Avsnitt
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春季特卖接连来临，你们的主播近期主要的行动就变成了购物和消费。
但没想到，这次购物因为代购们的竞争，我拥有了一群莫名合拍的抢购群友，和一个好故事。
04:35 从丝袜聊起
10:58 做代购之前我的人生就离不开销售
16:46 被200块的maxmara开启的代购人生
20:42 首先，要公开
23:18 其次，废话要多
27:30 “上海不亏是时尚之都”
29:18 “筛选是我的工作”
34:33 “退钱”可以，也不可以
37:36 客户爱好，但同行恨我
44:41 做代购，可能比我想做的更大更久
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小羊
小红书：线上逛街小搭子
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我带着日本旅行攻略回来啦！
第一期我们聊大阪旅行，也聊外表正经内心「混乱」的日本人
05:18 日本行前tips
08:48 最不「日本」的城市大阪
11:05 试试落地大阪先去奥莱？
14:50 日本交通不慌指南
17:58 酒店
21:12 「迷惑」就是日本爱集体的写照
29:50 大阪购物
36:11 我爱扭蛋！！！
38:44 「低配」通天阁
40:12 橘子街
40:41 中之岛
42:58 儿童博物馆
46:15 环球影城
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Saknas det avsnitt?
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我的朋友innerpeace在过去的一年经历了人生的巨大的成功，但他很符合「刻板印象」的在成功后「少了点快乐」
这期节目我们聊了「成功前的自我放逐」「成功时的迷茫」以及「成功后的种种焦虑」
绝不是什么搞钱指南，更像一次适合迷茫年底的自我疗愈。
03:37 两年前的一些预言
06:41 不是对命运臣服，是开始理解命运（科学与玄学）
10:03 成功前的转型
12:12 不被认可，我就去打鱼
19:10 被「推」向成功后，一切都变了
22:00 友谊与金钱
28:48 「什么时候是个尽头 」
31:55 八年前的电话
32:42 坏运气必然来临，但坏运气只是「平」
35:21 用报忧让大家紧密
36:58 关于性别与政治正确
40:56 我们的人生排序
46:25 两年前的负面预言与现在的改变
52:45 如果你是事业型的父母
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本期邀请了「机票系统」的「内部人员」来给大家分享购买机票以及乘坐飞机的门道，让我们用音频坐一次飞机。
02:36 关于第一次坐飞机的记忆
10:22 从如何购买机票讲起
11:26 到底什么平台买机票最便宜
15:13 机、酒、卡不分家
15:15 （唯一）建议购买的附加服务
17:15 飞机时刻的选择
19:10 平台vs官网
21:08 联盟与积分
24:40 飞行次卡与随心飞
27:51 大型机与窄体机
29:02 机场交通
30:09 值机、行李、柜台升舱
37:03 安检
38:43 北京大兴机场的奇妙服务
40:57 日本羽田机场
41:45 糟糕机场体验
44:07 「机上礼仪」
50:35 惊险飞行体验
53:27 从第三国购买便宜国际机票
55:40 国际航司吐槽
58:25 奇异飞行经历
62:18 一个故事
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本期的另一个备选标题是：
30岁和最羡慕的朋友交换人生。
30岁之前的我：旅游恋爱，自由自在，目中无人，快乐第一
30岁之前的朋友：工作加班，层层晋升，照顾所有人，也将成功视为唯一的目标。
只是在今年，我们突然想过另一种人生。
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@林梓建建
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「开始当妈」的第二期，我们来聊聊生产后头半年的挣扎和痛苦，尤其是母乳喂养相关的哺乳痛苦。
也许我只是想说：
放弃自己本就不能做的事，不叫自由。
拒绝自己能做但不想做的事，才叫自由。
04:33 把时间倒回生孩子那天
06:30 决定（母乳+奶粉）混合喂养
08:40 正式进入生产后痛苦生活
10:48 我与我的胸
