Avsnitt

  • 這集我們邀請到前新聞主播、現為鏡頭表達教練的洪婉蒨老師,為大家在 2024 年末帶來一場充滿歡笑又可以有所學習與啟發的分享。從主播臺到成為自媒體教練,婉蒨老師如何勇敢跨出舒適圈,挑戰人生新可能?她將分享克服鏡頭恐懼、提升自信表達的實用技巧,以及如何在短影音、自媒體時代抓住市場機會。無論你是初次面對鏡頭的新人,還是渴望提升表達力的專業人士,這一集都能讓你受益匪淺,快來收聽 Shannon 與婉蒨老師歡樂的訪談,找到屬於你的勇氣與力量!

    這集你會聽到:
    💡 婉蒨老師從主播臺到鏡頭表達教練的職涯轉變之路與心路歷程挑戰。
    💡 婉蒨老師分享如何克服鏡頭恐懼的小技巧 —— 建立對象感。
    💡 婉蒨老師如何利用訪談節目擴展內容創意與影響力。
    💡 婉蒨老師不擅長台語,卻得到台語演講第二名,如何累積經驗並成為未來的養分?
    💡 婉蒨老師送給大家的一句話,用信念驅動行動,勇敢迎接新挑戰。

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    📍 本集來賓【鏡頭表達教練 洪婉蒨】相關連結
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    📍【PDF 知識檔案】《主持訪談全攻略》專為個人品牌打造!讓內容變現又增加影響力
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    📍【Hahow 線上課程】後疫情時代鏡頭表達力,洪婉蒨的鏡頭教練課
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  • 這集邀請到多才多藝的商業設計師-瑋瑋,來分享她在面對各種客戶需求時的溝通秘訣。瑋瑋也分享了自己如何一步步從接案、經營自媒體到與 Hahow 與 Adobe 官方合作的心路歷程,成功將熱愛設計的初心,轉化為穩定且多元的職涯發展。這集也獨家揭露瑋瑋擔任商業設計師工作背後的專業價值,讓想找設計師或想踏入接案領域的你,有更多實用的指引!透過這一集,你將聽到設計職涯路的無限可能,快來收聽這集吧!(一定要聽到節目最後,有瑋瑋獨家送給我們聽眾的驚喜哦!)

    這集你會聽到:
    💡 設計師報價大公開,設計報價的時間成本邏輯。
    💡 瑋瑋選擇不進辦公室的背後原因,以及如何專注工作並提高效率。
    💡 瑋瑋分享外行人如何找到適合的設計師。
    💡 瑋瑋如何從接案到自媒體經營,成功與 Hahow 和 Adobe 合作?
    💡 瑋瑋如何在多重角色中分配工作時間?如何進行時間管理?

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    📍 本集來賓【瑋瑋】相關連結
    瑋瑋ㄉ設計新鮮事|Adobe 系列軟體應用教學
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    線上課程|https://hahow.in/cr/aiae-step01

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    2. 瑋瑋 2025 年新年商品賣場輸入 SHANNON,滿 500 可享 9 折!(新年商品 9 折優惠限量 15 名,折扣期間至 2025/1/12 止)
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  • 這集邀請到多才多藝的商業設計師,同時她也是我們節目封面設計背後的重要靈魂人物-瑋瑋,來分享她在設計職涯中的點點滴滴。瑋瑋從興趣出發,逐步探索商業設計的天地,無論是品牌識別、動畫設計,還是教學內容,都展現了她的專業與熱情。透過訪談,我們了解設計師如何在充滿挑戰的環境中,以細膩的美感、扎實的技能和不斷的學習精神,實現創意到現實的轉化。這集瑋瑋還揭露了她處理靈感枯竭、與客戶溝通的秘訣。如果你對設計領域有興趣,或正面臨職場困惑,絕不能錯過這集的精彩分享!(一定要聽到節目最後,有瑋瑋獨家送給我們聽眾的驚喜哦!)

