如何达成共识与全力配合？
00:21:22:家庭育儿观念冲突怎么办？如何处理代际之间的差异？
00:26:43:家中的矛盾与离家出走：如何处理冲突与不和谐的关系？
00:32:03:如何量化养娃过程中的工作量？探讨家与公司的差异！
00:37:20:爱情与婚姻：追求幸福的道路上的纠结与思考
00:42:44:家庭价值的平衡：每个人都承担属于自己的责任
00:48:05:家中的争吵与孩子的安全感：如何教育孩子处理家庭冲突？
00:53:26:稳定情绪，真诚道歉：父母在孩子面前的表现方式
00:58:48:家庭争吵背后的儿童心理：害怕亲密关系的种子----------------
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Saknas det avsnitt?
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本期播客是我们的第50期节目，哇，撒花！
不知不觉在大家的陪伴下，我们已经走了这么远，今天是感恩节，我们衷心感谢各位听友对我们的爱和支持。
00:02:03:意面、寿喜锅和意大利饺子：让小孩子爱上吃饭的可爱方式！
00:04:55:简单又偷懒的意大利面和番茄肥牛食谱，让你轻松搞定带娃大业！
00:09:50:如何提高体力？探讨饮食、运动和焦虑调整的有效方法
00:14:46:激发孩子阅读兴趣的秘诀：临睡前故事和想象力的重要性！
00:19:40:关注孩子的需求：为什么成年人应该花时间单独与孩子相处？
00:24:37:如何限制孩子使用手机和iPad的时间？实用建议分享！
00:29:27:智能手机在中国的使用：根植于文化的行为差异探究
00:34:28:中国与西方文化的差异：沟通方式的影响与认知偏差
00:39:24:戒掉坏习惯，培养自主进食习惯！家长如何限制孩子使用电子产品？
00:44:18:科学育儿：如何选择适合孩子的屏幕设备和动画片？
00:49:07:购买耐用性外套：投资一件高品质的儿童羽绒服。
00:54:09:香港遛娃胜地推荐：交通城公园和跑马地游乐场！
归根结底，时不时偷个懒，从过来人这儿抄抄作业，从日复一日带娃的生活中得到片刻休憩，是为了让我们不再为了力求完美而徒增焦虑，接受“足够好”的育儿理念，创造一个轻松、愉快的家庭氛围，让育儿的过程充满乐趣，而不是负担。要知道，世界上很多非常伟大的发明，洗衣机啊、电梯啊、遥控器啊，都是源于人类对提高效率和减少劳动的追求，简称，“懒惰”二字才出现的。
希望本期头回当妈节目能给大家一些偷懒儿的灵感和启发，也十分欢迎大家踊跃留言，分享你们带娃道路上的偷懒秘笈。
本期节目就到这里，祝大家听得轻松愉快～
Emma的番茄肥牛做法
街市/菜市场买半斤到一磅肥牛，肥瘦相间的最好，到家自然解冻然后用橄榄油、海盐、胡椒粉末腌制半小时到一小时，不喜欢吃胡椒味道的可以不加。
2-3个番茄切小块，拍5-6瓣儿蒜，形状大的蒜片儿就可以。起锅放少量橄榄油，油热了先炒肥牛，少油的原因是腌肥牛的时候已经加了橄榄油了，然后肥牛炒到7分熟（就是有1/4还能看到血水）就捞出来。注意炒肥牛的过程中不需要添加任何调味。
刷锅重新放橄榄油，这次适量就行，油热了爆香蒜片之后放入番茄小块，加适量生抽，中火转小火慢慢把番茄炒化，如果番茄是比较硬的品种，炒软出水儿了就可以，等番茄软塌塌了再把备用的7成熟肥牛撇掉血水加进去翻炒，肥牛熟了就可以出锅了。
这道菜的汤汁特适合拌饭， 食材和调味都很简单，特别适合娃吃。
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头回当妈的“拔草行动”回归，去年大受欢迎的节目再次探讨双十一孩子用品消费陷阱。这次，节目继续帮妈妈们审视到底哪些真是智商税。我们聊了五个孩子花钱的大类，分别是吃、穿、玩、用以及妈妈们在育儿过程中常见的消费坑，从儿童专用酱油到辅食，全方位多角度解读最值得避开的无用产品，让大家真正做到少买轻买，不花冤枉钱，给孩子一个更美好的成长环境。
