Avsnitt
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Te le ricordi le merendine che mangiavi da piccolo? Tante sono tuttora in produzione, ma sono ancore le stesse o è cambiato qualcosa? scoprilo in questo episodio dove sono riuscito a scovare gli ingredienti di alcune mie merendine preferite di quando ero giovane.
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Che importanza hanno dieta e attività fisica per dimagrire? Nuove considerazioni
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Saknas det avsnitt?
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Altre considerazioni nutrizionali e non solo sugli insetti come cibo
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mangiare insetti è veramente l'unica strada ecosotenibile?
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Qualche idea per un menù vegetariano per la notte di Natale invece del solito pesce.
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Come deve essere la dieta che ti fa vivere a lungo?
Scoprilo in questo episodio -
A metà del XIX secolo Feuerbach disse che "siamo ciò che mangiamo". Oggi possiamo ritenere questa frase ancora valida nonostante siano passati più di 150 anni?
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Come mangiare in caso di allenamento nel primo pomeriggio
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Con l'aumento dei prezzi mangiare "bene" spendendo poco è sempre più difficile. Oggi ti racconto la mia strategia per cercare di spendere meno senza rinunciare eccessivamente alla qualità
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Se si ha la necessità di mangiare fuori spesso è importante organizzarsi al meglio. Panino, schiscetta o trattoria/ristorante?
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Frutta e verdura da consumare nella stagione invernale.
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Indicazioni su come alimentarsi dopo le festività natalizie.
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La strategia utilizzata sta dando i suoi frutti; restare in forma senza privarsi di niente.
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Qualche indicazione veloce su come comportarsi a livello nutrizionale in queste festività Natalizie.
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Tanto allenamento e una giusta alimentazione sono le basi per aumentare la massa muscolare. Attenzione però ai carboidrati.
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Il Natale quando arriva arriva e con lui, panettone e pandoro. Conosciamoli meglio per scegliere i più buoni.
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Sicuramente qualcuno segue una dieta dissociata inconsapevolmente, ma cos'è e soprattutto è adatta a tutti?
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La tematica green è argomento molto attuale. Cosa possiamo fare a tavola per renderla green guardando anche il lato nutrizionale?
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Esistono diversi modi per dimagrire, qui ti racconto il mio ma non solo.
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Un concetto semplice ma di estrema importanza per ottenere i giusti risultati.
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