    這集你會聽到:
    💡 瑋瑋的設計啟蒙,以及如何將興趣轉變成工作,一步步實現職涯夢想?
    💡 瑋瑋面對設計過程的挑戰,如何面對靈感枯竭、面對奧客?
    💡 瑋瑋對於設計師該完美主義的見解。
    💡 瑋瑋認為設計師必備的技能。
    💡 瑋瑋在設計過程中與客戶溝通的心法分享。

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  • 這集你會聽到:
    💡 Shannon 的 2024 年度覆盤,好事與壞事都分享。
    💡 覆盤的目的是看到自己的不足,讓自己更進步、讓學習與行動更有方向感。
    💡 結合「時間管理」與「能量管理」,確保每天都高效運作。
    💡 閱讀是增強職場競爭力的重要方法,不要跟別人比較,選擇適合自己的路徑就好。

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  • 這集再次邀請到陶瓷創作者 Wendy 溫蒂俞帶領我們進入她溫暖而充滿創意的陶藝世界!從分享她在百貨公司工作的難忘經驗,再到市集擺攤中遇到的趣味故事,Wendy 用真誠與專業打動了顧客,也讓她的創作之路更加堅定。訪談中 Wendy 也聊到如何將家人與朋友的支持化為前進的動力,將陶瓷的冷硬材質賦予愛與記憶。她更分享了如何決定哪些作品適合市集、哪些適合客製化,讓我們看見創作者如何在藝術與商業中找到平衡點。如果你也對手作藝術創業有興趣,這一集含金量滿滿的實用經驗分享,千萬不要錯過!馬上收聽這集,探索 Wendy 的陶藝旅程吧!

    這集你將獲得:
    💡 Wendy 如何運用過往的櫃姐工作經驗,幫助往後更自信地推廣陶瓷作品?
    💡 Wendy 分享市集擺攤的挫折,以及後來如何透過策略找到理想的銷售模式。
    💡 Wendy 如何決定作品適合的通路?並找到藝術與商業的最佳平衡點。
    💡 Wendy 如何將愛與溫度注入每件藝術作品中?
    💡 Wendy 給想嘗試陶藝之路的學生或創作者的洞察分享。

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    📍 本集來賓【Wendy|溫蒂俞】相關連結
    Instagram|https://www.instagram.com/wendyyu.tw

    溫蒂俞Wendyyu|陶瓷框專門
    「把自然變成生活的樣子」
    大量使用土的原色創作,嚮往一種純粹自然的感受,也想將這份心意傳遞給你。
    大地·紋理 回憶·永恆

    【溫蒂俞 2024 十大系列】

    陶瓷框 4 大系列:《山記憶》、《海記憶》、《訂製記憶》、《彎曲》家居擺件 6 大系列:《山座》、《海座》、《守山》、《Q瓶》、《岩皿》、《可頌皿》


    【2024 高雄市集】

    11/30 - 12/01|凹子底休閒綠地公園12/14 - 12/15|高雄市立美術館(高美館)


    最新市集 / 販售資訊,請見 IG 公告:溫蒂俞Wendyyu|陶瓷框專門

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  • 這集邀請到陶瓷創作者 Wendy 溫蒂俞分享她如何將個人創意與生活故事注入到每件作品中。從美術系畢業後的第一份工作,到自主創業打造個人品牌,Wendy 用熱情和專業捏塑出不僅是陶瓷,還有屬於她的自由人生。如果你對藝術創作、個人品牌經營,或是如何用手作傳遞情感感興趣,絕對不能錯過這一集!立即收聽 Wendy 與 Shannon 的對話,探索陶瓷背後的無限可能!(內容勘誤:14:39 時有口誤,把土「條」成形,講成土「坯」成形。)

    這集你將獲得:
    💡 Wendy 從美術系畢業後,如何找到與陶瓷相關的職涯起點?
    💡 Wendy 如何將大自然的元素融入陶瓷作品中?
    💡 什麼是「定製記憶」?Wendy 個人化陶瓷禮物的創作過程揭秘!
    💡 從手作到專利,Wendy 的陶瓷相框創新結構是如何誕生的?
    💡 Wendy 分享藝術創作者如何平衡市場需求與個人風格?

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  • 這集「職理名言」單元介紹了全球領導力大師 John C. Maxwell 的暢銷書《精準成長》,他分享了 15 個成長哲學,教我們如何讓成長成為日常習慣。是一本值得一讀再讀、當自己人生工具書的好書。Shannon 在這集分享了本書中的其中三大核心法則,聽完這集,無論你在職場或生活,都能更堅韌、更自信地面對每一天。

    這集你會聽到:
    💡 關於鏡子法則:學會接納自我。
    💡 關於環境法則:主動選擇成長型的環境。
    💡 關於痛苦法則:痛苦是成長的養分。

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    📍本集推薦書籍
    ✦ 書名|《精準成長:打造高價值的你!發揮潛能、事業及領導力的高效成長法則》
    ✦ 作者| John C. Maxwell (約翰.麥斯威爾)
    ✦ ISBN|9789867778987
    ✦ 博客來|金石堂|誠品|KOBO 電子書

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  • 這集我們邀請到《請叫我遊民小姐》作者 —— 遊民小姐展開深度對話,她分享如何在短短五年內達到財務自由,並透過極簡的「遊民生活」尋找到更多的時間與自由。訪談中不僅分享她的理財規劃、生活方式,也解答了如何在壓力重重的社會中,找到屬於自己的理想生活。如果你正在尋找生活與工作的平衡,或對極簡生活感興趣,這集絕對不能錯過哦!