00:02:03:现阶段给孩子的钱都花在哪里了？
00:04:50:双十一拔草：孩子会花钱的五类商品全分析！
00:09:56:解放上班族父母的辅食创新：借助靠谱品牌实现宝宝喂养便利
00:14:52:“解放妈妈的时间与精力：奶瓶消毒机和奶粉机的实用性与性价比”
00:19:52:孩子成长中的打破东西正常现象：如何处理孩子的摔碎杯子行为？
00:24:52:孩子与家务：培养责任感和自尊心的绝佳方式
00:29:51:玩具、衣服和鞋子，如何给孩子提供更好的消费体验？
00:34:50:孩子的创意乐园：推荐两款能激发创造力的玩具
00:39:47:宝宝成长路上的经典玩具推荐：滑板车和平衡车
00:44:45:科学坐月子，恢复女人元气：休息、经验和规划的重要性！
00:49:45:母婴用品推荐：实用的小东西让育儿更轻松
00:54:44:乳头破裂的痛，只有经历过的人才懂！这款纯银乳盾让你轻松解决哺乳难题！
拔草&种草清单！
吃：
- 儿童专用的酱油、油，猫姐觉得是智商税，喘妹认为存在即合理
- 儿童补剂：遵医嘱，而不是看小X书。正常情况下，维他命D滴液就够了
- 成品装的辅食：猫姐抗拒，喘妹&Emma表示真香，推荐品牌小皮
- 奶瓶、餐具消毒柜：纯母乳喂养的猫姐表示很鸡肋，可不买。喘妹&Emma认为用着很安心。
- 奶粉机
- 奶瓶推荐：BETTA
- 餐具：宜家，迪斯尼，Babycare旅行辅食碗
穿：
千万别多买
- 衣服：BEAMS,优衣库，西松屋
- 鞋子：美特兔
- 袜子：幼岚，意大利品牌GALLO（贵）
玩具：
千万别买太多！
- 各种大道至简的拼搭类玩具如积木、乐高、魔力瓷片。
- 平衡车推荐：迪卡侬（便宜），GLOBBER（适中），PUKY（偏贵）
妈妈孕期产后必需品推荐：
- 吸奶器：贝瑞克，美德乐，悠和
- 妈妈包：skiphop
- MUSLIN万能纱巾，奶粉盒，BETTA奶瓶
- 银乳盾silver nipple cover
带孩子坐飞机好物：
JBL儿童无线耳机&机上娱乐用耳机，兼具降噪功能。
只有降噪功能的儿童头戴式耳机：3M （国外听众在亚马逊上能轻松买到）
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三位主播：喘妹，Emma， 猫姐
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00:02:06:童年回忆：雨靴、快乐和珍贵的时光
00:06:23:童年记忆中的珍贵礼物：妈妈的红色小皮鞋和爸爸的惊喜探访
00:12:50:接孩子放学的十分钟，不仅仅是宝宝的快乐，更是您的幸福时光！
00:19:14:《第三调解节目中的故事：姥爷的疼爱与遗憾》——一段特别的爷孙关系回忆录。
00:25:40:接受自己的美丽：眼睛大小并不是唯一的美学标准
00:32:07:美食记忆：从白面条到重庆火锅的味觉之旅
00:38:29:孕期饮食对后代健康产生深远影响：研究揭示隔代遗传的秘密
00:44:56:珍藏回忆的礼物和情书：那些珍贵而温情的岁月
00:51:21:从外卖到自己动手：做饭的乐趣与收获
00:57:49:如何让孩子在大自然中充分玩耍？探讨自然缺失症的解决方案！
01:04:13:心理学家加博马泰：手机游戏对儿童大脑的影响
01:10:39:猫姐夫对这一代孩子的担忧：注意力的碎片化 -
这期节目中，我们聊一聊《十三邀》关于林小英教授的一期节目，从湖南省长沙县一所高中的教育困境聊开去。
北京大学林小英教授指出，人生不应只是谋生。节目里学生与家长为高考殚精竭虑的场景让人深思，孩子从高一到高三，眼中的光芒逐渐消失，鲜活的灵魂仿佛被高考机器吞噬。
我们分享了各自的教育经历，从体制内外的不同角度进行反思：是否只有上大学才能通向幸福人生？为何社会只尊重少数职业？面对单一的成功标准，这种教育体制是否还值得坚持？这些思考引发了我们对多元智能理论和教育改变的探索。
00:02:05:教育焦虑：高分是否决定人生成功？
