С тобой все ОК

Здесь мы рассказываем о том, как найти, принять и не потерять себя в этом тревожном мире. Давай учиться вместе слышать себя через ментальное и физическое.

Создательницы подкаста: Лена Соколова, психолог и Катя Тюпова, преподаватель по дыхательной йоге.

Эпизоды каждые 2 недели

Найти Лену и Катю в запрещенных соц.сетях:

@mrs.sadykovalena

@oh_itsnotme

Телеграм канал Лены, где она рассказывает о психике, а также делится психологическими книгами и упражнениями для самостоятельной работы:

https://t.me/psychologist_sokolova