    這集你會聽到:
    💡 遊民小姐如何透過極簡生活換取更多的時間與自由?
    💡 遊民小姐如何打破「月薪綁架」的心態?
    💡 遊民小姐為什麼認為每個人的財富自由路徑會因人而異?
    💡 遊民小姐如何從極簡生活中促進身心健康?
    💡 別再說躺平不好了!遊民小姐送給聽眾的金句:「無所事事才是真本事!」

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    📍 本集來賓【遊民小姐】相關連結
    Instagram|Facebook|方格子

    📍本集推薦書籍
    ✦ 書名|《請叫我「遊民小姐」!:躺平、安靜離職很可以!勇敢出走,做自己人生的老闆》
    ✦ 作者|遊民小姐
    ✦ ISBN|9786267266663
    ✦ 博客來|金石堂|誠品|KOBO 電子書

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  • 在這集訪談中,我們邀請到遊民小姐,她將分享她從廣告業忙碌生活的「社畜小姐」,轉變為自由自在的「遊民小姐」。她的新書《請叫我遊民小姐》詳細記錄了如何擺脫社畜生活的束縛,並探索出屬於自己的生活方式。這集將深入探討遊民小姐的心路歷程、如何重新定義成功,以及如何透過「不設定目標」過上真正的自由生活。如果你曾經在工作中感到迷茫,想尋找生活與工作的平衡,這集 Shannon 與遊民小姐的訪談,一定會帶給你不一樣的啟發!

    這集你會聽到:
    💡 遊民小姐如何從廣告業的高壓環境中脫身、放棄追求傳統的成功?
    💡 遊民小姐如何面對來自親友的批判,堅持自己的生活選擇?
    💡 遊民小姐為什麼認為「無目標就是最好的目標」?
    💡 遊民小姐如何在現代社會中實踐「人生自由」?
    💡 遊民小姐下半生的目標?打開你對生活與工作的想像,做自己人生的老闆。

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  • 你是否想成為職場中更具有影響力的領導者?這集職感小記中,我們將揭開提升領導力的三大關鍵秘訣!無論你是團隊主管,還是希望提升職場影響力的專業人士,這些技巧都能幫助你更好地帶領團隊、激發團隊成員的創造力,並應對職場上的各種挑戰。立即收聽這集,提升你的職場競爭力!

    這集你會聽到:
    💡 為什麼優秀的領導者要為團隊服務,而不是只專注在指揮與下達指令?
    💡 如何透過「Yes, And」的即興劇思維打破慣性思維,激發團隊創造力?
    💡 當面對不舒服的情況時,為何直接面對比迴避更能有效解決問題?
    💡 作為領導者如何以身作則帶動團隊士氣,讓團隊成員更加投入工作?
    💡 領導力是天生的嗎?還是可以透過後天學習與實踐來提升?

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  • 這集邀請到專注於家庭財務管理的作家和講師——聰明主婦,分享她的最新著作《盤點致富》。這本書是基於聰明主婦的親身理財經驗,提出了五大財務面向與三大步驟,幫助大家建立穩健的財務體質,走向財務自由。在這集節目中,我們深入探討她如何跨越對投資的恐懼,並從金錢焦慮中找到解決方法。她還會分享如何在身兼多職的情況下,平衡媽媽、作家與財務教練等多重身份。想知道如何成為一位聰明的理財學習者?快來聽聽這集 Shannon 與聰明主婦的訪談吧!