00:06:31:多元智能理论：尊重每个人的独特智能组合
00:13:06:青春岁月中的追求与压抑：青少年成长的困惑与迷惘
00:19:41:县中孩子的学习困境：被绑架的命运与学习欲望的冲突
00:26:14:探究为何有那么多人选择跳楼：社会抛弃感与工作尊重度的思考
00:32:48:重新定义成功：摆脱配得感的困境，找到内心的平衡与快乐
00:39:24:创造的欲望：初中和高中自由时间中的探索与思考
00:45:58:潘展乐来访，学校标题党？学生才是学校最重要的明星。
00:52:29:激发学习兴趣，助力终身学习：透视我的学习之路
00:59:04:选择自律，迎接成长的挑战：从高考到职场的蜕变之路
01:05:38:教育的真相：尊重个体差异，培养幸福人生的基础
01:12:12:个体选择与社会期待：家庭教育的挑战与责任
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Emma和猫姐本期节目中分享了孩子从托班升入幼儿园的经历，以及各自所处城市的幼儿教育体系。她们讨论了对幼儿园的择校标准，分享了孩子的成长经历和教育对比，让人感受到孩子成长的复杂与惊喜。
一起聊聊北京、香港和罗马的幼儿园教育差异，以及如何公平分配教育资源的不同策略，提出了关于幼儿教育的各种见解和感悟。
其实，幼儿园的故事不只是宝贝们的成长，也是对父母们的重重考验。
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�0-40周岁可领
� 能保障乳腺癌、宫颈癌等7种女性高发癌症，确诊即赔00:02:08:香港幼儿教育：小小班儿到幼稚园的过渡期如何应对？
00:06:05:选择幼儿园的重要考虑因素：环境、口碑、离家距离
00:12:13:意大利公立学校：如何分配学校及积分体系揭秘
00:18:20:孩子的幼儿园选择：家长的优先考虑因素是什么？
00:24:27:香港幼儿园收费对比：考拉学校与公立幼儿园的差异与选择
00:30:35:玩乐之中，找到生活的平衡点：保持学习与玩儿的能力至关重要！
00:36:39:孩子的自信与表达能力：家庭的影响与重视程度
00:42:47:自由自在的成长：你想要的教育环境是什么样的？
00:48:55:“萌到飞起！小朋友吃东西照片让人忍俊不禁！”
00:55:03:融合教育：让残障儿童与普通孩子一起接受教育
01:01:08:孩子们的幸福与家庭经济状况的关系：重要的是家庭氛围与爱。
01:07:16:香港与内地：教师节礼物的差异与教育公平的思考
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我们终于接广子啦！
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虽然这一期有广告植入，但是聊的是我们一直想分享的一个话题，那就是如何开启人生下半场的从容与自由。我们从焦虑到自信的心态转变聊起，特别是即将步入四十岁后的感受变化，透过回望二十岁的青春，希望大家都能在年龄的刻度中找到自我。
00:02:04:跨越四十岁的里程碑：人生下半程的正式开启
00:05:17:“九月份的疲惫与腰疼，让我突然感到衰老的袭击！”
00:10:35:香港十年：懵懂青年的重生之旅
00:15:53:追求自己的样子：人生各有使命，勇敢向前迈步
00:21:09:三十多岁的挑战与幸福感：责任与自由的平衡之道
00:26:27:探讨延迟退休对个人财务的影响，如何重新规划养老金？
00:31:46:从20多岁到30多岁，时间观念的巨变！猫姐的金句改变了Emma的人生！
00:37:04:拥抱自我，珍惜欲望：寻找持续幸福感的秘诀
00:42:23:「幸福与感动的时刻」- 生日派对的喜悦与母爱的表达
00:47:38:亲密关系的深度：在脆弱中分享软弱的瞬间
00:52:59:拥抱生命中的每一刻，体验深度意义与美丽
00:58:12:不惑之年的感悟：接受平凡，追求平淡中的超能力