16:30 最难熬的故事：涨奶
20:40 怀孕是和偶然性的斗争
22:37 生娃身体会变好？
25:51 当妈后的社会身份是？
28:25 选择喂奶哺乳意味着什么？
30:47 一段崩溃录音
34:10 选择断奶意味着什么？
37:31 母爱的建立，关系的开始
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坐在乔布斯剧院，现场看完2024苹果发布会的我为大家带来一手体验。
（该说的不该说的，可能都说了
03:00 iphone16
09:20 Applewatch10
16:50 Airpods4 和 Airpods pro
20:50 苹果发布会到底有谁来？怎么来？来干啥？
27:30 我眼中的科技博主
32:32 访客中心体验
33:25 Applepark 内部体验
34:55 一些打动我的小事
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泰国攻略清迈篇来了。
还想补充一点是：清迈是一个非常适合「增加技能」的城市，无论是攀岩网球游泳之类的体育活动，还是学习技能、语言，清迈的价格都非常低，成人或者小孩都有可选择的学校。
这次不祝大家玩的开心了，祝大家永远有时间。
01:15 清迈缺点预警
04:25 最佳旅行时间
11:45 从清迈古城讲起 （含酒店吐槽/推荐）
15:48 塔佩门的鸽子照片到底是怎么火的？？？
17:57 寺庙标记法逛古城
19:55 柴迪隆寺寺庙小小介绍
24:07 清迈市集
32:24 清迈北边（黑庙/白庙/拜县/长颈族）
36:06 清迈西边 （素贴山/啪啦寺/双龙寺/乌蒙寺/来康寺）
40:50 夜间动物园
43:51 大象营
50:25 水灯节
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十年去了五次泰国，总计停留时间超过三个月的我，来给大家录泰国旅行攻略了！
一录话太多，决定分上下两集讲，这次我们先聊曼谷：
01:45 十年间的泰国变化之清迈大学
03:00 十年间的泰国变化之长颈族
06:40 泰国旅行日历
10:00 曼谷的基本分区（个人版）
10:40 从曼谷的传统文化区（的骗子）讲起
12:30 郑王庙
13:13 大皇宫
15:10 唐人街
16:50 曼谷经典骗术（必听！精彩！）
22:34 一个关于tutu车的小故事
27:02 考山路
28:00 国家博物馆
30:18 暹罗商圈，一站式购物最佳选择
31:08 四面佛
35:46 暹罗商圈商场逐个介绍
37:30 我最爱的商场暹罗天地
38:28 素坤逸
38:55 EM最新商场EmSphere
41:30 关于曼谷物价（的吐槽）
45:10 EM贵妇商场EmQuartier
45:32 不崇拜效率的国家才有线下
47:40 泰国可能是最适合亲子旅行的（发展中）国家
52:28 乍度乍周末市场
55:10 曼谷野生动物园
希望大家玩的开心，被骗也骗的开心嘻嘻。
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一个人在澳洲玩了17天之后的小回顾
从布里斯班到悉尼再到墨尔本
从沙发客到朋友家到五星酒店
应该是不太一样的旅行体验
攻略视频指路👉 https://weibo.com/1810136781/5040763587264752
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一期《不够善良的我们》观后感，建议看后收听。
03:04 「简庆芬」
05:33 「蛋糕」
10:04 「Rebecca」
12:47 「何瑞之」
15:42 我的「不够善良」排行榜
16:04 关于「爱」
17:59 「简庆芬和婆婆」
23:32 「 两段求婚」
26:22 「Rebecca和何瑞之的分手」
27:39 「总经理」
28:31 「人选择的一致性」
30:41 「简庆芬和何瑞之的爱？」
31:47 关于「改变」
34:45 「手机里的备注」
35:09 「医院的电话」
37:37 「总经理的手段」
38:43「小奶狗与姐弟恋」
40:46「我理解的善良」
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「云当妈」系列第一期，自然是讲怀孕。
但我的确没想到讲怀孕会让我觉得如此艰难。
按当下互联网环境，这话题讲的既不能过于轻松或轻飘，隐私暴露部份又得说得恰到好处（希望是我过于敏感），总之，明明录好快一个月了，就是无法点击发布按钮。
