Avsnitt
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誤打誤撞？進入芳療世界到底難不難？
今天，我們邀請到氣味藝術調配專家Jane老師來分享：
原本要從事化妝品相關行業，卻一頭栽進花花的香草世界裡，
從芳療小白開始，一路跌跌撞撞的成長，
過程遭遇重大事故，卻透過芳香療法療癒自我，
努力考取英國IFA國際芳療證照的心路歷程。
透過本次的私密分享，一起聆聽如何考取證書的小秘訣，並且一路走上講師之路。
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主持人：沈莉莎
*本節目調整為雙週更新*
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你是否發現臉部線條不對稱，或身體姿勢不對勁呢？
其實我們身上的肌肉骨骼，原本都有最自然的美麗狀態，
但現代人生活的姿勢慣性，使身體失去原本平衡的曲線樣貌，
今天，我們邀請到資深SPA經絡專家馬翌齡老師來告訴大家：
現代人很多都有面容焦慮，大家的第一個想法就是「醫美」，
但臉型、臉部紋路及咬合不正等困擾，原來可以無侵入式有效處理。
而微整形伴隨的臉部僵硬，竟然可以透過按摩緩解？
骨盆調理，也能使女性回春，與緩解男性攝護腺問題。
我們的身體隨著年齡不斷轉變，
聆聽馬老師的分享，一同找到健康與美麗升級的方向。
主持人：沈莉莎
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Saknas det avsnitt?
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你知道嗎？精油雖然是天然來源
但是任何外來的物質進到我們的體內
他都需要被代謝出去
如何正確使用，對我們的身體就很重要
藥物動力學指的正是這個身體機轉
聽起來很艱深、又不親切對吧！
但在雅韻老師的專業分享後
你會發現：原來這就是我們的身體運作的方式呀！
精油使用要避免哪些誤區呢？
擴香其實不用花費太久時間？
身體不同部位用油濃度如何拿捏？
用淺而易懂的方式，
帶你一窺精油代謝路徑的秘密。
主持人：沈莉莎
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精油分子在人體當中如何運行，是門學問
也是我們芳療課程學習上的重點之一
今天邀請到藥學博士賴雅韻老師，來為大家分享
你了解肝腎分解的藥理作用嗎？
精油分子如何協同解決問題？
揭秘大家好奇的塑身配方的調油邏輯！
分子大的精油為何常被用來改善情緒？
在雅韻老師深入淺出的解說中
看起來困難的知識，也可以理解掌握
主持人：沈莉莎
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「你今天想找什麼味道？」
芳療不是必需品，怎麼讓客戶買單？
Peggy結合他記者的專長善用「提問」
用問題打開話題，讓客戶願意聊
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不需要用太多銷售話術
很神奇的是，
在過程中，讓氣味替你說話
用真誠的提問，讓銷售不再令人害怕
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芳療是帶你把意識叫回來自己身上，重新去感受
很多人在學習新的事物後
會陷入一種迷思
認為自己所知、所擁有的不夠，所以不敢嘗試
但其實不論你身邊有幾支精油
現在你都能拿起它，去感受它
當你開始去使用、去感受了
你便開始建立新的連結、創造新的循環
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看到Peggy從迷你櫃位到即將拓位，真的很替她開心
芳療師的陪伴是緩慢的、循序漸進的
也是我們一直在告訴大家的：芳療不是藥
但善用它能夠給你非常不同的體驗
而身為芳療師的你在陪伴中
與個案、顧客產生的真誠互動、連結
會自動把結果帶回到你身邊豐富你的人生
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這次邀請到15年前學生分享他從記者轉換到芳療師的歷程
非常讓人感動，也希望鼓勵給正在學習芳療的你。
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芳療無法速成，我們人生要的不是答案，而是過程。
每一滴一下來的汗都滴在自己的土壤裡。
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15年的陳化過程，你知道你人生的最後一個身份會是芳療師，
但不知道是什麼時候，但你從來沒有離開過
學習芳療的路你永遠是在為了自己。
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第一次擺市集第一位客人帶來的感動
芳香療法不是給有錢人，是給需要的人
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在飲食、生活條件的改變下，
我遇到非常多脾胃功能不佳的孩子
也遇到非常多想要為孩子調養的母親
今天跟大家分享我近期遇到的一個案例
希望可以讓更多母親、孩子，都能養好脾胃、身體更健康