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本期节目探讨了XYY染色体是否注定会造成暴力犯罪，以及究竟是先天基因还是后天环境对个体影响更大。
特别针对四川孕妇在众多网友劝阻下终止妊娠的事件，提醒大家在遇到医学问题时先咨询专业医生而非网友。这个讨论引出了携带XYY染色体的人是否就不该被生下的问题，让人深思。
00:02:04:科学的真相：XYY染色体与暴力犯罪之间的关联说法是否成立？
00:04:49:网上搜索与医学意见：一位准妈妈的纠结与选择
00:09:50:医学观点与个人选择：超雄染色体与犯罪之间的谣言与现实
00:14:43:疾病污名化：梅毒、白化病、孤独症等病症的污名化历史
00:19:37:后天的自我自由意志与自我反思：在成为什么样的人路上的作用探讨
00:24:30:基因与环境的交互作用：犯罪人理论的探讨
00:29:24:命运的捉弄：三胞胎的巧合与差异成长之路
00:34:18:希特勒的命运是否能被改变？探讨时光机和未来预测的意义
00:39:11:人类基因与社会犯罪：揭示犯罪分子背后的可能性因素
00:44:08:生育选择与人性边界：探索香港产前性别筛查的道德考量
00:49:03:新生儿筛查的重要性：全球各国加大早期病症排查力度
00:53:54:基因筛选与人类价值观：追求完美还是接受差异？
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前一段时间，在吉祥航空的航班上，一位小女孩被陌生人带入厕所教训，引出网友热议。
Emma出差的酒店走廊上，一个小女孩的哭声再次揭示了临时监护人不当的处理方式。无论是航班事件还是酒店情节，都让我们反思父母是否应担部分责任？
父母在选用照顾者时的责任和考量需懂得哪些关键要点？
Emma、猫姐和喘妹在本期节目中进行了不同观点碰撞，深入探讨家庭监护、公众空间的责任边界，并引发关于道德底线的激烈讨论！
00:02:06:家长责任的缺失：吉祥航空事件和上海出差经历的思考
00:05:38:缺失父母的责任：吉祥航空事件和小女孩的姑姑
00:11:14:那个下午在酒店：小女孩儿的失踪引发的惊险事件
00:16:54:遗弃儿童事件在香港属于刑事犯罪，父母将面临三到十年的监禁。
00:22:32:权利的放弃与责任的平衡：爷爷奶奶教育孩子的困境与思考
00:28:11:公共场所的道德义务：要求自己更高，而非侵犯他人的自由
00:33:49:吉祥航空事件引发社会讨论：如何看待熊孩子在公共场合的行为？
00:39:28:善良与同理心：一位母亲的温柔与孩子的共情能力
00:45:03:吉祥航空事件引发的反思：孩子权利的保护与公共空间的秩序
00:50:46:社会失信心，愤怒蔓延：如何解决公共空间烦恼？
00:56:25:公共场所的巨婴现象：平等对话的困境与挑战
01:02:03:未成年人保护：官方媒体的推动作用与社会文明程度的关联
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在当今年轻人连恋爱都不想谈的时代，我们几个中年人竟然动了生二胎的念头。作为独生子女的Emma，一面羡慕丈夫在四兄弟间的亲情，一面为自己的孩子未来可能享有的关爱和支持而心动。但从父母的偏心到多子家庭的复杂情感，这个决定并不简单。黄Sir家兄弟相助的美好，和父母那一代兄弟姐妹间的摩擦相比，让我们不得不深思：有没有可能给孩子们均等的爱？这个议题值得探讨！
00:02:04:“从独生子女到拥有两个孩子：父母的决定与孩子们的幸福”
00:04:57:兄弟姐妹：一个独生子女的渴求与恐惧！
00:09:56:兄弟姐妹间的竞争与爱：父母的偏心如何定义孩子的成长？
00:14:56:智慧家长的教养之道：黄家四个孩子的相处之道引发思考
00:19:55:每个人的人生都有自己的活法：超越成功与金钱的维度
00:24:54:生二胎的成本与挑战：请月嫂和工人姐姐你看这个成本一下子上去了吗？
00:29:53:孩子的到来：一场盛大的恩典与成长之旅