最近看了沙丘2，非常喜欢，尤其是对「姐妹会」用生育改变世界的“手段”深有感触，我想，如果将生育作为武器只能出现在电影设定，那普通人至少可以讲生育当作游戏，别太严肃，人生就是游戏。
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你好呀我是大晴，这期节目我请来了我唯一一个超过十年（准确算是14年）的朋友，说是聊友谊，最后聊的还是生活。
说起来，我们的友谊开始于高中校园，维持在电话
我「情史丰富」「生活变动」，她「稳定的没有一丝波澜」
我总向她索取感情支持，她打来电话总提问实操技能，我们好像是为对方补全了另一种状态和人生。
录制这期播客的时候，朋友老田的生活不算开心，但第二天，她发来消息：
真好。
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你好呀，我是大晴。
这期想和你聊聊我带着当时不到4岁的女儿布比去西藏的故事。
有山有水有好人，希望你喜欢！
以下是一些旅行图片，可以配合食用，旅行vlog可去@赵大晴就是我呀 查看
露出全貌的南迦巴瓦，见者有幸运：
海拔4700米的冰雪女王实锤：
母崽对视：
波密的饭好吃实锤：
抱着布比爬树的珠萨：
珠萨从河里捡到完美鹅卵石：
珠萨和司机大哥在听布比念叨北京的故事：
布比和自己搭的玛尼堆：
山中的百巴帐篷营地：
哪个小孩不想过小猪佩奇的生活呢：
赶来喂牛的老大爷：
藏民和他的摩托车：
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你好呀，我是大晴，祝你新年快乐！
就在我写下这篇shownotes时，我的微博弹出了一条新的转发，原文内容是：
如果说我的2019有什么经验分享，那一定是，要坚持许愿啊朋友们！
说起来也是幸运又神奇，仔细回顾一圈，过去25年，我许下的每个愿望都成真了。
许愿生活精彩的时候，第二年在疯狂旅游，发微博说“工作压力太大想生孩子玩”，突然就来了个孩子，甚至翻到初中日记本，没头没脑的写了一句，好想去巴西，居然也在十年后愿望成真！
要说有什么“许愿成功”诀窍，除了诚心诚意，除了不贪心的每次只许一个愿，一定还有一条是，要说出来，给身边的人听到，也给宇宙发射信号。
2019还有最后几天了，大家抓紧想想自己的新年愿望，也许明年这时候就都实现了！
转发的朋友转了两次，第一次是19年底，估计是刚刚刷到这条微博，她许愿说：希望工资暴涨或者跳个好槽！
第二次就是刚刚，她补充写：
4年过去了，赵大晴发这条的时候 Manifest这本书还没有被写出来，但她说的就是这么回事儿， manifest to the universe with all your heart and soul AND GRATITUDE! GO!
可见！许愿有效！都有人来赛博还愿了！
所以2024年，新年了，记得许愿。
祝你愿望成真。
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十月初，我去哈萨克斯坦的旧首都阿拉木图呆了四天。
实话说，阿拉木图的英语普及率很低，从公共指路牌到星巴克菜单，非必要都不出现英语单词，房屋建筑呢，像新疆像俄罗斯也像某个美国小镇。这里有最不怕人的鸽子（你甚至可以在喂食时轻易随手抓起来一只），也有最爱穿风衣外套的当地人，整个城市都沉浸在一种（好像）不用工作的平静缓慢里，我曾觉得这里不过是「小新疆」，去了发现，试图用一个「地点」定义「另一个地点」，简直是旅行者最大的狂妄。
希望旅行类播客会成为你出发的理由，而不是听过即去过的借口。
播客中提到的推荐景点与体验：
恰伦大峡谷： 琴布拉克滑雪场 东正大教堂门口的喂鸽胜地 阿拉木图的奶制品一绝 绿色大巴扎 去往凯恩湖搭乘的老车和驾驶它的老司机 阿斯塔纳航空的经济舱卧席「飞机卧铺」 阿拉木图小伊犁（sorry更多旅行照片可关注@赵大晴就是我呀 https://weibo.com/u/1810136781
「特别感谢」
感谢阿斯塔纳航空带我去到阿拉木图。
感谢jimi老师制作的片头。
感谢CPA播客公社提供录制场地。
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开始行动的第一期，和大家聊聊奈飞国庆期间推出的脑力韩综《魔鬼的计谋》，看过综艺体验更佳，没看过也不影响收听。
至于为什么一档非「综艺播客」的第一期会以综艺开头？
因为，用什么开始不重要，重要的是开始行动，嘻嘻。
本期高光人物：
因为在竞技综艺中不追求胜利而格外松弛的综艺前辈。
用「玩」作为生存技能赢得社会财富但不懂人情世故的老外。
把竞技游戏玩成“纸牌屋“的前青瓦台顾问
永远主动永远诚恳的青春靓丽版闫妮
能做智性恋的完美情人的帅气男演员
希望大家听的开心并与我互动（你的反馈比赚钱更重要），向大家鞠躬！