    💡 在這集你會聽到:
    1. 聰明主婦如何克服對投資的恐懼,並開始她的理財之路?
    2. 「下流老人」現象如何促使聰明主婦重新思考財務安全與未來規劃?
    3. 《盤點致富》中的五大財務面向,對 30 歲的上班族來說,哪一個最為重要?
    4. 建立金錢脈絡敏感度的三大步驟,哪一個最容易被忽略?又該如何突破?
    5. 聰明主婦特別推薦給理財新手的兩本書,幫助你快速入門投資理財。

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    📍本集推薦書籍
    ✦ 書名|《盤點致富:五大面向 × 三大步驟,帶你穿越金錢迷霧,打造財富體質,迎向豐盛人生》
    ✦ 作者|聰明主婦
    ✦ ISBN|9786267266717
    ✦ 博客來|金石堂|誠品|KOBO 電子書

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  • 這集我們再次邀請到「勇氣即興」劇場的林晏瑜教練,深入探討她如何將即興劇與脊椎正位瑜伽結合,幫助自己與學員發掘內在潛能。晏瑜教練分享了她接觸這兩個領域的獨特經驗,並分享她如何透過這兩種不同系統移除身心限制,達到真正的自由表現。不僅如此,她還談到自己國中時接觸戲劇的高光經歷,以及後來為何選擇戲劇系當作自己的大學主修。這一集有許多晏瑜教練個人有趣的經歷分享,如果你對即興劇和正位瑜伽感興趣,不妨來聽聽這集,也聽聽 Shannon 如何分析晏瑜教練的天賦覺察!

    💡 在這集你會聽到:
    1. 晏瑜教練為何選擇戲劇系作為大學主修?如何從自傲到自卑,再透過即興劇找回自己?
    2. 晏瑜教練就讀戲劇系時印象最深刻的一堂課——果陀夫斯基系統的經驗分享。
    3. 即興劇中的 “Yes, and…” 理念如何改變晏瑜教練的人生觀,並幫助她擁抱改變?
    4. 晏瑜教練如何將即興劇與脊椎正位瑜伽的理念結合,來幫助學員發掘內在潛能和實現身心平衡?
    5. 脊椎正位瑜伽如何透過改善身體姿態,帶來全方位的身心健康提升?

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    📍只要報名 2024 下半年「即興演員實戰啟動」(基礎 + 短篇一),合報享 85 折外,
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    勇氣即興劇場「即興演員實戰啟動」工作坊實戰方案,報名啟動中!
    報名連結:https://www.gutsimprov.com/improviser101/
     
    📍12 月長篇即興劇「有機黑裸」搶先瞭解
    (以下是今年 4 月首演資訊,10 月份可於勇氣即興官網搶票!)
    參考連結:https://www.gutsimprov.com/product/organic-harold-show/
    報名連結:10月公開報名,盡請鎖定勇氣即興官網
    演出時間:12/6 (五), 12/27 (五), 12/28 (六) 晚上 19:30
    演出地點:Comedy Plus 卡米地喜劇俱樂部(台北市中山區復興北路480號)

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    📍晏瑜教練 - 脊椎正位瑜伽工作坊
    報名連結:https://sites.google.com/view/yogaplanter/workshop
    活動時間:12/8 (日) 09:30-16:00 基礎工作坊、12/15 (日) 09:30-16:00 進階工作坊

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  • 這集我們邀請到「勇氣即興」劇場的林晏瑜教練,分享即興劇如何改變她的人生並啟發學員。即興劇不僅是舞台上的創作,更是一種讓你在職場中培養快速反應和創意的技能。在訪談中,晏瑜教練還分享她如何與即興劇認識,並透過即興演出找回自信和發掘自我天賦。無論你想探索如何透過即興劇提升自己的生活與職場表現,又或者想了解如何透過即興劇來增進人際關係,千萬不要錯過這集的分享!

    💡 在這集你會聽到:
    1. 即興劇是什麼?即興劇是如何演出?
    2. 晏瑜教練是如何接觸到即興劇?又如何跟勇氣即興劇場結緣?
    3. 勇氣即興創立滿 20 年了!當初如何克服 Covid-19 期間無法演出的挑戰,還創造出另個新市場?
    4. 即興劇沒有劇本,那麼即興演員都在排練些什麼?
    5. 勇氣即興「即興演員實戰啟動」工作坊介紹,什麼樣的人適合報名?

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    📍只要報名 2024 下半年「即興演員實戰啟動」(基礎 + 短篇一),合報享 85 折外,
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    📍12 月長篇即興劇「有機黑裸」搶先瞭解
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  • 你是否曾經煩惱過如何挑選一位適合自己的律師?在 AI 自媒體盛行的時代,找到一位理解你需求的專業法律顧問比以往任何時候都來得重要。在本集節目中,我們再次邀請到 EP.65 的嘉賓律師艾瑪 - 周芳儀律師 Emma,為大家分享挑選律師的指南。Emma 也將深入分享律師職涯的洞察,並帶來更多寶貴的經驗與見解。不管你正尋求法律協助,還是對律師職涯感興趣,這集內容都不容錯過!立即跟隨 Shannon 和 Emma 的腳步,探索律師職涯的多面生活吧!