00:34:51:追求稳定收入还是冒险投资？不一样的金钱观给你不一样的人生选择！
00:39:52:加拿大移民观察：印度人超过华人成为主要移民群体
00:44:50:乐观面对孩子的到来：挑战与快乐的加倍效应
00:49:49:“家庭生活的变革：猫姐和她的家人考虑生二胎的影响”
00:54:47:生育率全球洼地：为何即使在日本、欧洲，人们还是低欲望生活？
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考拉一家在香港迪士尼年卡到期后的纠结：一年付出大几千，到底值不值？
面对各种人造的快乐场地，如奈尔宝等室内乐园，Emma带我们思考如何选择更天然的活动，本期节目我们聊聊孩子们如何在都市中寻找童年快乐。
室内与户外，理智与情感的抉择，让我们一同探讨。
00:02:04:在城市中寻找童年的乐趣：除了迪士尼和奈尔保，还有哪些选择？
00:06:24:室内游乐场、动物园和森林公园：北京儿童娱乐场所全解密！
00:12:50:沙滩与公园：香港带娃放电的好去处！
00:19:11:“香港沙滩免费冲澡？救生员的帅气让人难以抗拒！”
00:25:35:在蹦床上尽情挑战自我，享受童年欢乐时光！
00:31:59:接受自然的挑战，释放内心的力量！
00:38:23:自然的力量：探索自然有助于孩子的创造力与情感共鸣
00:44:49:创造属于孩子的空间：社区和家庭的互动
00:51:14:港岛三十多分钟船程即可抵达的自然秘境
00:57:36:为孩子创造独特回忆的旅行计划：家长们的思考与启发
01:04:03:让孩子沉浸在艺术的世界中：博物馆与童年的奇妙邂逅
01:10:25:暑假计划：跨国过暑假是否能打造牛娃？
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今天的话题可能会有一些争议，我们从猫姐朋友的故事开始，一路聊到成为父母的选择和责任，聊到领养孩子，再聊到最近新出的纪录片《I am Celine Dion》。
录完本期节目，我不由想到最近那个在日本海上漂流求生36小时的中国女孩，她经历了这场突破生理极限的劫难之后说：其实大家都不要低估自己，被爱环绕那就拥抱爱，如果只剩自己了，那也请相信你足够强大。
人生海海，希望我们都能过好这一生。
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【头回当妈】马上就要一周年啦！
我们想在7月底8月初这段时间在北京组织一次线下的小活动，感谢大家这一年来的支持，细节我们还在讨论之中，有想参加的朋友欢迎微信联系我们～
今天的节目我们想聊一聊如何经济实惠又环保地“买买买”：从孕前大头消费如婴儿床、婴儿车的选择，到日常消费的合理规划，我们分享自己真实的经验和小技巧，希望帮助新手爸妈们在享受养育之路的同时，也能轻松应对钱包的压力。
00:07:01:环保省心，二手婴儿床的选择与使用心得分享
00:14:03:明智之选 婴儿车购买心得与推荐
00:21:06:Jeremy Scott帮喘妹选定婴儿车
00:28:06:猫姐欧洲选购折叠婴儿车：价格适中、轮子大且稳定的婴儿车购买指南
00:35:09:揭秘育儿必备品：安全座椅的选择与购买心得分享
00:42:10:孩子安全座椅：家长的必备选择与困惑解答
00:49:11:便携式儿童安全座椅：为孩子提供旅行中的安全保证！
00:56:12:香港和北京餐厅常用宜家宝宝椅，价格便宜且易清洁
01:03:14:宝宝的时尚选择：二手衣服与新材料的较量！
01:10:19:男性儿童服装选择少？探索品牌商场和网上购物的可能性！
01:17:18:宝宝成长路上，你真的需要那么多玩具吗？
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当妈不易，更别说带上半夜夜哭的宝宝。
猫姐初为人母时，在与夜奶和半夜哭醒的恶循环斗争了数月后，终于找到了打破困境的钥匙——请了一位睡眠咨询师。仅仅在短短八天之内，宝宝不仅自我入睡，而且一夜未醒，彻底改变猫姐家的夜晚。