我們說養生、養身，不只靠外在的調理
有非常多內在原因也等待著我們去發掘
如果你也長期有脾胃問題
希望藉由這集節目讓我們重新思考養護脾胃的方式
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attar萃取跟蒸餾萃取什麼不同？
印度古老的傳承萃取工法原來不是想學就學
泥土attar精油的製程公開
高溫烤製後的土塊
經過數十道工序的淬煉珍貴的香氣封存起來
皮壺保存的方式向釀酒一下，讓精油越陳越香！
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我們常說下雨的味道，
是午後陣雨落在悶熱大地上的氣味。
在學習芳療時，我了解到一種特別的精油
——Attar前取的泥土精油。
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自古以來，香油和薰香在祭祀中扮演著重要角色，
是貴族和皇家的奢侈品。
歐洲探險家混入皇家宴會中才能看到香水噴泉。
印度自古萃取香氣歷史悠久，
七世紀時，北方帝國國王便徵收岩蘭草根稅？
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印度乾季為10月至次年3月，雨季在5月。
萜烯類化合物在土壤中轉化，
吸收養分和氣味，孕育出特別的香氣。
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主持人：沈莉莎
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金鐘主持人蔡尚樺 分享簡單喝，輕鬆纖！青春美麗的秘密
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不同角色的轉變
在課程中我是老師
但在家裡我仍舊是女兒、是媳婦
當你們看到我面對個案問題的游刃有餘
但在家人身上我也曾碰過壁
但照護家人的起點也讓我學會許多事
我總告訴自己：要做讓自己不後悔的決定、選擇
過程雖然碰撞、辛苦
但現在想起來，卻充滿感謝
謝謝當初的自己投入了芳療，讓我能夠在照顧家人的路上
更懂得好好陪伴與適當抽離角色
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主持人：沈莉莎
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季節影響我們的情緒嗎？
歷史上的重合，原來可能有跡可循？
也讓我們再一次思考有沒有預防的可能?
在現代社會中
精神健康不是部分族群需要注意，
而是每個人都要多加重視的
小德川流，大德敦化
這句話的意義在於，
小的善舉能夠逐漸匯集成更大的正能量。
作為芳療師，我們需要從小事做起，
持續地用我們的專業去影響和幫助他人。
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這一年也是Liza老師的新挑戰
把經驗掰開、揉碎再講給你聽
Liza老師不斷打破自己的框架，重新建構所學的知識，
並整理出一套系統邏輯，這一切都來之不易。
一開始錄製時，老師也會感到緊張，不自覺地像在上課，
但經過這一年調整後，現在能夠更加輕鬆地分享。
未來希望可以分享更多有趣的主題，
也歡迎大家可以跟我們分享你的用油心得
千萬要記得，芳療師只有聽是很難成長的
只有當你實際去做、去試驗，你的收穫肯定超乎想像！
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原來這支精油這麼好用！
肉豆蔻不僅能當香料，還能提取出精油
肉豆蔻的果肉、假皮和種子，里外三層各有用途！
探訪全球主要的肉豆蔻產地，原來蘇門答臘西爪哇的亞齊省和蘇拉維西的肉豆蔻主要用途不同
了解這些地方的肉豆蔻如何被製成香料和精油。
還會分享肉豆蔻在烘焙、飲料中的香料用途，
以及在療效上的精油應用。
聽完這集，你會對這個小小果實有全新的認識！
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在芳療的世界中，香料扮演著重要的角色，
不僅為我們的身心帶來愉悅，
更擁有豐富的養生價值。
Liza將帶您進入芳療與印尼香料文化的奇妙旅程，
探索其中的養生之道。
原來印尼飲食文化中豐富的香料入菜不只好吃
更對應當地氣候環境下的身體需求！
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印尼氣候平均溫度高達30度！
人體氣血不停外散，炎熱又悶濕。
印尼人體質多濕熱、痰濕，但卻虛寒。
從他們的身材、飲食各方面我們都能看出體質線索。
相較起來北方人高大壯實，內寒卻難出汗。
不同氣候環境，造成各自的體質。
你知道“熱”與“寒”其實息息相關嗎？
聽Liza老師講印尼氣候如何影響健康！
這集你會發現更多身體與氣候奧秘。
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我們上一集談到那麼多種胡椒，
包括黑胡椒、白胡椒、綠胡椒，還有來自巴西和秘魯的胡椒，對吧？
這次，我們來深挖這些胡椒精油的奧秘，看看它們有什麼神奇之處。
這一集繼續來跟大家聊聊
黑胡椒、白胡椒、綠胡椒、巴西胡椒、秘魯胡椒、牙買加胡椒......