    💡 在這集你會聽到:
    1. 律師艾瑪的個人介紹 & 蓋洛普優勢 Top 3。
    2. AI 盛行對於律師產業的影響。
    3. 律師艾瑪教大家如何挑選適合的律師。
    4. 律師艾瑪對於工作生活平衡的看法。
    5. 律師艾瑪給大家職涯上的建議。

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    📍 本集來賓【律師艾瑪-周芳儀律師】相關連結
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    📍 本集訪談提及的書籍
    ✦ 《成功者的互利方程式》Dan Sullivan, Dr. Benjamin Hardy| 博客來連結
    ✦ 《為什麼要睡覺?》Matthew Walker| 博客來連結

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  • 💡 在這集你會聽到:
    1. Shannon 建議大家都要去讀《讀懂一本書》的原因。
    2. 在《讀懂一本書》這本書中,Shannon 推薦的 3 段內容。

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    📍本集推薦書籍
    ✦ 書名|《讀懂一本書》
    ✦ 作者|樊登
    ✦ ISBN|9789576583117
    ✦ 博客來|金石堂|誠品|KOBO 電子書

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  • 💡 在這集你會聽到:
    1. Podcast 前置作業需要如何設定。
    2. Podcast 的設備、錄製與剪輯,該買麥克風嗎?
    3. Podcast 後續推廣要如何進行。
    4. Podcast 主題未定時,初期經營要如何規劃。
    5. Shannon 經營 Podcast 近兩年的收穫分享。

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  • 💡 在這集你會聽到:
    1. 自我提升:每天進步一點點,讓自己變得更好。
    2. 累積 Small Wins:累積小勝利,別忘了獎勵自己。
    3. 持之以恆:堅持下去,進步終究會累積成巨大的成功。

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  • 這集邀請到擁有豐富經驗的律師艾瑪 - 周芳儀律師 Emma,帶領我們深入探討法律職場的多樣性。作為一位精通智慧財產權與性別法律的專家,Emma 將分享她如何將律師這職業做為一種喜歡的生活方式。
    用刪去法選擇了法律系、跟著同學腳步考上律師執照、從受雇律師到開業創業律師,Emma 的職涯路充滿著冒險挑戰,這訪談不僅是一場法律專業的對話,更是一趟職業人生的精彩旅程。一起跟隨 Shannon 和 Emma 的腳步,探索律師職業的無限可能吧!

    💡 在這集你會聽到:
    1. 律師艾瑪的學經歷背景介紹,大學為何選擇讀法律系?
    2. 當律師也要看得懂科技業的 Know-how?變成跨領域的白話翻譯官?
    3. 台灣律師生態基本介紹,了解台灣為何小型律師事務所居多?
    4. 律師艾瑪對於受雇律師和創業律師的想法,是否有曾再想回去受雇?
    5. 律師艾瑪目前提供的法律服務項目,不只智財,民事刑事也有!

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  • 洪婉蒨老師過去曾任職於《非凡電視台》新聞主播、《關鍵評論網》影音總監,現在是全職的鏡頭表達教練和企業教練。在這一集中,婉蒨老師以自身豐富的職涯經驗,分享了主持和訪談的基本技巧、如何做好訪談前的準備工作,以及訪談中如何面對緊張、應對省話王或句點王類型的來賓,讓訪談更加順利進行。

    💡 在這集你會聽到:
    1. 主持人需具備的三個基本訪談技巧。
    2. 訪談前,主持人必須做好哪些功課。
    3. 訪談前,如何調整心態讓自己不那麼緊張。
    4. 訪談時,如何營造讓來賓感到輕鬆自在地受訪。
    5. 遇到受訪來賓是省話王時,該如何讓他打開話匣子。

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    📍 【限量公開班】7/31(三)主持訪談力實戰班 x 全攻略
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  • 💡 在這集你會聽到:
    1. 主持人氣勢直接被來賓輾壓的開場。(🤣)
    2. 杉杉分享「愛」與人性本善觀點。
    3. 杉杉的過往職業分享。
    4. 杉杉給想朝著藝術相關產業工作的人的建議。
    5. 杉杉對於自媒體經營/定位的經驗分享(如何一年內快速漲粉及獲得高流量)。
    6. 杉杉鼓勵大家勇於實踐想做的事,「努力不一定會成功,至少不後悔」。

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    📍 本集來賓【杉杉女子】相關連結
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