对所有被熬夜折磨的妈妈们，今天猫姐要分享的，不单是一个成功案例，更是找回自我，以及夜晚平静的希望。
00:02:04:宝宝的成长之路：从睡整觉到独立卧室，家长的挑战与适应！
00:04:57:孩子睡觉的姿势：被贴着睡觉的考拉与自由状态的小顺
00:09:55:亲子事件中的睡眠危机：如何解决宝宝的睡眠问题？
00:14:53:改变孩子睡眠习惯的秘密：睡眠咨询师的帮助与惊喜效果！
00:19:50:十个月宝宝的睡眠咨询：如何实现长期稳定睡眠？
00:24:49:探讨宝宝睡眠问题：你是否过度焦虑了？
00:29:45:婴儿睡眠训练的关键：让宝宝拥有自行入睡的能力
00:34:40:孩子睡眠技巧分享：如何哄睡和提高睡眠质量？
00:39:43:培养宝宝睡眠习惯的黄金法则：温柔、耐心和毅力！
00:44:41:睡眠咨询的效果与心理学分析——让父母安心入睡的方法
00:49:39:“培养良好睡眠习惯：如何在家庭中顺利执行计划？”
00:54:36:宝宝睡眠问题折磨大人心，八个方法让你轻松入睡！
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养育之路充满坎坷与奇迹，每一步都不简单。
在现代家庭中，备孕到养育，不同的看法和实践方法经常碰撞。
从亲情到社会压力，从个人选择到文化差异，亲子之间、代际之间怎样平衡传统与现代的观念？
本期还有关于育儿嫂的选择分享，欢迎大家一起来交流！
00:02:00:是什么让你选择了结婚生娃？
00:06:44:这该死的仪式感！让婚期又后延了半年！
00:20:16:我们该如何看待医嘱：到底是完全听医生的，还是可以有不同的想法？
00:33:49:维生素C：保持身体健康的必需品还是制药厂的市场营销？
00:40:37:孩子的睡眠问题解决方案：请睡眠咨询师的神奇效果！
00:47:23:孩子的成长与自我意识：孔融未必想让梨，孩子也不必成为孔融
00:54:10:化解负面情绪：面对它，才能更好地解决问题。
01:00:55:育儿嫂的选择：如何找到最适合你家的育儿嫂？
01:14:28:寻找适合孩子的幼儿园：教育理念与差异化的重要性
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这个月距离喘妹得知自己怀孕正好两年，新手妈妈的第一年，她顺利毕业了吗？
从第一个月的养娃挑战，到每个辣妈的喂养烦恼，这里记录了每一位当妈的壮举。不止是生理上的考验，心理上的重压，生活重心的转移和自我认同的变化，更是一次深刻的内心革命。加入我们，一起看看这背后妈妈们的心声和勇气吧！
00:02:03:全职妈妈的心路历程：职场到家庭的转变之路
00:05:29:平衡与挑战：妈妈的艰辛与成长之路
00:11:00:导致产后抑郁的原因揭秘：全母乳喂养的执念与痛苦
00:16:31:新生儿成长攻略：儿保和疫苗注意事项分享！
00:22:01:儿研所专家号背后的秘密：宝宝医疗资源的合理利用
00:27:32:宝宝生病攻略：和睦家医院的经验分享与建议
00:33:01:轻轻松松养育宝宝：晚期学习教程和科学育儿宝典推荐
00:38:32:新手爸妈的育儿之路：月嫂和育儿嫂的重要性与挑战
00:44:02:新手妈妈的困惑：如何面对不足的母乳喂养？
00:49:34:培养孩子的共同责任：父母的不平衡心态需扭转
00:55:04:打造爸爸参与度高的家庭：如何激励爸爸更多地参与育儿？
01:00:32:小朋友的一岁生日庆典：温馨瞬间与美好回忆
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大家好，高考即将来临，这不仅是一场考试，更是关乎每个人命运的重大事件。今天，我们三个来聊聊我们各自的高考故事。
你相信一个选择可以改变你的一生吗？
或许，聆听我们的故事，你会对你自己的选择有更多的思考。
00:00:06:放弃文科的理由竟然是地理