Liza老師分享了溫暖的推薦配方，記得要筆記下來！
每次老師在分享調配時，小編都在偷師大師的配油邏輯，是非常珍貴的機會！
我們常常只看到調配後的配方，但去了解他的思考方式後
你會發現原來思考的路徑是這樣的
同樣是溫暖的胡椒，怎麼能被調出不同的感受呢？
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史考特給自己的筆記,一個出生平凡的台灣人,在34歲那年,接觸到靈修和量子物理之後,在美國成為上市企業裡的最高業績團隊,同行業績全球冠軍,管理百人團隊,來聽聽看他是怎麼從平庸匱乏的日子走到幸福富足的生活
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前陣子蘇丹紅事件沸沸揚揚
連胡椒粉裡都有機會參雜
這還是要源自於現代人對於外在事物刺激的需求
原型的胡椒粒、胡椒粉帶來不了滿足
調料究竟是配角？還是主角？
你真正需要的是什麼呢？值得大家思考一二
今天來跟大家講講胡椒這個植物！
千萬不要小看胡椒
現在的我們習以為常的胡椒
在大航海時代可是一粒千金
香料傳播史講給你聽！
也帶你認識胡椒到底有幾種?!
原來胡椒這麼多種類不要傻傻分不清楚了！
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葫蘆是比你知道得更歷史悠久的物種，
植物與人類遷徙的不解之緣
人類文明發展過程中，植物一再被馴化，
從葡萄到小麥，再到高粱都是如此。
香菜、九層塔、杏仁、葫蘆等植物在我們日常中隨處可見，
但他們的起源和文化背景，以及它們在人類遷徙、馴化
和栽培過程中所扮演的重要角色。
植物在我歷史人文中，各自發展、交融，
並且對人類情感和情緒的影響。
最後，我們思考了一個問題：
做自己喜歡的事是否是最困難或最輕鬆的路？
在追求夢想的路上，我們是否能夠找到滿足與快樂的平衡？
這些問題不僅引發了我們的思考，
也讓我們更珍惜身邊的植物和自然環境。
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地球對萬物是公平的，
春季天氣越來越暖和、萬物復甦，
包含病毒、細菌有同樣活躍
春季病毒高發期，是季節轉換的免疫挑戰
慎用艾草，嬰幼兒、孕婦該如何使用？
參考二十四節氣經絡芳療自癒全書中的脾、胃經絡配方
幫助身體提升免疫力
針對身體狀況，靈活搭配比例
脾：胃=6：4
脾：胃=6.5：3.5
｜陽明胃經絡精華油配方｜
‧甜茴香 7滴
‧藏茴香 5滴
‧豆蔻 3滴
‧卡普爾 10滴
‧紅橘 10滴
‧冷壓芝麻油 30ml
‧沙棘油 1滴
｜足太陰脾經精華油配方 ｜
‧中國肉桂 3滴
‧西伯利亞冷杉 15滴
‧厚朴 3滴
‧紅橘 15滴
‧阿拉伯茉莉 1滴
‧冷壓芝麻油 30ml
‧沙棘油 1滴
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