Avsnitt
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這一集其實是在工作非常忙碌的時候，擠了一點點點點的時間，想要回應在這一波Metoo運動中，我看到我們跟自己的身體與感受居然是如此地斷裂，以至於我們連最一開始承認自己的不舒服都要經過幾天甚至幾年的時間......非常心疼有類似遭遇的所有性別弱勢的人，因為我也曾經經歷過，而那感受會讓人對自己充滿懷疑......也許不是現在，但希望我們都能逐漸站在陽光下，坦然地面對自己的不舒服而不需要有任何愧疚。
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覺得有點不好意思，我還是把下載數最多的單集砍了......QAQ 因為我真的覺得超過20分鐘的節目內容太長，而且這次我想從薩提爾模式的「冰山譬喻」切入，先從「期待」（他人對我、我對他人、我對自己）開始，讓大家可以從音樂的歌詞思考，讓內容更貼合自我探索的旅程，另一方面也多談一點「期待」是怎麼形成的。
如果有任何回饋，歡迎至臉書或IG搜尋同名粉專「薩提爾學徒日記」，跟我分享你／妳聽完節目的心得，或是可以提出疑問，也許我們可以一起討論出一些甚麼也不一定 ：）至於先前的版本，日後會改成比較深入淺出的內容再上傳，還請大家再等等我～～
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Saknas det avsnitt?
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重新錄製的第一集內容，完全不在我的預想裡 XD 但是我覺得釐清這個提問的歷程，可以提供聽眾一個觀看「階級思考模式」轉換成「成長思考模式」的例子，這在薩提爾的理論中，是一個增加更多思考層面的學習契機，想跟大家分享。歡迎加入我在Facebook或是Instagram上的同名粉專「薩提爾學徒日記」，分享你／妳聽完的心得。
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嗨！大家好，這是改版之後的「薩提爾學徒日記」，如果你／妳是新朋友，希望你／妳會覺得這個節目對自我成長有幫助！如果你／妳是聽過前一個版本老朋友，感謝你／妳的再度光臨，希望改版的內容能讓大家更輕鬆地去瞭解近年來蔚為潮流的「薩提爾」理論究竟是什麼？以及我個人怎麼在日常生活應用「薩提爾」。
https://open.firstory.me/user/clbq8rqu705ej01s8axn8hkes/comments
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