00:06:49:喘妹10秒钟做出改变人生的决定
00:09:58:猫姐：当年对自己的重要的老师大家还有联系吗？
00:15:11:Emma：我的专业虽然枯燥，但是工作好找，我妈没骗我
00:19:40:喘妹：选择专业唯一要求：不用学高数
00:31:02:Emma：非典那年我高考，我妈说她要去支援发烧门诊
00:39:22:喘妹：高考后遗症之永恒的噩梦
00:45:09:猫姐：高考之后，面对别离，大家无限感慨又欲言又止
00:47:33:猫姐：高考之后的暑假，净顾着网恋了
00:51:33:香港和意大利的高考体系
01:11:02:喘妹：你们愿意让自己的孩子经历一次国内的高考吗？
01:18:54: 我们想对曾经的自己说
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儿童节马上就要到啦！
祝所有的小朋友们节日快乐！
炎炎夏日就在眼前啦！暑假不仅给了我们诗和远方，也带来了一系列带娃难题：如何应对孩子的漫长暑假、蚊子带来的困扰，以及孩子衣物的环保选择。
这期节目，我们将一起探讨避暑、抗蚊，和为孩子选择衣物的系列智慧，告别夏日的苦恼，祝福我们都能优雅轻松愉快地度过每一个夏天。
00:02:04:香港与罗马：夏天的酷刑与避暑选择
00:04:38:香港夏日必备：轻松愉快度过炎热天气的锦囊建议！
00:09:17:夏日出行必备！驱蚊喷雾和瘟液的选择与记忆力惊奇！
00:13:58:推荐购买：适合夏季的洞洞鞋和动动鞋，既时尚又实用！
00:18:38:男孩儿夏季穿搭指南：必备墨镜与帽子的选择
00:23:18:衣服回收：让孩子物品可持续发展，纪念成长的脚步！
00:27:55:全面防晒，从头到脚，保护肌肤免受紫外线侵害
00:32:38:紫外线的杀手级武器：防晒霜的必要性与重要性
00:37:18:黑色素与肤色：深入解析晒黑的背后！
00:41:56:美味与仪式感：小朋友喜欢的冰冻水果实验！
00:46:36:寻找完美的凉鞋：品味意大利南部柠檬的奇妙之旅
00:51:12:夏季海边度假：享受自然疗法，改善孩子的咳嗽症状！
本期节目中提到的好物清单
驱蚊液：VAPE
洞洞鞋：CROCS，NATIVE
衣服：千趣会
墨镜：迪斯尼的蜘蛛侠墨镜
防晒帽子：迪卡侬；SHUKIKU
妈妈和宝宝都好用的防晒霜：香蕉船BANANA BOAT -
上一期的节目里分享了多语言环境孩子的语言学习，今天我们来聊一下单一语言家庭内如何启蒙孩子的第二语言。
我们结合真实案例，深入探讨了在家庭这个最初的环境中，如何利用周围的资源（比如外籍邻居、留学生）、用亲子游戏或绘本等形式，为孩子创造一个自然且持续的语言学习环境。不再仅仅局限于传统的教室学习方式，而是通过生活化、情境化的教学，让孩子们不仅提高语言能力，还能逐步培养对不同文化的理解和尊重。此外，我们还分享了如何选择有效的外语夏令营或国际交流项目，助孩子在语言学习中更上一层楼。
00:02:02:请一个大孩子做孩子的语言陪伴，培养孩子的语言能力！
00:04:14:香港孩子的英语学习之路：家庭与教育机构的双重影响
00:08:27:孩子的英语学习之路：融入沉浸式教学的探索与建议
00:12:42:挑战自我，超越年龄界限：中国小朋友在英国儿童歌剧项目中的经历
00:16:56:“培养国际视野，认识多元文化：让孩子受益一生的夏令营体验”
00:21:11:环境的影响：为何北欧国家的人英语能力非常强？
00:25:28:德语学习之路：全靠看电视！！
00:29:43:如何在英文动画片中达到最佳学习效果？探讨儿童学习英语的策略与方法
00:33:58:实用推荐：点读笔，帮助家长陪伴孩子阅读英文绘本
00:38:12:激发孩子对英语学习的兴趣：从绘本阅读到与他人互动
00:42:26:孩子的语言学习：培养兴趣与综合能力的重要性
00:46:39:宝宝的思考与表达：夏天到了，九分裤和流苏玩具的搞笑瞬间！
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